Martial Arts: Gikan sa pagdepensa sa kaugalingon hangtod sa MMA, pagdiskobre sa mga benepisyo

Unsa ang Martial Arts? Ang martial arts mao ang mga dula diin ang mga tawo gusto nga pisikal nga mag-atake sa usag usa. Ang martial art usa ka praktikal nga aplikasyon sa martial arts, nga gitawag sa English nga martial arts.

Kadaghanan sa martial arts dili lamang mapuslanon alang sa pagpalambo sa pisikal nga kahimsog, apan naglakip usab sa mapuslanon nga mga teknik nga makatabang depensa sa kaugalingon mahimong gamiton. Ang pagpraktis og martial art nga one-on-one gitawag og sparring, usa ka termino nga gisagop gikan sa English.

Unsa ang Martial Arts?

Unsa ang Martial Arts?

Ang martial arts mga praktikal nga aplikasyon sa martial arts, nailhan usab nga martial arts. Sukwahi sa martial arts, ang martial arts nagpasiugda sa kompetisyon nga aspeto, kasagaran sa usa ka organisado nga konteksto. Ang martial arts naglakip sa mga teknik nga mapuslanon alang sa pagdepensa sa kaugalingon, sama sa mga teknik sa paghapak ug pagpatid, paglabay, pagpasakop, ug pagluok.

Unsang martial arts ang anaa?

Adunay daghang lain-laing mga martial arts, nga mahimong bahinon ngadto sa lain-laing mga grupo:

• Strike: Martial arts nga nagpasiugda sa mga teknik sa pagwelga ug pagpatid, sama sa boxing, kick-boxing, karate, tae kwon do, ug uban pa.
• Wrestling: Ang martial arts nga naghatag og gibug-aton sa grappling ug pagbutang sa kaatbang pinaagi sa mga teknik sa paglabay ug paglabay, kasagaran gamit ang submission holds ug/o chokes nga makaputol sa trachea o suplay sa dugo sa utok. Ang mga pananglitan mao ang judo, sambo, sumo, Brazilian Jiu jitsu ug Greco-Roman wrestling.
• Armas: Ang martial arts nga naglakip sa pagpakig-away gamit ang mga hinagiban, sama sa kendo ug fencing.
• Mga Hybrid nga Porma: Ang lain-laing martial arts usa ka sagol niini nga mga hinungdan sama sa mixed martial arts kung fu, jui jitsu, pencak silat ug historical fencing.

Unsa ang gipasabut sa martial arts?

Unsa ang Martial Arts?

Ang martial arts usa ka karaan nga arte sa pagpakig-away, nga gipraktis sa daghang siglo. Kini usa ka kombinasyon sa mga teknik sa paghapak ug pagpatid, paglabay, paghawid ug pagtuok, ug paggamit sa mga hinagiban. Kini usa ka kombinasyon sa pisikal nga kusog ug mga teknik nga gigamit sa pagdepensa sa kaugalingon ug pagpildi sa usa ka kontra.

Unsa ang lain-laing mga matang sa martial arts?

Ang martial arts mahimong bahinon sa tulo ka kategorya: gubat, wrestling ug armas. Fighting arts sama sa boxing, karate, tae kwon do ug kick-boksing naka-focus sa paggamit sa mga teknik sa pagwelga ug pagpatid. Ang wrestling martial arts sama sa judo, sambo, sumo, Brazilian Jiu jitsu ug Greco-Roman wrestling nagtutok sa pag-ilog ug pagpukan sa kontra. Ang mga armas martial arts sama sa kendo ug fencing nagtutok sa paggamit sa mga hinagiban. Adunay usab hybrid nga mga porma sama sa kung fu, jui jitsu, pencak silat ug historical fencing.

Unsa ka grabe ang martial arts?

Ang martial arts mahimong bahinon sa tulo ka lebel sa intensity: non-contact, medium contact ug full contact. Ang non-contact martial arts sama sa Tai Chi ug Kata nga mga porma wala maglambigit sa kontak sa kontra. Ang medium contact martial arts sama sa karate ug kick-boxing naglakip sa pipila ka kontak sa kontra. Ang full contact martial arts sama sa boxing ug MMA naglakip sa mabangis ug grabe nga kontak sa kontra.

Unsang martial arts ang anaa?

Unsa ang Martial Arts?

Ang martial arts usa ka koleksyon sa mga sports, martial arts, ug mga sistema sa pagdepensa sa kaugalingon nga gidesinyo sa pagtudlo sa mga partisipante kung unsaon pagpanalipod sa ilang kaugalingon. Naglakip kini sa mga kahanas sama sa pagsuntok, pagsipa, paglabay, pagbabag, pag-dodging, pagsusi ug pagsumite.

Unsang martial arts ang anaa?

Ang martial arts mahimong bahinon sa lainlaing mga kategorya depende kung diin kini gikan. Ania ang pipila sa labing inila nga martial arts gikan sa lainlaing bahin sa kalibutan:

• African Martial Arts: Zulu Stick Fighting, Dambe, Laamb
• American martial arts: Brazillian Jiu-Jitsu, Sambo, Judo
• Asian martial arts: Kung Fu, Wushu, Pencak Silat, Tarung Derajat, Kuntaw
• European martial arts: Kurodaiya, (Shaolin) Kempo, Pencak Silat Bongkot
• Oceanic Martial Arts: Tomoi, Malay Kickboxing

Unsa ang labing karaan nga martial art?

Ang labing karaan nga nahibal-an nga martial art lagmit Kalaripayattu, usa ka martial art gikan sa India nga naglibot sa kapin sa 3000 ka tuig. Ang ubang karaang martial arts naglakip sa Judo, Jiu-Jitsu, Sumo, Karate, Kung Fu, Taekwondo, ug Aikido.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Ang Kung Fu mao na karon ang labing karaan nga martial art sa kalibutan, nga adunay kasaysayan nga gipetsahan gatosan ka tuig. Naggikan kini sa China ug kombinasyon sa self-defense ug martial arts. Ang ngalang Kung Fu literal nga nagpasabut nga "taas nga kahanas, dako nga konsentrasyon o dedikasyon".

Martial arts sa tibuok kalibutan

Ang martial arts kay mikaylap sa tibuok kalibotan. Ang Africa, America, Asia, Europe ug Oceania tanan adunay ilang kaugalingon nga talagsaon nga martial arts. Ania ang pipila ka mga pananglitan:

• Kung Fu, usa ka Chinese martial art.
• Wushu, usa ka kolektibong ngalan sa Chinese martial arts.
• Ang Pencak Silat, usa ka martial art sa Indonesia.
• Tarung Derajat, nailhan usab nga Indonesian Kickboxing.
• Kuntaw, usa ka Chinese-Indonesian martial art.
• Tomoi, Malay kickboxing.
• Kurodaiya, usa ka self-defense ug combat system nga naugmad sa Netherlands.
• Ang Pencak Silat Bongkot, usa ka Pencak Silat nga estilo naggikan sa Netherlands.

Mga benepisyo sa martial arts

Ang martial arts adunay daghang kaayohan. Makatabang sila kanimo nga mapauswag ang imong kahimsog, koordinasyon, kusog, balanse ug pagka-flexible. Makatabang usab kini kanimo nga madugangan ang imong pagsalig sa kaugalingon, mapauswag ang imong disiplina sa kaugalingon ug mapalig-on ang imong kusog sa pangisip. Ang martial arts mahimo usab nga usa ka maayong paagi sa paghupay sa tensiyon ug pagpalig-on sa imong hunahuna.

Unsa ang mga kaayohan sa martial arts?

Ang mga Benepisyo sa Martial Arts

Ang martial arts adunay daghang kaayohan alang sa mga bata. Ania ang pipila sa labing komon:

• Gipauswag nga Kalig-on: Ang martial arts makatabang sa mga bata sa pagpauswag sa ilang kalig-on pinaagi sa pagdugang sa ilang pinitik sa kasingkasing ug pagpauswag sa ilang kalig-on.
• Gipauswag nga Pagka-flexible: Ang martial arts nagtabang sa mga bata nga mapauswag ang ilang pagka-flexible pinaagi sa pagdugang sa ilang gidak-on sa paglihok ug pagpauswag sa ilang balanse.
• Gipauswag nga kusog: Ang martial arts makatabang sa mga bata nga mapauswag ang ilang kusog pinaagi sa pagpalig-on sa ilang mga kaunuran ug pagpauswag sa ilang koordinasyon.
• Gipauswag nga lebel sa enerhiya: Ang martial arts makatabang sa mga bata nga mapauswag ang lebel sa enerhiya pinaagi sa pagdugang sa ilang metabolismo ug pagpauswag sa ilang kinatibuk-ang kahimsog.
• Mga Kahanas sa Kinabuhi: Ang martial arts makatabang sa mga bata sa pagpalambo sa mga kahanas sa kinabuhi sama sa disiplina, pagsalig sa kaugalingon, pagtahud, pagtinabangay, ug responsibilidad.

Unsa ang tawag sa pagbansay sa martial arts?

Pagbansay sama sa usa ka martial artist

Ang pagbansay sama sa usa ka martial artist usa ka maayong paagi sa pagpauswag sa imong pisikal ug mental nga kahanas. Kung ikaw usa ka bag-o o usa na ka master sa martial arts, adunay daghang mga paagi aron mapaayo ang imong mga teknik. Ania ang pipila ka mga tip aron makasugod ka:

• Pagpalambo sa imong batakang mga teknik: Kung bag-o ka sa martial arts, importante nga pauswagon ang imong batakang mga teknik. Pagpraktis sa mga batakang lihok, sama sa mga suntok, sipa, paglabay, ug mga kandado, ug pagdalisay sa imong teknik.
• Sparring: Ang sparring usa ka maayong paagi aron mapaayo ang imong mga teknik. Pagpraktis uban sa ubang mga martial artist ug pagdalisay sa imong mga teknik pinaagi sa praktis.
• Palig-ona ang imong pisikal nga kahimtang: Ang maayong pisikal nga kahimtang hinungdanon alang sa martial arts. Pagpraktis og mga ehersisyo sa cardio, sama sa pagdagan, paglangoy o pagbisikleta, ug palig-ona ang imong mga kaunuran pinaagi sa pagbansay sa kusog.
• Pamalandungi: Ang pagpamalandong usa ka maayong paagi aron mapauswag ang imong kahanas sa pangisip. Sulayi ang pagpamalandong sa pipila ka minuto sa usa ka adlaw aron mapauswag ang imong konsentrasyon ug pag-focus.
• Padayon sa Pagkat-on: Padayon sa pagkat-on mahitungod sa martial arts ug pagpino sa imong mga teknik. Pagbasa og mga libro, pagtan-aw og mga video ug pagkuha og mga leksyon aron mapalambo ang imong mga teknik.

Delikado ba ang martial arts?

Martial Arts, Delikado o Kalingawan Lang?

Ang martial arts usa ka popular nga paagi aron mapauswag ang imong kahimsog ug kahimsog. Apan kini ba tinuod nga himsog sama sa giangkon sa tanan? O delikado ba kini? Atong tan-awon ang tanan nga nalambigit sa martial arts.

Ang mga Kakuyaw sa Martial Arts

Samtang ang martial arts adunay daghang mga benepisyo, adunay pipila usab nga mga kapeligrohan nga kinahanglan mahibal-an. Ang labing kasagaran nga mga samad mao ang:

• Paglunga
• Pagkalimot
• tinnitus
• Pagdugo sa auricle
• Pagkaluya sa kaunoran
• Nagbaga nga mga buko

4 Mahinungdanon nga mga Sugyot

Kung gusto ka mag martial arts, importante nga protektahan ang imong lawas sa husto. Ania ang 4 nga mga tip aron matabangan ka:

• Pagpalit ug maayong guwantes sa boksing. Pilia ang saktong gidak-on sa imong mga kamot, aron dili ka maangol.
• Paghatag regularidad. Sulayi ang pag-ehersisyo labing menos 3 ka oras sa usa ka semana aron mapalambo ang imong kahimsog ug kalig-on.
• Itandi ang mga presyo. Ang mga presyo sa mga leksyon sa martial arts mahimong magkalainlain sa matag asosasyon.
• Pag-amping. Kanunay magpabilin sulod sa imong mga limitasyon ug paminaw pag-ayo sa imong lawas.

Busa, delikado ba ang martial arts? Kung imong tagdon ang mga tip sa ibabaw, ang martial arts usa ka himsog nga paagi aron mapauswag ang imong kahimsog ug kahimtang. Apan kon dili ka magbantay, kini mahimong peligroso. Busa pag-amping ug pahimusli ang imong martial art!

Maayo ba ang martial arts alang sa cardio?

Martial Arts: Ang Katapusan nga Pag-ehersisyo sa Cardio?

Ang martial arts usa ka maayong paagi sa pagpauswag sa imong kahimsog, pagpalig-on sa imong mga kaunuran ug pagpauswag sa imong depensa sa kaugalingon. Apan maayo ba usab sila alang sa cardio? Atong tan-awon kung unsa gyud ang martial arts, kung unsa ang gilakip niini, ug kung gipataas ba nila ang imong rate sa kasingkasing sa husto.

Maayo ba ang martial arts alang sa cardio?

Oo! Ang martial arts usa ka maayong paagi aron madugangan ang rate sa imong kasingkasing ug mapaayo ang imong kahimsog. Maayo usab sila nga paagi aron mapalig-on ang imong mga kaunuran ug mapaayo ang imong pagdepensa sa kaugalingon. Dugang pa, ang martial arts usa ka makalingaw nga paagi aron magpabilin nga angay ug mapaayo ang imong pag-focus sa pangisip. Mao nga kung nangita ka usa ka maayo nga paagi aron mapaayo ang imong kabaskog sa cardio, ang martial arts usa ka maayong kapilian!

Maayo ba ang martial arts alang sa pagtukod sa kaunuran?

Martial arts: Usa ka hagit alang sa imong mga kaunuran!

Ang martial arts usa ka maayong paagi sa pagpalig-on sa imong mga kaunuran. Kung ikaw usa ka bag-o o usa na ka eksperyensiyado nga manlalaban, ang martial arts nagtanyag usa ka hagit alang sa tanan. Mahimo nimong palig-onon ang imong mga kaunuran pinaagi sa:

• Kusog nga kombinasyon sa mga suntok, sipa ug paglabay
• Pagpauswag sa imong koordinasyon, balanse ug pagka-flexible
• Pagpalig-on sa imong kinauyokan
• Pagpauswag sa imong kusog ug paglahutay
• Lig-ona ang imong mga kaunuran pinaagi sa pagbansay sa timbang

Ang martial arts usa ka maayong paagi aron mapalig-on ang imong mga kaunuran, apan kinahanglan nimo nga pauswagon ang imong teknik ug taktika. Pinaagi sa pagkat-on sa husto nga mga teknik, mapalig-on nimo ang imong mga kaunuran ug mapauswag ang imong kahanas sa pagpakig-away. Pinaagi sa pagkat-on sa husto nga mga taktika, mahimo nimong mapalig-on ang imong mga kaunuran ug mapauswag ang imong kahanas sa pagpakig-away.

Martial arts: Usa ka hagit alang sa imong hunahuna!

Ang martial arts dili lamang usa ka hagit alang sa imong mga kaunuran, apan alang usab sa imong hunahuna. Ang martial arts nagkinahanglan kanimo nga mag-focus sa imong teknik, taktika ug estratehiya. Kinahanglan ka usab nga makakat-on sa pag-focus sa imong pagginhawa, imong mga lihok, ug imong mga reaksyon. Ang pagkat-on sa husto nga mga teknik makatabang kanimo sa pagpauswag sa imong kahanas sa pagpakig-away ug pagpino sa imong mga estratehiya sa pagpakig-away.

Martial arts: Usa ka hagit alang sa imong lawas!

Ang martial arts usa usab ka maayong paagi sa pagpalig-on sa imong lawas. Pinaagi sa pagkat-on sa husto nga mga teknik, mahimo nimong mapalig-on ang imong mga kaunuran ug mapauswag ang imong koordinasyon, balanse ug pagka-flexible. Mahimo usab nimo mapauswag ang imong kusog ug paglahutay pinaagi sa pagbansay sa timbang. Ang pagkat-on sa husto nga mga taktika makatabang kanimo sa pagpauswag sa imong kahanas sa pagpakig-away ug pagpino sa imong mga estratehiya sa pagpakig-away.

Ang martial arts usa ka maayong paagi sa pagpalig-on sa imong lawas, apan kinahanglan nimo nga pauswagon ang imong teknik ug taktika. Pinaagi sa pagkat-on sa husto nga mga teknik, mapalig-on nimo ang imong mga kaunuran ug mapauswag ang imong kahanas sa pagpakig-away. Pinaagi sa pagkat-on sa husto nga mga taktika, mahimo nimong mapalig-on ang imong mga kaunuran ug mapauswag ang imong kahanas sa pagpakig-away.

Martial arts: Usa ka hagit alang sa imong hunahuna ug lawas!

Ang martial arts usa ka maayong paagi sa pagpalig-on sa imong hunahuna ug lawas. Mahimo nimong mapalig-on ang imong mga kaunuran pinaagi sa kusog nga mga kombinasyon sa mga suntok, sipa ug paglabay. Mahimo usab nimo mapauswag ang imong kusog ug paglahutay pinaagi sa pagbansay sa timbang. Mahimo nimong pauswagon ang imong kahanas sa pagpakig-away pinaagi sa pagkat-on sa husto nga mga teknik ug taktika.

Ang martial arts usa ka maayong paagi aron mapalig-on ang imong hunahuna ug lawas, apan kinahanglan nimo nga pauswagon ang imong teknik ug taktika. Pinaagi sa pagkat-on sa husto nga mga teknik, mapalig-on nimo ang imong mga kaunuran ug mapauswag ang imong kahanas sa pagpakig-away. Pinaagi sa pagkat-on sa husto nga mga taktika, mahimo nimong mapalig-on ang imong mga kaunuran ug mapauswag ang imong kahanas sa pagpakig-away.

Mao nga kung nangita ka usa ka hagit sa imong hunahuna ug lawas, ang martial arts ang perpekto nga kapilian!

Unsang edad ka makasugod ug martial arts?

Sa unsa nga edad ang mga bata makasugod sa martial arts?

Dili pa kaayo sayo aron tudloan ang imong anak unsaon pagpanalipod sa ilang kaugalingon. Ang martial arts usa ka maayong paagi sa pagtabang sa mga bata nga magpabiling masaligon ug angayan. Apan gikan sa unsa nga edad ang mga bata magsugod sa martial arts?

Maayo na lang, wala’y lisud ug paspas nga lagda kung ang usa ka bata andam na nga magsugod sa martial arts. Kadaghanan sa martial arts angay alang sa mga bata gikan sa 4 anyos. Ang mga leksyon gipahaum sa unsay masabtan sa mga bata ug unsa ang luwas alang sa gagmay nga mga bata. Ang Judo usa ka popular nga pagpili, apan adunay daghan pang martial arts nga angay alang sa mga bata, sama sa karate o taekwondo.

Importante nga hinumdoman nga ang martial arts labaw pa sa away. Gitudloan usab nila ang mga bata nga adunay pagtahod sa uban, disiplina ug pagpugong sa kaugalingon. Mao nga importante nga giyahan sa mga ginikanan ang ilang mga anak sa pagpili og martial art nga haom nila.

Martial Arts Para sa mga Bata: Unsa ang mga Kaayohan?

Ang martial arts makatabang sa mga bata sa pagpauswag sa ilang pagsalig, pagpalambo sa ilang koordinasyon, ug pagpalig-on sa ilang pisikal ug mental nga kahanas. Dugang pa, ang martial arts makatabang usab sa pagpalambo sa mga kahanas sa katilingban, sama sa pagtinabangay ug kooperasyon.

Ang martial arts usa usab ka maayong paagi aron matabangan ang mga bata nga magpabilin nga himsog. Gitudloan nila ang mga bata sa paggamit sa ilang kusog sa positibo nga paagi, nga nagbilin kanila og dugang nga kusog alang sa ubang mga kalihokan.

Giunsa Pagpili Ang Matarung nga Martial Art Para sa Imong Anak

Kung gusto nimo nga ang imong anak magsugod sa martial arts, hinungdanon nga imong pilion ang husto nga martial art. Una tan-awa ang edad sa imong anak. Ang ubang mga martial arts angayan alang sa mga bata gikan sa edad nga 4, samtang ang uban nga martial arts angay lamang alang sa mga bata sa usa ka piho nga edad.

Importante usab nga tan-awon ang personalidad sa imong anak. Ang ubang martial arts mas nakapokus sa pagdepensa sa kaugalingon, samtang ang ubang martial arts mas nakapokus sa kompetisyon. Tan-awa kung unsa ang labing angay sa imong anak.

Kung gusto nimo nga ang imong anak magsugod sa martial arts, importante nga mopili ka og maayong eskwelahan sa martial arts. Tan-awa kon ang eskwelahan sa martial arts haom alang sa mga bata ug kon ang mga magtutudlo adunay kasinatian sa pagtrabaho uban sa mga bata. Tan-awa usab ang mga lakang sa kaluwasan sa eskwelahan sa martial arts aron masiguro nga luwas ang imong anak.

Unsa ang kalainan tali sa depensa sa kaugalingon ug martial arts?

Martial Arts: Ang Kinatas-ang Pagpasundayag

Ang martial arts usa ka top achievement. Nagbansay ka pag-ayo sa "peak" sa oras sa duwa. Andam ka nga pildihon ang imong kontra sa imong mga teknik, kusog ug kalig-on.

Pagdepensa sa Kaugalingon: Ang Pinakagrabe nga mga Kahimtang

Ang pagdepensa sa kaugalingon bahin sa kung unsa ang imong mahimo sa ilawom sa labing daotan nga mga kahimtang. Kinahanglan nimo nga depensahan batok sa mas kusgan nga mga kaatbang, kung natingala ka, kung wala ka sa imong peak.

Ang kalainan

Ang kalainan tali sa martial arts ug pagdepensa sa kaugalingon klaro. Ang martial arts usa ka kompetisyon nga dula diin nagbansay ka aron modaog. Ang pagdepensa sa kaugalingon usa ka estilo sa kinabuhi diin nagbansay ka sa pagpanalipod sa imong kaugalingon sa peligro nga mga sitwasyon. Ang martial arts nagpunting sa pagdaog sa mga duwa, samtang ang pagdepensa sa kaugalingon nagpunting sa pagkaluwas.

Unsang martial arts ang gigamit sa MMA?

Unsa ang martial arts nga gigamit sa MMA?

Ang MMA nagpasabut nga Mixed Martial Arts, nga nagpasabut nga kini usa ka kombinasyon sa lainlaing mga martial arts. Kini nga mga martial arts mao ang:

• kung fu
• kickboxing
• Judo
• Thai boxing
• wrestling
• boksing
• Karate
• jiujitsu

Sa unsang paagi naugmad kining martial arts?

Ang mga gamot sa MMA anaa sa Greece, Japan ug Brazil. Sa 1993, ang pamilyang Gracie nagdala sa MMA, nga nailhan kaniadto nga No Holds Barred (NHB), sa Estados Unidos ug nag-host sa unang UFC nga kalihokan. Ang UFC nagbarug alang sa Ultimate Fighting Championship ug mao ang pinakadako ug labing inila nga organisasyon sa kalibutan nga adunay labing maayo nga mga manggugubat.

Giunsa pagbag-o ang MMA?

Sa pagsugod pa lang sa UFC, wala’y nahibal-an kung unsa gyud ang MMA. Ang mga manggugubat nag-espesyalisar sa usa ka istilo sa away ug kana miresulta sa makapaikag nga mga posporo. Apan karon ang mga manggugubat sa MMA nagbansay sa daghang mga istilo. Ang labing nailhan nga mga estilo mao ang kickboxing, wrestling ug Brazilian jiu jitsu.

Unsa ang mga lagda sa MMA?

Adunay daghang mga dili pagsinabtanay bahin sa mga linya gikan sa MMA. Daghan ang naghunahuna nga ang tanan gitugotan, apan dili kana tinuod. Ang usa ka duwa naglangkob sa tulo ka hugna sa lima ka minuto matag usa (kampiyonato makig-away sa lima ka hugna) ug adunay daghang mga paagi sa pagdaog. Ang nag-unang mga mao ang:

• Knockout (KO): Kung mawad-an og panimuot ang usa ka manlalaban tungod sa usa ka suntok o sipa, mapildi sila sa duwa.
• Technical Knockout (TKO): Kung ang usa ka manggugubat dili na makahimo sa pagpanalipod sa iyang kaugalingon nga maalamon, ang usa ka referee mahimong makahukom sa paghunong sa away.
• Pagsumite: Kung ang usa ka manggugubat nanuktok o nagsulti nga mohunong sa panahon sa away, sila mapildi pinaagi sa pagpasakop.
• Desisyon: Kung wala pa'y nakadaog pagkahuman sa tulo o lima ka hugna, ang away moadto sa mga maghuhukom.

Giunsa ang pagtan-aw sa MMA sa katilingban?

Sa Estados Unidos ug Japan, ang mga manggugubat sa MMA gitahud isip mga bayani, apan ikasubo nga dili pa kana ang kaso sa Netherlands. Ang dula medyo wala pa mailhi ug usahay makita gihapon nga agresibo ug kriminal. Sa praktis, kini halos dili tinuod. Sa pagbansay sa MMA ikaw giduso aron makuha ang labing kaayo sa imong kaugalingon ug kini nag-fraternize. Ang pagtahod sa imong kaugalingon ug sa usag usa importante kaayo ug kana gipasiugda usab.

Panapos

Sama sa nahibal-an na nimo, ang usa ka martial art usa ka praktikal nga aplikasyon sa martial arts, nga gipasabut sa termino nga martial arts sa English. Kadaghanan sa martial arts sagad gihulagway nga martial arts ug vice versa.

Kung nangita ka usa ka martial art nga magsugod, labing maayo nga pagpili usa nga mohaum sa imong personal nga kinaiya ug kahanas.

Si Joost Nusselder, ang nagtutukod sa mga referees.eu usa ka tagbaligya sa sulud, amahan ug gusto magsulat bahin sa tanan nga lahi sa isport, ug nagdula usab sa daghang mga dula sa kaugalingon sa kadaghanan sa iyang kinabuhi. Karon gikan sa 2016, siya ug ang iyang tem naghimo og makatabang nga mga artikulo sa blog aron matabangan ang maunongon nga mga magbasa sa ilang mga kalihokan sa isport.