Sa velikim zadovoljstvom pišem ove članke za svoje čitaoce, vas. Ne prihvaćam plaćanje za pisanje recenzija, moje mišljenje o proizvodima je moje, ali ako smatrate da su moje preporuke korisne i ako na kraju nešto kupite putem jedne od veza, mogu dobiti proviziju. Više informacija
Ako ćete igrati košarku, prirodno želite izgledati savršeno. Košarka je jedan od onih sportova u kojima su kultura i pravi stil vjerovatno najvažniji.
U ovom postu vam prvo pokazujem neke savršene odjevne komade i, ne bismo bili suci.eu da ne uključimo i dio o pravilima i ulozi suca u lijepom sportu.
O čemu raspravljamo u ovom opsežnom postu:
Koja odjeća vam je potrebna za košarku?
patike za košarku
To je ono što sve izluđuje košarkaške cipele, drugim riječima: patike za košarku. Ovdje imam neke od najboljih modela za vas kako ne biste skliznuli tokom natjecanja i dobili najbolji skok.
Bilo da ste sudac poput nas koji također mora puno trčati, ili igrač koji želi izvući maksimum iz svoje igre, ove košarkaške cipele pomoći će vam da izvučete maksimum iz sebe.
Pronalaženje cipele koja odgovara vašoj igri nije uvijek lak zadatak. Cipele na nogama igraju ulogu u bilo kakvom teško zarađenom napadu ili pravovremenoj krađi.
Brži prvi korak, bolja podrška za gležanj, osjetljiva vuča - prava cipela može vam pomoći u svemu ovome. Koji god dio svoje igre želite nadograditi, pronalaženje odgovarajuće cipele može vam dati prednost ove sezone.
Ovo su najbolje patike za košarku za sljedeću sezonu:
Nike Kyrie 4
Vjerojatno jedan od najeksplozivnijih i najkreativnijih čuvara u NBA -i, Kyrie Irvingu je potrebna cipela koja može odgovoriti na njegov blistavi crossover, pa čak i blistaviji prvi korak. Uz cik-cak izrez cipele na mjestu gdje se guma spaja s tvrdim drvom, dobit ćete potpunu vuču čak i pri najbržim promjenama smjera.
Lagana pjena uparena sa Zoom Air jastučićima u peti čini da se osjetljivi sud osjeća kao da bi pametni stražari trebali biti kreatori igre. Četvrta iteracija Kyrieine linije je oružje koje svakom neuhvatljivom čuvaru treba u njihovom arsenalu ove sezone.
Pogledajte ih ovdje na Amazonu
Nike PG (Paul George)
Nike PG Paul George vraća se svojim korijenima s drugim debijem remena za srednje noge. Nije viđen od PG 1, a cipelama ne dodaje mnogo cipelama, pa i dalje igra kao košarkaška obuća lakšeg profila.
Međutim, remen vam daje moć da prilagodite vlastitu prilagodbu, tako da ste spremni preuzeti nekoga poput Paula Georgea, a inovativni potplat sprječava vam da obrišete tabane o svaku mrtvu loptu, što vam omogućuje da se zonirate u zone. ostanite na onome što je važno.
Nike Hyperdunk X Low
Nike Hyperdunk službeno je dostigao desetljeće kao nezaobilazan dio u ponudi Nike košarkaških cipela. Cipela je počela rušiti zidove 2008. s besprijekornim Flywire dizajnom i vratila se u bolji oblik za predstojeću sezonu.
Izuzetan osećaj i prianjanje na terenu dolazi od talasastih uzoraka potplata koji čvrsto drže tvrdo drvo. Ikonična linija zadržava neiskorišteni Zoom Air jastuk i nadopunjuje je laganim gornjim dijelom koji vam pomaže u bilježenju teških minuta.
Adidas Explosive Bounce
Explosive Bounce odlikuje se izrezana silueta s elegantnim i laganim dizajnom koji odlikuje svestranost i ukupna podrška. Cipela je opremljena ultra jakim TPU-om kroz đon koji pomaže u kontroli uvlačenja i polijetanja, ali eksplozivan.
Ako igrate iznad ruba, odskočni podloga za podmetanje u igri je ozbiljan plus.
Under Armor Jet Mid
Under Armor nije gubio mnogo vremena nakon objavljivanja Curryja 5 za početak sljedeće košarkaške patike. Jet Mid ima veliki bočni omotač za prianjanje od 360 stepeni pri pritisku na zaslone, rezanju u obruč ili klizanju na vrijeme za punjenje.
Srednji đon donosi povrat eksplozivne energije dodavanjem Micro G pjene dvostruke gustoće i napunjenog jastučića.
Nike Zoom Shift
Opremite se ove sezone sa ozbiljno prianjajućim đonom na Nike Zoom Shift -u. Nike pada u isti Zoom Air jastuk koji se nalazi u mnogim njihovim cipelama za performanse.
U svojoj osnovi, cipela ostaje lagana sa tekstilnim gornjim dijelom, što je ogromna nadopuna potplata sa snažnom vučom za agresivne nalete. Zoom Shift 2 ozbiljan je posao za ispod 100 USD i spreman je pratiti čak i najelitnije igrače na terenu.
odeću za košarku
Sa košarkaškom odećom uvek imam najbolji osećaj Spalding. Dobra je marka, čvrsto je sastavljena i prije svega dobro upija vlagu jer ćete se bez sumnje znojiti.
Pogledajte više košarkaških majica
Naravno da se ne možete baviti sportom ako nemate korpu. Zato pročitajte naši savjeti za kupovinu najbolje košarkaške ploče.
Košarka: Sudijski signali
Postoji mnogo različitih signala koje košarkaški suci koriste u igri. To može biti zbunjujuće.
Ovo je popis različitih znakova ruke košarkaškog sudije i njihovog značenja.
Signali kršenja
Hodanje ili putovanje
(ne odbijajte loptu dok hodate)
Nezakonit ili dvostruki dribling
Nosite ili palite loptu
Iznova i iznova (Pola prekršaja suda)
Prekršaj od pet sekundi
Deset sekundi (više od 10 sekundi da biste dobili loptu na pola puta)
Šutiranje (namjerno šutiranje lopte)
Tri sekunde (napadački igrač stoji u redu ili ključu duže od 3 sekunde)
Signali za prekršaje sudije u košarci
ručna provera
Holding
Blokiranje
Kršenje zbog guranja
Greška pri punjenju ili kontroli uređaja
Namerna greška
Tehnička greška ili "T" (općenito zbog lošeg ponašanja ili nesportskog ponašanja)
Ostali sudijski signali
jump ball
Pauza od 30 sekundi
Pokušaj tri boda
skor od tri boda
Nema rezultata
Pokreni sat
Zaustavi sat
Napomena o košarkaškim sudijama
Imajte na umu da su sudije tu da poboljšaju igru. Bez zvaničnika igra ne bi bila nimalo zabavna.
Oni će napraviti greške. Košarka je teška utakmica za suđenje. Tako je to.
Ljutiti se, vikati na sudiju i bacati loptu neće vam ništa učiniti i neće pomoći ni vama ni vašem timu. Samo nastavite svirati i slušajte sudije bez obzira slažete li se s odlukom ili ne.
Nastavite na sljedeću reprodukciju. Daju sve od sebe i trude se da igru učine ugodnom za sve.
Pravila košarke
Srećom, pravila košarke su prilično jasna. Međutim, za mlađe igrače neka se pravila lako mogu zaboraviti.
Pravilo od tri sekunde koje navodi koliko igrač u napadu može biti u ključu prije nokauta je dobar primjer.
Nakon što naučite svoj tim pravilima igre, postoji jednostavan način da se uvjerite da ih neće zaboraviti. Neka vam kažu pravila.
Provedite nekoliko minuta tokom svake vježbe ispitujući ih. Neka bude zabavno. Osim toga, dok vježbate, možete naučiti i pojačati pravila igre.
Prije nego što naučite pravila svom timu, morate ih sami upoznati ...
Košarka je timski sport. Dva tima od po pet igrača pokušavaju postići pogodak ispucavanjem lopte kroz obruč podignut 10 stopa iznad zemlje.
Igra se na pravokutnom podu nazvanom teren, a na svakom kraju nalazi se obruč. Sud je podijeljen u dva glavna dijela središnjom linijom uokvirivanja.
Ako napadački tim uvede loptu u igru iza linije srednjeg terena, ima deset sekundi da loptu prebaci preko središnje linije.
U suprotnom, odbrana dobija loptu. Kada napadački tim prebaci loptu preko linije terena, više ne može kontrolirati loptu u prostoru iza crte.
Ako je tako, odbrani se dodjeljuje lopta.
Lopta se premješta kroz traku do koša dodavanjem ili driblingom. Tim s loptom naziva se prekršaj.
Tim bez lopte naziva se odbrana. Pokušavaju ukrasti loptu, srušiti udarce šibica, ukrasti i dodati, te zgrabiti skokove.
Kad ekipa napravi koš, postiže dva boda i lopta odlazi u drugu ekipu.
Ako je koš ili gol postignut izvan luka sa tri poena, taj koš vredi tri boda. Slobodno bacanje vrijedi jedan poen.
Slobodna bacanja se dodjeljuju ekipi prema broju podjela prema broju grešaka u poluvremenu i/ili vrsti učinjene greške.
Prekršaj strijelca uvijek dovodi do toga da se dva ili tri slobodna bacanja dosuđuju strijelcu, ovisno o tome gdje se nalazio kada je pucao.
Ako je prošao liniju za tri poena, dobiva tri hica. Druge vrste grešaka ne rezultiraju dosuđivanjem slobodnih bacanja sve dok se određeni broj ne nakupi tokom poluvremena.
Nakon što se postigne taj broj, igrač s greškom dobija priliku "1 i 1". Ako izvede prvo slobodno bacanje, može pokušati i drugi pokušaj.
Ako promaši prvi pokušaj, lopta je živa na odbijanu.
Svaka igra je podijeljena u sekcije. Svi nivoi imaju dvije polovine. Na fakultetu svaka polovica traje dvadeset minuta. U srednjoj školi i niže polovine su podijeljene u osam (a ponekad i šest) minuta.
U profesionalcima, četvrtine traju dvanaest minuta. Između poluvremena postoji razmak od nekoliko minuta. Razmaci između kvartala su relativno kratki.
Ako je rezultat izjednačen na kraju regulacije, igra se produžetak različite dužine do pojavljivanja pobjednika.
Svakoj ekipi je dodijeljen koš ili gol za odbranu. To znači da je drugi koš njihov koš za bodovanje. Na poluvremenu timovi mijenjaju golove.
Utakmica počinje s jednim igračem oba tima u veznom redu. Sudija baca loptu između njih dvojice. Igrač koji se uhvati u ruke lopte dodaje je saigraču.
To se zove napojnica. Osim krađe protivničke lopte, postoje i drugi načini za tim da dobije loptu.
Jedan način je ako druga ekipa napravi faul ili prekršaj.
Kršenja
Lične greške: Lične greške uključuju bilo koju vrstu nezakonitog fizičkog kontakta.
- Pobijediti
- Punjenje
- šamaranje
- Holding
- Nezakonit odabir/ekran - kada je napadački igrač u pokretu. Kada napadački igrač ispruži ud i ostvari fizički kontakt s braniteljem u pokušaju da mu blokira put.
- Lične greške: Ako igrač šutira kada je napravljen prekršaj, biće dosuđen dva slobodna bacanja ako njegov udarac ne uđe, ali samo jedno slobodno bacanje ako njegov udarac uđe.
Dosuđuju se tri slobodna bacanja ako igrač pogriješi na golu za tri poena i propusti loptu.
Ako igrač pogriješi u izvođenju šuta za tri poena, pa ipak uspije, dosuđuje mu se slobodno bacanje.
To mu je omogućilo da postigne četiri boda u predstavi.
Inbounds. Ako je prekršen tokom šuta, lopta se daje ekipi u kojoj je učinjen prekršaj.
Oni odvode loptu do najbliže strane ili osnovne linije, izvan granica, i imaju 5 sekundi da dovedu loptu na teren.
Jedan. Ako je ekipa za prekršaje počinila sedam ili više grešaka u igri, prekršajnom igraču se dosuđuje slobodno bacanje.
Kada napravi prvi udarac, dobiva još jedno slobodno bacanje.
Deset ili više grešaka. Ako prekršajni tim napravi deset ili više grešaka, prekršaj se dosuđuje dva slobodna bacanja.
Punjenje. Uvredljiva greška počinjena kada igrač gurne ili pregazi odbrambenog igrača. Lopta se daje timu nad kojim je učinjena greška.
Blokiraj ga. Blokiranje je nezakonit lični kontakt kao posljedica toga što odbrambeni igrač nije uspio uspostaviti svoju poziciju na vrijeme kako bi spriječio protivnika da se odveze do koša.
Očigledna greška. Nasilni kontakt sa protivnikom. To uključuje udaranje, šutiranje i udaranje. Ova vrsta greške rezultira slobodnim bacanjima i napadnim posjedovanjem lopte nakon slobodnih bacanja.
Namerna greška. Kada igrač ostvari fizički kontakt s drugim igračem bez razumnog napora da ukrade loptu. To je pitanje prosuđivanja za zvaničnike.
Tehnička greška. Tehnička greška. Igrač ili trener mogu počiniti takve greške. Ne radi se o kontaktu igrača ili lopti, već se radi o "manirima" igre.
Loš jezik, opscenost, opsceni pokreti, pa čak i svađa mogu se smatrati tehničkom greškom, kao i tehnički detalji o pogrešnom popunjavanju zapisnika ili zakucavanju tokom zagrijavanja.
Planinarenje/putovanja. Putovanje je više od 'napraviti korak i pol' bez driblinga. Pomicanje stope za okretanje kad prestanete s driblingom je putovanje.
Nošenje / palmiranje. Kad igrač dribla loptu rukom predaleko sa strane ili, ponekad, čak i ispod lopte.
Double Dribble. Ispuštanje lopte na loptu s obje ruke istovremeno ili pokupiti dribling, a zatim ponovo dribling je dvostruki dribling.
Hero ball. Povremeno će dva ili više protivnika istovremeno doći u posjed lopte. Kako bi izbjegao dugotrajnu i/ili nasilnu borbu, sudija prekida radnju i dodjeljuje loptu jednom ili drugom timu na rotacionoj osnovi.
Trendovi u cilju. Ako odbrambeni igrač ometa udarac dok je na putu do koša, dok je na putu do koša nakon što je dodirnuo tablu, ili dok je u cilindru iznad oboda, to je golman i udarac se računa. Ako je to učinio napadajući igrač, to je prekršaj i lopta se dodjeljuje protivničkoj ekipi za ubacivanje.
Kršenje zadnjeg polja. Nakon što je prekršaj prenio loptu preko polovice linije, oni ne mogu prijeći liniju dok su u posjedu. Ako je tako, lopta se dodjeljuje protivničkom timu za prenošenje dolaznih poruka.
Vremenska ograničenja. Igrač koji uđe u loptu ima pet sekundi da doda loptu. Ako to ne učini, lopta se dodjeljuje protivničkom timu. Ostala vremenska ograničenja uključuju pravilo da igrač ne može imati loptu duže od pet sekundi kada je pod strogom zaštitom, a u nekim stanjima i nivoima ograničenja sata za bacanje koja zahtijevaju da ekipa pokuša udariti u određenom vremenskom okviru.
Pozicije košarkaša
Centar. Centri su općenito vaši najviši igrači. Obično se postavljaju blizu korpe.
Ofanzivno - Cilj centra je biti otvoren za dodavanje i šutirati. Oni su također odgovorni za blokiranje odbrambenih igrača, poznatih kao branje ili provjera, kako bi otvorili druge igrače da voze do koša za gol. Očekuje se da će centri dobiti neke uvredljive skokove i padove.
Obrana - U odbrani, glavna odgovornost centra je zadržavanje protivnika blokiranjem udaraca i dodavanja u glavnom području. Očekuje se i da će dobiti mnogo skokova jer su veći.
naprijed. Sljedeći najviši igrači najvjerojatnije će biti vaš napadač. Iako se napadač može pozvati da igra pod obručem, od njih se također može tražiti da rade u krilima i ugaonim područjima.
Napadači su odgovorni za dobijanje dodavanja, izlazak iz dometa, pogađanje ciljeva i odskok.
Obrambena - Odgovornosti uključuju sprečavanje zanošenja prema cilju i odskoka.
stražar. Ovo su potencijalno vaši najkraći igrači i trebali bi biti zaista dobri u brzom driblingu, viđenju terena i dodavanju. Njihov posao je da vuku loptu uz polje i započinju napadačke akcije.
Dribling, dodavanje i postavljanje ofenzivnih akcija glavne su odgovornosti stražara. Takođe moraju biti u mogućnosti da se voze do koša i pucaju sa perimetra.
Obrana - U odbrani je stražar odgovoran za krađu propusnica, borbene hice, sprječavanje izleta u obruč i boks.
Gdje bi trebali početi novi igrači, sudije i treneri?
Prvo, predlažemo da se usredotočite na učenje osnova košarke.
Kao i svakom sportu, bez obzira na godine - bilo da ste profesionalni sportaš ili omladinski igrač koji tek počinje - potrebne su vam jake osnove da biste bili uspješni!
Nažalost, većina ljudi ne shvaća što to znači.
Osnove uključuju rad na malim stvarima koje vas čine boljim - bez obzira u kojem timu ili treneru igrate - ili u kojem napadu ili odbrani radite.
Na primjer, rad na osnovama gađanja pomoći će vam da se poboljšate bez obzira za koji tim igrate. Osnove gađanja uključuju pravilno poravnanje stopala, savijanje nogu, položaj ruke, ugao ruke, trčanje i tako dalje. Ovo su neke male stvari koje čine razliku. Naučite ih!
Isto vrijedi i za uvale, rad nogama, igru nakon igre, dodavanje, korake udarcima, zaustavljanja pri skokovima, okretanje, blokiranje itd.
Preporučujemo da počnete s učenjem odgovarajuće tehnike i osnova za:
- pucnjava
- Passing
- dribling
- Polozi
- skokovi
- Okretanje i rad nogama
- Odbrana
- rebounding
Ovo su sve ključne osnove koje morate savladati jer čine vas i vaš tim boljim, bez obzira na dob ili situaciju u kojoj se nalazite.
Još jedan američki sport: čitajte o najboljim bejzbol palicama
