13 recenzovaných nejlepších úderů a boxovacích podložek | zlepšit techniku

Těžcí úderníci, kteří chtějí trénovat, potřebují během tréninku hodně ochrany svého sparing partnera. Box Děrovací podložka nebo Podložky jsou nezbytné pro maximální ochranu.

Přicházejí s pohodlným, ale pevným polstrováním, které absorbuje většinu úderů a rovnoměrně se šíří po velkém povrchu podložky.

To také vede k menší bolesti držáku podložky. Je to spíše kardiovaskulární cvičení a sezení techniky současně, pokud máte správnou techniku.

Být mým absolutním favoritem tyto rukavice Legend Pro Speed ​​focus které poskytují dostatečné vycpávky, aby se držák mohl skutečně soustředit na boxerovu techniku, a mají správné zakřivení jak pro box, tak pro kickboxování procvičovat techniku.

Podložky vám dávají příležitost zasáhnout a přitom si odpočinout a soustředit se na to, jak na vás pohyby přicházejí, jak vypadají a cítí se a co se děje těsně předtím, než vám padnou do hlavy.

Jsou užitečné při tréninku. Trenéři použijte tréninky na podložce k posouzení a opravě svých boxerů.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Vidí z první ruky techniku ​​boxování, načasování a formu boxera a mohou poskytnout okamžitou zpětnou vazbu a opravu, aby se student zlepšil rychleji.

Pojďme se rychle podívat na nejlepší školicí materiály a poté se podrobněji zabývám každou z těchto možností:

Jaký je ideální box?

• Použitý materiál: Sada padů, které máte na mysli, by měla být stejně pohodlná na držení, jako na úder. Některé druhy materiálů, například kůže, jsou odolnější a vydrží mnohem déle. Levné materiály nevydrží tak dlouho, ani nejsou účinné při tlumení nárazů.
• Zapínání na poutko: To pomáhá uzamknout ruce do podložky, aby se nesundávaly snadno. Nastavitelné popruhy vám umožní přizpůsobit polštáře vašim osobním preferencím, což vám poskytne větší kontrolu.
• Ploché nebo zakřivené: zakřivené boxerské podložky lépe absorbují údery, protože tvar krásně sedí s boxerskými rukavicemi cvičence. To nabízí širší škálu úhlů boxu.
• Ventilace: rozhodněte se pro síťovinu nebo otevřené podložky prstů, aby vaše prsty dýchaly a zabránily pocení. Po chvíli používání podložky to může vést k nepříjemnému zápachu.

8 nejlepších boxovacích podložek zkontrolováno

Abyste se při výběru nejlepších boxerských podložek necítili zahlceni různými možnostmi, shromáždili jsme zde vše, abyste si mohli vybrat ty správné podložky pro své potřeby.

Zde je to, co můžete cvičit s dobrým párem boxerských podložek:

Nejlepší polstrování: Legend Pro Speed ​​Focus Mitts

Podle: Legendové sporty

Tyto podložky jsou vyrobeny s ohledem na boxery a kickboxery, které jim pomáhají procvičovat rychlost a přesnost.

Mají o 35% více polstrování, takže byste měli od začátku očekávat větší pohodlí a méně bolestivé tréninky.

Více pěny je přizpůsobeno oblasti horní části ruky a zápěstí, takže vaše klouby, prsty, palec a zápěstí jsou dobře chráněny před nárazem. Je potažený kůží, aby vám sloužil po mnoho let.

Podložky jsou mírně zakřivené, takže je můžete pevně zasáhnout v různých úhlech, aniž byste museli ohýbat držák podložky dozadu, abyste zvládli údery.

Další funkce:

• Zapínání na suchý zip zajišťuje těsné a bezpečné uchycení
• Vnitřní podšívka je odolná proti potu pro pocit sucha a bez zápachu

Prohlédněte si je zde na bol.com

Nejautentičtější vzhled a dojem: Adidas Training Curved Focus Mitt

Podle: Adidas

Očekávejte neomezené možnosti, jak zlepšit svůj box a zlepšit své kardiovaskulární zdraví a kondici s touto rukavicí od firmy Adidas.

S palcem pěny minimalizující nárazy v kombinaci s 2,5palcovou klenbou zápěstí si můžete být jisti, že budete trénovat a namáhat se dlouhé hodiny, aniž byste cítili bolest v dlaních.

Použitá kůže je robustní a je navržena tak, aby ji bylo možné vážně skladovat. Chránič prstů je také podšitý pěnou, aby chránil vaše zranitelné klouby před zraněním.

Dvojité popruhy se suchým zipem nejen usnadňují nošení a oblékání rukavic, ale také poskytují dostatečnou oporu zápěstí a pohodlné nošení.

Je lehký a pohodlně se nosí.

Zde můžete vidět boxovací podložky Adidas v akci:

Styl je navíc naprosto skvělý, stejně jako všechny ostatní boxerské potřeby z řady Ringside Heritage. Toto jsou boxovací podložky, které zaujmou!

Další funkce:

• Přidán D-kroužek pro přizpůsobenější přizpůsobení
• Díky krásným detailům je atraktivnější

K dispozici zde na Amazonu

Nejlepší MMA boxovací podložky: RKA

Podle: R.K.A

Tento pár boxerských podložek má boxerovi co dát, stejně jako sparring partnerovi.

Lidem, kteří neustále trpí bolestmi kloubů nebo bolestí po tréninku, určitě přijdou tyto rukavice praktické díky kvalitní pěně.

Polštář uvnitř nejen absorbuje tvrdé kopy a údery, ale také chrání klouby držitele před zraněním.

Použitá silná PU kůže zajišťuje, že si užijete dlouhodobé výhody a zároveň udržíte děrovací podložky lehké a pružné.

Díky jejich univerzálnosti jsou tyto podložky volitelnou volbou, protože je můžete použít při tréninku karate, bojová umění, Mimo jiné Muay Thai, aniž byste museli kupovat speciální podložky pro tyto sporty.

Nejsou příliš velké, takže je můžete hodit do tašky do posilovny pro další trénink na cestách.

Další funkce:

• Existují různé barvy pro různé preference
• Jsou velmi cenově dostupné

Zkontrolujte ceny a dostupnost zde na bol.com

Nejlepší gelová náplň: Matsuru Focuspad Gel Regular

Podle: Matsuru

Tato dvojice boxerských podložek od Matsuru slibuje vynikající ochranu, což znamená, že během tréninku máte minimum bolesti.

Vyznačuje se ultralehkým tvarem Santec, který absorbuje většinu nárazů a zabraňuje únavě na straně trenéra.

Jsou navrženy s ručně tvarovaným tvarem, aby hladce padly do vašich rukou a poskytovaly přirozené, pohodlné uchycení, zatímco ergonomický design poskytuje bezpečné držení, aniž by došlo k poškození zápěstí držitele nebo riziku odletí polštáře po silném úderu.

Má nastavitelný popruh na zápěstí, takže můžete přizpůsobit podložky přirozenému tvaru a obrysu rukou držitele a velmi snadno je nasadit a sundat.

Kožené čalounění naznačuje dlouhou životnost, zatímco přiměřená velikost znamená lehký a vhodný jak pro rychlostní, tak pro silový trénink.

Další funkce:

• Gelová výplň
• Kožená verze

Prohlédněte si je zde na bol.com

Nejlepší levné boxovací podložky: Everlast Mantis

Podle: Everlast

Pokud jste trenér, který se chce pohybovat velmi rychle a přirozeně, aby měl trenér přirozenější a efektivnější trénink, nemůžete tyto děrovací rukavice porazit.

Jsou vynikající pro trénink a podněcování s hbitostí a přesností. Pevné a trvanlivé třívrstvé pěnové polstrování vám poskytne náraz bez zásahu a tím ochranu zápěstí.

Zakřivený design odpovídá tvaru ruky boxera a nabízí větší pohodlí a více úhlů úderu.

Vyvýšené dlaňové úchyty umožňují polštářkům uchopit ruce, i když budete bít jeden úder za druhým.

Další funkce:

• Obsahuje síťovinu, díky níž vaše ruce dýchají a nezapáchají
• Nespoléhají se na popruhy, takže je snadno navléknete a sundáte

Nejaktuálnější ceny najdete zde

Pravá hovězí kůže: boxovací podložky RDX a podložky

Podle:RDX

S tak funkčním párem rukavic musíte jít pomalu, soustředit se a pracovat na přesnosti a přesnosti úderů a získáte dokonalý tréninkový zážitek, jaký jste vždy chtěli.

RDX je také značka, která je známá tím, že přichází se spoustou rad a věnuje se tomuto sportu o používání boxovacích podložek.

Tvar absorbující nárazy a gel Shell-Shock jsou vynikající při minimalizaci síly při každém nárazu a chrání trenéra i cvičence před poraněním zápěstí a kloubů.

Jejich zakřivená konstrukce přispívá k nízkému rozptylu tlaku na trenažéru nebo zpět do ruky studenta, což poskytuje větší pohodlí a bezpečnost.

Hovězí kůže je činí trvanlivými, omyvatelnými a odolnými vůči zápachu, přičemž jsou podložky tvrdé a poskytují boxerům odpor a zpětnou vazbu.

Další funkce:

• Zapínání na opasek slibuje těsné a pohodlné nošení
• Perforace na horní vrstvě zajišťují ventilaci a prodyšnost

K dispozici zde na Amazonu

Nejlepší lehké boxovací podložky: Windy Medium

Podle: Větrno

Tyto podložky jsou malé, lehké a přesně navržené tak, aby chránily vaše zápěstí před bolestí.

Se svými 3 palce tlustými tvarovanými polstrováním tlumícími nárazy, což z nich dělá docela pohodlné rukavice bez ohledu na to, jak těžké údery a kopy vás hodí.

Společnost měla v úmyslu použít na potah kůži, což zajistilo, že rukavice jsou silné a trvanlivé a není třeba je rychle vyměňovat.

Popruh na zadní straně dobře sedí a velmi snadno se nasazuje i sundává.

Uvnitř najdete podšívku odvádějící vlhkost, která udržuje vaše dlaně chladné, pohodlné a větrané.

Další funkce:

• Zakřivený design absorbuje náraz v anatomicky správné poloze ruky
• Jsou velmi lehké a pohodlné

Tyto boxerské podložky jsou zde na prodej

Nejlepší fit: zakřivené zaostřovací podložky Valleycomfy MMA

Box je mnohem brutálnější a namáhavější než běžné běhání. Pro vynikající ochranu proti nárazu, dokonalou oporu zápěstí a nepopiratelnou trvanlivost je to nejlepší volba, kterou si můžete koupit za peníze.

Dodává se s 2palcovým polstrováním, které účinně absorbuje otřesy a chrání vaše zápěstí před bolestí po cvičení.

Má zakřivený design, takže boxer dostává více úhlů, s nimiž může pracovat a cvičit různé typy úderů místo obvyklých rovných úderů.

Výplň je uzavřena ve 100% prvotřídní hovězí kůži, takže můžete svobodně provádět údery a kopy, aniž by se polštář pokřivil nebo ztratil tvar.

Má nastavitelné popruhy, které zajišťují pohodlné nošení a snadné nasazení i sejmutí rukavic.

Další funkce:

• Je tvarovaný, aby zajistil, že razníky zůstanou ve středu
• Prodyšná síťovina pro ventilaci

Zkontrolujte dostupnost zde na Amazonu

Nejste na chvíli sparring partnerem? Přečtěte si náš příspěvek o recenze nejlepších stojících boxovacích pytlů

Nejlepší podložky a thajské podložky

Kopy jsou nezbytnou součástí hry MMA. Můžete je cvičit kopáním těžkých pytlů a banánových pytlů ve své tělocvičně a samozřejmě jejich používáním při sparingu.

Pokud však převážná část vašeho tréninku kopů spočívá v kopání boxovacích pytlů a následném pokusu dosáhnout stejných úderů při sparingových sezeních, můžete být zklamáni.

Můžete mít dokonce pocit, že je obrovská propast mezi schopností přistát kopy na tašku a poté se pokusit navázat kontakt se soupeřem se stejnými kopy, kteří dokážou inteligentně myslet a pohybovat se a bránit se.

Čtěte také: toto jsou nejlepší boxerské rukavice pro sparing a osobní trénink

Zde přichází na řadu děrovací a kopací podložky.

Váš trenér bude používat podložky a podobné zaostřovací podložky k simulaci toho, jak vaše údery a kopy přijdou v reálném životě, když chodí kolem, občas vás praští, abyste zkontrolovali pohyb hlavy atd.

Mezi tréninkem s těžkou taškou a plným, živým sparingem si můžete představovat bít a kopat na podložky jako most nebo odrazový můstek.

S kopy však výše uvedené boxovací podložky nezvládnou.

Rukavice Focus jsou speciálně navrženy a tvarovány pro údery a box. Ve skutečnosti může být pokus zablokovat kulaté kopy zaostřovacími rukavicemi nebezpečný. Potřebujete dobrou a kvalitní sadu thajských podložek.

A je důležité držet se těchto:

Thajské podložky nebo blatníky jsou mnohem větší a delší než zaostřovací podložky a jsou navrženy tak, aby vydržely nápor těžkých kopů a kolen, aniž by narazily a omylem koply sparring partnera.

Čtěte také: nejlepší chrániče holení pro kickbox

Vybrali jsme pět nejlepších produktů, které umožní sparring proti jakémukoli trestu, který je můžete vyhodit.

Nejlepší pro: Zakřivené podložky Fairtex Muay Thai/MMA

Toto jsou podložky používané profesionály. Pokud byste měli cestovat do Thajska a cvičit u zdroje, je velmi pravděpodobné, že by váš trenér Muay Thai držel nějaké podložky stejně jako tento.

Společnost Fairtex již léta vyrábí nejvyšší možnou kvalitu školicího materiálu Muay Thai.

Vědí přesně, jak vyrobit chrániče, které vydrží výprask, a poskytnou vám optimální úderovou plochu pro kopy, kolena, údery a lokty.

Dokonce zahrnuli cíl na povrch padů, abyste se mohli pokusit být co nejpřesnější.

Lehké chrániče a robustní podpěry předloktí umožňují držáku pohodlně a bezpečně držet chrániče déle.

Držet podložky pro někoho může být těžší, než se zdá, takže je skvělé, že jsou tyto podložky optimalizovány jak pro kicker, tak pro držák.

Ceny a dostupnost zkontrolujte zde

Nejlepší levná podložka: Everlast Thai Pad

Společnost Everlast vyrobila tyto profesionální podložky z profesionálních materiálů pro nejlepší možnou životnost a rozptyl nárazů.

Jsou vyrobeny z prvotřídní, udržitelně konstruované syntetické kůže, která zajišťuje dlouhodobou odolnost a funkčnost.

Everlast je pro tento produkt více než jen název.

Hustá pěnová výplň je uspořádána v několika vrstvách, aby lépe absorbovala náraz, takže vaše ruce, nohy, holeně a podobně nedostanou zbytečný náraz.

Není nic horšího, než být uprostřed cvičení na podložce a přestat kvůli bolestem zápěstí nebo kloubů. Nechte podložku absorbovat náraz.

Podložky jsou navrženy s ohledem na autentický styl Muay Thai a Everlast je optimalizuje pro těžké kopy a kolena.

K dispozici zde na Amazonu

Nejtrvanlivější pad: Legend Power Pro Army Line

Estetika a vizuální styl jsou při tvorbě vybavení Muay Thai a MMA často zcela přehlíženy. Většina kusů vypadá stejně, se stejnými barvami a stejnými nudnými designy opakovaně používanými znovu a znovu.

Legend má jeden z nejjednodušeji vypadajících padů, jaké jste kdy viděli, ale velmi účinný. Ačkoli jsou minimálně navržené, nějak se jim daří vypadat krásně i špičkově.

Kromě vizuálu jsou tyto chrániče neuvěřitelně silné a trvanlivé a přitom zůstávají lehké, což je ideální pro sparing partnera/trenéra. Tyto podložky vydrží jakýkoli druh úderu, který na ně můžete hodit.

Tyto podložky jsou zde na prodej

Nejlepší kožená podložka: Speciální dvojitá podložka pro dvojčata

Levný/základní trh MMA byl zcela zaplaven poskytovateli a výše uvedené jsou určitě špičkové produkty.

Ale jsou chvíle, kdy chcete to nejlepší z nejlepšího. Jako u tohoto speciálu Twins.

Ničí svou konkurenci tím, že vyrábějí špičkové vybavení, které se cítí a funguje mnohem lépe než levné věci.

Twins využívá svou technologii se třemi vrstvami pěnové výplně integrované v gelu pro tlumení těžkých nárazů. Zkombinujte to se 100% koženým exteriérem a máte podložky, které vydrží celý život.

Dokáže odolat těžkým nástrahám a dlouhodobému používání, aniž by se trhal nebo rozpadal.

Podložky pro dvojčata jsou zde na prodej

Nejlepší vinyl: Contender Fight Sports Kickboxing Muay Thai Pads

Tyto podložky Contender Fight Sports jsou vyrobeny s ohledem na nic jiného než na funkčnost.

Žádné zářivé barvy nebo bláznivé styly. Žádné triky a žádné kudrlinky.

Pokud chcete sadu podložek, které budou vyžadovat absolutní příklep od lidí všech velikostí, den za dnem, měsíce nebo roky, jsou to podložky pro vás.

Jsou vyrobeny z odolného vinylu, který odolává slzám a rozbití a navíc se snadno čistí jako bonus. Zestárlá černá barva také lépe skryje jakékoli opotřebení, ke kterému dojde během měsíců používání.

Dodává se se dvěma popruhy typu hook-and-loop, které si můžete upravit a dělat si starosti, až se připoutáte.

Nemusíte se bát, že by vám během tréninku uklouzly nebo se pohybovaly tam a zpět, jste připoutaní v těsném a jistém stavu. Navzdory tomu se také rychle a snadno nasazují a vzlétají bez potíží.

Podívejte se na podložky Contender zde na Amazonu

Závěr

Thajské podložky jsou pro váš trénink neocenitelné a jsou považovány za povinný kus stavebnice. Pokud nikdy necvičíte své kopy na sadě padů, jste vždy pozadu.

Kupte si sadu a můžete rozšířit své dovednosti spoustou cvičení, aniž byste ohrozili svého sparing partnera.

Můžete to udělat bez úderu, pokud plánujete zapracovat na své technice a načasování a procvičit nějaké solidní údery a kopy.

Modely, kterým jsme se věnovali, jsou nejspolehlivější a nejfunkčnější možností, jakou trh v současné době nabízí, a nabízejí tak extra ochranu pro delší tréninky.

Je proto určitě vhodné pořídit si dobrou podložku na sparing a zdokonalení techniky.

Chcete si také procvičit práci nohou? Přečtěte si více o nejlepších botách pro box

Joost Nusselder, zakladatel arbites.eu, je obchodník s obsahem, otec a miluje psaní o všech druzích sportů a také většinu sportu sám hodně sportuje. Nyní od roku 2016 vytváří se svým týmem užitečné blogové články, které pomáhají věrným čtenářům při jejich sportovních aktivitách.