Hè cun grande piacè chì scrivu sti articuli per i mo lettori, voi. Ùn accettu micca u pagamentu per scrive recensioni, a mo opinione nantu à i prudutti hè a mo propria, ma se truvate e mo raccomandazioni utili è finiscite per cumprà qualcosa per mezu di unu di i ligami, possu riceve una cumissione per quessa. Più infurmazione
Perchè u volleyball hè cusì populari?
Volleyball hè unu di i sporti più populari in u mondu. Hè un sportu di squadra in u quale duie squadre di sei ghjucadori pruvate à superà l'altru chjappà u ballu nantu à a reta nantu à a terra di l'avversariu.
In questu articulu pudete leghje tuttu nantu à a storia, e regule, è cumu hè ghjuntu.
Ciò chì discutemu in questu post cumpletu:
Volleyball : un sport di squadra cù azzione è cumpetizione
Dati generali è urganizazione
U volleyball hè un sport di squadra populari ghjucatu in u mondu sanu. U ghjocu hè custituitu da duie squadre di sin'à sei persone chì si affaccianu in i lati opposti di una reta. U scopu hè di chjappà a bola nantu à a reta è impedisce à l'avversu di rinvià a bola. U volleyball hè urganizatu da a FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) è hè a sport olimpicu.
Regoli di ghjocu è puntuazione
U ghjocu hè custituitu da parechji setti induve a prima squadra chì ghjunghje à 25 punti, cù una diferenza di almenu dui punti, vince u set. Un match pò esse cumpostu di un massimu di cinque setti. Ci hè parechje manere di puntuà punti, cum'è sbarcà a bola nantu à a terra di l'avversariu o fà un avversu fallu.
Termini è dimensioni di Volleyball
Ci sò parechji termini di volleyball chì sò impurtanti per sapè, cum'è l'altitudine netta, chì dipende di l'età è u livellu di i ghjucatori, è a dimensione di u campu di ghjocu. U campu di ghjocu hè custituitu di ottu sezzioni, cù i lati è u spinu di u campu esse delimitati da linee. A reta hè posta à mezu à u campu è hà una altezza di 2,43 metri per l'omi è 2,24 metri per e donne.
Cuncorsi è campionati
Ci sò diverse cumpetizioni è campiunati in quale squadre di volleyball ponu participà, cum'è a Copa d'Europa, a Copa Mondiale è i Ghjochi Olimpichi. In Belgio ci sò famosi club di volleyball cum'è Roeselare è AVO Beveren, mentre chì in l'Olanda SV Dynamo è Lycurgus Groningen sò nomi famosi. A Pulonia hè attualmente u campionu mundiale maschile in carica, mentre chì a Francia hè l'ultimu campionu olimpico maschile. In a razza di e donne, i Stati Uniti sò u campionu mundiale regnu è a Cina l'ultimu campione olimpico.
Ligami esterni è risorse
Per più infurmazione nantu à u volleyball è e diverse competizioni è campionati, pudete visità u situ web di a FIVB o l'Associazione Olandese di Volleyball. Ci hè ancu assai infurmazione nantu à u volleyball in l'enciclopedia libera Wikipedia, cumprese e regule di u ghjocu, u puntuazione è e dimensioni di u campu di ghjocu.
Cumu hè natu u volleyball
L'Origine di u Volleyball
Volleyball hè un sport chì hè statu creatu in u 1895 da William G. Morgan, un direttore sportivu cù l'Associazione Cristiana di i Giovani Maschili (YMCA) in Massachusetts. Hà insignatu à l'omi d'affari anziani chì cercanu un altru tipu di sportu da u baseball. Morgan hà ghjuntu cun un ghjocu induve e regule di diversi sporti sò stati cumminati è anu da superpusi. U scopu era di chjappà a bola nantu à a reta è fà chjappà a terra di l'avversariu. Questu hè statu chjamatu "volley".
I primi reguli di u ghjocu
Morgan hà cullatu e regule di diversi sporti è hà ghjuntu cù e prime regule per u volleyball. U ghjocu era custituitu di innings è un inning era finitu quandu e duie squadre anu servitu. Era pussìbule di puntuà punti lascendu u ballò chjappà in terra di l'avversariu. I ghjucadori avianu a mantene a bola cù i so dite è ùn anu micca permessu di tene o di purtà a bola.
Ulteriore sviluppu di volleyball
U ghjocu hè statu sviluppatu in più da u YMCA è l'arrangamenti sò stati fatti per a squadra è u pitch per esse ghjucatu. Ci era ancu boli speziali fatti di vinile chì eranu più resistenti à u ghjocu duru. In l'anni 50, sò stati introdotti balli di gomma inflatable chì eranu ancu megliu per u sport.
In l'anni 60, u volleyball hà cuminciatu à diventà populari cù e donne è prutettori speciali sò stati sviluppati per prutege i dita durante u ghjocu. In l'anni 70, u ghjocu hè statu più sviluppatu è sò state introdutte novi regule, cum'è a pussibilità di catturà è scaccià a bola prima di chjappà.
Volleyball oghje
Volleyball oghje hè un sport completamente diversu da u ghjocu chì William G. Morgan hà inventatu in u 1895. Ci hè parechje variazioni di u sportu è hè ghjucatu à tutti i livelli da recreativu à prufessiunale. U volleyball hè un sport populari in u mondu sanu è ci sò parechji grandi mumenti in a storia di stu sport. Tuttu hà cuminciatu cù un gruppu d'omi d'affari chì vulianu ghjucà un novu tipu di sport è dapoi hà sviluppatu in un sportu ghjucatu da milioni di persone.
E regule di volleyball
U campu di ghjocu è dimensioni
U campu di volleyball hà una forma rettangulare è hè 18 metri di lunghezza è 9 metri di larghezza. Hè divisu in dui mità uguali da una linea centrale. Ci hè una zona libera di 3 metri da i dui lati di a reta. L'altezza di a reta hè 2,43 metri per l'omi è 2,24 metri per e donne.
U ghjocu
Un partitu di volleyball hè ghjucatu trà duie squadre di sin'à sei ghjucatori ognunu. L'ughjettu di u ghjocu hè di passà a bola nantu à a reta è sbarcà nantu à u pianu di l'avversariu. Ogni squadra pò tuccà u ballu finu à trè volte prima chì deve esse ghjucatu nantu à a reta. Un ghjucatore ùn pò micca chjappà a bola duie volte in successione, salvu quandu u bluccatu.
Per puntuà
Una squadra puntua un puntu quandu u ballu toccu in terra ind'a linia di l'avversariu, quandu l'avversu chjappà u ballu fora o quandu l'avversu faci un fallu. Un bloccu conta cum'è un toccu è pò dunque ancu puntuà un puntu.
Salvà
U ghjocu principia cù un servitore, in quale un ghjucatore ghjoca u ballu nantu à a reta da daretu à a linea di daretu à l'avversariu. U serviziu deve esse sottu o sopra, è a bola deve sbarcà in e linee di u tribunale. A squadra chì vince a manifestazione pò cuntinuà à serve.
Bills è libero
Ogni squadra hà dui sustituti chì ponu esse sustituiti in ogni mumentu di a partita. Inoltre, ogni squadra pò avè un libero, un specialistu difensivu chì pò ghjucà solu in u backfield è ùn pò micca attaccà o serve.
Errori
Ci hè parechje sbagli chì una squadra pò fà, cum'è chjappà in a reta durante u ghjocu, attraversà a linea di u centru, chjappà l'antenne, o ghjucà u ballò cù oggetti fora di i limiti. In un fallu, l'avversariu riceve un puntu è u dirittu di serve.
Set è abbinate
Un match hè custituitu da un massimu di cinque setti. A prima squadra chì vince trè sets vince a partita. Un set hè vintu da a squadra chì puntua 25 punti prima, cù una diferenza di almenu dui punti. Cù un puntu di 24-24, u ghjocu cuntinueghja finu à chì una squadra hè davanti à dui punti. Se un quintu set hè ghjucatu, passa à 15 punti.
Cumu funziona u puntuazione in u volleyball?
Sistema di punti di rallye
U sistema di punti di rally hè utilizatu in volleyball. Questu significa chì ogni azzione riescita risulta in un puntu per a squadra chì vince a manifestazione. Nanzu, u sistema di side-out hè stata utilizata, induve solu a squadra di serve puderia puntuà punti. Questu qualchì volta hà purtatu à partiti assai longu, induve puderia piglià assai tempu prima chì una squadra hà puntuatu un puntu. U sistema di punti di rally rende u ghjocu più attraente è rende i partiti più veloci.
Cumu puntuate punti?
Una squadra puntua un puntu quandu u ballu toccu u tarrenu in e linii di u tribunale di l'avversariu, quandu l'avversariu commette un fallu o quandu l'avversu chjappà u ballu fora di i limiti. Ancu s'è l'avversu ùn pò micca ghjucà u ballò nantu à a reta in trè volte, questu risultatu in un puntu per l'altru squadra.
Cumu finisce un set?
Un set finisci quandu una squadra hà righjuntu 25 punti prima, cù una diferenza di almenu dui punti. Se u score hè 24-24, u ghjocu cuntinueghja finu à chì una di e squadre hà un vantaghju di dui punti. Quandu u quintu set hè ghjucatu, hè ghjucatu à 15 punti, novu cù una diferenza di almenu dui punti.
Cumu funziona u puntuazione in cuncorsi?
In a cumpetizione olandese è belga, u sistema di punti di rally hè utilizatu. Un set vintu risulta in dui punti, un set persu in un puntu. A prima squadra chì vince trè sets vince a partita. Se u score hè 2-2, un quintu set serà ghjucatu. A squadra chì vince stu set riceve dui punti è a squadra perde un puntu.
Grazie à u sistema di punti di rallye, u volleyball hè diventatu assai più attraente per fighjà è ghjucà. Ci hè parechje manere di puntuà punti è u ghjocu esige una bona tecnica è tattica. Hè sorprendente chì ci sò parechje regule per piglià in contu, ma queste facenu u ghjocu ghjustu è eccitante. Hè pussibule chì una manifestazione pò piglià un tempu assai longu, ma questu rende u ghjocu interessante per fighjà. Ci sò ragiuni per quessa chì u sistema di punti di rallye hà lentamente spustatu à u novu sistema da l'anni 90. Per esempiu, una partita pò piglià qualchì volta assai tempu è ci era parechje regule chì anu da esse cunsideratu. Cù u sistema di punti di rallye, u ghjocu hè diventatu più attraente è i partiti sò più veloci.
U ghjocu
Basi di u ghjocu
Volleyball hè unu di i sporti più riesciuti è populari in u mondu. Hè un ghjocu dinamicu è splusivu induve duie squadre di sei ghjucatori ghjucanu unu contru à l'altru. L'ughjettu hè di mette u ballò nantu à a reta è fà chì l'avversariu missi o sbaglià. E squadre ghjucanu nantu à un campu rettangulare divisu in dui mità, cù posti à ogni latu è una reta tesa in trà. U ghjocu principia cù un servitu da u backline di una squadra è cuntinueghja finu à chì una di e squadre puntua u puntu necessariu per vincite u set.
A puntu
Una squadra riceve un puntu se u ballu toccu in terra ind'a linia di l'avversariu, se l'avversu chjappà u ballu fora, o se l'avversu faci un fallu. Un attaccu o un bloccu successu conta ancu com'è un puntu. A prima squadra chì ghjunghje à 25 punti, cù una diferenza di almenu dui punti, vince u set. Se e duie squadre anu vintu un numeru uguale di sets, un set decisivu hè ghjucatu à 15 punti.
U ghjocu
E duie squadre sò in a so propria mità di u campu è sò permessi di tuccà a bola finu à trè volte prima di chjappà nantu à a reta à a mità opposta. U ballò ùn pò micca esse ghjucatu duie volte in successione da u listessu ghjucatore, salvu s'ellu hè un bloccu. U ghjocu hè ghjucatu in e linee di u campu è a bola deve esse culpita sopra a reta. Se u ballu chjappà in a reta ma si ferma à u latu drittu di u tribunale, u ghjocu pò cuntinuà.
Cambia i lati
Dopu ogni set, e squadre cambianu i lati. In i cuncorsi di Premier League è Cup, un massimu di cinque setti sò ghjucati. Se un set decisivu hè necessariu, a mità serà cambiata dopu l'ottumu puntu di sustituzione.
Bloccà è puntuà
U bloccu hè una parte impurtante di u ghjocu. Questu hè quandu un ghjucatore tene e so mani sopra a reta per bluccà a bola di l'avversariu. Se a bola torna à u tribunale di l'avversu, questu cunta cum'è un bloccu successu è un puntu per a squadra di bloccu. In ogni casu, u bluccatu pò ancu fallu, u risultatu in l'avversariu di puntuà un puntu.
Cumu funziona u serviziu?
U serviziu hè una parte impurtante di u ghjocu. U servitore si trova daretu à a linea di daretu è culpisce a bola sopra a reta à l'avversariu. U ballò deve cascà in e linee di u campu di ghjocu è ùn deve micca toccu a banda di rete. U servitore pò serve a bola in ogni modu, sempre chì hè in e regule. Se u servitore face un sbagliu, u serviziu va à l'avversu.
Cumu funziona u cambiamentu di ghjucatore?
In u volleyball, i ghjucatori ponu esse sustituiti in ogni mumentu. U scambiu deve esse fattu secondu e regule. Per esempiu, u ghjucatore chì abbanduneghja u campu deve prima marchjà à a linea di daretu prima chì u novu ghjucadore entre in u campu. A sustituzione pò esse solu quandu u ballò ùn hè micca in ghjocu è u arbitru hà datu u permessu.
Cumu funziona cù una cravatta?
Sì e duie squadre sò nantu à u listessu numeru di punti, u ghjocu cuntinueghja finu à chì ci hè una diferenza di dui punti. Questu pò volte à purtà à una battaglia longa è altu prufilu trà e squadre.
Cumu hè u ghjocu fattu più attraente?
U sistema di rally-point hè stata utilizata per parechji anni in i cuncorsi belgi è olandesi. Questu significa chì ogni manifestazione risulta in un puntu, indipendentemente da quale squadra vince a manifestazione. Questu rende u ghjocu più attraente è crea più tensione durante i partiti.
Posizioni di i ghjucatori in volleyball
Se fighjate una partita di volleyball, vi vede chì ci sò trè ghjucadori in daretu è trè ghjucatori davanti in u campu. Ma chì facenu esattamente questi ghjucatori è induve stanu? In questu articulu spieghemu e diverse pusizioni chì un ghjucatore pò avè in u volleyball.
A mità di ghjocu
Prima di discussione di e diverse pusizioni, hè impurtante nutà chì u campu di volleyball hè divisu in dui parti uguali. Ogni mità hà una zona libera è hè numerata da 1 à 6. Ogni ghjucadore hà una pusizioni specifica chì deve esse cumprita durante u ghjocu.
I ghjucatori di ritornu
Prima di tuttu, discuteremu e pusizioni di i ghjucatori di daretu. Si stanu in u backfield è ponu move solu dopu chì a bola hè stata servita. I nomi di sti posti sò:
- Parte posteriore diritta (posizione 1)
- Centru daretu (posizione 6)
- Parte posteriore sinistra (posizione 5)
Precursori
I ghjucatori di fronte sò in u campu di fronte è anu più libertà di muvimentu cà i ghjucatori di daretu. Hanu a scelta di ghjucà u ballò sottu o sopra. I nomi di sti posti sò:
- Front right (posizione 2)
- Fronte centrale (posizione 3)
- Fronte sinistra (posizione 4)
Divisore di ghjocu
U distributore di ghjocu hè un ghjucadore speciale chì face u nome di parlà. Stu ghjucatore divide u ghjocu è ghjoca un rolu impurtante in u disignu di l'attaccu. U playmaker si trova in u backfield è di solitu hà a pusizione 1 o 6. In a maiò parte di i casi, u ballu hè ghjucatu sopra à u centru di u campu, induve l'attaccanti sò.
Attaccanti
L'attaccanti sò incaricati di chjappà a bola nantu à a reta è di puntuà punti. Ci sò dui attaccanti: u centru di fronte è u fronte manca. U centru avanti si trova à mezu à u campu è hè ancu chjamatu u centru avanti. U fronte di manca hè nantu à u latu manca di u campu è hè cunnisciutu ancu com'è l'attaccante fora.
Posizioni divise in scatuli è spazii
Per fà più faciule di ricurdà, e pusizioni sò spartuti in scatuli è spazii. Per esempiu, i ghjucadori di daretu sò spessu chjamati dopu à a pusizione in quale sò è i ghjucatori di fronte sò spessu chjamati midfielders è avanti. Inoltre, i nomi sò spessu usati chì vede ancu cù i ghjucatori di football, cum'è u striker è u difensore.
Cuncorsi è cuncorsi
Eredvisie è cuncorsi di cuppa
In l'Olanda ci sò diverse cumpetizioni di volleyball per l'omi è e donne, cumprese l'Eredivisie è e cuncorsi di cuppa. L'Eredivisie hè custituita da i migliori club di volleyball in l'Olanda, cum'è AVO, Beveren è SV. I cuncorsi di coppa offrenu ancu opportunità per i club più chjuchi per cumpete cù i club di punta. U volleyball femminile è maschile ghjucanu ancu in cuncorsi internaziunali, cum'è a Cuppa d'Europa è i Ghjochi Olimpichi.
Bloccà è attaccà
Una parte impurtante di u volleyball hè bluccà l'attaccu di l'avversariu. Questu pò accade finu à trè volte per rallye è conta cum'è un puntu per a squadra di bloccu se a bola esce da i limiti. I ghjucatori ponu ancu stà daretu à u bloccu per difende a bola.
Variazioni di volleyball sò ancu emerse, cumprese mini-volleyball è beach volleyball. U mini volleyball hè ghjucatu cù menu persone è in un campu più chjucu. Beach volleyball hè ghjucatu nantu à una superficia di sabbia è u numeru di ghjucatori per squadra hè un massimu di dui.
I cuncorsi di volleyball offrenu à l'amatori è à i prufessiunali l'uppurtunità di praticà u so sportu è di cumpete contru à altre squadre. Ch'ella sia un ghjucatore espertu o appena principiatu, u volleyball offre tante opportunità è sfide.
Varianti di volleyball
Beach volleyball
Beach volleyball hè una variante di volleyball ghjucatu nantu à a spiaggia. U ghjocu hè ghjucatu cù dui ghjucatori per squadra è una bola più dolce è più pesante chè in u volleyball regular. U campu di volleyball hè più chjucu è ùn ci hè micca pusizioni fissi. Invece, i ghjucatori sò permessi di vagare liberamente. A linea centrale ùn hè micca quì è e regule diverse si applicanu per i difetti di linea. Beach volley combina elementi di volleyball, ginnastica è trampolinu.
Volleyball seduta
U volleyball sedutu hè destinatu à e persone chì ùn ponu micca stà mentre ghjucanu à volleyball. Hè ghjucatu nantu à un campu più chjucu è i ghjucatori si ponenu à u pianu. Ci sò reguli è termini speciali per sta variante, cum'è "belg" è "filip". U volleyball sedutu hè avà ancu ghjucatu da e persone senza disabilità cum'è un sport unicu sport di ballò.
Volleyball divisu
U volleyball divisu hè una variante in quale u campu hè divisu in dui mità per mezu di posti è rete tensionate. U ghjocu hè ghjucatu cù dui squadre di sei ghjucatori ognunu. U scopu hè di chjappà a bola nantu à a reta è bluccà l'avversariu. U campu hè divisu in certi zoni è ci sò regule specifiche per i diversi livelli è gruppi di età.
Altre varianti
In più di sti varianti ben cunnisciuti, ci sò parechje altre varianti di volleyball, cum'è:
- Volley di spiaggia indoor
- Volleyball d'acqua
- Volleyball d'erba
- Snow Volleyball
- Mini volleyball
- Volleyball recreativu
Differences
Volleyball Vs Beach Volley
Volleyball è beach volley pò parenu simili, ma ci sò parechje differenzi impurtanti trà i dui sporti. Eccu uni pochi di cose chì duvete sapè:
- A superficia: Volleyball hè ghjucatu nantu à una corte interna cù un pianu duru, mentre chì u beach volley hè ghjucatu nantu à a sabbia. Questu significa chì in u beach volleyball ùn solu ùn deve esse capace di saltà è curriri, ma ancu di pudè trattà cù a superficia imprevisible. Hè cum'è marchjà nantu à a spiaggia, ma cù una bola è senza l'uppurtunità di fà un tuffu rinfrescante.
- U numaru di i ghjucatori: U volleyball hè ghjucatu cù sei ghjucatori per squadra, mentre chì u volleyball di spiaggia hè ghjucatu cù dui ghjucatori per squadra. Questu significa chì in u beach volley avete assai più rispunsabilità è ùn avete micca i so cumpagni di squadra à culpisce se qualcosa va male. Hè cum'è una entrevista di travagliu, ma cù una bola è senza l'opzione di mustrà u vostru curriculum vitae.
Ma ci sò ancu più differenze trà volleyball è beach volley. Eccu uni pochi di più:
- U ballò: u volleyball hè più grande è più pesante di u ballò utilizatu in u beach volley. Questu significa chì avete da chjappà più forte in volleyball è chì avete da avè più cuntrollu di u ballò in beach volley. Hè cum'è a diffarenza trà una bola di bowling è una bola di ping pong, ma cù una reta in trà.
- I Regoli: Volleyball è Beach Volleyball anu regule diverse. Per esempiu, in u volleyball pudete chjappà u ballu cù qualsiasi parte di u vostru corpu, mentre chì in u volleyball di spiaggia pudete aduprà solu e mani è i braccia. Ùn ci hè ancu micca sustituzzioni permessi in u volleyball di spiaggia, mentre chì pudete fà sustituzzioni in u volleyball. Hè cum'è a diffarenza trà un esame di libru apertu è chjusu, ma cù una bola è senza chance di ingannà.
In fondu, u volleyball è u beach volley sò dui sporti diffirenti chì ognunu hà e so sfide è incantu. Sia ghjucate in casa o fora, cù una grande squadra o solu voi dui, u più impurtante hè di divertisce è mette u ballò nantu à a reta. È sè ancu vincite, questu hè di sicuru un bonus.
Volley Vs Handball
Volleyball è handball sò dui sporti cumplettamente diffirenti, ma anu qualcosa in cumunu: sò tutti dui ghjucati cù una bola. Ma hè quì chì finisce u paragone. U volleyball hè un sportu induve pruvate à chjappà a bola nantu à a reta cù e vostre mani, mentre chì u handball hè un sportu induve pruvate à scaccià a bola in u scopu di l'avversu cù e vostre mani. Quì sottu sò qualchi differenzi notevuli trà sti dui sporti:
- In u volleyball ùn hè micca permessu di catturà o mantene a bola, mentre chì in u handball avete da tene a bola per lancià.
- U volleyball hè ghjucatu nantu à una grande corte cù una reta in u mità, mentre chì u handball hè ghjucatu nantu à una corte più chjuca senza rete.
- In u volleyball, pudete chjappà a bola cù qualsiasi parte di u vostru corpu finu à chì ùn site micca tene, mentre chì in handball, pudete solu lancià cù e vostre mani.
- U volleyball hè un sportu induve duvete principalmente travaglià inseme cù i vostri cumpagni di squadra, mentre chì u handball hè più nantu à l'azzioni individuali è a velocità.
- In u volleyball, l'obiettivu hè di mantene a bola u più altu pussibule, mentre chì in u handball duvete curriri u più prestu pussibule à u scopu di l'avversariu per puntuà.
Dumande Frequenti
Chì ghjè a pusizione più dura in u Volleyball?
U volleyball hè un grande sportu chì esige assai abilità è impegnu. Ùn hè micca solu impurtante per piglià a bola nantu à a reta, ma ancu per piglià a pusizione ghjusta nantu à u campu. Ci hè parechje pusizioni in volleyball, ognunu cù e so sfide uniche. Ma quale hè a pusizioni più difficiuli in volleyball?
A pusizioni più difficiuli in volleyball hè u libero. U libero hè un ghjucadore difensivu chì hè solu permessu di ghjucà in u back trè pusizioni di u campu. U travagliu di u libero hè di riceve i passi di l'avversu è urganizà a difesa. Questu pò micca sona troppu difficiule, ma u libero hà una quantità di sfide per superà:
- U libero deve esse prestu è agile per riceve è passà u ballò.
- Siccomu u libero hè permessu di ghjucà solu in u spinu trè pusizioni, ellu deve esse capace di reagisce rapidamente à i movimenti di l'avversu è u ballu.
- U libero deve esse ancu un bonu cumunicatore, postu chì ellu deve urganizà a difesa è struisce à l'altri attori.
In corta, u libero hè un attore cruciale in a squadra di volleyball è hà una quantità di sfide da superà. Ma cù a furmazione è l'impegnu ghjustu, ogni ghjucatore pò diventà un grande libero è guidà a squadra à a vittoria!
U Volleyball hè male per voi?
Volleyball, u sportu in u quale duvete chjappà una bola nantu à a reta cù e vostre mani, ùn hè micca solu divertente, ma ancu bonu per a vostra salute. Ma u volleyball hè male per voi? Fighjemu i fatti.
Ancu se u volleyball hè u sestu sportu più propensu à ferite, hè sempre un sport sicuru si pigliate e precauzioni adatte. Cum'è cù qualsiasi sportu, hè impurtante di scaldà bè prima di cumincià à ghjucà. Questu pò aiutà à prevene e ferite. Inoltre, purtassi l'equipaggiu ghjustu, cum'è i scarpi boni cù l'absorzione di scossa è i ghjinochje, hè ancu impurtante.
Ma ùn scurdemu chì u volleyball hà ancu assai vantaghji. Hè una bella manera di mantene in forma è migliurà a vostra coordinazione è equilibriu. Inoltre, hè un sport suciale induve pudete scuntrà novi persone è travaglià inseme cum'è una squadra. Allora, u volleyball hè male per voi? Innò, basta chì pigliate e precauzioni degne è gode di i benefici di stu grande sportu, u volleyball hè bonu per a vostra salute è benessiri.
Chjave
Volleyball hè un sport divertente per ghjucà è fighjà. Hè unu di i sporti più antichi in u mondu è hà assai regule è rigulamenti per mantene u ghjocu ghjustu. Hè unu di i pochi sporti induve l'omi è e donne ponu ghjucà contru à l'altri.
Se ti piace à fighjà, hè megliu guardà l'Olimpiadi o a Liga Mondiale. Se ti piace à ghjucà, pruvate cù i vostri amichi o in un club di sport.
Leghjite puru: quessi sò i migliori scarpi per volleyball, una rivista cumpleta
