Tenis: pravila igre, udarci, oprema i još mnogo toga

Tenis je jedan od najstarijih sportova na svijetu. To je jedan od najpopularnijih sportova 21. veka. To je samostalan sport koji se može igrati pojedinačno ili u timu sa a reket i loptu. Postoji još od kasnog srednjeg vijeka kada je bio posebno popularan među elitom.

U ovom članku ću objasniti šta je tenis, kako je nastao i kako se igra danas.

Šta podrazumeva tenis?

Osnove tenisa

Tenis je nezavisan reket sport koji se mogu igrati pojedinačno ili u paru. Igra se reketom i loptom na jednom tenisko igralište. Ovaj sport postoji još od kasnog srednjeg vijeka i bio je posebno popularan među elitom tog vremena. Danas je tenis svjetski sport kojim se bave milioni ljudi.

Kako se igra tenis?

Tenis se igra na različitim vrstama podloga, kao što su tvrdi tereni, zemljani tereni i trava. Cilj igre je udariti loptu preko mreže u protivničko polje za igru, tako da ne može vratiti loptu. Ako lopta padne u protivničko polje, igrač postiže poen. Igra se može igrati i pojedinačno i u paru.

Kako počinjete igrati tenis?

Za početak igranja tenisa potrebni su vam reket i teniska loptica. Postoje različite vrste reketa i lopti, od kojih svaka ima svoje karakteristike. Prečnik teniske loptice je oko 6,7 cm, a težina oko 58 grama. Možete se pridružiti teniskom klubu u vašem području i tamo trenirati i igrati mečeve. Takođe možete da udarite loptu sa prijateljima iz zabave.

Kako izgleda teniski teren?

Teniski teren je dimenzija 23,77 metara dužine i 8,23 metara širine za samce i 10,97 metara širine za parove. Širina terena je označena linijama, a u sredini terena je mreža visine 91,4 cm. Tu su i teniski tereni posebne veličine za juniore.

Šta čini tenis tako zabavnim?

Tenis je sport u kojem možete igrati i individualno i u timu. To je sport koji vas izaziva i fizički i psihički. Kroz različite faze kroz koje prolazite, od osnovnih vještina do naučenih taktika, tenis ostaje izazovan i možete postati sve bolji i bolji. Osim toga, to je sport kojim se možete baviti u bilo kojoj dobi i gdje se možete jako zabaviti.

Istorija tenisa

Od rukometa do tenisa

Tenis je važna igra koja se igra od trinaestog veka. Počelo je kao oblik rukometne igre, na francuskom također poznat kao "jeu de paume" (igra dlanovima). Igra je izmišljena i brzo se proširila među plemstvom u Francuskoj. U srednjem vijeku se igralo drugačije nego što smo mislili. Ideja je bila da udarite loptu golom rukom ili rukavicom. Kasnije su korišćeni reketi za udaranje lopte.

Ime tenis

Naziv “tenis” dolazi od francuske riječi “tennisom”, što znači “držati u zraku”. Igra se prvo zvala "pravi tenis" da bi se razlikovala od "tenisa na travi", koji je kasnije skovan.

Pojava travnjaka

Moderna igra tenisa počela je u Engleskoj u 19. vijeku. Igralo se na travnatim površinama zvanim "travnjaci". Igra je brzo stekla popularnost i igrali su je ljudi svih klasa. Igra je imala standardne linije i granice i igrala se na pravougaonom terenu.

Teniski teren: na čemu igrate?

Dimenzije i ograničenja

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Teniski teren je pravougaoni teren za igranje, dužine 23,77 metara i širine 8,23 metara za samce i 10,97 metara širine za parove. Polje je omeđeno bijelim linijama širine 5 cm. Polovine su razdvojene središnjom linijom koja dijeli polje na dva jednaka dijela. Različita pravila važe za linije i način na koji se lopta mora dati kada udari u polje.

Materijali i obloge

Teniski teren se može igrati i u zatvorenom i na otvorenom. Profesionalni teniseri uglavnom igraju na travi, umjetnoj travi, cigli (glini) ili finijim podlogama kao što je crvena glina na French Openu. Trava je nisko pokrivajući tepih koji osigurava brzu drenažu. Crveni šljunak je grublji i čini igru ​​sporijom. Igre u zatvorenom se često igraju na smash terenu, umjetnoj površini ispunjenoj vrlo finim keramičkim materijalom.

Igra polovina i tramvajske šine

Igralište je podijeljeno na dvije polovice za igru, svaka sa prednjim i zadnjim džepom. Tramvajske šine su vanjske linije terena i dio su terena za igru. Lopta koja padne na tramvajske šine se smatra u. Prilikom serviranja, lopta mora pasti u protivnički dijagonalni teren za servis. Ako lopta izađe van, to je faul.

Servis i igra

Servis je važan dio igre. Lopta mora biti dovedena pravilno, pri čemu se lopta može baciti i udariti ispod ili iznad ruke. Lopta mora sletjeti u protivničku kutiju za servis bez dodirivanja središnje linije. Lopta prvo mora sletjeti u prednji džep prije nego što je protivnik može vratiti. Ako lopta pogodi mrežu, ali zatim završi u ispravnom servisu, to se naziva ispravnim servisom. Jednom po servisu, igrač može servirati drugi servis ako je prvi pogriješio. Ako je i drugi servis pogrešan, to rezultira dvostrukom greškom i igrač gubi svoj servis.

Udarci i pravila igre

Igra se igra udaranjem lopte naprijed-nazad preko mreže između oba igrača. Loptom se može igrati različitim udarcima kao što su forhend, bekhend, dlan, leđa, udar iz zemlje, topspin, forhendspin, forhend rez, udarac prema dolje i pad. Lopta mora biti udarena na način da ostane unutar linija terena za igru ​​i da protivnik ne može vratiti loptu. Postoji nekoliko pravila kojih se igrači moraju pridržavati, kao što je sprečavanje grešaka stopala i pravilno rotiranje okreta za servis. Igrač može izgubiti gem ako izgubi vlastiti servis brejk i tako daje prednost protivniku.

Teniski teren je sam po sebi fenomen, gdje igrači mogu pokazati svoje vještine i pobijediti svoje protivnike. Iako je to beskonačna bitka između dva vješta igrača, šansa za pobjedu je uvijek tu.

Pravila tenisa

General

Tenis je sport u kojem dva igrača (singl) ili četiri igrača (parovi) igraju jedan protiv drugog. Cilj igre je udariti loptu preko mreže i spustiti je unutar linija protivničke polovine. Igra počinje servisom i poeni se postižu kada protivnik ne može ispravno vratiti loptu.

Skladište

Servis je važan fenomen u tenisu. Igrač koji servira počinje igru ​​i dobija jednu priliku da pravilno udari loptu preko mreže. Servis se rotira između igrača nakon svakog gema. Ako lopta udari u mrežu tokom servisa, a zatim uđe u tačan okvir, to se zove 'let' i igrač dobija drugu priliku. Ako lopta uđe u mrežu ili padne van granica, to je faul. Igrač može servirati loptu ispod ili iznad ruke, pri čemu se lopta odbija od tla prije nego što bude udarena. Prekršaj nogom, kada igrač stoji sa nogom na ili preko osnovne linije dok servira, je takođe prekršaj.

Igra

Kada igra počne, igrači moraju udariti loptu preko mreže i spustiti je unutar linija protivničke polovine. Lopta se može samo jednom odbiti od tla prije nego što se mora vratiti. Ako lopta padne izvan igrališta, ona će pasti u prednji ili zadnji džep, ovisno o tome odakle je lopta udarena. Ako lopta dodirne mrežu tokom igre, a zatim uđe u ispravnu kutiju, to se zove 'netball' i igra se nastavlja. Bodovi se računaju na sljedeći način: 15, 30, 40 i gem. Ako oba igrača imaju 40 poena, mora se osvojiti još jedan bod da bi se ušlo u igru. Ako igrač koji trenutno servira izgubi gem, to se zove brejk. Ako igrač koji servira dobije gem, to se zove servis break.

Uspjeti

U tenisu postoje različite vrste udaraca. Najčešći su forhend i bekhend. U forhendu igrač udara loptu dlanom naprijed, dok je u bekhendu stražnji dio šake okrenut naprijed. Ostali udarci uključuju udar iz tla, gdje se lopta udari o tlo nakon odbijanja, topspina, gdje se lopta udari pokretom naniže da bi se brzo i strmo prebacila preko mreže, rez, gdje se lopta udara sa kretanjem prema dolje se udara kako bi se spustilo nisko preko mreže, drop shot, gdje je lopta pogođena tako da nakratko prijeđe preko mreže, a zatim se brzo odbija, i lob, gdje se lopta udara visoko iznad glave protivnika. U voleju, lopta se udari u zrak prije nego što se odbije od tla. Poluvolej je udarac u kojem se lopta udari prije nego što udari o tlo.

Posao

Teniski teren je podijeljen na dvije polovine, svaka sa osnovnom i servisnom linijom. Tramvajske šine sa strane pruge također se računaju kao uvedene u igru. Postoje različite podloge na kojima možete igrati tenis, kao što su trava, šljunak, tvrdi teren i tepih. Svaka površina ima svoje karakteristike i zahtijeva drugačiji stil igre.

Greške

Postoji nekoliko grešaka koje igrač može napraviti tokom igre. Dvostruka greška je kada igrač napravi dvije greške tokom svog servisa. Greška stopala je kada igrač stoji sa nogom na ili iznad osnovne linije dok servira. Lopta koja je pala van granica je takođe prekršaj. Ako se lopta dvaput odbije tokom igre prije nego što joj uzvrati udarac, to je također faul.

Udarci: različite tehnike prelaska lopte preko mreže

Forhend i bekhend

Forhend i bekhend su dva najčešće korišćena zaveslaja u tenisu. Forhendom držite teniski reket u desnoj ruci (ili lijevoj ako ste ljevak) i udarite lopticu pokretom reketa naprijed. Bekhendom držite reket s dvije ruke i udarate lopticu bočnim pokretom reketa. Svaki teniser treba da savlada oba zaveslaja i neophodna su za dobru osnovu u igri.

usluga

Servis je sam po sebi fenomen u tenisu. To je jedini udarac u kojem možete sami servirati loptu i gdje se lopta stavlja u igru. Lopta mora biti bačena ili bačena preko mreže, ali način na koji se to radi može varirati. Na primjer, možete servirati loptu ispod ili iznad ruke i možete birati gdje ćete servirati loptu. Ako je lopta pravilno servirana i sleti unutar linija terena za servis, igrač koji servira stiče prednost u igri.

Groundstroke

Prizemni udarac je udarac koji vraća loptu nakon što ju je vaš protivnik pogodio preko mreže. Ovo se može uraditi forhendom ili bekhendom. Postoje različite vrste prizemnih udaraca, kao što su topspin, forhendspin i forhend slice. U topspinu, loptica se udari iz reketa s kretanjem naniže, tako da loptica ide strmo preko mreže, a zatim brzo pada. U forhend spinu, lopta se udara iz reketa pokretom nagore, tako da lopta sa velikim okretanjem prelazi preko mreže. Forhend rezom se loptica bočnim pokretom udara od reketa, tako da lopta ide nisko preko mreže.

Lob i razbij

Lob je visoki udarac koji ide preko glave vašeg protivnika i pada u stražnji dio terena. Ovo se može uraditi forhendom ili bekhendom. Smash je visoki udarac iznad glave, sličan bacanju. Ovaj udarac se uglavnom koristi da se odmah vrati visoka lopta koja se približi mreži. Kod oba udarca važno je pogoditi loptu u pravo vrijeme i dati joj pravi smjer.

Odbojka

Odbojka je udarac u kojem izbijate loptu iz zraka prije nego što je udarila o tlo. Ovo se može uraditi forhendom ili bekhendom. Sa volejom držite reket jednom rukom i udarite loptu kratkim pokretom reketa. To je brzi udarac koji se uglavnom koristi na mreži. Dobar volej može vam dati puno šansi u igri.

Bilo da ste početnik ili vješt igrač, ovladavanje različitim tehnikama udaranja ključno je za dobru igru. Vježbanjem i eksperimentiranjem s različitim udarcima možete poboljšati svoju igru ​​i povećati svoje šanse za gem ili čak servis brejk.

Oprema za tenis: šta vam je potrebno za igranje tenisa?

Teniski reketi i teniske loptice

Tenis naravno nije moguć bez odgovarajuće opreme. Glavne zalihe su teniski reketi (nekoliko ih je ovdje pregledano) i teniske loptice. Teniski reketi dolaze u toliko veličina i materijala da ponekad ne možete vidjeti drvo za drveće. Većina reketa je napravljena od grafita, ali postoje i reketi od aluminijuma ili titanijuma. Veličina glave reketa određena je prečnikom, izraženim u kvadratnim centimetrima. Normalni prečnik je oko 645 cm², ali postoje i reketi sa većom ili manjom glavom. Težina reketa varira između 250 i 350 grama. Teniska loptica ima prečnik od oko 6,7 centimetara i teži između 56 i 59 grama. Visina odbijanja teniske loptice zavisi od pritiska unutar nje. Nova lopta odskače više od stare lopte. U svetu tenisa igraju se samo žute loptice, ali se za trening koriste i druge boje.

Odjeća za tenis i tenisice

Osim reketa i lopti, postoji još stvari koje su vam potrebne za igranje tenisa. Pogotovo u prošlosti teniseri su igrali u bijeloj odjeći, ali danas je to sve rjeđe. Na turnirima muškarci često nose polo majicu i pantalone, dok žene nose tenisku haljinu, majicu i tenisku suknju. Takođe se koristi specijalne tenisice (najbolje recenzirane ovdje), koji može biti opremljen dodatnim prigušenjem. Važno je nositi dobre tenisice, jer one pružaju dobro prianjanje na terenu i mogu spriječiti povrede.

Teniske žice

Teniske žice su važan dio teniskog reketa. Na tržištu postoji mnogo različitih vrsta žica, ali najtrajnije su obično one bolje. Osim ako patite od kroničnog prekida žica, bolje je odlučiti se za izdržljive žice. Pobrinite se da žica koju svirate pruža dovoljno udobnosti, jer žica koja je pretvrda može biti stresna za vašu ruku. Ako svaki put svirate istu žicu, ona može vremenom izgubiti performanse. Žica koja ima manje performanse stvara manje okretanja i kontrole i nudi manje udobnosti.

Ostale zalihe

Pored materijala za igranje tenisa, tu je i niz drugih potrepština. Na primjer, potrebna je podignuta stolica za sudija, koji sedi na krajnjem kraju staze i odlučuje bodove. Postoje i obavezni komadi, kao što su pauze za toalet i promjene majice, za koje je potrebna dozvola sudije. Takođe je važno da se gledaoci ponašaju skromno i da ne prave preterano oduševljene geste rukama ili da uzvikuju reči koje bi mogle da poremete percepciju igrača.

Torba i pribor

a teniska torba (najbolja recenzija ovdje) je koristan za transport svih vaših stvari. Osim toga, tu su i mali dodaci kao što su traka za znoj i sportski sat za praćenje vašeg otkucaja srca. Bjorn Borg luksuzni isječak za loptu također je lijepo imati.

Bodovanje

Kako funkcioniše bodovni sistem?

Tenis je sport u kojem se poeni postižu udaranjem loptice preko mreže i spuštanjem unutar protivničkih linija. Svaki put kada igrač postigne poen, to se bilježi na semaforu. Gem dobija onaj igrač koji prvi postigne četiri poena i ima najmanje dva poena razlike u odnosu na protivnika. Ako su oba igrača na 40 poena, to se zove "dvojka". Od tog trenutka pa nadalje, mora postojati dva poena razlike za pobjedu. To se zove "prednost". Ako igrač s prednošću osvoji sljedeći poen, on ili ona pobjeđuje u igri. Ako protivnik osvoji poen, vraća se na dvojku.

Kako funkcionira taj-brejk?

Ako oba igrača imaju manje od šest gemova u igri, igra se taj-brejk. Ovo je poseban način bodovanja u kojem prvi igrač koji postigne sedam poena uz razliku od najmanje dva poena protiv protivnika osvaja tajbrejk, a time i set. Poeni u tajbrejku se broje drugačije nego u regularnoj utakmici. Igrač koji počne servirati servira jedan poen sa desne strane terena. Tada protivnik servira dva poena sa lijeve strane terena. Zatim prvi igrač ponovo servira dva poena sa desne strane terena, i tako dalje. Ovo se mijenja dok se ne nađe pobjednik.

Koje su potrebne dimenzije teniskog terena?

Teniski teren je pravokutnog oblika i ima dužinu od 23,77 metara i širinu od 8,23 metara za samce. Kod parova teren je nešto uži, odnosno širok 10,97 metara. Unutrašnje linije terena se koriste za parove, dok se spoljne linije koriste za singl. Visina mreže na sredini terena je 91,4 centimetra za parove i 1,07 metara za samce. Lopta mora biti pogođena preko mreže i sletjeti unutar protivničkih linija da bi se postigao poen. Ako lopta padne izvan igrališta ili ne dotakne mrežu, protivnik postiže poen.

Kako se meč završava?

Utakmica se može završiti na različite načine. Pojedinačno se igra najbolje od tri ili pet setova, u zavisnosti od turnira. Dubl se takođe igra za najbolji od tri ili pet setova. Pobjednik meča je igrač ili dvojac koji prvi osvoji potreban broj setova. Ako je konačni set meča neriješen rezultatom 6-6, igra se tiebreak kako bi se odredio pobjednik. U nekim slučajevima, utakmica se može završiti i prerano ako se igrač povuče zbog povrede ili drugog razloga.

Upravljanje konkurencijom

Uloga vođe trke

Direktor meča je važan igrač u tenisu. Sistem upravljanja trkom sastoji se od kursa za vođu trke, koji se zaključuje sa danom staze. Tokom ovog dana kursa, nastavu teksta kursa o pravilima i setovima nadgleda iskusni direktor utakmice. Direktor turnira zna sva pravila i bodove o kojima se odlučuje tokom meča.

Direktor meča ima podignutu stolicu na drugom kraju terena i poznaje pravila tenisa. On ili ona odlučuje o obaveznim setovima i traži dozvolu za pauze u kupatilu ili promjenu dresa igrača. Direktor turnira također drži skromne roditelje i druge gledaoce od prevelikog entuzijazma i stječe poštovanje od strane igrača.

ploče

Najbrži teniski meč ikada

Francuski teniser Nicolas Mahut i Amerikanac John Isner igrali su 6. maja 2012. godine u prvom kolu Wimbledona. Meč je trajao ne manje od 11 sati i 5 minuta i izbrojao je 183 utakmice. Samo peti set trajao je 8 sati i 11 minuta. Na kraju je Isner u petom setu slavio sa 70-68. Ovaj legendarni meč postavio je rekord za najduži teniski meč ikada.

Najteži servis ikada zabilježen

Australac Samuel Groth postavio je rekord 9. jula 2012. za najteži teniski servis ikada zabilježen tokom ATP turnira. Tokom turnira u Stanfordu postigao je servis od 263,4 km/h. Ovo je i dalje rekord za najteži servis ikada zabilježen u muškom tenisu.

Najviše osvojenih uzastopnih servis gemova

Švajcarac Rodžer Federer drži rekord po broju uzastopnih pobeda na servis gemovima u muškom tenisu. Između 2006. i 2007. osvojio je 56 uzastopnih servis gemova na travi. Ovaj rekord je 2011. godine izjednačio Hrvat Goran Ivanišević na ATP turniru u Wimbledonu.

Najbrže Grand Slam finale ikada

Dana 27. januara 2008. godine, Srbin Novak Đoković i Francuz Žo-Vilfrid Conga igrali su jedan protiv drugog u finalu Australijan opena. Đoković je dobio meč u tri seta rezultatom 4-6, 6-4, 6-3. Meč je trajao samo 2 sata i 4 minuta i postavio je rekord za najbrže grend slem finale ikada.

Najviše titula na Wimbledonu

Šveđanin Bjorn Borg i Britanac William Renshaw su po pet puta pobjeđivali u muškom singlu na Wimbledonu. U ženskom tenisu, Amerikanka Martina Navrátilova osvojila je devet titula na Vimbldonu u pojedinačnoj konkurenciji, držeći rekord po broju titula na Wimbledonu u ženskom tenisu.

Najveća pobeda u finalu grend slem turnira

Amerikanac Bill Tilden pobijedio je u finalu US Opena 1920. protiv Kanađanina Briana Nortona sa 6-1, 6-0, 6-0. Ovo je najveća pobeda ikada u finalu grend slem turnira.

Najmlađi i najstariji pobjednici Grand Slam turnira

Američka teniska zvijezda Monika Seleš najmlađa je pobjednica Grand Slam turnira. Osvojila je French Open 1990. godine sa 16 godina. Australac Ken Rosewall najstariji je pobjednik Grand Slam turnira ikada. Osvojio je Australian Open 1972. sa 37 godina.

Najviše Grand Slam titula

Švajcarac Rodžer Federer drži rekord po broju grend slem titula u muškom tenisu. Osvojio je ukupno 20 grend slem titula. Margaret Kort iz Australije osvojila je najviše grend slem titula u ženskom tenisu, sa 24.

Conclusie

Tenis je samostalan sport koji se može igrati pojedinačno ili timski, a osnovu sporta čine reket, lopta i teniski teren. To je jedan od najstarijih sportova na svijetu i postao je posebno popularan među elitom u srednjem vijeku.

Joost Nusselder, osnivač arbitra.eu, bavi se marketingom sadržaja, otac i voli pisati o svim vrstama sportova, a i sam se većinom života bavio mnogim sportovima. Od 2016. godine, on i njegov tim stvaraju korisne članke na blogu koji će vjernim čitateljima pomoći u sportskim aktivnostima.