Kini uban ang dakong kalipay nga gisulat ko kini nga mga artikulo alang sa akong mga magbasa, ikaw. Dili ko gidawat ang bayad alang sa pagsulat sa mga pagsusi, ang akong opinyon sa mga produkto akoa, apan kung nakita nimo nga makatabang ang akong mga rekomendasyon ug sa katapusan mopalit ka us aka butang pinaagi sa usa sa mga link mahimo ako makadawat usa ka komisyon bahin niana. Dugang kasayuran
Gusto ba nimong mahibal-an ang dugang bahin sa UNSAON nimo mahimo ug mahimong mapanalipdan ang imong kaugalingon kung ang panginahanglan labi ka dako?
Ang pagdepensa sa kaugalingon usa ka aksyon nga gitumong sa pagpugong sa usa ka makadaot nga buhat. Ang katuyoan sa pagdepensa sa kaugalingon mao ang pagpugong sa usa ka supak sa balaod nga pag-atake sa imong kaugalingon o sa uban. Adunay daghang mga porma sa pagdepensa sa kaugalingon, lakip ang pisikal, verbal, ug edukasyonal nga pagdepensa sa kaugalingon.
Niini nga artikulo akong hisgutan ang tanan nga kinahanglan nimong hunahunaon kung nagdepensa batok sa usa ka pag-atake, labi na sa pisikal nga paagi.
Unsa ang among gihisgutan sa kini nga komprehensibo nga post:
- 1 Unsa ang Self Defense?
- 2 Panalipdi ang imong kaugalingon sa mga pulong ug kahibalo
- 3 Pagdepensa sa kaugalingon: usa ka sukaranan nga katungod
- 4 Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon batok sa sekswal nga pag-atake
- 5 Giunsa nimo pagkahibalo kung kanus-a makig-away?
- 6 Unsa ang Severe Weather ug Severe Weather Excess?
- 7 Unsa ang mga kondisyon sa emerhensya?
- 8 Unsa ang buhaton kung giatake ka?
- 9 Panapos
Unsa ang Self Defense?
Ang Katungod sa Pagdepensa sa Kaugalingon
Ang katungod sa pagdepensa sa kaugalingon usa ka sukaranan nga katungod nga naa kanatong tanan. Nagpasabot kini nga mahimo nimong depensahan ang imong kaugalingon batok sa supak sa balaod nga mga pag-atake sa imong personal nga kabtangan, sama sa imong kinabuhi, lawas, kalaw-ay, kagawasan ug kabtangan. Kung adunay moatake kanimo, ikaw adunay katungod sa pagpanalipod sa imong kaugalingon.
Unsaon Pag-apply sa Self Defense?
Importante nga mahibal-an kung unsaon paggamit ang pagdepensa sa kaugalingon sa usa ka sitwasyon. Kinahanglan nimo mahibal-an kung unsa ang buhaton ug kung unsa ang dili buhaton. Pananglitan, mahimong dili ka mogamit ug dugang puwersa kay sa gikinahanglan aron depensahan ang imong kaugalingon. Kinahanglan usab nga mahibal-an nimo kung unsa ang imong mga katungod kung depensahan nimo ang imong kaugalingon.
Nganong Importante ang Self Defense?
Importante ang pagdepensa sa kaugalingon tungod kay makatabang kini sa pagpanalipod kanimo gikan sa supak sa balaod nga mga pag-atake. Naghatag kini kanimo og gahum sa pagpanalipod batok sa mga pag-atake nga dili nimo angayan. Importante usab nga mahibal-an unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon aron mapanalipdan nimo ang imong mga katungod.
Panalipdi ang imong kaugalingon sa mga pulong ug kahibalo
Verbal ug edukasyonal nga pagdepensa sa kaugalingon
Imbis nga mag-usisa sa mga pamaagi sa kombat, mahimo ka usab nga magsunod sa mga kurso sa pagbansay nga makatabang kanimo sa pagsulbad sa mga hulga nga mga sitwasyon ug pagdugang sa imong kalig-on sa pangisip. Makahunahuna ka sa verbal Judo ug transactional analysis.
Pisikal nga pagdepensa sa kaugalingon
Ang pisikal nga pagdepensa sa kaugalingon mao ang paggamit sa kusog aron mapugngan ang mga hulga sa gawas. Kini nga pwersa mahimong gamiton nga armado o dili armado. Ang armadong pagdepensa sa kaugalingon naggamit, pananglitan, mga baton, blackjack o armas, apan kini gidili sa Netherlands. Kung gusto nimong depensahan nga dili armado, mahimo nimong gamiton ang mga pamaagi sa kombat o pagpalingkawas gikan sa martial arts, martial arts o pag-apply sa mga kurso sa pagdepensa sa kaugalingon.
Ubang mga porma sa pagdepensa sa kaugalingon
Ang pagdepensa sa kaugalingon dili lamang usa ka aktibo nga buhat. Adunay usab mga passive nga porma sa pagdepensa sa kaugalingon. Ang gipasiugda dinhi mao ang pagpugong sa mga hulga nga mga sitwasyon pinaagi sa paghimo sa mga lakang sa pagpugong. Hunahunaa ang usa ka sistema sa alarma o mga bisagra ug mga kandado nga makasukol sa pagpanglungkab. Mahimo ka usab nga magsul-ob og personal nga mga alarma nga magamit nimo sa usa ka emerhensya aron madani ang atensyon.
Pagdepensa sa kaugalingon: usa ka sukaranan nga katungod
Kini usa ka sukaranan nga katungod sa pagpanalipod batok sa supak sa balaod nga kapintasan. Ang European Declaration of Human Rights nag-ingon nga ang paggamit ug puwersa aron depensahan ang kaugalingon dili kawad-an sa kinabuhi. Gitugotan usab sa balaod sa Dutch ang paggamit sa puwersa kung kinahanglan nimong panalipdan ang imong lawas, kadungganan o kabtangan batok sa supak sa balaod nga pag-atake.
Unsaon nimo pagpanalipod sa imong kaugalingon?
Adunay daghang mga paagi aron mapanalipdan nimo ang imong kaugalingon. Pananglitan, mahimo kang mokuha ug kurso sa pagdepensa sa kaugalingon, diin makakat-on ka unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon batok sa usa ka tig-atake. Mahimo ka usab makapalit usa ka hinagiban, sama sa spray sa depensa o usa ka stick. Kung mogamit ka og armas, importante nga nasayod ka sa balaod ug nasayod ka nga mahimo ka lang mogamit og puwersa kung kinahanglan nimo nga panalipdan ang imong lawas, dignidad o kabtangan batok sa sayop nga pag-atake.
Panalipdi ang imong kaugalingon sa imong ulo
Importante nga gamiton ang imong ulo kung kinahanglan nimo nga panalipdan ang imong kaugalingon. Kung mag-atubang sa usa ka tig-atake, hinungdanon nga magpabilin ka nga cool ug ayaw tugoti ang imong kaugalingon sa pagbuhat sa mga butang nga imong pagmahay sa ulahi. Sulayi nga maminusan ang kahimtang pinaagi sa pagsulti nga kalmado ug pagpamati sa gisulti sa laing tawo. Kung dili nimo ma-de-eskala ang sitwasyon, importante nga depensahan nimo ang imong ulo ug dili ang imong mga kumo.
Pag-andam
Importante nga mangandam ka kung kinahanglan nimong depensahan ang imong kaugalingon. Siguruha nga nahibal-an nimo kung unsa ang buhaton kung giatake ka. Pananglitan, pagkuha og kurso sa pagdepensa sa kaugalingon o pagpalit og spray sa depensa. Sulayi kanunay ang pagbiyahe sa mga grupo ug pagmatngon sa imong palibot. Sa pagdepensa sa imong kaugalingon, importante nga magpabilin ka nga kalmado ug ayaw tugoti ang imong kaugalingon sa pagbuhat sa mga butang nga imong pagmahayan sa ulahi.
Unsaon pagpanalipod sa imong kaugalingon batok sa sekswal nga pag-atake
Nganong importante nga depensahan ang imong kaugalingon?
Kung mosukol ka sa sekswal nga pag-atake, makunhuran nimo ang peligro sa Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD). Ang PTSD usa ka sakit sa pangisip diin imong gibalikbalik ang traumatic nga kasinatian. Busa kon mosukol ka, walay mawala kanimo.
Giunsa pagdumala sa hudikatura ang pagdepensa sa kaugalingon?
Gipakita sa Praktijkwijzer nga sa bag-ohay nga mga tuig wala’y mga pahayag nga gipatik bahin sa pagdepensa sa kaugalingon sa mga kaso sa dili maayong pag-atake. Mahimo kini tungod kay ang mga nanglugos dili dali nga motaho kung mapakyas ang ilang pag-atake, o tungod kay ang mga biktima sa sekswal nga kapintasan halos wala gyud magreport.
Ang mga korte sa Praktijkwijzer nag-una nga nag-atubang sa grabe nga mga kaso, sama sa kapintasan gamit ang mga armas. Apan adunay usa usab ka kaso diin ang usa ka batang lalaki nga mitudlo sa ilang pamatasan sa ubang mga lalaki sa bus, nakaigo sa unang hampak human sila migamit sa mahulgaon nga pinulongan. Ang Korte Suprema mihukom nga ang batang lalaki milihok sa pagdepensa sa kaugalingon, tungod kay ang uban nagmugna og usa ka sitwasyon diin ang depensa gitugotan.
Unsaon nimo pagpanalipod sa imong kaugalingon?
Sumala sa eksperto sa seguridad nga si Rory Miller, isip usa ka maayong tawo kinahanglan ka nga mohimo ug maayong mga desisyon bahin sa kapintasan. Apan pagbantay: walay kinatibuk-ang tambag nga ihatag bahin sa legal nga mga kaso. Ang matag kaso talagsaon. Gusto ba nimong mahibal-an ang dugang? Dayon basaha ang Giya sa Pagpraktis o kontaka ang usa ka abogado nga espesyalista sa balaod sa kriminal.
Giunsa nimo pagkahibalo kung kanus-a makig-away?
Importante nga mahibal-an kung kanus-a makig-away ug kanus-a manalipod nga dili mapintas. Sumala sa balaod sa Dutch, mahimo nimong depensahan ang imong kaugalingon kung giatake ka sa usa ka tig-atake. Apan unsa man gyud ang gipasabot niana? Ug giunsa nimo pagkahibalo kung gitabok nimo ang linya tali sa pagdepensa sa kaugalingon ug dili makatarunganon nga kapintasan? Gipatin-aw kini sa Legalbaas.nl kanimo.
Grabe nga panahon ug grabe nga sobra nga panahon
Ubos sa balaod, mahimo kang mogamit ug puwersa sa pagpanalipod sa imong kaugalingon, sa lain, sa imong dignidad, o sa imong kabtangan batok sa dihadiha, supak sa balaod nga pag-atake. Apan adunay usa ka hinungdanon nga nota sa kilid: kinahanglan nga katuohan nga mag-antos ka sa kadaot kung wala ang imong mga aksyon. Kinahanglang walay laing lohikal, dili bayolenteng solusyon sa sitwasyon.
Mao nga kung giatake ka sa usa ka tawo sa gawas, mahimo nimong ibalik ang usa ka suntok aron matumba ang tawo gikan kanimo. Apan kung magpadayon ka, nan naghisgot kami bahin sa sobra nga bagyo: sobra nga bagyo. Ang sobra nga pagdepensa sa kaugalingon gitugutan lamang kung mahimo nga katuohan nga ang nag-atake nagpahinabo kanimo nga mapintas nga pagbag-o sa mood.
Kung walay pangutana sa pagdepensa sa kaugalingon
Kasagaran, sumala sa huwes, ang akusado mosumbalik pag-ayo. Niining paagiha, ang tawo sa tinuud nagdula sa iyang kaugalingon nga maghuhukom, tungod kay adunay uban pang mga kapilian sa pagdumala sa sitwasyon. Kinahanglan nga klaro kaayo sa korte nga adunay usa nga wala’y kapilian gawas sa pagbatok aron luwas. Kung dili nimo kini buhaton, ang tig-atake ug ang usa nga mosukol mahimong kasuhan sa pag-atake.
Pagbag-o sa balaod sa kriminal
Ang usa ka bag-ong kalamboan mao nga ang mga maghuhukom nagkadaghan nga nagpili pabor sa tawo nga giatake kung ang mga depensa. Sa bahin tungod sa pagpit-os gikan sa opinyon sa publiko, ang lehislasyon gihubad nga labi ka dali, nga nagpasabut nga ang pagdepensa sa kaugalingon mas kanunay nga gidawat sa korte.
Busa importante nga mahibal-an kung kanus-a makig-away ug kanus-a panalipdan ang imong kaugalingon nga dili mapintas. Hibal-i nga sa Netherlands kanunay ka nga magkaproblema sa imong kaugalingon kung ikaw o usa ka tawo ang giatake, samtang ang tig-atake makalikay sa iyang mga aksyon. Busa pag-amping sa pagdepensa sa imong kaugalingon ug pagmatngon nga sa pipila ka mga kaso mas maayo nga motubag nga dili mapintas.
Unsa ang Severe Weather ug Severe Weather Excess?
Unsa ang Kalisud?
Gitugotan ka sa balaod nga mogamit ug kusog aron depensahan ang imong kaugalingon, laing tawo, imong dignidad (sexual integrity) ug imong kabtangan batok sa dihadiha, supak sa balaod nga pag-atake. Apan adunay usa ka importante nga panig-ingnan: kinahanglan nga katuohan nga ikaw mismo ang madaot kung dili ka mogamit ug kapintasan ug nga wala’y lohikal nga lain, dili mapintas nga solusyon.
Unsa ang Grabe nga Sobra?
Ang sobra nga pagdepensa sa kaugalingon mao ang pagtabok sa mga utlanan sa gikinahanglan nga puwersa sa depensa. Sa laktod: pass. Pananglitan, kung ang imong tig-atake nahulog na o kung makalingkawas ka nga dili mabutang sa kasamok. Ang sobra nga pagdepensa sa kaugalingon gitugutan lamang kung mahimo nga katuohan nga ang nag-atake nagpahinabo kanimo nga mapintas nga pagbag-o sa mood.
Mga Ehemplo sa Grabe nga Pagsobra sa Panahon
- Mga pagpanglugos
- Grabe nga pag-abuso sa suod nga mga paryente
- O susama nga mga butang
Sa laktod nga pagkasulti, kung atakehon ka, gitugotan ka nga mubalik ug suntok aron matumba ang tawo gikan kanimo, apan obligado ka nga mangita og luwas ug dili mobarog sa bisan kinsa. Kung buhaton nimo, kini matawag nga emergency nga sobra sa panahon.
Unsa ang mga kondisyon sa emerhensya?
Unsa ang Severe Weather?
Ang pagdepensa sa kaugalingon usa ka porma sa pagdepensa sa kaugalingon nga mahimo nimong gamiton kung giatake ka. Bisan pa, hinungdanon nga mahibal-an nga dili tanan nga porma sa depensa makatarunganon. Adunay ubay-ubay nga mga kondisyon nga kinahanglan nimong buhaton aron magamit ang grabe nga panahon.
Grabe nga kinahanglanon sa panahon
Kung gusto nimong depensahan ang imong kaugalingon gamit ang pagdepensa sa kaugalingon, kinahanglan nimo nga matuman ang mga mosunod nga kinahanglanon:
- Kinahanglang supak sa balaod ang pag-atake kanimo. Kung gikulata nimo ang usa ka pulis nga madakpan ka, dili kini pagdepensa sa kaugalingon.
- Ang pag-atake kinahanglan nga "direkta". Kinahanglan nimong depensahan ang imong kaugalingon batok sa usa ka sitwasyon nga nagpadayon nianang higayona. Kung giatake ka sa dalan ug nagbisikleta ka pauli, kuhaa ang imong hockey stick, bisikleta sa balay sa imong tig-atake ug gikulata siya, dili kana bagyo.
- Kinahanglan nga adunay usa ka realistiko nga alternatibo. Ang paglayas kinahanglan usa ka kapilian kung makit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka sitwasyon. Kung giatake ka sa kusina, dili ka kinahanglan nga modagan sa balkonahe kung dili ka makagawas gikan didto.
- Ang kapintasan kinahanglan nga katimbang. Kung adunay mosagpa kanimo sa nawong, dili ka tugutan sa pag-ibut og pusil ug pagpusil sa imong tig-atake. Ang imong depensa kinahanglan nga parehas nga lebel sa paglapas.
- Mahimo ka mag-una. Kung sa imong hunahuna mao kana ang imong labing maayo nga shot sa pag-ikyas sa pag-atake, ayaw paghulat nga makuha ang una nga hampak (o mas grabe pa).
Unsa ang buhaton kung giatake ka?
Kitang tanan nakadungog nga dili ka angay mobalos kung giatake ka. Apan unsay angay nimong buhaton? Ang maghuhukom adunay klaro nga tubag niini: kung moabut ka sa usa ka sitwasyon diin ang imong kinabuhi o ang imong pisikal nga integridad anaa sa peligro, mahimo nimong gamiton ang pagdepensa sa kaugalingon.
Apan, ang huwes dili lang mouyon sa usa ka emerhensya. Kinahanglan nimo nga ipakita nga wala ka'y kapilian gawas sa pagpakig-away balik sa luwas. Kung mubalik ka pag-ayo, mahimong maproblema ang akusado.
Unsa ka layo ang imong mahimo?
Mahinungdanon nga mahibal-an nga dili ka kinahanglan mogamit labi ka kusog kaysa kinahanglan. Pananglitan, kung ang tig-atake maghatag kanimo usa ka pagduso, mahimo nga dili ka makabalik. Niana nga kaso migamit ka ug labaw nga puwersa kay sa tig-atake, ug adunay dakong kahigayonan nga ikaw mabasol.
Motabang ba ang maghuhukom kanimo?
Maayo na lang, adunay bag-ong kalamboan diin ang mga maghuhukom mas nagpili pabor sa tawo nga giatake. Ang opinyon sa publiko bug-at nga gibug-aton sa lehislasyon, ingon usa ka sangputanan diin ang pagdepensa sa kaugalingon mas kanunay nga gidawat sa korte.
Ikasubo, mahitabo gihapon nga ang tig-atake makalingkawas sa iyang mga aksyon, samtang ang tigdepensa naa sa kasamok. Mao nga adunay nagkadako nga panawagan alang sa dugang nga luna sulod sa mga bagyo, aron ang tanan makadepensa sa ilang kaugalingon batok sa kapintasan.
Panapos
Ang katuyoan sa pagdepensa sa kaugalingon mao ang paggawas sa kana nga sitwasyon nga luwas ug ingon sa imong nabasa, ang labi ka lisud nga aksyon dili kanunay ang labing kaayo. Importante nga mahibal-an nga DILI ka kinahanglan nga moatake sa laing tawo, bisan kung imong gidepensahan ang imong kaugalingon.
Apan kung mosukol ka sa usa ka pag-atake, makunhuran nimo ang peligro sa Post-Traumatic Stress Disorder. Mao nga kung makit-an nimo ang imong kaugalingon sa usa ka sitwasyon diin kinahanglan nimo nga depensahan ang imong kaugalingon, ayaw kahadlok sa pagsukol. Kay pag abot sa imong kinabuhi, mas maayo nga mag away kaysa modagan.
