Hè cun grande piacè chì scrivu sti articuli per i mo lettori, voi. Ùn accettu micca u pagamentu per scrive recensioni, a mo opinione nantu à i prudutti hè a mo propria, ma se truvate e mo raccomandazioni utili è finiscite per cumprà qualcosa per mezu di unu di i ligami, possu riceve una cumissione per quessa. Più infurmazione
Appendere un sacco da boxe è una fatica.
Avete da ottene quella cosa assai pesante in qualchì locu prima, è ùn avete mancu cuminciatu à pruvà à ottene u livellu.
Forsi in u garage hè l'unica opzione, è ancu se vulete furmà in casa, avemu capitu chì ùn ti piace micca veramente.
Hè per quessa chì un punching bag in piedi hè una scelta assai bona!
I migliori sacchetti di punzone in piedi sò grandi per sviluppà forza, velocità è travagliu di pede senza tuttu u fastidiu di appiccà unu.
Avemu pruvatu più di 30 mudelli diffirenti per pudè sceglie facilmente u megliu.
Truverete ancu una guida di compra praticu quì per fà ancu più faciule di truvà u dirittu per voi.
U megliu chì avemu trovu hè questa borsa Everlast Powercore. Hè u megliu chì pudete uttene per calci puru essendu perfettu per praticà pugni, è unu di i mudelli più pesanti di a lista.Hè un pocu più caru è s'è vo site u pugilatu solu è ùn vulete micca praticà calci pò esse un pocu esageratu è megliu sceglie un altru da a lista sottu, ma a qualità hè seconda à nimu.
Leghjite puru per un riassuntu cumpletu di i migliori sacchetti di punch in piedi:
| Mudellu di postu di pugilatu | Ritratti |
| In generale u megliu postu di pugilatu pesante: Borsa Everlast Powercore |
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| Megliu scatula di pugnu: Century Original Wavemaster |
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| A migliore bambola fittizia di postu di pugilatu: Seculu BOB XL |  (vede più immagini) |
| U megliu postu di pugilatu in lotta: Century Versys Fight Simulator |  (vede più immagini) |
| Best punching bag nantu à u stand: CXD cù barra riflessa |
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| Megliu palu di pugilatu per u fitness: Attaccu aereu di u seculu |
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| U megliu postu di pugilatu regolabile: Borsa Refra Ball Cobra |  (vede più imagine) |
| U Best Boxing Gonfiabile Standing à Bon Pattu: Boxe limitatu |
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| U saccu di punching best best standing: Wavemaster Little Dragon |  (vede più immagini) |
| U saccu di punching più resistente: ringside |
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| U megliu per i calci: Century VS 2 Versys Posta di pugilatu à tre zampe |
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Ciò chì discutemu in questu post cumpletu:
- 1 Diversi tipi di sacchetti di punching standing
- 2 Guida à l'acquistu di sacchi da boxe in piedi
- 3 Top 11 Migliori Posti di Boxe Standing Free Riveduti
- 3.1 In generale u megliu postu di pugilatu pesante: Everlast Powercorebag
- 3.2 Best Punch Box: Century Original Wavemaster
- 3.3 A Best Doll Box Dummy Box: Century BOB XL
- 3.4 Megliu scatula di perforazione: Century Versys Fight Simulator
- 3.5 U saccu di perforazione u più bonu in standar: CXD cù barra riflessa
- 3.6 Best Boxing Bar per Fitness: Century Air Strike
- 3.7 Megliu Scatula di Boxe Ajustabile: Borsa Reflex Ball Cobra
- 3.8 "Best" Boxing Gonfiable Standing Cheap: Boxing Limitatu
- 3.9 U più bonu saccu di punching kid: Wavemaster Little Dragon
- 3.10 Sacco da boxe in piedi più durable: Ringside
- 3.11 U megliu per i calci: Century VS 2 Versys Tri-Legged Boxing Pole
- 4 I migliori guanti di pugilatu per u vostru postu di pugilatu indipendente
- 5 Chjave
Diversi tipi di sacchetti di punching standing
Ci sò sfarenti tippi di sacchetti di punching freestanding chì sò divisi in parechje categurie:
- pugnu / calci: Un saccu di perforazione cumpletu adattatu per pugni è calci
- Punch / Grapple: Un cuncepimentu di saccu di perforazione chì si inclina è cunduce à a terra
- Fitness: Un saccu di punzone pensatu per u cardio fitness, micca necessariamente colpi pesanti.
Fighjemu u top punching bags di ogni tipu. Avemu messu in risaltu trè di i migliori sacchetti per l'usu di fitness è trè di i migliori per a furmazione regulare di pugnu è calciu.
LegacyMMA hà ancu un bonu paragone di alcuni di questi:
Guida à l'acquistu di sacchi da boxe in piedi
Vantaghji di a postu di pugilatu indipendente
- Nisun assemblea necessaria: Questu hè forse u mutivu più grande per cumprà un saccu di punching freestanding, in particulare per a vostra casa. Brackets, rinforzi è grossi bulloni sò necessarii per muntà in modu sicuru un saccu pesante pendu à u tettu. Un postu di pugilatu pesante richiede sempre di assemblà un grande sistema di supportu metallicu. Un postu autoportante richiede solu chì a basa sia piena di sabbia cum'è ballast o ancu acqua per stabilità.
- Portabilità è comodità: Senza assemblea necessaria, un saccu di punching freestanding pò esse spustatu quasi in ogni locu chì vulete in quellu ghjornu. Pudete chjappà in un angulu o un armariu quandu avete finitu, o pudete furmà cun ellu fora in un bellu clima.
- Sabbia o acqua: U riempimentu di a basa cù l'acqua facilita u muvimentu è ancu alzà è scende i scalini. A sabbia hè assai più pesante è più dura da caccià cumpletamente da a basa. Tene à mente questu quandu rifornite a basa di u vostru saccu di perforazione. Sabbia per stabilità o acqua per portabilità è comodità.
Chì hè u megliu materiale di riempimentu di basa per un postu di pugilatu in piedi?
A ghjente si dumanda sempre quale hè a differenza sabbia versus acqua versus riempimentu di roccia.
In casu di dubbitu ... riempie d'acqua! Perchè? L'acqua hè assai più faciule per rimpiazzà cù a sabbia cà l'altru. L'eliminazione di a sabbia hè veramente un fastidiu. Questu veramente dà abbastanza stabilità è hè più faciule per spustà.
Riempite ancu d'acqua se:
- Questu hè u vostru primu punching bag
- Ùn site micca sicuru d'induve vulete eventualmente dà un locu più permanente
- S'ellu ci vole à spustà assai
Questu modu pudete ottene un pocu di un sensu di stabilità è pudete sempre cambià à a sabbia quandu site prontu.
Forse, eventualmente, u punch box tende à muvimenti è cambia un pocu perchè sì troppu forte forte è colpi forte, allora hè ora di passà à a sabbia.
Perchè? Semplice: a sabbia hè più pesante di l'acqua (per quessa ùn hè micca utile s'ellu ci vole à trascinà spessu).
Leghjite puru: chì sò i migliori guanti di pugilatu avà?
Palo da boxe autoportante vs sacco da boxe sospeso
Quandu ci hè dumandatu nantu à a so preferenza, autonumia versus saccu pesante, guasgi ogni atleta sperimentatu vi dicerà chì u saccu appesu hè superiore à ancu u megliu saccu di perforazione autonomu.
I sacchetti pesanti sò simplicemente più grossi è ponu assorbe colpi più duri è pugni senza scorrere in u pavimentu. Tuttavia, ùn sò micca sempre a scelta bona per tutti.
Se u spaziu è a capacità di appendesi currettamente un saccu da un muru strutturale sanu o una trave di soffittu ùn sò micca opzioni, ciò chì ùn hè micca pussibule per parechje persone, allora ùn ci hè nisuna ragione per chì un bonu mudellu indipendente ùn possa travaglià per voi.
A simplicità, a portabilità è a versatilità di un saccu da boxe autoportante facenu una scelta faciule.
Leghjite puru: furmazione perfetta cù pads di pugilatu
Quantu hè tranquillu un saccu à pugnu à pusà? Pò stà in u mo appartamentu?
Tenite à mente chì a vostra furmazione ùn serà micca cumpletamente muta se utilizate u saccu di perforazione indipendente in un appartamentu.
I vostri vicini di u pianu di sottu u senteranu probabilmente. Una bona alternativa hè di furmà nantu à un pavimentu in moquette, chì u rumu hè eliminatu. Tuttavia, ci hè u svantaghju chì u pede lascia scanalature è indentazioni in u tappettu.
Hè megliu cumprà ancu un tappettu extra insonorizzante.
Questa matta assorbente di u sonu hè assai faciule da mette è rimette à causa di e so cunnessioni di pezzi di puzzle è pudete rende grande o chjucu cum'è vulete.
Top 11 Migliori Posti di Boxe Standing Free Riveduti
Eccu i primi 11 sacchetti di perforazione freestanding. Ci sò uni pochi di stili è dimensioni in questa lista, allora pigliate un mumentu per verificà e so differenze.
In generale u megliu postu di pugilatu pesante: Everlast Powercorebag
L'Everlast Powercorebag originale hè un saccu di 170 cm chì pò esse pienu di sabbia è cose Courtepointe pò esse persunalizatu. Hè assequible è hà u rendimentu chì aspetta da un postu di pugilatu.
Hà una basa robusta per assicurà chì ùn la muviate micca quant'ellu sia forte u calciu o u pugnu.
Verificate quì i prezzi i più currenti
Best Punch Box: Century Original Wavemaster
Cum'è stabile è ben custruitu cum'è pudete truvà per un saccu di punzone verticale. U Wavemaster hè assai divertente per furmà è hè abbastanza durabile per sustene parechje sessioni di furmazione, facendu una opzione per arti marziali è studii di pugilatu.
Century hè cunnisciuta per a fabricazione di l'equipaggiu d'arti marziali di qualità, è ancu per alcuni di i migliori sacchetti pisanti autoportanti in u circondu, Century hè statu u so mudellu emblematicu per parechji anni è hè statu un pilastru in i studi di arti marziali in u mondu.
A tappa esterna hè fatta di vinile robustu è hè dispunibule in neru, rossu o turchinu o cù punti nantu à a pratica di precisione. Sottu à a cupertina ci hè un imbottitura in schiuma ad alta densità, avvolta strettamente intornu à u core di plastica.
L'unità hè spedita in dui cartoni separati, unu per a basa è unu per u saccu è u core. Per stallà, simpricimenti vittite u core nantu à a basa è omplete a basa cù acqua o sabbia. Cuminciate cù l'acqua perchè hè assai più faciule per esce s'ellu avete bisognu di trasfurmà tuttu dopu.
U Wavemaster hè un saccu di furmazione destinatu à praticà tutti i tipi di pugni. Hè grande per travaglià i calci di gamba morta alta, tutti i pugni, è ancu i pugni à i ghjinochje è u coddu.
Focalizà troppu nantu à una zona specifica pruvucarà un usu prematuru di u saccu di punching freestanding. Hè megliu s'ellu l'utilizate per praticà diverse muvimenti è cumminzioni chjappi per chjappà ancu diverse zone di u saccu.
Hè assai stabile, ma pò sbulicà un pocu quandu u calciu altu. Ùn sarà mai basculà cumplitamenti, salvu in i casi più estremi, cum'è una puntata di salta.Se questu hè un prublema, solu aduprà a sabbia invece di l'acqua per un pesu di basa più altu.
Perchè hè cusì durable è cusì faciule di spustà in una stanza, hè una scelta assai populari in i studii d'arti marziali è ancu i centri di furmazione.
A so eccellente stabilità vi permette di colpisce rapidamente per u travagliu cardio senza preoccupassi per u muvimentu.
Sè vo vulete solu fà una furmazione di fitness, sceglite unu di i mudelli quì sottu specificamente per u fitness.
Ùn pudete micca fà quellu nantu à i sacchetti di perforazione tradiziunali indipendenti cù una basa aperta.
A sciuma interna hè di alta qualità, ma quandu i pugni è i calci si accumulanu, cumincierete à sperimentà qualchì degradazione.
Spread your training out on all sides of the punch bag è vi durà anni per preoccupassi.
Certi pirsuni anu truvatu chì l'acqua tende à fughje da u cappucciu quandu si rotola da u pavimentu per u almacenamentu.Un rimediu faciule hè di imbulighjà una cinta di pipa intornu à i fili di u capu per un segellu strettu.
Se ùn avete micca riempitu a basa cù materiale di ballast abbastanza, tuttu ciò chì pò manighjà s'ellu hè abbastanza forte.
Un suggerimentu praticu hè di chjappà cù acqua cù un pocu di bleach per prevene a crescita di l'alga. Questa cumminazione hè assai compacta è hè u più grande riempimentu di contrappesu.
Un altru truccu hè di utilizà un tappettu quadratu o un tile di sportu di gomma nera chì truvate in a sala di pesi.Hè abbastanza morbidu cù abbastanza grip per mantene a basa di trasfurmà è aiuta ancu à assorbe alcuni di i colpi.
Puderete rimarcà chì u saccu di pugnu si sente pinzà u pede esternu quandu pugni. Hè cusì chì l'unità assorbe una parte di u stress di sollievu di u core di plastica. Questu hè per cuncepimentu è cumpletamente normale.
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Sacchi da boxe in piedi Century vs Everlast
A prima cosa chì vi culpisce hè di sicuru u prezzu.
L'Everlast si trova in u 1u postu perchè hè veramente un equilibriu perfettu trà l'accessibilità è a qualità (hè guasi duie volte più prezzu di u Seculu). Tuttavia, ci sò situazioni induve Century hè una scelta megliu, è questu hè s'è vo site seriu nantu à l'eserciziu. i vostri pugni, ma dinù per i calci hè perfetta à aduprà.U Wavemaster hè 2 metri induve u saccu pisanti Century hè 2, stu pò aiutà à praticà per i pugilati più grande, ma ancu s'è tù sì un pocu più chjucu è vulete praticà contru à l'avversari più grande. U postu hè ancu assai più pesu cù 1.70 kg invece di 19 kg. Un altru vantaghju hè a basa digià pisanti cusì chì, cum'è un dilettante, prubabilmente ùn avarà micca bisognu di rinfurzà cù a sabbia (ancu cum'è un prufessore chì probabilmente vulete) mentre chì u Seculu sempre deve esse pienu di sabbia.
Leghjite puru: tuttu di a pugilata da e regule à i scarpi adatti
A Best Doll Box Dummy Box: Century BOB XL
U Century "Body Opponent Bag", alias BOB, hè grande per l'artisti marziali. U BOB XL hè un saccu da punzone ultra-realisticu in forma di torsu, chì u face fantasticu per a furmazione è per amparà à attaccà diverse parti di un avversariu. Per quessa, assai scole di arti marziali praticanu cù sacchetti di punching BOB è BOB XL.
Cum'è l'altri dui sacchetti superiori di Century, a basa hè abbastanza grande per 120 kg d'acqua è di sabbia. A basa hè simile à i sacchetti di Wavemaster. U disignu hè faciule per spinghje o trascinate u saccu tutale in u spaziu per u almacenamentu o per esercizii specifichi in un angulu di a palestra.
U BOB piglia colpi cum'è un campione. Ùn swing, slide o cede à l'effetti di l'attacchi ripetuti.U corpu di plastica hè robusta, cusì hè impurtante per avè un bonu. guanti da portà mentre l'utilizanu.
U BOB normale hè un corpu superiore pienu, mentre u BOB XL hà un corpu superiore è cosce per opzioni di furmazione cumplette.
Verificate i prezzi è a dispunibilità quì
Punching pole dummy doll vs saccu di punching free standing
In generale, sceglite una pupa dummy quandu vulete praticà pugni è calci assai precisi, cusì veramente per quelli chì si furmà per una lotta (sia in u ring o per l'autodifesa). U manichinu vi mostra esattamente induve nantu à u corpu o a testa chì vo site, mentre chì un saccu di punching ùn pò micca.
Seculu Versys vs Bob
Una applicazione specifica di praticà cù un manichinu di pugilatu hè cun questu Century Versys vs Bob, sviluppatu cù bracci è (sorte di) gambe per praticà megliu e vostre tecniche:
Megliu scatula di perforazione: Century Versys Fight Simulator
U Versys hè u tippu di saccu di perforazione pensatu per esse tombu. Hè destinatu à fà cumbuglii di punch and kick chì cunducenu à e basi.
Questu hè u megliu saccu di perforazione per MMA.
U saccu di perforazione u più bonu in standar: CXD cù barra riflessa
I sacchetti di perforazione fitness sò versioni più chjuche è più leggere di i grandi sacchetti di perforazione. Sò orientati à allenamenti casuale di pugilatu, cun enfasi nantu à a furmazione cardio è a portabilità finale.
Beneficii:
- A prima scelta per parechje palestre di arti marziali
- Velocità di swing incredibile
- Alta capacità di basa
- Altezza regolabile (49 "- 69")
- Pudete pulisce cun salviette
Pudete truvà stu punch bag in gimnasti di arti marziali in u mondu sanu. Aghju vistu questu in più di 7 gimnasti è i furmatori di pugilatu sò abbastanza cuntentu di stu pruduttu particulari. Allora si meritava u primu postu di sta lista cum'è un saccu di punch. Perfetta per pugni veloci è a cardio andatu.
Hà una molla chì face chì stu saccu pugnu si sposti è swing menu di l'abitudine. In questu modu in realtà vi aiuta à avè più cuntrollu nantu à a palla perchè u swing hè menu ideale per i sacchetti riflessi.
Perchè s'ellu fluttua assai, vi venerà più lentamente è avete più tempu per reagisce. Allora pudete micca esse capace di ottene tutti i benefizii da a vostra furmazione, cusì, CXD hà una custruzzione ideale per migliurà a coordinazione manu-ochju è i riflessi.
A basa pò esse riempita finu à 55 kg d'acqua o se preferite più pesante, pudete riempia di sabbia è ghjunghjerà à 110 kg quandu l'avete cumplettamente.Se preferite sabbia, a basa diventa ultra stabile, ma qualcosa di sicuru più difficiuli di spustà. .
L'altezza pò esse aghjustata trà 49 " è 69 ". Allora paragunatu à l'altri sacchetti di punching reflex, a variazione di l'altezza hè più grande, cusì pudete pruvà diverse altezze è preferite quellu chì ti piace più.
Quandu hà ancu parechje selezzione d'altitudine, u saccu hè ideale per i spazii induve parechje persone venenu cù diverse altezze è dunque ideale per parechje persone in a vostra famiglia.
Best Boxing Bar per Fitness: Century Air Strike
U Cardio (o Aerobic) Air Strike hà tutte e caratteristiche di e versioni più grande, ma in un pacchettu più chjucu. A basa hè più chjuca, a borsa hè più chjuca è più corta.Per quessa, hè un saccu di fitness, ma hè sempre bè per l'entrenamentu mistu cù kickboxing è movimenti di pugilatu, in particulare per i principianti.
Siccomu a basa hè più chjuca, pò almacenà finu à 75 kg di sabbia o acqua. Se sceglite a sabbia, avete bisognu di pacienza per chjappà cum'è duverete scuzzulate a basa è permettenu di stallà in tutti i cantoni o in u cuntinuu.L'acqua ùn hà micca a fermezza, ma serà più ligera è sparghje facilmente nantu à a basa. è questu rende u Giant più faciule di spustà.
Cum'è u Seculu regulare, ùn swing assai, cusì pudete vulete questu si ti piace a resistenza chì offre nantu à Ringside.
Verificate i prezzi è a dispunibilità quì
Megliu Scatula di Boxe Ajustabile: Borsa Reflex Ball Cobra
Malgradu e viti di basa chì à volte volenu allentassi (riparà anelli di ritenimentu), sta palla reflex Cobra hè un saccu di perforazione liggeru solidu.
I pugilati forti duveranu saltà questu, ma hè assequible è grande per a luce FORZA ITALIA U travagliu. L'aghjustà hè ancu adattatu per e donne è l'omi, ma ancu per i zitelli per praticà cun ellu ligeramente.
"Best" Boxing Gonfiable Standing Cheap: Boxing Limitatu
Ùn cumprà micca questu. Solu ùn fà micca. Pò esse prezzu, ma hà qualchì problema di qualità seriu. Troppu pirsuni anu rottu u core di plastica in pocu mesi d'usu Forse, s'è vo site un puncheru ligeru, pudete pruvà... Ma ci sò parechje alternative quì nantu à a lista è ùn hè ancu u più prezzu.
pudete ellu trova quì sè vulete piglià un ochju da vicinu.
U più bonu saccu di punching kid: Wavemaster Little Dragon
Se cercate u vostru figliolu, allora questu Wavemaster Little Dragon hè u saccu di perforazione in piedi per voi.
Hè un saccu di perforazione originale di alta qualità di Century per i zitelli chì anu seriu nantu à l'arti marziali.
Un gusciu di nylon resistente sopra schiuma estremamente resistente à l'impattu è obiettivi pratichi per u vostru zitellu à fighjà nantu à a furmazione.
Perfetta per u pugilatu, kickboxing è furmazione in arti marziali.
A basa pò esse piena di sabbia o acqua è quandu hè piena pesa circa 77 kg.
Perfettu per amparà per i zitelli è aiuta a coordinazione quandu si allena tecniche di pugnu è calci. Hà 4 impostazioni di altezza è hè dunque regolabile in altezza da 100-137cm.
Sacco da boxe in piedi più durable: Ringside
Sè vo site un kicker o puncher estremamente duru allora pudete vulete optà per u Ringside super durable è ben cucitu.
Ùn si sente micca u megliu, ma certamenti durà assai tempu, ancu cù i colpi più duri.
Verificate a dispunibilità quì
U megliu per i calci: Century VS 2 Versys Tri-Legged Boxing Pole
Quandu vulete praticà a tecnica di calciu è di ghjinochju in più di a forza è a rapidità di i vostri braccia, u postu di pugilatu à trè gambe Century VS 2 Versys hè qualcosa di vede.
Forse un pocu sopra a cima per quelli chì volenu solu boxe o furmà qualchi pugnu, ma ideale per quellu chì vole ancu praticà u travagliu di e ghjambe è e trè zampe ne facenu u più robustu di a nostra lista.
U pelle sinteticu di qualità superiore face stu saccu di perforazione autonomu abbastanza forte per trattà pugni duri, calci è attacchi cumbinati.
A pelle sintetica, chì hè amica di a pelle, ne face ancu una opzione altamente raccomandata per e sessioni di furmazione estese.
U pelle sinteticu Premium GG-99 hè a migliore alternativa à u cuoiu genuu furnendu à l'atleti una durabilità è una funzionalità senza pari.
A custruzzione amichevuli permette di furmà cù o senza mani. Un altru vantaghju per sceglie questu treppiede hè chì pò esse adupratu da parechje persone in listessu tempu.
E gambe facenu ancu u postu di pugilatu ben equilibratu cù una funzione di pesu uniformemente distribuita.
Questu rende ogni sessione di furmazione assai più efficace perchè ùn site micca impegnatu cù a vostra installazione è raddrizzendu u saccu di perforazione, ma pudete passà più tempu nantu à esercizii è in furmazione di i vostri musculi.
Oltre à esse un cattivu ma affidabile cumpagnu di furmazione per i pugili è artisti marziali, pò ancu esse adupratu in furmazione fisica per uttene musculi più forti.
Quandu passate à sparring pudete portanu sempre cuscinetti stinchi quandu fate assai calci ma e to zampe sò dighjà addestrate un pocu?
Hè ancu assai bè cunghjuntatu cù tecniche di cucitura robusta. Questu rende a longa durata mantenendu l'imbottitura è i cumpunenti di stu saccu di punching tri-leg in u locu. Ma hè bè per u prezzu.
Inoltre, hà una zona di l'inguernu imbottita per praticà i vostri colpi di ghjinochju senza esse feriti.
Pudemu ricumandemu stu saccu di punzone per tripode Versys in pelle artificiale per a furmazione avanzata di pugilatu è arti marziali è hè un pocu troppu per i principianti.
Verificate quì i prezzi è a disponibilità più recenti
I migliori guanti di pugilatu per u vostru postu di pugilatu indipendente
Avà chì avete probabilmente fattu a vostra scelta chì palu di pugilatu si adatta megliu per a vostra furmazione, pudete ancu avè dumande nantu à i guanti di pugilatu adatti da furmà.
I guanti di pugilatu per u vostru palu di pugilatu ùn sò micca listessi chì per u sparring è u megliu chì aghju trovu per una sessione di furmazione estesa cù un palu sò sti Venum Challenger:
Leghjite puru u mo articulu sanu i migliori guanti di pugilatu per sacchetti di pugnu è posti di pugilatu
Chjave
Un postu di pugilatu freestanding hè un sustitutu assai bonu per u saccu pesante se vulete furmà in casa o se vulete praticà i vostri jabs. Cum'è avete lettu, ci sò parechji tippi di categurie, è spergu chì avete trovu quellu chì vi cunvene !
