Kini uban ang dakong kalipay nga gisulat ko kini nga mga artikulo alang sa akong mga magbasa, ikaw. Dili ko gidawat ang bayad alang sa pagsulat sa mga pagsusi, ang akong opinyon sa mga produkto akoa, apan kung nakita nimo nga makatabang ang akong mga rekomendasyon ug sa katapusan mopalit ka us aka butang pinaagi sa usa sa mga link mahimo ako makadawat usa ka komisyon bahin niana. Dugang kasayuran
Ang mga guwardiya sa Shin gihimo sa lainlaing mga materyales sama sa fiberglass, foam rubber, polyurethane ug plastik. Kini gituyo aron mapanalipdan ang mga panit sa mga magdudula. Makita nimo sila sa lainlaing mga dula, sama sa football, baseball, softball, hockey ug kuliglig.
Niini nga artikulo akong gihisgutan ang tanan nga mga aspeto sa mga shin guard ug kung unsa ang kinahanglan nimong hatagan ug pagtagad sa pagpalit.
Unsa ang among gihisgutan sa kini nga komprehensibo nga post:
Ang Shin Guard
Kung nagplano ka nga magdula og mga dula, labi na ang pagkontak sa mga dula sama sa football o hockey, kinahanglan nga magsul-ob og shin guard. Gipanalipdan niini ang imong shin gikan sa mga kadaot nga mahimong mahitabo sa panahon sa sports. Ang usa ka bola sa hockey o usa ka bola sa soccer mahimong maigo sa imong shin ug kana mahimong sakit. Busa, kung dili nimo gusto nga ang imong shin sama sa usa ka balangaw, nan ang pagsul-ob og shin guard usa ka maayong ideya.
Unsa ang lain-laing mga matang sa shin guards?
Ang Shin guards adunay lain-laing mga porma ug gidak-on. Gihimo kini sa lainlaing mga materyales sama sa fiberglass, foam rubber, polyurethane ug plastik. Ang ubang mga shin guard ginama sa humok nga bula, samtang ang uban ginama sa mas gahi nga materyales sama sa fiberglass, carbon ug gahi nga mga plastik. Adunay usab mga shin guard nga adunay kombinasyon sa duha nga mga materyales.
Ang tanan ba nga mga shin guard angay alang sa tanan?
Ang mga shin guard nga hinimo sa foam ra gyud ang angay sa mga bata. Alang sa mga hamtong, mas maayo nga magsul-ob og shin guards nga ginama sa mas gahi nga mga materyales. Importante usab ang pagpili sa husto nga gidak-on aron ang shin guard mohaum og maayo ug dili mobalhin panahon sa ehersisyo.
Nahibal-an ba nimo.
- Gimando sa KNHB ang pagsul-ob ug shin guards panahon sa duwa?
- Ang pagsul-ob og shin guard sa panahon sa pagbansay dili mandatory, apan maalamon ang pagpanalipod sa imong shins?
- Ang mga guwardiya sa Shin dili lamang gisul-ob alang sa football ug hockey, apan alang usab sa ubang mga contact sports sama sa rugby ug kickboxing?
Busa, kung nagplano ka nga magdula, ayaw kalimti ang pagsul-ob og shin guard. Kini makapanalipod sa imong shin gikan sa kadaot ug kana nindot kaayo.
Unsa ang kinahanglan nimong pangitaon sa mga shin guard?
Ang usa ka maayo nga gidak-on ug angay hinungdanon sa pagpili sa mga shin guards. Kinahanglang hugot sila nga dili makalihok samtang nagdagan, nagdula ug nagluksolukso, apan komportable nga dili mapiit. Ang mga shin guard nga gamay ra kaayo nagbilin sa mga bahin sa ubos nga bitiis nga libre, samtang ang usa ka shin guard nga sobra ka dako mahimong mag-slide sa panahon sa pagbansay o kompetisyon. Busa, sukda kanunay ang imong ubos nga bitiis sa dili ka pa mopalit ug shin guards ug ayaw pagpalit niini sa pagtubo.
Posisyon sa pagdula sa nataran
Ang imong posisyon sa pagdula sa korte makaapekto sa matang sa shin guards nga labing maayo alang kanimo. Ang ubang mga magdudula sa football kinahanglan nga mopakusog ug busa makabenepisyo gikan sa gaan nga mga guwardiya sa shin, samtang ang uban naladlad sa ubang mga pagbunal ug busa nagpili alang sa mas lig-on nga mga guwardiya sa shin nga adunay mga ankle pad. Pananglitan, ang mga goalkeeper nagkinahanglan og lain-laing shin guards kay sa field players.
Flexibility
Ingon usa ka midfielder nga kanunay nga mosulod sa depensa, hinungdanon ang pagpili sa mga flexible shin guards. Naghatag kini og igong panalipod alang sa imong shins, apan dili makababag sa imong dula. Girekomenda usab ang usa ka tigpanalipod sa buolbuol alang sa kontak nga mga sports sama sa football.
Materyal ug disenyo
Ang mga shin guard adunay lain-laing porma ug gidak-on, busa importante nga tan-awon ang materyal ug disenyo nga labing haum kanimo. Ang ubang mga shin guard ginama sa gaan nga mga materyales, samtang ang uban naghatag og dugang nga proteksyon. Ang disenyo mahimo usab nga magkalainlain, gikan sa sukaranan hangtod sa talagsaon.
Susiha ang mga shin guards
Sa dili ka pa mopalit ug shin guards, susiha nga kini sayon nga isul-ob ug huboon ug magpabilin gihapon sa lugar atol sa duwa. Ang usa ka maayo nga shin guard nanalipod sa usa ka dako nga bahin sa ubos nga bitiis, gikan sa buolbuol hangtod sa ilawom sa kneecap.
Tan-awa ang kalidad
Adunay daghang lain-laing mga brand ug matang sa shin guards sa merkado, apan ayaw palimbong sa barato nga mga variant. Pilia ang kalidad ug hatagi og pagtagad ang mga sukdanan nga importante kanimo, sama sa gidak-on, angay, posisyon sa pagdula ug pagka-flexible. Niining paagiha mapanalipdan ka pag-ayo samtang nagdula og football.
Giunsa pagbutang ang mga shin guard sama sa usa ka pro
Sa dili ka pa magsugod sa pagsul-ob sa shin guards, siguroha nga ikaw adunay husto nga gidak-on. Ang gidak-on nga dako kaayo dili makapanalipod og maayo ug ang gidak-on nga gamay ra kaayo dili komportable. Sukda ang imong shin ug pilia ang gidak-on nga labing haom.
Lakang 2: Ibutang ang mga shin guard sa saktong lugar
Siguruha nga ang mga shin guard naa sa husto nga lugar, nga mao sa tunga sa imong shin. Kon sila hiwi, dili sila makahatag ug saktong panalipod.
Lakang 3: Ihigot ang mga strap
Kung ang mga shin guard naa sa husto nga lugar, ihigot ang mga strap sa taas. Siguroha nga ang mga strap dili kaayo hugot o kini makapugong sa pag-agos sa dugo.
Lakang 4: Sulayi ang shin guards
Sulayi ang mga shin guard pinaagi sa paglihok ug pagduko. Kung magpabilin sila sa lugar ug dili molihok, andam ka nga mag-ehersisyo!
Dugang nga tip: Compression socks
Kung gusto nimo ang dugang nga seguridad nga ang mga guwardiya sa shin magpabilin sa lugar, mahimo kang mopili alang sa compression socks. Kini nga mga medyas nagpugong sa mga shin guard sa lugar ug naghatag dugang nga suporta sa imong mga kaunuran.
Nahibalo ka ba niana?
Ang mga guwardiya sa Shin dili lamang mandatory sa pipila ka mga dula, apan kini usab kinahanglanon aron malikayan ang mga kadaot. Busa siguroha nga kanunay ka nga magsul-ob sa husto nga gidak-on ug matang sa shin guards panahon sa sports.
Giunsa nimo pagpili ang husto nga gidak-on nga shin guards?
Ang pagpili sa husto nga gidak-on nga shin guard mahimong usa ka hagit, labi na kung mamalit online. Apan ayaw kabalaka, ang mga tsart sa gidak-on magamit aron matabangan ka. Ang matag brand adunay kaugalingon nga tsart sa gidak-on, busa siguruha nga susihon nimo ang husto nga tsart sa gidak-on alang sa brand nga imong gipili. Sukda ang imong shin ug pilia ang gidak-on nga labing haum.
Sulayi kini sa dili ka pa mopalit
Kung adunay ka kapilian nga sulayan ang mga shin guard sa dili pa nimo kini paliton, buhata kini. Posible nga ang tsart sa gidak-on dili hingpit nga husto alang sa imong shin ug nga ang usa ka lahi nga gidak-on mas mohaum. Sulayi ang lainlaing mga gidak-on ug mga tatak aron makita kung unsa ang labing angay sa imong shin.
Importante ang kahupayan
Pilia ang mga shin guard nga komportable nga isul-ob. Sila kinahanglan nga dili kaayo hugot, apan dili usab luag. Kung sila hugot kaayo, kini makababag sa imong sirkulasyon, ug kung kini sobra ka luag, mahimo silang mobalhin sa panahon sa pagdula. Pilia usab ang mga shin guard nga dili kaayo bug-at, aron libre ka nga makalihok sa kapatagan.
Hunahunaa ang dugang nga proteksyon
Ang ubang mga shin guards naghatag og dugang nga proteksyon sa mga buolbuol. Mahimong mapuslanon kini kung kanunay ka nga nag-antos sa mga samad sa buolbuol o kung ikaw usa ka tigdepensa nga kanunay nga nakigsulti sa ubang mga magdudula. Ikonsiderar usab ang mga shin guard nga adunay compression sleeve, nga naghatag dugang nga suporta sa imong mga nati ug shin.
Hinumdumi nga ang gidak-on mahimong magkalainlain matag tatak ug tipo sa shin guard
Ang matag brand ug matang sa shin guard mahimong magkalahi, busa siguruha nga susihon ang tsart sa gidak-on sa brand sa dili pa mopalit. Kung nagplano ka nga mopalit ug lain-laing klase sa shin guards, sukda pag-usab ang imong shin ug pilia ang saktong gidak-on sa matag matang sa shin guard.
Sumaryo
Ang pagpili sa husto nga gidak-on nga shin guards hinungdanon aron mapanalipdan ka gikan sa mga kadaot samtang nagdula og football. Gamita ang mga tsart sa gidak-on, sulayi kini sa dili ka pa mopalit, pagpili alang sa kahupayan ug hunahunaa ang dugang nga proteksyon. Hinumdumi nga ang gidak-on mahimong magkalainlain sa brand ug tipo sa shin guard, busa sukda pag-usab ang imong shin kung nagplano ka nga mopalit ug lainlaing klase sa shin guard.
Mga panaglahi
Shin Guards Vs Knee Guards
Adunay dako nga kalainan tali sa shin guards ug knee guards. Magsugod ta sa shin guards. Kini gituyo aron mapanalipdan ang imong shin gikan sa mga kusog nga hampak nga imong makuha sa panahon sa sports. Gihimo kini sa lainlaing mga materyales, sama sa foam, plastik ug carbon, ug magamit sa lainlaing mga gidak-on ug porma. Ang ubang mga shin guard adunay dugang nga padding sa atubangan aron mas mapanalipdan ka.
Ang mga tuhod, sa laing bahin, gituyo aron mapanalipdan ang imong mga tuhod. Gihimo kini sa humok nga materyal, sama sa neoprene, ug kasagaran adunay dugang nga padding aron makunhuran ang epekto sa pagkahulog. Ang mga pad sa tuhod labi ka sikat sa mga dula sama sa volleyball, diin kinahanglan ka nga molingkod sa imong mga tuhod. Kini adunay lain-laing mga gidak-on ug mga estilo, gikan sa yano nga mga manggas ngadto sa puno nga mga pad sa tuhod nga adunay gahi nga plastik nga mga takup.
Busa, kung nangita ka ug shin protection, pangitaa ang shin guards. Apan kung ang imong mga tuhod nanginahanglan dugang nga proteksyon, gamita ang mga kneepad. Ug kung seryoso ka sa imong sport, nganong dili nimo isul-ob ang duha? Niining paagiha hingpit ka nga mapanalipdan ug makaadto ka sa uma nga adunay pagsalig.
Veelgestelde vragen
Unsang Sports ang Naggamit sa Shin Guards?
Ang mga guwardiya sa Shin dili lamang alang sa football, kondili alang usab sa ubang mga dula sama sa hockey ug kickboxing. Kini nga mga tigpanalipod mao ang importante kaayo nga ang pipila ka mga sports federations naghimo sa pagsul-ob kanila mandatory. Dili lang kini aron mapugngan ang mga samad, apan aron usab mapugngan ang imong mga shins nga morag balangaw pagkahuman sa pipila ka maayong mga sipa.
Ang mga guwardiya sa Shin parehas ka importante sa hockey kay sa football. Ang sungkod sa kaatbang makaigo sa imong shin, nga sakit kaayo. Mas grabe pa sa kickboxing, kay magsipa ra gyud mo sa usag usa. Mao nga kung dili nimo gusto nga adunay usa ka shin nga ingon sa usa ka natad sa panggubatan unya kinahanglan nga magsul-ob og mga shin guard.
Adunay lainlaing mga lahi sa shin guard, gikan sa tradisyonal nga adunay pagsira sa Velcro hangtod sa moderno nga adunay usa ka integrated base. Ang labing hinungdanon nga butang mao nga sila komportable, magpabilin sa lugar sa panahon sa pagdula ug maghatag igong proteksyon. Busa kung magdula ka og sport diin nameligro ang imong shins, siguroha nga duna kay maayong parisan sa shin guards aron mapanalipdan ang imong kaugalingon. Ug kung dili ka gihapon kombinsido, hunahunaa ang balangaw sa imong shin.
Ngano nga ang mga Manlalaro sa Soccer Adunay Gagmay nga Shin Guards?
Kung nakatan-aw ka na og duwa sa football, lagmit nakamatikod ka sa pipila ka mga magdudula nga nagsul-ob og gamay nga shin guards. Apan nganong ang mga magdudula sa football adunay gagmay nga mga guwardiya sa shin? Tungod ba kay ganahan silang mopakita sa ilang mga sampot? O tungod kay naghunahuna sila nga kini naghimo kanila nga mas paspas? Aw, sa tinuud ang tubag labi ka yano kaysa niana.
Ang mga magdudula sa soccer nagsul-ob og gagmay nga mga shin guard tungod kay kini mas gaan ug mas komportable kay sa dagko, dagko nga mga shin guard nga gisul-ob kaniadto. Ug matinud-anon ta, kinsa ang gusto nga magdagan-dagan nga adunay duha ka dagkong bloke sa plastik sa ilang mga bitiis? Dugang pa, ang gagmay nga mga guwardiya sa shin labi ka dali nga isul-ob ug mas maayo nga magkatugma sa mga medyas sa mga magdudula. Busa kini dili lamang usa ka butang sa estilo, kondili usab sa pagpaandar.
Apan nahibal-an ba nimo nga adunay mga magdudula usab sa football nga wala gyud magsul-ob og shin guards? Oo, husto ang imong nabasa. Ang ubang mga magdudula, sama sa bantog nga Jack Grealish, wala gyud magsul-ob og shin guards. Hinunoa, nagsul-ob lang sila og ubos nga medyas aron mapanalipdan ang ilang mga buolbuol. Ngano man? Tungod kay naghunahuna sila nga kini naghimo kanila nga mas paspas ug mas abtik sa kapatagan. Tinuod man o dili, itugyan nato sa mga siyentista. Apan usa ka butang ang sigurado: ang mga magdudula sa football kanunay nga mangita mga paagi aron mapauswag ang ilang pasundayag, bisan kung kini nagpasabut nga magdula nga wala’y mga guwardiya sa shin.
Mahimo ba Nimong Ibutang ang Shin Guards Sa Washing Machine?
Mao nga nahuman na nimo ang usa ka grabe nga pag-ehersisyo sa kickboxing ug ang imong mga shin guard nahumod sa singot. Naghunahuna ka: mahimo ba nako kini ibutang sa washing machine? Aw, ang tubag dili kay yano sa oo o dili. Ania ang pipila ka mga butang nga hinumduman:
- Kung ang imong shin guards usa ka bahin nga gama sa tela, mahimo nimo kini labhan sa ubos nga temperatura sa washing machine. Ibutang kini sa usa ka unlan aron malikayan ang mga garas ug mga luha sa plastik.
- Mas maayo nga limpyohan ang mga shin guard nga hingpit nga hinimo sa plastik pinaagi sa kamot. Paghimo ug tubig nga may sabon ug pasagdi sila nga matumog sulod sa XNUMX minutos sa dili pa kini hinayhinayi sa paghugas gamit ang washing-up brush.
- Ayaw ibutang ang imong mga shin guard sa dryer, apan ibitay kini sa gawas aron mamala. Niining paagiha ang kataposang dili maayong baho moalisngaw ug molungtad kinig dugay.
- Human sa paglimpyo, pag-spray sa imong shin guards og disinfectant spray aron mapatay ang bakterya ug mapugngan kini nga manimaho pag-usab.
Busa, mahimo ba nimo ibutang ang mga shin guard sa washing machine? Nagdepende kini sa materyal. Apan kung imong limpyohan sila pinaagi sa kamot ug atimanon kini pag-ayo, kini molungtad og dugay ug magpabilin nga presko ug limpyo alang sa imong sunod nga pag-ehersisyo. Ug atong atubangon kini, walay usa nga gustong maglakaw-lakaw uban sa baho nga mga guwardiya sa panit!
Unsa ang mga Matang sa Shin Guards?
Ang mga guwardiya sa Shin usa ka kinahanglan alang sa bisan kinsa nga magdudula nga gusto nga mapanalipdan ang ilang mga shins gikan sa mga sipa gikan sa uban. Adunay lain-laing mga matang sa shin guards nga imong mapalit depende sa imong personal nga gusto ug estilo sa pagdula.
Ang unang matang sa shin guards mao ang classic shin guards nga adunay Velcro closure. Kini nga mga shin guards mao ang labing komon ug nagtanyag og maayong panalipod alang sa imong shins. Gihimo kini sa taas nga kalidad nga gaan nga materyal ug perpekto kung adunay mga botas sa football nga adunay medyas. Kini nga medyas nagtugot kanimo sa pag-secure sa mga shin guard nga sobra ug halos dili nimo kini mabati samtang nagdula.
Ang ikaduha nga matang sa shin guards mao ang shin guards nga adunay integrated base aron mapanalipdan ang imong mga buolbuol. Kini nga mga shin guards mas lapad kay sa ubang mga shin guards ug nagtanyag og dugang nga proteksyon. Nagpabilin sila ug perpekto kung kinahanglan nimo ang dugang nga proteksyon sa imong mga buolbuol.
Ang ikatulo nga matang sa shin guards mao ang lightweight shin guards nga nagtanyag og limitado nga proteksyon. Kini nga mga shin guard ginama sa gaan nga materyal ug perpekto kung dili nimo gusto nga hatagan ug gibug-aton ang imong mga tiil. Nagtanyag sila og gamay nga panalipod kay sa ubang mga matang sa shin guards, apan mas barato.
Ang ikaupat ug kataposang matang sa shin guards mao ang molded shin guards. Kini nga mga shin guards kay preformed ug dali ka maka-klik sa imong shins. Gipanalipdan usab nila ang kilid ug likod sa imong ubos nga mga bitiis. Dili kaayo sila komportable nga isul-ob kaysa sa ubang mga klase sa shin guards, apan naghatag kini og maayong proteksyon.
Sa panguna, adunay lainlaing mga lahi sa mga shin guard nga mahimo nimong mapalit. Importante nga pilion ang husto nga gidak-on ug tan-awon ang pagsirado, ang materyal ug ang angay. Niining paagiha masiguro nimo nga komportable ka ug protektado sa natad sa football!
Unsa ka Kanunay Kinahanglan Nimong Manghugas sa Shin Guards?
Kung ikaw usa ka avid nga atleta, nan nahibal-an nimo nga ang imong shin guards usa ka importante nga bahin sa imong kagamitan. Apan unsa ka sagad kinahanglan nimo nga hugasan kini? Ang tubag yano ra: labing menos kausa sa usa ka bulan. Apan nganong importante kaayo nga limpyohan sila kanunay? Aw, ania ang pipila ka mga hinungdan:
- Ang singot nga mga guwardiya sa panit mahimong magsugod sa pagpanimaho ug kana dili lamang makalagot alang kanimo, kondili alang usab sa imong mga kauban o mga kontra.
- Ang pagpasingot nagtugot sa bakterya sa pagtukod sa mga tigpanalipod, nga mahimong mosangpot sa mga irritation sa panit o mga impeksyon.
- Kung dili nimo hugasan kanunay ang mga shin guard, kini mahimong madaot ug kana makapakunhod sa proteksyon.
Busa, unsaon nimo paglimpyo kanila? Kung ang imong shin guard adunay mga bahin sa panapton, mahimo nimo kini labhan sa 30 degrees sa washing machine. Ibutang kini sa usa ka unlan aron malikayan ang mga garas ug mga luha sa plastik. Ang mga shin guard nga bug-os nga hinimo sa plastik mas maayong limpyohan pinaagi sa kamot gamit ang sabon nga tubig ug usa ka washing-up brush. Dayon ibitay kini sa gawas aron mamala aron lab-as na usab ang baho. Ug ayaw kalimti nga disinfect sila kanunay gamit ang spray para mapatay ang bacteria. Niining paagiha ang imong shin guards dili lamang magpabilin nga limpyo, apan usab hygienic ug epektibo sa panahon sa ehersisyo.
Panapos
Ang mga guwardiya sa Shin kinahanglanon alang sa mga atleta nga mokuha og daghang mga pagbunal. Ang maayong panalipod makapugong sa mga kadaot sa huyang nga tibia.
Giunsa nimo pagpili ang husto? Giunsa nimo pagkahibal-an kung kinahanglan ka magpili usa ka shin guard nga adunay fiberglass, foam, polyurethane o plastik?
