S velkou radostí píši tyto články pro své čtenáře, pro vás. Nepřijímám platby za psaní recenzí, můj názor na produkty je můj vlastní, ale pokud shledáte moje doporučení užitečná a nakonec si koupíte něco prostřednictvím jednoho z odkazů, mohu za to dostat provizi. více informací
Chcete zlepšit svůj stav bez opuštění domova? Domácí běžecký pás může být přesně to, co hledáte.
Pokud máte běžecký pás, můžete ovládat, když cvičíte, a můžete to udělat kdykoli během dne.
Někteří lidé prostě neradi chodí do posilovny a raději cvičí doma.
Povětrnostní podmínky nebo pocit bezpečí ve tmě vám také mohou zabránit v běhu venku.
Domácí běžecký pás je ideálním řešením.
V tomto článku bych vám rád poskytl všechny informace, které potřebujete k výběru dokonalého běžeckého pásu pro váš domov.
Nejlepší běžecký pás je velmi osobní; záleží na tom, jaké funkce jsou pro vás důležité, a podle toho byste měli přizpůsobit svůj výběr.
Vysvětlím, na co si dát pozor, a ukážu vám své oblíbené fitness běžecké pásy pro domácnost.
O čem diskutujeme v tomto obsáhlém příspěvku:
- 1 Moje oblíbené fitness běžecké pásy pro domácnost
- 2 Na co byste si měli dát pozor při nákupu běžeckého pásu do domácnosti?
- 3 Zkontrolujte nejlepší fitness běžecké pásy pro domácnost
- 3.1 Celkově nejlepší běžecký pás: Focus Fitness Jet 5
- 3.2 Běžecký pás nejlepší cena/kvalita: Focus Fitness Jet 2
- 3.3 Nejlepší rozpočet na běžícím pásu: Dreaver
- 3.4 Nejlepší profesionální běžecký pás: VirtuFit TR-200i
- 3.5 Nejlepší neelektrický běžecký pás: Gymost Freelander
- 3.6 Nejlepší skládací kompaktní běžecký pás pod stůl: kompaktní prostor
- 3.7 Nejlepší běžecký pás pro seniory: Focus Fitness Senator iPlus
- 3.8 Nejlepší běžecký pás pro těžké lidi: Fitness běžecký pás TT8
- 3.9 Nejlepší běžecký pás se sklonem pro chůzi: Trenažér sklonu NordicTrack X9i
- 4 Fitness a běžecký pás Q & A pro domácnost
Moje oblíbené fitness běžecké pásy pro domácnost
Položil jsem různé běžecké pásy vedle sebe a vybral čtyři nejlepší.
Příklad tak fantastického běžeckého pásu, a pokud jde o mě celkový drahý, je Focus Fitness Jet 5.
Kromě toho, že je silným běžeckým pásem za rozumnou cenu, má přiměřeně vysokou nosnost a lze jej rychle spustit. Běžecký pás také téměř nevydává žádný hluk a snadno se používá.
Více o tomto a dalších třech běžících pásech vám povím za chvíli.
| Nejlepší fitness běžecký pás pro domácnost | obraz |
| Celkový nejlepší běžecký pás: Focus Fitness Jet 5 | 
|
| Běžecký pás nejlepší cena/kvalita: Focus Fitness Jet 2 | 
|
| Nejlepší běžecký pás pro začátečníky: snílek | 
|
| Nejlepší profesionální běžecký pás: VirtuFit TR-200i | 
|
| Nejlepší neelektrický běžecký pás: Gymost Freelander | 
|
| Nejlepší skládací kompaktní běžecký pás pod stůl: Kompaktní prostor | 
|
| Nejlepší běžecký pás pro seniory: Focus Fitness Senator iPlus | 
|
| Nejlepší běžecký pás pro těžké lidi: Podrážka Fitness TT8 | 
|
| Nejlepší běžecký pás se sklonem pro chůzi: Sklonový trenažér NordicTrack X9i | 
|
Skvělé také pro trénink doma: fitness trampolína | Skočte si do fit s těmito top 7 [Recenze]
Na co byste si měli dát pozor při nákupu běžeckého pásu do domácnosti?
Při nákupu ideálního běžeckého pásu je třeba zvážit několik věcí. Níže vysvětlím, na co byste si měli dát pozor.
Povrchový běžecký pás
Je důležité zvážit, jak velkou chcete mít běžeckou plochu pneumatiky.
Je samozřejmé: čím větší povrch, tím pohodlnější se na pneumatice pohybujete.
Budete muset věnovat menší pozornost chůzi přímo na opasku, abyste se mohli plně soustředit na svůj výkon.
Chcete -li se řídit pokyny, měli byste mít běžecký pás, který je alespoň tak dlouhý jako vy.
Pokud jde o šířku, měli byste být asi 1,5krát větší než vaše šířka (měřeno s chodidly na šířku ramen od sebe).
Jaký je tvůj rozpočet?
To je pravděpodobně jedna z prvních věcí, které je třeba při nákupu domácího běžeckého pásu zvážit. Je 400 euro už pro vás hodně, nebo jste ochotni utratit více?
Tato částka může samozřejmě také záviset na tom, co dostanete na oplátku, ale obecně je rozumné nechat si maximum pro sebe. To trochu usnadňuje výběr.
Funkce
Běžecký pás si koupíte v první řadě, abyste mohli chodit nebo běhat. Takový běžecký pás ale často může nabídnout ještě více možností, které by vás mohly zajímat.
Vzpomeňte si například na měření tepové frekvence, měření tuku a měření kalorií.
Možná konektivita (například připojení ke smartphonu) a vestavěný reproduktorový systém jsou věci, které pro vás hrají důležitou roli při výběru.
Velikost a sbalitelnost
Ne každý má doma prostor pro velký běžecký pás. Často se však jedná o zařízení, která zabírají docela dost místa.
Máte doma málo místa? Pak by mohlo být moudré vzít běžecký pás, který je skládací.
Tímto způsobem nemusíte neustále zírat na běžecký pás, když jej nepoužíváte, a můžete ho úhledně schovat nebo uložit, když máte hosty nebo když ho na chvíli nepotřebujete.
V mém seznamu jsou také běžecké pásy s transportními koly, jako jsou Jet 2, Jet 5 a Dreaver, abyste je mohli rychle a snadno přesouvat.
Zapálení sportovci berou velký běžecký pás jako samozřejmost, protože je pro ně důležitý a chtějí denně trénovat.
Maximální rychlost
Také není nedůležité: jakou maximální rychlost by měl váš běžecký pás mít?
Záleží (ještě jednou) na vašem cíli a schopnostech. Pokud chcete umět tvrdě sprintovat, musíte si vzít takovou, která zvládne hodně kilometrů za hodinu.
Pokud jste si šli zaběhat venku, můžete sprintovat, kdykoli chcete, nebo kdykoli upravit rychlost. U běžeckého pásu jste v tomto ohledu závislí na výkonu motoru.
Čím vyšší je výkon, tím rychleji se může pneumatika roztočit. Než si tedy nějaký vyberete, dobře si promyslete, jak rychle chcete na běžícím pásu vyrazit.
Maximální zatížení
Jak jsi těžký? Upravte svůj výběr zde! Zde je důležité to pojmout široce.
Tím chci říci: čím větší prostor mezi vaší hmotností a maximální uživatelskou hmotností běžeckého pásu bude, tím lépe vydrží používání a čím déle samozřejmě vydrží.
Některé běžecké pásy zhubnou okamžitě, protože nedokážou udržet vaši váhu. To je však obvykle jen v případě, že vážíte více než 100 kg.
Pokud je vaše váha jen na hraně, pak je chytré vybrat si kategorii běžeckého pásu, která zvládne jen o málo víc.
Úrovně sklonu
Díky zvýšenému sklonu může být trénink těžší a náročnější. Můžete s ním simulovat trénink v horách. Také vaše svaly na nohou budou mnohem silnější a spálí více kalorií.
Pokud vás to zajímá, podívejte se na běžecký pás, který má minimální sklon 10%. Může se to zdát jako malý rozdíl, ale pokud běžíte půl hodiny, určitě ten „malý rozdíl“ pocítíte!
Hmotnost běžeckého pásu
Je to opravdu tak důležité? Z hmotnosti běžeckého pásu můžete určit, zda je vyroben z těžkých, vysoce kvalitních materiálů nebo z lehkých, méně dobrých materiálů.
Často platí, že čím je zařízení těžší, tím více vydrží používání a déle vydrží.
Použitelnost
Každý, mladý i starý, by měl mít příležitost snadno cvičit uvnitř na běžícím pásu. Běžecký pás proto musí být uživatelsky přívětivý!
Můžete začít rychle běhat, aniž byste museli stále hledat tlačítka? Existuje ochrana, která může v případě potřeby zabránit otáčení pásu? Lze různé programy snadno nastavit? Jak jasný a komplexní je displej?
Běžecký pás Power
Nejlepší je vzít energii velkoryse. Podívejte se na nepřetržitý i špičkový výkon.
Pokud chcete běžet dlouhou dobu vysokou rychlostí, musíte mít vysoký nepřetržitý výkon. Pokud chcete udělat jen krátký sprint, můžete k tomu využít špičkový výkon.
Pro co nejdelší životnost běžeckého pásu se doporučuje použít maximálně 80% výkonu.
Uvedu příklad: pokud má běžecký pás motor s nepřetržitým výkonem například 1,5 hp a dokáže jet 15 km/h, ideálně udržujte maximální rychlost 12 km/h.
Tímto způsobem nevyužijete plný výkon motoru a zařízení vydrží déle.
Vězte tedy, jak rychle běžíte, a podle toho přizpůsobte svůj výběr!
Ale nezapomeňte to vzít zase na lehkou váhu, abyste měli dostatečnou vůli a růstový potenciál. Věděli jste, že čím vyšší výkon, tím menší hlučnost pneumatika ?!
Programové
Myslíte si, že je důležité mít přednastavené programy?
Pokud rádi používáte tyto programy, myslím, že by bylo užitečné, pokud máte alespoň 12 různých programů. Rozmanitost je samozřejmě více než vítaná.
Díky tomu budete mít doma přehled o svých úspěších 10 nejlepších recenzovaných sportovních hodinek | GPS, srdeční frekvence a další
Zkontrolujte nejlepší fitness běžecké pásy pro domácnost
Potom, s tím vším, pojďme se podívat na mé oblíbené běžecké pásy. Čím jsou tyto pneumatiky ve své kategorii tak dobré?
Celkový Nejlepší běžecký pás: Focus Fitness Jet 5
Focus Fitness Jet 5 je podle mě celkově nejlepší běžecký pás z několika důvodů.
Je to perfektní běžecký pás střední třídy; robustnější než základní model, s přiměřeně vysokou nosností (120 kg) a vynikající maximální rychlostí 16 km/h, což zajistí, že do svého tréninku a sprintu můžete přidat změny tempa!
Spokojení kupující uvádějí, že je běžecký pás stabilní, málo hlučný a snadno se používá. Jet 5 lze také snadno sestavit a uložit.
Běžecký pás má LCD displej pro čtení příslušných měření. V rukojetích má senzory srdečního tepu a dokonce je možné před tréninkem provést měření tuku.
Je to perfektní zařízení pro lidi, kteří mají doma méně místa. Protože je běžecký pás skládací a má kola, můžete jej okamžitě odložit.
Toto video ukazuje, jak to všechno funguje, od rozvinutí, zapnutí a uložení:
Běžecký pás je vybaven až 36 přednastavenými programy. Vybírejte ze sklonového, intervalového nebo kombinovaného programu a trénujte se ve formě!
Kromě toho můžete také ručně nastavit tréninkový program podle svých představ.
Nastavitelná rychlost se pohybuje od 1 do 16 km/h, takže na ní můžete sprintovat. Maximální využitelná kapacita je 120 kg a běžecký pás má velikost (dxšxv) 169 x 76 x 133 cm.
Rozměry samotné pneumatiky jsou 130 x 45 cm. Díky osmicestnému pružinovému odpružení, které tlumí údery, zažijete skutečný komfort při chůzi.
Hmotnost běžeckého pásu je 66 kg, což je v průměru dost těžké. Maximální sklon je 12% (od 0 do 12 úrovní) a existuje 12 úrovní tréninku. Nakonec má Jet 5 motor o výkonu 2 koňských sil.
Jet 5 je nový a speciální model, který byl ve srovnání s předchozím modelem (Jet 2, viz níže) výrazně vylepšen: zesílený rám, delší a širší běhoun a navíc je tento model uživatelsky přívětivější.
Mezi Jet 5 a Jet 2 je také cenový rozdíl.
Kromě těchto dvou Focus Fitness uvedl na trh další čtyři modely, konkrétně Jet 7, Jet 7 iPlus, Jet 9 a Jet 9 iPlus.
Funkce jsou s každou aktualizovanou verzí na stále vyšší úrovni a samozřejmě také rostou ceny.
Nejaktuálnější ceny najdete zde
Běžecký pás nejlepší cena/kvalita: Focus Fitness Jet 2
Focus Fitness Jet 2 je mezi mnoha oblíbený, protože nabízí skvělou hodnotu za peníze.
Vyberte si jeden z mnoha programů, včetně kardio cvičení se sníženou rychlostí na spalování tuků.
Nebo dáváte přednost intervalovému tréninku, který se točí kolem vysokého tepu a krátkých dob odpočinku, pro posílení svalů a zlepšení kondice?
Jet 2 je kompaktní běžecký pás se sedmi předprogramovanými tréninky. Díky těmto programům můžete dosáhnout svých osobních cílů.
Má funkci srdečního tepu a maximální zátěž 100 kg. Ve srovnání s Jet 5 (120 kg) je to o něco méně.
Má také tichý motor o výkonu 1,5 hp, který umožňuje rychlosti od 1 do 13 km/h. Hladina hluku je při vysokých rychlostech také velmi nízká.
Ve srovnání s Jet 5 (16 km/h) tedy můžete na tomto běžeckém pásu jet o něco méně rychle. Jet 2 je tedy méně vhodný pro profesionální běžce mezi námi.
Jet 2 a Jet 5 mají společné osminásobné tlumení, které kromě ochrany vašich kloubů také zajišťuje ještě menší hlukovou zátěž. Takže ideální pro domácí použití.
Běžecký pás je ručně nastavitelný ve dvou různých výškách, takže můžete také simulovat horské cvičení.
Také není nedůležité: běžecký pás, stejně jako Jet 5, lze po použití snadno složit!
Kromě toho má Jet 2 přehledný displej, na kterém můžete snadno číst svá data, jako je čas, vzdálenost, rychlost, množství spálených kalorií a srdeční frekvence.
Běžecký pás má velikost 162 x 70 x 125 cm a velikost běžecké plochy je 123 cm x 42 cm. Trochu menší než Jet 5.
A konečně, tento běžecký pás má hmotnost 55 kg, díky čemuž je o něco lehčí než jeho bratr. Běžecký pás se snadno ovládá a skládá.
Pokud jde o rozměry, Jet 2 nemá nejširší povrch, ale je dostatečně prostorný, aby se dalo dobře trénovat. Pro většinu je to víc než dost, ale pro vášnivější běžce může být širší povrch pohodlnější.
Jet 2 je vhodný pro každého, kdo chce mít možnost běhat doma několikrát týdně. Je to pevná a kompaktní pneumatika, která zabírá málo místa.
Pneumatiku raději nevybírejte, pokud jste těžcí (kolem 100 kg a více), chcete -li umět běžet velmi rychle (více než 13 km/h) a pokud se chystáte pneumatiku intenzivně používat.
Pokud chcete více možností, je pravděpodobně lepší volbou Jet 5, nebo také VirtuFit (viz níže). Pokud však porovnáte cenu s tím, co dostanete na oplátku, můžete být s Jet 2 velmi spokojeni!
Nejaktuálnější ceny najdete zde
Nejlepší rozpočet na běžícím pásu: Dreaver
Ne všechny běžecké pásy, které jsou drahé, vždy nabízejí lepší kvalitu než ty levnější. Dražší běžecké pásy jsou často vybaveny speciálními funkcemi, což znamená, že stojí více než jednodušší modely.
Levný běžecký pás neznamená vždy, že si koupíte méně kvalitní.
Levný běžecký pás nabídne „pouze“ méně možností a možná také méně dobré tlumení nárazů. Navíc dražší běžecké pásy mají často elektrický řemenový pohon, zatímco levnější modely se pohybují po schodech běžce.
Vše tedy závisí na tom, co chcete s běžeckým pásem dělat. Plánujete intenzivně cvičit a zkoušet programy?
Pak byste měli jít na pokročilejší možnost. Pokud si chcete jen trochu vybudovat kondici, pak vám postačí jednoduchý model, jako je například běžecký pás Dreaver.
Díky jasnému LED displeji běžeckého pásu Dreaver můžete snadno číst čas, vzdálenost, rychlost a kalorie, které jste připojili.
Tento běžecký pás je také ideální pro lidi, kteří nemají doma moc místa. Běžecký pás je skládací a má dvě šikovná kolečka, stejně jako Jet 2 a Jet 5, takže ho můžete snadno převalit do jiné místnosti.
Na rozdíl od předchozích běžeckých trenažérů má Dreaver pouze tři přednastavené programy, zatímco Jet 2 má sedm a Jet 5 má 36. Tréninkový program můžete nastavit ručně podle svých představ.
Rychlost, které můžete dosáhnout na běžícím pásu, se pohybuje od 1 do 10 km/h; mnohem nižší než Jet 5 (16 km/h) a také o něco nižší než Jet 2 (13 km/h).
Běžecký pás je vyroben z odolných materiálů. Maximální využitelná kapacita je 120 kg, což se rovná Jet 5 a vyšší než Jet 2 (100 kg).
Čištění se provádí pouze vlhkým hadříkem a doporučuje se umístit stroj na suché a bezprašné místo.
Běžecký pás má velikost (dxšxv) 120 x 56 x 110 cm; mnohem menší než oba běžecké pásy Jet. Rozměry dezénu jsou 110 x 56 cm s výkonem motoru 750 W.
Hmotnost běžeckého pásu je 24 kg, a je tedy mnohem lehčí než u Jet 2 a 5. Maximální sklon je však nízký, konkrétně 4%.
Jak vidíte, tento běžecký pás má méně možností, ale přesto je to skvělý běžecký pás pro lidi, kteří rádi cvičí doma na běžícím pásu každou chvíli.
Nejaktuálnější ceny najdete zde
Čtěte také: Nejlepší váhy pro domácnost | Vše pro efektivní interní školení
Nejlepší profesionální běžecký pás: VirtuFit TR-200i
Při výběru profesionálního běžeckého pásu jsou důležité maximální otáčky (musí být vysoké), výkon motoru (který musí být mezi 1,5 a 3 hp) a velikost běžecké plochy (140/150 cm x 50 cm).
Profesionální běžecké pásy jsou navíc ve srovnání s neprofesionálními běžeckými pásy vyrobeny z pevnějšího materiálu a jsou také těžší a stabilnější. Jsou určeny pro intenzivní tréninky.
Jste profesionální běžec? V takovém případě je VirtuFit Tr-200i perfektní volbou. Je však třeba poznamenat, že běžecký pás nebude výhodný.
Běžecký pás váží 88 kg, je nejtěžší na seznamu, ale je velmi stabilní a vyroben z nejlepších materiálů.
Pneumatika má také silný, tichý motor s nepřetržitým výkonem 2,5 k. Zařízení je tedy schopno dosáhnout rychlosti 18 km/h, a vydrží zatížení 140 kg, a to i při maximálním sklonu 12%!
Má 18 tréninkových úrovní a rozměry jsou 198 x 78 x 135 a běhoun je 141 x 50 cm. Máte tedy dostatek prostoru na to, abyste mohli běžet tak rychle, jak chcete, aniž byste riskovali, že stoupnete vedle běžeckého pásu.
Díky čtyřnásobnému odpružení vám hrozí mnohem menší riziko zranění. Běžecký pás je také vybaven bezpečnostními systémy, které zajišťují, že můžete běžecký pás bez problémů používat.
Instalace je také hračka. Podsvícený displej navíc poskytuje přehled o datech, jako je čas, vzdálenost, rychlost, spotřeba kalorií, srdeční frekvence a sklon.
Zde VirtuFit představuje jejich ukázku:
Stejně jako Jet 5 má i VirtuFit na výběr 36 různých předprogramovaných programů. Pomocí Bluetooth můžete dokonce připojit svůj telefon nebo tablet k běžeckému pásu.
Běžecký pás je vybaven připojením AUX, takže můžete při cvičení poslouchat své oblíbené skladby.
Dokončili jste cvičení? Poté běžecký pás složte a díky přepravním kolečkům ho během chvilky odložte.
Jedinou nevýhodou je, že běžecký pás je velmi těžký (88 kg), takže na to pamatujte.
Můžeme konstatovat, že běžecký pás VirtuFit je ve všech ohledech mnohem pokročilejší než běžecké pásy diskutované výše, a proto je opravdu něco pro seriózní nebo profesionální běžce!
Někdo, kdo běží jako koníček nebo kdo to nemusí nutně dělat denně, by se pravděpodobně měl lépe s levnějším nebo jednodušším modelem, jako je Jet 2 nebo Dreaver.
Jet 5 je lepší než rozpočtové modely, ale nemá vše, co má VirtuFit.
Nejaktuálnější ceny najdete zde
Kromě VirtuFitu existuje ještě jeden zajímavý běžecký pás pro profesionální běžce, a to Focus Fitness Senator iPlus.
Běžecká plocha má velikost 147 x 57 cm, běžecký pás má maximální rychlost 22 km/h a 3 hp motor.
Více o tomto běžeckém pásu najdete níže v kategorii „Nejlepší běžecký pás pro seniory“.
Nejlepší neelektrický běžecký pás: Gymost Freelander
Proč byste si měli vybrat běžecký pás bez motoru? Neelektrický běžecký pás může mít několik výhod.
U takového běžeckého pásu jsou vaše pohyby zodpovědné za pohon pásu a budete to prožívat jako přirozený pohyb při chůzi. Pocit je proto blízký běhu na ulici.
Další výhody jsou samozřejmě: žádná spotřeba energie - což vám ušetří peníze - a že můžete pneumatiku umístit kamkoli chcete. Nepotřebujete zásuvku!
Ruční běžecký pás je navíc odolnější, vyžaduje méně údržby a často (ale ne vždy !!) je nákup levnější než elektrický běžecký pás.
Neelektrický běžecký pás má však často méně funkcí (například žádná obrazovka, programy, reproduktory atd.), Protože přirozeně vyžaduje napájení.
Dobrým příkladem neelektrického běžeckého pásu je Gymost Freelander.
Tento běžecký pás unese hmotnost 150 kg a poskytuje stabilní tréninkový zážitek. Běžecký pás je ideální pro domácí cvičence a profesionální cvičence.
Má speciálně navržený ergonomický design a rychlost si určujete sami. Čím rychleji poběžíte, tím rychleji se bude běžecký pás pohybovat.
Díky šesti různým úrovním odporu se můžete neustále vyzývat.
Zde můžete přesně vidět, jak chůze na Freelanderu funguje:
Běžecký povrch má mírné zakřivení a je 48 cm široký. Zažijete hladkou a přirozenou chůzi.
Svou rychlost můžete sledovat pomocí displeje. Pokud chcete posunout pás, můžete tak učinit díky kolečkům vpředu a držáku vzadu.
Běžecký pás je mimořádně vhodný pro HIIT trénink, kde prostřednictvím krátkých tréninků posunete svůj výkon na vyšší úroveň.
Čtěte také: Nejlepší sportovní podložka | Top 11 rohoží pro fitness, jógu a trénink [Recenze]
Podporuje spalování tuků a zlepšuje vaši vytrvalost. Rozměry tohoto běžeckého pásu jsou 187 x 93,4 x 166 cm.
Rozměr běhounu je 160 x 48 cm. Nevýhodou je, že nemůžete nastavit úhel sklonu a že zde také není funkce srdeční frekvence.
Nejaktuálnější ceny najdete zde
Nejlepší skládací kompaktní běžecký pás pod stůl: kompaktní prostor
Jste také tak zaneprázdněni prací z domova, a proto se stěhování často krátí?
Jak název napovídá, tento běžecký pás Compact Space má kompaktní design a hodí se pod jakýkoli stůl! Odpočiňte si od tvrdé práce a vypotte napětí na běžícím pásu!
Díky přehlednému displeji můžete sledovat ujetou vzdálenost, jak dlouho jste chodili, počet spálených kalorií, rychlost a počet kroků.
Rychlost se pohybuje mezi 0,5 a 6 km/h a můžete si ji přizpůsobit svému tempu a úrovni. Po tréninku můžete pásku snadno složit dohromady.
Popruh má navíc plochý design s výškou pouhých 16 cm. Váží pouhých 22 kg, což umožňuje velmi snadnou přepravu pneumatiky.
Užitečná jsou tedy dvě transportní kola vpředu.
Zařízení můžete ovládat pomocí dálkového ovladače a také máte možnost lépe formovat svůj trénink pomocí aplikace Kinomap. Volitelně je k dispozici držák tabletu z bambusu.
Tento běžecký pás bohužel nemůže běžet příliš rychle, maximální rychlost je pouze 6 km/h a pravděpodobně se nejlépe hodí pro lidi, kteří s ním nemají příliš ambiciózní plány.
Je to skvělý běžecký pás pro domácí sportovce, který rád zůstane každou chvíli aktivní.
Ceny a dostupnost zkontrolujte zde
Nejlepší běžecký pás pro seniory: Focus Fitness Senator iPlus
Vhodný běžecký pás pro seniory musí splňovat řadu důležitých vlastností.
Předně na něm musí být loketní opěrky, protože starší lidé mají prostě menší rovnováhu, než jakou mohli mít v minulosti.
Kromě toho je důležitá nízká minimální rychlost. Běžecký pás budou využívat hlavně k chůzi, ale třeba i k běhu v pomalejším tempu.
Snadno ovladatelný tréninkový počítač je navíc nutností a dobré odpružení při chůzi také není luxus.
Ve skutečnosti to platí pro každý běžecký pás, ale zejména pro běžecký pás pro seniory. Čím lepší je odpružení, tím menší namáhání je na klouby.
Běžecký pás, který vyžaduje malou údržbu, je samozřejmě také velmi vítán.
Focus Fitness Senator iPlus je robustní běžecký pás, který unese zátěž až 160 kg. Díky tomu je běžecký pás vhodný nejen pro starší lidi, ale také pro lidi s nadváhou.
Běžecký pás je vybaven technologií Bluetooth, takže k němu lze prostřednictvím aplikace EHealth připojit tablet nebo smartphone. Tato aplikace přebírá funkci tréninkového počítače.
Nyní si můžete prostřednictvím aplikace vybrat ještě rozmanitější tréninkové programy. K dispozici je 25 předprogramovaných tréninkových programů (sklonové programy, rychlostní programy a programy srdeční frekvence).
Běžecký pás má také velký sklon, který se pohybuje od 0 do 15 úrovní. Můžete dokonce trénovat podle srdeční frekvence pomocí ručních senzorů na držadlech běžeckého trenažéru, které vám poskytnou údaj o vaší srdeční frekvenci.
Pro přesné měření tepové frekvence můžete také bezdrátově připojit hrudní pás. Musíte si ji však zakoupit sami a není součástí dodávky.
Najít zde jsou hodnoceny nejlepší sportovní hodinky s monitorem srdečního tepu (na paži nebo na zápěstí)!
Běžecký pás má snadno použitelný displej, na kterém můžete číst svoji rychlost, spotřebu kalorií, vzdálenost, čas, srdeční frekvenci a grafové programy.
Zde rychle získáte představu o tom, jak toto krásné zařízení funguje:
Běžecký pás má silný 3 hp motor, který umožňuje minimální rychlost 1 km/h až maximální rychlost 22 km/h.
Běhoun má osmisměrné pružné odpružení, které poskytuje extra pohodlí během tréninku. Pneumatika má navíc extra dlouhý a široký běhoun o rozměru 147 x 57 cm.
Jako příslušenství má připojení MP3, dva integrované reproduktory a ventilační systém, který ochlazuje běžecký pás i uživatele.
Běžecký pás je také velmi vhodný pro běžce, kteří rádi trénují intenzivně a vysokou rychlostí, protože na běžeckém pásu lze dosáhnout rychlosti 22 km/h.
Další běžecké pásy, které by mohly být vhodné i pro starší lidi, jsou Jet 2 a Jet 5, které jsem vysvětlil dříve.
Tyto modely mají také područky, nízkou minimální rychlost a dobré tlumení a odpružení pro ochranu svalů a kloubů.
Nejlepší běžecký pás pro těžké lidi: Fitness běžecký pás TT8
Máte nadváhu a ambiciózní plány stát se zdravějšími? Možná pak budete potřebovat domácí běžecký pás, který unese trochu větší váhu, abyste mohli bezpečně začít hubnout přebytečná kila.
Běžecký pás Sole Fitness je neuvěřitelně silný a má nosnost až 180 kg. Samotný běžecký pás váží 146 liber.
Tento běžecký pás funguje stejně jako komerční modely, ale liší se pouze cenou (čtěte: mnohem atraktivnější). Běžecký pás má působivý 4 hp motor, který zajišťuje ohromný výkon.
Běžecký pás Sole Fitness má extra velkou běžeckou plochu 152 x 56 cm, což zajišťuje optimální pohodlí a bezpečnost při tréninku.
Díky tlumení cushionflex whisper deck je citlivým kloubům poskytnuta extra ochrana a současně snižuje hladinu hluku během tréninku.
Zde si můžete prohlédnout všechny funkce tohoto běžeckého pásu:
Běžecký pás Sole Fitness je bezúdržbový a dokonce můžete couvat. Výsledkem bude delší životnost.
S tímto běžeckým pásem můžete chodit jak z kopce, tak z kopce (od poklesu -6 do sklonu +15).
Běžecký pás má přehledný displej s vestavěnými reproduktory, ventilátorem a držákem na láhev.
Kromě toho si můžete vybrat z pěti předprogramovaných cvičení, 2 programů ovládání srdeční frekvence, uživatelského programu, manuálního programu a testu způsobilosti.
Zařízení navíc zobrazuje váš srdeční tep během tréninku pomocí hrudního pásu, který získáte zdarma!
Běžecký pás má velikost 199 x 93 x 150 cm a bohužel jej nelze vyklopit, ale má maximální rychlost 18 km/h/.
Rychle odcvičte ta kila, abyste poté mohli pořádně sprintovat!
V závislosti na vaší hmotnosti může být dobrou volbou také jiný běžecký pás. Při výběru běžeckého pásu je v každém případě důležité, aby se mezi vaší hmotností a maximální hmotností uživatele hodně hrálo.
Kromě toho se podívejte po pneumatice se silným motorem, dobrým tlumením a snad širokým dezénem není zbytečný luxus.
Nejaktuálnější ceny najdete zde
Nejlepší běžecký pás se sklonem pro chůzi: Trenažér sklonu NordicTrack X9i
Milujete procházky po horách, ale není vždy možné, abyste to udělali? Možná jen žijete na venkově a poblíž nejsou žádné hory ani svahy.
Ať už je důvod jakýkoli, nebojte se, protože si můžete koupit domácí běžecký pás, který dokáže dobře simulovat procházky po horách!
Se systémem NordicTrack máte stoupání maximálně 40% a pokles o 6%. S tímto běžeckým pásem se opravdu můžete vydat všemi směry!
Funkce můžete velmi prakticky ovládat pomocí velké dotykové obrazovky. Prostřednictvím Bluetooth můžete používat iFit Live, aplikaci, která nabízí interaktivní koučování a více než 760 tréninkových videí.
Chcete -li získat přístup ke stovkám tras po celém světě, musíte si předplatit. Kromě následujících tras můžete také sledovat programy profesionálních osobních trenérů.
Běžecký pás je dodáván s hrudním pásem Bluetooth, pomocí kterého můžete snadno měřit svůj srdeční tep.
Ale pokud je to pro vás pohodlnější, můžete také jednoduše změřit svůj srdeční tep pomocí snímačů srdečního tepu umístěných na samotném běžeckém pásu. Své tréninkové hodnoty můžete detailně sledovat na přehledné dotykové obrazovce.
Běžecký pás má také vestavěný ventilátor, který lze nastavit do tří poloh. Pěkné extra chlazení během tohoto těžkého tréninku rozhodně není špatné!
Kromě toho je NordicTrack vybaven technologií reflexního odpružení, která zajišťuje dobré odpružení během vašeho tréninku.
Praktické, toto video vysvětluje krok za krokem (v angličtině), jak sestavit tento běžecký pás:
Ceny a dostupnost zkontrolujte zde
Chcete rychle obnovit svaly po náročném tréninku? Jděte na pěnový váleček. mám zde je uvedeno 6 nejlepších pěnových válečků.
Fitness a běžecký pás Q & A pro domácnost
Co je fitness běžecký pás?
Musíme to vysvětlit v roce 2021 ?! Tak do toho ..
Fitness běžecký pás je kardio stroj. Motor stroje udržuje otáčení pásu, což vám umožňuje pokračovat v běhu na jednom místě.
Rychlost a strmost svahu si můžete nastavit sami, abyste se mohli neustále vyzvat. Nemusíte nutně běhat, můžete samozřejmě jen chodit.
Protože to můžete udělat z domova, můžete si dokonce pustit svou oblíbenou sérii a přitom spalovat kalorie. Dva ptáci s jedním kamenem!
Proč utíkat?
Běh je dobrý pro vaše srdce a cévy; zlepšuje váš krevní oběh a posiluje vaše srdce.
Váš metabolismus se spustí, což způsobí, že spálíte kalorie rychleji. Zlepší se vaše kondice a posílí se svaly.
Kromě toho, že běh je dobré pro vaše tělo, udělá také mnoho pro vaši mysl; vaše hladina stresu klesne a vaše psychologické stížnosti se sníží.
Běháním trénujete pro zdravé a silné tělo a pozitivní myšlení.
Také skvělé pro kardio cvičení: fitness krok. Tady mám pro vás vybrané nejlepší kroky pro domácí trénink.
Které svaly trénujete na běžícím pásu?
Když trénujete na běžícím pásu, používáte hlavně nohu a hýždě. Při nastavování sklonu využíváte také břišní a zádové svaly.
Můžete zhubnout cvičením na běžícím pásu?
Trénink na běžícím pásu je pro hubnutí ideální. Zvláště dobrý nápad je intervalový trénink.
Většina běžeckých pásů má několik tréninkových programů, které vám mohou pomoci zhubnout.
Kolik kalorií spálíte na běžícím pásu?
To závisí na několika faktorech, jako je rychlost, sklon, vaše výška, hmotnost a doba tréninku.
Příklad: 80 kilogramů vážící člověk spálí asi 10 kalorií za hodinu, když běží rychlostí 834 km/h.
Kdy je nejlepší trénovat na běžícím pásu?
Vaše tělesná teplota je nejvyšší mezi 14.00. a 18.00. hodinou Pokud budete trénovat mezi těmito časy, vaše tělo bude nejvíce připravené, což z něj činí možná nejefektivnější denní dobu na trénink.
Kolik minut denně byste měli běžet na běžícím pásu?
Jakmile si zvyknete chodit na běžícím pásu, můžete to dělat každý den v týdnu.
Doporučuje se, abyste chodili svižným tempem 30 až 60 minut, nebo celkem 150 až 300 minut týdně, většinu dní v týdnu, abyste snížili zdravotní rizika.
Jezdíte raději doma na kole? podívat se na moje recenze s top 10 nejlepších fitness kol pro domácí ohodnoceno
