Sa velikim zadovoljstvom pišem ove članke za svoje čitaoce, vas. Ne prihvaćam plaćanje za pisanje recenzija, moje mišljenje o proizvodima je moje, ali ako smatrate da su moje preporuke korisne i ako na kraju nešto kupite putem jedne od veza, mogu dobiti proviziju. Više informacija
Kacige postoje iz nekoliko razloga. Na primjer, biciklisti nose kacigu za zaštitu glave u slučaju pada, dok je fudbaleri nose da zaštite glavu u slučaju ON pada.
U sportovima kao što su biciklizam, klizanje, brdski biciklizam, snoubord, skejtbord, kriket, fudbal, bob, trke, hokej na ledu i klizanje, nošenje kacige je norma za zaštitu glave od jakih udaraca.
U ovom članku ću vam reći sve o zaštiti glave u različitim sportovima i zašto je toliko važno nositi kacigu.
O čemu raspravljamo u ovom opsežnom postu:
- 1 Zaštita glave u sportu: zašto nošenje kacige može biti od vitalnog značaja
- 2 Zašto je nošenje kacige gotovo uvijek sigurnije
- 3 Prihvatanje upotrebe kaciga u različitim sportovima
- 4 Savjeti za nošenje kacige tokom rizičnih aktivnosti
- 5 Sportovi u kojima je upotreba kacige neophodna za sigurnost
- 6 6 savjeta za korištenje i održavanje kacige
- 7 Conclusie
Zaštita glave u sportu: zašto nošenje kacige može biti od vitalnog značaja
Neki sportovi zahtevaju nošenje kacige
Nošenje kacige je obavezno u nekim sportovima. Ovo se, na primjer, odnosi na cestovni biciklizam, brdski biciklizam, snoubord, skejtbord, jahanje, hokej, kriket i fudbal. No, nošenje kacige je takođe neophodno za sigurnost sportista u bobu, trkačkim sportovima, hokeju na ledu i klizanju.
Zašto je nošenje kacige važno?
Nošenje kacige može spasiti živote. U slučaju pada ili sudara, kaciga može zaštititi glavu od ozbiljnih ozljeda. Važno je razmišljati o sigurnosti sebe i drugih, a to uključuje i nošenje kacige.
Mnogi primjeri sportova u kojima se koristi kaciga
Ispod je lista sportova u kojima se preporučuje ili obavezno nošenje kacige:
- Biciklizam na cesti
- brdski biciklizam
- snowboarding
- Skateboarding
- Jahanje konja
- hokej
- kriket
- nogomet
- Bob
- trkaći
- Hokej na ledu
- Za klizanje
- Zimski sportovi uopšte
Sve više sportista uzima nošenje kacige zdravo za gotovo
Nošenje kacige je sve više prihvaćeno u svijetu sporta. Mnogi sportisti uzimaju zdravo za gotovo da nose kacigu dok se bave sportom. Važno je shvatiti da nošenje kacige ne povećava samo svoju sigurnost, već i sigurnost drugih oko vas.
Zašto je nošenje kacige gotovo uvijek sigurnije
Kacige u različitim sportovima
Upotreba kacige nije važna samo za alpiniste koji se penju i spuštaju po strmim stazama. Skijaši, biciklisti i građevinski radnici svakodnevno stavljaju kacige kako bi se zaštitili od mogućih nesreća. Kacige na gradskim biciklima još nisu obavezne u Holandiji, ali je prihvatljivo i mnogo sigurnije nositi ih.
Nije mudro ići bez kacige
Nije mudro ići bez kacige jer nošenje kacige može spriječiti da dobijete ozljedu mozga. U stvarnosti, nošenje kacige je u većini slučajeva sigurnije nego bez kacige. Stoga nije iznenađujuće što većina ljudi u anglosaksonskom svijetu nosi kacigu kada vozi bicikl ili skija.
Dodatna zaštita za zaposlene
U građevinskoj industriji, nošenje kacige je obavezno kako bi se osigurala dodatna zaštita radnika od mogućih nezgoda na gradilištu. Isto se odnosi i na bicikliste koji nose kacigu tokom trenažne vožnje kako bi se zaštitili od mogućih padova. Podaci o nesrećama pokazuju da se najmanje 70 posto oštećenja mozga događa nakon pada tokom vožnje biciklom.
Prava veličina kacige
Važno je imati odgovarajuću veličinu kacige, jer kaciga koja je premala ili prevelika neće pružiti odgovarajuću zaštitu. Da biste odredili tačnu veličinu, možete staviti mjernu traku oko komada iznad ušiju, stražnjeg dijela glave i natrag na čelo. Prava veličina daje kacigu pravo pristajanje i nudi optimalnu zaštitu.
Prihvatanje upotrebe kaciga u različitim sportovima
Percepcija kaciga u prošlosti
U prošlosti su se sportisti koji su nosili kacige često ismijavali i doživljavali ih kao kukavice ili glupane. Nošenje kacige nije bilo u modi i smatralo se ružnim ili smiješnim. To je doprinijelo slaboj prihvaćenosti upotrebe kaciga u raznim sportovima.
Povećano prihvatanje kaciga
Percepcija kaciga se sada promijenila i vidimo da gotovo svaki brdski biciklista, trkački biciklista i ljubitelj zimskih sportova nosi kacigu. To je zato što se važnost zaštite glave sve više prepoznaje i svest o riziku među sportistima raste. Osim toga, moderne kacige imaju lagan i moderan dizajn, što čini njihovo nošenje manje smiješnim.
Presudni faktor sigurnosti
Najvažniji argument za nošenje kacige je naravno sigurnost. U mnogim sportovima brzina igra glavnu ulogu i može biti faktor koji se ne može kontrolisati. U takvoj situaciji, kaciga može napraviti razliku između ozbiljnog udarca u glavu i sigurnog doskoka. Nošenje kacige je stoga mudro, pa čak i profesionalni sportisti danas nose kacige.
Savjeti za nošenje kacige tokom rizičnih aktivnosti
Uvijek se vagajte
Kada se bavite rizičnim aktivnostima kao što su penjanje, brdski biciklizam ili motociklizam, nošenje kacige je često obaveza. Uvijek odvažite rizike u odnosu na sigurnost. Ako sumnjate u kvalitet svoje kacige ili težinu aktivnosti, uvijek nosite kacigu.
Napravite procjenu rizika
Neke aktivnosti, kao što su penjanje ili planinarenje, imaju veći rizik od pada ili nekontrolisanog kretanja od drugih aktivnosti. Uvijek procijenite rizik i prilagodite svoje ponašanje u skladu s tim. Na primjer, odabirom druge rute ili posebnim oprezom s visokim ili velikim koracima.
Uvek nosite kacigu tokom vožnje
Bilo da vozite rekreativno ili učestvujete na takmičenjima ili treninzima, uvijek nosite kacigu dok vozite. Čak i iskusni vozači mogu zadobiti ozbiljne povrede glave prilikom pada. Šansa od kamenčića tokom vožnje je također velika, pa je nošenje kacige uvijek sigurnije.
Obratite pažnju na kvalitet kacige
Na tržištu postoji mnogo sumnjivih kaciga koje ne zadovoljavaju sigurnosne standarde. Stoga uvijek obratite pažnju na kvalitet kacige i kupujte je od pouzdanog dobavljača. Također redovno provjeravajte da li je kaciga još uvijek u dobrom stanju i zamijenite je ako je potrebno.
Dobro se uklopi
Kaciga koja ne stoji pravilno ne pruža optimalnu zaštitu. Stoga uvijek vodite računa o dobrom pristajanju i prilagođavanju kacige vašoj glavi. Također obratite pažnju na razmak kuka i nemojte nositi kacigu prekratko na glavi.
Uvijek nosite kacigu, čak i sami
Nošenje kacige je takođe važno ako izlazite sami. Nesreća je u malom uglu i može imati ozbiljne posljedice. Stoga uvijek nosite kacigu, čak i ako izlazite sami.
Redovno proveravajte ima li oštećenja
Kaciga se može oštetiti prilikom pada ili normalne upotrebe. Stoga redovito provjeravajte da li ima oštećenja i po potrebi zamijenite kacigu. Oštećena kaciga više ne nudi optimalnu zaštitu.
Ne preuzimajte nepotrebne rizike
Nošenje kacige može spriječiti ozbiljne ozljede glave, ali ne preuzimajte nepotrebne rizike. Prilagodite svoje ponašanje okruženju i aktivnostima i uvijek budite oprezni. Kaciga nudi zaštitu, ali prevencija je uvijek bolja od liječenja.
Slušajte iskusne ljude
Ako niste sigurni oko nošenja kacige ili sigurnosti neke aktivnosti, potražite savjet od iskusnih ljudi. Često imaju više znanja i iskustva i mogu vam pomoći da donesete pravu odluku. Na primjer, prilikom određivanja prave veličine ili odabira prave kacige za određenu aktivnost.
Sportovi u kojima je upotreba kacige neophodna za sigurnost
Cestovni biciklizam i brdski biciklizam
Nošenje kacige je obavezno u vožnji bicikla. Ovo se odnosi i na profesionalne i na amaterske bicikliste. Nošenje kacige je takođe veoma važno kada vozite brdski bicikl. Zbog brojnih prepreka i neočekivanih situacija, opasnost od pada je velika. Kaciga ovdje može spasiti živote.
Snowboarding i skateboarding
Nošenje kacige je postalo norma u snowboardu i skejtbordu. Naročito kod snouborda, gdje se postižu velike brzine i veliki je rizik od pada, nošenje kacige je neophodno. Također u skejtbordu, gdje se izvode trikovi i gdje je velika šansa za pad, sve se više podstiče nošenje kacige.
Jahanje konja
Nošenje kacige je veoma važno prilikom jahanja konja. Pad s konja može imati ozbiljne posljedice, a kaciga može spasiti živote. Nošenje kacige je stoga obavezno na takmičenjima i sve više vozača nosi kacigu i tokom treninga.
Hokej, kriket i fudbal
U kontaktnim sportovima kao što su hokej, kriket i nogomet nošenje kacige je obavezno. Ovo se odnosi i na profesionalne i na amaterske sportiste. Kaciga ne štiti samo glavu, već i lice.
Bob i trke
Nošenje kacige je veoma važno u bobu i trkačkim sportovima. Zbog velikih brzina i brojnih rizika, nošenje kacige je obavezno. Kaciga ovdje može spasiti živote.
Hokej na ledu, zimski sportovi, skijanje i klizanje
Nošenje kacige sve više postaje norma u hokeju na ledu, zimskim sportovima, skijanju i klizanju. Zbog velikih brzina i brojnih prepreka, opasnost od pada je velika. Kaciga ovdje može spasiti živote.
Imajte na umu da nošenje kacige nije obavezno u nekim sportovima, ali se toplo preporučuje. Međutim, povećava se broj sportista koji nose kacige. Na ovaj način se spašavaju životi i sportisti mogu bezbedno da se bave svojim sportom.
6 savjeta za korištenje i održavanje kacige
Savjet 1: Kupite dobru kacigu koja dobro stoji
Kaciga je namijenjena zaštiti vaše glave u slučaju ozbiljnog udarca. Zato je važno kupiti kacigu koja dobro stoji i kvalitetna. Pazite da kaciga nije prevelika ili premala i da vizir ispravno radi. Poželjno je kupiti kacigu od plastike koja apsorbira udarce, jer bolje funkcionira u slučaju udarca i stoga je manja vjerojatnost da će se slomiti. Stara kaciga ne traje vječno, pa je zamijenite na vrijeme.
Savjet 2: Redovno provjeravajte ima li znakova habanja
Redovno provjeravajte da li vaša kaciga ima pukotine, udubljenja ili jastučiće koji nedostaju. Očistite kacigu vlažnom krpom kako biste spriječili lomljenje. Također provjerite da li je kaciga još uvijek netaknuta i da li svi pričvršćivači i dalje ispravno rade.
Savjet 3: Koristite svoju kacigu ispravno
Uvjerite se da vam kaciga dobro pristaje uz glavu i da se ne pomjera tokom vježbanja. Kaciga bi trebala imati dovoljno prostora oko glave, ali ne smije biti previše labava. Lagani šlem je udobniji za nošenje od teške kacige, ali nudi manju zaštitu. Uvjerite se da je obloga zategnuta i podesite kacigu pomoću točkića.
Savjet 4: Koristite dodatne atribute
Neki šlemovi imaju dodatne atribute, kao što su vizir ili svjetlo. Ovi atributi mogu učiniti korištenje vaše kacige još sigurnijim. Uvjerite se da su ovi atributi pravilno pričvršćeni i da se ne mogu otvoriti tokom vježbanja.
Savjet 5: Uvijek se pridržavajte savjeta o korištenju i kupovini
Pažljivo pročitajte uputstvo za upotrebu kacige i pridržavajte se savjeta za korištenje i kupovinu. Bez obzira na marku ili cijenu vaše kacige, važno je pravilno je koristiti i održavati. Ako niste sigurni u veličinu ili model svoje kacige, idite u specijaliziranu trgovinu s širokim asortimanom i stručnim osobljem. Uvjerite se da kaciga ispunjava standarde za sport koji prakticirate i da je opsežno testirana za optimalnu zaštitu.
Conclusie
Kacige su neophodne za vašu sigurnost i mogu vam spasiti život kao što ste pročitali.
Dakle, oni su svakako važni, pa čak i ako ne radite uvijek opasne stvari, ne zaboravite da nosite kacigu kada vježbate.
