És amb molt plaer que escric aquests articles per als meus lectors, vosaltres. No accepto el pagament per escriure ressenyes, la meva opinió sobre els productes és meva, però si trobeu les meves recomanacions útils i acabeu comprant alguna cosa a través d'un dels enllaços, pot ser que rebi una comissió per això. més informació
Una taula de ping-pong és una superfície especialment dissenyada sobre les cames dividida en dues meitats per una xarxa, i s'utilitza per jugar al tennis de taula, o ping-pong, on els jugadors colpegen petites pilotes sobre la xarxa amb ratpenats.
Quines són les característiques d'una taula de ping-pong, quins tipus n'hi ha i en què es fixa a l'hora de comprar una taula de ping-pong?
En aquest article pots llegir tot sobre les taules de tennis taula.
El que comentem en aquesta publicació completa:
- 1 Què és el tennis de taula?
- 2 Què és una taula de tennis taula?
- 3 Quins tipus de taules de tennis taula hi ha?
- 4 Avantatges de comprar una taula de tennis taula
- 5 A què heu de prestar atenció a l'hora de comprar una taula de tennis de taula?
- 6 Feu la vostra pròpia taula de tennis taula?
- 7 Fes la teva pròpia taula de tennis taula: pas a pas
- 8 Com col·loca una taula de tennis taula?
- 9 Com es pot mantenir una taula de tennis taula?
- 10 Conclusió
Què és el tennis de taula?
Tennis taula, també anomenat ping pong, és un esport en què dos o quatre jugadors juguen una pilota de plàstic amb a ratpenat colpejant d'anada i tornada sobre una xarxa estesa sobre una taula.
La idea és que colpegis la pilota per sobre de la xarxa a la meitat de la taula del teu oponent, de manera que ell/ella no pugui (correctament) colpejar la pilota enrere.
Per a la majoria de la gent, el tennis de taula és una afició relaxant, mentre que per als professionals és un esport real que requereix una preparació física i mental.
Llegir obteniu més informació sobre les regles d'un joc de tennis taula a la meva completa guia
Què és una taula de tennis taula?
Una taula de ping-pong és una taula rectangular que s'utilitza per jugar a tennis de taula, un esport en què els jugadors colpegen petites boles lleugeres d'anada i tornada sobre una taula amb raquetes planes.
Una taula estàndard de tennis de taula té una superfície llisa dividida en dues meitats iguals per una xarxa.
Les taules de tennis de taula solen estar fetes de fusta i tenen una capa de pintura verda o blava.
També hi ha taules de ping-pong dissenyades especialment per a ús a l'aire lliure i fetes amb materials resistents a la intempèrie.
El tennis taula és un esport lúdic i competitiu popular a tot el món i és jugat per persones de totes les edats i nivells d'habilitat.
Mides i color estàndard de les taules de tennis de taula
Una taula de ping-pong té normalment unes dimensions estàndard, amb una llargada de 2,74 metres, una amplada d'1,52 metres i una alçada de 76 cm.
El color de la taula és sovint fosc (verd, gris, negre o blau) i mat.
La taula blava la veiem principalment als partits oficials, perquè es pot distingir clarament una pilota blanca del fons blau.
Per a un jugador recreatiu, el color de la superfície de joc tindrà menys influència en l'experiència de joc i l'elecció es basa més en les preferències personals.
De vegades fins i tot teniu l'opció de personalitzar la vostra taula de tennis taula.
Busques una bona taula de tennis taula? Trobeu les millors taules de tennis taula aquí, des de principiants fins a professionals
La superfície de joc i la xarxa
La superfície de joc d'una taula de tennis de taula es divideix en dues meitats iguals i està equipada amb una xarxa de 15,25 cm d'alçada.
La xarxa s'estira horitzontalment exactament al mig de la longitud de la taula de tennis de taula.
La xarxa ha d'estar tensa i l'encavalcament també ha de ser de 15,25 cm. Aquesta superposició forma doncs un quadrat concebible.
Alçada de rebot
Les taules de tennis taula estan dissenyades de manera que la pilota tingui una alçada de rebot entre 23 i 25 cm.
Això vol dir: si deixes caure una bola de cel·luloide des, per exemple, d'una alçada de 30 cm, la pilota rebotarà a una alçada d'entre 23 cm i 25 cm.
L'alçada de rebot de la pilota depèn del gruix de la taula.
Per a les taules amb un camp de joc de tauler de resina o aglomerat, com més gruixut sigui el panell, millor rebot de la pilota.
El marc i les cames
Les potes d'una taula de tennis de taula proporcionen robustesa. Com més ample sigui el diàmetre de les potes, més estable és la taula.
A més: com més ample és el peu, menys possibilitats hi ha que s'enfonsi a terra.
Quins tipus de taules de tennis taula hi ha?
Podeu jugar a tennis de taula a diferents llocs.
Poden ser ubicacions a l'interior (per exemple, a casa, a l'oficina o en un espai públic) o a l'aire lliure (al jardí o de nou en un lloc on acudeix molta gent).
És per això que s'han dissenyat taules especials de tennis taula tant per a ús interior com exterior. També hi ha taules de competició professionals.
A continuació podeu llegir tot sobre els diferents tipus de taules de tennis taula.
Taules de tennis taula interiors
Les taules de ping-pong d'interior estan pensades per a ús interior i estan fetes d'aglomerat.
Com que aquestes taules són per a ús interior, no poden suportar la humitat.
Si el poseu a un cobert o a l'exterior, amb o sense coberta, això pot provocar danys a la taula.
Si voleu una taula que estigui pensada per suportar influències externes, és millor prendre una taula de ping-pong a l'aire lliure.
Les taules d'interior són generalment més barates que els altres models perquè no estan fetes de materials resistents a la humitat.
Les propietats més importants que ha de complir una taula d'interior són un bon rebot, obrir i plegar la taula ha de ser fàcil i la taula també ha de ser estable.
Per tant, les taules d'interior solen estar fetes d'aglomerat, cosa que no només millora la qualitat de la taula, sinó que també augmenta la velocitat del rebot.
Com més gruixut sigui el taulell i la tira de vora, millor serà el rebot.
Taules de ping-pong a l'aire lliure
Els models d'exterior estan fets especialment per a l'exterior o al cobert.
Els materials d'aquestes taules són resistents a l'aigua i poden suportar més que les taules d'interior.
Els models d'exterior estan fets principalment d'acer inoxidable i són resistents a les condicions meteorològiques.
També podeu aconseguir taules exteriors fetes de formigó.
A més, la taula de la taula exterior té una capa superior que no només és resistent a l'aigua, sinó també duradora.
La humitat i el vent no haurien de ser un problema per a aquestes taules. Les taules exteriors també es poden utilitzar perfectament a l'interior.
Les propietats més importants d'una taula d'exterior són la resistència a la intempèrie, que en general són fàcils de moure, transportar i emmagatzemar, i que tenen molta estabilitat.
Taules ITTF
ITTF és la Federació Internacional de Tennis de Taula.
Si voleu comprar una taula de competició, heu d'agafar-ne una que compleixi els requisits de competició de la ITTF.
Les taules de formigó o acer són les més resistents, per això les veiem principalment a l'exterior.
Tanmateix, la Federació Internacional de Tennis de Taula (ITTF) només aprova taules de fusta per a competicions.
Avantatges de comprar una taula de tennis taula
Hi ha moltes raons per comprar una taula de tennis taula. Pot ser molt benvingut, sobretot per a les empreses.
Després de dinar, molta gent pateix un bany. Quan esteu a la feina, podríeu utilitzar un recolliment.
Per descomptat, podeu prendre un bon espresso fort, però què us sembla un joc de tennis taula?
A continuació podeu llegir per què hauríeu de comprar una taula de ping-pong.
És bo per a la cintura
Tennis taula no intensiu? Llavors t'equivoques!
Durant una partida de tennis taula cremes més calories de les que penses.
Si t'arriscares durant una hora, podries cremar 323 kcal (suposant algú amb un pes corporal de 70 kg).
Una partida mitjana entre aficionats dura uns 20 minuts, de manera que es cremen més de 100 quilocalories.
Si no ets un fan de córrer, aquesta podria ser l'alternativa perfecta.
Augmenta el teu focus
Una taula de tennis de taula és benvinguda al lloc de treball perquè pot ajudar a la gent a concentrar-se.
Si pots jugar a tennis taula amb els teus col·legues entremig, potser durant el descans, donaràs activament al teu cervell un moment de descans.
Després de jugar al tennis taula podràs centrar-te en les teves tasques amb frescor i amb tota la teva atenció.
A més, és només un excel·lent entrenament per al teu cervell. És un joc on has de fer front a moviments ràpids d'anada i tornada.
Això augmentarà el flux sanguini al cervell, que pot millorar la seva funció cognitiva.
De la investigació S'ha demostrat que el tennis de taula millora la teva memòria, temps de reacció i habilitats per resoldre problemes.
El tennis taula no és estacional
Tant si plou fora com si fa bon temps: en general pots jugar a tennis taula en qualsevol moment!
Sobretot si en compres un per a casa teva, pots jugar a un joc quan vulguis.
Per a joves i grans
Atès que el tennis de taula no requereix un esforç físic intens, el poden jugar petits i grans.
És la manera ideal de mantenir-se en forma sense esforçar massa el cos.
És molt perfil baix, qualsevol persona pot participar i la majoria de la gent ha jugat a tennis taula en algun moment.
El tennis de taula és suau amb el teu cos i no necessites roba esportiva per a això!
És molt agradable
El tennis taula és especialment divertit! Juga contra els teus amics o companys i fes-ne una competició.
O simplement juga a tennis taula per millorar les teves habilitats i vèncer a tots els teus oponents!
El tennis taula et fa feliç i et fa sentir bé.
Millora la teva coordinació
El tennis de taula requereix reflexos ràpids, així com una coordinació mà-ull ben entrenada. Com més practiqueu, millor es desenvoluparà la vostra coordinació general.
Això és especialment important per als adults grans que experimenten problemes de coordinació a causa de la seva edat.
L'alleujament de l'estrès
A més de ser bo per al cervell, també és una manera de reduir els nivells d'estrès.
Com que es tracta d'un joc de ritme ràpid, pot treure't la ment de les coses que t'estressen mentre et concentres a colpejar la pilota cap endavant i cap enrere.
Així que gairebé podeu veure el tennis taula com una forma de teràpia.
Activitat social
El tennis taula és la manera perfecta de socialitzar i conèixer gent nova. Jugar amb els altres pot millorar les teves habilitats socials.
A què heu de prestar atenció a l'hora de comprar una taula de tennis de taula?
Si busqueu una taula de tennis de taula, hauríeu de tenir en compte una sèrie de coses.
A continuació es mostren les característiques més importants a tenir en compte a l'hora de comprar una taula de tennis de taula.
Sistema de seguretat
Actualment hi ha taules de ping-pong equipades amb sistema Push'n'Lock i altres amb sistema DSI.
El sistema DSI és actualment el millor sistema de seguretat amb fins a 16 punts de bloqueig.
Plegable
Hi ha taules de tennis taula plegables i no plegables.
És útil determinar per si mateix si una taula de ping-pong plegable pot ser útil, de manera que també la pugueu guardar de tant en tant.
La taula també ocuparà menys espai.
Pràctic si no teniu molt espai disponible per a una taula de tennis de taula, però encara us agradaria tenir-ne una.
En general, la majoria de taules de tennis taula són plegables. A més de ser útils per a l'emmagatzematge, les taules plegables també es poden tornar a muntar en molt poc temps.
Com millor sigui la qualitat de la taula, més fort serà el sistema de plegat i més fàcil serà plegar i desplegar la taula.
Les taules que no són plegables solen ser els robustos models d'exterior, com ara taules de formigó i d'acer. Aquests són molt resistents i forts.
Com que no podeu plegar aquests models, no podeu utilitzar un "estand d'auto-entrenament".
Aquesta és la posició on la taula està mig desplegada, contra una paret, perquè també puguis jugar individualment. Aleshores, la pilota rebotarà contra la paret.
Pràctic si no tens un oponent durant un temps o si només vols millorar les teves habilitats!
Protectors de cantonada
Sobretot si teniu nens, o si la taula de ping-pong es col·loca en un lloc on també vinguin nens, és aconsellable portar-ne una amb protectors de cantonada.
Això proporcionarà la màxima seguretat.
Frens
Hi ha taules de ping-pong amb rodes que estan equipades amb frens.
Aquests frens proporcionen una estabilitat addicional durant el joc i també més seguretat quan s'emmagatzema la taula.
dispensador de boles
Si una taula de ping-pong té un dispensador de boles, estarà situat a la part inferior de la taula, o bé al costat de la taula.
Sens dubte, pot ser un valor afegit, perquè un dispensador de boles garanteix que sempre tingueu una pilota a punt per al següent servei.
També podeu comprar una màquina de boles per separat: He revisat els millors robots de pilotes de tennis taula aquí per a un entrenament òptim
Nansa de transport
Una nansa de transport fa que sigui més fàcil fer rodar la taula per sobre d'un obstacle, per exemple, pujar les escales o sobre una superfície irregular.
Per si necessiteu moure la taula amb més freqüència, us recomanem que opteu per una amb rodes grans o dobles que també tinguin un gran diàmetre.
Porta ratpenats
Els suports per a ratpenats poden ser útils per emmagatzemar els vostres ratpenats i pilotes. Aquests suports solen estar situats al costat de la taula.
Llegiu aquí tot sobre la qualitat dels ratpenats de tennis taula i quins pots comprar millor
accessoris
Les taules de tennis de taula generalment es subministren sense accessoris.
Per jugar a tennis de taula, necessites almenys dos bats i una pilota a més d'una taula.
Sempre és útil tenir-ho comprar un joc de boles addicionals per si perds una pilota o es trenca una.
Es recomana als principiants (o jugadors defensius) que utilitzin pales amb una velocitat de 60 o menys.
Aquests estan fets de goma més suau i tens un millor control sobre la pilota.
En cas que siguis un jugador més ofensiu i intel·ligent, prova una velocitat de 80 o més.
Aquestes pales poden donar menys control, però proporcionen més velocitat.
Xarxa ajustable
Hi ha xarxes que són regulables en alçada i tensió. També hi ha taules amb xarxa plegable.
Cames ajustables
Algunes taules de tennis de taula tenen potes ajustables, de manera que podeu ajustar l'alçada i assegurar-vos que la superfície de joc estigui sempre perfectament anivellada.
Això pot ser útil si es tracta d'una superfície irregular. Per descomptat, voleu assegurar-vos que la vostra taula estigui sempre estable i que la taula també sigui recta.
D'aquesta manera et pots divertir de manera òptima i el joc sempre és just.
Mida
El tennis taula és un joc que juguen petits i grans.
Fins i tot als nens els agrada jugar. El tennis taula també afavoreix la motricitat i la coordinació ull-mà.
Tanmateix, una taula estàndard de ping-pong sol ser una mica massa gran per als nens, per això també hi ha taules de ping-pong mini.
Les taules estàndard de tennis de taula són adequades per a jugadors a partir de 10 anys.
preu
Les taules de tennis de taula més cares solen tenir una taula més gruixuda que garanteix un millor rebot.
Aquestes taules també estan equipades en general amb potes més estables, tenen un xassís més pesat i rodes més amples.
La xarxa i les cames també oferiran més opcions a l'hora d'ajustar-les.
Feu la vostra pròpia taula de tennis taula?
En general, no es recomana fer una taula de tennis taula vostè mateix.
És bastant difícil mantenir les dimensions correctes i també tenir en compte l'alçada de rebot.
Fins i tot si estàs acostumat a jugar a tennis taula en una taula real, et sentiràs incòmode en una taula de tennis taula casolana.
Però és clar que això s'aplica més als professionals, i als que volen practicar l'esport a un alt nivell.
A més, avui en dia teniu moltes opcions i, per tant, podeu optar per un model més barat en lloc de començar vosaltres mateixos.
Els costos de fer tu mateix una taula de ping-pong (compra de fusta, pintura, una xarxa, més pilotes i bat) no sempre superen el preu que pagues per una taula de ping-pong barata.
Vols provar-ho igualment? Aleshores no us pararem!
Ens podem imaginar que pot ser un gran repte, i potser sou un autèntic bricolatge.
És possible que vulgueu provar de fer una taula de tennis de taula per als vostres fills. Tu pots!
Si ets una mica pràctic, hauries de poder fer-ho. A continuació podeu llegir el que necessiteu per fer la vostra pròpia taula de tennis taula.
Fes la teva pròpia taula de tennis taula: pas a pas
T'explicarem exactament com construir tu mateix una taula de ping-pong de fusta, començant pels subministraments.
Subministraments
Fer tu mateix una taula de tennis taula no ha de ser molt complicat. Pots fer-ho tan difícil com vulguis.
Depèn una mica del que vulguis fer: vols fer-ne un que s'ajusti a les mesures oficials (que pot ser una mica complicat) o no t'importa si la taula està lleugerament esbiaixada?
Depèn completament de tu.
A continuació podeu llegir el que necessiteu generalment per fer una taula.
- Taulers de MDF prou grans per a una superfície de joc
- Bigues de fusta per fer el marc (una bona idea seria 6 bigues d'amplada i dues bigues més llargues)
- Potes de fusta robustes (sis o vuit peces)
- Les eines adequades (una serra, paper de vidre, tornavís, cola de fusta, cargols, nivell de burrota, etc.)
- Xarxa de tennis de taula (però també podeu utilitzar una taula de fusta com a 'xarxa')
- Pinta per afegir color a la taula després de construir-la
Si voleu fer una taula de ping-pong amb les dimensions oficials, és clar que ho heu de tenir en compte.
La ITTF ha establert les següents dimensions oficials: 152,5 cm d'ample, 274 cm de llarg i 76 cm d'alçada.
Fins i tot la xarxa ha de tenir una mida determinada, és a dir, 15,25 centímetres d'alçada. Així que has de ser molt precís!
Full de ruta
Pas 1: el marc
Si voleu fer la taula de tennis taula completament des de zero, heu de començar pel marc. Això donarà estabilitat a la teva taula i també fermesa.
El marc ha de ser allargat perquè pugueu muntar-hi la superfície de joc.
Es recomana muntar una sèrie de bigues al mig per obtenir més suport.
Pas 2: afegiu les cames
Ara és important afegir almenys sis potes gruixudes al marc.
Si només teniu unes quantes bigues primes, feu-ne vuit. Ho entens: com més robusta sigui la taula, millor.
Pas 3: la superfície de joc
Ara el marc hauria d'estar completament girat, recolzant-se sobre les cames.
Quan sentiu que heu construït una taula robusta, podeu continuar afegint les plaques de MDF.
Podeu arreglar-ho amb cola de fusta o, alternativament, amb cargols. O ambdós!
Pas 4: anivellar la taula
Ara és important que comproveu si la taula està completament plana. Si no, haureu de fer alguns ajustos aquí i allà.
Una taula torta no és gaire útil i no pots jugar-hi jocs de tennis de taula justos!
Així que intenteu construir la taula el més recta possible. Si la vostra taula és exclusivament per a l'entreteniment dels nens, no ha de ser exactament precís.
Pas 5: Acabat
Podeu optar per polir la taula i deixar-la així. Però potser preferiu dotar la taula d'una capa de pintura o opteu per paper d'alumini.
Pas 6: La xarxa
Estàs content amb la teva taula? Va sortir bé?
Llavors, l'últim pas és connectar la xarxa. S'ha de muntar al mig.
A més d'una xarxa, també pots optar per una taula de fusta.
Com col·loca una taula de tennis taula?
Quan una taula no és estable o simplement no està ben posicionada, pot provocar frustracions durant el joc.
Seguiu els passos següents per posicionar la taula de la millor manera possible i augmentar el vostre plaer de jugar:
- Utilitzeu la taula només en superfícies planes. Busca un lloc amb una superfície plana i també on tinguis prou espai per moure't.
- Després de desplegar la taula, podeu ajustar els taulells mitjançant les potes ajustables, si la taula té aquesta opció. Les dues taules han d'estar perpendiculars al terra i encaixar correctament.
- Ara podeu fixar les tapes juntament amb els punts de bloqueig, de manera que la taula sigui estable i no es mogui. Les taules exteriors solen estar equipades amb un sistema de bloqueig automàtic. Quan escolteu un "clic" vol dir que les fulles estan bloquejades.
- També podeu bloquejar les rodes per obtenir més estabilitat.
Com es pot mantenir una taula de tennis taula?
Principalment les taules de tennis de taula a l'aire lliure de vegades tenen dificultats.
Per gaudir de la taula el màxim temps possible, és important mantenir-la neta.
Si voleu utilitzar productes de neteja, no trieu variants agressives. Els productes agressius poden danyar la pintura.
També és important treure primer la xarxa abans de netejar les tapes. Barregeu una mica d'aigua i sabó en una galleda.
Agafeu una esponja (eviteu un fregall) o un drap i netegeu les fulles. Finalment, esbandiu les fulles amb aigua i substituïu la xarxa.
A més del manteniment, també és convenient comprar una funda protectora perquè la taula estigui sempre protegida durant l'emmagatzematge o quan no s'utilitzi.
No només protegirà de la pluja, sinó que també protegirà de la decoloració del sol.
Conclusió
Ja sigui per a competició professional, ús recreatiu o ús domèstic, la taula de tennis de taula ofereix una manera divertida i desafiant de jugar i millorar en aquest esport popular.
Al llarg dels anys, aquesta taula ha ajudat a moltes persones a desenvolupar les seves habilitats i continuarà servint com una eina important per als entusiastes del tennis taula de tot el món.
Comenceu seriosament amb la vostra taula de tennis taula? A continuació, fes un cop d'ull a aquestes 5 millors sabatilles de tennis de taula per a una maniobrabilitat òptima
