Sa velikim zadovoljstvom pišem ove članke za svoje čitaoce, vas. Ne prihvaćam plaćanje za pisanje recenzija, moje mišljenje o proizvodima je moje, ali ako smatrate da su moje preporuke korisne i ako na kraju nešto kupite putem jedne od veza, mogu dobiti proviziju. Više informacija
ragbi: sport koji vjerovatno nije toliko popularan u Evropi koliko tamo odakle dolazi.
Unatoč tome, posljednjih se godina dogodilo mnogo razvoja, a sport postaje sve popularniji u Europi.
Čak i u našoj zemlji sport počinje dobivati sve veću vidljivost i polako se stvara više timova. Čak i za žene!
U ovom članku vodim vas u svijet AF -a i objašnjavam koja vam je oprema potrebna za bavljenje ovim sportom. Od glave do pete!
O čemu raspravljamo u ovom opsežnom postu:
Ukratko: šta je američki fudbal?
Sport se igra sa dvije ekipe koje se sastoje od: najmanje 22 igrača (sa zamjenama puno više): 11 igrača koji igraju u napadu, a 11 u odbrani.
Na terenu je samo 11 ekipa, pa uvijek igrate 11 protiv 11.
Ako je napad jedne ekipe na terenu, odbrana druge ekipe je suprotna i obrnuto.
Glavni cilj je napraviti što više touchdowna. Ono što je cilj u fudbalu, touchdown je u američkom fudbalu.
Da bi postigao touchdown, napadački tim prvo dobiva četiri šanse za napredovanje 10 jardi (oko 9 metara). Ako uspiju, dobivaju još četiri šanse.
Ako ovo ne uspije i tim je propustio priliku za postizanje gola, lopta ide u napad druge strane.
Da bi se izbjeglo dodirivanje, obrana će pokušati privesti napad na tlo priborom ili uzimanjem lopte od napadača.
Koja oprema vam je potrebna za igranje američkog fudbala?
Američki fudbal se često miješa sa ragbijem, gdje je također 'tackanje', ali gdje su pravila drugačija i ljudi gotovo da ne nose nikakvu zaštitu na tijelu.
U američkom fudbalu igrači nose razne zaštite. Odozgo prema dolje, osnovnu opremu čine sljedeći elementi:
- kaciga
- malo
- 'jastučići za ramena'
- dres
- rukavice
- pantalone sa zaštitom za butine i kolena
- čarape
- cipele
Dodatna zaštita uključuje zaštitu vrata, štitnike za rebra ("podstavljene košulje"), zaštitu za lakat i štitnike za kukove/trtice.
Zupčanik je izrađen od sintetičkih materijala: pjenaste gume, elastične i izdržljive, oblikovane plastike otporne na udarce.
Objašnjena oprema američkog fudbala
Dakle, to je prilično lista!
Hoćete li se po prvi put baviti ovim sportom i želite li znati kakve su sve te zaštite? Onda čitajte dalje!
kormilo
Kaciga američkog fudbala sastoji se od nekoliko delova:
- skala
- jastučići za vilice
- unutrašnji dio kacige koji stane na vašu glavu (od čega je napravljen ovisi o vrsti kacige: jastučići od pjene ili jastučići na naduvavanje (vazdušni))
- het maska za lice ('maska za lice')
- remen za bradu ('bradak')
Ljuska ili van kormilo, izrađena je od tvrde plastike sa gustim punjenjem sa unutrašnje strane.
Maska za lice se sastoji od metalnih šipki, a remen za bradu je namijenjen da pričvrsti kacigu oko vaše brade.
Kacige su često opremljene logotipom i bojama tima. Često se osjećaju lagano i ugodno na glavi.
Kaciga je namijenjena da ostane na mjestu i neće se mijenjati tijekom trčanja i igre.
Možete birati između različitih kaciga, maski za lice i pojasa za brade, pri čemu bi vaš položaj ili uloga na terenu trebao imati ulogu i uravnotežiti zaštitu i vid.
Imajte na umu da sa kacigom i dalje povreda glave može pretrpjeti, uključujući potres mozga.
Vezir
Nedavni dodatak kacigi je vizir ('vizir' ili 'štitnik za oči') koji štiti oči od ozljeda ili odsjaja.
Većina liga, uključujući NFL i srednju školu u Americi, dopuštaju samo jasne vizore, ne i tamne.
Ovo pravilo je usvojeno kako bi treneri i osoblje mogli jasno vidjeti lice i oči igrača, a u slučaju ozbiljne ozljede provjeriti je li igrač pri svijesti.
Jedini igrači koji smiju nositi tamno zatamnjeni vizir su oni s problemima s očima.
štitnik za usta
Bez obzira na poziciju koju igrate na terenu, morate cijelo vrijeme zaštititi usta i zube kako biste izbjegli posjet stomatologu.
nije svuda štitnik za usta, koji se još naziva i 'štitnik za usta', obavezan.
Međutim, čak i ako pravila vaše lige imaju a štitnik za zube ne obavezujte, trebali biste biti dovoljno mudri da svoju sigurnost preuzmete u svoje ruke jednostavnim korištenjem štitnika za zube.
Postoji mnogo vrsta štitnika za zube koji, osim što pružaju sigurnost, mogu čak i da se slažu ili upotpune vaš outfit.
Štitnik za usta djeluje kao amortizer za usta i zube.
Dobivate li ruku u lice tokom treninga ili natjecanja ili ste se borili s tim? Tada će štitnik za usta poslati udarne valove kroz vaše zube, čeljust i lobanju.
Smanjuje ili blokira intenzitet udarca. Ozljede usta ili zubi mogu se dogoditi svakome, pa se zaštitite dobro postavljenim štitnikom za usta.
jastučići za ramena
Jastučići za ramena imaju vanjsku školjku od tvrde plastike s podlogom od pjene koja apsorbira udarce. Jastučići pristaju preko ramena, grudi i grebena i pričvršćuju se kopčama ili kopčama.
Ispod jastučića za ramena igrači nose ili podstavljenu majicu, tj. Majicu sa dodatnom zaštitom, ili pamučnu (majicu). Preko jastučića je dres za trening ili takmičenje.
Jastučići za ramena dolaze u različitim oblicima i veličinama. Ovisno o vašoj građi i poziciji na terenu, jedan je prikladniji od drugog.
Zato je važno da sami odredite jastučiće za ramena, posebno ako ih naručite putem interneta.
Jastučići za ramena će apsorbirati dio udara kroz deformaciju.
Osim toga, oni distribuiraju udar kroz veću podlogu dizajniranu za regulaciju tjelesne temperature igrača i zaštitu od ozljeda.
dres
Ovo se koristi za identifikaciju igrača (naziv tima, broj i boje). Majica igrača se nosi preko jastučića za ramena.
Prednji i stražnji dio dresa često su izrađeni od najlona, a stranice izrađene od špande koje ga čvrsto navlače preko jastučića za ramena.
Protivniku bi trebalo biti teško da se uhvati za dres. Zato dresovi imaju i produžetak na dnu koji možete staviti u hlače.
Na dresovima se često nalazi traka čičak traka sa stražnje strane koja pristaje na čičak u pojasu hlača.
Podstavljena košulja
Za igrače koji žele dodatnu zaštitu na ramenima ili na mjestima gdje jastučići ne dosežu (poput grudnog koša i leđa), podstavljene majice su odlično rješenje.
Imate ih sa ili bez rukava, s dodatnim jastučićima na rebrima, na ramenima i jednim na leđima.
Najbolje podstavljene košulje savršeno pristaju i osjećaju se kao druga koža. Sva zaštita, uključujući jastučiće za ramena, ostat će na mjestu radi najbolje moguće zaštite.
Zaštita za rebra
Štitnik za rebra dodatni je dio opreme koji nosite oko donjeg dijela trbuha i napravljen je od pjene koja podnosi udarce.
Štitnici za rebra su lagani i udobno sjede na tijelu, a štite igračeva rebra i donji dio leđa.
Ova oprema je posebno idealna za kvoterbekove (igrače koji baca loptu), jer pri bacanju lopte otkrivaju svoja rebra i tako su skloni da se hvataju za to područje.
I drugi igrači mogu koristiti ovu vrstu zaštite, uključujući odbrambena leđa, široke prijemnike, bekove i uske krajeve.
Alternativa štitniku za rebra je podstavljena košulja, koju sam gore spomenuo. Obje opcije pružaju dodatnu zaštitu tokom igranja.
Odabir štitnika za rebra ili podstavljene košulje lična je preferencija. Postoje i igrači koji ne koriste ni jedno ni drugo.
Backplate
Zadnja ploča, koja se naziva i stražnja ploča, ima jastučić od pjene u plastičnom omotu, namijenjen zaštiti donjeg dijela leđa.
Najčešće ih koriste kvart bekovi, bekovi, defanzivni bekovi, tit endovi, široki primači i bekovi jer ove pozicije riskirate da budete napadnuti s leđa ili da sami ubace moćne udarce.
Stražnje ploče se mogu pričvrstiti na jastučiće za ramena i općenito su lagane. Oni neće imati utjecaja na mobilnost igrača.
Zaštita lakta
Lakatni zglob apsorbira vašu težinu pri padu.
Kako biste spriječili teške ozljede vaše ruke, labavi jastučići za laktove ili hladni rukavi sa jastučićima za laktove nema nepotrebnog luksuza.
Nekoliko rana i modrica nakon fudbalske utakmice mogu biti značke časti za mnoge sportiste.
Međutim, ako igrate na umjetnoj travi, gruba površina može uzrokovati ogrebotine koje mogu biti prilično bolne.
I sa štitnicima za laktove taj problem je riješen. Često su izrađene od prozračnog, mekog i fleksibilnog materijala, tako da ih gotovo ne osjećate.
Rukavice
Rukavice za fudbal poboljšat će vašu izvedbu na terenu štiteći i hvatajući ruke kako biste uhvatili loptu, a zatim spriječiti da vam isklizne iz ruku.
Mnogi igrači nose rukavice s ljepljivim gumenim dlanovima.
Najbolje rukavice koje ćete koristiti ovise o položaju na kojem igrate (na primjer, rukavice „širokih prijemnika“ razlikuju se od onih „linijskih“).
U jednom je položaju posebno važno držanje, dok je u drugom važnija zaštita. Nadalje, faktori poput fleksibilnosti rukavice, prianjanja i težine također igraju ulogu u izboru.
Prije naručivanja odredite ispravnu veličinu.
Hlače sa zaštitom / opasačima
Pantalone za američki fudbal izrađene su od kombinacije najlona i mreže (po toplom vremenu) i najlona i spandeksa za usko prianjanje.
Uz dres, odjeća će uključivati boje tima za utakmice.
Pantalone imaju pojas. Hlače bi trebale biti odgovarajuće veličine i prikladne tako da štite prava mjesta na tijelu.
Oni su:
- pantalone sa integrisanom zaštitom
- hlače u koje se zaštita može umetnuti kroz džepove ili pričvrstiti
De standardni pojas sastoji se od pet džepova (2 na bokovima, 2 na butinama, 1 na trtici) u koje igrači mogu umetnuti labave jastučiće.
Sa integriranim pojasevima, jastučići se ne mogu ukloniti.
Zatim postoje i polu-integrirani pojasevi, gdje su jastučići za kukove i repnu kost često integrirani, a jastučiće za bedra možete sami dodati.
Sve-u-jednom pojasevi dolaze sa 5-dijelnom zaštitom koju možete ukloniti i zamijeniti. Postoje i pojasevi sa zaštitom od 7 dijelova.
Jockstrap (zaštita spola) izrađen je od širokih elastičnih naramenica s džepom od pamuka/elastične potpore. Ponekad je vrećica opremljena zaštitnom čašicom za zaštitu genitalija od ozljeda.
S obzirom da se ovih dana gotovo ne nose, neću ulaziti u ovu vrstu zaštite.
Čarape
Ništa nije važnije od odabira pravih proizvoda za stopala kako biste ih zaštitili tijekom ozljeda i osigurali brzo trčanje po polju bez ikakvih problema.
Nisu sve čarape stvorene jednake, a danas su mnogo više od komada tkanine koju nosite preko nogu. Sada imaju brojne značajke koje vam mogu poboljšati performanse na različite načine i zaštititi vaša stopala.
Kako nosiš svoje omiljene fudbalske čarape? Idealno su nekoliko centimetara ispod koljena. Mogu biti malo iznad koljena, sve dok vam omogućuju kretanje i trčanje što je moguće slobodnije.
Fudbalske čarape obično su izrađene od najlona i elastične. Postoje marke koje koriste i spandex ili polipropilen.
I na kraju, ali ne najmanje važno: cipele
Kao i kopačke, kopačke imaju đon koji se sastoji od klinova, "kola" pomenuti, koji su namijenjeni za travu.
Neke cipele imaju klinove koji se mogu ukloniti. Veličine šipki zavise od uslova terena (duži klinovi daju više prianjanja na mokrom terenu, kraći klinovi daju veću brzinu na suvom terenu).
Cipele s ravnim potplatom, nazvane „cipele s travnjakom“, nose se na umjetnoj travi (posebno AstroTurf).
za malo zabave, pročitajte ove zabavne stripove o fudbalu i američkom fudbalu
