Hè cun grande piacè chì scrivu sti articuli per i mo lettori, voi. Ùn accettu micca u pagamentu per scrive recensioni, a mo opinione nantu à i prudutti hè a mo propria, ma se truvate e mo raccomandazioni utili è finiscite per cumprà qualcosa per mezu di unu di i ligami, possu riceve una cumissione per quessa. Più infurmazione
Quandu fate un allenamentu, vulete sempre fà prugressi. Migliora a vostra forma fisica, aumenta a vostra resistenza.
Per sapè finu à quandu pudete andà, hè impurtante verificà se a vostra frequenza cardiaca hè sempre à u livellu ghjustu trà ogni sessione.
Quali sò i migliori orologi sportivi da aduprà durante e vostre sessioni di furmazione?
Aghju paragunatu u megliu in parechje categurie quì:
| watch di sport | Ritratti |
|---|---|
| A megliu misura di a frequenza cardiaca nantu à u vostru bracciu: Polari OH1 | 
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| A megliu misura di a frequenza cardiaca nantu à u to polzu: Garmin Forerunner 245 | 
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| A megliu classe media: Polar M430 | 
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| U megliu smartwatch cù funzione di frequenza cardiaca: Garmin Fenix 5X | 
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Ciò chì discutemu in questu post cumpletu:
I migliori orologi sportivi cun funzione di frequenza cardiaca rivista
Quì discuteraghju tramindui in più in modu chì pudete fà a vostra scelta chì hè megliu per a vostra situazione di furmazione persunale.
Polar OH1 recensione
A megliu misura di a frequenza cardiaca muntendu nantu à u bracciu inferiore o superiore è micca nantu à u polsu. Meno caratteristiche chè un orologio ma eccellente per e misurazioni.
I benefici in poche parole
- Manighjà è cunfurtevule
- Abbinamentu Bluetooth cù varie app è indossabili
- Misurazioni precise
Allora brevemente i svantaghji
- Richiede acquisti in-app in l'app Polar Beat
- Micca ANT +
Chì hè u Polar OH1?
Eccu un video nantu à u Polar OH1:
Quandu si tratta di a misurazione di a frequenza cardiaca più precisa, un dispositivu muntatu in pettu hè sempre u megliu metudu.
Questu hè solu micca assai praticu durante e sessioni di furmazione. Tuttavia, i monitori di frequenza cardiaca ottichi purtati à u polzu anu spessu difficoltà à tracciare cù movimenti numerosi è veloci.
Mentre u Polar OH1 ùn currisponde micca bè à un monitoru purtatu in u pettu, stu monitoru di frequenza cardiaca otticu hè purtatu nantu à u bracciu inferiore o superiore.
In questu modu, hè assai menu propensu à u muvimentu durante l'esercitazioni veloci, è dunque forse ideale per piglià sprint numerosi è veloci, cume quandu si allena per sport di campu.
À u listessu tempu, hè più piacevule è cunfurtevule da purtà cà un orologio da polso. Un grande compromisu se ùn avete micca bisognu di precisione assoluta è di reattività durante a furmazione di alta intensità, cume a furmazione à intervalli.
Polar OH1 - Cuncepimentu
U prublema cù i monitori di frequenza cardiaca ottica basati à u polzu, cum'è si vede nantu à a maggior parte di smartwatches o fitness trackers, hè chì spessu si movenu avanti è indietro, soprattuttu durante l'eserciziu.
Questu mentre u cuntattu cù a vostra pelle hè necessariu per fà e letture aduprendu luce ottica.
Dunque, se si scorre costantemente u polzu in su è in giù durante i movimenti cum'è corsa è sprint, influenzerà a vostra capacità di piglià letture precise.
U Polar OH1 si mette in giru à questu purtatu più altu nantu à u vostru bracciu. Questu pò esse intornu à l'avambracciu o intornu à u bracciu, vicinu à u vostru bicipite.
U picculu sensore hè tenutu in piazza da una cinghia elastica regolabile chì assicura u so mantenimentu in piazza per letture costanti.
Ci sò sei LED per piglià letture di frequenza cardiaca.
Polar OH1 - App è abbinamentu
Polar OH1 si cunnessa via Bluetooth, permettendu di accoppiallu cù u vostru smartphone per esse adupratu cù l'app Polar Beat propria o un numeru di altre app di furmazione.
Questu significa chì pudete aduprà cù Strava o altre applicazioni in esecuzione per tracciare i dati di frequenza cardiaca.
L'app Polar Beat offre una serie di funzioni utili, cù assai sport è allenamenti chì pudete registrà. In casu di applicazione, l'app utilizza a funzionalità GPS di u vostru telefunu per indicà percorsi è ritmu, in più di i dati di frequenza cardiaca da OH1.
Ci hè ancu una guida vocale dispunibule è a pussibilità di definisce i vostri obiettivi per un allenamentu.
Una frustrazione, tuttavia, hè chì parechji testi di fitness è funzioni extra sò daretu à l'acquisti in app chì duvete subitu pagà in più.
Sbloccà tutti i costi intornu à $ 10, ma sentu sempre chì questi devenu esse aghjustati cù l'OH1.
U Polar OH1 s'accoppia ancu cù altri purtabili cum'è l'Apple Watch Series 3 via Bluetooth - chì pò parè una scelta strana cunsidendu chì l'Apple Watch hà u so propiu monitor.
Ma cum'è l'aghju dettu prima, portà un fitness tracker à u polzu pò esse un prublema se, cum'è mè, fate assai sprints è stu monitor accantu à u vostru watch di mela pò offre una soluzione.
Innota chì OH1 supporta Bluetooth, ma micca ANT +, perciò ùn si accoppierà micca cù i dispositivi indossabili chì supportanu solu l'ultimi.
Polar OH1 pò ancu almacenà 200 ore di dati di frequenza cardiaca istantaneamente, cusì pudete furmà senza un dispositivu accoppiatu è ancu sincronizà i vostri dati di frequenza cardiaca dopu.
Per esempiu, se lasciate u vostru orologio in u spugliataghju durante a vostra furmazione in campu.
Polar OH1 - Misurazioni di a Frequenza Cardiaca
Aghju purtatu l'OH1 per una mansa di regimi di allenamentu, aduprendu diverse configurazioni di app:
- Strava
- Beatu Polare
- App Apple Watch Workout
À traversu i sfarenti esercizii, aghju trovu e misurazioni per esse sempre accurate. Per coherenza, aiuta veramente chì l'OH1 ùn sia micca propensu à muvimenti. I sprints splusivi sò stati ben registrati.
In questu sensu, sò statu cuntentu chì a misurazione di a frequenza cardiaca di Polar OH1 sia stata rapidamente rinnovata per riflettà questu sforzu.
U Garmin Vivosport chì aghju avutu ancu à u mo polzu hà pigliatu pochi secondi per piglià nota di quellu sforzu aumentatu.
Aghju ancu cuminciatu à aduprà l'OH1 per registrà i mo periodi di recuperu trà mezu, cù a mo frequenza cardiaca mi dicendu quandu sò prontu à colpì u mo passu di novu. A so forza si trova veramente in a so versatilità è l'applicazione in vari sport di campu.
Polar OH1 - Durata di a batteria è ricarica
Pudete aspettà circa 12 ore di vita di a batteria da una sola carica, chì duverebbe durà una settimana o duie di sessioni di furmazione. Per carica, avete bisognu di caccià u sensore da u titular è in una stazione di ricarica USB.
Perchè duvete cumprà u Polar OH1?
Se pensate chì i monitori ottichi di a frequenza cardiaca à u polzu ùn sò micca abbastanza precisi, u Polar OH1 hè una soluzione eccellente.
U fattore di forma hè assai più cunveniente è cunfortu, è a precisione hè significativamente migliorata nantu à ciò chì vede da un dispositivu purtatu à u polu.
Malgradu l'acquisti in app, u prezzu di l'app Polar Beat hè ragiunevule. U fattore di forma innovatore di Polar OH1 è u metudu di portu a rendenu super cunfortu è faciule.
In bol.com, assai clienti anu datu ancu una rivista. fighjà e riviste quì
Garmin Forerunner 245 recensione
Un pocu più vechju ma pienu di caratteristiche eccellenti. Di sicuru ùn avete micca bisognu di più per a furmazione di campu, ma vi offre funzioni di smartwatch in più chì ùn avete micca cù u Polar. U monitoru di a frequenza cardiaca hè leggermente menu per via di l'attaccamentu di u polsu
U Garmin Forerunner 245 si distingue sempre malgradu a so età. Intantu, u prezzu hè dighjà calatu assai, allora avete un eccellente orologio à un prezzu più bassu, ma a prufundità è a larghezza di e so abilità di tracciamentu è di l'amparamenti di furmazione significanu chì pò ancu competere cù i più novi orologi di tracciamentu.
I benefici in poche parole
- Eccellenti intuizioni di frequenza cardiaca
- Aspettu tagliatu, cuncepimentu liggeru
- Bonu valore per i soldi
Allora brevemente i svantaghji
- Problemi di sincronia occasionale
- Un pocu plasticu
- U seguimentu di u sonnu ùn funziona micca sempre bè (ma probabilmente ùn l'usate micca per i vostri allenamenti in campu)
Oghje, aspettemu chì i riloghji sportivi sianu più cà seguitori di distanza è ritmu. Sempre di più, vulemu chì ci entreninu ancu noi, cun idee nantu à cume migliurà a forma è furmà più intelligente.
In ogni casu, vulemu un monitoru di a frequenza cardiaca per i nostri esercizii di furmazione per vede quantu rapidamente pudemu ripetere esercizi di novu.
Hè per quessa chì l'ultimi dispositivi offrenu dinamiche di corsa sempre più dettagliate, analisi di a frequenza cardiaca è feedback di furmazione.
Hè per quessa chì puderete pensà ancu chì un orologio lanciatu più di dui anni fà luttaria per tene u ritmu.
Cù una tecnulugia futura à u lanciamentu è l'aggiornamenti successivi, Garmin Forerunner 245 face esattamente quessa. Malgradu a so età, hè sempre una bona scelta per u vostru allenamentu.
Siamu onesti, ci sò più orologi ricchi di funzionalità in u mumentu, u Garmin Forerunner 645 per esempiu, ma se u aduprate principalmente per u vostru calendariu di furmazione, ùn avete micca bisognu di molte caratteristiche.
È po hè bellu di pudè ripiglià un prezzu vantaghjosu.
Cuncepimentu, cunfortu è usabilità di u Garmin Forerunner
- Schernu di culore chjaru
- Cintura in silicone cunfortu
- Sensore di frequenza cardiaca
L'orologi sportivi sò raramente eleganti è mentre u Forerunner 245 hè sempre innegabilmente un Garmin, hè unu di i più belli monitori di frequenza cardiaca chì i soldi ponu cumprà.
Hè dispunibule in trè cumbinazioni di culori: neru è fretu turchinu, neru è rossu, è neru è grisgiu (vede e foto quì).
Ci hè un classicu schermu di culore di diametru di 1,2 pollici cun un frontu tondu chì hè luminosu è faciule da leghje in a maiò parte di e cundizioni d'illuminazione, cù abbastanza spaziu per affissà finu à quattru statistiche nantu à dui schermi persunalizabili.
Sè site un fan di i touchscreens allora a mancanza di elli puderebbe deludervi, invece uttene cinque buttoni laterali per navigà in u vostru modu per i menu relativamente semplici di Garmin.
A fascia di silicone morbidu perforatu face un allenamentu più cunfortu, menu sudatu, soprattuttu utile per quelle lunghe sessioni, è datu chì avete bisognu di portà questu un pocu più strettu à u polu per uttene a migliore precisione da u sensore otticu di frequenza cardiaca integratu , questu ùn hè sicuramente micca u casu. lussu.
Dice questu, u cunfortu hè in qualchì modu compromessu, grazia à u sensore di u Forerunner 245 chì spunta più di ciò chì truverete nantu à u Polar M430, per esempiu.
I buttoni sò reattivi è abbastanza faciuli da usà in viaghju è tuttu u pesu solu 42 grammi, chì ne facenu unu di i più leggeri orologi chì pudete uttene, ancu se alcune persone ùn ponu micca piace a sensazione plastica generale.
Traccia di a frequenza cardiaca da u Garmin Forerunner 245
U Garmin Forerunner 245 traccia a frequenza cardiaca (HR) da u polzu, ma pudete ancu accuppià ANT + cinghje di pettu se preferite a precisione chì furnisce (micca u Polar OH1).
Hè statu unu di i primi dispositivi per evità i sensori ottici di frequenza cardiaca Mio in favore di a tecnulugia di sensori Garmin Elevate.
U seguitu continuu di a frequenza cardiaca 24/7 nantu à u Forerunner 245 hè un pocu di i migliori chì aghju vistu per monitorà u vostru prugressu è spotting cose cum'è u putenziale sovrallenamentu è un freddu entrante.
Cù una pressione di un buttone uttene una visione di a vostra frequenza cardiaca attuale, alti è bassi, a vostra RHR media è una rappresentazione visuale di l'ultime 4 ore. Puderete dopu toccà un graficu di u vostru RHR per l'ultimi sette ghjorni.
A vostra frequenza cardiaca à riposu hè alta sta mane? Hè un segnu chì pudete vulete saltà una sessione di furmazione o taglià l'intensità, è u Forerunner 245 face una decisione assai più faciule.
I percorsi interni sò misurati da l'accelerometru integratu mentre GLONASS è GPS furniscenu u solitu ritmu esternu, distanza è velocità statistiche.
Fora avemu avutu una riparazione GPS ràpida custante, ma quandu si tratta di precisione ci eranu qualchi punti d'interrogazione.
E distanze ùn sò state tracciate currettamente à 100% durante u mo usu, ma abbastanza vicine se ùn avete micca intenzione di fà una maratona.
Oltre à a distanza, u tempu, u ritmu è e calorie, pudete ancu vede a cadenza, a frequenza cardiaca è e zone di frequenza cardiaca durante a corsa, è ci sò alerte persunalizabili è vibrazioni per aiutavvi à ghjunghje à u ritmu è a frequenza cardiaca desiderati.
Pudete ancu almacenà finu à 200 ore di attività nantu à u watch stessu quì, dendu assai spaziu per sincronizà cù a vostra app di telefunu dopu.
U Forerunner 245 ùn hè micca solu un orologio in corsa, hè ancu un tracciatore di attività cumpletu chì impara i vostri mudelli quotidiani è determina automaticamente i vostri obiettivi di passu da mira.
In questu modu pudete ancu uttene i vostri obiettivi fora di e vostre sessioni di furmazione per esercità di più.
Dopu u vostru allenamentu, uttenite ciò chì Garmin chjama u "sforzu di furmazione", una valutazione basata nantu à a frequenza cardiaca di l'impattu generale di a vostra furmazione nantu à u vostru sviluppu. Marcatu nantu à una scala di 0-5, hè pensatu per dì se sta sessione hà avutu un effettu di miglioramentu nantu à a vostra forma fisica.
Allora se vulete piglià u vostru ghjocu à u prossimu livellu, questu hè una caratteristica assai utile.
Dopu ci hè u Cunsigliu di Recuperazione chì vi dice quantu tempu ci vulerà à ripiglià da u vostru sforzu più recente. Ci hè ancu una caratteristica di Predittore di Razza chì utilizza tutti i vostri dati per stimà a velocità chì pudete fà una maratona 5k, 10k, mezza è piena.
Garmin Connect è Connect IQ
A sincronizazione automatica hè bella ... quandu funziona. Pienu di caratteristiche, ma chì sembranu rende più cumplessu.
Alcune persone amanu Garmin Connect è odianu Polar Flow, altri piglianu a visione opposta.
Ci hè qualchì toccu veramente bellu, cum'è u fattu chì sè site dighjà un utilizatore Garmin, Connect aghjurnerà automaticamente e vostre informazioni persunali per u vostru novu orologio in modo da ùn avè micca da rientre a vostra altezza, pesu è tuttu u restu.
Mi hà veramente piaciutu chì pudete creà un calendariu di furmazione è sincroniallu cù u Forerunner 245, cusì pudete vede da u vostru orologio ciò chì hè a vostra sessione per u ghjornu, ancu finu à a durata di u vostru riscaldamentu.
A sincronizazione automatica di smartphone via Bluetooth hè un fantasticu risparmiu di tempu quandu funziona. Tuttavia, aghju trovu chì ùn era micca sempre u casu è spessu duviu riassucià u mo Forerunner 245 à u telefunu.
A piattaforma app di Garmin Connect IQ vi dà ancu accessu à una mansa di facce di guardia scaricabili, campi di dati, widget è app, chì vi permettenu di persunalizà in più u vostru 245 per adattallu à e vostre necessità.
Funzioni di u Smartwatch
- Permette notifiche è cuntrolli musicali
- Mostra posti interi, micca solu e linee di sughjettu
Per arricchisce ulteriormente a so prestazione generale, u Forerunner 245 offre una gamma di funzioni smartwatch intelligenti, cumprese notifiche intelligenti per chjamate, email, messaghji è aggiornamenti di i social media, più cuntrolli Spotify è lettore musicale.
Hè un bonus aghjuntu chì pudete leghje i vostri posti invece di uttene solu a linea di sughjettu è ancu chì pudete facilmente configurà Ùn disturbate micca per eliminà e distrazioni durante u vostru allenamentu.
Durata di a batteria è ricarica
Basta batteria per durà una settimana media, ma u so propiu caricatore hè un fastidiu. Quandu si tratta di resistenza, Garmin afferma chì u Forerunner 245 pò funzionà finu à 9 ghjorni in modu di guardia è finu à 11 ore in modu GPS cù u monitor di frequenza cardiaca in usu.
In ogni casu, hè più cà capace di gestisce una settimana media di furmazione.
Chì duvete sapè altru nantu à u Garmin Forerunner 245
Ci hè un cronometru, una sveglia, l'aghjurnamenti automatichi di l'ora di ghjornu, a sincronizazione di u calendariu, l'infurmazioni meteorologiche è una pratica pratica Truvà u mo telefunu, ancu se Truvà u mo watch puderia esse più utile.
U Garmin Forerunner 245 furnisce abbastanza insight di furmazione per rende a corsa è a maiò parte di l'allenamenti in campu più piacevuli. Hè probabilmente un strumentu per quelli chì piglianu prestazioni almenu semi-seriu più cà outfielders casuale.
Questu ùn hà micca menu di 94 recensioni nantu à bol.com chì voi pudete leghje quì.
Altri cuncurrenti
Micca sicuru di u Garmin Forerunner 245 o di u Polar OH1? Quessi sò i cuncurrenti cù boni monitori di frequenza cardiaca.
Megliu Mid-Range: Polar M430
U Polar M430 hè un aghjurnamentu annantu à u M400 più vendutu è pare guasgi identicu finu à chì u girate per truvà un sensore di ritmu cardiacu integratu.
Hè ancu un bonu aghjurnamentu, cù tutte e caratteristiche chì anu fattu u M400 cusì pupulare, ma ancu qualchì intelligenza in più.
In più di u seguitu di a frequenza cardiaca di u polzu solidu, ci hè un GPS megliu, un seguimentu di u sonnu miglioratu è notifiche intelligenti. Hè in fine di contu unu di i migliori orologi di corsa à mid-range chì pudete cumprà avà.
Hè ancu più futuru chì u Forerunner 245, chì hè un pocu più vechju è puderia esse un megliu cumpagnu per quandu vulete solu tene traccia di e vostre sessioni di furmazione.
Pudete ancu ottene quì vede è cunfronta.
Megliu smartwatch cù funzione di frequenza cardiaca: Garmin Fenix 5X
U primu mudellu sia per u multisportu sia per l'escursionismo chì pò fà guasi tuttu.
U Garmin Fenix 5X Plus raprisenta praticamente tuttu ciò chì Garmin pò sprime in un orologio. Ma mentre u mudellu X di a serie Fenix 5 offre novità, e differenze sò menu evidenti in a serie 5 Plus.
Tutti i trè orologi di a serie (Fenix 5 / 5S / 5X Plus) anu supportu per mappe è navigazione (prima dispunibule solu in Fenix 5X), riproduzione musicale (locale o via Spotify), pagamenti mobili cù Garmin Pay, corsi di golf integrati è migliurà a durata di a batteria.
Questa volta, e differenze tecniche in a specificazione sò limitate à i valori di acclimatazione à alta altitudine (iè, e differenze sò veramente chjuche).
Invece, a serie Plus gira intornu à diverse dimensioni per diversi utilizatori.
Una dimensione più grande dà una vita di a batteria megliu è u 5X Plus hè chjaramente u megliu (è assai megliu cà u so predecessore digià assai persistente).
Extra tuttu plus
Quì avete tuttu integratu. Carti per una navigazione più faciule (u screnu hè assai chjucu) è tutti l'uttini di camminata, pesca è salvaticu chì pudete imaginà (a serie Fenix hà principiatu cum'è un orologio di u desertu piuttostu chì un orologio multisport).
A riproduzione musicale nantu à l'auriculare Bluetooth hè integrata è l'orologio supporta ancu e playlist offline di Spotify, cù tuttu ciò chì funziona sorprendentemente senza intoppi.
Garmin Pay funziona veramente bè è u supportu per e diverse carte è i metudi di pagamentu cumincianu à esse veramente boni.
E benintesa, include una gamma di modi di esercitazione, pianificazioni, sensori interni è esterni, punti di misura, è dati infiniti per tutti i tipi di allenamenti.
In casu di qualcosa chì mancassi, l'app Store di Garmin principia veramente à riempie di modi di pratica, facce di guardà, è campi di pratica dedicati.
Hà dinò un pacchettu solidu di funzioni di traccia di attività è una cunnessione estremamente stabile à u vostru telefunu per notifiche è analisi di allenamentu.
Sostanziale ma pulitu
In fatti, ci sò più caratteristiche di quantu a maiò parte di a ghjente hà veramente bisognu, ma sò quì è solu u toccu di un buttone.
A nota acida principale cù tutte queste caratteristiche hè chì e notifiche da u vostru telefuninu sò sempre un pocu limitate, ma avà almenu ci hè l'opzione di invià risposte SMS precompilate.
Tuttu hè spressu in unu di i più grandi orologi di Garmin cun una circonferenza di 51 mm (i mudelli più chjuchi sò 42 è 47 mm rispettivamente).
Hè abbastanza grande, ma in listessu tempu hè ben cuncepitu è paradossalmente si sente pulitu. Raramente sperimentemu a dimensione di l'ora cum'è un prublema, chì hè un pusitivu.
Se vulete a migliore vita di a batteria
Circhendu di discrive tuttu ciò chì l'offerte di Garmin Fenix 5X Plus piglierà assai più spaziu ch'è quì. Ma se vulete un orologio per tutti i generi di esercizii chì ponu ancu furnisce e funzioni più impurtanti di un smartwatch, hè difficiule di sbagliassi quì.
Se si sente troppu grande, pudete ancu sceglie unu di i mudelli di sistema più chjucu senza perde alcuna funzione.
Verificate quì i prezzi è a disponibilità più recenti
Chjave
Queste sò e mo scelte attuali per seguità a vostra frequenza cardiaca durante e sessioni di furmazione esaurienti. Speremu chì vi aiuterà è pudete fà una bona scelta voi stessu.
Leghjite puru u mo articulu i migliori orologi sportivi cum'è smartwatch
