Nejlepší boxovací panenka | Hodnoceno Top 7 pro soustředěný a náročný trénink

Jste velkým fanouškem bojových umění a obdivovatelem Bruce Lee? A boxerská figurína může pomoci rozvíjet vaše dovednosti.

Chtěli byste mít možnost cvičit doma se sparing partnerem, který je vždy k dispozici.

Ať už se to týká (nakopnutí) boxu, MMA, výuky taktiky sebeobrany nebo Capoeiry; tyto boxovací panenky vám mohou pomoci procvičit a zlepšit vaše techniky.

Níže s vámi prodiskutuji své nejlepší možnosti boxovacích panenek. těžit celkový nejlepší boxovací panenka je v každém případě Století Bob XLVzhledem k tvaru a délce horní části těla je tato figurína mimořádně vhodná pro tvrdé údery a pro nácvik schodů. Nabízí více cílové oblasti než její konkurenti a může být naplněn až 140 kg.

Brzy si přečtete více o této celkově nejlepší boxovací panence, nyní nejprve pokračujte s mými 7 nejlepšími boxovacími panenkami

nejlepší boxovací panenka	obraz
Celkový nejlepší boxovací panenka: Století Bob XL	(zobrazit více obrázků)
Nejlepší sekvence bojových umění v boxu: Century BOB Original	(zobrazit více obrázků)
Nejlepší boxovací panenka: Elegantní kožená vrhací panenka	(zobrazit více obrázků)
Nejlepší boxovací panenka se senzory: Slam Man Bruce Lee	(zobrazit více obrázků)
Nejlepší boxerský příspěvek: Boxovací stroj na desetiboj	(zobrazit více obrázků)
Nejlepší boxerská panenka odolná proti potu: Punch Line Pro Fighter	(zobrazit více obrázků)
Nejlepší trvanlivá boxovací panenka: Samostatně stojící taška Hammer Perfect Punch	(zobrazit více obrázků)

Co je to boxovací panenka?

Boxerská figurína - známá také jako boxerská figurína nebo BOB (Boxing Opponent Body) - je pohyblivá, což je skvělé pro domácí použití.

Děrovací část boxovací figuríny nebo boxovací figuríny má tvar lidské horní části těla. Často mají skutečné detaily o lidském těle.

Díky tomu je trénink realistický a můžete cíleně bít a kopat. Nejlepší je naplnit nohu boxerské figuríny pískem, díky čemuž je figurína nejstabilnější.

Čtěte také: Boxerské oblečení, obuv a pravidla: zde je to, co potřebujete vědět

Čemu věnujete pozornost při nákupu boxovací panenky?

Pokud uvažujete o koupi boxerské figuríny, je důležité, aby boxovací figurína splňovala řadu vlastností: chcete figurínu, která zůstane při děrování a kopání na svém místě a která vydrží dlouho.

Plnící hmotnost dobré krabicové figuríny by měla být minimálně 120 kg, protože při velkém kopu nebo úderu může snadno dojít k síle několika set kilo.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Je proto velmi důležité, aby vaše boxerská figurína měla dostatečnou váhu, aby dokázala kopat a foukat, aniž by se převrhla.

Falešné testy na internetu ukazují, že povrch chodidla musí mít minimálně 50 centimetrů. Pokud má noha méně než 50 cm povrchu, může to mít negativní vliv na trénink. Ideální je plocha 55 centimetrů.

Pravděpodobně budete chtít také nastavit výšku, figuríny jsou k dispozici v různých nastavitelných výškách.

Většina boxerských panenek je vyrobena z materiálu, který vykazuje vlastnosti podobné vlastnostem lidského těla pod tlakem.

Stručně řečeno, v každém případě věnujte pozornost:

• hmotnost náplně
• povrch nebo průměr chodidla
• od jak nízké po jak vysokou je figurína nastavitelná?
• je materiál srovnatelný s odolností lidského sparing partnera?
• máte ze všech stran prostor 1.50 metru?

Recenze nejlepší boxovací panenky - moje top 7

Nyní se podívejme blíže na mé oblíbené. Proč jsou tyto boxovací panenky tak dobré pro soustředěný a náročný trénink?

Celkově nejlepší boxovací panenka: Century BOB XL

(zobrazit více obrázků)

Společnost Century vyvinula svůj první BOB - Body Opponent Bag v roce 1998.

S Century BOB XL si můžete procvičit a zdokonalit své techniky děrování a kopání. BOB je velmi stabilní a po každém kopu nebo úderu se odrazí, takže můžete okamžitě pokračovat ve své kombinaci.

Naplňte základnu pískem (nebo vodou) a poté je BOB připraven trénovat s vámi. BOB XL je vhodný pro profesionální i domácí použití.

BOB XL má vinylový „skin“ pro velmi realistický zážitek z bojových umění. Procvičujte si techniky děrování a šlapání i bez boxerských rukavic, zásahové zóny jsou dobře polstrované od stehna k hlavě.

(zobrazit více obrázků)

BOB XL má nastavitelnou výšku a je vhodný pro děti od zhruba deseti do velmi vysokých dospělých.

Má vysokou stabilitu i při tvrdých kopech a úderech a nabízí větší dosah úderů než standardní BOB Century.

Výška opěrky nohou je 120 cm a horní část těla BOB XL je vysoká přibližně 100 cm, široká přibližně 50 cm a hluboká přibližně 25 cm.

Takto vypadá panenka v poměru, v nejnižším i nejvyšším nastavení:

Stejně jako jeho menší bratr má BOB XL podrobnou horní část těla s prsními svaly, absem, plexem, klíční kostí a hrtanem.

Kenmerken

• nafukovací podnožka do 140 kg
• průměr opěrky nohou 60 cm
• výškově nastavitelné: 152 - 208 cm
• nabízí realistický zážitek, jako lidský sparring partner

Nastavitelná boxerská figurína s velkým tělem má také nevýhodu. Pokud je figurína na dvou nejvyšších pozicích, stane se nestabilnější, pokud ji zasáhnete vysoko.

Ceny a dostupnost zkontrolujte zde

Nejlepší sekvence boxu pro panenky v bojových uměních: Century BOB Original

(zobrazit více obrázků)

Originální boxovací panenka Century BOB je nastavitelná, ale o 4 cm kratší v maximální výšce než BOB XL. Díky tomu je vhodný pro děti od deseti let i pro dospělé.

Silně polstrované zóny úderů a úderů umožňují trénink bez boxerských rukavic a kopání od kyčle k hlavě.

Základnu lze naplnit vodou nebo pískem, aby dosáhla hmotnosti až 122 kg, což je o 18 kg méně než její velký bratr.

Je o něco vhodnější pro sekvence bojových umění, ale tento pravidelný BOB zůstává stabilní i při silných kopech a úderech.

(zobrazit více obrázků)

Věděli jste, že filmový průmysl používá tento BOB pro různé sekvence bojových umění? Tento BOB, ale také jeho předchůdci, lze vidět ve filmech a seriálech jako 'Cobra Kai', 'John Wick' a 'Arrowverse'.

BOB má detailně zpracovanou horní část těla a po naplnění váží 125 kg: jako sparing partner je celkem v pořádku. Sestavení je snadné, postupujte takto:

Tato původní verze BOB nemá spodní část těla. Chceš tohle? Pak si raději objednejte BOB XL výše.

Kenmerken

• nafukovací podnožka do 125 kg
• průměr opěrky nohou 61 cm
• výškově nastavitelné: 152-198 cm
• nabízí realistický zážitek, jako lidský sparring partner

Tento BOB získává 4,7 z 5 hvězdiček na Amazonu s 1.480 recenzemi

Nejaktuálnější ceny najdete zde

Nejlepší závěsná/vrhací boxovací panenka: Elegantní kožená vrhací panenka

(zobrazit více obrázků)

Tato boxovací panenka je vhodná pro MMA, Jiu Jitsu, Grappling, Judo nebo Wrestling a další bojová umění.

Tato panenka nemá žádný stojan, jako většina mých top 7, visí nebo leží. Ale je to opravdu dobrá všestranná boxerská figurína za příznivou cenu.

Tato boxerská figurína je dodávána nenaplněná (2,5 kg) a po naplnění má optimální rozložení hmotnosti.

Nabízí řadu realistických tréninkových aplikací, jako je držení figuríny na zemi a házení.

Jeho anatomický, lidský tvar vám umožňuje neustále zlepšovat vlastní techniky házení. Jeho vysoce kvalitní povrchová úprava umožňuje odolat i těm nejnáročnějším hodům.

Je ideální pro trénink horní části těla a pro hody nohou (tato technika hodu prováděná nohou nebo nohou, na noze nebo chodidle soupeře, často vidíme v judu a Jiu Jitsu.

Kenmerken

• délka: 180 centimetrů
• materiál: bavlněné plátno odolné proti roztržení, dvojitě prošité

Nejaktuálnější ceny najdete zde

Nejlepší boxovací panenka se senzory: Slam Man Bruce Lee

(zobrazit více obrázků)

Boxovací figurína Slam Man Bruce Lee je úplně jiný druh figuríny než jednoduchá atrapa boxu a hodu, tato stojí na jedné noze.

Tato černobílá boxovací panenka je vyrobena z gumy a plastu. Slam Man nemá tak detailní rysy lidského těla jako ostatní nožní boxovací panenky.

Jedinečnost této boxerské figuríny spočívá v tom, že tělo a hlava obsahují senzory a světla, které jsou v kontaktu s počítačem.

Můžete si nastavit svůj vlastní tréninkový program a trik zde spočívá v tom, abyste co nejrychleji zasáhli blikající světla pomocí úderů nebo kopů.

Můžete jej nastavit na různých úrovních. Tady je panenka v akci:

Ve srovnání s ostatními nohejbalovými panenkami je Slam Man o něco méně stabilní, i když nohu lze naplnit pískem nebo vodou až do 120 kg. Je výškově nastavitelný až do 190 cm.

Kenmerken

• nafukovací podnožka do 120 kg
• průměr opěrky nohou 47 cm
• výškově nastavitelná až 190 cm
• Materiál: Boxovací panenka je vyrobena z plastového materiálu s měkkým gumovým tělem a hlavou. Senzory a světla jsou začleněny do těla a hlavy. Poskytuje realistický zážitek, jako lidský sparring partner

Ceny a dostupnost zkontrolujte zde

Nejlepší boxerský pól: Decathlon Boxing Machine

(zobrazit více obrázků)

Tento boxovací stroj od Decathlonu je ideální pro trénování kopů a úderů a není vhodný pro začátečníky: ať už je to anglický box, thajský box, kickbox nebo plný kontakt.

Boxovací stroj je samozřejmě méně realistický než boxovací panenky v tomto článku. Jeho širší opěrka nohou - ve srovnání s mnoha jinými stupačkami - o průměru 80 cm to však vynahrazuje.

Decathlon radí naplnit podnožku vodou, aby byl boxovací stroj podle nich dokonale stabilní.

Vnější vrstva boxovacího pytle je vyrobena z vysoce kvalitního polyuretanu, díky kterému je odolný. Povrch je velký a skvělý pro kopy a údery nohou. Doporučuje se pro tahy rukou dobré boxerské rukavice k použití.

Kenmerken

• nafukovací podnožka až 110 litrů vody
• průměr opěrky nohou 80 cm
• celková výška 180 cm, podložka je vysoká 120 s průměrem 37 cm
• nabízí o něco méně realistický zážitek, na rozdíl od lidského sparing partnera

Nejaktuálnější ceny najdete zde

Chcete -li získat ještě více dobrých boxerských příspěvků, podívejte se na moji recenzi na zde 11 nejlepších stojících boxovacích pytlů (včetně videa)

Nejlepší boxerská panenka odolná proti potu: Punchline Pro Fighter

(zobrazit více obrázků)

Plastové torzo této boxovací panenky Punchline Pro Fighter je naplněno pískem, základnu lze naplnit pískem i vodou.

Má patentovaný systém FLEX a panenka absorbuje vaše údery, což snižuje namáhání kloubů a svalů.

Tento Punchline Pro Fighter je jediný z této série boxerských panenek, který je odolný proti potu. Plast se velmi snadno udržuje v čistotě.

U dítěte 10 let je to trochu na vyšší straně, odhaduji, že se to dá použít od 12 let. Punchline je méně vhodný pro velmi vysoké lidi.

Panenku lze výškově nastavit na 160 nebo 170 nebo 180 cm. Jeho konkurenti pěšky - jako BOB a BOB XL, ale také Bruce Lee - jsou o něco delší.

Punchline je ideální pro fitness box, trénink boxu a blokovací techniky.

Kenmerken

• nafukovací podnožka do 130 kg
• průměr stupačky cm neznámý
• výškově nastavitelné: 160, 170 nebo 180 cm
• trup je naplněn pískem
• odpuzovač potu
• realistický boxerský trénink systémem FLEX

Nejaktuálnější ceny najdete zde

Čtěte také: Nejlepší boxerské rukavice pro boxovací pytel a boxovací box: 5 nejlepších

Nejlepší trvanlivá boxovací panenka: Hammer volně stojící taška Perfect Punch

(zobrazit více obrázků)

S volně stojící taškou Hammer Perfect Punch budete mít tréninkového partnera, který vás dokáže porazit. Tato boxerská figurína nabízí fantastické cvičení pro začátečníky a můžete dobře pracovat na svých kombinacích.

Odolný a odolný polyuretanový materiál boxovací panenky dokáže absorbovat údery až 250 kilo.

Tato boxovací panenka je výškově nastavitelná v délkách 162 cm, 177 cm a 192 cm.

Plastová základna o průměru 55 cm je dutá a může být naplněna požadovaným materiálem, takže panenka má dostatečnou hmotnost, aby mohla stát.

Kenmerken

• nafukovací podnožka do 130 kg
• průměr opěrky nohou 55 cm
• výškově nastavitelná na 162 cm, 177 cm nebo 192 cm
• Materiál: Boxovací panenka je vyrobena z polyuretanu a díky svému tvaru nabízí docela realistický zážitek.

Ceny a dostupnost zkontrolujte zde

Často kladené otázky o boxerské figuríně

Které údery a kopy lze trénovat na boxerské figuríně?

• Jab: Úder přední rukou, který končí rovně a náhle.
• Uppercut: Úder namířený pod bradu soupeře.
• Rovná čára: otáčením ramen se pěst otočí směrem k hlavě soupeře. Zadní noha je protlačena a poskytuje další tlak.
• Vysoké kopy: kop na krk

Měli byste při tréninku nosit boxerské rukavice?

Boxovací panenka je nejen tvarována k lidskému tělu, ale obvykle má také stejnou tvrdost. Údery a kopy jsou realistické.

V každém případě bych vám doporučil nosit boxerské rukavice, protože vaše pěsti, nohy a chodidla jsou během tréninku dost namáhány, ale volba je nakonec na vás.

Jaká je nejlepší náplň pro boxující panenku?

Voda nebo písek, všichni výrobci doporučují písek nebo vodu, protože oba materiály mají vysokou hustotu a tedy i vysokou hmotnost. Pro nejvyšší možnou hmotnost náplně je nejlepší písek.

Písek má hustotu 1.540 1.000 kg na metr krychlový, voda má hustotu XNUMX XNUMX kg na metr krychlový.

Jaká je správná plnící hmotnost pro boxerskou figurínu?

Levná boxovací figurína má obvykle hmotnost náplně kolem 100 kg, u nejlepších boxerských figurín se hmotnost náplně pohybuje kolem 150 kg.

Jaké jsou nevýhody boxovací panenky?

Někteří si samozřejmě myslí, že boxovací pytel je lepší než boxovací figurína nebo míč na jedné noze. Děrovací figurína se pohybuje mnohem více než boxovací pytel, zvláště při tréninku extrémních, rychlých úderů nebo kopů.

Z tohoto důvodu profesionální sportovec vždy naplní základnu pískem, což znamená, že je dosaženo lepší stability.

Kvalitní boxerská figurína je ve srovnání s boxovacím pytlem mnohem dražší. Stojící boxovací pytel proto vždy zůstává zajímavou alternativou. Jen je škoda, že tvary nejsou realistické.

Boxovací panenka pro děti?

Box je oblíbený sport mezi dětmi a teenagery, ale boxovací panenky vyvinuté speciálně pro děti dosud neexistují.

Většina panenek na box je však výškově nastavitelná a lze ji nastavit na poměrně nízkou výšku. S panenkou tak mohou pracovat i děti, které měří něco málo přes 155 cm.

Dobrou alternativou pro děti je figurína wallboxu, kterou snadno přišroubujete na zeď v požadované výšce, ale rozměry horní části těla odpovídají dospělému.

Nakonec

Trénink s boxerskými figurínami je pro většinu mnohem atraktivnější než trénink s boxovacím pytlem. Zvyšuje vaši motivaci a pohodu a dělá něco pro váš kardiovaskulární systém.

Možná si říkáte, jestli boxerské figuríny stojí za to mrzutí? Určitě je moje odpověď!

Pokud opravdu chcete získat pocit sparinga s člověkem, pak je to skvělý boxerský partner. Při dostatečné hmotnosti náplně snese figurína i tvrdé kopy.

Za předpokladu, že máte loajálního sparing partnera nebo dobrovolníka, který je ochoten od vás bít údery a údery, je boxerská figurína skvělým tréninkovým partnerem.

Nikdy nepřijde pozdě a vždy je přítomen, není ani pomstychtivý, protože vás nikdy nebije a dokonce ani nekopne;)

Jste připraveni trénovat? Pak si užijte boxerský film na gauči, to je to nejdůležitější, co musí každý nadšenec boxu vidět

Joost Nusselder, zakladatel arbites.eu, je obchodník s obsahem, otec a miluje psaní o všech druzích sportů a také většinu sportu sám hodně sportuje. Nyní od roku 2016 vytváří se svým týmem užitečné blogové články, které pomáhají věrným čtenářům při jejich sportovních aktivitách.