Mae'n bleser mawr gennyf ysgrifennu'r erthyglau hyn ar gyfer fy darllenwyr, chi. Nid wyf yn derbyn taliad am ysgrifennu adolygiadau, fy marn i yw fy marn ar gynhyrchion, ond os bydd fy argymhellion yn ddefnyddiol a'ch bod yn y pen draw yn prynu rhywbeth trwy un o'r dolenni, efallai y byddaf yn derbyn comisiwn ar hynny. mwy o wybodaeth
Os ydych chi'n mynd i chwarae pêl-fasged, rydych chi'n naturiol eisiau edrych yn berffaith. Mae pêl-fasged yn un o'r chwaraeon lle mae diwylliant a'r math cywir o arddull efallai bwysicaf.
Yn y swydd hon rwy'n dangos rhai darnau perffaith o ddillad i chi yn gyntaf ac, ni fyddem yn ganolwyr.eu pe na baem hefyd yn cynnwys darn am y rheolau a rôl y dyfarnwr yn y gamp hardd.
Yr hyn rydyn ni'n ei drafod yn y swydd gynhwysfawr hon:
Pa ddillad sydd eu hangen arnoch chi ar gyfer pêl-fasged?
esgidiau pêl-fasged
Dyma sy'n gwneud pawb yn wallgof am esgidiau pêl-fasged, mewn geiriau eraill: esgidiau pêl-fasged. Yma mae gen i rai o'r modelau gorau i chi fel nad ydych chi'n llithro yn ystod y gystadleuaeth ac i chi gael yr ergyd naid orau.
P'un a ydych chi'n ddyfarnwr fel ni sydd hefyd yn gorfod rhedeg llawer, neu'n chwaraewr sydd am gael y gorau o'u gêm, bydd yr esgidiau pêl-fasged hyn yn eich helpu i gael y gorau ohonoch chi'ch hun.
Nid yw dod o hyd i'r esgid sy'n gweddu i'ch gêm bob amser yn dasg hawdd. Mae'r esgidiau ar eich traed yn chwarae rhan mewn unrhyw ymosodiad haeddiannol neu ddwyn wedi'i amseru'n dda.
Cam cyntaf cyflymach, gwell cefnogaeth i'r ffêr, tyniant ymatebol - gall yr esgid iawn helpu gyda phob un o'r rhain. Pa bynnag ran o'ch gêm rydych chi am ei huwchraddio, gall dod o hyd i'r esgid sy'n iawn i chi roi mantais i chi'r tymor hwn.
Dyma'r esgidiau pêl-fasged gorau ar gyfer y tymor nesaf:
Nike Kyrie 4
Gellir dadlau ei fod yn un o'r gwarchodwyr mwyaf ffrwydrol a chreadigol yn yr NBA, mae angen esgid ar Kyrie Irving a all ymateb i'w groesiad fflach a hyd yn oed gam cyntaf mwy fflach. Gyda thoriad patrwm igam-ogam o'r esgid lle mae'r rwber yn cwrdd â'r pren caled, fe gewch chi dynniad llawn trwy'r newidiadau cyfeiriad cyflymaf hyd yn oed.
Mae ewyn ysgafn wedi'i baru â chlustogi Zoom Air yn y sawdl yn gwneud i'r llys ymatebol deimlo fel y dylai gwarchodwyr brwd fod yn wneuthurwyr chwarae. Mae'r bedwaredd iteriad o linell Kyrie yn arf y mae ei angen ar bob gwarchodwr diangen yn eu arsenal y tymor hwn.
Edrychwch arnyn nhw yma yn Amazon
Nike PG (Paul George)
Mae'r Nike PG Paul George yn dychwelyd i'w wreiddiau gydag ail ymddangosiad cyntaf y strap midfoot. Nid yw wedi cael ei weld ers y PG 1, ac nid yw'n ychwanegu llawer at yr esgid o ran pwysau, felly mae'n dal i chwarae fel esgid pêl-fasged proffil ysgafnach.
Fodd bynnag, mae'r strap yn rhoi'r pŵer i chi addasu eich ffit eich hun fel eich bod chi'n barod i gyflogi rhywun yn union fel Paul George, ac mae'r outsole arloesol yn eich atal rhag sychu'ch gwadnau ar bob pêl farw fel y gallwch chi daro parthau i aros ar yr hyn bwysig.
Nike Hyperdunk X Isel
Mae'r Nike Hyperdunk wedi cyrraedd y marc degawd yn swyddogol fel rhywbeth y mae'n rhaid ei gael yn lineup esgidiau pêl-fasged Nike. Dechreuodd yr esgid chwalu waliau yn 2008 gyda'r dyluniad Flywire di-ffael ac mae'n ôl mewn gwell siâp ar gyfer y tymor sydd i ddod.
Daw teimlad a gafael anghyffredin ar y llys o'r patrymau outsole tonnog sy'n gafael yn y pren caled gydag awdurdod. Mae'r llinell eiconig yn cadw ei glustog Zoom Air nas defnyddiwyd ac yn ei ategu ag uchaf ysgafn i'ch helpu i logio munudau anodd.
Bownsio Ffrwydron Adidas
Mae'r Bownsio Ffrwydron yn cynnwys silwét wedi'i dorri'n uchel gyda dyluniad lluniaidd, ysgafn sy'n rhagori mewn amlochredd a chefnogaeth gyffredinol. Mae'r esgid wedi'i gyfarparu â TPU uwch-gryf trwy'r gwadn i helpu i reoli traed i mewn a chymryd i ffwrdd yn fwy rheolaethol, ond yn ffrwydrol.
Os ydych chi'n chwarae uwchben yr ymyl, mae'r fan glanio gêm midsole bownsio yn fantais ddifrifol.
O dan Armour Jet Mid
Ni wastraffodd Under Armour lawer o amser ar ôl rhyddhau Curry 5 i ddechrau ar yr esgid pêl-fasged nesaf. Mae'r Jet Mid yn cynnwys lapio ochr mawr ar gyfer gafael 360 gradd wrth wasgu sgriniau, torri i mewn i'r cylch neu lithro mewn amser ar gyfer gwefru.
Mae'r midsole yn dod â'r dychweliad egni ffrwydrol i chi trwy ychwanegu ewyn Micro G dwysedd deuol a Clustogi Codi Tâl.
Shifft Nike Zoom
Codwch y tymor hwn gyda'r outsole difrifol afaelgar ar y Nike Zoom Shift. Mae Nike yn disgyn yn yr un clustog Zoom Air a geir yn llawer o'u hesgidiau llinell berfformiad.
Yn greiddiol iddi, mae'r esgid yn parhau i fod yn ysgafn gyda'i thecstilau uchaf, yn gyflenwad enfawr i'r outsole gorchudd tyniant iawn ar gyfer bylchau ymosodol. Mae'r Zoom Shift 2 yn fargen ddifrifol i ymhell o dan $ 100, ac mae'n barod i gadw i fyny â hyd yn oed y chwaraewyr mwyaf elitaidd ar y cae.
dillad pêl-fasged
Rwyf bob amser yn cael y teimlad gorau gyda dillad pêl-fasged o Spalding. Mae'n frand da, wedi'i roi at ei gilydd yn gadarn ac yn anad dim mae'n amsugno lleithder yn dda, oherwydd heb os, byddwch chi'n chwysu mewn gêm.
Wrth gwrs ni allwch chwarae'r gamp os nad oes gennych fasged. Felly darllenwch ein cynghorion ar gyfer prynu'r bwrdd cefn pêl-fasged gorau.
Pêl-fasged: Arwyddion Dyfarnwr
Mae yna lawer o wahanol signalau y mae dyfarnwyr pêl-fasged yn eu defnyddio yn y gêm. Gall beri dryswch.
Dyma restr o'r gwahanol signalau llaw dyfarnwr pêl-fasged a'r hyn maen nhw'n ei olygu.
Arwyddion torri
Cerdded neu deithio
(peidiwch â bownsio'r bêl wrth gerdded)
Driblo anghyfreithlon neu ddwbl
Cariwch neu palmwyddwch y bêl
Drosodd a throsodd (Torri Hanner Llys)
Torri pum eiliad
Deg eiliad (mwy na 10 eiliad i gael y bêl hanner ffordd)
Cicio (cicio'r bêl yn fwriadol)
Tair eiliad (chwaraewr sy'n ymosod yn sefyll mewn llinell neu allwedd am fwy na 3 eiliad)
Arwyddion Aflan Pêl-fasged Dyfarnwr
gwiriad llaw
Cynnal
Blocio
Torri am wthio
Gwall codi tâl neu reoli chwaraewr
Gwall bwriadol
Aflan technegol neu “T” (yn gyffredinol am gamymddwyn neu ymddygiad anghysylltiol)
Arwyddion Dyfarnwyr Eraill
Pêl Neidio
Amserlen 30 eiliad
Ymgais tri phwynt
sgôr tri phwynt
Dim sgôr
Dechreuwch y cloc
Stopiwch y cloc
Nodyn am ddyfarnwyr pêl-fasged
Cadwch mewn cof bod y dyfarnwyr yno i wella'r gêm. Heb swyddogion, ni fyddai'r gêm yn hwyl o gwbl.
BYDD YN gwneud camgymeriadau. Mae pêl-fasged yn gêm anodd ei dyfarnu. Dyna sut mae hi.
Ni fydd mynd yn ddig, gweiddi ar y dyfarnwr a thaflu pêl yn gwneud unrhyw les i chi ac ni fydd yn eich helpu chi na'ch tîm. Daliwch ati i chwarae a gwrandewch ar y dyfarnwyr ni waeth a ydych chi'n cytuno â'r penderfyniad ai peidio.
Ewch ymlaen i'r ddrama nesaf. Maen nhw'n gwneud eu gorau glas ac yn ceisio gwneud y gêm yn un bleserus i bawb.
Rheolau Pêl-fasged
Yn ffodus, mae rheolau pêl-fasged yn weddol syml. Fodd bynnag, i'r chwaraewyr iau, gellir anghofio rhai rheolau yn hawdd.
Mae'r rheol tair eiliad sy'n nodi pa mor hir y gall chwaraewr sy'n ymosod fod yn yr allwedd cyn cael ei fwrw allan yn enghraifft dda.
Ar ôl i chi ddysgu rheolau'r gêm i'ch tîm, mae ffordd hawdd o sicrhau nad ydyn nhw'n eu hanghofio. Gadewch iddyn nhw ddweud y rheolau wrthych chi.
Treuliwch ychydig funudau yn ystod pob ymarfer yn eu cwestiynu. Ei wneud yn hwyl. Yn ogystal, wrth ymarfer, gallwch ddysgu ac atgyfnerthu rheolau'r gêm.
Cyn y gallwch chi ddysgu'r rheolau i'ch tîm, mae angen i chi eu hadnabod eich hun ...
Mae pêl-fasged yn gamp tîm. Mae dau dîm o bum chwaraewr yr un yn ceisio sgorio trwy danio pêl trwy gylchyn a godwyd 10 troedfedd uwchben y ddaear.
Mae'r gêm yn cael ei chwarae ar lawr hirsgwar o'r enw'r cwrt, ac mae cylchyn ar bob pen. Rhennir y llys yn ddwy brif ran gan linell fframio'r ganolfan.
Os yw'r tîm ymosod yn dod â'r bêl i chwarae y tu ôl i linell ganol y cwrt, mae ganddo ddeg eiliad i gael y bêl dros y llinell ganol.
Os na, yr amddiffyniad sy'n cael y bêl. Unwaith y bydd y tîm ymosod wedi gafael yn y bêl dros linell ganol y cwrt, ni allant reoli'r bêl yn yr ardal y tu ôl i'r llinell mwyach.
Os felly, dyfernir y bêl i'r amddiffyniad.
Mae'r bêl yn cael ei symud trwy'r lôn i'r fasged trwy basio neu ddriblo. Gelwir y tîm gyda'r bêl yn groes.
Yr enw ar y tîm heb y bêl yw'r amddiffyniad. Maen nhw'n ceisio dwyn y bêl, curo ergydion gemau, dwyn a phasio, a chydio yn adlamau.
Pan fydd tîm yn gwneud basged, maen nhw'n sgorio dau bwynt ac mae'r bêl yn mynd i'r tîm arall.
Os yw basged neu nod cae yn cael ei wneud y tu allan i'r arc tri phwynt, mae'r fasged honno werth tri phwynt. Mae tafliad am ddim yn werth un pwynt.
Dyfernir tafliadau am ddim i dîm yn ôl nifer o is-adrannau yn ôl nifer y baeddu sy'n gysylltiedig â hanner a / neu'r math o drosedd a gyflawnwyd.
Mae baeddu saethwr bob amser yn arwain at ddyfarnu dwy neu dair tafliad rhad ac am ddim i'r saethwr, yn dibynnu ar ble'r oedd pan saethodd.
Os oedd wedi mynd heibio'r llinell dri phwynt, mae'n cael tair ergyd. Nid yw mathau eraill o faeddu yn arwain at ddyfarnu tafliadau am ddim nes bod nifer benodol wedi cronni yn ystod yr hanner.
Ar ôl cyrraedd y rhif hwnnw, mae'r chwaraewr baeddu yn cael cyfle "1-ac-1". Os bydd yn taflu am ddim gyntaf, caiff wneud ail ymgais.
Os yw'n colli'r cais cyntaf, mae'r bêl yn fyw ar yr adlam.
Rhennir pob gêm yn adrannau. Mae dau hanner i bob lefel. Yn y coleg, mae pob hanner yn ugain munud o hyd. Yn yr ysgol uwchradd ac is, mae'r haneri wedi'u rhannu'n wyth chwarter (ac weithiau chwech) munud.
Yn y manteision, mae chwarteri yn ddeuddeg munud o hyd. Mae yna fwlch o sawl munud rhwng yr haneri. Mae'r bylchau rhwng y chwarteri yn gymharol fyr.
Os yw'r sgôr wedi'i glymu ar ddiwedd y rheoliad, chwaraeir goramser o wahanol hyd nes bod enillydd yn ymddangos.
Neilltuir basged neu nod i bob tîm amddiffyn. Mae hyn yn golygu mai'r fasged arall yw eu basged sgorio arall. Ar hanner amser, mae'r timau'n newid goliau.
Mae'r gêm yn dechrau gydag un chwaraewr o'r ddau dîm yng nghanol y cae. Mae dyfarnwr yn taflu'r bêl i fyny rhwng y ddau. Mae'r chwaraewr sy'n cael gafael ar y bêl yn ei phasio i gyd-dîm.
Gelwir hyn yn domen. Ar wahân i ddwyn pêl gwrthwynebydd, mae yna ffyrdd eraill i dîm gael y bêl.
Un ffordd yw os yw'r tîm arall yn cyflawni budr neu drosedd.
Troseddau
Baw personol: Mae baeddu personol yn cynnwys unrhyw fath o gyswllt corfforol anghyfreithlon.
- I guro
- Codi Tâl
- slapio
- Cynnal
- Dewis / sgrin anghyfreithlon - pan fydd chwaraewr sy'n ymosod yn symud. Pan fydd chwaraewr sy'n ymosod yn estyn aelod ac yn cysylltu'n gorfforol ag amddiffynwr mewn ymgais i rwystro llwybr yr amddiffynwr.
- Baeddu Personol: Os yw chwaraewr yn saethu pan fo budr, bydd yn cael dwy dafliad am ddim os na fydd ei ergyd yn dod i mewn, ond dim ond un tafliad rhad ac am ddim os bydd ei ergyd yn mynd i mewn.
Dyfernir tair tafliad rhad ac am ddim os yw'r chwaraewr yn gwneud camgymeriad ar gôl tri phwynt ac yn colli'r bêl.
Os yw chwaraewr yn gwneud camgymeriad wrth wneud ergyd tri phwynt ac yn dal i'w wneud, dyfernir tafliad am ddim iddo.
Caniataodd hyn iddo sgorio pedwar pwynt mewn drama.
Mewnlifau. Os caiff ei baeddu wrth saethu, rhoddir y bêl i'r tîm y cyflawnwyd y tramgwydd arno.
Maen nhw'n cael y bêl i'r ochr neu'r llinell sylfaen agosaf, allan o ffiniau, ac mae ganddyn nhw 5 eiliad i gael y bêl ar y cwrt.
Un un. Os yw'r tîm baeddu wedi ymrwymo saith neu fwy o faeddu wrth chwarae, dyfernir tafliad am ddim i'r chwaraewr baeddu.
Pan fydd yn gwneud ei ergyd gyntaf, dyfernir tafliad arall am ddim iddo.
Deg neu fwy o gamgymeriadau. Os yw'r tîm troseddu yn cyflawni deg neu fwy o faeddu, dyfernir dwy dafliad am ddim i'r chwaraewr baeddu.
Codi tâl. Aflan sarhaus a gyflawnir pan fydd chwaraewr yn gwthio neu'n rhedeg dros chwaraewr amddiffynnol. Rhoddir y bêl i'r tîm yr ymrwymwyd i'r budr arno.
Blociwch ef. Mae blocio yn gyswllt personol anghyfreithlon o ganlyniad i amddiffynwr yn methu â sefydlu ei safle mewn pryd i atal gwrthwynebydd rhag gyrru i'r fasged.
Camgymeriad amlwg. Cyswllt treisgar â gwrthwynebydd. Mae hyn yn cynnwys taro, cicio a dyrnu. Mae'r math hwn o aflan yn arwain at daflu am ddim a meddiant sarhaus o'r bêl ar ôl i'r taflu am ddim.
Gwall bwriadol. Pan fydd chwaraewr yn cysylltu'n gorfforol â chwaraewr arall heb ymdrech resymol i ddwyn y bêl. Mae'n gwestiwn o farn i'r swyddogion.
Gwall technegol. Gwall technegol. Gall chwaraewr neu hyfforddwr gyflawni'r camgymeriadau hyn. Nid yw'n ymwneud â chysylltiad chwaraewr na'r bêl, ond yn hytrach mae'n ymwneud â "moesau" y gêm.
Gellir ystyried iaith ddrwg, anweddustra, ystumiau anweddus a hyd yn oed dadlau yn fudr technegol, ynghyd â manylion technegol ynglŷn â llenwi'r llyfr sgôr yn anghywir neu eu taflu yn ystod cynhesu.
Heicio / Teithio. Mae teithio yn fwy na 'chymryd cam a hanner' heb ddriblo. Symud yw eich troed colyn pan fyddwch wedi stopio driblo.
Cario / palmantu. Pan fydd chwaraewr yn driblo'r bêl gyda'i law yn rhy bell i ochr neu, weithiau, hyd yn oed o dan y bêl.
Dribble Dwbl. Mae gollwng y bêl ar y bêl gyda'r ddwy law ar yr un pryd neu godi'r driblo ac yna driblo eto yn driblo dwbl.
Pêl arwr. Weithiau, bydd dau neu fwy o wrthwynebwyr yn ennill meddiant o'r bêl ar yr un pryd. Er mwyn osgoi brwydr hir a / neu dreisgar, mae'r dyfarnwr yn atal y weithred ac yn dyfarnu'r bêl i un tîm neu'r llall ar sail cylchdroi.
Nod yn tueddu. Os yw chwaraewr amddiffynnol yn ymyrryd ag ergyd tra ei fod ar ei ffordd i'r fasged, ar ei ffordd i'r fasged ar ôl cyffwrdd â'r bwrdd cefn, neu tra ei fod yn y silindr uwchben yr ymyl, mae'n anelu at y nod ac mae'r ergyd yn cyfrif. Os yw'n cael ei gyflawni gan chwaraewr sy'n ymosod, mae'n groes ac mae'r bêl yn cael ei dyfarnu i'r tîm sy'n gwrthwynebu am daflu i mewn.
Torri cwrt cefn. Ar ôl i'r drosedd ddod â'r bêl dros y llinell hanner ffordd, ni allant groesi'r llinell tra'u bod yn eu meddiant. Os felly, dyfernir y bêl i'r tîm sy'n gwrthwynebu i drosglwyddo negeseuon sy'n dod i mewn.
Cyfyngiadau amser. Mae gan chwaraewr sy'n mynd i mewn i'r bêl bum eiliad i basio'r bêl. Os na wnaiff, dyfernir y bêl i'r tîm sy'n gwrthwynebu. Mae cyfyngiadau amser eraill yn cynnwys y rheol na all chwaraewr gael y bêl am fwy na phum eiliad pan fydd o dan warchodaeth agos ac, mewn rhai taleithiau a lefelau, cyfyngiadau cloc saethu sy'n ei gwneud yn ofynnol i dîm geisio ergyd o fewn ffrâm amser benodol.
Swyddi Chwaraewr Pêl-fasged
Canolfan. Canolfannau yw eich chwaraewyr talaf yn gyffredinol. Fe'u gosodir ger y fasged fel rheol.
Tramgwyddus - Nod y ganolfan yw bod yn agored i basyn a saethu. Maen nhw hefyd yn gyfrifol am rwystro amddiffynwyr, a elwir yn pigo neu sgrinio, i agor chwaraewyr eraill am yrru i'r fasged am gôl. Disgwylir i ganolfannau gael rhywfaint o adlamau a rhwystrau tramgwyddus.
Amddiffynnol - Wrth amddiffyn, prif gyfrifoldeb y ganolfan yw dal gwrthwynebwyr yn ôl trwy rwystro ergydion a phasiau yn y brif ardal. Disgwylir iddynt hefyd gael llawer o adlamau oherwydd eu bod yn fwy.
ymlaen. Eich chwaraewyr nesaf sydd â'r safle uchaf yn fwyaf tebygol fydd eich ymosodwr. Er y gall chwaraewr blaen gael ei alw i chwarae o dan y cylch, efallai y bydd gofyn iddo weithio yn yr adenydd a'r gornel hefyd.
Mae blaenwyr yn gyfrifol am gael pas, mynd allan o ystod, taro targedau ac adlamu.
Amddiffynnol - Mae'r cyfrifoldebau'n cynnwys atal symud tuag at nod ac adlamu.
gwarchod. Efallai mai'r rhain yw eich chwaraewyr byrraf a dylent fod yn dda iawn am ddriblo'n gyflym, gweld y cae a phasio. Eu gwaith yw llusgo'r bêl i fyny'r cae a dechrau gweithredoedd tramgwyddus.
Driblo, pasio a sefydlu gweithredoedd tramgwyddus yw prif gyfrifoldebau gwarchodwr. Rhaid iddynt hefyd allu gyrru i'r fasged a saethu o'r perimedr.
Amddiffynnol - Wrth amddiffyn, mae gwarchodwr yn gyfrifol am ddwyn pasiau, ymladd ergydion, atal teithiau i'r cylch, a bocsio.
Ble ddylai chwaraewyr, dyfarnwyr a hyfforddwyr newydd ddechrau?
Yn gyntaf, rydym yn awgrymu eich bod yn canolbwyntio ar ddysgu hanfodion pêl-fasged.
Fel unrhyw chwaraeon, waeth beth fo'ch oedran - p'un a ydych chi'n athletwr proffesiynol neu'n chwaraewr ieuenctid sydd newydd ddechrau - mae angen sylfeini cryf arnoch chi i fod yn llwyddiannus!
Yn anffodus, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn deall yn iawn beth mae hynny'n ei olygu.
Mae'r pethau sylfaenol yn cynnwys gweithio ar y pethau bach sy'n eich gwneud chi'n well - ni waeth pa dîm neu hyfforddwr rydych chi'n chwarae iddo - neu pa drosedd neu amddiffyniad rydych chi'n ei wneud.
Er enghraifft, bydd gweithio ar hanfodion saethu yn eich helpu i wella ni waeth pa dîm rydych chi'n chwarae iddo. Mae hanfodion saethu yn cynnwys aliniad troed cywir, troad coes, safle llaw, ongl braich, rhedeg drwodd ac ati. Dyma rai o'r pethau bach sy'n gwneud gwahaniaeth. Dysgwch nhw!
Mae'r un peth yn wir am gilfachau, gwaith troed, ôl-chwarae, pasio, camau pigiad, arosfannau neidio, pivotio, blocio allan, ac ati.
Rydym yn argymell eich bod yn dechrau trwy ddysgu'r dechneg a'r hanfodion cywir ar gyfer:
- y saethu
- Pasio
- driblo
- Layups
- ergydion naid
- Troi a gwaith troed
- Amddiffyn
- adlamu
Mae'r rhain i gyd yn hanfodion hanfodol y mae angen i chi eu meistroli gan eu bod yn eich gwneud chi a'ch tîm yn well ni waeth pa lefel oedran neu sefyllfa rydych chi'n cael eich hun ynddo.
Camp Americanaidd arall: darllenwch am yr ystlumod pêl fas gorau
