Kini uban ang dakong kalipay nga gisulat ko kini nga mga artikulo alang sa akong mga magbasa, ikaw. Dili ko gidawat ang bayad alang sa pagsulat sa mga pagsusi, ang akong opinyon sa mga produkto akoa, apan kung nakita nimo nga makatabang ang akong mga rekomendasyon ug sa katapusan mopalit ka us aka butang pinaagi sa usa sa mga link mahimo ako makadawat usa ka komisyon bahin niana. Dugang kasayuran
Ang mga sapatos sa atleta gihimo alang sa paglihok, mao nga makatarunganon nga sila adunay pipila ka piho nga mga bahin aron mahimo kini nga mas sayon, dili ba? Apan unsa ang naghimo sa usa ka sapatos nga usa ka sapatos sa sports?
Ang sapatos nga pang-sports (sneaker o sneaker) usa ka sapatos nga espesyal nga gihimo alang sa pagsul-ob sa panahon sa mga kalihokan sa sports, gaan ang timbang, nga adunay plastik nga lapalapa ug usahay adunay madanihon nga mga kolor. Usahay adunay mga espesyal nga sapatos sama sa sapatos sa tennis, sapatos sa golf, o espesipiko kaayo alang sa dula nga adunay, pananglitan, mga stud.
Apan giunsa nimo pagkahibalo kung ang usa ka sapatos angay alang kanimo? Ug UNSAY angay nimong hatagan ug pagtagad? Pasabton ko nimo.
Unsa ang among gihisgutan sa kini nga komprehensibo nga post:
- 1 Ngano nga kinahanglan naton ang mga sapatos sa sports?
- 2 Gikan sa Plimsolls hangtod sa Sneakers: Ang Kasaysayan sa Mga Sapatos sa Sports
- 3 Pag-usisa sa mga kalainan tali sa mga sapatos sa sports
- 4 Pilia ang husto nga sapatos sa sports alang sa imong kalihokan
- 5 Cushioning alang sa imong mga tiil: nganong kini importante?
- 6 Panapos
Ngano nga kinahanglan naton ang mga sapatos sa sports?
Nagdagan nga sapatos
Ang mga sapatos nga nagdagan makapahinay sa mga shock, nagpasiugda sa pagka-flexible ug husto. Kasagaran kini mas gaan kay sa ubang mga sapatos. Sa pagpangita sa usa ka running shoe, importante nga mahibal-an kung unsa ang tipo sa imong tiil, kung ikaw usa ka tikod o forefoot runner, ug kung gusto nimo ang usa ka gahi o flexible nga sapatos. Siguroha nga ang imong sapatos adunay mga 1 ka pulgada nga luna sa atubangan. Ayaw pagpalit sa mga sapatos nga gamay kaayo, tungod kay ang imong mga tiil mahimong molapad tungod sa kainit. Sa pagpalit, importante nga tan-awon ang imong badyet.
Mga sapatos sa fitness
Kung mag-fitness ka, importante nga komportable ug lig-on ang imong sapatos. Maalamon nga mogamit og running shoes para sa cardio session sa treadmill. Kung buhaton nimo ang parehas nga kusog ug pagbansay sa cardio, maalamon nga mopalit usa ka fitness / running shoe gikan sa Nike. Ayaw pagpalit og sapatos nga adunay hangin o gel para sa gym. Kung gusto nimo buhaton ang Olympic lifting o crossfit nga pagbansay, importante nga mopalit og mga sapatos nga makahatag kanimo og daghang kalig-on.
Mga sapatos sa sayaw
Kung gusto nimo nga moapil sa mga leksyon sa sayaw, hinungdanon nga ang imong sapatos angay alang sa kahoy o gahi nga salog. Pilia ang mga sapatos nga mohaum pag-ayo sa imong mga tiil, tungod kay adunay daghang paglihok sa kilid sa kilid nga nalangkit sa pagsayaw.
Mga tip sa pagpili sa husto nga sapatos
Ania ang pipila ka mga tip sa pagpili sa husto nga sapatos:
- Pagkuha og tambag gikan sa usa ka sports podiatrist, sports doctor (pananglitan sa usa ka sports medical examination) o adto sa usa ka running store sa duol.
- Pilia ang mga sapatos nga mohaum sa imong mga tiil.
- Siguroha nga ang imong sapatos adunay mga 1 ka pulgada nga luna sa atubangan.
- Ayaw pagpalit sa mga sapatos nga gamay kaayo, tungod kay ang imong mga tiil mahimong molapad tungod sa kainit.
- Susiha kon ang usa ka mahalon nga sapatos mas maayo ba kay sa usa ka barato nga bersyon.
- Dad-a ang imong daan nga sapatos kung moadto ka aron mopalit ug bag-ong sapatos.
- Paggamit og duha ka parisan sa sapatos aron anam-anam nga maanad sa imong bag-ong sapatos.
Gikan sa Plimsolls hangtod sa Sneakers: Ang Kasaysayan sa Mga Sapatos sa Sports
Ang Sayong mga Tuig
Nagsugod ang tanan sa plimsolls. Kini nga mga sapatos unang gihimo sa England niadtong 1847. Gituyo kini sa pagpanalipod sa mga tiil sa mga bata samtang nagdula. Wala madugay, sa 1895, ang unang tinuod nga sapatos sa sports miabut sa merkado. Ang British JW Foster and Sons naghimog mga gwantis ilabina sa mga kompetisyon sa pagdagan.
Ang Paghiusa
Sa wala madugay ang mga teknik sa plimsolls ug sa mga sapatos sa sports nagkahiusa sa usa ka nagtubo nga merkado sa mga sapatos sa sports ug kalingawan. Sa Estados Unidos, kini nga mga matang sa sapatos sa wala madugay gitawag nga mga sneaker.
Ang Kontemporaryong Kultura sa Fashion
Sukad sa pagtunga sa mga sikat nga kalihukan sa musika sama sa hip-hop, rock ug punk, ang mga sneaker nahimong labi pa nga bahin sa kontemporaryong kultura sa uso. Ang merkado karon lapad kaayo. Gikan sa eksklusibong mga kolaborasyon sa mga luho nga fashion house, mga artista ug mga musikero hangtod sa mga sapatos diin mahimo kang modagan sa usa ka marathon ingon man usab sa pag-adto sa usa ka uso nga party. Adunay usa ka angay nga sneaker alang sa matag sinina ug alang sa matag lami:
- Luxury Fashion Houses: Eksklusibo nga mga kolaborasyon sa mga luxury fashion house aron ma-upgrade ang imong hitsura.
- Mga Artist ug Musikero: Kolaborasyon sa mga artista ug musikero aron mapalambo ang imong hitsura.
- Mga kompetisyon sa pagdagan: mga sapatos nga espesyal nga gihimo alang sa mga kompetisyon sa pagdagan.
- Mga parti: mga sapatos nga mahimo nimong isul-ob sa usa ka marathon ug usa ka party.
Pag-usisa sa mga kalainan tali sa mga sapatos sa sports
Kung ikaw usa ka avid runner, footballer o basketball player, importante ang pagpili sa husto nga sapatos sa sports. Ang husto nga sapatos makatabang kanimo sa pagpauswag sa imong pasundayag, pagpugong sa mga samad ug komportable. Niini nga artikulo atong tan-awon pag-ayo ang mga kalainan tali sa nagkalainlaing matang sa sapatos sa sports.
Unsa ang kinahanglan nimong hatagan ug pagtagad sa pagpalit sa mga sapatos sa sports?
Kung mopalit ka og bag-ong sapatos sa sports, importante nga magsugod gikan sa sport nga imong gigamit niini. Pananglitan, ang running shoes ug fitness shoes adunay lain-laing mga kabtangan. Hatagi'g pagtagad ang lebel sa cushioning, kalig-on ug pagkupot nga gihatag sa sapatos. Tan-awa usab ang kaharuhay ug kolor, apan kung ang ubang mga kabtangan mohaum sa imong buhaton.
Siguruha usab nga adunay ka igo nga lugar sa imong mga sneaker. Sa kasagaran, ang 0,5 ngadto sa 1 sentimetro nga luna igo na sa mga sapatos, sa gitas-on. Kung aktibo ka nga mga sports, gusto nimo nga magpabilin ang 1 hangtod 1,5 sentimetros nga wanang. Nianang paagiha mas gawasnon ka ug dili kaayo ka mag-antos sa usa ka malupigon nga pagbati.
Nagkalainlain nga klase sa sapatos sa sports
Aron makahimo og maayong pagpili, among gilista ang tanang matang sa mga sapatos sa sports alang kanimo sa ubos. Naghatag usab kami og mga tip nga kinahanglan nimong hatagan og pagtagad sa pagpalit sa mga sapatos sa sports.
- Mga Sapatos sa Basketbol: sa panahon sa basketball importante nga makalihok nga gawasnon. Pilia ang mga sapatos nga adunay igo nga kaharuhay ug kalumo kung kinahanglan ka nga molukso pag-ayo. Adunay tulo ka lainlaing klase sa sapatos sa basketball: taas, medium ug ubos.
- Mga sapatos sa fitness: Ang mga sapatos sa fitness kinahanglan nga angay alang sa kusog o cardio, o uban pang mga sports nga imong gibuhat. Pilia ang mga sapatos nga adunay igo nga kalig-on ug pagkupot kung gusto nimo magbansay alang sa kusog. Dayon gamay ra ang imong gamit sa cushioning sa sapatos.
- Mga Sapatos sa Golf: Ang mga sapatos sa golf kinahanglan maghatag kalig-on ug komportable nga angay. Niining paagiha ilang masiguro nga malingaw ka nila sa tibuok adlaw.
- Mga sapatos sa hockey: pangitaa ang mga sapatos nga adunay igo nga pagkupot, bisan sa mubo nga artipisyal nga sagbot ug, pananglitan, sa graba. Pagpili og mga sapatos nga mas lig-on aron mapanalipdan ang imong buolbuol.
- Mga botas sa football: Ang mga botas sa football kinahanglan maghatag kalig-on, kaabtik ug katulin. Niining paagiha imong masiguro nga paspas ka kaayo alang sa imong kontra.
- sapatos sa tennis: Ang mga sapatos sa tennis kinahanglan adunay igo nga pagkupot aron malikayan ang pagkadait. Matikdi ang mga kalainan tali sa sulod ug sa gawas nga mga sapatos.
- Mga sapatos sa hiking: Ang mga sapatos sa pag-hiking kinahanglan labaw sa tanan maghatag ug igong kahupayan. Pilia ang mga sapatos nga adunay igo nga kalig-on, labi na kung moadto ka sa labi ka dili maabiabihon nga lugar.
- Mga sapatos sa pagbisikleta: Ang mga sapatos sa pagbisikleta gituyo alang sa lisud nga pagbisikleta ug kinahanglan maghatag igong pagkupot sa mga pedal. Pilia ang mga sapatos nga adunay magamit nga sistema sa pag-klik aron masiguro nga lig-on ka sa mga pedal.
Pagpalit ug sapatos nga pang-sports
Makapalit ka sa tanang matang sa sapatos sa sports online. Gi-refer ka namo sa nagkalain-laing mga online store diin makit-an nimo ang mga sapatos alang sa tanang sports. Uban sa among mga tip ug sa halapad nga hanay, makasiguro ka nga naghimo ka sa husto nga pagpili.
Pilia ang husto nga sapatos sa sports alang sa imong kalihokan
Pilia ang husto nga sport
Kung nangita ka ug bag-ong sapatos sa sports, importante nga mahibal-an kung unsang sport ang imong buhaton. Ang mga sapatos sa pagdagan ug mga sapatos nga pang-sports mahimong lahi kaayo sa mga kabtangan, sama sa cushioning, kalig-on ug pagkupot. Tan-awa usab ang kaharuhay ug kolor, apan kung ang ubang mga kabtangan mohaum sa imong buhaton.
Space sa imong sapatos
Kung mopalit ka og mga sapatos sa sports, siguroha nga ikaw adunay igo nga luna. Sa kasagaran, ang 0,5 ngadto sa 1 sentimetro nga luna igo na sa mga sapatos, sa gitas-on. Alang sa aktibo nga mga dula, maalamon nga magpabilin ang 1 hangtod 1,5 sentimetros nga wanang. Niining paagiha ikaw adunay gamay nga kagawasan sa paglihok ug imong mapugngan ang usa ka malupigon nga pagbati.
Mga tip sa pagpalit sa sapatos sa sports
Kung nangita ka sa hingpit nga sapatos sa sports, hinumdomi ang mosunod nga mga tip:
- Pilia ang husto nga sport: running shoes ug sports shoes mahimong magkalahi kaayo sa mga kabtangan.
- Hatagi'g pagtagad ang lebel sa cushioning, kalig-on ug pagkupot.
- Tan-awa usab ang kaharuhay ug kolor.
- Siguroha nga adunay igo nga luna sa mga sapatos.
Cushioning alang sa imong mga tiil: nganong kini importante?
Kung gusto nimo hatagan ug gugma ang imong mga tiil, kinahanglan ang pag-cushion! Nagdalagan ka man, naglukso o nag-alsa og mga gibug-aton - ang imong mga tiil nag-antos sa daghang kakurat. Maayo na lang, kami adunay mga sapatos nga makapamenos sa epekto sa imong mga kaunuran ug bukog. Apan giunsa nimo pagkahibalo kung unsang sapatos ang imong kinahanglan?
Nagdagan nga sapatos
Ang mga sapatos sa pagdagan kasagaran adunay cushioning sa tikod. Kini nagsiguro nga ang imong mga tiil mobati nga mas komportable samtang nagdagan. Pagpili og usa ka sapatos nga adunay maayo nga cushioning kon makahimo ka og daghang milya. Pananglitan, ang Nike Air Zoom SuperRep 2 o ang Adidas Supernova+.
Mga sapatos sa fitness
Kung naa ka sa gym, kinahanglan nimo ang mga sapatos nga nanalipod sa imong mga tiil. Pagpili og sapatos nga adunay cushioning sa forefoot, sama sa Nike MC Trainer. Kini nga sapatos perpekto alang sa mga sesyon sa HIIT, ingon man alang sa agility exercises sa artipisyal nga balilihan.
Long distance running nga sapatos
Kung maghimo ka ug daghang milya, kinahanglan nimo ang mga sapatos nga makapanalipod sa imong mga tiil. Pagpili og sapatos nga adunay igong cushioning, sama sa ASICS Gel Pulse 12. Kini nga sapatos nagtanyag sa imong mga tiil nga komportable ug suporta, aron ikaw makalakaw sa layo nga dili kapuyon sa imong mga tiil.
Panapos
Kung nangita ka usa ka sapatos sa sports, busa hinungdanon nga mahibal-an kung unsa ang imong kinahanglan. Adunay lain-laing mga matang sa sapatos alang sa lain-laing mga sports, mao nga kamo kinahanglan nga mopili sa husto nga sapatos.
Nagpili ka ba alang sa cushioning, flexibility o usa usab ka corrective foot position? Mas kalig-on sama sa sapatos sa basketball o usa ka abtik nga sapatos sa futsal? Ang mga posibilidad walay katapusan.
