Mae'n bleser mawr gennyf ysgrifennu'r erthyglau hyn ar gyfer fy darllenwyr, chi. Nid wyf yn derbyn taliad am ysgrifennu adolygiadau, fy marn i yw fy marn ar gynhyrchion, ond os bydd fy argymhellion yn ddefnyddiol a'ch bod yn y pen draw yn prynu rhywbeth trwy un o'r dolenni, efallai y byddaf yn derbyn comisiwn ar hynny. mwy o wybodaeth
Pêl-droed Americanaidd: camp nad yw'n debyg mor boblogaidd yn Ewrop ag o ble y daw.
Er gwaethaf hyn, mae llawer o ddatblygiadau wedi digwydd yn ystod y blynyddoedd diwethaf ac mae'r gamp hefyd yn dod yn fwy a mwy poblogaidd yn Ewrop.
Hyd yn oed yn ein gwlad, mae'r gamp yn dechrau cael mwy o welededd ac mae mwy o dimau'n cael eu creu yn araf. Hyd yn oed i ferched!
Yn yr erthygl hon, rydw i'n mynd â chi i fyd AF, ac rwy'n egluro'n union pa gêr sydd ei hangen arnoch chi i chwarae'r gamp hon. O'r pen i'r traed!
Yr hyn rydyn ni'n ei drafod yn y swydd gynhwysfawr hon:
Yn fyr: beth yw Pêl-droed Americanaidd?
Mae'r gamp yn cael ei chwarae gyda dau dîm sy'n cynnwys: o leiaf 22 chwaraewr (gydag eilyddion llawer mwy): 11 chwaraewr sy'n chwarae ar y drosedd, ac 11 ar yr amddiffyn.
Dim ond 11 o bob tîm sydd ar y cae, felly rydych chi bob amser yn chwarae 11 yn erbyn 11.
Os yw ymosodiad un tîm ar y cae, mae amddiffyniad y tîm arall gyferbyn ac i'r gwrthwyneb.
Y prif amcan yw gwneud cymaint o gyffyrddiadau â phosib. Beth yw nod mewn pêl-droed, mae gêm gyffwrdd ym mhêl-droed America.
Er mwyn cyflawni man cychwyn, mae'r tîm ymosod yn gyntaf yn cael pedwar cyfle i symud ymlaen 10 llath (tua 9 metr). Os byddant yn llwyddiannus, cânt bedwar cyfle arall.
Os na fydd hyn yn gweithio ac felly mae'r tîm wedi colli cyfle i sgorio, mae'r bêl yn mynd i ymosodiad y blaid arall.
Er mwyn osgoi cyffwrdd, bydd yr amddiffyniad yn ceisio dod â'r ymosodiad i'r llawr trwy dacl neu drwy fynd â'r bêl oddi wrth yr ymosodwyr.
Pa gêr sydd ei angen arnoch chi i chwarae Pêl-droed Americanaidd?
Mae pêl-droed Americanaidd yn aml yn cael ei ddrysu gyda rygbi, lle mae 'tacio' hefyd, ond lle mae'r rheolau'n wahanol a phrin bod pobl yn gwisgo unrhyw amddiffyniad ar y corff.
Ym mhêl-droed America, mae'r chwaraewyr yn gwisgo amddiffyniadau amrywiol. O'r top i'r gwaelod, mae'r offer sylfaenol yn cynnwys yr elfennau canlynol:
- helmed
- ychydig
- 'padiau ysgwydd'
- crys
- handchoenen
- trowsus gyda diogelwch ar gyfer y cluniau a'r pengliniau
- sanau
- esgidiau
Mae amddiffyniad ychwanegol yn cynnwys amddiffyn gwddf, amddiffynwyr asennau ("crysau padio"), amddiffyn penelin ac amddiffynwyr clun / tailbone.
Mae'r gêr wedi'i wneud o ddeunyddiau synthetig: rwbwyr ewyn, plastig elastig a gwydn, gwrthsefyll sioc, wedi'i fowldio.
Esboniodd gêr pêl-droed Americanaidd
Felly dyna restr eithaf!
Ydych chi'n mynd i ymarfer y gamp hon am y tro cyntaf ac a ydych chi eisiau gwybod yn union sut beth yw'r holl amddiffyniadau hynny? Yna darllenwch ymlaen!
Helm
Helmed bêl-droed Americanaidd yn cynnwys sawl rhan:
- y raddfa
- padiau ên
- mae rhan fewnol yr helmed sy'n ffitio ar eich pen (mae'r hyn y mae'n cael ei wneud ohono yn dibynnu ar y math o helmed: padiau ewyn neu badiau chwyddadwy (aer))
- het masg wyneb ('masg wyneb')
- y chinstrap ('chinstrap')
Y gragen, neu y tu allan i'r llyw, wedi'i wneud o blastig caled gyda llenwad trwchus ar y tu mewn.
Mae'r mwgwd wyneb yn cynnwys bariau metel a bwriad y strap chin yw sicrhau'r helmed o amgylch eich gên.
Yn aml darperir logo a lliwiau'r tîm i'r helmedau. Maent yn aml yn teimlo'n ysgafn ac yn gyffyrddus ar y pen.
Mae'r helmed i fod i aros yn ei le ac ni fydd unrhyw symud wrth redeg a chwarae.
Gallwch ddewis o wahanol helmedau, masgiau wyneb a chinstraps, lle dylai eich safle neu rôl ar y cae chwarae rôl a dylid cydbwyso amddiffyniad a gweledigaeth.
Nodwch hynny gyda helmed ymlaen anaf i'r pen o hyd yn gallu dioddef, gan gynnwys cyfergyd.
Visor
Ychwanegiad diweddar i'r helmed yw fisor ('fisor' neu 'eyehield') sy'n amddiffyn y llygaid rhag anaf neu lewyrch.
Mae'r mwyafrif o gynghreiriau, gan gynnwys yr NFL a'r ysgol uwchradd yn America, ond yn caniatáu fisorau clir, nid rhai tywyll.
Mabwysiadwyd y rheol hon fel y gallai hyfforddwyr a staff weld wyneb a llygaid chwaraewr yn glir ac, os bydd anaf difrifol, gwirio bod y chwaraewr yn ymwybodol.
Yr unig chwaraewyr sy'n cael gwisgo fisor arlliw tywyll yw'r rhai sydd â phroblemau llygaid.
gwarchodwr ceg
Pa bynnag safle rydych chi'n ei chwarae ar y cae, rhaid i chi amddiffyn eich ceg a'ch dannedd bob amser er mwyn osgoi ymweld â'r deintydd.
ddim ym mhobman gwarchodwr ceg, a elwir hefyd yn 'warchodwr ceg', dan orfodaeth.
Fodd bynnag, hyd yn oed os oes gan reolau eich cynghrair a gwarchodwr ceg peidiwch â gorfodi, dylech fod yn ddigon doeth i gymryd eich diogelwch i'ch dwylo eich hun trwy ddefnyddio giard ceg yn unig.
Mae yna lawer o fathau o geg ceg a all, yn ogystal â darparu diogelwch, hyd yn oed gydweddu neu gwblhau eich gwisg.
Mae gwarchodwr ceg yn gweithredu fel amsugydd sioc i'r geg a'r dannedd.
Ydych chi'n cael braich yn eich wyneb yn ystod hyfforddiant neu gystadleuaeth neu a ydych chi'n cael eich taclo? Yna bydd y gwarchodwr ceg yn anfon tonnau sioc trwy'ch dannedd, eich gên a'ch penglog.
Mae'n lleihau neu'n blocio dwyster yr ergyd. Gall anafiadau i'r geg neu'r dannedd ddigwydd i unrhyw un, felly amddiffynwch eich hun gyda gwarchodwr ceg sy'n ffitio'n dda.
padiau ysgwydd
Mae gan badiau ysgwydd gragen allanol plastig caled gyda padin ewyn sy'n amsugno sioc oddi tano. Mae'r padiau'n ffitio dros ardal yr ysgwyddau, y frest a'r riff, ac yn cau gyda byclau neu gipiau.
O dan y padiau ysgwydd, mae chwaraewyr yn gwisgo naill ai crys padio, h.y. crys ag amddiffyniad ychwanegol, neu grys cotwm (t-). Dros y padiau mae crys hyfforddi neu gystadlu.
Daw padiau ysgwydd mewn gwahanol siapiau a meintiau. Yn dibynnu ar eich adeiladwaith a'ch safle ar y cae, mae un yn fwy addas na'r llall.
Dyna pam ei bod yn bwysig pennu'r padiau ysgwydd maint perffaith i chi'ch hun, yn enwedig os ydych chi'n archebu'r padiau ar-lein.
Bydd padiau ysgwydd yn amsugno rhywfaint o'r effaith trwy ddadffurfiad.
Yn ogystal, maent yn dosbarthu'r sioc trwy bad mwy sydd wedi'i gynllunio i reoleiddio tymheredd corff y chwaraewr ac amddiffyn rhag anaf.
Jersey
Defnyddir hwn i adnabod y chwaraewr (enw'r tîm, rhif a lliwiau). Y crys chwaraewr sy'n cael ei wisgo dros y padiau ysgwydd.
Mae blaen a chefn y crys yn aml wedi'u gwneud o neilon, gydag ochrau wedi'u gwneud o spande i'w dynnu'n dynn dros y padiau ysgwydd.
Dylai fod yn anodd i wrthwynebydd fachu gafael ar y crys. Dyna pam mae gan crysau estyniad ar y gwaelod y gallwch chi ei roi yn y pants.
Yn aml mae crysau yn cael stribed o Velcro yn y cefn sy'n ffitio ar y Velcro ym ngwasg y pants.
Crys padio
Ar gyfer chwaraewyr sydd eisiau amddiffyniad ychwanegol ar yr ysgwyddau neu mewn mannau lle nad yw'r padiau ysgwydd yn cyrraedd (fel y ribcage a'r cefn), mae crysau padio yn ddatrysiad gwych.
Mae gennych chi gyda neu heb lewys, gyda padiau ychwanegol ar yr asennau, ar yr ysgwyddau ac un ar y cefn.
Mae gan y crysau padio gorau ffit perffaith ac maen nhw'n teimlo fel ail groen. Bydd yr holl amddiffyniad, gan gynnwys y padiau ysgwydd, yn aros yn ei le i gael yr amddiffyniad gorau posibl.
Amddiffynnydd asen
Mae amddiffynnydd asen yn ddarn ychwanegol o offer rydych chi'n ei wisgo o amgylch eich abdomen isaf ac wedi'i wneud o badin ewyn i amsugno'r effaith.
Mae amddiffynwyr asen yn ysgafn ac yn eistedd yn gyffyrddus ar y corff, wrth amddiffyn asennau'r chwaraewr ac yn is yn ôl.
Mae'r offer hwn yn arbennig o ddelfrydol ar gyfer quarterbacks (y chwaraewyr pwy sy'n taflu'r bêl), oherwydd wrth daflu'r bêl maent yn datgelu eu hasennau ac felly'n dueddol o fynd i'r afael â'r ardal honno.
Gall chwaraewyr eraill hefyd ddefnyddio'r math hwn o amddiffyniad, gan gynnwys cefnau amddiffynnol, derbynyddion llydan, cefnau rhedeg a phennau tynn.
Dewis arall yn lle amddiffynwr asennau yw'r crys padio, y soniais amdano uchod. Mae'r ddau opsiwn yn darparu amddiffyniad ychwanegol wrth chwarae.
Mae dewis amddiffynwr asennau neu grys padio yn ddewis personol. Mae yna chwaraewyr hefyd sy'n defnyddio'r naill na'r llall.
Backplate
Plât cefn, a elwir hefyd yn blât cefn, yn cynnwys padin ewyn wedi'i orchuddio â phlastig, gyda'r bwriad o amddiffyn y cefn isaf.
Fe'u defnyddir amlaf gan gefnau chwarter, cefnau rhedeg, cefnau amddiffynnol, pennau tynn, derbynyddion llydan, a chefnwyr llinell oherwydd y swyddi hyn mewn perygl o gael eu taclo o'r tu ôl neu daflu taclo pwerus eu hunain.
Gellir atodi platiau cefn i'ch padiau ysgwydd ac yn gyffredinol maent yn ysgafn. Ni fyddant yn cael unrhyw effaith ar symudedd y chwaraewr.
Amddiffyn penelin
Mae cymal y penelin yn cefnogi'ch pwysau pan fyddwch chi'n cwympo.
Er mwyn atal anafiadau cas i'ch braich, padiau penelin rhydd neu lewys oer gyda phadiau penelin dim moethusrwydd diangen.
Gall ychydig o glwyfau a chleisiau ar ôl gêm bêl-droed fod yn fathodynnau o anrhydedd i lawer o athletwyr.
Fodd bynnag, os ydych chi'n chwarae ar laswellt artiffisial, gall yr arwyneb garw achosi crafiadau a all fod yn eithaf poenus.
Gyda padiau penelin, mae'r broblem honno hefyd yn cael ei datrys. Maent yn aml yn cael eu gwneud o ddeunydd anadlu, meddal a hyblyg, fel mai prin y byddwch chi'n eu teimlo.
Menig
Menig ar gyfer pêl-droed yn gwella eich perfformiad ar y cae trwy amddiffyn a gafael yn y dwylo i ddal y bêl, yna ei chadw rhag llithro allan o'ch dwylo.
Mae llawer o chwaraewyr yn gwisgo menig gyda chledrau rwber gludiog.
Mae'r menig gorau i'w defnyddio yn dibynnu ar y safle rydych chi'n ei chwarae (er enghraifft, mae menig 'derbynyddion llydan' yn wahanol i rai 'dynion llinell').
Mewn un sefyllfa, gafael sydd bwysicaf, tra yn y llall mae amddiffyniad yn bwysicach. Ar ben hynny, mae ffactorau fel hyblygrwydd y faneg, y ffit a'r pwysau hefyd yn chwarae rôl yn y dewis.
Darganfyddwch y maint cywir cyn archebu.
Pants ag amddiffyniad / gwregysau
Mae'r pants Pêl-droed Americanaidd wedi'u gwneud o gyfuniad o neilon a rhwyll (pan fydd y tywydd yn gynnes) a neilon a spandex ar gyfer ffit tynn.
Ynghyd â'r crys, bydd y wisg yn cynnwys lliwiau'r tîm ar gyfer gemau.
Mae gwregys ar y pants. Dylai'r pants fod o'r maint cywir ac yn ffitio fel eu bod yn amddiffyn y lleoedd iawn ar y corff.
Mae yna:
- trowsus gyda diogelwch integredig
- trowsus lle gellir gosod yr amddiffyniad trwy bocedi neu ei glipio
De gwregys safonol Mae'n cynnwys pum poced (2 wrth y cluniau, 2 wrth y cluniau, 1 wrth asgwrn y gynffon) y gall chwaraewyr osod padiau rhydd ynddynt.
Gyda gwregysau integredig, ni ellir tynnu'r padiau.
Yna mae gwregysau lled-integredig hefyd, lle mae'r padiau clun ac asgwrn cefn yn aml yn cael eu hintegreiddio a gallwch ychwanegu padiau'r glun eich hun.
Daw gwregysau popeth-mewn-un gydag amddiffyniad 5 darn y gallwch ei dynnu a'i ddisodli. Mae yna hefyd wregysau gyda diogelwch 7 darn.
Mae'r jockstrap (amddiffyn rhyw) wedi'i wneud o strapiau elastig eang gyda phoced cymorth cotwm / elastig. Weithiau mae cwpan amddiffynnol ar y cwdyn i amddiffyn yr organau cenhedlu rhag anaf.
Gan mai prin y cânt eu gwisgo y dyddiau hyn, nid af i'r math hwn o amddiffyniad.
Sanau
Nid oes unrhyw beth yn bwysicach na dewis y cynhyrchion cywir ar gyfer eich traed i'w hamddiffyn yn ystod anafiadau, ac i sicrhau y gallwch redeg yn gyflym ar draws y cae heb unrhyw broblemau.
Nid yw pob hosan yn cael ei chreu'n gyfartal, a heddiw maen nhw'n llawer mwy na darn o frethyn rydych chi'n ei wisgo dros eich traed. Bellach mae ganddyn nhw nifer o nodweddion a all wella'ch perfformiad mewn sawl ffordd a chadw'ch traed yn ddiogel.
Sut ydych chi'n gwisgo'ch hoff sanau pêl-droed? Maent yn ddelfrydol ychydig fodfeddi o dan y pen-glin. Efallai eu bod ychydig uwchben y pen-glin, cyn belled â'u bod yn caniatáu ichi symud a rhedeg mor rhydd â phosib.
Mae sanau pêl-droed fel arfer yn cael eu gwneud o neilon ac elastig. Mae yna frandiau sydd hefyd yn defnyddio spandex neu polypropylen.
Yn olaf ond nid lleiaf: Esgidiau
Fel esgidiau pêl-droed, mae gan esgidiau pêl-droed wadnau sy'n cynnwys stydiau, “cleat” crybwylledig, y rhai a fwriedir ar gyfer glaswellt.
Mae stydiau symudadwy mewn rhai esgidiau. Mae maint y stydiau yn dibynnu ar amodau'r cae (mae stydiau hirach yn rhoi mwy o afael ar gae gwlyb, mae stydiau byrrach yn rhoi mwy o gyflymder ar gae sych).
Mae esgidiau gwadnau gwastad, o'r enw “esgidiau tyweirch”, yn cael eu gwisgo ar dywarchen artiffisial (yn enwedig AstroTurf).
am ychydig o adloniant, darllenwch y comics hwyliog hyn am bêl-droed a Phêl-droed Americanaidd
