Sa velikim zadovoljstvom pišem ove članke za svoje čitaoce, vas. Ne prihvaćam plaćanje za pisanje recenzija, moje mišljenje o proizvodima je moje, ali ako smatrate da su moje preporuke korisne i ako na kraju nešto kupite putem jedne od veza, mogu dobiti proviziju. Više informacija
Naše tijelo je naš alat kada je u pitanju fitnes. Bez njihovog ispravnog rada jednostavno ne možemo obaviti posao kako treba. Zato je važno da se brinemo o njima kako bismo mogli pravilno izvoditi vježbe.
U CrossFitu, jedan od dijelova našeg tijela koji često treba najviše zaštite su naše potkoljenice. Postoje brojne vježbe u kojima potkoljenice postaju sklone ozljedama.
Potkoljenice se mogu strugati tokom mrtvog dizanja i olimpijskog dizanja, spaljivati pri penjanju po užetu i udarati pri skokovima u kutiju. Dakle, kako spriječiti ozljede potkoljenice? Nosite pravu odeću!
Možete odabrati ova rješenja:
O čemu raspravljamo u ovom opsežnom postu:
Čarape za visoku kompresiju koljena
To može uvelike pomoći u smanjenju struganja mrene tokom mrtvog dizanja i olimpijskog dizanja. Sve čarape za koljena će raditi, ali dostupne su posebne čarape za dizanje utega koje su nešto deblje od potkoljenica, pružajući dodatnu zaštitu.
Iako je to dovoljno za sprječavanje abrazije mrene, one pružaju minimalnu zaštitu od opekotina kabela, a još manje od promašenih skokova kutije.
Herzogove kompresijske čarape dobro su poznate u sportskom svijetu i preporučuju se posvuda za intenzivne sportove poput Crossfita.
imas ih ovdje za gospodu en evo za dame.
Štitnici za crossfit
Ovo je tanki omot od neoprena koji prelazi preko potkoljenice. Pružaju mnogo veći nivo zaštite od dugih čarapa. Opekotine pri penjanju po užetu prilično se eliminiraju dok ih nosite i zasigurno mogu nanijeti manje štete od promašene opruge kutije.
Muški Crossfit štipači
Biti za muškarce ovi štitnici za potkoljenice od Rehbanda veoma dobro.
Napravljene su da pruže optimalnu kompresiju i toplinu vašim listovima, a štite vaše potkoljenice od trljanja tijekom crossfit treninga.
Ovdje se uspoređuje s drugom popularnom markom:
Rukavi su anatomski oblikovani tako da savršeno pristaju na potkoljenicu, a posebno ih možete nositi kada već imate upalu ili pucanje mišića u potkoljenicama, ali su i odlični za sprječavanje toga.
Pročitajte takođe: 7 najboljih bokserskih rukavica testiranih i pregledanih
Crossfit štitnici za potkoljenice za žene
Biti za dame ove štitnike za potkoljenice RX Smart Gear za vanjsku upotrebu i crossfit veoma dobro.
RX Smart Gear ih je razvio od vojnog materijala za snažnu zaštitu u svim okolnostima. Zato su čvrste, izdržljive i prekrivene cipelama podržavaju i vaš gležanj.
Savršeni su za sprječavanje bolnog trljanja na nogama i mogu pružiti zaštitu za vaše vježbe, poput penjanja po užetu i mrtvog dizanja.
Pročitajte takođe: najbolje rukavice za fitnes za svaku pregledanu situaciju
fudbalski štitnici za potkoljenice
Kao rješenje za hitne slučajeve mogli ste odabrati nogometne štitnike za potkoljenice. To su plastični umetci koji stanu u par dugih čarapa ili tankih kompresijskih rukava.
Štitnici za potkoljenice pružaju najveću zaštitu od oštećenja potkoljenica uslijed promašenih skokova s kutije.
Iako su od velike pomoći, mogu biti pretjerani u potezima sa šipkom i usponima po užetu, a mogu ih omesti u kretanju. Ali ako i vi igrate fudbal ili ste igrali fudbal u prošlosti i još uvijek ga imate, onda je to dobra alternativa.
Zato poslušajte naše savjete i nosite zaštitu za potkoljenice tijekom ovih specifičnih aktivnosti. Bit će vam drago što ste investirali.
Pročitajte takođe: najbolji borilački štitnici za potkoljenice
