Mae'n bleser mawr gennyf ysgrifennu'r erthyglau hyn ar gyfer fy darllenwyr, chi. Nid wyf yn derbyn taliad am ysgrifennu adolygiadau, fy marn i yw fy marn ar gynhyrchion, ond os bydd fy argymhellion yn ddefnyddiol a'ch bod yn y pen draw yn prynu rhywbeth trwy un o'r dolenni, efallai y byddaf yn derbyn comisiwn ar hynny. mwy o wybodaeth
Mae cael gêr o ansawdd uchel yn gwneud y gwahaniaeth, hefyd gyda sboncen. Efallai eich bod yn meddwl yn gyntaf am a top y raced llinellond sboncen yn gêm lle mae'n rhaid i chi allu troi eich pen, cyflymu'n gyflym a stopio.
Byddwch yn rhif un ar y rhestr mae'r rhain yn Asics Gel-helwr 3 esgidiau llys dan do sy'n cynnig sefydlogrwydd perffaith ar gyfer gêm solet o sboncen. Yn sicr y gorau ar gyfer merched a hefyd topper ar gyfer dynion.
Dylai esgidiau sboncen fod yn wydn, yn ysgafn ac yn gyfforddus ac yn y canllaw hwn rwy'n esbonio beth i edrych amdano a pha rai yw'r esgidiau gorau ar y farchnad.
Isod fe welwch restr o'r holl esgidiau sydd wedi'u profi, yna rydyn ni'n mynd i mewn i'r holl opsiynau yn fwy manwl:
Esgidiau sboncen gorau merched yn gyffredinol
Outsole AHAR + ar gyfer System Trustig tyniant ac Arweiniad gwell sy'n gwella cyfanrwydd strwythurol canol troed ac effeithlonrwydd cerddediad gwych.
Esgidiau sboncen gorau cyffredinol dynion
Mae'r troshaenau synthetig yn caniatáu cefnogaeth ychwanegol tra bod System Ffit DynaMotion yn gweithio ynghyd â symudiad y traed i atal dadffurfiad yr esgid a lleddfu straen.
Esgidiau sboncen gyda chefnogaeth ffêr orau
Yn cynnwys Stabilizer Symud Ochrol ac esgid uchel i ddarparu cymorth ffêr mwyaf posibl, ynghyd â system dampio recoil yn yr adrannau forefoot a midfoot sy'n darparu gwell trosglwyddiad ynni.
Esgidiau sboncen rhad gorau
Mae midsole EVA proffil isel yn lleihau dirdro'r droed o laniadau anwastad ac yn cynnig cefnogaeth dda am y pris hwn.
Esgidiau sboncen gyda chefnogaeth bwa gorau
Technoleg endofit ar gyfer ffit cyfforddus, midsole R-dst ar gyfer adlamiad gwell, siasi canol troed sefydlog ar gyfer gwell cefnogaeth bwa a sefydlogrwydd dirdro.
Y Symudedd Gorau
Mae'r outsole wedi'i wneud o Wet Grip Rubber ac mae'n defnyddio pwynt colyn mawr ger y blaen troed ar gyfer troadau cyflymach a haws.
Esgidiau sboncen gyda'r clustogau gorau
Sicrhewch fod y ffit yn ddiogel iawn diolch i'r llygadau marw a bod y midsole EVA yno i ddarparu hyd yn oed mwy o sefydlogrwydd yn ogystal â chefnogaeth dan draed a chlustogiad.
Ydych chi eisiau gwybod popeth am reolau gwasanaeth sboncen ac a ydych chi'n chwilio am awgrymiadau defnyddiol? Yna darllenwch yma ymhellach.
Yr hyn rydyn ni'n ei drafod yn y swydd gynhwysfawr hon:
Canllaw Prynu Esgidiau Sboncen
Mae chwaraewyr sboncen yn aml yn meddwl pa ddillad sydd orau ar gyfer y gamp neu beth yw'r raced uchaf. Er bod y rhain yn agweddau pwysig i'w hystyried, esgidiau yw un o'r ystyriaethau pwysicaf mewn gwirionedd.
Gall yr esgidiau cywir gael effaith sylweddol ar eich cysur cyffredinol risg o anaf lleihau a gwella eich perfformiad. Fel hyn, gallwch chi barhau i fwynhau'r gamp hon, sydd hefyd yn iawn llosgi llawer o galorïau.
A yw'ch cyhyrau'n dioddef ar ôl ymarfer corff? Rhowch gynnig un o'r rholeri ewyn hyn am adferiad cyflymach
Beth i'w osgoi wrth brynu esgidiau sboncen
Dewiswch yn aml chwaraewyr sboncen Byddwch yn siwr i ddefnyddio esgidiau rhedeg yn ystod gemau.
Hwn yw peryglus dewis, oherwydd bod esgidiau rhedeg wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer symudiadau ymlaen, syth yn hytrach na'r symudiadau ochr ac yn ôl sydd eu hangen mewn sboncen.
Mae'n hynod bwysig i atal anafiadau.
Fel rheol mae gan esgidiau rhedeg ymylon caled ar hyd eu gwadnau. Os byddwch chi'n newid cyfeiriad ar y cwrt yn sydyn, gall yr ymylon hyn gadw at y llawr ac arwain at anaf i'w bigwrn.
Problem arall eto gydag esgidiau rhedeg yw eu gwadn trwchus a all arwain at ansefydlogrwydd.
Darllenwch hefyd: racedi sboncen gorau ar gyfer senglau neu ddyblau
Parchwch y llawr
Ffactor arall i'w ystyried wrth ddewis esgidiau sboncen yw'r llawr anorffenedig ar y cwrt.
Er mwyn atal y lloriau ysgafn rhag cael rhediadau, ni ddylai'r esgidiau ildio.
Yr opsiwn gorau yw esgid gyda gwadn rwber ac ymylon crwn, a elwir yn aml yn sgwash, pêl-foli neu esgidiau dan do.
Mae hefyd yn bwysig gwisgo esgidiau ar wahân i ac o'r cwrt tennis er mwyn osgoi niweidio'r gafael ar eich esgidiau sboncen.
Ydy'ch plant hefyd eisiau taro'r cwrt sboncen? Y cwestiwn yw: o ba oed a yw hynny'n ddoeth mewn gwirionedd?
Awgrymiadau ar gyfer dod o hyd i ffit perffaith
Cadwch yr awgrymiadau canlynol mewn cof wrth geisio esgidiau sboncen i sicrhau ffit da. Bydd y wybodaeth ganlynol yn eich helpu i ddod o hyd i esgid gyffyrddus:
siâp troed
Yn gyntaf, dadansoddwch eich traed a phenderfynu ar eu nodweddion, megis pa mor eang neu gul ydyn nhw.
Os yw'ch traed yn llydan wrth flaenau'ch traed ond yn gulach wrth eich fferau, mae angen esgid arnoch sydd wedi'i chynllunio'n benodol i ganiatáu i flaenau'ch traed symud heb fod yn dynn ac ardal ffêr sy'n dal yn ddiogel.
Dylai fferau ehangach osgoi esgidiau cul, gan eu bod yn cyfyngu ar symud ac yn rhwystro llif y gwaed yn iawn. Mae gwahanol frandiau yn cynnig modelau ar gyfer gwahanol siapiau traed.
Fel rheol mae gan Hi-Tec led ffêr safonol ac ardal bysedd traed ehangach. Mae Nike ac Adidas yn gulach ar y cyfan. Mae Asics a Head yn fwy safonol o ran lled bysedd traed a lled ffêr.
Maint
Gydag esgidiau sboncen mae'n bwysig prynu'ch union faint, nid maint mwy. Mae gormod o le ychwanegol yn achosi llithriad, pothelli a symudiadau digroeso. Yn ddelfrydol, mae esgidiau sboncen yn gyffyrddus, ond nid yn rhy dynn.
Ceisiwch gael tua hanner bys bach rhwng top eich bysedd traed mwyaf a thu mewn yr esgid. Mae sanau chwaraeon yn rhan o'r gofod hwn.
Ar y dechrau, dylai esgidiau deimlo'n eithaf tynn, ond ar ôl ychydig o gemau byddant yn mowldio i'r ffit perffaith.
Yn ogystal â dewis y maint cywir, dylech dynhau'r careiau'n gyffyrddus ond ddim yn rhy dynn. Os yw'r gareiau'n rhy dynn, gall achosi i'r traed chwyddo wrth chwarae.
Er mwyn osgoi gor-dynhau'r careiau, ystwythwch eich troed wrth i chi glymu'ch esgidiau.
tampio
Mae clustogi digonol yn hanfodol os ydych chi'n chwarae sboncen yn aml. Mae padin trwchus yn helpu i glustogi'r pengliniau a'r cluniau rhag yr effaith aml sy'n digwydd yn ystod gemau. Mae clustogi ychwanegol hefyd yn bwysig gydag oedran.
Yn gyffredinol, po fwyaf aml y byddwch chi'n chwarae sboncen, yr uchaf yw ansawdd yr esgidiau y dylech eu prynu.
Mae chwarae mwy na thair gwaith yr wythnos yn cyfiawnhau'r angen am esgid sboncen premiwm.
Bydd esgid o'r safon uchaf yn gwella'ch gêm ac yn helpu i amddiffyn eich corff rhag anaf yn ystod effeithiau a achosir gan lunging a dodging.
insoles
Os nad oes padin iawn ar esgid sboncen, ystyriwch ychwanegu gwadnau athletaidd i gynyddu lefel y clustogau.
Ar gyfer perfformiad da, mae'n bwysig peidio ag ymestyn y padin yn rhy bell y tu hwnt i'r insoles gwreiddiol.
Mae'n gyffredin i gilfachau gael cownter sawdl dwfn, ond gall hyn achosi llithriad sawdl os yw'r insole yn achosi i'r droed fod yn uwch nag y dylai fod.
Os ydych chi'n dioddef o fwâu uchel neu draed gwastad ac mae'r esgidiau'n achosi poen yn eich cefn, traed, pengliniau, cluniau neu fferau, ystyriwch chwilio am insoles cywirol arbenigol sydd wedi'u cynllunio ar gyfer chwaraeon.
Sanau
I gael mwy o badin, cysur ac amddiffyniad, mae'n opsiwn gwisgo sanau mwy trwchus gyda'ch esgidiau sboncen.
Fodd bynnag, byddwch yn ofalus ac osgoi sanau sy'n rhy drwchus, gan y gallant amharu ar eich gallu i deimlo ac ymateb yn dda i lawr y llys.
Mae Coolmax a Dri-Fit yn cynnig sanau sy'n helpu i wlychu lleithder, atal llithro a lleihau'r risg o bothelli.
Mae sanau chwaraeon o ansawdd uchel sydd wedi'u cynllunio'n dda gyda chefnogaeth fwa ddigonol hefyd yn helpu i leihau blinder yn ardal y traed a'r ffêr.
Darllenwch hefyd ein herthygl ar yr esgidiau tenis gorau
Yr esgidiau sboncen gorau wedi'u hadolygu
Yma rydym yn adolygu'r modelau gorau o'r brandiau mwyaf enwog:
Asics Heliwr gel 3
- Rhwyll anadlu uchaf
- System GEL RearFoot ar gyfer clustogi
- Insole symudadwy
- Mae gwadnau rwber yn drwm iawn
Gwneud y mwyaf o'ch potensial a chymryd eich gwrthwynebydd oddi ar y cwrt dan do trwy wisgo esgidiau Asics Gel-Hunter 3. Maent yn hyfforddwyr hyblyg, ymatebol ac ysgafn gyda system lacio anghymesur sy'n eu sicrhau i'ch traed.
Mae'r uchaf rhwyll agored yn cadw'ch traed yn cŵl pan fyddwch chi'n chwarae'ch anoddaf. Maent yn defnyddio'r system RearFoot GEL i ddarparu naws meddal a chlustogog yn y midsole.
Gwneir yr outsole gyda rwber nad yw'n marcio sydd ag AHAR + ar gyfer tyniant gwell a gafael gwrthlithro. Yn dal i fod, o ran technoleg, mae'r esgidiau hyn yn defnyddio System Trusstig Canllawiau sy'n gwella cyfanrwydd strwythurol midfoot ac effeithlonrwydd cerddediad gwych.
Defnyddir y midsole SpEVA i ddarparu mwy o adlam ac i leihau colli egni yn y cyfnod toe-off. Cynhwysir hefyd sockliner ComforDry symudadwy, clustog a gwrthficrobaidd.
- Deunydd: Rwber / Synthetig
- Pwysau: 11.8 owns
- Sodl o droed i droed: 10 mm
Mizuno Mellt Ton
- AIRmesh anadlu ysgafn
- Traction da
- Proffil isel
- Mae troshaenau synthetig braidd yn anystwyth
Mae hyn yn ysgafn ac yn gyfforddus esgid chwaraeon gan Mizuno wedi'i gynllunio i ddarparu'r sefydlogrwydd a'r clustogau gorau posibl.
Mae wedi'i adeiladu gyda rhan uchaf anadlu sy'n darparu awyru da, gan eich cadw'n gyfforddus ac yn canolbwyntio ar y gêm.
Mae rhan uchaf yr esgid yn cynnwys ffabrig AIRmesh ysgafn gyda throshaenau synthetig i ddarparu amgylchedd cŵl a sych i'r traed.
Mae'r troshaenau synthetig yn caniatáu cefnogaeth ychwanegol tra bod System Ffit DynaMotion yn gweithio ynghyd â symudiad y traed i atal dadffurfiad yr esgid a lleddfu straen.
Mae gan yr esgid midsole EVA proffil isel sy'n hanfodol ar gyfer cysur a hyblygrwydd. Mae'r outsole yn cynnwys technoleg Dynamotion Groove ar gyfer tyniant uwch a'r hyblygrwydd mwyaf.
Ar y cyfan, mae'r Marchogwr Ton Mizuno wedi'i adeiladu'n bendant i wrthsefyll y symudiadau dwysaf.
- Deunydd: Rwber / Synthetig
- Pwysau: 1,6 pwys
- Sodl o droed i droed: amhenodol
Salmio Esgidiau Cwrt Dynion
- Esgid uchel ar gyfer cefnogaeth ffêr
- Patrwm hexagrip ar gyfer gwell gafael
- Sefydlogwr Symud Ochrol ar gyfer cefnogaeth ychwanegol gyda symudiadau ochrol
- Mae'r dampio ychydig yn llai na gyda'r opsiynau eraill ar y rhestr
Mae'r pâr hwn o esgidiau sboncen gorau wedi'u cynllunio i ddarparu'r sefydlogrwydd a'r cysur mwyaf, gan ei wneud yn berffaith i chwaraewyr sydd ag arddull chwarae ddeinamig.
Mae'r gafael ar y trac yn eithriadol, diolch i'r cyfansoddyn rwber ysgafn, hy HX120 ar yr unig gyda phatrwm HEXAgrip.
Mae'r technolegau sydd wedi'u hintegreiddio i'r esgid sboncen hon yn cynnwys TGS, LMS a LMS +, y mae pob un ohonynt yn chwarae rhan hanfodol wrth ddarparu cefnogaeth ochrol.
Mae'r TGS yn sefyll am System Canllawiau Torsional tra bod yr LMS yn sefyll am Sefydlogi Symud Ochrol.
Mae gan y Kobra hefyd system dampio recoil yn rhannau blaen-droed a chanol yr esgid, gan ddarparu gwell trosglwyddiad egni ac felly mwy o bownsio yn eich symudiad.
Mae'r esgidiau sboncen hyn wedi'u cynllunio'n arbennig i gynnig y cysur a'r sefydlogrwydd mwyaf posibl i'r gwisgwr.
Bydd chwaraewyr sy'n defnyddio arddull chwarae ddeinamig yn arbennig o falch pan fyddant yn canfod bod y gafael yn eithriadol o dda ar yr esgidiau hyn.
Nid yw stopio a chychwyn yn broblem o gwbl diolch i'r hyblygrwydd a'r sefydlogrwydd gwych a gynigir gan y system canllaw torsion.
Mae'r midsole kickback hefyd yn ddefnyddiol wrth amsugno sioc a darparu lefel uwch o adlam.
Mae'r esgidiau hyn hefyd yn defnyddio sefydlogwr cynnig ochrol sy'n atal eich corneli rhag rholio ar golynnau miniog.
Mae'r rhwyll uchaf yn anhygoel o anadlu ac yn caniatáu i'ch traed anadlu am hyd cyfan y gêm.
Mae cymryd ochrol ochrol hefyd yn llawer haws yn yr esgidiau hyn diolch i'r RollBar mewnol.
Mae'r Ergo Heelcup yn sicrhau bod gennych y ffit orau sy'n addasol ac yn drawsnewidiol.
Mae'r rhwyll uchaf yn feddal ac yn caniatáu anadlu yn ystod y gêm.
- Deunydd: Rwber / Synthetig
- Pwysau: gram 10,5
- Sodl o droed i droed: 9 mm
PENNAETH Grid
- Gwerth da am arian
- Mae outsole rwber cadarn yn darparu tyniant
- Diffyg gafael a chefnogaeth i fanteision
- Gall fod ychydig ar yr ochr drwm i rai
Mae Grid HEAD 2.0 yn esgid dan do canolig-uchel sy'n addas ar gyfer chwaraewyr amatur. Fe'i hadeiladwyd yn seiliedig ar adborth a llwyddiant y model gwreiddiol.
Bwriad yr addasiadau a wnaed yw darparu cefnogaeth ychwanegol i'r droed ganol a'r sawdl. Mae'r uchaf wedi'i wneud o ledr synthetig gydag adrannau haenog a phwytho diogel.
Mae hyn yn darparu cefnogaeth ac yn helpu i ddiogelu'r esgid i'r droed. Mae rhwyll aer hefyd yn cael ei roi ar y brig, sy'n darparu awyru ac yn cadw traed yn sych yn ystod eich gêm.
Daw'r Grid HEAD gyda midsole EVA proffil isel sy'n clustogi'r effaith yn dda.
Mae'n cael ei bontio gan shank hanner troed sydd, ynghyd â'r EVA, yn lleihau dirdro'r droed o laniadau anwastad ac yn lleihau pwysau.
Mae'r outsole wedi'i wneud o rwber naturiol ac mae'n darparu gafael tacl uchel ar wyneb cwrt mewnol.
Daw'r esgid dan do hon o un o'r brandiau chwaraeon mwyaf blaenllaw ym maes pêl-fasged a sboncen. Mae'r uchaf wedi'i wneud o ddeunydd synthetig cryf, gwydn sy'n gwrthsefyll rhwygo.
Mae hefyd yn cynnwys leinin rwyllog yn y brig sy'n hynod anadlu ac yn gwarantu pâr ffres o draed i chi ar ôl hyd yn oed gêm galed o sboncen.
Mae'r deunyddiau leinin yn hynod o feddal i ddarparu cysur i'ch troed yn ystod symudiadau stopio a mynd miniog.
Mae'r unig yn cael ei ddal yn gadarn gan dechnoleg cyswllt rheiddiol a phrif system hydradiad, gan ddarparu gwell tyniant a mwy o sefydlogrwydd ar y trac.
Mae'r esgidiau hyn hefyd yn defnyddio midsole EVA sy'n ysgafn i gynyddu sefydlogrwydd a chysur, ond hefyd yn ddigon gwydn i gadw'r esgid yn gyfan yn ystod chwarae sboncen ymosodol.
- Deunydd: Rwber / Lledr Artiffisial
- Pwysau: 2 pwys
- sawdl o'r traed i'r traed: amhenodol
Wilson Rush
- Clustogi ardderchog a chefnogaeth bwa
- Mae Dynamic Fit yn darparu ffit ardderchog
- Gall insole a siâp deimlo fel esgidiau orthopedig
Mae'r esgidiau sboncen Wilson chwaethus hyn yn cynnig sefydlogrwydd a manwl gywirdeb gwych gydag adeiladwaith uchaf naturiol, mor wych ar gyfer symudiadau cyflym i bob cyfeiriad.
Mae'r hyfforddwyr hefyd yn wych ar gyfer fel esgidiau badminton. Mae ganddynt ostyngiad sawdl-i-bysedd 6mm sy'n gwarantu teimlad tir isel-i-isel.
Mae'r gostyngiad hefyd yn darparu ystwythder a chysur. Nodwedd arall yw'r dechnoleg Ffit Dynamig (DF1) sy'n chwarae rhan hanfodol o ran sefydlogrwydd ochrol.
Mae'r hyfforddwyr hyn hefyd yn cynnwys technoleg Endofit ar gyfer ffit gyffyrddus, midsole R-dst ar gyfer adlam well, siasi canol troed sefydlog ar gyfer gwell sefydlogrwydd torsional ac outsole Duralast ar gyfer tyniant a thyniant ar y llys.
- Deunydd: Gwm rwber / synthetig
- Pwysau: 11,6 owns
- O sawdl i droed: 6 mm
Asics Gel-Llafn
- Mae rwber gafael gwlyb yn gweithio'n dda gyda symudiadau troi
- Cefnogaeth dda
- Gall gafael fod yn ormod neu'n benodol i rai
Mae'r Gel-Blade wedi'i gynllunio'n arbennig i ragori ar gyrtiau dan do. Gorau ar gyfer chwaraewyr ystwyth a chyflym, mae'r esgidiau hyn yn ymarferol, nid yn fflachlyd. Mae gweithwyr proffesiynol yn ei alw'n un o'r esgidiau sboncen mwyaf cyfforddus a chyflymaf a wnaed erioed.
Mae'r rhigolau fflecs newydd a ychwanegir yn yr outsole yn rhannu'r blaen-droed ochrol a'r forefoot medial oddi wrth ei gilydd, gan ganiatáu ar gyfer symudiadau mwy ymosodol ac effeithlon a throi ar y llys. Er enghraifft, Asics hefyd yw'r esgidiau hoci dan do gorau oherwydd eu symudadwyedd.
Ar gyfer newid cyfeiriad yn gyflym, mae'r gwadn trawsnewid yno i ddarparu cefnogaeth, tra bod y sawdl crwn yn caniatáu swers haws. Mae'r outsole wedi'i wneud o Rwber Wet Grip ac mae'n defnyddio pwynt colyn mawr ger y blaendraed ar gyfer troadau cyflymach a haws.
Nid yw anadlu yn broblem chwaith, gyda'r Unig Hud mewn rhawiau.
- Deunydd: Rwber / Synthetig / Tecstilau
- Pwysau: amherthnasol
- Sodl o droed i droed: Amherthnasol
Helo Tec Sboncen Clasurol
- Wedi'i ddatblygu'n arbennig ar gyfer sboncen
- Gwydn iawn oherwydd lledr uchaf
- Gall lledr deimlo'n drwm iawn
- Ddim yn anadlu'n dda iawn
Mae'r hyfforddwyr hyn yn glasurol ac wedi bod mewn un rhifyn neu'r llall ers dros 40 mlynedd.
Fe'i gelwir yn esgid sboncen wreiddiol, mae'r pâr hwn o esgidiau'n defnyddio outsole rwber sydd wedi'i gynllunio'n benodol i roi tyniant gwych i chi ar laswellt, clai neu goncrit.
Gwneir yr uchaf o gyfuniad o ledr, swêd a rhwyll, gan sicrhau bod eich traed yn aros yn gyffyrddus ac yn cŵl ni waeth pa mor hir y mae eich gêm sboncen yn para.
Sicrhewch fod y ffit yn ddiogel iawn diolch i'r llygadau marw a bod y midsole EVA yno i ddarparu hyd yn oed mwy o sefydlogrwydd yn ogystal â chefnogaeth dan draed a chlustogiad.
Gyda'r esgidiau hyn gallwch chi roi popeth i chi ar y cae heb boeni am anafiadau cyffredin fel fferau wedi'u rholio neu fysedd traed sownd.
Fel hyn gallwch chi gobeithio sgorio llawer o bwyntiau, ac ennill y gêm yn rhwydd!
- Deunydd: Rwber gwm / Nubuck Lledr / swêd lledr / tecstilau
- Pwysau: amherthnasol
- Sodl o droed i droed: Amherthnasol
Darllenwch hefyd: yr esgidiau padel gorau ar gyfer dynion a menywod
Casgliad
Erbyn hyn rydych chi'n gwybod ychydig mwy am beth yw esgid sboncen goede gwneud esgidiau sboncen, a pham ei bod mor bwysig buddsoddi mewn esgidiau o safon.
Nid yn unig ydych chi'n atal anafiadau, mae siawns dda ei fod hefyd yn gwella'ch gêm yn fawr!
Sut ydych chi'n sgorio mewn sboncen? Darllenwch y cyfan am sgorio a rheolau yma.
