Sa velikim zadovoljstvom pišem ove članke za svoje čitaoce, vas. Ne prihvaćam plaćanje za pisanje recenzija, moje mišljenje o proizvodima je moje, ali ako smatrate da su moje preporuke korisne i ako na kraju nešto kupite putem jedne od veza, mogu dobiti proviziju. Više informacija
Štitnici potkoljenice su izrađeni od različitih materijala kao što su fiberglas, pjenasta guma, poliuretan i plastika. Namijenjeni su zaštiti potkoljenica igrača. Vidite ih u različitim sportovima, kao što su fudbal, bejzbol, softbol, hokej i kriket.
U ovom članku govorim o svim aspektima štitnika za potkolenicu i na šta treba obratiti pažnju prilikom kupovine.
O čemu raspravljamo u ovom opsežnom postu:
The Shin Guard
Ako planirate da se bavite sportom, posebno kontaktnim sportovima poput fudbala ili hokeja, nošenje štitnika za potkolenicu je obavezno. Štiti potkoljenicu od ozljeda koje mogu nastati tokom sporta. Hokejaška ili fudbalska lopta može vam pogoditi potkoljenicu i to može biti bolno. Dakle, ako ne želite da vam potkolenica izgleda kao duga, onda je dobra ideja da nosite štitnik za cevanicu.
Koje su različite vrste štitnika za potkolenicu?
Štitnici za potkoljenicu dolaze u različitim oblicima i veličinama. Izrađuju se od različitih materijala kao što su fiberglas, pjenasta guma, poliuretan i plastika. Neki štitnici za potkoljenicu su napravljeni od meke pjene, dok su drugi napravljeni od tvrđih materijala kao što su fiberglas, ugljik i tvrda plastika. Postoje i štitnici za potkoljenicu koji imaju kombinaciju oba materijala.
Da li su svi štitnici za potkoljenicu prikladni za svakoga?
Štitnici za potkoljenicu napravljeni samo od pjene su zaista prikladni samo za djecu. Za odrasle je bolje nositi štitnike za potkoljenicu od tvrđih materijala. Također je važno odabrati pravu veličinu kako bi štitnik za potkoljenicu dobro pristajao i ne bi se pomicao tokom vježbanja.
Da li ste znali.
- KNHB propisuje obavezno nošenje štitnika za potkolenicu tokom meča?
- Nošenje štitnika za potkolenice tokom treninga nije obavezno, ali je pametno zaštititi potkoljenice?
- Štitnici za potkolenicu se ne nose samo za fudbal i hokej, već i za druge kontaktne sportove kao što su ragbi i kik boks?
Dakle, ako planirate da se bavite sportom, ne zaboravite da nosite štitnik za potkolenicu. Može zaštititi potkoljenicu od ozljeda i to je jako lijepo.
Šta treba da tražite kod štitnika za potkolenicu?
Dobra veličina i pristajanje su presudni pri odabiru štitnika za potkoljenicu. Trebalo bi da budu dovoljno čvrste da se ne pomeraju tokom trčanja, igranja i skakanja, ali dovoljno udobne da se ne štipaju. Premali štitnici potkoljenice ostavljaju slobodne dijelove potkolenice, dok preveliki štitnici mogu kliziti tokom treninga ili takmičenja. Stoga uvijek izmjerite potkoljenicu prije nego što kupite štitnike za potkolenicu i nemojte ih kupovati na izrastanju.
Pozicija na terenu
Vaša pozicija za igru na terenu može uticati na tip štitnika za potkolenicu koji je najbolji za vas. Neki fudbaleri moraju da postignu brzinu i stoga imaju koristi od lakih štitnika za potkoljenicu, dok su drugi izloženi drugim udarcima i stoga se odlučuju za jače štitnike za potkoljenicu sa jastučićima za gležanj. Golmani, na primjer, trebaju drugačije štitnike potkoljenice od igrača u polju.
Fleksibilnost
Kao vezni igrač koji često ulazi u odbranu, važno je odabrati fleksibilne štitnike potkoljenice. Oni pružaju dovoljnu zaštitu za vaše potkoljenice, ali ne ometaju vašu igru. Štitnik za gležanj se preporučuje i za kontaktne sportove kao što je fudbal.
Materijal i dizajn
Štitnici za potkoljenicu dolaze u svim oblicima i veličinama, tako da je važno pogledati materijal i dizajn koji vam najviše odgovara. Neki štitnici za potkoljenicu izrađeni su od laganih materijala, dok drugi nude veću zaštitu. Dizajn se također može razlikovati, od osnovnog do upečatljivog.
Provjerite štitnike za potkoljenicu
Prije nego što kupite štitnike za potkoljenicu, provjerite da li se lako stavljaju i skidaju i da li ostaju na mjestu tokom igre. Dobar štitnik za potkoljenicu štiti veliki dio potkolenice, od skočnog zgloba do malo ispod koljena.
Pazite na kvalitet
Na tržištu postoji mnogo različitih marki i tipova štitnika za potkoljenicu, ali nemojte da vas zavaraju jeftine varijante. Odaberite kvalitetu i obratite pažnju na kriterije koji su vam važni, kao što su veličina, kroj, pozicija u igri i fleksibilnost. Na ovaj način ste dobro zaštićeni dok igrate fudbal.
Kako staviti štitnike za potkolenicu kao profesionalac
Prije nego što počnete da stavljate štitnike za potkoljenicu, provjerite imate li pravu veličinu. Prevelika veličina neće dobro zaštititi, a premala će biti neugodna. Izmjerite potkoljenicu i odaberite veličinu koja vam najbolje odgovara.
Korak 2: Postavite štitnike za potkoljenicu na pravo mjesto
Uvjerite se da su štitnici za potkoljenicu na pravom mjestu, odnosno na sredini vaše potkoljenice. Ako su krivi, neće pružiti odgovarajuću zaštitu.
Korak 3: Pričvrstite trake
Kada su štitnici potkoljenice na pravom mjestu, pričvrstite trake na vrhu. Uvjerite se da trake nisu previše zategnute jer mogu ograničiti protok krvi.
Korak 4: Testirajte štitnike potkoljenice
Testirajte štitnike potkoljenice pomicanjem i savijanjem. Ako ostanu na mjestu i ne pomjeraju se, spremni ste za vježbanje!
Dodatni savjet: Kompresijske čarape
Ako želite dodatnu sigurnost da štitnici potkoljenice ostanu na mjestu, možete se odlučiti za kompresijske čarape. Ove čarape drže štitnike potkoljenice na mjestu i pružaju dodatnu potporu vašim mišićima.
Da li ste to znali?
Štitnici za potkolenicu nisu samo obavezni u nekim sportovima, već su i neophodni za sprečavanje povreda. Zato se pobrinite da uvijek nosite odgovarajuću veličinu i vrstu štitnika za potjenicu tokom sporta.
Kako odabrati pravu veličinu štitnika za potkoljenicu?
Odabir prave veličine štitnika za potkoljenicu može biti izazov, posebno kada kupujete putem interneta. Ali ne brinite, tabele veličina su dostupne da vam pomognu. Svaka marka ima svoju tablicu veličina, stoga provjerite tačnu tablicu veličina za marku po vašem izboru. Izmjerite potkoljenicu i odaberite veličinu koja vam najbolje odgovara.
Isprobajte ih prije kupovine
Ako imate mogućnost da isprobate štitnike za potkoljenicu prije nego što ih kupite, učinite to. Moguće je da tabela veličina nije sasvim tačna za vašu potkolenicu i da vam druga veličina bolje odgovara. Isprobajte različite veličine i brendove da vidite koji vam najbolje pristaje.
Komfor je važan
Odaberite štitnike za potkolenicu koji su udobni za nošenje. Ne bi trebalo da budu preuske, ali ni previše labave. Ako su preuske, mogu ometati vašu cirkulaciju, a ako su previše labave, mogu se pomjeriti tokom igre. Odaberite i štitnike za potkolenice koji nisu preteški, kako biste se mogli slobodno kretati po terenu.
Razmislite o dodatnoj zaštiti
Neki štitnici za potkoljenicu pružaju dodatnu zaštitu gležnjeva. Ovo može biti korisno ako često patite od povreda skočnog zgloba ili ako ste defanzivac koji često dolazi u kontakt sa drugim igračima. Uzmite u obzir i štitnike za potkoljenicu sa kompresijskim rukavom, koji pružaju dodatnu potporu vašim listovima i potkoljenici.
Imajte na umu da se veličina može razlikovati ovisno o marki i vrsti štitnika za potkoljenicu
Svaka marka i vrsta štitnika za potkoljenicu mogu se razlikovati, stoga provjerite tablicu veličina marke prije kupovine. Ako planirate kupiti različite vrste štitnika za potkoljenicu, ponovo izmjerite potkoljenicu i odaberite odgovarajuću veličinu za svaku vrstu štitnika.
Rezime
Odabir štitnika za potkoljenicu prave veličine je važan kako bi vas zaštitili od ozljeda dok igrate fudbal. Koristite tablice veličina, isprobajte ih prije kupovine, odlučite se za udobnost i razmislite o dodatnoj zaštiti. Imajte na umu da se veličina može razlikovati ovisno o marki i tipu štitnika za potkoljenicu, stoga ponovno izmjerite potkolenicu ako planirate kupiti različite vrste štitnika za potkolenicu.
Razlike
Štitnici za potkoljenicu vs štitnici za koljena
Velika je razlika između štitnika za potkolenicu i štitnika za kolena. Počnimo sa štitnicima za potkolenicu. Oni su namijenjeni zaštiti vaše potkoljenice od jakih udaraca koje možete dobiti tokom sporta. Izrađeni su od različitih materijala, poput pjene, plastike i karbona, a dostupni su u različitim veličinama i oblicima. Neki štitnici za potkoljenicu čak imaju dodatnu podstavu na prednjoj strani kako bi vas još bolje zaštitili.
S druge strane, štitnici za koljena su namijenjeni zaštiti vaših koljena. Napravljene su od mekog materijala, kao što je neopren, i često imaju dodatnu podstavu za smanjenje uticaja pada. Štitnici za koljena su posebno popularni u sportovima kao što je odbojka, gdje morate puno sjediti na kolenima. Dolaze u različitim veličinama i stilovima, od jednostavnih rukava do punih štitnika za koljena sa tvrdim plastičnim kapama.
Dakle, ako tražite zaštitu za potkoljenicu, idite na štitnike za potkoljenicu. Ali ako vaša koljena trebaju dodatnu zaštitu, idite na štitnike za koljena. A ako ste zaista ozbiljni u svom sportu, zašto ne nosite oba? Na ovaj način ste potpuno zaštićeni i možete sa samopouzdanjem izaći na teren.
Često postavljana pitanja
Koji sportovi koriste štitnike za potkoljenicu?
Štitnici potkolenice nisu samo za fudbal, već i za druge sportove kao što su hokej i kickboxing. Ovi štitnici su toliko važni da neke sportske federacije obavezuju njihovo nošenje. To nije samo da biste spriječili ozljede, već i da spriječite da vaše potkoljenice izgledaju kao duga nakon nekoliko dobrih udaraca.
Čuvari potkoljenice su jednako važni u hokeju kao i u fudbalu. Protivnički štap može pogoditi vašu potkolenicu, što može biti prilično bolno. Još je gore sa kik boksom, jer se možete jako jako šutirati. Dakle, ako ne želite da završite sa golenom koja izgleda kao bojno polje, onda je obavezno nošenje štitnika za potkolenicu.
Postoje različite vrste štitnika za potkolenicu, od tradicionalnih sa čičak zatvaračem do modernih sa integrisanom bazom. Najvažnije je da su udobne, da ostanu na mjestu tokom igre i da pružaju dovoljnu zaštitu. Dakle, ako se bavite sportom gdje su vaše potkoljenice ugrožene, pobrinite se da imate dobar par štitnika za potkoljenicu kako biste se zaštitili. A ako još uvijek niste uvjereni, pomislite na dugu na potkoljenici.
Zašto fudbaleri imaju male štitnike za potkoljenicu?
Ako ste ikada gledali fudbalsku utakmicu, vjerovatno ste primijetili da neki igrači nose male štitnike za golenicu. Ali zašto fudbaleri imaju male štitnike za potkoljenicu? Je li to zato što vole da pokažu svoje potkolenice? Ili zato što misle da ih to čini bržima? Pa, zapravo je odgovor mnogo jednostavniji od toga.
Fudbaleri nose male štitnike za potkolenicu jer su lakši i udobniji od velikih, glomaznih štitnika za potkolenicu koji su se nekada nosili. I budimo iskreni, ko želi trčati okolo sa dva velika plastična bloka na nogama? Osim toga, male štitnike za potkoljenicu je mnogo lakše nositi i bolje odgovaraju čarapama igrača. Dakle, nije samo pitanje stila, već i funkcionalnosti.
Ali da li ste znali da ima i fudbalera koji uopšte ne nose štitnike za cevanicu? Da, dobro ste pročitali. Neki igrači, poput čuvenog Jacka Grealisha, uopće ne nose štitnike za golenicu. Umjesto toga, nose samo niske čarape kako bi zaštitile potkoljenice. Zašto? Jer misle da ih to čini bržim i agilnijim na terenu. Da li je to istina ili ne, prepuštamo naučnicima. Ali jedno je sigurno: fudbaleri će uvijek tražiti načine da poboljšaju svoje performanse, čak i ako to znači da igraju bez štitnika.
Možete li staviti štitnike za potkolenicu u mašinu za pranje veša?
Dakle, upravo ste završili intenzivan trening kik-boksa i vaši štitnici potkolenice su obliveni znojem. Pitate se: mogu li ovo staviti u mašinu za pranje veša? Pa, odgovor nije tako jednostavan kao da ili ne. Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:
- Ako su vam štitnici za potkoljenicu dijelom napravljeni od tkanine, možete ih prati na niskoj temperaturi u mašini za pranje veša. Stavite ih u jastučnicu kako biste spriječili ogrebotine i poderotine na plastici.
- Štitnike za potkoljenicu koji su u potpunosti izrađeni od plastike bolje je čistiti ručno. Napravite malo vode sa sapunom i ostavite ih da se namaču XNUMX minuta prije nego što ih nježno istrljate četkom za pranje posuđa.
- Nikada ne stavljajte štitnike za potkoljenicu u sušilicu, već ih objesite vani da se osuše. Na taj način posljednji neugodni mirisi ispare i traju duže.
- Nakon čišćenja, pošpricajte štitnike za potkoljenicu dezinfekcijskim sprejom kako biste ubili bakterije i spriječili njihov ponovni miris.
Dakle, možete li staviti štitnike za potkolenicu u mašinu za pranje veša? Zavisi od materijala. Ali ako ih čistite ručno i dobro se brinete o njima, trajat će mnogo duže i ostati svježi i čisti za vaš sljedeći trening. I budimo iskreni, niko ne želi da šeta okolo sa smrdljivim štitnicima za cevanicu!
Koje su vrste štitnika za potkolenicu?
Štitnici potkoljenice su nezaobilazni za svakog fudbalera koji želi da zaštiti svoje potkolenice od udaraca drugih. Postoje različite vrste štitnika za potkolenicu koje možete kupiti u zavisnosti od vaših ličnih preferencija i stila igre.
Prva vrsta štitnika za potkoljenicu su klasični štitnici za potkoljenicu sa čičak zatvaračem. Ovi štitnici za potkoljenicu su najčešći i nude dobru zaštitu za vaše potkoljenice. Izrađene su od visokokvalitetnog laganog materijala i savršene su ako imate kopačke sa čarapom. Ova čarapa vam omogućava da dodatno učvrstite štitnike za potkolenicu i gotovo ih ne osećate dok igrate.
Drugi tip štitnika za potkoljenicu su štitnici za potkoljenicu s integriranom bazom za zaštitu vaših gležnjeva. Ovi štitnici za potkoljenicu su širi od ostalih štitnika za potkoljenicu i nude veću zaštitu. Ostaju na mjestu i savršeni su ako vam je potrebna dodatna zaštita za gležnjeve.
Treći tip štitnika za potkoljenicu su lagani štitnici za potkoljenicu koji nude ograničenu zaštitu. Ovi štitnici za potkoljenicu izrađeni su od laganog materijala i savršeni su ako ne želite previše opteretiti svoja stopala. Pružaju manju zaštitu od ostalih vrsta štitnika za potkoljenicu, ali su jeftiniji.
Četvrti i posljednji tip štitnika za potkoljenicu su oblikovani štitnici za potkoljenicu. Ovi štitnici za potkoljenicu su unaprijed oblikovani i možete lako kliknuti na potkoljenice. Djelomično štite i bočnu i stražnju stranu vaših potkolenica. Manje su udobni za nošenje od ostalih vrsta štitnika za potkolenicu, ali pružaju dobru zaštitu.
U osnovi, postoje različite vrste štitnika za potkolenicu koje možete kupiti. Važno je odabrati pravu veličinu i pogledati zatvaranje, materijal i kroj. Na taj način možete osigurati da vam je udobno i zaštićeno na fudbalskom terenu!
Koliko često treba da perete štitnike za potkolenicu?
Ako ste strastveni sportista, onda znate da su vaši štitnici za potkolenicu važan deo vaše opreme. Ali koliko često biste ih zapravo trebali prati? Odgovor je jednostavan: najmanje jednom mjesečno. Ali zašto je toliko važno da ih redovno čistite? Pa, evo nekoliko razloga:
- Znojni štitnici potkoljenice mogu početi mirisati i to ne smeta samo vama, već i vašim saigračima ili protivnicima.
- Znojenje omogućava bakterijama da se nakupe na zaštitnicima, što može dovesti do iritacije kože ili infekcija.
- Ako ne perete redovno štitnike za potkoljenicu, oni se mogu oštetiti i to može smanjiti zaštitu.
Dakle, kako ih čistite? Ako vaši štitnici za potkoljenicu imaju dijelove od tkanine, možete ih prati na 30 stepeni u mašini za pranje veša. Stavite ih u jastučnicu kako biste spriječili ogrebotine i poderotine na plastici. Štitnici potkoljenice koji su u potpunosti izrađeni od plastike bolje je čistiti ručno sapunom i četkom za pranje posuđa. Zatim ih okačite vani da se osuše kako bi ponovo mirisale svježe. I ne zaboravite da ih redovno dezinfikujete sprejom kako biste ubili bakterije. Na ovaj način vaši štitnici za potkolenicu ne samo da ostaju čisti, već su i higijenski i efikasni tokom vežbanja.
Conclusie
Štitnici za potkoljenicu su nezamjenjivi za sportiste koji primaju mnogo udaraca. Dobra zaštita sprečava povrede osetljive tibije.
Kako odabrati pravu? Kako znati treba li odabrati štitnik za potkoljenicu od fiberglasa, pjene, poliuretana ili plastike?
