Kini uban ang dakong kalipay nga gisulat ko kini nga mga artikulo alang sa akong mga magbasa, ikaw. Dili ko gidawat ang bayad alang sa pagsulat sa mga pagsusi, ang akong opinyon sa mga produkto akoa, apan kung nakita nimo nga makatabang ang akong mga rekomendasyon ug sa katapusan mopalit ka us aka butang pinaagi sa usa sa mga link mahimo ako makadawat usa ka komisyon bahin niana. Dugang kasayuran
Labing maayo nga mga gwantes sa fitness ug mga gwantes sa pagbayaw sa timbang aron mabuntog ang bisan unsang pag-ehersisyo sa sulud o gawas sa gym.
Unsa ang nakapalahi sa kasagaran nga gwantes sa kahimsog gikan sa labing kaayo nga gwantes nga pang-fitness? Giunsa nimo mapili ang husto alang kanimo? Kinahanglan ba sila nga wala’y tudlo o wala?
Gisulayan namon nga matubag ang tanan nimo nga nasunog nga mga pangutana bahin sa guwantes sa pagbayaw sa timbang ug hatagan ka usab usa ka lista sa labing kaayo nga gwantes, nga sa among hunahuna mao ang labing kaayo sa merkado karon.
Ang pagkahimong cream sa ani kini nga mga gwantes sa Harbinger Bioform wristwrap nga literal nga hulma sa porma sa bar nga imong gikuptan, salamat sa panapton nga gipalihok sa kainit sa lugar sa palma.
Ang BarBend usab adunay maayo nga pagribyu sa video bahin niini:
Kung gusto nimo ang gwantes nga tudlo, labi nimo pilion ang mga gwantes nga Bionic, nga hugis nga ergonomikal nga mogakus sa imong mga kamot samtang nag-ehersisyo.
Ingon kadugangan, adunay usa ka ihap sa uban pang mga kapilian nga mahimong labi ka angay alang sa lainlaing mga sitwasyon. Ania ang usa ka dali nga kinatibuk-ang kinatumyan sa mga top pick, pagkahuman gikalot ko ang matag usa sa kanila:
| modelo | Mga litrato |
|---|---|
| Sa kinatibuk-an labing kaayo nga gwantes sa fitness: Harbinger Bioform | 
|
| labing maayo nga pagkupot: Pasundayag sa Bionic | 
|
| Labing kaayo nga suporta sa pulso: RDX | 
|
| Labing kaayo nga kagawasan sa paglihok: Pagkupot sa Bear | 
|
| Labing kaayo nga guwantis nga gaan sa timbang: Hinungdan nga Adidas | 
|
Unsa ang among gihisgutan sa kini nga komprehensibo nga post:
- 1 Ang labing kaayo nga gwantes sa fitness gisusi
- 1.1 Sa kinatibuk-an labing kaayo nga gwantes sa fitness: Harbinger Bioform
- 1.2 Labing kaayo nga Grip: Bionic Performance
- 1.3 Labing Maayo nga Pagsuporta sa pulso: RDX
- 1.4 Labing maayo nga kagawasan sa paglihok: Pagkupot sa Bear
- 1.5 Labing maayo nga gaan nga guwantes nga Fitness: Mahinungdanon nga Adidas
- 2 Kinahanglan ba nga magsul-ob ka gwantes sa fitness?
- 3 Ang mga kaayohan sa pagsul-ob sa gwantes sa pagbansay
- 4 Ang Mga Disbentaha sa Pagsul-ob sa gwantes sa Pagbansay
- 5 Komosta ang mga callus?
- 6 Giunsa nimo mapili ang labing kaayo nga gwantes sa fitness?
Ang labing kaayo nga gwantes sa fitness gisusi
Sa kinatibuk-an labing kaayo nga gwantes sa fitness: Harbinger Bioform
(tan-awa ang daghang mga imahe)
- Hingpit nga katimbangan taliwala sa paghimo ug pagpugong
- Makalipay ang Spider Grip
- Komportable nga pagpuno
- Porma nga ergonomikal
Gipabuhat sa kainit ang mga kontaminasyon sa BioForm nga yutang-kulonon aron mahakup ug masuhop ang epekto nga gipasabut nga kung gunitan ug gunitan ang bar, guwantis sa gwantes ang porma sa bar, nga dali ra kaayo magpadayon nga lig-on ang mga gibug-aton.
Ang kini nga epekto labi nga gipaayo sa panit sa SpiderGrip sa mga palad alang sa dugang nga pagkupot ug pagpugong. Ang layered nga disenyo sa palma sa BioFlex nagdugang gamay pa nga pag-unlan sa labi ka komportable nga lugar sa palma.
Ang sistema sa doble nga pagsira nagtanyag usa ka batasan nga angay ug gisuportahan usab ang imong pulso aron malikayan ang kadaot. Kini labi nga mapuslanon alang sa mga nagsugod nga ang porma dili pa perpekto.
Basaha usab: kini ang labing kaayo nga kettlebells alang sa imong ehersisyo sa balay
Labing kaayo nga Grip: Bionic Performance
(tan-awa ang daghang mga imahe)
- Hingpit nga ergonomics
- Pre-rotated nga laraw sa tudlo
- Komportable kaayo
Unsa ang nakapalahi sa gwantes sa Bionic PerformanceGrip gikan sa uban? Pinauyon kay Bionic, sila ra ang marka sa gwantes sa merkado nga gihimo sa usa ka nanguna nga siruhano sa orthopaedic. Unsa ang imong hunahuna bahin niini?
Sa tinuud, gipagawas sa Anatomical Relief Pads ang imong mga kamot gikan sa natural nga mga taluktok ug mga labangan ug gipakubsan ang masakit nga mga paltos. Kini gyud ang hinungdan kung nganong ang mga tawo nagsul-ob og gwantes nga pang-fitness, mao nga ang tanan moabut sa amon!
Labing Maayo nga Pagsuporta sa pulso: RDX
(tan-awa ang daghang mga imahe)
- Labihan ka lisud ug labi ka gwapo nga tan-awon nga gwantes
- Dugang nga kusganon nga materyal
- Integrated Long Wrist Support Strap
- Paglaraw nga walay mga tudlo
Ang RDX Wrist Support Gloves adunay usa ka labi ka taas nga higot aron masuportahan ang imong pulso alang sa imong pagduso sa mga gibug-aton. Gihimo usab kini nga sobra nga lig-on nga panit sa panit sa baka.
Ang mga gwantes sa RDX lifting gama sa panit nga panit sa panit nga panit, nga naghimo niini nga lig-on ug usa usab ka mapuslanon nga pagpamuhunan.
Bisan ang mga zona sa tudlo gibutang sa butangan aron mapugngan ang pag-ulbo. Ang disenyo nga tunga sa tudlo naghimo nga labing dali nga pagsul-ob ug pagkuha sa gwantes.
Ug labi ka hinungdanon, ang labi ka taas nga higot sa suporta sa pulso nga nagpugong sa mga gwantes sa lugar samtang gisuportahan ang mga pulso sa mga bug-at nga pagbayaw.
Bisan ang pagtahi adunay taas nga kalidad ug dili dali maghimo sa gwantes.
Susihon ang labi ka bag-o nga mga presyo ug magamit dinhi
Labing maayo nga kagawasan sa paglihok: Pagkupot sa Bear
(tan-awa ang daghang mga imahe)
- Mga gwantes sa minimalist nga gym alang sa labing kadaghan nga pagkupot
- Sulundon alang sa daghang disiplina sa sports
- Maayo nga suporta sa pulso
- Makaginhawa nga laraw
Usa ka paborito nga CrossFit, ang Bear Grip nagtanyag maayo kaayo nga bentilasyon nga wala gisakripisyo ang pagkupot. Pagpanamilit sa mga singot nga palad ug basa nga mga kamot pagkahuman sa usa ka makugihon nga pag-ehersisyo.
Ang mga mapaangay nga pulso nga pulso nga gihiusa sa bukas nga gwantes sa hangin alang sa dugang nga suporta sa mga mabug-at nga pagbayaw ug usa ka luwas nga pagbati.
Kung mas gusto nimo gamay ug wala’y babag taliwala kanimo ug sa gibug-aton apan dili nimo gusto ang mga paltos, pilia ang gwantes sa Bear Grip.
Susihon dinhi ang labi ka bag-o nga presyo
Basaha ang dugang pa: ang nag-una nga gibantayan nga shin guard alang sa crossfit
Labing maayo nga gaan nga guwantes nga Fitness: Mahinungdanon nga Adidas
(tan-awa ang daghang mga imahe)
Sama sa gisugyot sa ngalan, kini nga gwantes hinungdanon alang sa gaan nga pagbansay.
- Gaan
- flexible
- Makaginhawa
- Alang ra sa gaan nga pagbansay
Ang Adidas Essential Gloves gihimo gikan sa gaan ug makaginhawa nga panapton nga adunay suede sa palad alang sa hilabihang kahupayan. Ang mga gwantes mahimo usab nga dali matangtang gamit ang singsing.
Dili kini bug-at nga gwantes sa pagbayaw; ang Adidas Essential gwantes labi ka angay alang sa gaan nga ehersisyo ug ehersisyo sa aerobic.
Susihon ang mga presyo ug gidak-on dinhi sa bol.com
Kinahanglan ba nga magsul-ob ka gwantes sa fitness?
Adunay usa ka hapit wala’y kinutuban nga lainlaing mga sinina sa pag-ehersisyo. Mga sapatos, pantalon sa track, shorts, tank top, hoodies, etc.
Yup, ang kalibutan sa kahimsog nakagama gyud kaugalingon nga aparador.
Bisan pa, kung nakagugol ka ug panahon sa gym, tingali nakakita ka usa ka hugpong nga mga lalaki nga nagsul-ob og espesyal nga gwantes samtang nagbayaw sa mga gibug-aton.
Ug kini siguradong usa ka nabahin nga hilisgutan taliwala sa lainlaing mga miyembro sa komunidad sa gym.
Ang pipila ka mga lalaki nagtan-aw kanimo nga adunay pagpatay nga kasuko kung nangahas ka usab nga isugyot nga ang gwantes mahimong "mapuslanon".
Ang uban nanumpa niini, ug wala gani maghunahuna nga mag-alsa og mga gibug-aton nga wala ang ilang masaligan nga mga guwardiya. Sa partikular alang sa mga bag-ong hitchhiker mahimo kini usa ka mapuslanon nga gamit aron masugdan nimo ang maayong pagsugod.
Kinahanglan ba nga magsul-ob ka gwantes samtang nag-ehersisyo?
Mao nga, aron matabangan nga matubag kini nga mga pangutana, tan-awon ko pag-ayo ang mga kaayohan ug disbentaha sa pagsul-ob og gwantes sa pagbansay, busa armado ka sa tanan nga kasayuran aron mahimo nimo kini nga desisyon.
Ang mga kaayohan sa pagsul-ob sa gwantes sa pagbansay
Mas maayo nga pagkupot
Usa sa mga punoan nga kaayohan sa mga gwantes sa pagbansay mao ang mga benepisyo nga ilang gihatag.
Nahibal-an nimo, nga nagkupot bug-at nga dumbbells o mga dumbbells mahimong malisud, ug daghang mga lalaki ang makit-an nga sila adunay kalagmitan nga madalin-as (labi na kung nagpasingot ang imong mga kamot).
Ang mga gwantes sa pagbansay gilaraw nga naa sa kini hunahuna, nga adunay lugar nga palma nga piho nga gitukod aron matabangan ka nga makuptan ang mga gibug-aton nga imong gibayaw.
Ug siyempre ang mga gwantes usab masiguro nga ang singot dili mahimo nga hinungdan sa gibug-aton sa imong mga kamot.
Mas komportable
Atubanga kini, usa sa mga punoan nga punto nga gipaboran ang mga gwantes sa pagbansay mao nga sila mahimong labi ka labi ka komportable kaysa sa mga walay kamut nga kamot.
Yep, kana nga mga gibug-aton mahimo nga bugnaw, magaspang, ug dili pagdapit aron makuha ang imong mga kamut.
Tinuod kini labi na kung magbansay ka sa labi ka bugnaw nga mga panahon. Ang iron mahimo’g matahum nga bugnaw ug ang mga gwantes sa pagbansay labi nga magprotektar kanimo gikan sa mga dili maayo nga mga butang.
pahulay sa pulso
Karon ang pipila nga mga tatak nga gwantes nagtanyag usab dugang nga benepisyo, sa porma sa dugang nga suporta sa pulso.
Kini nga mga gwantes sagad adunay usa ka pagsira sa Velcro nga mahimo nimong igputus nga hugut sa imong pulso, aron kini labi ka malig-on.
Ang pila ka mga tawo nagtuo nga kini makapugong sa mga samad sa pulso ug mahimo usab gamiton aron mapasig-uli ang karon nga mga isyu sa pulso ug ipataas pa ang gibug-aton.
Ang Mga Disbentaha sa Pagsul-ob sa gwantes sa Pagbansay
Dili kaayo pagkuptan
Paghulat usa ka minuto, naghunahuna ako nga giingon nimo nga ang gwantes naghatag kanimo dugang nga pagkupot ...
Husto, tama kana, apan ang mga gwantes mahimo usab makadaut sa imong kaarang sa pagkupot sa mga gibug-aton.
Pasabta ko.
Ingon usa ka kinatibuk-an nga lagda, labi ka mabaga ang bar, labi ka lisud ang pagkuha og maayong pagkupot.
Mao nga adunay mga produkto nga espesyal nga gihimo aron mahimo’g baga ang mga bar, sama sa Fat Gripz.
Kung nagsul-ob ka gwantes, epektibo nga nagdugang ka dugang nga gibag-on nga gibag-on sa sagbayan.
Ug depende sa gwantes mismo, mahimo kini hinungdanon.
Sa mga pagbansay sa pagbira (sama sa mga deadlift o pagbugsay) o mga pull-up, ang pagsul-ob sa gwantes sa pagbansay mahimo nga maglimite sa imong kaarang sa pag-alsa sa labing gibug-aton kutob sa mahimo, tungod kay ang imong pagkupot kanunay nga gikutuban sa wala pa ang imong kaunuran.
teknik sa pagbayaw
Alang sa piho nga mga ehersisyo, sama sa bench press ug abaga, hinungdan nga imong kuptan ang bar sa palad sa imong kamot, duul sa imong pulso.
Kung nagsul-ob og gwantes sa pagbansay-bansay, kanunay nimo nga pugson ang bar nga mobalhin og duul sa imong mga tudlo tungod sa labi ka kadako sa guwantes.
Mahimo kini ibutang ang dili gusto nga pagpamugos sa imong pulso, pagdugang sa kahigayunan nga masakitan sa paglabay sa panahon.
Ingon kadugangan, kanunay niini himuon nga labi ka lisud ang imong mga lift tungod kay ang pagpahiluna sa bar dili maabut sa labing kaayo nga lugar sa panahon sa paglihok.
Pagsalig
Kung nagsugod ka na nga magsul-ob og gwantes sa gym, mahimo ka nga magsalig sa kanila.
Ang mga pag-ehersisyo dili mobati nga husto kung dili nimo isul-ob ang imong espesyal nga gwantes.
Ug sa tinuud, tingali dili kini problema… basta naa kanunay ang imong guwantes.
Apan wala’y pagduhaduha bahin niini, siguradong dili ka kaayo mahinayon bahin sa kung giunsa nimo paghanas.
Komosta ang mga callus?
Gusto nakong i-save kini alang sa katapusan ...
Sama sa nakita nimo, ang labi ka dako nga katarungan nga ang kadaghanan sa mga lalaki gusto nga magsul-ob og gwantes mao ang paglikay sa mga call call.
Wala'y usa nga gusto nga adunay mga grater sa keso, daghang mga lalaki ang masabut nga naggamit mga gwantes sa pag-ehersisyo sa paningkamot nga malikayan kini.
Sa ingon, ang pagsul-ob og gwantes dili hinungdanon kung adunay ka mga callus o dili.
Gibayaw ko kadaghan pareho ug wala’y gwantes. Sa parehas nga mga kaso nakabuhat ako mga calluse.
Sa tinuud, adunay pipila nga ebidensya nga nagsugyot nga ang gwantes mahimong hinungdan sa labi ka daotan nga mga callus kung dili husto ang pagkupot nimo sa bar.
Giunsa nimo mapili ang labing kaayo nga gwantes sa fitness?
Maayo, gusto nimo ang malig-on nga gwantes sa gym; wala’y nagustuhan kung ang ilang bag-ong napalit nga gwantes nga mag-ehersisyo nahugno pagkahuman sa usa ka sesyon.
Ingon niana, dili nimo gusto nga sila matig-a kaayo aron dili nimo mahimo ang imong mga tudlo. Ang mga bakus sa pagtimbang sa timbang mahimo’g mosuporta sa likud, apan kung gisulayan nimo ang pagputos sa pipila ka mga gibug-aton sa guwantes nga sama kadako sa mga bakus sa pagbug-at sa timbang, dili ka malipay sa gym.
Sa lista sa taas, gisulayan namon nga iupod ang usa ka kapilian nga gwantes nga motubag sa lainlaing mga panginahanglanon.
Basaha ang dugang pa: kini ang labing kaayo nga mga suntok ug mga pad sa boksing nga mahimo nimo makuha
