Hè cun grande piacè chì scrivu sti articuli per i mo lettori, voi. Ùn accettu micca u pagamentu per scrive recensioni, a mo opinione nantu à i prudutti hè a mo propria, ma se truvate e mo raccomandazioni utili è finiscite per cumprà qualcosa per mezu di unu di i ligami, possu riceve una cumissione per quessa. Più infurmazione
Se andate à ghjucà à u basket, vulete naturalmente sembrà perfettu. U basket hè unu di i sport induve a cultura è u tippu ghjustu di stile sò forse i più impurtanti.
In questu post vi mostru prima alcuni pezzi di vestiti perfetti è, ùn sariamu micca referees.eu se ùn includessimu ancu un pezzu nantu à e regule è u rolu di l'arbitru in u bellu sport.
Ciò chì discutemu in questu post cumpletu:
Chì vestiti avete bisognu per u basket?
scarpi di pallacanestro
Eccu ciò chì rende tutti pazzi nantu à i scarpi di basket, in altre parolle: scarpi di basket. Quì aghju alcuni di i migliori mudelli per voi in modo chì ùn scivuliate micca durante a competizione è uttene u megliu colpu di saltu.
Sì site un arbitru cum'è noi chì hà ancu da corre assai, o un ghjucadore chì vole sfruttà u massimu di u so ghjocu, ste scarpe di pallacanestro vi aiuteranu à uttene u massimu da voi stessu.
Truvà a scarpa chì si adatta à u vostru ghjocu ùn hè micca sempre un compitu faciule. I scarpi di i vostri pedi ghjocanu una parte in ogni attaccu duramente guadagnatu o robba ben tempurata.
Un primu passu più veloce, megliu sustegnu à a caviglia, trazione reattiva - a scarpa ghjusta pò aiutà cun tutti questi. Qualunque sia a parte di u vostru ghjocu chì vulete aghjurnà, truvà a scarpa chì hè adatta per voi vi pò dà un vantaghju sta stagione.
Quessi sò i migliori scarpi di basket per a prossima stagione:
Nike Kyrie 4
Probabilmente unu di i guardii i più splusivi è creativi in a NBA, Kyrie Irving hà bisognu di una scarpa chì possa risponde à u so flashover crossover è ancu un primu passu più lampante. Cù un ritaglio in zig-zag di u scarpu induve a gomma incontra u legnu duru, uttenerete una trazione piena ancu cù i cambiamenti di direzzione più rapidi.
Una schiuma leggera accoppiata à un ammortizzamentu Zoom Air in u calcagnu face chì a corte reattiva si senti cum'è guardie sapienti chì devenu esse ghjucatori di ghjocu. A quarta iterazione di a linea di Kyrie hè un'arma chì ogni guardia sfuggente hà bisognu in u so arsenale sta stagione.
Nike PG (Paul George)
A Nike PG Paul George torna à e so radiche cù un secondu esordiu di u cinturione di u mezu pedi. Ùn hè statu vistu dapoi u PG 1, è ùn aghjunghje micca assai à a scarpa in termini di pesu, allora ghjoca sempre cum'è una scarpa di pallacanestro di profilo più liggeru.
Tuttavia, a cinghia vi dà u pudere di persunalizà a vostra misura per chì site prontu à affruntà à qualchissia cum'è Paul George, è a suola innovativa impedisce di asciugà e vostre piante nantu à ogni palla morta, permettendu di zona in zone. nantu à ciò chì hè impurtante.
Nike Hyperdunk X Low
U Nike Hyperdunk hà righjuntu ufficialmente a marca di u decenniu cum'è un must-have in a linea di scarpe di basket Nike. A scarpa hà cuminciatu à rompe i muri in u 2008 cù u cuncepimentu impeccabile di Flywire è torna in forma megliu per a stagione prossima.
Una sensazione è una presa straordinarie in u tribunale vene da i mudelli ondulati di a suola chì aghjunghjenu u legnu duru cù autorità. A linea emblematica mantene a so ammortizzazione Zoom Air inutilizzata è a complementa cù una tomaia leggera per aiutà à registrà minuti duri.
Adidas Esplosivu Bounce
U Bounce Esplosivu presenta una siluetta di tagliu altu cù un cuncepimentu elegante è liggeru chì eccelleghja in versatilità è supportu generale. A scarpa hè dotata di TPU ultra-forte attraversu a sola per aiutà à fà i toe-ins è i decolli più in cuntrollu, ma splusivi.
Se ghjucate sopra à u bordu, u pad di atterramentu di a midsole di un ghjocu hè un plus seriu.
Under Armour Jet Mid
Under Armour ùn perde micca assai tempu dopu a liberazione di Curry 5 per cumincià à a prossima scarpa di basket. U Jet Mid presenta un grande involucru laterale per una presa di 360 gradi quandu si preme schermi, tagliendu in u cerchju o scorrendu in tempu per carica.
A midsole vi porta u ritornu di l'energia splusiva aghjunghjendu schiuma Micro G à doppia densità è Ammortizazione Caricata.
Nike Zoom Shift
Preparatevi sta stagione cù a suola seriamente appiccicata à u Nike Zoom Shift. Nike goccia in u listessu ammortizazione Zoom Air truvata in parechje di e so scarpe di linea di prestazione.
À u core, a scarpa ferma leggera cù a so tomaia in tessile, un cumplementu tamantu à a suola altamente avvolgente di trazione per colpi aggressivi. U Zoom Shift 2 hè un trattu seriu per ben menu di $ 100, è hè prontu à seguità ancu cù i ghjucatori più elite di u campu.
panni di basket
Aghju sempre u megliu sintimu cù vestiti di basket da Spalding. Hè una bona marca, hè fermamente inseme è sopratuttu assorbe bè l'umidità, perchè senza dubbitu sudarà in una partita.
Benintesa ùn si pò micca ghjucà u sport si ùn avete micca un canistrellu. Dunque leghjite i nostri cunsiglii per cumprà u megliu pannellu di basket.
Basket: Segnali d'Arbitru
Ci hè parechje signali diffirenti chì l'arbitri di basca utilizanu in u ghjocu. Pò esse cunfusione.
Questu hè un elencu di i diversi segnali di manu di arbitru di basket è ciò chì significanu.
Segnali di viulazione
Caminendu o viaghjendu
(ùn saltate micca a palla mentre camminate)
Dribble illegale o doppiu
Purtate o palme a palla
Sempre è Sopra (Violazione à Mezza Corte)
Cinque seconda violazione
Deci secondi (più di 10 secondi per uttene a palla à meza strada)
Calcià (calci deliberatamente a palla)
Trè sicondi (u ghjucatore attaccante stà in linea o chjave per più di 3 secondi)
Signali di Falla di Basketball Arbitru
cuntrollu manuale
cumpagnia, presa
Bloccu
Violazione per spinghje
Errore di cuntrollu di carica o di ghjucadore
Errore intenionale
Faglia tecnica o "T" (in generale per cattiva condotta o cumportamentu antisportivu)
Altri Signali d'Arbitru
Saltà Ball
30 secondi di timeout
Tentativa di trè punti
puntu di trè punti
Nisun puntuu
Principià u rillogiu
Piantà l'orologio
Nota nantu à l'arbitri di basket
Tenite à mente chì l'arbitri sò quì per migliurà u ghjocu. Senza ufficiali, u ghjocu ùn seria micca divertente.
FARANU Sbagghi. U basket hè un ghjocu difficiule da arbitrà. Hè cusì cumu hè.
Arrabbiarsi, urlà à l'arbitru è lancià una palla ùn vi farà nunda di bè è ùn vi aiuterà micca voi o a vostra squadra. Basta à cuntinuà à ghjucà è à ascoltà l'arbitri, indipendentemente da sì sì d'accordu cù a decisione o micca.
Cuntinuà à a prossima pezza. Facenu u megliu è cercanu di fà u ghjocu piacevule per tutti.
E Regule di Basketball
Fortunatamente, e regule di basket sò abbastanza simplici. Tuttavia, per i ghjucatori più ghjovani, alcune regule ponu esse facilmente dimenticate.
A regula di trè sicondi chì dice quantu tempu un attore attaccante pò esse in a chjave prima di esse eliminatu hè un bon esempiu.
Una volta chì avete amparatu à a vostra squadra e regule di u ghjocu, ci hè un modu faciule per assicurassi chì ùn li dimentichinu micca. Ch'elli ti dinu e regule.
Passa uni pochi di minuti durante ogni eserciziu interrugenduli. Fate divertente. Inoltre, mentre praticate, pudete amparà è rinfurzà e regule di u ghjocu.
Prima di pudè insegnà e regule à a vostra squadra, duvete cunnosce li voi stessu ...
U basket hè un sport di squadra. Dui squadre di cinque ghjucadori ognunu prova à marcà tirendu una palla attraversu un cerchju alzatu à 10 metri sopra u tarrenu.
U ghjocu hè ghjucatu nantu à un pianu rettangulare chjamatu corti, è ci hè un anellu à ogni estremità. U tribunale hè divisu in duie sezioni principali da a linea di inquadramentu centrale.
Se a squadra attaccante mette a palla in ghjocu daretu à a linea di u mezu campu, hà dece seconde per fà passà a palla attraversu a linea centrale.
Se no, a difesa riceve u ballu. Una volta chì a squadra attaccante hà ottenutu a palla sopra a linea media di a corte, ùn ponu più cuntrullà a palla in a zona daretu à a linea.
In casu, a difesa hè attribuita a palla.
A palla hè sposta attraversu a pista à u canistrellu passendu o dribbling. A squadra cù u ballò hè chjamata viulazione.
A squadra senza ballò si chjama a difesa. Pruvanu à arrubà a palla, lampà i colpi di partita, arrubà è passà, è afferranu rimbalzi.
Quandu una squadra face un canistrellu, marcanu dui punti è a palla va à l'altra squadra.
Se un canistrellu o un scopu di campu hè fattu fora di l'arcu di trè punti, quellu canistrellu vale trè punti. Un tiru liberu vale un puntu.
I tiri liberi sò attribuiti à una squadra secondu una quantità di divisioni secondu u numeru di falli implicati in una mità è / o u tippu di offesa commessa.
Faltà un tiratore porta sempre à dui o trè tiri liberi attribuiti à u tiratore, dipende da induve era quandu tirava.
S'ellu era passatu a linea di trè punti, riceve trè colpi. Altri tippi di falli ùn risultanu micca in tiri liberi chì sò attribuiti finu à chì un certu numeru si sia accumulatu durante a metà.
Una volta chì u numeru hè ghjuntu, u ghjucatore impastatu hà una chance "1-è-1". S'ellu face u so primu tiru liberu, pò fà una seconda prova.
S'ellu manca a prima prova, u ballu hè in diretta nantu à u rimbalzu.
Ogni ghjocu hè divisu in sezioni. Tutti i livelli anu duie metà. À u cullegiu, ogni mezu hè longu vinti minuti. In u liceu è sottu, e metà sò sparte in ottu (è qualchì volta sei) quartieri di minuti.
In i prufessiunali, i quartieri sò dodici minuti. Ci hè un spaziu di parechji minuti trà e metà. I spazii trà quartieri sò relativamente brevi.
Se u puntu hè ligatu à a fine di u regulamentu, l'ora supplementare di lunghezza variabile hè ghjucata finu à chì un vincitore apparisca.
Ogni squadra hè assignata un canestro o un scopu da difende. Questu significa chì l'altru canastu hè u so canistrellu di puntuazione. À a pausa, e squadre cambianu di scopu.
A partita principia cù un ghjucatore di e duie squadre in u centrocampu. Un arbitru lampa u ballò trà i dui. U ghjucatore chì piglia a palla u passa à un cumpagnu di squadra.
Questu hè chjamatu punta. Oltre à rubà a palla di un avversariu, ci sò altri modi per una squadra di uttene a palla.
Una manera hè se l'altru squadra commette una foul o violazione.
Viulazione
Fali persunali: I fali persunali includenu ogni tipu di cuntattu fisicu illegale.
- Per batte
- ratu
- dànnucci
- cumpagnia, presa
- Pick / schermu illegale - quandu un ghjucatore attaccante hè in muvimentu. Quandu un ghjucatore attaccante allarga un membru è face cuntattu fisicu cù un difensore in un tentativu di bluccà a strada di u difensore.
- Falli Persunali: Se un ghjucatore tira quandu ci hè una falla, serà attribuitu dui tiri liberi se u so colpu ùn entre micca, ma solu un tiru liberu se u so colpu entra.
Trè tiri liberi sò attribuiti se u ghjucatore face un sbagliu nantu à un scopu di trè punti è manca a palla.
Se un ghjucatore face un sbagliu in un tiru di trè punti è face sempre, hè attribuitu un tiru liberu.
Questu hà permessu di ottene quattru punti in una ghjucata.
Inbounds. In casu di fallu durante u tiru, a palla hè data à a squadra induve hè stata commessa a violazione.
Uttenenu a palla à u latu o baseline più vicinu, fora di i limiti, è anu 5 seconde per uttene a palla in u campu.
Unu unu. Se a squadra di fallu hà fattu sette o più falli in ghjocu, u ghjucatore fallutu riceve un tiru liberu.
Quandu face u so primu colpu, hè attribuitu un altru tiru liberu.
Dece o più sbagli. Se a squadra infrattora cummette dece o più falli, u ghjucatore fallutu riceve dui tiri liberi.
Caricà. Una faglia offensiva commessa quandu un ghjucatore spinge o corre sopra un ghjucatore difensivu. A palla hè data à a squadra induve hè stata commessa a faglia.
Bluccà lu. U bloccu hè un cuntattu persunale illegale per via di un difensore chì ùn riesce micca à stabilisce a so pusizione à tempu per impedisce à un avversariu di cunduce à u canistrellu.
Sbagliu flagrante. Cuntattu viulente cù un avversariu. Questu include colpi, calci è pugni. Stu tipu di fallu risultati in tiri liberi è pussessu offensivu di u ballu dopu à i tiri liberi.
Errore intenionale. Quandu un ghjucadore face cuntattu fisicu cù un altru ghjucadore senza sforzu ragiunevule per arrubà a palla. Si tratta di ghjudiziu per i funziunarii.
Errore tecnicu. Errore tecnicu. Un ghjucatore o un allenatore pò commette stu tipu di sbagli. Ùn si tratta micca di cuntattu cù u ghjucatore o di u ballò, ma si tratta invece di e "manere" di u ghjocu.
Un cattivu linguaghju, l'oscenità, i gesti osceni è ancu i disputi ponu esse cunsiderati cum'è una faglia tecnica, cume i dettagli tecnichi nantu à u riempimentu di u librettu di punteggi in modo incorrettu o inghjuliatu durante i riscaldamenti.
Escursioni / Viaghjà. Viaghjà hè più cà 'fà un passu è mezu' senza dribblà. Spustà u pede di u pivot quandu avete smessu di dribblà hè u viaghju.
Purtà / palming. Quandu un ghjucadore dribba a palla cù a manu troppu à u latu di o, qualchì volta, ancu sottu à a palla.
Doppiu Dribble. Falà a palla nantu à a palla cù e duie mani in listessu tempu o ripiglià u dribble è dopu dribbling torna hè un doppiu dribble.
Palla eroe. Occasionalmente, dui o più avversarii guadagneranu u pussessu di u ballò in listessu tempu. Per evità una lotta prolungata è / o violenta, l'arbitru ferma l'azzione è attribuisce a palla à una squadra o à l'altra in rotazione.
Trending Goal. Se un ghjucatore difensivu interferisce cù un colpu mentre hè in strada versu u canistrellu, in viaghju versu u canistrellu dopu avè toccu u pannellu, o mentre hè in u cilindru sopra à u bordu, hè u portale è u colpu conta. Se commessu da un ghjucatore attaccante, hè una violazione è a palla hè attribuita à a squadra avversaria per un rimessu.
Violazione di Backcourt. Una volta chì l'offesa hà purtatu a palla sopra a mezza linea, ùn ponu micca francà a linea mentre sò in pussessu. In casu, u ballu hè attribuitu à a squadra avversaria per trasmette i messaghji ricevuti.
Limitazioni di tempu. Un ghjucadore chì entre in ballu hà cinque seconde per passà u ballò. S'ellu ùn face micca, a palla hè attribuita à a squadra avversaria. Altre restrizioni di tempu includenu a regula chì un ghjucatore ùn possa micca avè u ballò per più di cinque secondi quandu hè guardatu da vicinu è, in certi stati è livelli, restrizioni di u clock chì necessitanu una squadra per pruvà un colpu in un intervallu di tempu specificatu.
Posizioni di Ghjucatore di Basketball
Centru. I centri sò generalmente i vostri più alti ghjucatori. Di solitu sò posti vicinu à u canistrellu.
Offensivu - U scopu di u centru hè di esse apertu à un passu è di tirà. Sò ancu rispunsevuli di bluccà i difensori, cunnisciuti cum'è picking o screening, per apre à altri ghjucatori di guidà à u canistrellu per un scopu. I centri sò previsti per uttene qualchì ribattu offensivu è contrattempi.
Difensivu - In difesa, a principale responsabilità di u centru hè di trattene l'avversarii bluccendu colpi è passate in a zona principale. Si prevede ancu di uttene assai rimbalzi perchè sò più grandi.
avanti. I vostri prossimi ghjucatori più alti seranu probabilmente u vostru attaccante. Mentre un ghjucadore avanti pò esse chjamatu per ghjucà sottu à u cerchju, ponu ancu esse richiesti di travaglià in l'ale è in e zone d'angulu.
L'attaccanti sò rispunsevuli di uttene un passu, di esce da a portata, di colpisce obiettivi è di rimbalzà.
Difensivu - E Responsabilità includenu impedisce a deriva versu u scopu è u rimbalzu.
guardia. Quessi sò potenzialmente i vostri ghjucatori i più corti è devenu esse veramente bravi à dribbling veloci, vedendu u campu è passendu. U so travagliu hè di trascinà a palla nantu à u campu è di cumincià azzioni offensive.
Dribbling, passà è mette in opera azzioni offensive sò e responsabilità principali di un guardianu. Deve ancu esse capaci di guidà à u canistrellu è di tirà da u perimetru.
Difensivu - In difesa, un guardianu hè incaricatu di rubà passate, di cummattimentu di colpi, di prevenzione di viaghji à l'arcu, è di pugilatu.
Induve devenu principià novi ghjucatori, arbitri è allenatori?
Prima, vi prupunimu di fighjà nantu à l'apprendimentu di e basi di u basket.
Cum'è qualsiasi sport, ùn importa a vostra età - sì sì un atleta prufessiunale o un ghjovanu ghjucadore appena principiatu - avete bisognu di basi forti per avè successu!
Sfurtunatamente, a maiò parte di a ghjente ùn capisce micca veramente ciò chì significa.
I basi includenu travaglià nantu à e piccule cose chì vi rendenu megliu - ùn importa micca per quale squadra o allenatore ghjucate - o chì offesa o difesa fate.
Per esempiu, travaglià nantu à e basi di u tiru vi aiuterà à migliurà, ùn importa micca per quale squadra ghjucate. I basi di u sparamentu includenu l'allineamentu adeguatu di i pedi, a curva di a gamba, a posizione di a manu, l'angulu di u bracciu, a corsa attraversu ecc. Queste sò alcune di e piccule cose chì facenu a differenza. Insegnateli!
U listessu vale per e baie, u travagliu di i pedi, u ghjocu postale, u passaghju, i passi di jab, i salti di stop, u pivotamentu, u bloccu, ecc.
Ricumandemu di cumincià amparendu a tecnica è i fundamenti adatti per:
- u tiru
- passavanu
- dribbling
- Layups
- salti colpi
- Turnu è travagliu di pedi
- Difesa
- rimbalzendu
Quessi sò tutti i fundamentali cruciali chì avete bisognu di ammaestrà cumu si rendenu voi è a vostra squadra megliu, ùn importa in quale livellu di età o situazione vi truvate.
Un altru sport americanu: leghje nantu à i migliori battelli di baseball
