Melin draed ffitrwydd orau ar gyfer y cartref | Bob amser yn gallu rhedeg gyda'r 9 uchaf hwn

Hoffech chi wella'ch cyflwr, heb orfod gadael eich cartref? Efallai mai melin draed cartref yw'r union beth rydych chi'n edrych amdano.

Os oes gennych felin draed, gallwch reoli pan fyddwch chi'n ymarfer corff, a gallwch chi ei wneud unrhyw adeg o'r dydd.

Yn syml, nid yw rhai pobl yn hoffi mynd i'r gampfa ac mae'n well ganddyn nhw ymarfer gartref.

Gall y tywydd neu deimlo'n anniogel yn y tywyllwch hefyd eich cadw rhag mynd am dro y tu allan.

Melin draed cartref yw'r ateb delfrydol.

Yn yr erthygl hon, hoffwn roi'r holl wybodaeth sydd ei hangen arnoch i ddewis y felin draed berffaith ar gyfer eich cartref.

Mae'r felin draed orau yn bersonol iawn; mae'n dibynnu ar ba nodweddion sy'n bwysig i chi a dylech addasu eich dewis yn unol â hynny.

Rwy'n egluro beth i edrych amdano ac yn dangos fy hoff felinau traed ffitrwydd i chi gartref.

Fy hoff felinau traed ffitrwydd gartref

Rhoddais y gwahanol felinau traed ochr yn ochr a dewis y pedwar gorau.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Enghraifft o felin draed mor wych, a hyd y gwn i cyffredinol annwyl, yn y Jet Ffitrwydd Ffocws 5.

Yn ogystal â bod yn felin draed gref am bris cyfartalog, mae ganddo gapasiti llwyth gweddol uchel a gallwch redeg yn gyflym arno. Mae'r felin draed hefyd yn gwneud bron dim sŵn ac mae'n hawdd ei ddefnyddio.

Fe ddywedaf fwy wrthych am hyn a'r tri melin draed arall mewn eiliad.

Melin draed ffitrwydd orau ar gyfer y cartref	Delwedd
Yn gyffredinol melin draed orau: Jet Ffitrwydd Ffocws 5	(gweld mwy o ddelweddau)
Pris / ansawdd gorau melin draed: Jet Ffitrwydd Ffocws 2	(gweld mwy o ddelweddau)
Melin draed gyllideb orau i ddechreuwyr: breuddwydiwr	(gweld mwy o ddelweddau)
Melin Tread Proffesiynol Orau: VirtuFit TR-200i	(gweld mwy o ddelweddau)
Melin Draen Di-drydan Orau: Gymost Freelander	(gweld mwy o ddelweddau)
Melin Draen Compact Plygu Gorau Ar Gyfer Dan Ddesg: Gofod Compact	(gweld mwy o ddelweddau)
Melin draed orau i'r henoed: Seneddwr Ffitrwydd Ffocws iPlus	(gweld mwy o ddelweddau)
Melin draed orau i bobl drwm: Ffitrwydd Unig TT8	(gweld mwy o ddelweddau)
Melin Tread Orau Gyda inclein ar gyfer cerdded: Hyfforddwr incline NordicTrack X9i	(gweld mwy o ddelweddau)

Hefyd yn wych ar gyfer hyfforddi gartref: trampolîn ffitrwydd | Neidiwch eich hun yn ffit gyda'r 7 uchaf hyn [Adolygu]

Beth ddylech chi edrych amdano wrth brynu melin draed ar gyfer eich cartref?

Mae yna dipyn o bethau i'w hystyried wrth brynu'r felin draed ddelfrydol. Esboniaf isod yr hyn y dylech roi sylw iddo.

Melin draed wyneb

Mae'n bwysig ystyried pa mor fawr rydych chi eisiau arwyneb rhedeg eich teiar.

Mae'n rhaid dweud: po fwyaf yw'r wyneb, y mwyaf cyfforddus y byddwch chi'n symud ar y teiar.

Bydd yn rhaid i chi dalu llai o sylw i gerdded yn syth ar y gwregys, fel y gallwch chi ganolbwyntio'n llawn ar eich perfformiad.

I ddilyn canllaw, dylai fod gennych felin draed sydd o leiaf cyhyd â'ch bod chi.

O ran lled, dylech fod tua 1,5x eich lled (wedi'i fesur â'ch traed o led ysgwydd ar wahân).

Beth yw eich cyllideb?

Mae'n debyg mai hwn yw un o'r pethau cyntaf i'w ystyried wrth brynu melin draed cartref. A yw 400 ewro eisoes yn llawer i chi, neu a ydych chi'n barod i wario mwy?

Wrth gwrs, gall y swm hwn hefyd ddibynnu ar yr hyn a gewch yn gyfnewid, ond yn gyffredinol mae'n ddoeth cadw'r uchafswm i chi'ch hun. Mae hynny'n gwneud dewis ychydig yn haws.

Swyddogaethau

Wrth gwrs rydych chi'n prynu melin draed yn y lle cyntaf i allu cerdded neu redeg. Ond yn aml gall melin draed o'r fath gynnig hyd yn oed mwy o opsiynau a allai fod o ddiddordeb i chi.

Meddyliwch, er enghraifft, am fesuriad cyfradd curiad y galon, mesur braster a mesuriad calorïau.

Efallai bod cysylltedd (fel cysylltiad â ffôn clyfar) a system siaradwr adeiledig yn bethau sy'n chwarae rhan bwysig i chi wrth wneud dewis.

Maint a Chwympadwyedd

Nid oes gan bawb le i felin draed fawr gartref. Fodd bynnag, maent yn aml yn ddyfeisiau sy'n cymryd cryn dipyn o le.

Oes gennych chi ddim llawer o le gartref? Yna gallai fod yn ddoeth cymryd melin draed y gellir ei chwympo.

Fel hyn nid oes raid i chi syllu ar y felin draed yn gyson pan nad ydych chi'n ei defnyddio, a gallwch ei guddio neu ei storio'n daclus pan fydd gennych westeion neu pan nad oes ei angen arnoch am ychydig.

Mae yna hefyd felinau traed gydag olwynion cludo, fel y Jet 2, y Jet 5 a'r Dreaver yn fy rhestr, fel y gallwch chi eu symud yn gyflym ac yn hawdd.

Mae athletwyr brwd yn cymryd melin draed fawr yn ganiataol, oherwydd mae'n bwysig iddyn nhw ac maen nhw eisiau hyfforddi bob dydd.

Cyflymder uchaf

Hefyd ddim yn ddibwys: beth yw'r cyflymder uchaf y dylai eich melin draed ei gael?

Mae'n dibynnu (unwaith eto) ar eich nod a'ch galluoedd. Os ydych chi am allu sbrintio'n galed, mae'n rhaid i chi gymryd un a all wneud llawer o gilometrau yr awr.

Os oeddech chi'n mynd am dro y tu allan, rydych chi'n rhydd i sbrintio pryd bynnag rydych chi eisiau neu addasu eich cyflymder ar unrhyw adeg. Gyda melin draed, rydych chi'n dibynnu ar bŵer y modur ar gyfer hyn.

Po uchaf yw'r pŵer, y cyflymaf y gall y teiar droelli. Felly meddyliwch yn ofalus pa mor gyflym rydych chi am fynd ar y felin draed cyn i chi ddewis un.

Llwyth mwyaf

Pa mor drwm ydych chi? Addaswch eich dewis yma! Mae'n bwysig yma ei gymryd yn fras.

Wrth hynny, rwy'n golygu: po fwyaf y ffordd sydd rhwng eich pwysau ac uchafswm pwysau defnyddiwr y felin draed, y gorau y gall wrthsefyll ei ddefnyddio a'r hiraf y bydd yn para wrth gwrs.

Bydd rhai melinau traed yn colli pwysau ar unwaith oherwydd na allant gynnal eich pwysau. Fodd bynnag, fel rheol dim ond os ydych chi'n pwyso mwy na 100 kg y mae hyn yn wir.

Os yw'ch pwysau ychydig ar yr ymyl, yna mae'n ddoeth dewis categori melin draed a all drin yr ychydig bach hwnnw yn fwy.

Lefelau inclein

Gall gogwydd cynyddol wneud ymarfer corff yn anoddach ac yn fwy heriol. Gallwch efelychu hyfforddiant yn y mynyddoedd ag ef. Bydd hefyd yn gwneud cyhyrau eich coesau yn gryfach o lawer ac yn llosgi mwy o galorïau.

Os yw hyn o ddiddordeb i chi, edrychwch am felin draed sydd ag o leiaf inclein o 10%. Efallai bod hyn yn ymddangos fel gwahaniaeth bach, ond os ydych chi'n rhedeg am hanner awr, byddwch chi'n bendant yn teimlo'r 'gwahaniaeth bach' hwnnw!

Pwysau Melin Draed

A yw hyn mewn gwirionedd mor bwysig? Gallwch chi benderfynu o bwysau melin draed p'un a yw wedi'i wneud o ddeunyddiau trwm o ansawdd uchel neu o ddeunyddiau ysgafn, llai da.

Yn aml, po drymaf y ddyfais, y mwyaf y gall wrthsefyll ei defnyddio a'r hiraf y bydd yn para.

Defnyddioldeb

Dylai pawb, hen ac ifanc, gael cyfle i wneud ymarfer corff y tu mewn ar felin draed yn rhwydd. Felly mae'n rhaid i'r felin draed fod yn hawdd ei defnyddio!

Allwch chi ddechrau rhedeg yn gyflym, heb orfod dal i chwilio am y botymau? A oes amddiffyniad a all atal y gwregys rhag troelli os oes angen? A yw'r gwahanol raglenni'n hawdd eu sefydlu? Pa mor glir a chynhwysfawr yw'r arddangosfa?

Pwer Melin Tread

Y peth gorau yw cymryd y pŵer yn hael. Edrychwch ar bŵer parhaus a phŵer brig.

Os ydych chi am redeg ar gyflymder uchel am amser hir, rhaid bod gennych bŵer parhaus uchel. Os mai dim ond sbrint fer yr ydych am ei wneud, gallwch ddefnyddio'r pŵer brig ar gyfer hynny.

Argymhellir defnyddio uchafswm o 80% o'r pŵer ar gyfer oes hiraf bosibl y felin draed.

I roi enghraifft i chi: os oes gan y felin draed fodur gyda, er enghraifft, 1,5 hp o bŵer parhaus ac y gall fynd 15 km / h, yn ddelfrydol cadwch gyflymder uchaf o 12 km / h.

Yn y modd hwn nid ydych yn defnyddio pŵer llawn y modur ac felly bydd y ddyfais yn para'n hirach.

Felly gwybod pa mor gyflym rydych chi'n rhedeg ac addasu'ch dewis yn unol â hynny!

Ond peidiwch ag anghofio ei gymryd yn hawdd eto, fel bod gennych chi ddigon o slac a photensial i dyfu. Oeddech chi'n gwybod po uchaf yw'r pŵer, y lleiaf o sŵn y mae'r teiar yn ei wneud?!

Rhaglenni

Ydych chi'n meddwl ei bod hi'n bwysig cael rhaglenni rhagosodedig?

Os ydych chi'n hoffi defnyddio'r rhaglenni hyn, rwy'n credu y byddai'n ddefnyddiol pe bai gennych chi o leiaf 12 rhaglen wahanol. Mae croeso i amrywiaeth wrth gwrs.

Cadwch olwg ar eich cyflawniadau gartref gyda hyn 10 Gwylfa Chwaraeon Orau a Adolygwyd | GPS, curiad y galon a mwy

Adolygu melinau traed ffitrwydd gorau ar gyfer y cartref

Yna, gyda hynny i gyd mewn golwg, gadewch i ni edrych ar fy hoff felinau traed. Beth sy'n gwneud y teiars hyn cystal yn eu categori?

Yn gyffredinol Melin Draen Orau: Jet Ffitrwydd Ffocws 5

(gweld mwy o ddelweddau)

Jet Ffitrwydd Ffocws 5 yw'r felin draed orau yn fy marn i am sawl rheswm.

Dyma'r felin draed canol-ystod berffaith; yn fwy cadarn na model lefel mynediad, gyda chynhwysedd llwyth gweddol uchel (120 kg) a chyflymder uchaf rhagorol o 16 km / awr, a fydd yn sicrhau y gallwch ychwanegu newidiadau tempo i'ch ymarfer corff a'ch sbrint!

Mae prynwyr bodlon yn nodi bod y felin draed yn sefydlog, yn gwneud ychydig o sŵn ac yn hawdd ei defnyddio. Mae'r Jet 5 hefyd yn hawdd ei ymgynnull a'i storio.

Mae gan y felin draed arddangosfa LCD ar gyfer darllen mesuriadau perthnasol. Mae ganddo synwyryddion cyfradd curiad y galon yn y dolenni ac mae hyd yn oed yn bosibl gwneud mesuriad braster cyn eich hyfforddiant.

Mae'n ddyfais berffaith i bobl sydd â llai o le gartref. Oherwydd bod y felin draed yn cwympadwy ac mae ganddi olwynion, gallwch ei rhoi i ffwrdd mewn dim o amser.

Mae'r fideo hon yn dangos sut mae'r cyfan yn gweithio, o ddatblygu, troi ymlaen a storio:

Mae gan y felin draed hyd at 36 o raglenni rhagosodedig. Dewiswch o raglen inclein, egwyl neu combi a hyfforddwch eich hun mewn siâp!

Yn ogystal, gallwch hefyd osod rhaglen hyfforddi â llaw at eich dant.

(gweld mwy o ddelweddau)

Mae'r cyflymder addasadwy yn amrywio o 1 i 16 km / awr, felly gallwch chi sbrintio arno. Y capasiti mwyaf y gellir ei ddefnyddio yw 120 kg ac mae gan y felin draed faint o (lxwxh) 169 x 76 x 133 cm.

Dimensiynau'r teiar ei hun yw 130 x 45 cm. Byddwch chi'n profi cysur cerdded go iawn diolch i'r ataliad ataliad fflecs wyth ffordd sy'n amsugno'r ergydion.

Pwysau'r felin draed yw 66 kg, sy'n eithaf trwm ar gyfartaledd. Yr inclein uchaf yw 12% (o 0 i 12 lefel) ac mae 12 lefel hyfforddi. Yn olaf, mae gan y Jet 5 injan 2 marchnerth.

Mae'r Jet 5 yn fodel newydd ac arbennig, sydd wedi'i wella'n sylweddol o'i gymharu â'r model blaenorol (y Jet 2, gweler isod): ffrâm wedi'i hatgyfnerthu, gwadn hirach ac ehangach, ac ar ben hynny, mae'r model hwn yn haws ei ddefnyddio.

Mae gwahaniaeth hefyd yn y pris rhwng y Jet 5 a'r Jet 2.

Yn ogystal â'r ddau hyn, mae Focus Fitness wedi lansio pedwar model arall, sef y Jet 7, Jet 7 iPlus, y Jet 9 a'r Jet 9 iPlus.

Mae'r swyddogaethau ar lefel gynyddol uwch gyda phob fersiwn wedi'i diweddaru ac, wrth gwrs, mae'r prisiau hefyd yn codi.

Gwiriwch y prisiau mwyaf cyfredol yma

Pris / ansawdd gorau melin draed: Jet Ffitrwydd Ffocws 2

(gweld mwy o ddelweddau)

Mae'r Ffocws Ffitrwydd Jet 2 yn ffefryn gan lawer oherwydd ei fod yn cynnig gwerth gwych am arian.

Dewiswch un o lawer o raglenni, gan gynnwys ymarfer cardio cyflymder is ar gyfer llosgi braster.

Neu a yw'n well gennych hyfforddiant egwyl sy'n troi o amgylch cyfradd curiad y galon uchel a chyfnodau gorffwys byr, i gryfhau'ch cyhyrau a gwella'ch cyflwr?

Mae'r Jet 2 yn felin draed gryno gyda saith sesiwn gwaith wedi'u rhaglennu ymlaen llaw. Diolch i'r rhaglenni hyn gallwch gyflawni eich nodau personol eich hun.

Mae ganddo swyddogaeth cyfradd curiad y galon ac uchafswm llwyth o 100 kg. O'i gymharu â'r Jet 5 (120 kg), mae hyn ychydig yn llai.

Ar ben hynny, mae ganddo fodur tawel 1,5 hp sy'n caniatáu cyflymderau o 1 i 13 km / awr. Mae lefel y sŵn hefyd yn isel iawn ar gyflymder uchel.

O'i gymharu â'r Jet 5 (16 km / h), gallwch fynd ychydig yn llai cyflym ar y felin draed hon. Felly mae'r Jet 2 yn llai addas ar gyfer y rhedwyr proffesiynol yn ein plith.

Yr hyn sydd gan y Jet 2 a'r Jet 5 yn gyffredin yw'r tampio wyth gwaith sydd, yn ogystal ag amddiffyn eich cymalau, hefyd yn sicrhau llai fyth o lygredd sŵn. Mor berffaith i'w ddefnyddio gartref.

Gellir addasu'r felin draed â llaw mewn dau uchder gwahanol fel y gallwch chi hefyd efelychu ymarfer mynydd.

Hefyd ddim yn ddibwys: mae'n hawdd plygu'r felin draed, yn union fel y Jet 5, ar ôl ei defnyddio!

Ar ben hynny, mae gan y Jet 2 arddangosfa glir y gallwch chi ddarllen eich data yn hawdd arni, fel amser, pellter, cyflymder, faint o galorïau sy'n cael eu llosgi a chyfradd y galon.

Mae gan y felin draed faint o 162 x 70 x 125 cm a maint yr arwyneb rhedeg yw 123 cm x 42 cm. Ychydig yn llai na'r Jet 5.

(gweld mwy o ddelweddau)

Yn olaf, mae gan y felin draed hon bwysau o 55 kg, sy'n ei gwneud ychydig yn ysgafnach na'i frawd. Mae'r felin draed yn hawdd ei gweithredu a'i chydosod.

O ran dimensiynau, nid oes gan y Jet 2 yr arwyneb ehangaf, ond mae'n ddigon eang i hyfforddi'n dda. I'r mwyafrif mae'n fwy na digon, ond i'r rhedwyr mwy brwd, gallai arwyneb ehangach fod yn fwy cyfforddus.

Mae'r Jet 2 yn addas ar gyfer unrhyw un sydd eisiau gallu rhedeg gartref sawl gwaith yr wythnos. Mae'n deiar solet a chryno ac nid yw'n cymryd llawer o le.

Mae'n well peidio â dewis y teiar os ydych chi'n drwm (tua 100 kg neu fwy), os ydych chi am allu rhedeg yn gyflym iawn (mwy na 13 km / h) ac os ydych chi'n mynd i ddefnyddio'r teiar yn ddwys.

Os ydych chi eisiau mwy o opsiynau, mae'n debyg bod y Jet 5 yn well dewis, neu fel arall y VirtuFit (gweler isod). Fodd bynnag, os cymharwch y pris â'r hyn a gewch yn gyfnewid, gallwch fod yn fodlon iawn â'r Jet 2!

Gwiriwch y prisiau mwyaf cyfredol yma

Melin Draen Gyllideb Orau: Dreaver

(gweld mwy o ddelweddau)

Nid yw pob melin draed sy'n ddrud, bob amser yn cynnig gwell ansawdd na'r rhai rhatach. Yn aml mae gan y melinau traed drutach swyddogaethau arbennig, sy'n golygu eu bod yn costio mwy na'r modelau symlach.

Nid yw melin draed rhad bob amser yn golygu eich bod chi'n prynu un o ansawdd is.

Bydd melin draed rhad 'yn unig' yn cynnig llai o opsiynau ac efallai hefyd llai o amsugno sioc da. Yn ogystal, yn aml mae gyriant gwregys trydan yn y melinau traed drutach, ond mae'r modelau rhatach yn symud ar risiau'r rhedwr.

Felly mae'r cyfan yn dibynnu ar yr hyn rydych chi am ei wneud gyda melin draed. Ydych chi'n bwriadu gwneud sesiynau gwaith dwys a rhoi cynnig ar raglenni?

Yna dylech fynd am opsiwn mwy datblygedig. Os mai dim ond ychydig o ffitrwydd yr ydych am ei adeiladu, yna bydd model syml, fel melin draed Dreaver, yn ddigonol.

Diolch i'r arddangosfa LED glir o felin draed Dreaver, gallwch chi ddarllen yr amser, y pellter, y cyflymder a'r calorïau rydych chi wedi'u cysylltu yn hawdd.

Mae'r felin draed hon hefyd yn ddelfrydol ar gyfer pobl nad oes ganddyn nhw lawer o le gartref. Gellir plygu'r felin draed ac mae ganddo ddwy olwyn ddefnyddiol, yn union fel y Jet 2 a Jet 5, fel y gallwch chi ei rolio'n hawdd i ystafell arall.

Yn wahanol i felinau traed blaenorol, dim ond tair rhaglen ragosodedig sydd gan y Dreaver, tra bod gan y Jet 2 saith ac mae gan y Jet 5 36. Gallwch chi osod rhaglen ymarfer corff at eich dant â llaw.

Mae'r cyflymder y gallwch ei gyflawni ar y felin draed yn amrywio o 1 i 10 km / awr; llawer yn is na'r Jet 5 (16 km / h) a hefyd ychydig yn is na'r Jet 2 (13 km / h).

Mae'r felin draed wedi'i gwneud o ddeunyddiau cadarn. Y capasiti mwyaf y gellir ei ddefnyddio yw 120 kg, sy'n hafal i'r Jet 5 ac yn uwch na'r Jet 2 (100 kg).

Dim ond gyda lliain llaith y mae'r glanhau'n cael ei wneud ac argymhellir gosod y peiriant mewn lle sych a di-lwch.

Mae gan y felin draed faint o (lxwxh) 120 x 56 x 110 cm; llawer llai na'r ddau felin draed Jet. Dimensiynau'r gwadn yw 110 x 56 cm gyda phwer modur o 750 Watt.

Pwysau'r felin draed yw 24 kg ac felly mae'n llawer ysgafnach na'r Jet 2 a 5. Fodd bynnag, mae'r inclein uchaf yn isel, sef 4%.

Fel y gallwch weld, mae gan y felin draed hon lai o opsiynau, ond serch hynny mae'n felin draed wych i bobl sy'n hoffi ymarfer ar y felin draed gartref o bryd i'w gilydd.

Gwiriwch y prisiau mwyaf cyfredol yma

Darllenwch hefyd: Pwysau gorau i'r cartref | Popeth ar gyfer hyfforddiant effeithiol yn fewnol

Melin Tread Proffesiynol Orau: VirtuFit TR-200i

(gweld mwy o ddelweddau)

Wrth ddewis melin draed broffesiynol, mae'r cyflymder uchaf (rhaid iddo fod yn uchel), pŵer y modur (y mae'n rhaid iddo fod rhwng 1,5 a 3 hp) a maint yr arwyneb rhedeg (140/150 cm x 50 cm) yn bwysig.

Yn ogystal, mae melinau traed proffesiynol wedi'u gwneud o ddeunydd cryfach o gymharu â melinau traed proffesiynol nad ydynt yn broffesiynol ac maent hefyd yn drymach ac yn fwy sefydlog. Fe'u dyluniwyd ar gyfer sesiynau gwaith dwys.

Ydych chi'n rhedwr proffesiynol? Mewn achos o'r fath, mae'r VirtuFit Tr-200i yn opsiwn perffaith. Dylid nodi, fodd bynnag, na fydd y felin draed yn fargen.

Mae'r felin draed yn pwyso 88 kg, dyma'r trymaf ar y rhestr, ond mae'n sefydlog iawn ac wedi'i wneud o'r deunyddiau gorau.

Mae gan y teiar hefyd modur cryf, distaw gydag allbwn parhaus o 2,5 hp. Felly mae'r ddyfais yn gallu cyrraedd cyflymder o 18 km / awr, a gall wrthsefyll llwyth o 140 kg, hyd yn oed ar yr inclein uchaf o 12%!

Mae ganddo 18 lefel hyfforddi a'r dimensiynau yw 198 x 78 x 135 a'r gwadn yw 141 x 50 cm. Felly mae gennych chi ddigon o le i redeg mor gyflym ag y dymunwch heb redeg y risg o gamu wrth ymyl y felin draed.

Diolch i'r clustogau pedwarplyg, rydych chi'n rhedeg llawer llai o risg o anafiadau. Mae gan y felin draed hefyd systemau diogelwch sy'n sicrhau y gallwch chi ddefnyddio'r felin draed heb unrhyw broblemau.

Mae gosod hefyd yn ddarn o gacen. Ar ben hynny, mae'r arddangosfa oleuedig yn rhoi mewnwelediad i ddata fel amser, pellter, cyflymder, defnydd o galorïau, curiad y galon ac inclein.

Yma mae VirtuFit yn cyflwyno eu sioe:

Fel y Jet 5, mae gan y VirtuFit 36 ​​o wahanol raglenni wedi'u rhaglennu ymlaen llaw i ddewis ohonynt. Gallwch hyd yn oed gysylltu'ch ffôn neu dabled â'ch melin draed trwy Bluetooth.

Mae gan y felin draed gysylltiad AUX fel y gallwch wrando ar eich hoff draciau wrth ymarfer.

Ydych chi wedi cwblhau eich ymarfer corff? Yna plygwch y felin draed a'i rhoi o'r neilltu mewn dim o amser diolch i'r olwynion cludo.

Yr unig anfantais yw bod y felin draed yn drwm iawn (88 kg), felly cadwch hynny mewn cof.

Gallwn ddod i'r casgliad bod melin draed VirtuFit lawer yn fwy datblygedig na'r melinau traed a drafodwyd uchod, ac felly mewn gwirionedd yn rhywbeth i'r rhedwr difrifol neu broffesiynol!

Mae'n debyg y byddai rhywun sy'n rhedeg fel hobi neu nad yw o reidrwydd yn gorfod ei wneud o ddydd i ddydd yn well ei fyd gyda model rhatach neu symlach fel y Jet 2 neu'r Dreaver.

Mae'r Jet 5 yn well na'r modelau cyllideb ond nid oes ganddo bopeth sydd gan y VirtuFit.

Gwiriwch y prisiau mwyaf cyfredol yma

Yn ogystal â'r VirtuFit, mae melin draed ddiddorol arall i'r rhedwr proffesiynol, sef y Seneddwr Ffitrwydd Ffocws iPlus.

Mae gan yr arwyneb rhedeg faint o 147 x 57 cm, mae gan y felin draed gyflymder uchaf o 22 km / h a modur 3 hp.

Gallwch ddarganfod mwy am y felin draed hon yn y categori 'Melin draed orau i bobl hŷn' isod.

Melin Draen Di-drydan Orau: Gymost Freelander

(gweld mwy o ddelweddau)

Pam ddylech chi ddewis melin draed heb fodur? Gall melin draed nad yw'n drydan fod â sawl mantais.

Gyda melin draed o'r fath, mae eich symudiadau yn gyfrifol am yrru'r gwregys a byddwch chi'n ei brofi fel symudiad cerdded naturiol. Mae'r teimlad felly'n agos at redeg ar y stryd.

Mae manteision eraill wrth gwrs: dim defnydd pŵer - sy'n arbed arian i chi - ac y gallwch chi osod y teiar lle bynnag rydych chi eisiau. Nid oes angen soced arnoch chi!

Ar ben hynny, mae melin draed â llaw yn fwy gwydn, mae angen llai o waith cynnal a chadw, ac yn aml (ond nid bob amser !!) yn rhatach i'w brynu na melin draed drydan.

Fodd bynnag, yn aml mae gan felin draed nad yw'n drydan lai o swyddogaethau (megis dim sgrin, rhaglenni, siaradwyr, ac ati), gan ei bod yn naturiol angen pŵer.

Enghraifft dda o felin draed nad yw'n drydan yw'r Gymost Freelander.

Gall y felin draed hon ddwyn pwysau o 150 kg ac mae'n darparu profiad hyfforddi sefydlog. Mae'r felin draed yn berffaith ar gyfer ymarferwyr cartref ac ymarferwyr proffesiynol.

Mae ganddo ddyluniad ergonomig wedi'i ddylunio'n arbennig ac rydych chi'n pennu eich cyflymder eich hun. Po gyflymaf y byddwch chi'n rhedeg, y cyflymaf y bydd y felin draed yn symud.

Diolch i'r chwe lefel gwrthiant gwahanol, gallwch ddal i herio'ch hun.

Yma gallwch weld yn union sut mae cerdded ar y Freelander yn gweithio:

Mae gan yr arwyneb rhedeg crymedd bach ac mae'n 48 cm o led. Byddwch chi'n profi cerddediad llyfn a naturiol.

Gallwch gadw golwg ar eich cyflymder gan ddefnyddio'r arddangosfa. Os ydych chi am symud y gwregys, gallwch wneud hynny diolch i'r olwynion yn y tu blaen a'r braced yn y cefn.

Mae'r felin draed yn hynod addas ar gyfer hyfforddiant HIIT, lle byddwch chi'n mynd â'ch perfformiad i lefel uwch trwy sesiynau hyfforddi byr.

Darllenwch hefyd: Mat chwaraeon gorau | Yr 11 Mat Gorau ar gyfer Ffitrwydd, Ioga a Hyfforddiant [Adolygiad]

Mae'n hyrwyddo llosgi braster ac yn gwella'ch dygnwch. Dimensiynau'r felin draed hon yw 187 x 93,4 x 166 cm.

Maint y gwadn yw 160 x 48 cm. Yr anfantais yw na allwch osod ongl gogwydd ac nad oes swyddogaeth cyfradd curiad y galon ychwaith.

Gwiriwch y prisiau mwyaf cyfredol yma

Melin Draen Compact Collapsible Gorau ar gyfer Dan y Ddesg: Gofod Compact

(gweld mwy o ddelweddau)

Ydych chi hefyd mor brysur yn gweithio gartref a dyna pam mae symud yn aml yn methu â chyrraedd?

Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae gan y felin draed Compact Space ddyluniad cryno ac mae'n ffitio o dan unrhyw ddesg! Cymerwch seibiant o'ch gwaith caled a chwyswch y tensiwn ar y felin draed!

Diolch i'r arddangosfa glir, gallwch gadw golwg ar eich pellter a deithiwyd, pa mor hir rydych chi wedi bod yn cerdded, nifer y calorïau a losgwyd, y cyflymder, a nifer y grisiau a gerddwyd.

Mae'r cyflymder yn amrywio rhwng 0,5 a 6 km / awr a gallwch ei addasu yn ôl eich cyflymder a'ch lefel eich hun. Gallwch chi blygu'r band yn ôl at ei gilydd yn hawdd ar ôl hyfforddi.

Yn ogystal, mae gan y strap ddyluniad gwastad gydag uchder o ddim ond 16 cm. Mae'n pwyso 22 kg yn unig, sy'n gwneud y teiar yn hawdd iawn i'w gludo.

Felly mae'r ddwy olwyn cludo yn y tu blaen yn ddefnyddiol.

Gallwch chi weithredu'r ddyfais gyda teclyn rheoli o bell ac mae gennych chi'r opsiwn hefyd i siapio'ch hyfforddiant yn well gyda'r app Kinomap. Ar gael yn ddewisol mae deiliad y llechen wedi'i wneud o bambŵ.

Yn anffodus, ni all y felin draed hon fynd yn gyflym iawn, dim ond 6 km yr awr yw'r cyflymder uchaf, ac mae'n debyg ei bod yn fwyaf addas ar gyfer pobl nad oes ganddynt gynlluniau uchelgeisiol iawn ag ef.

Mae'n felin draed wych i'r athletwr cartref sy'n hoffi cadw'n actif bob hyn a hyn.

Gwiriwch brisiau ac argaeledd yma

Melin Tread Orau ar gyfer yr Henoed: Seneddwr Ffitrwydd Ffocws iPlus

(gweld mwy o ddelweddau)

Rhaid i felin draed addas i'r henoed fodloni nifer o nodweddion pwysig.

Yn gyntaf oll, mae'n rhaid bod arfwisgoedd arno, oherwydd yn syml, mae gan bobl hŷn lai o gydbwysedd nag y gallent fod wedi'i gael yn y gorffennol.

Yn ogystal, mae isafswm cyflymder isel yn bwysig. Byddant yn defnyddio melin draed yn bennaf ar gyfer cerdded, ond efallai hefyd ar gyfer rhedeg yn arafach.

Yn ogystal, mae cyfrifiadur hyfforddi hawdd ei weithredu yn hanfodol ac nid yw ataliad da wrth gerdded hefyd yn foethusrwydd.

Mewn gwirionedd, mae hyn yn berthnasol i bob melin draed, ond yn enwedig i felin draed i'r henoed. Y gorau yw'r ataliad, y lleiaf o straen a roddir ar y cymalau.

Mae croeso mawr hefyd i felin draed nad oes angen llawer o waith cynnal a chadw arni.

Mae'r Seneddwr Ffitrwydd Ffocws iPlus yn felin draed gadarn sy'n gallu dwyn llwyth o hyd at 160 kg. Mae hyn yn gwneud y felin draed yn addas nid yn unig i'r henoed, ond hefyd i bobl sydd dros bwysau.

Mae gan y felin draed Bluetooth, sy'n golygu y gellir cysylltu tabled neu ffôn clyfar trwy'r app EHealth. Mae'r ap hwn yn cymryd drosodd swyddogaeth y cyfrifiadur hyfforddi.

Nawr gallwch ddewis rhaglenni hyfforddi hyd yn oed yn fwy amrywiol trwy'r ap. Mae 25 o raglenni hyfforddi wedi'u rhaglennu ymlaen llaw (rhaglenni inclein, rhaglenni cyflymder a rhaglenni cyfradd curiad y galon).

Mae gan y felin draed inclein mawr hefyd, sy'n amrywio o 0 i 15 lefel. Gallwch hyd yn oed hyfforddi yn ôl curiad y galon trwy'r synwyryddion llaw ar ddolenni'r felin draed sy'n rhoi syniad i chi o gyfradd eich calon.

Gallwch hefyd gysylltu strap y frest yn ddi-wifr ar gyfer mesur cyfradd curiad y galon yn union. Fodd bynnag, mae'n rhaid i chi brynu hwn eich hun ac nid yw wedi'i gynnwys.

Dewch o hyd i'r gwylio chwaraeon gorau gyda monitor cyfradd curiad y galon (ar y fraich neu ar yr arddwrn) a adolygir yma!

Mae gan y felin draed arddangosfa hawdd ei defnyddio y gallwch ddarllen eich rhaglenni cyflymder, calorïau, pellter, amser, curiad y galon a graff.

Yma cewch syniad yn gyflym o sut mae'r ddyfais hardd hon yn gweithio:

Mae gan y felin draed fodur 3 hp cryf sy'n galluogi isafswm cyflymder o 1 km / h i gyflymder uchaf o 22 km / h.

Mae gan y gwadn ataliad atal fflecs wyth ffordd sy'n rhoi cysur ychwanegol yn ystod yr hyfforddiant. Yn ogystal, mae gan y teiar gwadn hir ac eang ychwanegol gyda maint o 147 x 57 cm.

Fel pethau ychwanegol mae ganddo gysylltiad Mp3, dau siaradwr integredig a system awyru i oeri'r felin draed a'r defnyddiwr.

Mae'r felin draed hefyd yn addas iawn ar gyfer rhedwyr sy'n hoffi hyfforddi'n ddwys ac ar gyflymder uchel, gan y gellir cyrraedd cyflymder o 22 km / awr gyda'r felin draed.

Melinau traed eraill a allai hefyd fod yn addas i'r henoed yw'r Jet 2 a Jet 5, a esboniais yn gynharach.

Mae gan y modelau hyn hefyd arfwisgoedd, isafswm cyflymder isel a dampio ac ataliad da i amddiffyn y cyhyrau a'r cymalau.

Gwiriwch argaeledd yma

Melin Tread Orau ar gyfer Pobl Drwm: Melin Draen Ffitrwydd Unig TT8

(gweld mwy o ddelweddau)

Ydych chi'n gynlluniau dros bwysau ac uchelgeisiol i ddod yn iachach? Yna efallai y bydd angen melin draed cartref arnoch chi a all gynnal ychydig mwy o bwysau, fel y gallwch chi ddechrau colli'r bunnoedd yn ormodol.

Mae'r felin draed Ffitrwydd Unig yn anhygoel o gryf ac mae ganddi gapasiti pwysau o hyd at 180 kg. Mae'r felin draed ei hun yn pwyso 146 pwys.

Mae'r felin draed hon yn perfformio yr un peth â modelau masnachol, ond dim ond yn wahanol (darllenwch: llawer mwy deniadol) o ran pris. Mae gan y felin draed fodur 4 hp trawiadol sy'n sicrhau perfformiad aruthrol.

Mae gan y felin draed Sole Fitness arwyneb rhedeg mawr ychwanegol o 152 x 56 cm, sy'n darparu'r cysur a'r diogelwch hyfforddi gorau posibl.

Diolch i'r dec sibrwd cushionflex yn tampio, darperir amddiffyniad ychwanegol i'r cymalau sensitif ac ar yr un pryd mae'n lleihau lefel y sŵn yn ystod yr hyfforddiant.

Yma gallwch weld holl nodweddion y felin draed hon:

Mae'r felin draed Unigol Ffitrwydd yn ddi-waith cynnal a chadw a gallwch chi hyd yn oed wyrdroi'r ramp. Bydd hyn yn arwain at fywyd hirach.

Gyda'r felin draed hon gallwch gerdded i fyny'r allt ac i lawr yr allt (o'r dirywiad -6 i oleddf +15).

Mae gan y felin draed arddangosfa glir gyda siaradwyr adeiledig, ffan a deiliad potel.

Yn ogystal, gallwch ddewis o bum allanfa waith a raglennwyd ymlaen llaw, 2 raglen rheoli cyfradd curiad y galon, rhaglen defnyddiwr, rhaglen â llaw a phrawf ffitrwydd.

Yn ogystal, mae'r ddyfais yn arddangos cyfradd curiad eich calon yn ystod hyfforddiant trwy strap y frest a gewch am ddim!

Mae gan y felin draed faint o 199 x 93 x 150 cm ac yn anffodus nid oes modd ei phlygu, ond mae ganddo gyflymder uchaf o 18 km / awr.

Hyfforddwch y cilos hynny i ffwrdd yn gyflym fel y gallwch chi ddechrau sbrintio'n galed wedyn!

Yn dibynnu ar eich pwysau, gall melin draed wahanol fod yn ddewis da hefyd. Wrth ddewis melin draed, mae'n bwysig beth bynnag bod llawer o chwarae rhwng eich pwysau ac uchafswm pwysau'r defnyddiwr.

Yn ogystal, edrychwch am deiar gydag injan gref, tampio da ac efallai nad yw gwadn lydan yn foethusrwydd diangen.

Gwiriwch y prisiau mwyaf cyfredol yma

Melin Tread Orau gydag Incline ar gyfer Cerdded: Hyfforddwr Incline NordicTrack X9i

(gweld mwy o ddelweddau)

Ydych chi'n caru teithiau cerdded mynydd, ond onid yw bob amser yn bosibl ichi wneud hynny? Efallai eich bod yn byw yng nghefn gwlad yn unig, ac nid oes mynyddoedd na llethrau gerllaw.

Beth bynnag yw'r rheswm, peidiwch â phoeni, gallwch brynu melin draed cartref a all efelychu heicio mynydd yn iawn!

Gyda'r NordicTrack mae gennych esgyniad o 40% ar y mwyaf a gostyngiad o 6%. Gallwch chi wir fynd i bob cyfeiriad gyda'r felin draed hon!

Gallwch chi weithredu'r swyddogaethau yn ymarferol iawn trwy'r sgrin gyffwrdd fawr. Trwy Bluetooth gallwch ddefnyddio iFit Live, ap sy'n cynnig hyfforddiant rhyngweithiol a mwy na 760 o fideos hyfforddi.

Mae angen i chi gymryd tanysgrifiad i gael mynediad at gannoedd o lwybrau ledled y byd. Ar wahân i ddilyn llwybrau, gallwch hefyd ddilyn rhaglenni hyfforddwyr personol proffesiynol.

Daw'r felin draed â strap cist Bluetooth y gallwch chi fesur cyfradd curiad eich calon yn hawdd.

Ond os byddwch chi'n gweld hynny'n fwy cyfleus, gallwch chi hefyd fesur cyfradd eich calon gyda'r synwyryddion cyfradd curiad y galon sydd wedi'u lleoli ar y felin draed ei hun. Gallwch gadw golwg fanwl ar eich gwerthoedd hyfforddi trwy'r sgrin gyffwrdd glir.

Mae gan y felin draed gefnogwr adeiledig y gellir ei osod mewn tair safle. Yn sicr nid yw ychydig o oeri ychwanegol yn ystod yr ymarfer trwm hwnnw yn anghywir!

Ar ben hynny, mae gan y NordicTrack dechnoleg clustogi atgyrch, sy'n darparu clustogau da yn ystod eich hyfforddiant.

Yn ddefnyddiol, mae'r fideo hwn yn esbonio gam wrth gam (yn Saesneg) sut i gydosod y felin draed hon:

Gwiriwch brisiau ac argaeledd yma

Am i'r cyhyrau wella'n gyflym ar ôl ymarfer trwm? Ewch am rholer ewyn. Mae gen i y 6 rholer ewyn gorau a restrir yma i chi.

Melin draed ffitrwydd Holi ac Ateb ar gyfer y cartref

Beth yw melin draed ffitrwydd?

Oes rhaid i ni egluro hynny yn 2021?! Wel ewch ymlaen wedyn ..

Peiriant cardio yw melin draed ffitrwydd. Mae modur y peiriant yn cadw'r gwregys i nyddu, gan ganiatáu ichi ddal i redeg mewn un man.

Gallwch chi osod cyflymder a serthrwydd y llethr eich hun, fel y gallwch chi herio'ch hun yn barhaus. Nid oes raid i chi redeg o reidrwydd: dim ond cerdded y gallwch chi wrth gwrs.

Gan y gallwch ei wneud gartref, gallwch hyd yn oed roi ar eich hoff gyfres wrth losgi calorïau. Dau aderyn ag un garreg!

Pam rhedeg?

Mae rhedeg yn dda i'ch calon a'ch pibellau gwaed; mae'n gwella'ch cylchrediad ac yn cryfhau'ch calon.

Bydd eich metaboledd yn tanio, gan achosi ichi losgi calorïau yn gyflymach. Bydd eich ffitrwydd yn gwella a bydd eich cyhyrau'n cryfhau.

Heblaw bod rhedeg yn dda i'ch corff, mae hefyd yn gwneud llawer i'ch meddwl; bydd eich lefel straen yn gostwng a bydd eich cwynion seicolegol yn gostwng.

Trwy redeg, rydych chi'n hyfforddi ar gyfer corff iach a chryf, a meddylfryd cadarnhaol.

Hefyd yn wych ar gyfer ymarfer cardio: y cam ffitrwydd. Dyma fi y camau gorau ar gyfer hyfforddiant cartref a ddewiswyd ar eich cyfer chi.

Pa gyhyrau ydych chi'n eu hyfforddi ar felin draed?

Pan fyddwch chi'n hyfforddi ar felin draed, rydych chi'n defnyddio'ch coes a'ch glutes yn bennaf. Pan fyddwch chi'n gosod inclein, byddwch hefyd yn defnyddio'ch cyhyrau abs a chefn.

Allwch chi golli pwysau o wneud ymarfer corff ar felin draed?

Mae hyfforddiant ar felin draed yn ddelfrydol ar gyfer colli pwysau. Mae hyfforddiant egwyl yn arbennig o syniad da.

Mae gan y mwyafrif o felinau traed sawl rhaglen ymarfer corff a all eich helpu i golli pwysau.

Faint o galorïau ydych chi'n eu llosgi ar felin draed?

Mae hynny'n dibynnu ar sawl ffactor, megis cyflymder, gogwydd, eich taldra, pwysau ac amser hyfforddi.

Enghraifft: mae dyn sy'n pwyso 80 cilo yn llosgi tua 10 o galorïau yr awr trwy redeg ar gyflymder o 834 km / awr.

Pryd yw'r amser gorau i hyfforddi ar y felin draed?

Mae tymheredd eich corff ar ei uchaf rhwng 14.00 p.m. a 18.00 p.m. Os ydych chi'n hyfforddi rhwng yr amseroedd hyn, bydd eich corff yn fwyaf parod, gan wneud hwn o bosib yr amser mwyaf effeithiol o'r dydd i hyfforddi.

Sawl munud y dydd ddylech chi redeg ar felin draed?

Ar ôl i chi ddod i arfer â cherdded ar y felin draed, gallwch chi ei wneud bob dydd o'r wythnos.

Argymhellir eich bod yn cerdded ar gyflymder sionc am 30 i 60 munud, neu gyfanswm o 150 i 300 munud yr wythnos, y rhan fwyaf o ddyddiau'r wythnos i leihau peryglon iechyd.

A fyddai'n well gennych feicio gartref? edrych arno fy adolygiad gyda'r 10 beic ffitrwydd gorau ar gyfer y cartref

Mae Joost Nusselder, sylfaenydd dyfarnwyr.eu yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn ysgrifennu am bob math o chwaraeon, ac mae hefyd wedi chwarae llawer o chwaraeon ei hun am y rhan fwyaf o'i fywyd. Nawr ers 2016, mae ef a'i dîm wedi bod yn creu erthyglau blog defnyddiol i helpu darllenwyr ffyddlon gyda'u gweithgareddau chwaraeon.