És amb molt plaer que escric aquests articles per als meus lectors, vosaltres. No accepto el pagament per escriure ressenyes, la meva opinió sobre els productes és meva, però si trobeu les meves recomanacions útils i acabeu comprant alguna cosa a través d'un dels enllaços, pot ser que rebi una comissió per això. més informació
futbol americà: un esport que probablement no és tan popular a Europa com d'on prové.
Malgrat això, en els darrers anys s'han produït moltes novetats i l'esport també és cada vegada més popular a Europa.
Fins i tot al nostre país, l’esport comença a tenir més visibilitat i a poc a poc es creen més equips. Fins i tot per a dones!
En aquest article et condueixo al món de la FA i t’explico exactament quins articles necessites per practicar aquest esport. De cap a peus!
El que comentem en aquesta publicació completa:
En resum: què és el futbol americà?
L'esport es juga amb dos equips formats per: almenys 22 jugadors (amb substitucions molt més): 11 jugadors que juguen en atac, i 11 en defensa.
Només hi ha 11 de cada equip al camp, de manera que sempre jugueu 11 contra 11.
Si l'atac d'un equip és al camp, la defensa de l'altre equip és contrària i viceversa.
L’objectiu principal és fer tants touchdowns com sigui possible. Quin objectiu és el futbol, un touchdown és al futbol americà.
Per aconseguir un touchdown, l’equip atacant primer té quatre possibilitats d’avançar uns 10 metres (uns 9 metres). Si tenen èxit, tenen quatre possibilitats més.
Si això no funciona i, per tant, l'equip ha perdut l'oportunitat de marcar, la pilota passa a l'atac de l'altra part.
Per evitar un touchdown, la defensa intentarà portar l'atac a terra mitjançant un atac o agafant la pilota dels atacants.
Quin equip necessiteu per jugar al futbol americà?
El futbol americà sovint es confon amb el rugbi, on també hi ha 'tacking', però on les normes són diferents i la gent gairebé no porta cap protecció al cos.
Al futbol americà, els jugadors porten diverses proteccions. De dalt a baix, l'equip bàsic consta dels elements següents:
- un casc
- una mica
- 'muscleres'
- una samarreta
- guants
- pantalons amb protecció per a les cuixes i els genolls
- mitjons
- sabates
La protecció addicional inclou protecció del coll, protectors de les costelles ("camises encoixinades"), protecció del colze i protectors del maluc / còccix.
L’engranatge està fabricat amb materials sintètics: plàstics modelats, elàstics i resistents, resistents als cops i resistents als cops.
Va explicar l’equip de futbol americà
Per tant, és una llista.
Voleu practicar aquest esport per primera vegada i voleu saber exactament com són totes aquestes proteccions? A continuació, llegiu aviat.
Timó
Un casc de futbol americà consta de diverses parts:
- l'escala
- coixinets de mandíbula
- la part interior del casc que s'ajusta al cap (de què està fet depèn del tipus de casc: coixinets d'escuma o coixinets inflables (d'aire))
- het màscara facial ('màscara facial')
- la barbeta ('barbeta')
La closca, o fora de la timó, està fet de plàstic dur amb un farcit gruixut a l'interior.
La màscara consisteix en barres metàl·liques i la barbeta està destinada a assegurar el casc al voltant de la barbeta.
Els cascos solen proporcionar-se el logotip i els colors de l’equip. Sovint se senten lleugers i còmodes al cap.
El casc està destinat a mantenir-se al seu lloc i no hi haurà canvis durant la carrera i el joc.
Podeu triar entre diferents cascos, màscares facials i cinturons, on la vostra posició o rol al camp hauria de tenir un paper i la protecció i la visió haurien d’estar equilibrades.
Tingueu en compte que amb un casc posat encara ferida al cap pot patir, inclosa una commoció cerebral.
Visir
Una incorporació recent al casc és una visera ('visor' o 'escut ocular') que protegeix els ulls de lesions o enlluernament.
La majoria de lligues, inclosa la NFL i l’institut nord-americà, només permeten viseres clares, no fosques.
Aquesta regla es va adoptar perquè els entrenadors i el personal poguessin veure clarament la cara i els ulls d’un jugador i, en cas de ferides greus, comprovar que el jugador és conscient.
Els únics jugadors autoritzats a portar una visera de tons foscos són aquells que tenen problemes oculars.
protector bucal
Independentment de la posició que jugueu al camp, heu de protegir la boca i les dents en tot moment per evitar una visita al dentista.
no és a tot arreu un protector bucal, també anomenat "protector bucal", obligat.
Tanmateix, encara que les regles de la vostra lliga tinguin un protector bucal No us obligueu, hauríeu de ser prou savi com per prendre la vostra seguretat a les vostres pròpies mans simplement utilitzant un protector bucal.
Hi ha molts tipus de protectors bucals que, a més de proporcionar seguretat, poden fins i tot combinar o completar el teu vestit.
Un protector bucal actua com a amortidor de la boca i les dents.
Tens un braç a la cara durant un entrenament o una competició o estàs atacat? A continuació, el protector bucal enviarà ones de xoc a través de les dents, la mandíbula i el crani.
Minimitza o bloqueja la intensitat del cop. Es poden produir lesions a la boca o a les dents a qualsevol persona, de manera que us heu de protegir amb un protector bucal ben ajustat.
muscleres
Les espatlleres tenen una carcassa exterior de plàstic dur amb un encoixinat d’escuma que absorbeix els cops. Els coixinets s’adapten a la zona de les espatlles, el pit i els esculls i es subjecten amb sivelles o claus.
Sota les espatlleres, els jugadors porten una camisa encoixinada, és a dir, una camisa amb protecció addicional o una camisa de cotó (t-). A sobre de les coixinets hi ha una samarreta d’entrenament o de competició.
Les espatlles tenen diferents formes i mides. Segons la teva estructura i posició al camp, un és més adequat que l'altre.
Per això, és important determinar les espatlles de mida perfecta per a vosaltres mateixos, sobretot si les feu en línia.
Les espatlleres absorbiran part de l’impacte per deformació.
A més, distribueixen el xoc a través d’un coixinet més gran dissenyat per regular la temperatura corporal del jugador i protegir-se de lesions.
Jersei
S’utilitza per identificar el jugador (nom, número i colors de l’equip). És la samarreta del jugador que es porta sobre les espatlleres.
La part davantera i la part posterior de la samarreta solen ser de niló, amb els laterals de spande per poder estirar-la amb força sobre les espatlleres.
Hauria de ser difícil per a un oponent agafar la samarreta. Per això, les samarretes també tenen una extensió a la part inferior que podeu posar als pantalons.
Les samarretes solen proveir-se d’una tira de velcro a la part posterior que s’adapta al velcro a la cintura dels pantalons.
Camisa encoixinada
Per als jugadors que vulguin protecció addicional a les espatlles o en llocs on no arribin les espatlleres (com la caixa toràcica i l’esquena), les samarretes encoixinades són una gran solució.
Els teniu amb mànigues o sense, amb coixinets addicionals a les costelles, a les espatlles i un a l’esquena.
Les millors samarretes encoixinades tenen un ajust perfecte i semblen una segona pell. Tota protecció, incloses les espatlleres, es mantindrà al seu lloc per obtenir la millor protecció possible.
Protector de costelles
Un protector de costelles és un equip addicional que porteu al voltant de la part inferior de l’abdomen i està format per un encoixinat d’escuma per absorbir l’impacte.
Els protectors de costelles són lleugers i s’asseuen còmodament al cos, alhora que protegeixen les costelles i la part baixa de l’esquena del jugador.
Aquest equipament és especialment ideal per als quarterbacks (els jugadors qui llença la pilota), perquè en llançar la pilota deixen al descobert les seves costelles i, per tant, són propensos a abordar aquesta zona.
Altres jugadors també poden utilitzar aquest tipus de protecció, incloses les esquenes defensives, els receptors amples, les esquenes corrents i els extrems ajustats.
Una alternativa al protector de costelles és la camisa encoixinada, que he esmentat anteriorment. Les dues opcions ofereixen una protecció addicional mentre es juga.
Triar un protector de costelles o una camisa encoixinada és una preferència personal. També hi ha jugadors que no fan servir cap dels dos.
espaldar
Una placa posterior, també anomenada placa posterior, presenta un encoixinat d'escuma encaixat en plàstic, destinat a protegir la part baixa de l'esquena.
Són més utilitzats pels quarters, corredors, defensius, tight ends, receptors amples i linebackers perquè aquestes posicions corre el risc de ser atacat per darrere o de llançar tacles potents.
Les plaques posteriors es poden fixar a les espatlleres i generalment són lleugeres. No tindran cap impacte en la mobilitat del jugador.
Protecció del colze
L’articulació del colze absorbeix el pes quan cau.
Per evitar lesions desagradables al braç, colzeres soltes o mànigues fresques amb colzeres cap luxe innecessari.
Unes quantes ferides i contusions després d'un partit de futbol poden ser distintius d'honor per a molts atletes.
Tanmateix, si jugues a gespa artificial, la superfície rugosa pot provocar abrasions que poden ser força doloroses.
Amb les colzeres, aquest problema també es resol. Sovint estan fets de material transpirable, suau i flexible, de manera que gairebé no els sentiu.
Guants
Guants per a futbol millorarà el teu rendiment al terreny de joc protegint i agafant les mans per agafar la pilota i evitar que et rellisqui de les mans.
Molts jugadors porten guants amb palmes de goma enganxoses.
Els millors guants que s’utilitzen depenen de la posició que jugueu (per exemple, els guants de receptors amplis són diferents dels de linemen).
En una posició, l'adherència és especialment important, mentre que en l'altra la protecció és més important. A més, factors com la flexibilitat del guant, l'ajust i el pes també juguen un paper important en l'elecció.
Determineu la mida correcta abans de fer la comanda.
Pantalons amb protecció / cinturons
Els pantalons de futbol americà estan fets d’una combinació de niló i malla (quan fa bon temps) i niló i elastà per a un ajust ajustat.
Juntament amb la samarreta, l’equip inclourà els colors de l’equip per als partits.
Els pantalons tenen cinturó. Els pantalons han de tenir la mida i l’encaix adequats de manera que protegeixin els llocs adequats del cos.
Hi ha:
- pantalons amb protecció integrada
- pantalons on la protecció es pot inserir a través de butxaques o retallar-la
De faixa estàndard Consta de cinc butxaques (2 als malucs, 2 a les cuixes, 1 al coxis) on els jugadors poden inserir coixinets solts.
Amb cintures integrades, no es poden treure els coixinets.
També hi ha cintures semiintegrades, on sovint s’integren els coixinets del maluc i el còccix i podeu afegir-hi vosaltres mateixos.
Les faixes tot en un inclouen una protecció de 5 peces que podeu treure i substituir. També hi ha cintures amb protecció de 7 peces.
La corretja (protecció de gènere) està formada per cintes elàstiques amples amb una butxaca de suport de cotó / elàstic. De vegades, la bossa està equipada amb una tassa protectora per protegir els genitals de lesions.
Com que avui en dia pràcticament no es porten, no entraré en aquest tipus de protecció.
Mitjons
Res és més important que triar els productes adequats per als seus peus per protegir-los durant les lesions i garantir que pugui córrer ràpidament pel terreny de joc sense problemes.
No tots els mitjons es creen iguals, i avui en dia són molt més que un tros de tela que portes sobre els teus peus. Ara tenen nombroses funcions que poden millorar el vostre rendiment de diverses maneres i mantenir els peus segurs.
Com portes els mitjons de futbol preferits? Estan idealment uns centímetres per sota del genoll. Poden estar just per sobre del genoll, sempre que us permetin moure’s i córrer el més lliurement possible.
Els mitjons de futbol solen ser de niló i elàstics. Hi ha marques que també utilitzen spandex o polipropilè.
Per últim, però no per això menys important: les sabates
Igual que les botes de futbol, les botes de futbol tenen soles que consisteixen en tacs, "cleat" esmentats, que estan destinats a la gespa.
Algunes sabates tenen tacs extraïbles. Les mides dels tacs depenen de les condicions del terreny de joc (els tacs més llargs donen més adherència en un camp humit, els tacs més curts donen més velocitat en un camp sec).
Les sabates de sola plana, anomenades "sabates de gespa", es porten sobre gespa artificial (especialment AstroTurf).
per a una mica d'entreteniment, llegiu aquests divertits còmics sobre futbol i futbol americà
