Hè cun grande piacè chì scrivu sti articuli per i mo lettori, voi. Ùn accettu micca u pagamentu per scrive recensioni, a mo opinione nantu à i prudutti hè a mo propria, ma se truvate e mo raccomandazioni utili è finiscite per cumprà qualcosa per mezu di unu di i ligami, possu riceve una cumissione per quessa. Più infurmazione
Avete mai vistu a ghjente chjappà i cuscini molli chì qualcunu altru tene? Quessi sò paraurti, ma per chì esattamente ne avete bisognu?
I punch pads sò cuscini chì u trainer tene è usa per punch the boxer. Pruteghjenu l'addestratore cum'è u pugilatu prova di sbarcà i pugni nantu à una superficia in muvimentu è sò una parte indispensabile di a furmazione di pugilatu.
In questu articulu vi dicu tuttu nantu à i bumpers è cumu si sò usati.
Ciò chì discutemu in questu post cumpletu:
Punch pads: una parte indispensabile di a furmazione di pugilatu
Chì sò i parafanghi ?
I punch pads sò pads morbidi tenuti da un trainer per ammortizza i pugni di un pugile. Sò usati per furmà u pugilatu per chjappà una superficia in muvimentu è per prutege u trainer da pugni duri. I punch pads sò una parte essenziale di a furmazione di pugilatu è sò ancu usati in altre arti marziali cum'è MMA.
Cumu sò usati i parafanghi?
I pugni sò tenuti da un entrenamentu chì mostra à u pugile induve punch. U pugilatu pò punch the pad with or without boxing gloves, secondu l'intensità di a furmazione. Certi pads anu loops in u spinu per chì u furmatore pò mette nantu à u so bracciu per una presa più ferma.
I punch pads ponu ancu esse aduprati per praticà i calci. Ci sò per questu kick pads speciali (verificate i migliori pads kickboxing è boxe quì) dispunibili chì anu un riempimentu di schiuma ferma è sò fatti di bisonyl. Quessi sò pensati per assorbe i calci duri è prutegge u trainer.
Puderaghju furmà cù punch pads in casa?
Iè, hè pussibule di furmà in casa cù punch pads. Cuscinetti spiciali sò dispunibuli chì sò più chjuchi in grandezza è menu pisanti di quelli usati in gimnasti. Quessi sò ideali per l'usu in casa è ponu esse aduprati per praticà i pugni senza un trainer presente.
Scopre i sfarenti tippi di pads di pugilatu
Cuscinetti di manu
I cuscinetti di manu sò i punch pads più cumunimenti usati in a furmazione di pugilatu. Servinu per prutege e mani di l'addestratore mentre piglianu i pugni di u pugilatu. I cuscinetti di manu sò purtati durante a furmazione è u trainer assorbe i pugni mentre cambia constantemente a pusizione. Questu entrena a reazione è u putere di u pugile. I cuscinetti di manu anu un manicu induve u trainer li tene è sò dunque sempre in a pusizione desiderata.
pad murale
I cuscinetti di u muru sò cuscini chì sò muntati nantu à un muru. Sò una cumminazione di un saccu di punching è un saccu di muru è sò statici. I pads di muru sò un modu faciule per furmà uppercuts è angles. Sò un avversu formidable è a forma tonda è l'altitudine pò esse adattatu à u tipu di furmazione di pugilatu.
Cuscinetti di velocità
I pads di velocità sò chjuchi, pads molli chì sò purtati nantu à e mani di l'addestratore. Sò pensati per insegnà u pugile à reagisce rapidamente è à megliurà à chjappà i miri in muvimentu. I cuscinetti di velocità sò efficaci per furmà e spalle è e braccia di u pugile è ponu ancu esse aduprati per a furmazione cumminata.
Focus mitts
Focus mitts sò simili à i pads di manu, ma sò più grande è più suave. Sò pensati per furnisce u pugile cun un modu piacevule è efficace per furmà. Focus mitts sò spessu usati per insignà à u pugile per migliurà a so tecnica è aumentà a so velocità di reazione. Sò ancu utili per i cumminzioni di furmazione è per migliurà l'armi di u pugilatu.
Cuscinetti tailandesi
I cuscinetti tailandesi sò pads grandi è morbidi purtati nantu à l'avambracci di l'addestratore. Sò pensati per furmà u pugile per chjappà i miri in muvimentu è migliurà a so tecnica di calci. I cuscinetti tailandesi sò ancu utili per i cumminzioni di furmazione è per migliurà i bracci dolenti di u pugile.
Perchè entremu cù cuscini punch, cuscini per calci è cuscinetti?
Allenamentu di pugilatu più realistu cù pugni
Punch pads, kick pads è pads sò strumenti essenziali durante l'entrenamentu di pugilatu. U nome dice tuttu: i cuscini per parafanghi sò pensati per assorbisce è ammortizzanu l'impatti, mentre chì i cuscini di calciu sò sviluppati apposta per assorbisce i calci. I pads sò superfici morbide è in movimentu utilizati per praticà combinazioni di pugni è calci. L'usu di sti strumenti rende a furmazione di pugilatu più realistica è permette à i pugilati di migliurà e so tecniche.
Migliurà u travagliu di pedi è a pusizione
Punch pads, kick pads è pads ùn sò micca solu per praticà pugni è calci, ma ancu per migliurà u travagliu di u pugilatu è a pusizione. Moventendu ellu stessu è anticipendu i muvimenti di u cumpagnu, u pugile pò migliurà u so travagliu è a pusizione. Questu hè particularmente impurtante durante kickboxing, induve si alluntanassi dopu un calciu o una finta hè di grande impurtanza.
Prutegge i punti debuli è impedisce l'acidificazione
L'usu di bumpers, kick pads è pads pò ancu aiutà à prutege i punti debuli è impedisce l'acidificazione. Assorbendu l'impattu di pugni è calci, i polsi è i ghjinochji di u pugile sò significativamente menu stressati. Inoltre, i pugilati ponu impedisce l'acidificazione di i musculi cambiendu cumminazzioni è utilizendu diversi tipi di cuscini.
Cumminendu tecniche è migliurà a reattività
Punchs, kick pads è pads pò ancu esse usatu per praticà cumminzioni di pugni è calci. Cambiendu i cuscini è guidà u cumpagnu, a rispunsibilità di u pugile pò esse migliuratu. Inoltre, cumminendu tecniche, i pugilati ponu migliurà e so cumpetenze è identificà i so punti debuli.
In corta, i cuscini di punch, i cuscini di calci è i pads sò strumenti indispensabili durante a furmazione di pugilatu. Aiutanu i pugilati à migliurà e so tecniche, migliurà u so footwork è a pusizione, prutegge i punti debuli è impediscenu l'acidificazione. Cumminendu tecniche è migliurà a reattività, i pugilati ponu piglià e so cumpetenze à u prossimu livellu.
À chì fate attenzione quandu compra parafanghi?
Punti impurtanti da include in a vostra ricerca
Sè vo circate di parafanghi, ci sò una quantità di punti impurtanti chì duvete attentu. Avemu listatu sti punti per voi quì sottu:
- Durezza di u pad
- Materiale di pad
- U numeru di pads chì vulete cumprà
- U tipu di pad chì vulete cumprà
- Marca di u parafango
- U prezzu di u parafango
Durezza di u pad
A durezza di u pad hè un puntu impurtante per attentu à quandu cumprà pads. Se u punch pad hè troppu duru, pò causà ferite à a persona chì tira i pugni. Se u punch pad hè troppu dolce, a persona chì tira i pugni ùn uttene micca abbastanza resistenza è l'entrenamentu pò esse menu efficace. Hè dunque impurtante di guardà a durezza di u pad è determinà ciò chì cunvene u vostru entrenamentu megliu.
U numeru di pads chì vulete cumprà
U numaru di pads chì vulete cumprà hè ancu impurtante per cunsiderà. Se entrene solu, pudete bisognu di solu un pad. Se entrene in un gruppu, probabilmente avete bisognu di più. Hè impurtante di determinà quanti pads avete bisognu prima di andà in shopping.
Se vulete cumprà parafanghi, hè impurtante attentu à una quantità di cose. Per esempiu, hè impurtante di guardà u locu induve vulete usà i bumpers. Per esempiu, vulete usà in casa o in a palestra? Inoltre, hè impurtante per vede u tipu di parafanga chì vulete cumprà. Vulete un pad più pesante per praticà pugni più duru o un pad più liggeru per furmà più facilmente? Hè impurtante ancu di guardà i manichi di u pad. I boni manichi facenu assai più faciule l'entrenamentu cù pads punching.
I parafanghi sò adattati per i principianti?
Iè, i parafanghi sò adattati per i principianti. Hè un bonu modu per amparà è praticà e tecniche basiche di pugilatu. Inoltre, cù punch pads pudete furmà à u vostru ritmu è pudete fà i pugni è i calci duru o duru cum'è vulete.
Chjave
Sè vo vulete veramente ottene bè pugilatu, Hè impurtante d'utilizà punching pads è di furmà cun elli ancu in casa.
Spergu chì avà avete una idea megliu di ciò chì sò i pugni è cumu pudete aduprà per esse megliu in u pugilatu.
