Box: historie, typy, předpisy, oblečení a ochrana

Box je NÁDHERNÝ sport, ale kde přesně se vzal? A je to jen malý výprask nebo je v tom víc (nápověda: je toho mnohem víc)?

Box je taktický bojová umění kde přesně provádíte různé údery z různých vzdáleností a zároveň musíte účinně blokovat nebo uhýbat útoku. Na rozdíl od mnoha jiných bojových disciplín klade důraz také na kondici těla prostřednictvím sparingu, přípravu těla na boj.

V tomto článku vám řeknu vše o boxu, abyste věděli přesné pozadí.

Bojové umění boxu

Box, také známý jako pugilistika, je taktický bojový sport, který zahrnuje povědomí o ringu, koordinaci nohou, očí a rukou a kondici. Dva protivníci se snaží získat body tím, že se navzájem trefí na správné terče nebo vyhrají knockout (KO). K tomu potřebujete jak sílu, tak čirou rychlost, abyste svého protivníka zasáhli tvrdě a rychle. Kromě tradičního mužského boxu se konají také šampionáty v boxu žen.

Pravidla boxu

Box má řadu pravidel, která musíte dodržovat. Jsou povoleny pouze údery nebo údery sevřenou pěstí nad pásem. Dále je zakázáno ohýbat se pod pás soupeře, zápasit, houpat se, viset na provazech ringu, zvedat nohu, kopat nebo kopat, dávat do hlavy, kousat, dávat kolena, na záda udeřit do hlavy a zaútočit na soupeře, když jsou „dole“.

Závodní dráha

Boxerský zápas se odehrává v několika kolech po několika minutách. Počet kol a minut závisí na typu soutěže (amatér, profesionál a/nebo mistrovství). Každé utkání řídí rozhodčí a porota uděluje body. Kdo vyřadí (KO) soupeře nebo nasbírá nejvíce bodů, vyhrává.

Kategorie

Amatérští boxeři jsou rozděleni do jedenácti váhových divizí:

• Lehká muší hmotnost: do 48 kg
• Muší váha: do 51 kg
• Hmotnost bantamu: do 54 kg
• Peří váha: do 57 kg
• Nízká hmotnost: do 60 kg
• Lehká welterová hmotnost: do 64 kg
• Welterová hmotnost: do 69 kg
• Střední váha: do 75 kg
• Polotěžká váha: do 81 kg
• Těžká váha: do 91 kg
• Super těžká váha: 91+ kg

Dámské boxerky jsou rozděleny do čtrnácti váhových divizí:

• Až 46 kg
• Až 48 kg
• Až 50 kg
• Až 52 kg
• Až 54 kg
• Až 57 kg
• Až 60 kg
• Až 63 kg
• Až 66 kg
• Až 70 kg
• Až 75 kg
• Až 80 kg
• Až 86 kg

Senioři boxeři jsou rozděleni do čtyř tříd: třída N, třída C, třída B a třída A. Každá třída má svého šampiona v každé váhové kategorii.

Profesionální boxeři jsou rozděleni do následujících váhových kategorií: muší váha, supermuší váha, bantamová váha, superbantamová váha, pérová váha, superpéřová váha, lehká, superlehká, welterová, superwelterová, střední váha, superstřední váha, polotěžká váha, superpolotěžká váha, těžká váha, supertěžká váha, cestovní váha a těžká cestovní váha.

Jak začal box

Původ

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Příběh boxu začíná v zemi Sumer, přibližně ve 3. tisíciletí před narozením Krista. Tehdy to byl ještě způsob ventilace, obvykle člověk k člověku. Ale když starověcí Řekové dobyli zemi, mysleli si, že je to zábavná hra. Šéf v této oblasti organizoval turnaje, aby se vojáci udrželi v kondici.

Popularita roste

Box se stal stále populárnějším, když jej objevily i další země jako Mezopotámie, Babylonie a Asýrie. Ale tento sport se začal skutečně proslavit, až když jej objevili také Římané. Řečtí otroci museli bojovat proti sobě a kdo vyhrál, už nebyl otrokem. Římské armády tedy přijaly styl Řeků.

Prsten a rukavice

Římané vynalezli prsten, aby vytvořili příjemnou, útulnou atmosféru. Také vymysleli boxovací rukavice, protože řečtí otroci měli potíže s rukama. Rukavice byly vyrobeny z tvrdé kůže. Pokud jste měli velké štěstí, mohl vás osvobodit i císař, například kvůli vašemu sportovnímu chování k soupeři.

Box je v podstatě prastarý sport, který existuje po staletí. Začalo to jako způsob ventilace, ale rozrostlo se v populární sport, který provozují miliony lidí. Římané přispěli svou troškou vynálezem ringu a boxerských rukavic.

Historie moderního boxu

Počátky moderního boxu

Když Římany omrzel boj Gladiátorů, museli vymyslet něco jiného, ​​aby pobavili dav. Starý Rus vymyslel pravidla pro to, co dnes známe jako ruský box. Když boj s mečem a gladiátorem vyšel z módy, do módy se vrátil boj rukou. V Anglii se stala velmi populární na přelomu 16. století.

Pravidla moderního boxu

Jack Broughton vynalezl pravidla moderního boxu. Připadalo mu smutné, když někdo zemřel v ringu, a tak přišel s pravidlem, že když byl někdo po třiceti sekundách na podlaze a nevstal, zápas musí skončit. Tomu se říká knock-out. Také si myslel, že by tam měl být rozhodčí a že by měly být různé třídy. Pokud po 12 kolech soutěž neskončila, byla doplněna porota.

Vývoj moderního boxu

Na začátku bylo v ringu dovoleno všechno, stejně jako v thajském boxu nebo kickboxu. Jack Broughton ale přišel s pravidly, jak to udělat bezpečnější. Přestože se mu mnoho lidí smálo, jeho pravidla se stala standardem moderního boxu. Byly organizovány šampionáty a prvním šampionem se stal James Figg. První fotografovaná soutěž se konala 6. ledna 1681 mezi dvěma guvernéry.

Různé druhy boxu

Amatérský box

Amatérský box je běžný sport, kde se bojuje v rukavicích a chrániči hlavy. Zápasy se skládají ze dvou až čtyř kol, což je mnohem méně než u profesionálních boxerů. Asociace amatérského boxu (ABA) pořádá amatérská mistrovství, kterých se účastní muži i ženy. Pokud se trefíte pod pás, budete diskvalifikováni.

Profesionální box

Profesionální box je mnohem intenzivnější než amatérský box. Zápasy se skládají z 12 kol, pokud není dosaženo vyřazení. V některých zemích, jako je Austrálie, se hrají pouze 3 nebo 4 kola. Na začátku 20. století neexistoval maximální počet kol, bylo to jen „Bojujte, dokud nezemřete“.

Boxeři jsou povinni nosit boxerské rukavice a další oděvy vyhovující předpisům. Pro amatérské boxery je povinná boxerská helma. V olympijských boxerských soutěžích je povinné nosit chránič hlavy a rukavice schválené AIBA. Boxeři jsou také povinni nosit chránič zubů, který chrání čelisti a zuby. Bandáže se také doporučují pro posílení zápěstí a ochranu důležitých kostí na ruce.

Pro boj se používají speciální vakové rukavice, které jsou o něco větší a pevnější než ty, které se používají při výcviku. Soutěžní rukavice obvykle váží 10 oz (0,284 kg). Speciální boxerské boty jsou také povinné pro soutěžní boxery, aby chránily kotníky.

Pravidla boxu: co dělat a co ne

Což můžete udělat

Při boxu smíte udeřit nebo udeřit pouze sevřenou pěstí nad pásem.

Co nedělat

V boxu je zakázáno:

• Ohněte se pod pás soupeře
• K přilnutí
• zápas
• Houpačka
• Držte se provazů prstenů
• Zvedněte nohu
• Kopni nebo kopni
• Zadek
• Kousnout
• Dávám koleno
• Udeř zezadu do hlavy
• Útok na soupeře, který je dole.

Box je vážný sport, takže se při vstupu do ringu ujistěte, že dodržujete tato pravidla!

Co je v ringu povoleno?

Když se řekne box, pravděpodobně se vám vybaví parta lidí, kteří se mlátí pěstmi. Při vstupu do ringu je ale třeba dodržovat pár pravidel.

Což můžete udělat

• Údery nebo údery sevřenou pěstí nad pásem jsou povoleny.
• Můžete vyzvat soupeře několika tanečními pohyby.
• Můžete mrknout na soupeře, abyste zmírnili napětí.

Co nedělat

• Kousání, kopání, kopání, dávání kolen, narážení hlavy nebo zvedání nohou.
• Držení provazů prstenu nebo držení soupeře.
• Zápas, švih nebo útok, když je váš protivník dole.

Jak se hraje boxerský zápas

Box je sport, který zahrnuje mnohem víc než jen údery. Existuje řada pravidel a postupů, které musíte dodržovat, aby mohl boxerský zápas pokračovat. Níže vysvětlíme, jak probíhá boxerský zápas.

Kola a minuty

Počet kol a minut závisí na typu zápasu. V amatérském boxu se obvykle hraje 3 kola po 2 minutách, zatímco v profesionálním boxu se bojuje na 12 kol.

Rozhodčí

Každé boxerské utkání řídí rozhodčí, který stojí v ringu s účastníky. Rozhodčí je ten, kdo sleduje zápas a dodržuje pravidla.

porota

Existuje také porota, která uděluje body boxerům. Vítězem se stává boxer, který nasbírá nejvíce bodů nebo vyřadí soupeře (KO).

Box ukazatel

V amatérských boxerských zápasech se používá „box-pointer“. Jedná se o počítačový systém, který počítá body, když rozhodčí trefí svůj box pro konkrétního boxera (červený nebo modrý roh). Pokud stiskne několik rozhodčích současně, je udělen bod.

Překlasifikovaný

Pokud je bodový rozdíl v posledním kole větší než 20 pro muže nebo větší než 15 pro ženy, zápas bude zastaven a bojovník za ním je „překlasifikován“.

Co k boxu potřebuješ?

Pokud chcete být boxerem, potřebujete nějaké speciální vybavení. Zde je seznam základních věcí, které potřebujete, abyste předvedli své boxerské dovednosti:

boxovací rukavice

Boxerské rukavice jsou nutností, pokud chcete boxovat. Chrání vaše ruce a zápěstí před poškozením. Amatérští boxeři musí nosit boxerskou helmu, zatímco boxeři soutěžící v olympijském boxu musí nosit rukavice a chránič hlavy schválené AIBA.

chránič zubů

Trochu je při boxu povinné. Chrání vaše čelisti a zuby před poškozením.

Obvaz

Při boxování se doporučuje použití bandáže. Pomáhá posilovat vaše zápěstí a chrání důležité kosti vašich rukou.

Taška rukavice

Pro cvičení na tašce, kterou máte potřebujete speciální pytlové rukavice (nejlépe hodnocené zde). Obvykle jsou větší a pevnější než rukavice, které používáte při soutěžích.

Punčové rukavice

Boxovací rukavice se většinou používají k boji. Jsou větší a pevnější než rukavice, které používáte při soutěžích. Obvykle se používají boxovací rukavice s tkaničkami, aby lépe držely na místě.

boxerské boty

Boxerské boty jsou povinné pro soutěžní boxery. Chrání vaše kotníky před poškozením.

Pokud máte tyto položky, jste připraveni boxovat! Nezapomeňte, že informace o váhových kategoriích najdete také na stránce Wikipedie.

Zranění mozku v boxu

I když je box skvělý způsob, jak se udržet v kondici, je to také sport, kde se můžete zranit. Časté údery mohou způsobit trvalé poškození mozku. Otřes mozku a pohmoždění mozku jsou nejčastějšími úrazy. Otřes mozku nezpůsobí trvalé poškození, ale pohmoždění mozku ano. Profesionálním boxerům nejvíce hrozí trvalé zranění z častých úderů.

Americká lékařská asociace a Britská lékařská asociace obě vyzvaly k zákazu boxu kvůli riziku poranění mozku. Americká akademie neurologie také prokázala, že amatérským boxerům hrozí poškození mozku.

Rozdíly

Box vs kickbox

Box a kickbox jsou dvě bojová umění, která mají mnoho podobností. Používají stejné techniky a materiály, ale hlavní rozdíl je v pravidlech používání částí těla. V boxu smíte používat pouze ruce, zatímco v kickboxu jsou povoleny i nohy a holeně. V kickboxu se zabýváte především technikou nohou, jako jsou nízké kopy, střední kopy a vysoké kopy. V boxu se můžete prosadit, ale ne v kickboxu. V boxu také nesmíte bít pěstí pod pás a nesmíte někoho udeřit zezadu do hlavy. Pokud tedy chcete cvičit nějaké bojové umění, máte na výběr mezi boxem nebo kickboxem. Ale pokud opravdu chcete vybuchnout, pak je kickbox správnou cestou.

Závěr

Box tedy není JEN sport, ale taktický bojový sport, ve kterém je ústředním bodem kruhový náhled, koordinace nohou, očí a rukou a kondice.

Pokud přemýšlíte o tom, že to rozjedete, nebo se chcete jen dívat, teď jste si určitě získali větší respekt ke dvěma sportovcům v ringu.

Čtěte také: toto jsou nejlepší boxerské tyče pro zlepšení vaší techniky

Joost Nusselder, zakladatel arbites.eu, je obchodník s obsahem, otec a miluje psaní o všech druzích sportů a také většinu sportu sám hodně sportuje. Nyní od roku 2016 vytváří se svým týmem užitečné blogové články, které pomáhají věrným čtenářům při jejich sportovních aktivitách.