Labing kaayo nga treadmill sa kahimsog alang sa balay | Kanunay nga makadagan uban ang kini nga top 9

Gusto ba nimo nga mapaayo ang imong kondisyon nga dili mobiya sa imong balay? Ang usa ka treadmill sa balay mahimong mao ra ang imong gipangita.

Kung adunay ka usa ka treadmill, makontrol nimo kung nag-ehersisyo ka, ug mahimo nimo kini bisan unsang oras sa adlaw.

Ang pipila ka mga tawo dili gusto nga moadto sa gym ug gusto nga mag-ehersisyo sa balay.

Ang mga kahimtang sa panahon o gibati nga dili luwas sa kangitngit makapugong usab kanimo sa pagdagan sa gawas.

Ang usa ka treadmill sa balay ang sulundon nga solusyon.

Niini nga artikulo, gusto nakong ihatag kanimo ang tanan nga kasayuran nga kinahanglan nimo aron mapili ang hingpit nga treadmill alang sa imong balay.

Ang labing kaayo nga treadmill personal kaayo; kini nagsalig sa unsang mga bahin ang hinungdanon kanimo ug kinahanglan nimo nga ayohon ang imong kapilian sumala niana.

Gipatin-aw ko kung unsa ang kinahanglan tan-awon ug ipakita kanimo ang akong gihigugma nga treadmills alang sa balay.

Ang akong pinalabi nga treadmills sa kahimsog alang sa balay

Gibutang nako ang lainlaing mga treadmill sa tupad ug gikuha ang labing kaayo nga upat.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Usa ka pananglitan sa usa ka maayo nga treadmill, ug kutob sa akong nabalaka kinatibuk-ang mahal, mao ang Focus Fitness Jet 5.

Gawas sa usa ka lig-on nga treadmill sa usa ka kasarangan nga presyo, kini adunay usa ka makatarunganon nga taas nga kapasidad sa pagkarga ug dali nga mapadagan. Ang treadmill naghimo usab hapit wala’y kasaba ug dali gamiton.

Isulti ko pa kanimo ang bahin niini ug sa uban pa nga tulo nga treadmills sa usa ka daklit.

Labing maayo nga fitness treadmill alang sa balay	Hulagway
Kinatibuk-an labing maayo nga treadmill: Pag-focus sa Fitness Jet 5	(tan-awa ang daghang mga imahe)
Ang labing maayo nga presyo / kalidad sa Treadmill: Pag-focus sa Fitness Jet 2	(tan-awa ang daghang mga imahe)
Labing kaayo nga treadmill sa badyet alang sa mga nagsugod: tigdamgo	(tan-awa ang daghang mga imahe)
Labing maayo nga Professional Treadmill: VirtuFit TR-200i	(tan-awa ang daghang mga imahe)
Labing kaayo nga Non-Electric Treadmill: Gymost Freelander	(tan-awa ang daghang mga imahe)
Labing maayo nga Mabuak nga Compact Under-desk Treadmill: Compact nga Luna	(tan-awa ang daghang mga imahe)
Labing maayo nga treadmill alang sa mga tigulang: Focus Fitness Senador iPlus	(tan-awa ang daghang mga imahe)
Labing maayo nga treadmill alang sa mabug-at nga mga tawo: Bugtong nga Kalig-on nga TT8	(tan-awa ang daghang mga imahe)
Labing kaayo nga Treadmill nga Adunay Incline Alang sa Paglakaw: NordicTrack X9i Incline Trainer	(tan-awa ang daghang mga imahe)

Maayo usab alang sa pagbansay sa balay: usa ka fitness trampoline | Ambak sa imong kaugalingon nga angay sa kini nga mga top 7 [Review]

Unsa ang kinahanglan nimo pangitaon kung mopalit usa ka treadmill alang sa imong balay?

Adunay pila ka mga butang nga kinahanglan nimong hunahunaon sa pagpalit sa sulud nga treadmill. Gipatin-aw ko sa ubus kung unsa ang kinahanglan nimong hatagan pagtagad.

Sa ibabaw nga treadmill

Mahinungdanon nga hunahunaon kung unsa ka dako ang imong gusto sa nagdagan nga nawong sa imong ligid.

Wala kini gisulti: kung labi ka kadaghan ang nawong, labi ka komportable ang imong paglihok sa ligid.

Kinahanglan nimo nga hatagan dili kaayo pagtagad ang paglakaw nga diretso sa bakus, aron hingpit ka nga makapunting sa imong nahimo.

Aron masundan ang usa ka sumbanan, kinahanglan ka adunay usa ka treadmill nga labing menos basta ikaw.

Sa mga term sa gilapdon, kinahanglan nimo mga 1,5x ang imong gilapdon (gisukod sa imong mga tiil nga lain ang abaga sa abaga).

Unsa imong budget?

Tingali kini ang usa sa una nga mga butang nga gikonsiderar sa pagpalit sa usa ka treadmill sa balay. Daghan na ba ang 400 euro alang kanimo, o andam ka ba nga mogasto labi pa?

Siyempre, kini nga kantidad mahimo usab nga magsalig sa kung unsa ang makuha nimo nga bayad, apan sa katibuk-an maalamon nga ipadayon ang labing kadaghan alang sa imong kaugalingon. Kana naghimo sa pagpili nga medyo sayon.

Mga katuyoan

Siyempre mopalit ka usa ka treadmill sa una nga higayon aron makalakaw o makadagan. Apan ang ingon nga treadmill kanunay nga makahatag daghang mga kapilian nga mahimo nimo interesado.

Pananglitan, hunahunaa ang pagsukot sa rate sa kasingkasing, pagsukol sa tambok ug pagsukol sa kaloriya.

Tingali ang pagkadugtong (sama sa usa ka koneksyon sa usa ka smartphone) ug usa ka built-in nga sistema sa pagsulti mga butang nga hinungdanon nga papel alang kanimo sa pagpili.

Kadak-an ug Kakay-anan

Dili tanan adunay lugar alang sa usa ka dako nga treadmill sa balay. Bisan pa, kanunay sila mga aparato nga mogamit gamay nga wanang.

Adunay ba ka gamay nga wanang sa balay? Pagkahuman maalamon nga magkuha usa ka treadmill nga mahugno.

Niining paagiha dili nimo kinahanglan nga kanunay motutok sa treadmill kung dili nimo kini gigamit, ug mahimo nimo kini itago o tipigan nga maayo kung adunay ka mga bisita o kung dili nimo kinahanglan kini kadiyot.

Adunay usab mga treadmill nga adunay mga ligid sa transportasyon, sama sa Jet 2, Jet 5 ug Dreaver sa akong lista, aron dali ug dali nimo kini mailihok.

Ang mga maabtik nga atleta nagkuha alang sa usa ka dako nga treadmill, tungod kay kini hinungdanon sa kanila ug gusto nila nga magbansay adlaw-adlaw.

Maximum nga tulin

Dili usab hinungdanon: unsa ang labing kadaghan nga katulin nga kinahanglan adunay imong treadmill?

Kini nag-agad (sa makausa pa) sa imong katuyoan ug mga kaarang. Kung gusto nimong maka-sprint og dali, kinahanglan ka magkuha usa nga mahimo’g daghang kilometros matag oras.

Kung modagan ka sa gawas, libre ka nga magdagan bisan kanus-a nimo gusto o ayohon ang imong katulin bisan unsang orasa. Sa usa ka treadmill, nagsalig ka sa kusog sa motor alang niini.

Kung labi ka taas ang kuryente, labi ka dali ang pagtuyok sa gulong. Mao nga hunahunaa pag-ayo kung unsa kadali ang imong gusto nga moadto sa treadmill sa wala pa nimo pilia ang usa.

Maximum nga karga

Unsa kabug-at nimo? Ayuhon ang imong kapilian dinhi! Mahinungdanon dinhi nga kuhaon kini sa kadaghanan.

Buut nako ipasabut: ang labi ka daghang agianan taliwala sa imong gibug-aton ug labing gibug-aton nga gibug-aton sa naggamit sa treadmill, labi ka maayo nga kini makasukol sa paggamit ug labi ka dugay nga kini molungtad.

Ang pipila nga treadmills mawad-an dayon sa gibug-aton tungod kay dili nila masuportahan ang imong gibug-aton. Bisan pa, kasagaran kini ang kaso kung motimbang ka labaw sa 100 kg.

Kung ang imong timbang naa ra sa ngilit, nan maalamon nga magpili usa ka kategorya sa treadmill nga makaya ang labi pa nga gamay.

Mga lebel sa Pagkiling

Ang usa ka nadugang nga hilig makahimo sa usa ka pag-ehersisyo nga labi ka lisud ug labi ka mahagiton. Mahimo nimo simulate ang usa ka pagbansay sa mga bukid uban niini. Himuon usab niini ang imong kaunuran sa bitiis nga labi ka kusog ug masunog ang daghang kaloriya.

Kung interesado kini kanimo, pangitaa ang usa ka treadmill nga adunay minimum nga hilig nga 10%. Kini mahimo nga ingon usa ka gamay nga pagkalainlain, apan kung nagdagan ka sa tunga sa oras, siguradong mabati nimo ang 'gamay nga kalainan'!

Timbang nga Gibug-aton

Kini ba gyud kahinungdanon? Mahimo nimo mahibal-an gikan sa gibug-aton sa usa ka treadmill kung kini gihimo sa bug-at, taas nga kalidad nga mga materyales o gaan, dili kaayo maayo nga mga materyales.

Kasagaran, kung labi ka mabug-at ang aparato, labi nga makalahutay kini nga paggamit ug labi ka magdugay kini.

Paggamit

Ang matag usa, bata ug tigulang, kinahanglan adunay higayon nga mag-ehersisyo sa sulud sa treadmill nga dali ra. Ang treadmill kinahanglan busa mahigalaon sa gumagamit!

Mahimo ba nimong sugdan ang pagpadagan nga dali, nga dili kinahanglan nga magpadayon nga gipangita ang mga buton? Adunay ba proteksyon nga makapugong sa bakus gikan sa pagtuyok kon gikinahanglan? Dali ba nga mag-set up ang lainlaing mga programa? Unsa ka tin-aw ug komprehensibo ang gipakita?

Gahum sa Treadmill

Labing maayo nga mogamit ka nga madagayaon sa gahum. Tan-awa ang pareho nga padayon nga kusog ug kataas nga gahum.

Kung gusto nimo nga modagan sa usa ka hataas nga tulin sa dugay nga panahon, kinahanglan adunay usa ka hataas nga padayon nga kusog. Kung gusto nimo nga maghimo usa ka mubo nga sprint, mahimo nimo gamiton ang kataas nga gahum alang niana.

Girekomenda nga gamiton ang labing kadaghan nga 80% nga kusog alang sa labing kadugay nga kinabuhi sa treadmill.

Aron mahatagan ka usa ka pananglitan: kung ang treadmill adunay motor nga, pananglitan, 1,5 hp padayon nga kusog ug mahimo kini nga 15 km / h uban niini, labing maayo nga ipadayon ang labing kadaghan nga gikusgon nga 12 km / h.

Sa kini nga paagi dili nimo gamiton ang bug-os nga kusog sa motor ug ang aparato magdugay.

Mao nga hibal-an kung unsa kadali ang imong pagdagan ug pag-ayos sa imong kapilian sumala niana!

Apan ayaw kalimti nga himuong dali kini usab, aron adunay igo nga kakulang ug potensyal nga pagtubo. Nahibal-an ba nimo nga kung labi ka taas ang kuryente, mas maminusan ang kasaba sa ligid ?!

Mga programa

Sa imong hunahuna hinungdanon ba nga adunay mga gitagana nga mga programa?

Kung gusto nimong gamiton kini nga mga programa, sa akong hunahuna mahimo’g magamit kung adunay labing menos 12 nga magkalainlain nga mga programa. Ang pagkalainlain siyempre labi pa sa pag-abiba.

Hunahunaa ang imong mga nahimo sa balay niini 10 nga Labing Maayo nga Mga Relo sa Palakasan nga Gisusi | GPS, rate sa kasingkasing ug daghan pa

Labing kaayo nga treadmills sa kahimsog alang sa pagribyu sa balay

Unya, sa tanan nga gihunahuna, tan-awon naton ang akong pinalabi nga treadmills. Unsa man ang gihimo niining mga ligid nga maayo kaayo sa ilang kategorya?

Kinatibuk-an Labing maayo nga Treadmill: Focus Fitness Jet 5

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Ang Focus Fitness Jet 5 mao ang kinatibuk-an nga labing kaayo nga treadmill sa akong opinyon sa daghang mga hinungdan.

Kini ang perpekto nga mid-range treadmill; labi ka malig-on kaysa sa usa ka modelo sa lebel sa pagsulud, nga adunay usa ka makatarunganon nga taas nga kapasidad sa pagkarga (120 kg) ug usa ka labing kaayo nga labing kadako nga katulin nga 16 km / h, nga masiguro nga mahimo nimong madugangan ang mga pagbag-o sa tempo sa imong pag-ehersisyo ug pagdagan!

Ang mga natagbaw nga pumapalit nagpakita nga ang treadmill stable, dili gamay nga kasaba ug dali gamiton. Dali usab tipunon ug tipigan ang Jet 5.

Ang treadmill adunay LCD display alang sa pagbasa nga may kalabutan nga mga pagsukot. Adunay kini mga sensor sa rate sa kasingkasing sa mga kuptanan ug posible pa nga maghimo usa ka pagsukol sa tambok sa wala pa ang imong paghanas.

Kini usa ka hingpit nga aparato alang sa mga tawo nga adunay gamay nga wanang sa balay. Tungod kay ang treadmill mahugno ug adunay mga ligid, mahimo nimo kini ibutang sa wala nga oras.

Gipakita sa kini nga video kung giunsa kini tanan molihok, gikan sa pagbuklad, pagbukas ug pagtipig:

Ang treadmill gisangkapan hangtod sa 36 nga mga preset nga programa. Pagpili gikan sa usa ka hilig, agianan o kombinasyon nga programa ug bansaya ang imong kaugalingon sa porma!

Ingon kadugangan, mahimo ka usab nga manwal nga magtakda usa ka programa sa pagbansay sa gusto nimo.

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Ang mapaigoigo nga tulin moabut gikan sa 1 hangtod 16 km / h, aron mahimo nimo kini nga madasig. Ang labing kadaghan nga magamit nga kapasidad mao ang 120 kg ug ang treadmill adunay gidak-on nga (lxwxh) 169 x 76 x 133 cm.

Ang sukat sa gulong mismo 130 x 45 cm. Masinati nimo ang tinuud nga kahupayan sa paglakaw salamat sa otso nga paagi nga suspensyon sa suspensyon nga mosuhop sa mga pagbunal.

Ang gibug-aton sa treadmill mao ang 66 kg, nga medyo bug-at sa aberids. Ang labing kadaghan nga hilig mao ang 12% (gikan sa 0 hangtod 12 nga lebel) ug adunay 12 nga lebel sa pagbansay. Sa katapusan, ang Jet 5 adunay usa ka 2 horsepower engine.

Ang Jet 5 usa ka bag-o ug espesyal nga modelo, nga labi nga gipaayo kumpara sa miaging modelo (ang Jet 2, kitaa sa ubus): usa ka gipalig-on nga bayanan, usa ka mas taas ug mas lapad nga tunob, ug dugang pa, kini nga modelo labi ka mahigalaon sa mga tiggamit.

Adunay usab kalainan sa presyo tali sa Jet 5 ug Jet 2.

Gawas sa niining duha, ang Focus Fitness naglansad sa upat pa nga mga modelo, nga mao ang Jet 7, Jet 7 iPlus, ang Jet 9 ug ang Jet 9 iPlus.

Ang mga pag-andar naa sa us aka nagkataas nga lebel sa matag gi-update nga bersyon ug, siyempre, ningtaas usab ang mga presyo.

Susihon dinhi ang labi ka bag-o nga presyo

Ang labing kaayo nga presyo / kalidad sa Treadmill: Pag-focus sa Fitness Jet 2

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Ang Focus Fitness Jet 2 usa ka paborito sa kadaghanan tungod kay naghatag kini daghang kantidad alang sa salapi.

Pagpili usa sa daghang mga programa, lakip ang usa ka kusog nga pag-ehersisyo sa cardio alang sa pagsunog sa tambok.

O gusto ba nimo ang usa ka pagbansay sa agwat nga nagtuyok sa taas nga rate sa kasingkasing ug mubo nga mga gutlo sa pahulay, aron mapalig-on ang imong kaunuran ug mapaayo ang imong kahimtang?

Ang Jet 2 usa ka compact treadmill nga adunay pito ka pre-program nga pag-ehersisyo. Salamat sa kini nga mga programa nga imong mahimo sa pagkab-ot sa imong kaugalingon nga kaugalingon nga mga katuyoan.

Adunay kini function sa heart rate ug usa ka maximum nga karga nga 100 kg. Kung itandi sa Jet 5 (120 kg), gamay kini gamay.

Adunay usab kini hilum nga 1,5 hp motor nga nagtugot sa mga katulin gikan sa 1 hangtod 13 km / h. Ang lebel sa kasaba usab ubos kaayo sa taas nga tulin.

Kung itandi sa Jet 5 (16 km / h), busa mahimo ka nga mobiya sa gamay nga kadali sa kini nga treadmill. Busa ang Jet 2 dili kaayo angay alang sa mga propesyonal nga magdadagan sa aton.

Kung unsa ang pagkaparehas sa Jet 2 ug Jet 5 mao ang walo ka pilo nga pagpauga nga, dugang sa pagpanalipod sa imong mga lutahan, gisiguro usab ang dili kaayo polusyon sa kasaba. Hingpit kaayo alang sa paggamit sa balay.

Ang treadmill manual nga mapaigoigo sa duha nga magkalainlain nga kataas aron mahimo usab nimo masundog ang pag-ehersisyo sa bukid.

Dili usab hinungdanon: ang treadmill, sama sa Jet 5, dali nga mapilo pagkahuman magamit!

Dugang pa, ang Jet 2 adunay usa ka tin-aw nga pagpakita diin dali nimo mabasa ang imong datos, sama sa oras, distansya, katulin, kantidad sa kaloriya nga nasunog ug rate sa kasingkasing.

Ang treadmill adunay gidak-on nga 162 x 70 x 125 cm ug ang gidak-on sa running running mao ang 123 cm x 42 cm. Usa ka gamay nga gamay kaysa Jet 5.

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Sa katapusan, kini nga treadmill adunay gibug-aton nga 55 kg, nga naghimo niini nga gamay nga gaan kaysa sa igsoon niini. Dali nga pag-andar ug tipunon ang treadmill.

Sa mga termino sa sukat, ang Jet 2 wala’y labing gilapdon nga nawong, apan igo kini nga lapad aron maarang ang pagbansay. Alang sa kadaghanan kini labaw pa sa igoigo, apan alang sa labi ka madasigon nga mga magdadagan, ang usa ka labi ka lapad nga nawong mahimong labi ka komportable.

Ang Jet 2 angay alang sa bisan kinsa nga gusto nga mahimong modagan sa balay daghang beses sa usa ka semana. Kini usa ka solido ug siksik nga ligid ug adunay gamay nga wanang.

Mas maayo nga dili pilion ang ligid kung bug-at ka (mga 100 kg o labaw pa), kung gusto nimo makadagan nga labing kadali (labaw sa 13 km / h) ug kung gamiton nimo ang ligid nga masinsinan.

Kung gusto nimo daghang kapilian, ang Jet 5 tingali usa ka labi ka maayo nga kapilian, o kung dili ang VirtuFit (tan-awa sa ubus). Bisan pa, kung imong gitandi ang presyo sa imong nakuha nga bayad, matagbaw ka sa Jet 2!

Susihon dinhi ang labi ka bag-o nga presyo

Labing maayo nga Budget Treadmill: Dreaver

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Dili tanan nga treadmills nga mahal, kanunay nagtanyag usa ka labi ka maayo nga kalidad kaysa sa mga labi ka barato. Ang labi ka mahal nga treadmills kanunay nga adunay mga espesyal nga gimbuhaton, nga nagpasabut nga ang ilang gasto labi pa sa mga yano nga mga modelo.

Ang usa ka barato nga treadmill dili kanunay nagpasabut nga imong gipalit ang usa nga labing mubu ang kalidad.

Ang usa ka barato nga treadmill nga 'ra' ang maghatag daghang mga kapilian ug tingali dili usab kaayo maayo nga pagsuyup sa shock. Dugang pa, ang labi ka mahal nga treadmills kanunay adunay usa ka electric belt drive, samtang ang labing barato nga mga modelo molihok sa mga lakang sa runner.

Mao nga ang tanan nag-agad sa kung unsa ang gusto nimo nga buhaton sa usa ka treadmill. Naglaraw ka ba nga buhaton ang grabe nga pag-ehersisyo ug pagsulay sa mga programa?

Unya kinahanglan ka nga moadto alang sa usa ka labi ka abante nga kapilian. Kung gusto mo lang nga magtukod gamay nga kahimsog, igo na ang usa ka yano nga modelo, sama sa Dreaver treadmill.

Salamat sa tin-aw nga LED display sa Dreaver treadmill, dali nimo mabasa ang oras, distansya, tulin ug ang mga kaloriya nga imong nakakonektar.

Ang kini nga treadmill maayo usab alang sa mga tawo nga wala’y daghang wanang sa balay. Ang treadmill mapilo ug adunay duha nga dali magamit nga ligid, sama sa Jet 2 ug Jet 5, aron dali nimo kini malibut sa lain nga sulud.

Dili sama sa mga miaging treadmills, ang Dreaver adunay tulo nga gitagana nga mga programa, samtang ang Jet 2 adunay pito ug ang Jet 5 adunay 36. Mahimo nimo nga manu-mano nga magtakda usa ka programa sa pag-ehersisyo sama sa imong gusto.

Ang katulin nga mahimo nimo nga makab-ot sa mga treadmill range gikan sa 1 hangtod 10 km / h; labi ka daghan kaysa sa Jet 5 (16 km / h) ug medyo ubos usab sa Jet 2 (13 km / h).

Ang treadmill ginama sa lig-on nga mga materyales. Ang labing kadaghan nga magamit nga kapasidad mao ang 120 kg, katumbas sa Jet 5 ug mas taas kaysa sa Jet 2 (100 kg).

Ang paghinlo gihimo lamang sa usa ka basa nga tela ug girekomenda nga ibutang ang makina sa usa ka uga ug wala’y abug nga lugar.

Ang treadmill adunay gidak-on nga (lxwxh) 120 x 56 x 110 cm; labi ka gamay kaysa sa pareho nga Jet treadmills. Ang sukat sa pagtapak mao ang 110 x 56 cm nga adunay gahum sa motor nga 750 Watt.

Ang gibug-aton sa treadmill mao ang 24 kg ug busa labi ka gaan kaysa Jet 2 ug 5. Bisan pa, ang labing kadaghan nga kiling mubu, nga 4%.

Sama sa nakita nimo, kini nga treadmill adunay daghang mga kapilian, apan bisan pa kini usa ka maayong treadmill alang sa mga tawo nga gusto nga mag-ehersisyo sa treadmill sa balay matag karon ug unya.

Susihon dinhi ang labi ka bag-o nga presyo

Basaha usab: Labing kaayo nga gibug-aton alang sa balay | Tanan alang sa usa ka epektibo nga pagbansay sa sulud

Labing maayo nga Professional Treadmill: VirtuFit TR-200i

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Kung nagpili usa ka propesyonal nga treadmill, ang labing kataas nga tulin (kinahanglan nga taas), ang gahum sa motor (nga kinahanglan naa sa taliwala sa 1,5 ug 3 hp) ug ang kadako sa nagdagan nga nawong (140/150 cm x 50 cm) hinungdanon.

Ingon kadugangan, ang mga propesyonal nga treadmill gihimo sa labi ka kusug nga materyal kung itandi sa dili propesyonal nga treadmills ug labi usab kabug-at ug labi ka lig-on. Gidisenyo kini alang sa grabe nga pag-ehersisyo.

Ikaw ba usa ka propesyonal nga magdadagan? Sa ingon nga kaso, ang VirtuFit Tr-200i usa ka hingpit nga kapilian. Hinuon, kinahanglan hinumdoman nga ang treadmill dili mahimong baratilyo.

Ang treadmill adunay gibug-aton nga 88 kg, kini ang labing kabug-at sa lista, apan kini lig-on kaayo ug gihimo gikan sa labing kaayo nga mga materyales.

Ang ligid usab adunay usa ka kusgan, hilum nga motor nga adunay padayon nga output nga 2,5 hp. Ang aparato busa makaabut sa usa ka tulin nga 18 km / h, ug makalahutay sa usa ka karga nga 140 kg, bisan sa labing kadako nga hilig nga 12%!

Adunay kini 18 nga lebel sa pagbansay ug ang mga sukat sa 198 x 78 x 135 ug ang tread mao ang 141 x 50 cm. Mao nga adunay ka igo nga wanang aron makadagan ingon ka dali gusto nimo nga wala’y peligro nga molakang tupad sa treadmill.

Salamat sa quadruple cushioning, labi ka maminusan ang peligro sa mga kadaot. Ang treadmill gisangkapan usab sa mga safety system nga nagsiguro nga magamit nimo ang treadmill nga wala’y problema.

Ang pag-instalar usa usab ka piraso nga cake. Dugang pa, ang gipadan-ag nga pasundayag naghatag pagsabut sa datos sama sa oras, distansya, tulin, konsumo sa kaloriya, rate sa kasingkasing ug pagkagusto.

Dinhi gipaila sa VirtuFit ang ilang showpiece:

Sama sa Jet 5, ang VirtuFit adunay 36 lainlaing mga pre-program nga programa aron mapili. Mahimo nimo usab nga ikonektar ang imong telepono o tablet sa imong treadmill pinaagi sa bluetooth.

Ang treadmill gisangkapan sa usa ka koneksyon sa AUX aron makapamati ka sa imong pinalabi nga mga track samtang nag-ehersisyo.

Natapos ba nimo ang imong pag-ehersisyo? Pagkahuman piloon ang treadmill ug ibutang kini sa wala madugay salamat sa mga gulong sa pagdala.

Ang bugtong kakulangan mao nga ang treadmill bug-at kaayo (88 kg), busa hunahunaa kana.

Mahinapos naton nga ang VirtuFit treadmill sa tanan nga mga aspeto labi ka daghan kaysa sa mga treadmills nga gihisgutan sa taas, ug busa usa gyud ka butang alang sa seryoso o propesyonal nga magdadagan!

Ang usa ka tawo nga nagdagan ingon usa ka kalingawan o dili kinahanglan buhaton kini sa adlaw-adlaw nga basig mas maayo nga adunay usa ka barato o mas yano nga modelo sama sa Jet 2 o Dreaver.

Ang Jet 5 mas maayo kaysa mga modelo sa badyet apan wala ang tanan nga anaa sa VirtuFit.

Susihon dinhi ang labi ka bag-o nga presyo

Gawas sa VirtuFit, adunay usa pa nga makaikag nga treadmill alang sa propesyonal nga magdadagan, nga mao ang Focus Fitness Senator nga si iPlus.

Ang nagdagan nga nawong adunay gidak-on nga 147 x 57 cm, ang treadmill adunay usa ka maximum nga tulin nga 22 km / h ug usa ka 3 hp nga motor.

Mahibal-an nimo ang labi pa bahin sa kini nga treadmill sa kategorya nga 'Labing maayo nga treadmill alang sa mga tigulang sa ubos.

Labing maayo nga Non-Electric Treadmill: Gymost Freelander

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Ngano nga kinahanglan nimo nga mapili ang usa ka treadmill nga wala’y motor? Ang usa ka non-electric treadmill mahimong adunay daghang mga bentaha.

Uban sa ingon nga treadmill, ang imong mga lihok responsable sa pagduso sa bakus ug masinati nimo kini ingon usa ka natural nga paglihok sa paglakaw. Tungod niini ang pagbati hapit sa pagdagan sa dalan.

Ang uban pang mga bentaha mao ang kurso: walay konsumo sa kuryente - nga makatipig sa imong salapi - ug nga mahimo nimo ibutang ang ligid bisan diin nimo gusto. Dili nimo kinahanglan usa ka socket!

Dugang pa, ang usa ka manwal nga treadmill mas lig-on, dili kaayo kinahanglan ang pagmentinar, ug kanunay (apan dili kanunay !!) mas barato nga mapalit kaysa sa usa ka electric treadmill.

Bisan pa, ang usa ka dili elektrikal nga treadmill kanunay adunay daghang mga pag-andar (sama sa wala’y screen, programa, speaker, ug uban pa), tungod kay natural nga nanginahanglan kini og kusog.

Ang usa ka maayong panig-ingnan sa usa ka non-electric treadmill mao ang Gymost Freelander.

Ang treadmill nga kini mahimong magdala sa gibug-aton nga 150 kg ug makahatag usa ka lig-on nga kasinatian sa pagbansay. Ang treadmill hingpit alang sa mga nag-ehersisyo sa balay ug mga propesyonal nga nag-ehersisyo.

Adunay kini usa ka labi nga gidisenyo nga ergonomic nga laraw ug gitino nimo ang imong kaugalingon nga katulin. Kung mas paspas ang imong pagdagan, mas paspas ang paglihok sa treadmill.

Salamat sa unom nga lainlaing lebel sa pagsukol, mapadayon nimo ang paghagit sa imong kaugalingon.

Dinhi makita nimo eksakto kung giunsa ang paglakaw sa Freelander nagtrabaho:

Ang nagdagan nga nawong adunay gamay nga kurbada ug gilapdon nga 48 cm. Masinati nimo ang usa ka hapsay ug natural nga lakaw.

Mahimo nimo masubay ang imong katulin gamit ang display. Kung gusto nimo ibalhin ang bakus, mahimo nimo kini salamat sa mga ligid sa atubangan ug sa bracket sa likud.

Ang treadmill labi ka angay alang sa pagbansay sa HIIT, diin imong gidala ang imong nahimo sa usa ka labi ka taas nga lebel pinaagi sa mubu nga mga sesyon sa pagbansay.

Basaha usab: Labing kaayo nga banig sa sports | Top 11 Mats for Fitness, Yoga & Training [Pagrepaso]

Gipasiugda niini ang pagsunog sa tambok ug gipaayo ang imong paglahutay. Ang sukat sa kini nga treadmill mao ang 187 x 93,4 x 166 cm.

Ang gidak-on sa pagtapak mao ang 160 x 48 cm. Ang disbentaha mao nga dili ka makatakda usa ka anggulo sa pagkahilig ug wala usab pagpaandar sa rate sa kasing-kasing.

Susihon dinhi ang labi ka bag-o nga presyo

Labing maayo nga Mabuak nga Compact Treadmill alang sa Ilalom sa Desk: Compact Space

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Busy ka ba usab nga nagtrabaho gikan sa balay ug kana ang hinungdan nga ang pagbalhin kanunay nga mubu?

Ingon sa gisugyot sa ngalan, ang kini nga treadmill sa Compact Space adunay usa ka compact design ug mohaum sa ilalum sa bisan unsang lamesa! Pahulay gikan sa imong pagkugi ug gihurot ang tensiyon sa treadmill!

Salamat sa malinaw nga pagpakita, mahimo nimong masubay ang imong gilay-on nga pagbiyahe, kung unsa kadugay ka nga naglakaw, ang gidaghanon sa mga kaloriya nga nasunog, ang tulin, ug ang gidaghanon sa mga lakang nga naglakaw.

Ang katulin magkalainlain tali sa 0,5 ug 6 km / h ug mahimo nimo kini ayuhon sa imong kaugalingon nga tulin ug lebel. Dali nimo mapilo ang banda balik pag-usab pagkahuman sa pagbansay.

Dugang pa, ang strap adunay usa ka patag nga disenyo nga adunay gitas-on nga 16 cm lamang. Kini may gibug-aton nga 22 kg, nga naghimo sa ligid nga dali kaayo ibiyahe.

Ang duha nga ligid sa pagdala sa atubangan hinungdanon kaayo.

Mahimo nimong mapadagan ang aparato gamit ang usa ka remote control ug adunay ka usab kapilian nga labi nga maarang-arang ang imong pagbansay sa Kinomap app. Ang tag-iya sa tablet nga kawayan mahimo’g kapilian nga magamit.

Ikasubo, ang kini nga treadmill dili makadagan nga labing kadali, ang labing kadaghan nga katulin mao ang 6 km / h lang, ug tingali labing haum alang sa mga tawo nga wala’y daghang ambisyoso nga mga plano dinhi.

Kini usa ka maayong treadmill alang sa atleta sa balay nga gusto nga magpadayon nga aktibo matag karon ug unya.

Susihon ang mga presyo ug magamit dinhi

Labing maayo nga Treadmill alang sa mga Tigulang: Pag-focus sa Senador sa iPlus

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Ang usa ka angay nga treadmill alang sa mga tigulang kinahanglan nga makatagbo sa daghang mga hinungdanon nga kinaiya.

Una sa tanan, kinahanglan adunay mga armrest niini, tungod kay ang mga tigulang nga tawo adunay gamay nga balanse kaysa mahimo nila kaniadto.

Dugang pa, hinungdanon ang usa ka mubu nga minimum nga tulin. Gigamit nila ang usa ka treadmill alang sa paglakaw, apan tingali alang usab sa pagpadagan sa usa ka mas hinay nga tulin.

Dugang pa, ang usa ka dali nga mapadagan nga computer sa pagbansay kinahanglan ug maayo nga suspensyon samtang ang paglakaw dili usab usa ka kaluho.

Sa tinuud, kini magamit sa matag treadmill, apan labi na sa usa ka treadmill alang sa mga tigulang. Ang labi ka maayo nga pagkasuspinde, dili kaayo tensiyon ang gibutang sa mga lutahan.

Ang usa ka treadmill nga nanginahanglan gamay nga pagmintinar mao usab nga gidawat.

Ang Focus Fitness Senator iPlus usa ka kusug nga treadmill nga mahimong ma-load hangtod sa 160 kg. Gihimo niini ang treadmill nga angay dili lamang alang sa mga tigulang, apan alang usab sa sobra nga gibug-aton nga mga tawo.

Ang treadmill gisangkapan sa Bluetooth, nga nagpasabut nga ang usa ka tablet o smartphone mahimong konektado pinaagi sa EHealth app. Gikuha sa kini nga app ang pagpaandar sa computer sa pagbansay.

Makapili ka karon bisan labi nga daghang mga programa sa pagbansay pinaagi sa app. Adunay 25 nga mga pre-program nga programa sa pagbansay (mga hilig nga programa, programa sa katulin ug programa sa rate sa kasingkasing).

Ang treadmill usab adunay usa ka dako nga kiling, nga gikan sa 0 hangtod sa 15 nga lebel. Mahimo ka usab nga magbansay pinaagi sa rate sa kasingkasing pinaagi sa mga sensor sa kamut sa mga kuptanan sa treadmill nga maghatag kanimo usa ka timailhan sa rate sa imong kasingkasing.

Mahimo ka usab nga magkonektar sa usa ka strap sa dughan nga wireless alang sa usa ka tukma nga sukod sa rate sa kasing-kasing. Bisan pa, kinahanglan nimo kini mapalit sa imong kaugalingon ug wala kini kauban.

Pangitaa ang labing maayo nga mga relo sa sports nga adunay monitor sa rate sa kasingkasing (sa bukton o sa pulso) nga gisusi dinhi!

Ang treadmill adunay usa ka dali gamiton nga display diin mabasa nimo ang imong tulin, konsumo sa kaloriya, distansya, oras, rate sa kasingkasing ug mga programa sa grap.

Dinhi dali ka nakakuha ideya kung giunsa kini maayo nga aparato:

Ang treadmill adunay usa ka kusug nga 3 hp motor nga nagtugot sa usa ka minimum nga tulin nga 1 km / h sa usa ka maximum nga tulin nga 22 km / h.

Ang tread adunay usa ka walo ka paagi nga suspensyon nga suspensyon nga naghatag dugang nga paghupay sa panahon sa pagbansay. Dugang pa, ang ligid adunay dugang nga taas ug lapad nga pagtapak nga adunay gidak-on nga 147 x 57 cm.

Ingon mga ekstra adunay kini koneksyon sa Mp3, duha nga integrated speaker ug us aka sistema sa bentilasyon aron pabugnawan ang treadmill ug ang naggamit.

Ang treadmill angay usab kaayo alang sa mga magdadagan nga gusto nga mobansay sa kusog ug sa tulin, tungod kay ang katulin nga 22 km / h mahimong maabut sa treadmill.

Ang uban pang mga treadmills nga mahimo usab nga angay alang sa mga tigulang mao ang Jet 2 ug Jet 5, nga gipatin-aw nako kaganina.

Ang kini nga mga modelo adunay usab mga armrest, usa ka mubu nga labing gamay nga tulin ug maayo nga pagkaput ug pagsuspinde aron mapanalipdan ang mga kaunuran ug mga lutahan.

Susiha ang magamit dinhi

Labing maayo nga Treadmill alang sa Mabug-at nga Tawo: Bugtong nga Fitness Treadmill TT8

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Sobra ba ka timbang ug ambisyoso nga mga plano aron mahimong himsog? Mahimo nimo nga kinahanglan ang usa ka treadmill sa balay nga makasuporta sa gamay nga gibug-aton, aron mahimo ka nga luwas nga masugdan mawad-an sa sobra nga mga libra.

Ang treymill nga Talagsaon nga kusog kusog nga kusog ug adunay gibug-aton nga gibug-aton hangtod sa 180 kg. Ang treadmill mismo adunay gibug-aton nga 146 pounds.

Ang treadmill nga kini naghimo parehas sa mga komersyal nga mga modelo, apan lahi ra kini (basaha: labi ka madanihon) sa presyo. Ang treadmill adunay usa nga makapahingangha nga 4 hp motor nga nagsiguro sa daghang paghimo.

Ang treymill sa Sole Fitness adunay dugang nga kadaghan nga running running nga 152 x 56 cm, nga naghatag kamahinungdanon nga kahupayan ug kahilwasan sa pagbansay.

Salamat sa pagkaluya sa cushionflex hung deck, gihatag ang dugang nga proteksyon alang sa sensitibo nga mga lutahan ug sa parehas nga oras gipamub-an ang lebel sa kasaba samtang nagbansay.

Makita mo dinhi ang tanan nga mga dagway sa kini nga treadmill:

Ang treadmill sa Sole Fitness wala’y pagmentinar ug mahimo pa nimo balihon ang rampa. Magaresulta kini sa labi ka taas nga kinabuhi.

Sa kini nga treadmill makahimo ka nga maglakaw parehas nga paakyaton ug paubos (gikan sa pag-uros -6 hangtod sa pagdako +15).

Ang treadmill adunay usa ka tin-aw nga pagpakita nga adunay mga built-in speaker, usa ka fan ug tag-iya sa botelya.

Ingon kadugangan, makapili ka gikan sa lima nga pre-program nga work out, 2 nga programa sa pagpugong sa rate sa kasingkasing, usa ka programa sa gumagamit, usa ka manwal nga programa ug usa ka angay nga pagsulay.

Dugang pa, gipakita sa aparato ang rate sa imong kasingkasing sa panahon sa pagbansay pinaagi sa strap sa dughan nga makuha nimo nga libre!

Ang treadmill adunay gidak-on nga 199 x 93 x 150 cm ug sa kasubo dili kini mapilo, apan adunay kini labing kadako nga katulin nga 18 km / h.

Bansaya dayon ang mga kilo aron masugdan nimo ang kusog nga paglupad pagkahuman!

Depende sa imong gibug-aton, ang usa ka lahi nga treadmill mahimo usab nga usa ka maayong kapilian. Kung nagpili usa ka treadmill, sa bisan unsang kaso hinungdanon nga adunay daghang pagdula tali sa imong gibug-aton ug sa labing kabug-aton nga gibug-aton sa gumagamit.

Ingon kadugangan, pangitaa ang usa ka ligid nga adunay kusug nga makina, maayong pagkalubog ug tingali usa ka lapad nga pagtapak dili usa ka dili kinahanglan nga kaluho.

Susihon dinhi ang labi ka bag-o nga presyo

Maayo nga Treadmill nga adunay Incline alang sa Paglakaw: NordicTrack X9i Incline Trainer

(tan-awa ang daghang mga imahe)

Ganahan ka ba nga maglakaw sa bukid, apan dili ba kanunay posible nga buhaton nimo kini? Tingali nagpuyo ka sa banika, ug wala’y mga bukid o bakilid sa duol.

Bisan unsa ang hinungdan, ayaw kabalaka, tungod kay mahimo ka lang makapalit usa ka treadmill sa balay nga mahimo simulate ang mga paglakaw sa bukid nga maayo ra!

Uban sa NordicTrack adunay ka pagsaka sa usa ka maximum nga 40% ug usa ka pagkunhod nga 6%. Mahimo ka gyud nga moadto sa tanan nga direksyon uban ang treadmill nga kini!

Mahimo nimo mapadagan ang mga pagpaandar sa praktikal nga paagi pinaagi sa daghang touchscreen. Pinaagi sa Bluetooth mahimo nimo magamit ang iFit Live, usa ka app nga nagtanyag sa interactive coaching ug labaw pa sa 760 nga mga video sa pagbansay.

Kinahanglan nimo nga magkuha usa ka suskrisyon aron makakuha og access sa gatusan nga mga ruta sa tibuuk kalibutan. Gawas sa pagsunod sa mga ruta, mahimo ka usab magsunod sa mga programa sa propesyonal nga personal nga mga tigbansay.

Kauban sa treadmill ang usa ka strap sa dughan sa Bluetooth diin dali nimo masukod ang rate sa imong kasingkasing.

Apan kung nakita nimo nga labi ka kombenyente, mahimo usab nimo sukdon ang imong rate sa kasing-kasing sa mga sensor sa rate sa kasingkasing nga naa mismo sa treadmill. Mahimo nimong masundan ang mga mithi sa imong pagbansay sa detalye pinaagi sa tin-aw nga touchscreen.

Ang treadmill usab adunay built-in fan nga mahimong itakda sa tulo nga posisyon. Ang usa ka maayo nga dugang nga pagpabugnaw sa panahon sa bug-at nga pag-ehersisyo siguradong dili sayup!

Dugang pa, ang NordicTrack adunay gamit nga usa ka reflex cushioning nga teknolohiya, nga naghatag maayong pag-unlanay sa panahon sa imong pagbansay.

Handy, gipasabut sa kini nga video ang lakang sa lakang (sa English) kung giunsa ang pagtigum sa kini nga treadmill:

Susihon ang mga presyo ug magamit dinhi

Gusto ba nga ang mga kaunuran mobawi dayon pagkahuman sa usa ka bug-at nga pag-ehersisyo? Pag-adto sa usa ka foam roller. Naa ko ang 6 labing maayo nga foam roller nga gilista alang kanimo dinhi.

Q&A fitness treadmill alang sa balay

Unsa ang usa ka fitness treadmill?

Kinahanglan ba naton ipatin-aw kana sa 2021 ?! Sige lang dayon ..

Ang usa ka fitness treadmill usa ka cardio machine. Ang makina sa makina nagpadayon sa pagtuyok sa bakus, nga nagtugot kanimo nga magpadayon sa pagdagan sa usa ka lugar.

Mahimo nimo nga itakda ang katulin ug kataas sa bakilid sa imong kaugalingon, aron makapadayon ka nga mahagit ang imong kaugalingon. Dili nimo kinahanglan nga modagan, mahimo nga siyempre lakaw lang.

Tungod kay mahimo nimo kini gikan sa balay, mahimo pa nimo isul-ob ang imong pinalabi nga serye samtang magsunog og kaloriya. Duha ka langgam nga adunay usa ka bato!

Ngano modagan?

Ang pagdagan maayo alang sa imong kasingkasing ug sa mga ugat sa dugo; kini makapaayo sa imong sirkulasyon ug makapalig-on sa imong kasingkasing.

Masunog ang imong metabolismo, hinungdan nga dali ka masunog ang kaloriya. Molambo ang imong kahimsog ug magkalig-on ang imong kaunuran.

Gawas nga ang pagpadagan maayo alang sa imong lawas, daghan usab kini nga mahimo sa imong hunahuna; mohubas ang lebel sa imong tensiyon ug maminusan ang imong mga reklamo sa sikolohikal.

Pinaagi sa pagdagan, nagbansay ka alang sa usa ka himsog ug kusug nga lawas, ug usa ka positibo nga panghunahuna.

Maayo usab alang sa usa ka pag-ehersisyo sa cardio: ang lakang sa kahimsog. Ania na ako ang labing kaayo nga mga lakang alang sa pagbansay sa balay nga gipili alang kanimo.

Kinsa sa mga kaunuran ang gibansay nimo sa usa ka treadmill?

Kung nagbansay ka sa usa ka treadmill, gigamit nimo ang imong tiil ug glute. Kung nagtakda ka usa ka hilig, gigamit usab nimo ang imong kaunuran sa abs ug likod.

Mahimo ba nga mawad-an ka og gibug-aton gikan sa pag-ehersisyo sa usa ka treadmill?

Ang pagbansay sa usa ka treadmill angay alang sa pagkawala sa timbang. Ang pagbansay sa agianan labi ka maayo nga ideya.

Kadaghanan sa mga treadmills adunay daghang mga programa sa pag-ehersisyo nga makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang.

Pila ka kalori ang imong gisunog sa usa ka treadmill?

Nagsalig kana sa daghang mga hinungdan, sama sa katulin, pagkiling, imong gitas-on, timbang ug oras sa pagbansay.

Usa ka pananglitan: ang usa ka tawo nga adunay gibug-aton nga 80 ka kilo nagsunog mga 10 nga kaloriya matag oras pinaagi sa pagdagan sa gikusgon nga 834 km / h.

Kanus-a ang labing kaayo nga oras aron maghanas sa treadmill?

Ang temperatura sa imong lawas labing kataas taliwala sa alas-14.00 sa hapon ug alas-18.00 sa gabii. Kung magbansay ka taliwala sa mga oras nga kini, ang imong lawas labi ka andam, nga mahimo kini nga labing kaepektibo nga oras sa adlaw aron magbansay.

Pila ka minuto sa usa ka adlaw ang kinahanglan ka nga modagan sa usa ka treadmill?

Kung maanad ka na nga maglakaw sa treadmill, mahimo nimo kini matag adlaw sa semana.

Girekomenda nga maglakaw ka sa usa ka dali nga lakang sa 30 hangtod 60 minuto, o sa kinatibuk-an nga 150 hangtod 300 minuto matag semana, kadaghanan sa mga adlaw sa semana aron maminusan ang mga peligro sa kahimsog.

Gusto ba nimo nga magbisikleta sa balay? tan-awa ang ang akong pagsusi sa nag-una nga 10 labing maayo nga mga fitness bikes alang sa gimarkahan sa balay

Si Joost Nusselder, ang nagtutukod sa mga referees.eu usa ka tagbaligya sa sulud, amahan ug gusto magsulat bahin sa tanan nga lahi sa isport, ug nagdula usab sa daghang mga dula sa kaugalingon sa kadaghanan sa iyang kinabuhi. Karon gikan sa 2016, siya ug ang iyang tem naghimo og makatabang nga mga artikulo sa blog aron matabangan ang maunongon nga mga magbasa sa ilang mga kalihokan sa isport.