Boxe: Storia, Tipi, Regolamenti, Abbigliamento è Prutezzione

U pugilatu hè un sport MERAVIGLIOSO, ma da induve hè precisamente? È hè solu un pocu sculacciatu o ci hè più à questu (suggerimentu: ci hè assai più)?

U pugilatu hè una tattica arti marziali induve eseguite diversi pugni da diverse gamme cù precisione, mentre chì à u stessu tempu avete da bluccà in modu efficace o dodge un attaccu. A cuntrariu di parechje altre discipline di cummattimentu, enfatizeghja ancu l'acondicionamentu di u corpu attraversu sparring, preparanu u corpu per u cummattimentu.

In questu articulu vi dicu tuttu ciò chì riguarda u pugilatu in modu chì sapete u fondu esatta.

L'arte marziale di u pugilatu

U pugilatu, cunnisciutu ancu pugilistics, hè un sportu di cummattimentu tatticu chì implica a cuscenza di l'anellu, a coordinazione di i pedi, l'ochji è e mani, è u fitness. Dui avversari provanu à puntuà punti culpendu l'un l'altru nantu à i miri curretti o vincendu un knockout (KO). Per questu avete bisognu di putenza è di velocità pura per chjappà u vostru avversariu dura è veloce. In più di u pugilatu tradiziunale di l'omi, ci sò ancu campiunati di pugilatu femminile.

Reguli di pugilatu

U pugilatu hà parechje regule chì duvete seguità. Sò permessi solu colpi o pugni cù u pugnu chjusu sopra à a cintura. Hè pruibitu ancu di chjappà sottu à a cintura di l'avversariu, di luttà, di sbattulà, di appiccà à e corde di l'anellu, di alzà a gamba, di chjappà o di calci, di dà una testata, di muzzicà, di dà i ghjinochje, à u spinu. di chjappà a testa è attaccà l'avversariu quandu sò "falati".

Corsa di corsa

Una partita di pugilatu si svolge in parechje volte di parechji minuti. A quantità di giri è minuti dipende da u tipu di cumpetizione (amatori, prufessiunale è / o campiunatu). Ogni partita hè guidata da un arbitru è una ghjuria premia punti. Quellu chì batte (KO) l'avversariu o raccoglie u più punti hè u vincitore.

categorie

I pugilati dilettanti sò divisi in undici divisioni di pesu:

• Peso mosca ligeru: finu à 48 kg
• Peso mosca: finu à 51 kg
• Pesu Bantam: finu à 54 kg
• Piuma: finu à 57 kg
• Ligeru: finu à 60 kg
• Welterweight ligeru: finu à 64 kg
• Welterweight: finu à 69 kg
• Pesu mediu: finu à 75 kg
• Semi-pesante: finu à 81 kg
• Pesu pisanti: finu à 91 kg
• Super Pesante: 91+ kg

I pugilati di e donne sò divisi in quattordici divisioni di pesu:

• Finu à 46 kg
• Finu à 48 kg
• Finu à 50 kg
• Finu à 52 kg
• Finu à 54 kg
• Finu à 57 kg
• Finu à 60 kg
• Finu à 63 kg
• Finu à 66 kg
• Finu à 70 kg
• Finu à 75 kg
• Finu à 80 kg
• Finu à 86 kg

I pugilati anziani sò divisi in quattru classi: classi N, classi C, classi B è classi A. Ogni classa hà u so propiu campionu in ogni categuria di pesu.

I pugili prufessiunali sò divisi in e seguenti divisioni di pesu: pesi mosca, superflyweight, bantamweight, superbantamweight, featherweight, superfeatherweight, lightweight, superlightweight, welterweight, superwelterweight, middleweight, supermiddleweight, half heavyweight, super halfheavyweight, heavyweight, superheavyweight, cruiseweight, è heavycruise.

Cumu u pugilatu hà mai cuminciatu

L'origine

A storia di u pugilatu principia in a terra di Sumer, circa in u 3u millenniu prima di a nascita di Cristu. À tandu era sempre un modu di sventu, di solitu omu à omu. Ma quandu l'antichi grechi cunquistò u paese, pensanu chì era un ghjocu divertente. U capu in quella zona hà urganizatu tornei per mantene i suldati in forma.

A popularità cresce

U pugilatu hè diventatu sempre più populari quandu altri paesi cum'è Mesopotamia, Babilonia è Assiria anu scupertu ancu. Ma u sportu cuminciò à diventà famosu solu quandu i Rumani anu scupertu ancu. I schiavi grechi avianu a lotta contru à l'altri è quellu chì vince ùn era più schiavu. Allora l'armati rumani adopranu u stilu di i Greci.

L'anellu è i guanti

I Rumani anu inventatu l'anellu per creà una bella atmosfera accogliente. Anu ancu inventatu u guanti di pugilatu, perchè i schiavi grechi avianu prublemi cù e so mani. I guanti eranu fatti di pelle dura. Sè vo site assai furtunatu, l'imperatore puderia ancu liberà, per esempiu per via di u vostru cumpurtamentu sportivu versu u vostru avversariu.

In fondu, u pugilatu hè un sport anticu chì hè statu dapoi seculi. Cuminciò cum'è un modu di venti, ma hè diventatu un sport populari chì hè praticatu da milioni di persone. I Rumani anu cuntribuitu un pocu inventendu l'anellu è i guanti di pugilatu.

A storia di u pugilatu mudernu

L'urighjini di u pugilatu mudernu

Quandu i Rumani anu stancu di cumbattimentu di gladiatori, anu da vene cun qualcosa di più per divertisce l'audienza. Un vechju Russu hà inventatu e regule per ciò chì avemu avà cunnisciutu cum'è pugilatu russu. Quandu a lotta cù a spada è i gladiatori passava di moda, a lotta di a manu hè tornata in moda. Hè diventatu assai populari in l'Inghilterra versu u turnu di u 16u seculu.

E regule di u pugilatu mudernu

Jack Broughton hà inventatu e regule di u pugilatu mudernu. Pensava chì era tristu quandu qualchissia hè mortu in u ring, cusì hà ghjuntu cù a regula chì, se qualchissia era in terra dopu à trenta seconde è ùn si n'alzava micca, a partita duvia esse finita. Questu hè ciò chì chjamate un Knock-Out. Hà pensatu ancu chì ci deve esse un arbitru è chì ci deve esse diverse classi. Se a cumpetizione ùn era micca finita dopu à 12 round, un ghjuridiu hè statu aghjuntu.

U sviluppu di u pugilatu mudernu

À u principiu tuttu era permessu in u ring, cum'è in u pugilatu tailandese o in Kickboxing. Ma Jack Broughton hà sviluppatu regule per rende più sicura. Ancu s'è parechje persone ridianu d'ellu, i so reguli sò diventati u standard per u pugilatu mudernu. Campionati sò stati urganizati è u primu campionu era James Figg. U primu cuncorsu fotografiatu hè accadutu u 6 di ghjennaghju di u 1681 trà dui guvernatori.

I sfarenti tippi di pugilatu

pugilatu amatoriale

U pugilatu dilettante hè un sport cumuni induve si batte cù guanti è un capu di guardia. I partiti sò custituiti da dui à quattru round, chì hè assai menu cà cù pugili prufessiunali. L'Associazione Dilettanti di Boxe (ABA) urganizeghja i campiunati amatoriali, in quale participanu l'omi è e donne. Se tu culpisce sottu à u cinturione, sarete squalificati.

U pugilatu prufessiunale

U pugilatu prufessiunale hè assai più intensu cà u pugilatu amatoriale. I partiti sò custituiti da 12 round, salvu chì un knockout hè ottenutu. In certi paesi, cum'è l'Australia, sò ghjucati solu 3 o 4 volte. À u principiu di u XXu seculu, ùn ci era micca round massimu, era solu "Fight till you die".

I pugilati sò tenuti à portà guanti di pugilatu è ancu altri vestiti conformi à a regulazione. Un cascu di pugilatu hè ubligatoriu per i pugili amatoriali. In cuncorsi olimpichi di pugilatu, hè ubligatoriu di portà un protettore di a testa è guanti appruvati da l'AIBA. I pugilati sò ancu richiesti di portà un paradenti per prutegge e mascelle è i denti. Bandages sò ancu cunsigliati per rinfurzà i polsi è prutegge l'ossi impurtanti in a manu.

Guanti di borsa speciale sò usati per u cummattimentu, chì sò un pocu più grande è più forte di quelli chì sò usati in furmazione. I guanti di cumpetizione pesanu generalmente 10 oz (0,284 kg). I scarpi di pugilatu speciale sò ancu ubligatoriu per i pugilati cumpetitivi per pruteggiri i turmi.

E regule di u pugilatu: fà è micca

Chì pudete fà

Quandu u pugilatu, pudete solu chjappà o pugni cù u pugnu chjusu sopra u cinturione.

Cosa ùn fà

I seguenti sò pruibiti in u pugilatu:

• Piegate sottu à a cintura di l'avversariu
• Per appiccicà
• lotta
• Swing
• Mantene à e corde di l'anellu
• Alzà a gamba
• Calcia o calci
• Cappucciu
• Per muzzicà
• Dà un ghjinochju
• Colpite u spinu di a testa
• Attaccà un avversariu chì hè falatu.

U pugilatu hè un sport seriu, dunque assicuratevi di seguità ste regule quandu entra in u ring!

Cosa hè permessu in u ring?

Quandu pensate à u pugilatu, probabilmente pensate à una mansa di persone chì si battenu cù i pugni. Ma ci sò uni pochi di reguli da seguità quandu entra in u ring.

Chì pudete fà

• I colpi o pugni cù u pugnu chjusu sopra à a cintura sò permessi.
• Pudete sfida à u vostru avversariu cù uni pochi di movimenti di ballu.
• Pudete strincà à u vostru avversariu per facilità a tensione.

Cosa ùn fà

• Morde, calci, calci, dà i ghjinochje, batte in testa o alzà e gambe.
• Tenendu à e corde di l'anellu o tenendu u vostru avversariu.
• Wrestling, swinging o attaccà quandu u vostru avversariu hè falatu.

Cume va un match di pugilatu

U pugilatu hè un sportu chì implica assai più cà solu punching. Ci hè una quantità di reguli è prucedure chì duvete seguità per fà un match di pugilatu. Quì sottu spieghemu cumu si passa una partita di pugilatu.

Turni è minuti

Quante volte è minuti ci sò dipende da u tipu di partita. In u pugilatu amatoriale sò generalmente 3 round di 2 minuti, mentre chì in u pugilatu prufessiunale ci sò 12 round cummattiti.

Arbitru

Ogni partita di pugilatu hè guidata da un arbitru chì si trova in u ring cù i participanti. L'arbitru hè quellu chì monitoreghja u partitu è ​​impone e regule.

Giuria

Ci hè ancu una ghjuria chì premia punti à i pugilati. U pugile chì raccoglie u più punti o sbatte (KO) l'avversariu hè u vincitore.

Puntatore di scatula

In i partiti di pugilatu dilettanti, u "box-pointer" hè utilizatu. Questu hè un sistema di computer chì cunta i punti quandu i ghjudiziati chjappà a so scatula per un pugile particulari (angulu rossu o blu). Se parechji ghjudici pressanu à u stessu tempu, un puntu hè attribuitu.

Overclassed

Se a diferenza di punti per l'ultima volta hè più grande di 20 per l'omi o più di 15 per e donne, a partita serà fermata è u cumbattimentu chì hè daretu hè "sovraclassatu".

Chì avete bisognu per u pugilatu?

Se vulete esse un pugilatu, avete bisognu di un equipamentu speciale. Eccu una lista di l'articuli essenziali chì avete bisognu per dimustrà e vostre cumpetenze di pugilatu:

guanti di pugilatu

I guanti di boxe sò un must se vulete boxe. Pruteghjenu e vostre mani è i polsi da danni. I pugilati dilettanti duveranu portà un cascu di pugilatu, mentre chì i pugilati chì cumpetenu in u pugilatu olimpico duveranu portà un guanti appruvati da l'AIBA è un capu di guardia.

para bucchinu

Un pocu hè ubligatoriu quandu u pugilatu. Prutege i vostri mandibula è i denti da danni.

Bandage

L'usu di bandage hè cunsigliatu per u pugilatu. Aiuta à rinfurzà i vostri polsi è prutegge l'osse impurtanti in e vostre mani.

Guanti di borsa

Per praticà nantu à una borsa chì avete bisognu di guanti di borsa speciale (megliu valutati quì). Di solitu sò più grande è più forte di i guanti chì utilizate durante e competizioni.

Guanti punch

I guanti di punching sò soprattuttu usati per a lotta. Sò più grossi è più forti di i guanti chì utilizate durante e competizioni. Di solitu, i guanti di punching with laces sò usati in modu chì stanu in u locu megliu.

scarpi di pugilatu

I scarpi di pugilatu sò ubligatoriu per i pugilati cumpetitivi. Pruteghjenu i vostri caviglie da danni.

Sì avete questi articuli, site prontu à box! Ùn vi scurdate chì pudete ancu truvà infurmazione nantu à e classi di pesu in a pagina di Wikipedia.

A ferita cerebrale in u pugilatu

Mentre u pugilatu hè una bella manera di mantene in forma, hè ancu un sportu induve pudete ferite. I colpi frequenti ponu causà danni permanenti à u vostru cervellu. Cuncussioni è contusioni cerebrali sò i feriti più cumuni. I cuncussioni ùn causanu micca danni permanenti, ma i contusioni cerebrali ponu. I pugilati prufessiunali sò più à risicu di ferite permanente da colpi frequenti.

L'Associazione Medica Americana è l'Associazione Medica Britannica anu dumandatu à u pugilatu per esse pruibitu per via di i risichi di ferite cerebrale. L'Accademia Americana di Neurologia hà ancu dimustratu chì i pugilati dilettanti sò in risicu di danni cerebrali.

Differences

Boxing Vs Kickboxing

U pugilatu è u kickboxing sò dui arti marziali chì anu parechje similitudini. Adupranu e stesse tecniche è materiali, ma a principal diferenza hè in e regule per l'usu di e parti di u corpu. In u pugilatu hè permessu solu di utilizà e vostre mani, mentre chì in u kickboxing i vostri pedi è i stinchi sò ancu permessi. In u kickboxing vi sò principarmenti cuncernate cù a tecnica per i gammi, cum'è i calci bassi, i calci di media è i calci alti. Pudete clinch in boxing, ma micca in kickboxing. Ùn hè ancu permessu di punch sottu à u cinturione in u pugilatu è ùn hè micca permessu di colpi à qualchissia in u spinu di a testa. Allora se vulete praticà un arti marziali, avete a scelta trà u pugilatu o u kickboxing. Ma s'è vo vulete veramente sfondà, allora u kickboxing hè u modu per andà.

Chjave

U pugilatu ùn hè micca SOLU un sportu, ma un sportu di cummattimentu tatticu in quale a cunniscenza di l'anellu, a coordinazione di i pedi, l'ochji è e mani, è a cundizione sò centrali.

Se pensate di principià o vulete solu fighjà, avà avete sicuramente guadagnatu più rispettu per i dui atleti in u ring.

Leghjite puru: Quessi sò i migliori pali di pugilatu per migliurà a vostra tecnica

Joost Nusselder, u fundatore di referees.eu hè un venditore di cuntenutu, babbu è ama scrive nantu à tutti i tipi di sport, è hà ancu fattu assai sportu per a maiò parte di a so vita. Avà dapoi u 2016, ellu è a so squadra anu creatu articuli di blog utili per aiutà lettori fideli cù e so attività sportive.