এটা খুবই আনন্দের সাথে যে আমি এই লেখাগুলো আমার পাঠকদের জন্য লিখছি, আপনি। আমি রিভিউ লেখার জন্য পেমেন্ট গ্রহণ করি না, পণ্য সম্পর্কে আমার মতামত আমার নিজস্ব, কিন্তু যদি আপনি আমার সুপারিশগুলি সহায়ক মনে করেন এবং আপনি লিঙ্কগুলির একটির মাধ্যমে কিছু কেনা শেষ করেন তবে আমি এর উপর কমিশন পেতে পারি। আরও তথ্য
এগুলি হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আনুষাঙ্গিক এবং বৈশিষ্ট্য যা আপনি হকিতে ব্যবহার করতে পারেন। এই সরবরাহগুলি আপনাকে সহজেই গেমের মাধ্যমে সহায়তা করবে এবং খেলোয়াড়দের নেতৃত্ব দেওয়ার দিকে মনোনিবেশ করবে।
আমি এখানে উল্লেখ করব হকি রেফারির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক।
এই বিস্তৃত পোস্টে আমরা কি আলোচনা করি:
রেফারি হকি দেখেন
হকিতে রেফারিরও ভালো ঘড়ি দরকার। এটি সব সময় এবং খেলা বাধা ট্র্যাক রাখা হয়। আমার আছে একটি রেফারি ঘড়ি সম্পর্কে লিখিত বিস্তৃত নিবন্ধ যা হকি জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে.
হেডসেট
সম্ভবত এমন একটি বৈশিষ্ট্য যা আপনার অন্তত প্রয়োজন হবে, কিন্তু এটি অবশ্যই আপনার সহকর্মী রেফারির সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আরও পেশাদার উপায়ে ম্যাচ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
আপনার ক্লাব খেলোয়াড়দের জন্য টিপস প্রয়োজন? এছাড়াও পড়ুন: মুহূর্তের 9 টি সেরা ফিল্ড হকি স্টিক
বস্ত্র
রেফারির পোশাকের একটি খুব স্পষ্ট কাজ রয়েছে, তাকে অবশ্যই খেলা নেতার পোশাক হিসাবে স্পষ্টভাবে স্বীকৃত হতে হবে। এই যে মানে:
- আপনি উজ্জ্বল চোখ আকর্ষণীয় রং ব্যবহার করতে পারেন
- কমপক্ষে দুই সেট ইউনিফর্ম সেরা
সর্বদা দুই সেট ইউনিফর্ম রাখা বুদ্ধিমানের কাজ কারণ আপনার প্রথম ইউনিফর্মটি খেলার দলের একটির রঙের মতো হতে পারে। যখন এটি ঘটবে, খেলোয়াড়রা আর দ্রুত দেখতে পাবে না কে খেলার দায়িত্বে আছে, এবং এমনকি দুর্ঘটনাক্রমে বিভ্রান্তিতে আপনার কাছে চলে যেতে পারে। অতএব, সর্বদা কমপক্ষে দুটি সেট কিনুন এবং আপনার অতিরিক্ত জিনিসগুলি আপনার সাথে নিন।
হকি প্যান্ট
রিস অস্ট্রেলিয়া আমার দেখা সেরা হকি শর্টসগুলির মধ্যে একটি। তারা ভালভাবে শ্বাস নেয় এবং দৌড়ানোর পথে আসে না। আপনাকে অনেকটা পাশে এবং পিছনে হাঁটতে হবে এবং এটি একটি খেলোয়াড় হিসাবে আপনার চেয়ে আলাদা আন্দোলন। একটি ভাল ফিট এবং নমনীয়তা তাই প্রয়োজনীয়।
পুরুষদের হাফপ্যান্ট হিসেবে আমি নিজেই রিস অস্ট্রেলিয়া প্যান্ট বেছে নিই, ছবিগুলির জন্য এখানে দেখুন sportsdirect এ। একই উপকরণ থেকে তৈরি তাদের বেছে নেওয়ার জন্য মহিলাদের হাফপ্যান্ট এবং স্কার্টের বিস্তৃত পরিসর রয়েছে।
রেফারি শার্ট
তারপরে পরবর্তী জিনিসটি একটি ভাল রেফারি শার্ট। এটি আপনার পোশাকের আইটেম হবে যা সবচেয়ে বেশি দাঁড়াবে, তাই একটি স্মার্ট পছন্দ বুদ্ধিমান। মোজা এবং প্যান্ট যেকোনো জিনিসের সাথে যেতে পারে। মোটামুটি নিরপেক্ষ রঙ যেমন কালো বা গা dark় নীল বেছে নিন। যাইহোক, শার্টটি আকর্ষণীয় হওয়া উচিত।
প্লুটোসপোর্টে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই সত্যিই কিছু ভাল আছে (পরিসরের জন্য এখানে দেখুন)। আমি বিশেষ করে অ্যাডিডাস শার্ট পছন্দ করি, এবং তাদের অধিকাংশের হাতে দুটি দরকারী জিনিস রাখার জন্য দুটি স্তনের পকেট আছে। এটি অবশ্যই রেফারি শার্টের একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য এবং এটি খেলোয়াড়দের সাধারণ ইউনিফর্ম থেকে আলাদা করে তোলে।
এগুলি যে আপনার সাজসজ্জা সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি আলাদা, তাদের সবচেয়ে বেশি সহ্য করতে হবে। আপনি এখন পর্যন্ত আপনার শরীরের উপরের অংশে সর্বাধিক ঘামবেন তাই শ্বাস -প্রশ্বাসের কাপড় এখানে বেছে নেওয়া ভাল।
আপনি যে কোন রঙ নির্বাচন করুন, দুটি বিপরীত রঙের শার্ট বেছে নিন। একটি ভাল সমন্বয় সবসময় একটি উজ্জ্বল হলুদ, এবং একটি উজ্জ্বল লাল। রং যা দলের স্বাভাবিক অভিন্ন রংগুলিতে কমপক্ষে ঘটে এবং সেইভাবে খেলোয়াড়দের জন্য (এবং সাথে) কন্ট্রাস্ট অনুকূল রাখার জন্য আপনার কাছে সবসময় অন্যটি থাকে।
রেফারি মোজা
এছাড়াও এখানে আমি একটি নিরপেক্ষ রঙের জন্য যাব, উদাহরণস্বরূপ, আপনার হাফপ্যান্টের সাথে মিলে যাওয়া ভাল হবে। আপনি আপনার শার্টের সাথেও যেতে পারেন, তবে আপনাকে দুটি ভিন্ন রঙ কিনতে হবে এবং প্রতিযোগিতায় নিয়ে যেতে হবে। এখানে বিভিন্ন রঙের কিছু বিকল্প রয়েছে যা আপনি কিনতে পারেন।
আপনি কোন ট্র্যাকসুট রেফারি হিসেবে পরেন?
রেফারি হিসেবে আপনি চান একটি ভালো ট্র্যাকসুট পরার আগে এবং বিশেষ করে খেলার পরে। আপনার শরীর কঠোর পরিশ্রম করে চলেছে এবং আপনি সম্ভবত বেশিরভাগ খেলোয়াড়ের চেয়ে কিছুটা বয়স্ক। নিজেকে উষ্ণ রাখা অতএব অপরিহার্য যখন আপনার শরীর সমস্ত পরিশ্রম থেকে পুনরুদ্ধার করে।
হকি হাউসে ওসাকা থেকে বেশ কয়েকটি হাই-এন্ড ট্র্যাকসুট রয়েছে। তিনি এখানে ভদ্রলোক, এবং এখানে জন্য ডেমস.
তাদের আরো অনেক ব্র্যান্ড আছে যারা সবাই তাদের কাজ খুব ভালোভাবে করে। যা ওসাকাকে এত বিশেষ করে তোলে তা হল পাতলা ফিট যাতে আপনি অনেক ট্র্যাকসুটের মতো ব্যাগি ব্যাগে ঘুরে বেড়ান না, এবং তাদের গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি যেমন আপনি ভিজতে চান না, যেমন আপনার ফোন বা আপনার ব্যাকপ্যাক।
Kaarten
হলুদ বা লাল কার্ড ছাড়াও, আপনি হকিতে গ্রিন কার্ডও দিতে পারেন। এটি এটিকে অন্যান্য খেলা থেকে আলাদা করে তোলে এবং এর মানে হল যে আপনাকে একটি নির্দিষ্ট হকি কার্ডের কার্ডও পেতে হবে।
হকি কার্ডের অর্থ
রুক্ষ বা বিপজ্জনক খেলা, অসদাচরণ বা ইচ্ছাকৃত লঙ্ঘনের জন্য কার্ড দেখানো হয়। তিনটি কার্ড আলাদা করা যেতে পারে, প্রতিটি তার নিজস্ব অর্থ সহ:
- সবুজ: রেফারি সবুজ কার্ড দেখিয়ে একজন খেলোয়াড়কে অফিসিয়াল ওয়ার্নিং দেন। খেলোয়াড় সম্ভবত এর জন্য একটি মৌখিক সতর্কতা পেতেন
- হলুদ: একটি হলুদ কার্ড পান এবং আপনি পাঁচ মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে মাঠের বাইরে আছেন
- লাল: আরো গুরুতর অপরাধের জন্য একটি লাল কার্ড দেওয়া হয়। তাড়াতাড়ি গোসল করুন - কারণ আপনি পিচে ফিরে যাবেন না।
বিশেষ করে হকির জন্য তৈরি করা একটি সেট কেনা বাঞ্ছনীয় যাতে এই পার্থক্য করা যায়। সৌভাগ্যবশত তাদের কোন কিছুর দাম নেই এবং আপনি এটি করতে পারেন এখানে sportdirect এ কেনার জন্য.
হকি রেফারি হুইসেল, সিগন্যালিং এবং পর্যবেক্ষণ
এছাড়াও হকিতে আপনাকে আপনার বাঁশি ভালোভাবে ব্যবহার করতে হবে। আমার আগেও একটা ছিল ফুটবলে লেখা, কিন্তু হকিতে শিস দেওয়ার কিছু নির্দিষ্ট বিষয়ও রয়েছে।
এই দুটি আমার আছে:
| হুইসেল | ছবি |
|---|---|
| একক ম্যাচের জন্য সেরা: স্ট্যানো ফক্স 40 |
|
| একদিনে টুর্নামেন্ট বা একাধিক ম্যাচের জন্য সেরা: চিমটি বাঁশি উইজবল আসল |
|
আপনার বাঁশি ব্যবহার করে ম্যাচটি কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এই সুপারিশগুলি অনুসরণ করা ভাল:
- জোরে এবং নির্ণায়কভাবে শিস দেওয়া। সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাহস করুন।
- একটি বাহু (বা পেনাল্টি কর্নারে দুটি, পেনাল্টি শট, গোল) দিয়ে দিক নির্দেশ করুন। সাধারণত এটাই যথেষ্ট।
- বরং দিক নির্দেশ না এবং একই সময়ে আপনার পা নির্দেশ করুন
- হুইসেল আপনার হাতে - সব সময় আপনার মুখে নয় (এমনকি আপনার ঘাড়ের একটি দড়িতেও নয়, এটি কেবল এটিকে হারানো থেকে বিরত রাখার জন্য এবং খেলার আগে এবং পরে)।
- একটু দেরিতে শিস দেওয়া ঠিক আছে। হয়তো পরিস্থিতি থেকে উপকার হবে! তারপর বলুন "চালিয়ে যান!" এবং সুবিধা আছে এমন দলের সামনে হাতটি তির্যকভাবে তুলে ধরুন।
- ভঙ্গি এবং শিস দেওয়া:
- জোরে এবং স্পষ্ট শিস। এইভাবে আপনি আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন এবং সবাই আপনাকে হুইসেল শুনবে।
- আপনার হুইসেল সংকেতগুলি পরিবর্তনের চেষ্টা করুন: শারীরিক, কঠোর এবং (অন্যান্য) ইচ্ছাকৃত লঙ্ঘনের জন্য, আপনি ছোট, অনিচ্ছাকৃত লঙ্ঘনের চেয়ে জোরে এবং কঠোর শিস দেন।
- একটি স্পষ্ট সংকেত সহ একটি হুইসেল ব্যবহার করুন যা আপনাকে কঠোরতা এবং স্বরে ভাল পরিবর্তন করতে দেয়।
- হুইসেল বাজানোর কিছুক্ষণ পরেই বাহু দিয়ে পরিষ্কার নির্দেশ দিন।
- আপনার হাত (গুলি) অনুভূমিকভাবে প্রসারিত করুন; প্রসারিত বাহু দ্বারা শুধুমাত্র সুবিধা নির্দেশিত হয়।
- নিজেকে বড় করুন।
- আপনি আপনার ডান হাত দিয়ে আক্রমণের জন্য একটি ফ্রি হিট, আপনার বাম হাত দিয়ে ডিফেন্ডারের জন্য একটি ফ্রি হিট নির্দেশ করেন।
- আপনার পিঠের পাশে দাঁড়ান। নিশ্চিত করুন যে আপনার মনোভাবের কারণে আপনি সর্বদা মাঠের পরিস্থিতির জন্য উন্মুক্ত এবং আপনাকে যতটা সম্ভব আপনার মাথা ঘুরিয়ে দিতে হবে
পুরো মাঠ তদারকি করতে।
