Què és el futbol americà i com es juga? Regles, joc i penalitzacions

El futbol americà va començar com una variant rugbi i el futbol i amb el pas del temps són els regles del joc ha canviat.

El futbol americà és un esport d'equip competitiu. L'objectiu del joc és sumar tants punts com sigui possible. La majoria de punts s'apunten mitjançant un aterratge per la bal a la zona final de l'altre equip.

En aquest article explicaré exactament què és el futbol americà i com es juga, per a principiants!

El futbol americà és un dels millors esports nord-americans. Tot i que l'esport es practica a tot el món, segueix sent el més popular a Amèrica.

El cim de l'esport és el Super Bowl; la final entre els dos millors NFL equips vists per milions de persones a tot el món cada any (des de l'estadi o a casa). 

La pilota pot acabar allà passant-la cap a aquesta anomenada zona de finalització o agafant la pilota a la zona de finalització.

A més d'un touchdown, també hi ha altres maneres de marcar.

El guanyador és l'equip amb més punts al final del temps oficial. Tanmateix, es pot produir un empat.

Als EUA i al Canadà, el futbol americà es coneix simplement com a "futbol". Fora dels Estats Units i el Canadà, l'esport se sol anomenar "futbol americà" (o de vegades "futbol de camp" o "futbol d'equip") per distingir-lo del futbol (futbol).

Com un dels esports més complicats del món, el futbol americà té moltes regles i equipaments que el fan únic.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

El joc és emocionant de jugar però també de veure, ja que implica la combinació perfecta de joc físic i estratègia entre dos equips competidors. 

Què és la NFL (National Football League)?

El futbol americà és l'esport més vist als Estats Units. En les enquestes a nord-americans, la majoria dels enquestats el considera el seu esport preferit.

Les valoracions del futbol americà superen amb escreix les d'altres esports. 

La National Football League (NFL) és la lliga professional de futbol americà més gran dels Estats Units. La NFL compta amb 32 equips dividits en dues conferències, la Conferència de futbol americà (AFC) i el Conferència Nacional de Futbol (NFC). 

Cada conferència es divideix en quatre divisions, Nord, Sud, Est i Oest amb quatre equips a cadascuna.

El partit del campionat, el Super Bowl, és vist per gairebé la meitat de les llars de televisió dels Estats Units i també es mostra a la televisió en més de 150 països més.

El dia del partit, diumenge del Super Bowl, és un dia en què molts aficionats organitzen festes per veure el partit i convidar amics i familiars a sopar i veure el partit.

És considerat per molts com el dia més gran de l'any.

L'objectiu del joc

L'objectiu del futbol americà és aconseguir més punts que el teu oponent en el temps assignat. 

L'equip atacant ha de moure la pilota pel camp per etapes per aconseguir finalment la pilota a la "zona final" per a un "touchdown" (gol). Això es pot aconseguir agafant la pilota en aquesta zona de final o fent-la passar per la zona de final. Però només es permet una passada endavant en cada jugada.

Cada equip atacant té 4 ocasions ('downs') per moure la pilota 10 metres cap endavant, cap a la zona final de l'adversari, és a dir, la defensa.

Si l'equip atacant s'ha mogut de fet 10 iardes, guanya un primer down, o un altre conjunt de quatre downs per avançar 10 iardes.

Si han passat 4 baixades i l'equip no ha aconseguit fer les 10 iardes, la pilota es passa a l'equip defensor, que després passarà a l'atac.

esport físic

El futbol americà és un esport de contacte o un esport físic. Per evitar que l'atacant corra amb la pilota, la defensa ha d'atacar el portador de la pilota. 

Com a tal, els jugadors defensius han d'utilitzar alguna forma de contacte físic per aturar el portador de la pilota, dins de determinades regles i directrius.

Els defensors no han de donar cops de peu, cops de puny ni ensopegar al portador de la pilota.

Ells tampoc poden la màscara facial al casc agafar l'oponent o amb el seu propi casc iniciar el contacte físic.

La majoria de les altres formes d'abordar són legals.

Els jugadors estan obligats a fer-ho equip de protecció especial portar, com ara un casc de plàstic encoixinat, muscleres, malucs i genolleres. 

Malgrat els equips de protecció i les normes per posar èmfasi en la seguretat, Són habituals les lesions al futbol?.

Per exemple, cada cop és menys comú que els corredors (que reben més cops) a la NFL superin una temporada sencera sense patir cap lesió.

Les commocions cerebrals també són freqüents: segons l'Associació de lesions cerebrals d'Arizona, uns 41.000 estudiants de secundària pateixen commocions cerebrals cada any. 

El futbol bandera i el futbol tàctil són variants menys violentes del joc que estan guanyant popularitat i cada cop més atenció a tot el món.

El futbol bandera també ho té més probabilitats de convertir-se en esport olímpic algun dia

Què tan gran és un equip de futbol americà?

A la NFL, es permeten 46 jugadors actius per equip el dia del partit.

Com a resultat Els jugadors tenen rols molt especialitzats?, i gairebé els 46 jugadors actius d'un equip de la NFL jugaran a cada partit. 

Cada equip té especialistes en 'atac' (atac), 'defensa' (defensa) i equips especials, però mai no té més d'11 jugadors al camp alhora. 

L'atac és generalment responsable d'anotar touchdowns i gols de camp.

La defensa s'ha d'assegurar que l'atac no marqui, i s'utilitzen equips especials per canviar de posició de camp.

A diferència de la gran majoria d'esports col·lectius, on el joc és dinàmic perquè els dos equips ataquen i defensen alhora, aquest no és el cas del futbol americà.

Quina és l'ofensa?

L'atac, com acabem de saber, consta dels següents jugadors:

• La línia ofensiva: dos guàrdies, dos tacles i un centre
• Receptors amples/ranures: de dos a cinc
• Extrems ajustats: un o dos
• Corredors: un o dos
• El mariscal de camp

La feina de la línia ofensiva és el passador (en la majoria dels casos, el el mariscal de camp) i obriu el camí als corredors (corredors) bloquejant els membres de la defensa.

Aquests jugadors solen ser els jugadors més importants del camp. Amb l'excepció del centre, els jugadors de línia ofensius generalment no manegen la pilota.

Els receptors amples agafen la pilota o bloquegen en les jugades corrents. Els receptors amples han de ser ràpids i tenir bones mans per agafar la pilota. Els receptors amples solen ser jugadors més alts i ràpids.

Els extrems atapeïts agafen la trampa o bloquegen en determinades jugades de passada i córrer. Els extrems ajustats s'alineen als extrems de la línia ofensiva.

Poden jugar el mateix paper que els receptors amples (atrapar pilotes) o els liniers ofensius (protegint el QB o fent espai per als corredors).

Els extrems ajustats són una barreja híbrida entre un jugador de línia ofensiu i un receptor ampli. El final tancat és prou gran per jugar a la línia ofensiva i és tan atlètic com un receptor ample.

Els corredors corren ("rush") amb la pilota però també bloquegen per al quarterback en algunes jugades.

Els corredors s'alineen darrere o al costat del QB. Aquests jugadors són sovint abordats i requereix molta força física i mental per jugar en aquesta posició.

El quarterback és generalment el que llença la pilota, però també pot córrer amb la pilota ell mateix o donar la pilota al corredor.

El quarterback és el jugador més important del camp. És el jugador que es col·loca directament darrere del centre.

No tots aquests jugadors estaran al camp en tots els partits d'atac. Els equips poden variar el nombre de receptors amples, extrems ajustats i corredors alhora.

Quina és la defensa?

La defensa s'encarrega d'aturar l'atac i evitar que apuntin.

No només calen jugadors durs, sinó també disciplina i treball dur per executar un pla de joc defensiu.

La defensa consta d'un conjunt diferent de jugadors, a saber:

• La línia defensiva: de tres a sis jugadors (tacles defensius i laterals defensius)
• Defensius: almenys tres jugadors, i aquests es coneixen habitualment com a safeties o cornerbacks
• Linebackers: tres o quatre
• Xutador
• Manlleu en préstec

La línia defensiva es col·loca directament enfront de la línia ofensiva. La línia defensiva intenta aturar el quarterback i el corredor de l'equip ofensiu.

Igual que la línia ofensiva, els jugadors de la línia defensiva són els jugadors més grans de la línia defensiva. Han de ser capaços de reaccionar ràpidament i jugar físicament.

Els córners i els safes intenten principalment evitar que els receptors agafin la pilota. De tant en tant també pressionaven el quarterback.

Els laterals defensius solen ser els jugadors més ràpids del camp perquè han de ser capaços de defensar els receptors ràpids.

També solen ser els més esportistes, ja que han de treballar cap enrere, endavant i de costat a costat.

Els defensors sovint intenten aturar el corredor i els receptors potencials i s'enfronten al quarterback (tacar un quarterback també es coneix com a "sack").

Es situen entre la línia defensiva i els defensius. Els linebackers solen ser els jugadors més forts del camp.

Són els capitans de la defensa i els responsables de convocar les jugades defensives.

El llançador llança els gols de camp i llança.

El punter llança la pilota a 'punts'. Un punt és una puntada en què un jugador deixa caure la pilota i la llança cap a l'equip defensor just abans que toqui el terra. 

Què són els equips especials?

La tercera i última part de cada equip són els equips especials.

Els equips especials comproven la posició del camp i entren al camp en diverses situacions, a saber:

1. Inici (tornada)
2. Punt (retorn)
3. Gol de camp

Cada partit comença amb un saque d'inici. El llançador col·loca la pilota en una plataforma i la llança el més lluny possible cap a l'equip atacant.

L'equip que rep el saque d'inici (equip de retorn de l'inici) intentarà agafar la pilota i córrer el més enrere possible amb ella.

Després d'haver atacat el portador de la pilota, el joc s'acaba i els equips especials surten del camp.

L'equip que estava en possessió de la pilota jugarà ara a l'atac, on el portador de la pilota va ser atacat, i l'equip contrari jugarà en defensa.

El 'puntador' és el jugador que 'punta' o xuta la pilota (però aquesta vegada des de les mans).

Per exemple, si l'atac ha arribat a la 4a baixada, en comptes d'intentar fer-ne un altre primer, poden apuntar la pilota, enviar-la el més lluny possible del seu costat de la pista per no arriscar-se a perdre també la pilota. prop del seu costat.

També poden considerar intentar marcar un gol de camp.

Porteria de camp: hi ha grans pals grocs connectats per un travesser a cada extrem de cada camp de futbol.

Un equip pot optar per intentar marcar un gol de camp que valgui 3 punts.

El procés consisteix en que un jugador sosté la pilota verticalment a terra i un altre jugador pateant la pilota.

O, en canvi, de vegades la pilota està pujant col·locat i la pilota és llançada lluny d'allà.

La pilota s'ha de llançar per sobre del travesser i entre els pals. Per tant, els tirs de camp sovint es prenen a la quarta baixa o al final d'un partit.

Com va un partit de futbol americà?

Un joc de futbol americà consta de quatre parts ("quarts") i el rellotge s'atura després de cada acció.

A continuació podeu llegir com és generalment un partit de futbol:

1. Cada partit comença amb un llançament de moneda
2. Després hi ha el llançament
3. Amb el llançament, es determina la posició de la pilota i el joc pot començar
4. Cada equip té 4 intents per avançar la pilota 10 metres

A l'inici de cada partit hi ha el llançament de la moneda per decidir quin equip rep la pilota primer i per quin costat del camp vol començar. 

Aleshores, el partit comença amb un saque d'inici, o saque d'inici, del qual acabo de parlar als equips especials.

El llançador de l'equip defensor llança la pilota cap a l'equip contrari.

La pilota es llança des d'una elevació i es pren des de la línia de 30 iardes de casa (a la NFL) o la línia de 35 iardes en el futbol universitari.

El retornador de puntades de l'equip contrari intenta agafar la pilota i córrer el més endavant possible amb la pilota.

On se l'enfronta és el punt on l'atac començarà el seu impuls, o sèrie de jugades d'atac.

Si el retornador de la puntada agafa la pilota a la seva pròpia zona de anotació, pot optar per córrer amb la pilota o optar per un touchback agenollant-se a la zona de final.

En aquest últim cas, l'equip receptor comença el seu impuls ofensiu des de la seva pròpia línia de 20 iardes.

També es produeix un touchback quan la pilota surt de la zona de final. Els punts i les pèrdues a la zona de finals també poden acabar en touchbacks.

Com s'ha esmentat abans, cada equip té 4 baixades (intents) per avançar 10 o més iardes. Els equips poden llançar la pilota o córrer amb la pilota per fer aquestes iardes.

Un cop l'equip ha avançat almenys 10 iardes, aconsegueix 4 intents més.

El fet de no fer les 10 iardes després de 4 baixades donarà lloc a un canvi (amb la possessió de la pilota passa a l'equip contrari).

Quan acaba un down of play?

S'acaba una baixada i la pilota està "morta", després d'un dels següents:

• El jugador amb la pilota és portat a terra (tackled) o el seu moviment cap endavant és aturat pels membres de l'equip contrari.
• Una passada cap endavant vola fora dels límits o toca el terra abans de ser atrapat. Això es coneix com una passada incompleta. La pilota torna a la seva posició original a la pista per al següent down.
• La pilota o el jugador amb la pilota surt fora del terreny de joc.
• Un equip marca.
• En un touchback: quan una pilota està "morta" a la zona de fons d'un equip i va ser l'adversari qui li va donar l'impuls que va fer que es mogués per sobre de la línia de gol fins a la zona de fons.

Els àrbitres xiulen per avisar a tots els jugadors que la baixa s'ha acabat. Els downs també es coneixen com a 'plays'.

Com aconsegueixes punts al futbol americà?

Hi ha diverses maneres d'aconseguir punts al futbol americà. El més famós és, per descomptat, el touchdown, que dóna més punts. 

Però hi ha altres maneres:

1. Aterratge
2. PAT (gol de camp) o una conversió de dos punts
3. Gol de camp (en qualsevol moment)
4. tria sis
5. Seguretat

Aconsegueixes un touchdown, que dóna no menys de 6 punts, corrent amb la pilota a la zona de finalització o agafant la pilota a la zona de finalització. 

Després de marcar un touchdown, l'equip que ha marcat té dues opcions.

O bé opta per un punt addicional ('conversió d'un punt', 'punt addicional' o 'PAT'= punt després del touchdown') mitjançant un gol de camp.

Aquesta opció és la més habitual, ja que ara és relativament fàcil marcar un gol de camp ja que l'equip atacant no està lluny dels pals de la porteria.

L'equip també pot optar per fer una conversió de dos punts.

Bàsicament, és intentar fer un altre touchdown, a partir de la marca de les 2 iardes, i aquest touchdown val 2 punts.

Per cert, l'equip pot intentar llançar la pilota a través dels pals de la porteria en qualsevol moment (gol de camp), però els equips solen fer-ho només quan es troben més o menys entre 20 i 40 metres de la porteria.

Un equip no s'ha d'arriscar a un tir de camp si està massa allunyat dels pals de la porteria, ja que com més lluny, més difícil es fa passar la pilota pels pals.

Quan falla un tir de camp, l'adversari rep la pilota on es va llançar.

Normalment, un gol de camp es considera en l'últim descens, i un xut encertat val tres punts.

En un gol de camp, un jugador sosté la pilota horitzontalment a terra, i un altre llança la pilota a través dels pals de la porteria i per sobre del travesser darrere de la zona de final.

Tot i que normalment és l'atac el que marca, la defensa també pot anotar punts.

Si la defensa intercepta una passada (un 'pick') o obliga a un jugador contrari a fumejar (deixar-la caure) la pilota, pot llançar la pilota cap a la zona final de l'oponent per sis punts, també conegut com a 'pick' anomenat sis.

Es produeix una seguretat quan l'equip defensor aconsegueix atacar un oponent atacant a la seva pròpia zona de fons; per això, l'equip defensor rep 2 punts.

Algunes faltes (principalment faltes de bloqueig) comeses per jugadors atacants a la zona de fons també donen lloc a una seguretat.

L'equip amb més punts al final del joc és declarat guanyador.

Si els punts estan empatats, entra en joc la pròrroga amb els equips jugant un quart extra fins que hi hagi un guanyador.

Quant dura un partit de futbol americà?

Un partit dura quatre 'quarts' de 15 minuts (o de vegades 12 minuts, per exemple als instituts).

Això hauria de significar un total de 60 minuts de joc, podríeu pensar.

Tanmateix, el cronòmetre s'atura en moltes situacions; com les faltes, quan un equip marca o en una passada ningú agafa la pilota abans que toqui el terra (“passa incompleta”).

El rellotge comença a córrer de nou quan un àrbitre col·loca la pilota de nou al camp.

Per tant, un partit es divideix en quatre quarts de 12 o 15 minuts.

Entre el 1r i el 2n i el 3r i 4t quart es fa un descans de 2 minuts i entre el 2n i el 3r quart es fa un descans de 12 o 15 minuts (temps de descans).

Com que el cronòmetre sovint s'atura, un partit de vegades pot durar fins a tres hores.

Després de cada quart, els equips canvien de bàndol. L'equip amb la pilota conserva la possessió durant el següent quart.

L'equip atacant té 40 segons des del final d'una partida determinada per començar una nova partida.

Si l'equip no arriba a temps, serà penalitzat amb un descens de 5 iardes.

En cas d'empat al cap de 60 minuts, es jugarà una pròrroga de 15 minuts. A la NFL, l'equip que marca primer un touchdown (mort sobtada) guanya.

Un gol de camp també pot fer que un equip guanyi en la pròrroga, però només si els dos equips són propietaris del futbol.

En un partit normal de la NFL, on cap dels dos equips anota a la pròrroga, l'empat es manté. En un partit de playoffs de la NFL, la pròrroga es juga, si és necessari, per determinar un guanyador.

Les regles de les hores extres de la universitat són més complicades.

Què és un temps mort?

El cos tècnic de cada equip pot demanar temps morts, com es fa en altres esports.

Un entrenador pot demanar un temps mort formant les seves mans en forma de "T" i comunicant-ho a l'àrbitre.

Un temps mort és una petita pausa perquè l'entrenador es comuniqui amb el seu equip, trenca el ritme de l'equip contrari, descansa els jugadors o evita un retard o una penalització de joc.

Cada equip té dret a 3 temps morts per part. Quan un entrenador vol convocar un temps mort, ho ha de comunicar a l'àrbitre.

El rellotge s'atura durant un temps d'espera. Els jugadors tenen temps per recuperar l'alè, beure i els jugadors també poden ser substituïts.

Al futbol universitari, cada equip rep 3 temps morts per part. Cada temps d'espera pot durar fins a 90 segons.

Si els temps morts no s'utilitzen a la primera part, no es poden traslladar a la segona part.

A la pròrroga, cada equip obté un temps mort per quart, independentment de quants temps morts hagin acabat el partit.

Els temps d'espera són opcionals i no s'han d'utilitzar necessàriament.

També a la NFL, cada equip obté 3 temps morts per part, però un temps mort pot durar fins a 2 minuts. A la pròrroga, cada equip té dos temps morts.

Com es posa la pilota en joc?

Cada meitat comença amb un llançament o una sortida. Però els equips també s'inicien després de marcar touchdowns i tirs de camp. 

Excepte al començament de la meitat i després d'un marcador, la pilota, també anomenat pell de porc, sempre posat en joc mitjançant un 'snap'. 

En un instant, els jugadors atacants s'alineen contra els defensors a la línia de joc (la línia imaginària del camp on comença el joc).

Un jugador ofensiu, el central, passa (o "enganxa") la pilota entre les cames a un company d'equip, normalment el quarterback.

Aleshores, el quarterback posa la pilota en joc.

Després de les seguretats –quan l'equip defensor aconsegueix atacar un oponent atacant a la seva pròpia zona de fons– (no confongueu això amb la posició de seguretat!) – l'equip atacant torna a posar la pilota en joc amb un punt o una puntada des del seu propi 20. línia de pati.

L'equip contrari ha d'agafar la pilota i portar-la tan endavant com sigui possible (retorn de la sortida de sortida) perquè el seu atac pugui començar de nou en la posició més favorable possible.

Com poden els jugadors moure la pilota?

Els jugadors poden impulsar la pilota de dues maneres:

1. Corrent amb la pilota
2. En llançar la pilota

Córrer amb la pilota també es coneix com a 'córrer'. Normalment el quarterback lliura la pilota a un company.

A més, es pot llançar la pilota, que es coneix com a 'passa endavant'. La passada endavant és un factor important que distingeix el futbol americà, entre altres coses, del rugbi.

L'atacant només pot llançar la pilota cap endavant una vegada per partit i només des de darrere de la línia de joc. La pilota es pot llançar de costat o cap enrere en qualsevol moment.

Aquest tipus de passada es coneix com a passada lateral i és menys freqüent al futbol americà que al rugbi.

Com canvies la possessió de la pilota?

Quan els equips canvien de possessió, l'equip que acaba de jugar en atac jugarà ara en defensa, i viceversa.

El canvi de possessió es produeix en les situacions següents:

• Si l'atac no ha avançat 10 iardes després de quatre baixades 
• Després de marcar un touchdown o un gol de camp
• Gol de camp fallat
• torçar
• Punting
• Intercepció
• Seguretat

Si després dels 4 downs l'equip atacant ha estat incapaç de moure la pilota cap endavant almenys 10 iardes, l'equip contrari agafa el control de la pilota on ha acabat el joc.

Aquest canvi de possessió es coneix habitualment com a "període de negoci en baixa".

Si l'atac marca un touchdown o un gol de camp, aquest equip llança la pilota a l'equip contrari, que després guanya la possessió de la pilota.

Si l'equip atacant no aconsegueix marcar un gol de camp, l'equip contrari agafa el control de la pilota i comença un nou joc on va començar el joc anterior (o a la NFL on es va fer la puntada).

Si el llançament (fallat) es va fer a menys de 20 iardes de la zona de finalització, l'equip contrari rep la pilota a la seva línia de 20 iardes (és a dir, a 20 iardes de la zona de final).

Un fumble es produeix quan un jugador atacant deixa caure la pilota després d'atrapar-la, o més comunament, després d'una entrada que l'obliga a deixar caure la pilota.

La pilota pot ser recuperada per l'adversari (defensa).

Igual que amb les intercepcions (vegeu més avall), un jugador que agafa la pilota pot córrer amb la pilota fins que sigui atacat o forçat fora dels límits.

Les fumbles i les intercepcions s'anomenen col·lectivament "perdències".

En un punt, l'equip atacant llança la pilota (en la mesura del possible) cap a l'equip defensor, igual que en un saque de sortida.

Els puntes -com s'ha esmentat anteriorment- es fan quasi sempre en quart enfonsament, quan l'equip atacant no vol arriscar-se a passar la pilota a l'equip contrari en la seva posició actual al camp (per un intent fallit de fer un primer enfonsament) i creu que la pilota està massa lluny dels pals per intentar un gol de camp.

Quan un jugador defensor intercepta una passada de l'equip atacant fora de l'aire ("intercepció"), l'equip defensor està automàticament en possessió de la pilota.

El jugador que fa la intercepció pot córrer amb la pilota fins que és atacada o surt fora de les línies del camp.

Després que el jugador interceptant sigui atacat o marginat, la unitat atacant del seu equip torna al camp i pren el relleu a la seva posició actual.

Com s'ha comentat anteriorment, es produeix una seguretat quan l'equip defensor aconsegueix fer front a un oponent atacant a la seva pròpia zona de sortida.

Per a això, l'equip defensor rep 2 punts i també agafa automàticament la possessió de la pilota. 

Estratègia bàsica de futbol americà

Per a alguns aficionats, el major atractiu del futbol és l'estratègia ideada pels dos cos tècnics per augmentar les probabilitats de guanyar el partit. 

Cada equip té un anomenat 'playbook' amb desenes i de vegades centenars de situacions de joc (també anomenades 'jugades').

Idealment, cada jugada és una recerca estratègicament sòlida i coordinada per equip. 

Algunes obres de teatre són molt segures; probablement només cediran unes quantes iardes.

Altres jugades tenen el potencial de guanyar moltes iardes, però amb un risc més gran de perdre iardes (pèrdua de iardes) o de permuta (quan l'oponent guanya la possessió).

En general, les jugades de pressa (on la pilota s'executa immediatament en lloc de llançar-se primer a un jugador) són menys arriscades que les jugades de passada (on la pilota es llança directament a un jugador).

Però també hi ha jugades de passada relativament segures i jugades de carrera arriscades.

Per enganyar l'equip contrari, algunes jugades de passada estan dissenyades per semblar-se a les jugades corrents i viceversa.

Hi ha moltes jugades de truc, per exemple quan un equip actua com si tingués la intenció de "puntar" i després intenta córrer amb la pilota o per llançar la pilota per una primera baixada.

Aquestes jugades arriscades són una gran emoció per als aficionats, si funcionen. D'altra banda, poden significar un desastre si l'adversari s'adona de l'engany i actua sobre ell.

En els dies entre partits, hi ha moltes hores de preparació i estratègia, inclosa la visualització de vídeos del partit dels rivals tant per part dels jugadors com dels entrenadors.

Per això, juntament amb l'exigència física de l'esport, els equips juguen com a màxim un partit per setmana.

Llegiu també la meva explicació sobre el futbol de fantasia on també és molt important una bona estratègia

Què és un llibre de jugades de futbol americà?

Hi ha centenars de jugades diferents que els jugadors poden realitzar a cada baix. Tots aquests es troben a l'anomenat llibre de jugades de cada equip. 

El llibre de jugades conté totes les estratègies de l'equip per aconseguir el màxim de punts possible. Hi ha un llibre de jugades per a l'atac i un altre per a la defensa.

Les jugades són "concebudes" pel cos tècnic, per la qual cosa els jugadors atacants sovint corren en diferents direccions ("carrera de ruta") i es realitzen moviments i accions coordinades.

També hi ha un llibre de jugades per a la defensa, on es practiquen estratègies per defensar l'atac el millor possible.

L'entrenador en cap o el quarterback determina les jugades per a l'equip ofensiu mentre que el capità o coordinador defensiu determina les jugades per a l'equip defensiu.

Quina mida té un camp de futbol americà?

Les parts més importants d'un camp de futbol americà són les dues zones finals, una de les quals es troba a cada extrem del camp.

Cada zona de final té 10 iardes de llarg i és l'àrea on es marquen els touchdowns. La distància de la zona final a la zona final és de 100 iardes de llarg.

Per tant, un camp de futbol americà té un total de 120 iardes (uns 109 metres) de llarg i 53,3 iardes (quasi 49 metres) d'ample.

La zona final sovint té un color diferent per ser fàcilment identificada pels jugadors.

També hi ha pals de la porteria (també anomenats 'montants') a cada extrem del camp a través dels quals el llançador pot llançar la pilota. Els pals de la porteria estan a 18.5 peus (5,6 m) de distància (24 peus o 7,3 m a l'institut).

Els pals estan connectats per un llistó a 3 metres del terra. Un camp de futbol americà es divideix en línies de pati cada 5 iardes a l'amplada del camp.

Entre aquestes línies trobareu una línia curta a cada pati. Cada 10 iardes estan numerades: 10 – 20 – 30 – 40 – 50 (mig del camp) – 40 – 30 – 20 – 10.

Dues files de línies, conegudes com a "línies d'entrada" o "marques hash", paral·leles a les línies laterals prop del centre del camp.

Totes les jugades comencen amb la pilota sobre o entre les marques hash.

Per fer-ho tot una mica més visual, podeu fer-ho mira aquesta imatge de Sportsfy.

L'equip (equip) per al futbol americà

Al futbol s'utilitza un equip de protecció complet; més que en altres esports.

Segons la regla, cada jugador ha de portar l'equip adequat per poder jugar.

Els àrbitres revisen l'equip abans del partit per assegurar-se que els jugadors porten la protecció necessària per complir amb les directrius.

Podeu llegir quin equip fan servir els jugadors a continuació:

• Timó
• protector bucal
• Espatlleres amb samarreta de l'equip
• Faixa amb pantalons de futbol
• Taules
• Possiblement guants

El primer i més destacat accessori és el casc† El casc està fet de plàstic dur que protegeix la cara i el crani dels cops durs.

Els cascos vénen amb una màscara facial (mascarilla), i el seu disseny depèn de la posició del jugador.

Per exemple, els receptors amples necessiten una màscara facial més oberta per mantenir una visió de la pilota per poder agafar-la.

D'altra banda, el jugador de la línia ofensiva sovint té una màscara facial més tancada per protegir la seva cara de les mans i els dits de l'oponent.

El casc es manté al seu lloc amb una barbeta.

També és obligatori un protector bucal, i per a una visió general dels millors models, llegir més aquí.

muscleres és una altra peça sorprenent d'un jugador de futbol. Les espatlles estan fetes d'una peça de plàstic dur que es subjecta amb força sota les aixelles.

Les espatlles ajuden a protegir les espatlles i el pectoral.

La samarreta es porta sobre les espatlles. Les samarretes formen part de l'equipament, que mostra els colors i el símbol de l'equip.

També s'ha d'incloure el número i el nom del jugador. Els números són essencials, ja que els jugadors han de caure en un rang determinat en funció de la seva posició.

Això ajuda els àrbitres determinar qui pot agafar el futbol i qui no (perquè no tots els jugadors només poden agafar el futbol i córrer amb ell!).

En els equips inferiors, els jugadors sovint poden triar el seu propi número, que no té per què tenir res a veure amb la seva posició al camp.

Les samarretes estan fetes d'un material de niló suau amb números a la part davantera i posterior.

La reixa és uns pantalons ajustats amb protecció que portes sota els teus pantalons de competició o d'entrenament.

La faixa ofereix protecció als malucs, les cuixes i el coxis. Algunes faixes també tenen protecció integrada per als genolls. Per obtenir les millors fantes, feu clic aquí.

Ús de jugadors sabates amb taques, que són molt semblants a les botes de futbol.

Segons la teva posició al terreny de joc (i la superfície on juguis), alguns models són millors que altres. Proporcionen suficient adherència i comoditat.

Els guants no són obligatoris, però generalment es recomana.

Pot ajudar els jugadors a agafar millor la pilota o protegir les seves mans.

Busques nous guants de futbol? Llegeix aquí quins són els millors.

Números de samarreta de la NFL

El sistema de numeració de les samarretes de la NFL es basa en la posició principal d'un jugador. Però qualsevol jugador, independentment del seu número, pot jugar en qualsevol altra posició.

No és estrany que els corredors juguin com a receptor ample en determinades situacions, o que un jugador de línia o un col·laborador juguin com a lateral o ala ajustada en situacions de distància curta.

No obstant això, els jugadors que porten els números 50-79 han d'avisar a l'àrbitre amb antelació si estan jugant fora de posició informant d'un número inelegible en una posició elegible.

Els jugadors que porten aquest dorsal no poden agafar la pilota així.

Aquí hi ha les regles generals ement-b20b5b37-e428-487d-a6e1-733e166faebd” class="textannotation disambiguated wl-thing" itemid="https://data.wordlift.io/wl146820/entity/rules">regles per als números de samarreta :

• 1-19: Quarterback, Kicker, Punter, Wide Receptor, Running Back
• 20-29: Enrere corrent, Esquena de cantonada, Seguretat
• 30-39: Enrere corrent, Esquena de cantonada, Seguretat
• 40-49: Running Back, Tight End, Cornerback, Safety
• 50-59: Línia ofensiva, Línia defensiva, Linebacker
• 60-69: Línia ofensiva, Línia defensiva
• 70-79: Línia ofensiva, Línia defensiva
• 80-89: receptor ample, extrem ajustat
• 90-99: Línia defensiva, Linebacker

En els partits de pretemporada, quan els equips solen tenir un gran nombre de jugadors, els jugadors poden portar dorsals fora de les regles anteriors.

Quan s'estableixi l'equip final, els jugadors seran renumerats d'acord amb les directrius anteriors.

Penals al futbol americà

Per mantenir el joc just, els àrbitres miren el rellotge, xiulen quan un jugador és atacat (perquè és quan acaba el joc) i llancen una bandera de penal a l'aire quan es cometen faltes.

Qualsevol àrbitre pot aixecar una bandera groga de penalització prop del lloc de la infracció.

La bandera de penal indica que l'àrbitre ha detectat un penal i vol avisar els jugadors, cos tècnic i altres àrbitres. 

Els penals solen donar lloc a iardes negatives per a l'equip infractor (on l'àrbitre col·loca la pilota cap enrere i l'equip perdrà iardes).

Alguns penals defensius donen a l'atac un primer down automàtic. 

Les sancions addicionals són assenyalades pel mateix àrbitre llançant un puf o la seva gorra.

Quan s'acaba el partit, l'equip lesionat té l'opció de fer el penal i tornar a jugar el down o conservar el resultat del joc anterior i passar al següent down.

A la secció següent parlaré d'algunes sancions populars.

Inici fals

Per iniciar un joc vàlid, els jugadors de l'equip en possessió (atac) han d'aturar-se completament.

Només un jugador (però no un jugador de la línia ofensiva) pot moure's, però sempre paral·lel a la línia d'atac. 

Una sortida falsa es produeix quan un jugador atacant es mou abans que la pilota entri en joc. 

Això és similar a sortir de la posició i començar una carrera abans que l'àrbitre dispari la seva pistola.

Qualsevol moviment d'un jugador atacant que simuli l'inici d'un nou joc es penalitza amb un revés de 5 iardes (amb la pilota tornada a 5 iardes).

Fora de joc

Fora de joc vol dir fora de joc. El fora de joc és una ofensa en la qual un jugador es troba al costat equivocat de la línia de joc quan la pilota està "rompuda" i per tant entra en joc.

Quan un jugador de l'equip defensor creua la línia de joc abans de començar el joc, es considera fora de joc.

Com a penal, la defensa es retira 5 iardes.

Els jugadors defensors, a diferència de l'atac, poden estar en moviment abans de posar la pilota en joc, però no creuar la línia de joc.

El fora de joc és una falta comesa principalment per la defensa, però també pot passar a l'atac.

Tinença

Durant un joc, només el jugador que tingui la pilota pot ser agafat. 

Es diu que aguantar un jugador que no està en possessió de la pilota. Hi ha una diferència entre la presa ofensiva i la retenció defensiva.

Si un atacant sosté un defensor (aixecament ofensiu) i aquest jugador utilitza les seves mans, braços o altres parts del seu cos per evitar que un jugador defensor s'enfronti al portador de la pilota, el seu equip és penalitzat amb un drop de 10 iardes.

Si un defensor sosté un atacant (atenció defensiva), i aquest jugador ataca o aguanta el jugador atacant que no té la pilota, el seu equip perd 5 iardes i l'atac guanya un primer down automàtic.

Passar interferències

El defensor no ha d'empènyer ni tocar l'atacant per evitar que agafi la pilota. Només hi hauria d'haver contacte quan està intentant agafar la pilota.

La interferència de passada es produeix quan un jugador entra en contacte il·legal amb un altre jugador que intenta fer una captura justa. 

Segons el reglament de la NFL, la interferència de passada inclou agafar, estirar i ensopegar un jugador, i portar les mans a la cara d'un jugador o fer un moviment de tall davant del receptor.

Com a penal, l'equip continua atacant des del lloc de la infracció, comptant com a 1r enutjat automàtic.

Falta personal (falta personal)

Les faltes personals es consideren les pitjors infraccions del futbol perquè vulneren les normes de respecte i esportivitat.

Una falta personal en el futbol és una infracció resultant d'un joc innecessàriament brut o brut que posa a un altre jugador en perill de lesionar un altre jugador. 

Alguns exemples d'infraccions personals inclouen:

• contacte casc a casc
• casc contra els genolls de l'oponent
• fer una entrada fora del camp
• o qualsevol altra cosa que l'àrbitre consideri antiesportiva

S'aplica una penalització de 15 iardes i l'equip lesionat rebrà automàticament un 1r abatut.

Retard del joc

Quan acaba un joc, comença el següent. Els atacants han de tornar a posar la pilota en joc abans que s'acabi el rellotge de joc.

En el futbol americà, un equip ofensiu és penalitzat amb 5 iardes per retardar el joc si no posa la pilota en joc per un cop o una falta abans que s'acabi el rellotge del partit. 

Aquest límit de temps varia segons la competició, i sovint és de 25 segons des que l'àrbitre indica que la pilota està a punt per ser posada en joc.

Bloqueig il·legal a l'esquena

La regla és que tots els blocs del futbol s'han de fer per davant, mai per darrere. 

Un bloqueig il·legal a l'esquena és una sanció convocada en el futbol quan un jugador fa contacte físic per sobre de la cintura i per darrere amb un jugador contrari que no està en possessió de la pilota. 

Aquesta sanció comporta una penalització de 10 iardes des del lloc de la infracció.

Per "contacte físic" s'entén utilitzar les seves mans o braços per empènyer un oponent per darrere d'una manera que afecti el seu moviment. 

Bloqueig per sota de la cintura

Això implica "bloquejar" un jugador que no és portador de pilota.

En un bloqueig il·legal per sota de la cintura (des de qualsevol direcció), el bloquejador utilitza il·legalment la seva espatlla per contactar amb un defensor per sota del seu cinturó. 

És il·legal perquè pot provocar lesions greus, especialment les del genoll i el turmell, i és un avantatge injust per al bloquejador perquè el moviment immobilitza el defensor.

La pena és de 15 iardes a la NFL, NCAA (universitat/universitat) i a l'escola secundària. A la NFL, bloquejar per sota de la cintura és il·legal durant les jugades de puntades i després d'un canvi de possessió.

Retall

El retall està prohibit perquè té el potencial de causar lesions, inclosos els lligaments col·laterals i creuats i el menisc.

El retall és atacar un oponent per sota de la cintura per darrere, sempre que l'oponent no estigui en possessió de la pilota.

El retall també inclou rodar-se sobre les cames d'un oponent després d'un bloqueig.

En general, és il·legal, però a la Lliga Nacional de Futbol és legal tallar-se per sobre del genoll en joc en línia propera.

La línia propera és l'àrea entre les posicions que normalment ocupen les tacles ofensius. S'estén per tres iardes a cada costat de la línia d'atac.

A la majoria de lligues, la penalització per retallar és de 15 iardes i, si la defensa, un primer enfonsament automàtic. 

tallar bloc

Un chop block és il·legal i es produeix quan un jugador és bloquejat per dos oponents, un alt i l'altre baix, fent que el jugador caigui.

Un chop block és un bloqueig de l'atacant on un jugador atacant bloqueja un jugador defensor a l'àrea de la cuixa o per sota, mentre que un altre jugador atacant ataca aquest mateix jugador defensiu per sobre de la cintura.

No és una penalització si l'oponent del bloquejador inicia el contacte per sobre de la cintura, o si el bloquejador intenta escapar del seu oponent i el contacte no és intencionat.

La penalització per un tall il·legal és una pèrdua de 15 iardes.

Desbastant el pateador/puntador/titular

El fet de dur el pateador/puntador és quan un jugador defensiu xoca amb el pateador o el punter durant una jugada de puntada/puntada.

Sovint s'aplica una penalització brutal del pateador si el contacte amb el pateador és greu.

El fet de dur el pateador/puntador es produeix quan un jugador defensor toca la cama dempeus del pateador mentre la seva cama de puntada encara està en l'aire, o entra en contacte amb el pateador un cop tenen els dos peus a terra. 

La regla també s'aplica al titular d'un tir de camp, ja que és un jugador indefens.

No és una infracció si el contacte no és greu, o si el pateador torna a posar els dos peus a terra abans del contacte i cau sobre un defensor a terra.

La penalització per aquesta infracció en la majoria de competicions és de 15 iardes i un primer enfonsament automàtic.

Si es produeix aquesta infracció, l'equip a punt de renunciar a la possessió d'un punt conserva la seva possessió com a resultat.

Si la infracció es produeix en un gol de camp llançat amb èxit, el nombre de iardes s'avaluarà en el llançament posterior, tret que l'equip atacant opti per acceptar la penalització i continuar la pilota amb l'esperança d'aconseguir un touchdown, que es coneix com a "presa". punts fora del tauler”.

No confongueu aquesta pena amb "topar contra el pateador" (vegeu més avall).  

Trobar-se amb el pateador

Trobar-se amb el pateador es considera menys greu en comparació amb el pateador.

Ocorre quan un jugador defensor entra en contacte amb la cama de puntada del pateador/puntador o quan impedeix que el jugador/patador aterri de forma segura amb els dos peus a terra després del llançament.

Si un jugador defensiu colpeja la cama que oscil·la d'un pateador, compta com a xocar contra el pateador. 

Trobar-se amb el llançador és una pena menys severa i suposa una pèrdua de 5 iardes per a l'equip.

És un dels pocs penals que no arriba amb un primer enfonsament automàtic, com el fora de joc.

Maltractant el transeünt

Els defensors poden posar-se en contacte amb un jugador que intenta llançar una passada endavant mentre encara tenen la possessió de la pilota (per exemple, un sac de quarterback).

Tanmateix, un cop llançada la pilota, els defensors no poden entrar en contacte amb el quarterback tret que ho demani l'impuls.

El judici sobre si el contacte després de l'alliberament de la pilota va ser el resultat d'una violació o d'un impuls el fa l'àrbitre cas per cas.

Arruïnar el passador és una infracció en què un jugador defensor fa contacte il·legal amb el quarterback després que aquest llança una passada cap endavant.

La penalització és de 10 o 15 iardes, segons la lliga, i un primer enfonsament automàtic per ofensiva.

També es pot cridar arruïnar el passador si el defensor realitza actes intimidatoris cap al passatger, com ara agafar-lo i pressionar-lo a terra, o lluitar amb ell.

També es pot trucar quan el jugador que ataca el passador fa contacte casc a casc, o aterra sobre el passatger amb tot el pes del seu cos.

Una excepció a la regla d'aproximació és quan el passatger torna a entrar al joc després de llançar la pilota, com per exemple en un intent de bloquejar, arreglar un fumble o atacar un jugador defensor que ha guanyat la possessió de la pilota.

En aquests casos, el passador és tractat com qualsevol altre jugador i legalment pot ser tocat.

El desbast del passatger tampoc s'aplica a les passades laterals o posteriors.

Acostament

La invasió té una definició diferent en diferents lligues/competicions. El que correspon és la penalització: és a dir, una pèrdua de 5 iardes.

A la NFL, la invasió es produeix quan un jugador defensiu travessa il·legalment la línia de joc i entra en contacte amb un oponent o té un camí clar fins al quarterback abans de jugar la pilota. 

El joc s'atura immediatament, com un inici en fals. Aquesta infracció seria una penalització de fora de joc a la NCAA.

A l'institut, la invasió inclou QUALSEVOL pas de la zona neutral per part de la defensa, tant si es fa un contacte com si no.

És similar al fora de joc/fora de joc, excepte quan això succeeix, el joc no pot començar.

Igual que amb el fora de joc, l'equip infractor és penalitzat amb 5 iardes.

A la NCAA, s'aplica una penalització per invasió quan un jugador ofensiu es mou més enllà de la línia de joc després que el centre hagi tocat la pilota però encara no l'ha posat en joc.

No hi ha invasió per als jugadors defensius en el futbol universitari.

Col·lisió casc a casc

Aquest tipus de contacte finalment és considerat un joc perillós per les autoritats de la lliga després d'anys pel potencial de causar lesions greus.

Les principals lligues de futbol, ​​com la NFL, la Canadian Football League (CFL) i la NCAA, han adoptat una postura més estricta sobre les col·lisions de casc a casc.

L'impuls va ser una investigació del Congrés sobre els efectes de les commocions cerebrals repetides en jugadors de futbol i els nous descobriments sobre l'encefalopatia traumàtica crònica (CTE).

Altres possibles lesions inclouen lesions al cap, lesions a la medul·la espinal i fins i tot la mort. 

Les col·lisions casc a casc són casos en què els cascos de dos jugadors entren en contacte amb una gran quantitat de força.

Causar deliberadament una col·lisió casc a casc és una penalització en la majoria de competicions de futbol.

La penalització és de 15 iardes, amb una 1a baixa automàtica.

Els fabricants de cascs milloren constantment els seus dissenys per protegir millor els seus usuaris de les lesions causades per aquests impactes.

collaret de cavall

El tackle de collar de cavall és particularment perillós a causa de la posició incòmode del jugador abordat, que sovint cau cap enrere en un moviment giratori amb una o les dues cames atrapades sota el pes del seu cos.

Això empitjora si el peu del jugador queda atrapat a la gespa i pel pes addicional del defensor. 

El tackle de coll de cavall és una maniobra en què un defensor ataca un altre jugador agafant el coll posterior de la samarreta o la part posterior de les espatlles i tirant immediatament a la força el portador de la pilota per treure els peus de sota d'ell. 

Les possibles lesions inclouen esquinços de lligaments creuats o llàgrimes als genolls (inclosos l'ACL i el MCL) i els turmells, i fractures de la tíbia i el peroné.

No obstant això, es permeten els tacles de collar de cavall realitzats a prop de la línia d'escriure.

A la NFL, l'entrada de collar de cavall resulta en una penalització de 15 iardes i un primer enfonsament automàtic si la defensa ho fa.

Sovint també comportarà una multa imposada per l'associació al jugador.

Penal de mascareta

Aquesta sanció es pot imposar als jugadors en atac, defensa i equips especials. El contacte accidental amb el casc normalment no es penalitza. 

No es permet cap jugador la màscara facial agafar o treure d'un altre jugador.

La sanció s'estén a agafar altres parts del casc, incloses les llandes, els forats per a les orelles i el farciment. 

El motiu principal d'aquesta regla és de nou la seguretat dels jugadors.

És extremadament perillós i pot provocar lesions al coll i al cap, ja que el casc es pot tirar cap amunt en sentit contrari a la direcció en què es mou el cos.

Sovint es deixa a la discreció de l'àrbitre si el contacte és intencionat o prou greu com per justificar una sanció de mascareta.

Al futbol de secundària, un jugador pot rebre una sanció de màscara facial simplement tocant el casc d'un altre jugador.

Aquesta norma pretén protegir els jugadors més joves.

Al futbol universitari, però, la NCAA segueix unes regles similars a la de la NFL, on agafar i manipular el casc comporta una penalització.

Segons el reglament de la NFL, les sancions de màscara facial donen lloc a una penalització de 15 iardes.

Si l'equip atacant comet la penalització, també pot provocar una pèrdua o una baixa.

Si un defensor comet l'atac, l'equip atacant pot guanyar un primer enutjat automàtic.

Suposem que els àrbitres troben que la sanció és especialment greu, aleshores la pena és més severa.

Per exemple, el jugador infractor arrenca el casc d'un altre jugador o utilitza la seva màscara per tirar l'altre jugador a terra.

En aquest cas, el jugador pot ser suspès per conducta antiesportiva.

Termes i definicions del futbol americà

Per entendre i treure el màxim profit del futbol americà, cal que us familiaritzeu amb els termes i definicions clau.

La llista següent us ofereix una visió general dels termes bàsics del futbol americà que hauríeu de conèixer:

• Camp de suport: El grup de jugadors ofensius -els corredors i els quarterbacks- que s'alineen darrere de la línia de joc.
• A baix: Una acció que comença quan la pilota es posa en joc i acaba quan la pilota és declarada "morta" (és a dir, el joc s'ha acabat). L'atac té quatre baixades per aconseguir la pilota 10 metres endavant. Si no és així, la pilota s'ha de lliurar a l'adversari, normalment per un "punt" al quart down.
• Conduir: La sèrie de jugades quan l'atac té la pilota, fins que marca o va 'punts' i l'equip contrari aconsegueix el control de la pilota.
• zona final: Una àrea de 10 metres de llarg a cada extrem del camp. Anotes un touchdown quan entres a la zona de final amb la pilota. Si et toquen a la teva pròpia zona de anotació mentre tens la possessió de la pilota, l'altre equip obté un safety (valorat en 2 punts).
• La captura justa: Quan el retornador de puntes balanceja el braç estès per sobre del seu cap. Després del senyal de captura justa, un jugador no pot córrer amb la pilota, ni l'adversari l'ha de tocar.
• Gol de camp / gol de camp: una puntada, que val tres punts, que es pot fer a qualsevol lloc del camp, però que se sol fer a menys de 40 metres dels pals de la porteria. Igual que amb un punt extra, s'ha de llançar una puntada per sobre de la barra i entre els pals. 
• torçar: Perdre la possessió de la pilota mentre s'executa o l'enfronten. Tant l'equip atacant com el defensor poden recuperar un fumble. Si la defensa guanya la possessió de la pilota, s'anomena perd de la pilota.
• handoff: Acció de passar la pilota per part d'un jugador atacant (normalment el quarterback) a un altre jugador atacant. Els handoffs solen tenir lloc entre el quarterback i un corredor.
• Marques hash: Les línies al centre del camp que indiquen 1 iarda al camp. Per a cada joc, la pilota es col·loca entre les marques de hash o a sobre de les marques de hash, depenent d'on va ser atacat el portador de la pilota en el joc anterior.
• rotllana: Quan els 11 jugadors d'un equip es reuneixen al camp per discutir l'estratègia. A l'atac, el quarterback passa les jugades a la concentració.
• Incompleció: Una passada cap endavant que cau a terra perquè l'equip atacant no ha pogut agafar-la, o una passada que deixa caure un jugador o l'atrapa fora del camp.
• Intercepció: Una passada ofensiva que és atrapada per un defensor, deixant que l'atacant ja no tingui el control de la pilota.
• Arrencada: Un tir lliure que posa la pilota en joc. S'utilitza un saque de sortida al començament del primer i tercer quarts i després de cada touchdown i gol de camp reeixit.
• Línia d'esbarjo: Una línia imaginària que allarga l'amplada del camp on es col·loca el futbol per a cada nova jugada. Ni l'atac ni la defensa poden creuar la línia fins que la pilota es torni a posar en joc.
• Punt: una puntada feta on un jugador deixa caure la pilota de les seves mans i llança una puntada just abans que la pilota toqui a terra. Se sol anotar un punt en un quart enfons quan l'atac ha de cedir la possessió a la defensa perquè no podia avançar 10 iardes.
• zona vermella: L'àrea no oficial des de la línia de 20 iardes fins a la línia de gol de l'adversari. 
• Tornada de puntada/puntada: L'acció de rebre una puntada o un punt i córrer cap a la línia de meta de l'adversari amb la intenció de marcar o guanyar una quantitat significativa de iardes.
• Corrent: Impulsar la pilota corrent, no passant. Un corredor de vegades també es coneix com a corredor.
• Sack: Quan un defensor ataca el quarterback darrere de la línia d'atac fent que l'equip atacant perdi iardes.
• Seguretat: Una puntuació, per valor de dos punts, que guanya la defensa atacant un jugador ofensiu en possessió de la pilota a la seva pròpia zona de fons.
• Secundari: Els quatre jugadors defensius defensant contra la passada i alineats darrere dels laterals i amples a les cantonades del camp enfront dels receptors de l'atac.
• espetec: L'acció en la qual la pilota es "encaixa" (entre les cames) pel centre fins al quarterback, o al titular en un intent de puntada, o al jugador. Quan es produeix el snap, la pilota està oficialment en joc i comença l'acció.

Finalment

Ara que saps exactament com es juga a futbol americà, els partits et quedaran molt més clars.

O potser començaràs a entrenar tu mateix per al futbol americà!

T'agradaria llegir més? Consulteu la meva extensa publicació sobre com funciona realment el draft de la NFL

Joost Nusselder, el fundador d’arbitres.eu, és un venedor de continguts, pare i li encanta escriure sobre tot tipus d’esports, i també ha practicat molts esports durant la major part de la seva vida. Des del 2016, ell i el seu equip han estat creant articles útils per ajudar els lectors fidels a les seves activitats esportives.