এটা খুবই আনন্দের সাথে যে আমি এই লেখাগুলো আমার পাঠকদের জন্য লিখছি, আপনি। আমি রিভিউ লেখার জন্য পেমেন্ট গ্রহণ করি না, পণ্য সম্পর্কে আমার মতামত আমার নিজস্ব, কিন্তু যদি আপনি আমার সুপারিশগুলি সহায়ক মনে করেন এবং আপনি লিঙ্কগুলির একটির মাধ্যমে কিছু কেনা শেষ করেন তবে আমি এর উপর কমিশন পেতে পারি। আরও তথ্য
যখন আপনি একটি ব্যায়াম করেন, আপনি সবসময় এগিয়ে যেতে চান। আপনার ফিটনেস উন্নত করুন, আপনার স্ট্যামিনা বাড়ান।
আপনি কতদূর যেতে পারেন তা জানতে, প্রতিটি সেশনের মধ্যে আপনার হৃদস্পন্দন এখনও সঠিক পর্যায়ে আছে কিনা তা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার প্রশিক্ষণ সেশনের সময় ব্যবহার করার জন্য সেরা ক্রীড়া ঘড়ি কি?
আমি এখানে একাধিক বিভাগে সেরা তুলনা করেছি:
| ক্রীড়া ঘড়ি | ছবি |
|---|---|
| আপনার বাহুতে সেরা হার্ট রেট পরিমাপ: পোলার ওএইচ 1 | 
|
| আপনার কব্জিতে সেরা হার্ট রেট পরিমাপ: গার্মিন অগ্রদূত 245 | 
|
| সেরা মধ্যবিত্ত: পোলার এম 430 | 
|
| হার্ট রেট ফাংশন সহ সেরা স্মার্টওয়াচ: গারমিন ফেনিক্স 5 এক্স | 
|
এই বিস্তৃত পোস্টে আমরা কি আলোচনা করি:
হার্ট রেট ফাংশন সহ সেরা ক্রীড়া ঘড়ি পর্যালোচনা করা হয়েছে
এখানে আমি দুটোই আরও আলোচনা করব যাতে আপনি আপনার পছন্দ করতে পারেন যা আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিস্থিতির জন্য সর্বোত্তম।
পোলার OH1 পর্যালোচনা
আপনার হার্ট রেট পরিমাপ আপনার নিম্ন বা উপরের বাহুতে মাউন্ট করে এবং আপনার কব্জিতে নয়। ঘড়ির চেয়ে কম বৈশিষ্ট্য কিন্তু পরিমাপের জন্য চমৎকার।
সংক্ষেপে উপকারিতা
- সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক
- ব্লুটুথ পেয়ারিং বিভিন্ন অ্যাপস এবং পরিধানযোগ্য
- সঠিক পরিমাপ
তারপর সংক্ষিপ্তভাবে অসুবিধা
- পোলার বিট অ্যাপে ইন-অ্যাপ ক্রয় প্রয়োজন
- ANT + নেই
পোলার OH1 কি?
এখানে পোলার OH1 সম্পর্কে একটি ভিডিও:
যখন এটি সবচেয়ে সঠিক হৃদস্পন্দন পরিমাপের কথা আসে, তখনও একটি বুকে মাউন্ট করা ডিভাইসটি সর্বোত্তম পদ্ধতি।
প্রশিক্ষণ সেশনের সময় এটি খুব ব্যবহারিক নয়। যাইহোক, কব্জিতে পরা অপটিক্যাল হার্ট রেট মনিটরগুলি প্রায়ই অনেক এবং দ্রুত চলাচলের সাথে ট্র্যাক করতে অসুবিধা হয়।
যদিও পোলার ওএইচ 1 বুকের পরিহিত মনিটরের সাথে পুরোপুরি মেলে না, এই অপটিক্যাল হার্ট রেট মনিটরটি নীচের বা উপরের বাহুতে পরা হয়।
এইভাবে, দ্রুত ব্যায়ামের সময় এটি চলাচলের জন্য খুব কম প্রবণ, এবং তাই অনেক এবং দ্রুত স্প্রিন্ট গ্রহণের জন্য আদর্শ, যেমন মাঠের খেলাধুলার জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময়।
একই সময়ে, এটি একটি কব্জি ঘড়ির চেয়ে পরিধান করা আরও আনন্দদায়ক এবং আরামদায়ক। যদি আপনি উচ্চ-তীব্রতা প্রশিক্ষণের সময় পরম নির্ভুলতা এবং প্রতিক্রিয়াশীলতার প্রয়োজন না হয় তবে একটি দুর্দান্ত আপস, যেমন ব্যবধান প্রশিক্ষণ।
পোলার OH1 - ডিজাইন
কব্জি-ভিত্তিক অপটিক্যাল হার্ট রেট মনিটরগুলির সমস্যা, যেমন আপনি বেশিরভাগ স্মার্টওয়াচ বা ফিটনেস ট্র্যাকারগুলিতে দেখেন, তারা প্রায়শই পিছনে পিছনে চলে যায়, বিশেষত ব্যায়ামের সময়।
এটি যখন আপনার ত্বকের সাথে যোগাযোগের জন্য অপটিক্যাল আলো ব্যবহার করে রিডিং করা প্রয়োজন।
সুতরাং যদি এটি চলমান এবং দৌড়ানোর মতো আন্দোলনের সময় আপনার কব্জিকে ক্রমাগত উপরে এবং নিচে স্লাইড করে, এটি সঠিক রিডিং নেওয়ার আপনার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করবে।
পোলার ওএইচ 1 আপনার বাহুতে উচ্চতর পরিধান করে এটিকে ঘিরে ফেলে। এটি আপনার বাহুর কাছাকাছি বা আপনার বাহুর চারপাশে, আপনার বাইসেপের কাছাকাছি হতে পারে।
ছোট সেন্সরটি স্থায়ী স্থিতিস্থাপক চাবুক দ্বারা ধরে রাখা হয় যা নিশ্চিত করে যে এটি ধ্রুবক রিডিংয়ের জন্য স্থির থাকে।
হার্ট রেট রিডিং নিতে ছয়টি এলইডি আছে।
পোলার OH1 - অ্যাপস এবং পেয়ারিং
পোলার ওএইচ 1 ব্লুটুথের মাধ্যমে সংযুক্ত হয়, যার সাহায্যে আপনি এটিকে আপনার স্মার্টফোনের সাথে পোলারের নিজস্ব পোলার বিট অ্যাপ বা অন্যান্য প্রশিক্ষণ অ্যাপের সাথে যুক্ত করতে পারবেন।
এর মানে হল আপনি হার্ট রেট ডেটা ট্র্যাক করতে স্ট্রভা বা অন্যান্য চলমান অ্যাপের সাথে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
পোলার বিট অ্যাপটি বেশ কয়েকটি দরকারী বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে, অনেক খেলাধুলা এবং ওয়ার্কআউটের সাথে আপনি রেকর্ড করতে পারেন। যেখানে প্রযোজ্য, অ্যাপটি OH1 থেকে হার্ট রেট ডেটা ছাড়াও রুট এবং গতি নির্দেশ করতে আপনার ফোনের জিপিএস কার্যকারিতা ব্যবহার করে।
এছাড়াও ভয়েস গাইডেন্স উপলব্ধ এবং একটি workout জন্য আপনার লক্ষ্য সেট করার সম্ভাবনা আছে।
একটি হতাশা, তবে, ফিটনেস পরীক্ষা এবং অতিরিক্ত ফাংশনগুলির মধ্যে অনেকগুলি ইন-অ্যাপ ক্রয়ের পিছনে রয়েছে যার জন্য আপনাকে হঠাৎ করে অতিরিক্ত অর্থ প্রদান করতে হবে।
আনুমানিক সব খরচ প্রায় 10 ডলার, কিন্তু আমি এখনও মনে করি এইগুলি OH1 এর সাথে একত্রিত হওয়া উচিত।
পোলার ওএইচ 1 ব্লুটুথের মাধ্যমে অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 3 এর মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য সামগ্রীর সাথে যুক্ত - যা অ্যাপল ওয়াচের নিজস্ব মনিটর বিবেচনা করে একটি অদ্ভুত পছন্দ বলে মনে হতে পারে।
কিন্তু আমি আগেই উল্লেখ করেছি, আপনার কব্জিতে ফিটনেস ট্র্যাকার পরলে সমস্যা হতে পারে যদি, আমার মতো আপনি অনেক স্প্রিন্ট করেন এবং আপনার অ্যাপল ঘড়ির পাশে এই মনিটর একটি সমাধান দিতে পারে।
লক্ষ্য করুন যে OH1 ব্লুটুথ সমর্থন করে কিন্তু ANT+নয়, তাই এটি পরিধানযোগ্য বস্তুর সাথে যুক্ত হবে না যা শুধুমাত্র পরেরটিকে সমর্থন করে।
পোলার ওএইচ 1 তাত্ক্ষণিকভাবে 200 ঘন্টা হার্ট রেট ডেটা সঞ্চয় করতে পারে, যাতে আপনি একটি যুক্ত ডিভাইস ছাড়াই প্রশিক্ষণ নিতে পারেন এবং তারপরও আপনার হার্ট রেট ডেটা সিঙ্ক করতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার মাঠের প্রশিক্ষণের সময় লকার রুমে ঘড়ি রেখে যান।
পোলার OH1 - হার্ট রেট পরিমাপ
আমি বিভিন্ন অ্যাপ কনফিগারেশন ব্যবহার করে প্রচুর পরিমাণে ওয়ার্কআউট রেজিমেন্সের জন্য OH1 পরতাম:
- স্ট্রাভা
- পোলার বিট
- অ্যাপল ওয়াচ ওয়ার্কআউট অ্যাপ
বিভিন্ন ব্যায়াম জুড়ে, আমি পরিমাপকে ধারাবাহিকভাবে সঠিক বলে মনে করেছি। সামঞ্জস্যের জন্য, এটি সত্যিই সাহায্য করে যে OH1 সরানোর প্রবণ নয়। বিস্ফোরক স্প্রিন্টগুলি ভালভাবে নিবন্ধিত ছিল।
এই বিষয়ে, আমি খুশি হলাম যে এই প্রচেষ্টাকে প্রতিফলিত করার জন্য পোলার OH1 এর হার্ট রেট পরিমাপ দ্রুত সংস্কার করা হয়েছিল।
আমার কব্জিতে থাকা গারমিন ভিভোসপোর্টও সেই বর্ধিত প্রচেষ্টার নোট নিতে কয়েক সেকেন্ড সময় নিয়েছিল।
আমি অবশেষে OH1 ব্যবহার করে আমার পুনরুদ্ধারের সময়কাল রেকর্ড করতে শুরু করেছি, আমার হার্ট রেট আমাকে বলছে যখন আমি আবার আমার অগ্রগতির জন্য প্রস্তুত। এর শক্তি সত্যিই তার বহুমুখিতা এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রের ক্রীড়ায় প্রয়োগের মধ্যে নিহিত।
পোলার OH1 - ব্যাটারি লাইফ এবং চার্জিং
আপনি একক চার্জ থেকে প্রায় 12 ঘন্টা ব্যাটারি লাইফ আশা করতে পারেন, যা আপনার এক বা দুই সপ্তাহের প্রশিক্ষণ সেশন চলবে। চার্জ করার জন্য, আপনাকে হোল্ডার থেকে এবং একটি ইউএসবি চার্জিং স্টেশনে সেন্সর অপসারণ করতে হবে।
কেন আপনি পোলার OH1 কিনবেন?
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কব্জিতে অপটিক্যাল হার্ট রেট মনিটর যথেষ্ট সঠিক নয়, তাহলে পোলার OH1 একটি চমৎকার সমাধান।
ফর্ম ফ্যাক্টরটি অনেক বেশি সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক এবং আপনার কব্জিতে পরা একটি ডিভাইস থেকে আপনি যা দেখছেন তার উপর নির্ভুলতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে।
ইন-অ্যাপ কেনাকাটা সত্ত্বেও, পোলার বিট অ্যাপের দাম যুক্তিসঙ্গত। পোলার OH1 এর উদ্ভাবনী ফর্ম ফ্যাক্টর এবং পরিধান পদ্ধতি এটিকে আরামদায়ক এবং সহজ করে তোলে।
Bol.com এ, অনেক গ্রাহক একটি পর্যালোচনাও দিয়েছেন। তাকানো এখানে পর্যালোচনা
গারমিন অগ্রদূত 245 পর্যালোচনা
একটু পুরনো ঘড়ি কিন্তু চমৎকার ফিচারে পূর্ণ। মাঠের প্রশিক্ষণের জন্য আপনার অবশ্যই বেশি প্রয়োজন নেই, তবে এটি আপনাকে অতিরিক্ত স্মার্টওয়াচ বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে যা আপনার পোলারের সাথে নেই। কব্জি সংযুক্ত হওয়ার কারণে হার্ট রেট মনিটর কিছুটা কম
গারমিন অগ্রদূত 245 এখনও তার বয়স সত্ত্বেও দাঁড়িয়ে আছে। ইতিমধ্যে, দাম ইতিমধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে, তাই আপনার কম দামে একটি দুর্দান্ত ঘড়ি রয়েছে, তবে এর ট্র্যাকিং দক্ষতা এবং প্রশিক্ষণের অন্তর্দৃষ্টিগুলির গভীরতা এবং প্রস্থের অর্থ এটি এখনও নতুন ট্র্যাকিং ঘড়ির সাথে প্রতিযোগিতা করতে পারে।
সংক্ষেপে উপকারিতা
- চমৎকার হার্ট রেট অন্তর্দৃষ্টি
- শার্প লুক, লাইটওয়েট ডিজাইন
- অর্থের জন্য ভালো মূল্য
তারপর সংক্ষিপ্তভাবে অসুবিধা
- মাঝে মাঝে সিঙ্ক সমস্যা
- একটু প্লাস্টিক
- স্লিপ ট্র্যাকিং সবসময় ভাল কাজ করে না (তবে আপনি সম্ভবত এটি আপনার ক্ষেত্রের ব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করবেন না)
আজ, আমরা আশা করি ক্রীড়া ঘড়িগুলি দূরত্ব এবং পেস ট্র্যাকারের চেয়ে বেশি হবে। ক্রমবর্ধমানভাবে, আমরা চাই তারাও আমাদের প্রশিক্ষণ দেবে, কিভাবে ফর্ম উন্নত করা যায় এবং স্মার্টকে প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি।
যাই হোক না কেন, আমরা আমাদের প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের জন্য হার্ট রেট মনিটর চাই যাতে আমরা আবার কত দ্রুত ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি করতে পারি।
এই কারণেই সর্বশেষ ডিভাইসগুলি ক্রমবর্ধমান বিস্তারিত চলমান গতিবিদ্যা, হৃদস্পন্দন বিশ্লেষণ এবং প্রশিক্ষণ প্রতিক্রিয়া প্রদান করে।
এজন্য আপনি এটাও ভাববেন যে দুই বছরেরও বেশি আগে চালু করা একটি ঘড়ি ধরে রাখতে লড়াই করতে হবে।
লঞ্চে ভবিষ্যত-প্রমাণ প্রযুক্তি এবং পরবর্তী আপডেটগুলির সাথে, গারমিন অগ্রদূত 245 ঠিক তাই করে। এর বয়স সত্ত্বেও, এটি এখনও আপনার ব্যায়ামের জন্য একটি ভাল পছন্দ।
আসুন সৎ হই, এই মুহুর্তে আরো বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ ঘড়ি আছে, উদাহরণস্বরূপ গারমিন ফররুনার 645, কিন্তু যদি আপনি এটি প্রধানত আপনার প্রশিক্ষণের সময়সূচীর জন্য ব্যবহার করেন তবে আপনার অনেক বৈশিষ্ট্যগুলির প্রয়োজন নেই।
এবং তারপরে একটি সুবিধাজনক দামে ফিরে আসতে পেরে ভাল লাগছে।
গারমিন অগ্রদূত ডিজাইন, আরাম এবং ব্যবহারযোগ্যতা
- ধারালো রঙের পর্দা
- আরামদায়ক সিলিকন চাবুক
- হার্টস্লাগসেন্সর
ক্রীড়া ঘড়িগুলি খুব কমই আড়ম্বরপূর্ণ এবং যখন অগ্রদূত 245 এখনও সন্দেহাতীতভাবে একটি গারমিন, এটি একটি সেরা হার্ট রেট মনিটর যা টাকা কিনতে পারে।
এটি তিনটি রঙের সংমিশ্রণে পাওয়া যায়: কালো এবং হিম নীল, কালো এবং লাল এবং কালো এবং ধূসর (এখানে ফটো দেখুন)।
একটি ক্লাসিক 1,2-ইঞ্চি ব্যাসের রঙিন পর্দা রয়েছে যার একটি গোলাকার সামনের অংশ যা উজ্জ্বল এবং সহজেই বেশিরভাগ আলোতে পড়তে পারে, দুটি কাস্টমাইজযোগ্য স্ক্রিনে চারটি পরিসংখ্যান প্রদর্শন করার জন্য যথেষ্ট জায়গা রয়েছে।
আপনি যদি টাচস্ক্রিনের ভক্ত হন তবে তাদের অভাব আপনাকে হতাশ করতে পারে, পরিবর্তে আপনি গার্মিনের অপেক্ষাকৃত সহজ মেনুগুলির মাধ্যমে আপনার পথ নেভিগেট করার জন্য পাঁচটি সাইড বোতাম পাবেন।
ছিদ্রযুক্ত নরম সিলিকন ব্যান্ডটি আরও আরামদায়ক, কম ঘাম ঝরানো ব্যায়ামের জন্য তৈরি করে, বিশেষ করে সেই দীর্ঘ সেশনের জন্য উপযোগী, এবং অন্তর্নির্মিত অপটিক্যাল হার্ট রেট সেন্সর থেকে সর্বোত্তম নির্ভুলতা পেতে আপনাকে এটি কব্জিতে একটু শক্ত করে পরতে হবে। , এটা অবশ্যই নয়। বিলাসিতা।
যে বলেন, সান্ত্বনা একরকম আপোস করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, পোলার এম 245 এ আপনি যতটা খুঁজে পাবেন তার চেয়ে অগ্রগামী 430 এর সেন্সরকে আরও বেশি করে আটকে রাখার জন্য ধন্যবাদ।
বোতামগুলি প্রতিক্রিয়াশীল এবং চলতে চলতে যথেষ্ট সহজ এবং পুরো জিনিসটির ওজন মাত্র grams২ গ্রাম, এটি আপনার পাওয়া হালকা হালকা ঘড়িগুলির মধ্যে একটি, যদিও কিছু লোক সামগ্রিক প্লাস্টিকের অনুভূতি পছন্দ নাও করতে পারে।
গারমিন অগ্রদূত 245 থেকে হার্ট রেট ট্র্যাকিং
গারমিন অগ্রদূত 245 কব্জি থেকে হৃদস্পন্দন (এইচআর) ট্র্যাক করে, কিন্তু আপনি যদি ANT + বুকের স্ট্র্যাপগুলি জোড়া দিতে পারেন যদি আপনি সঠিকতা পছন্দ করেন (পোলার OH1 নয়)।
এটি গারমিন এলিভেট সেন্সর প্রযুক্তির পক্ষে মিও অপটিক্যাল হার্ট রেট সেন্সরগুলি এড়িয়ে যাওয়ার আগের ডিভাইসগুলির মধ্যে একটি।
অগ্রদূত 24 এ ক্রমাগত 7/245 হৃদস্পন্দন ট্র্যাকিং আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ এবং সম্ভাব্য overtraining এবং একটি আসন্ন ঠান্ডা মত জিনিস স্পট করার জন্য আমি দেখেছি সেরা কিছু।
একটি বোতাম ধাক্কা দিয়ে আপনি আপনার বর্তমান হৃদস্পন্দন, উচ্চ এবং নিম্ন, আপনার গড় RHR এবং গত 4 ঘন্টার একটি চাক্ষুষ উপস্থাপনা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি পান। তারপর আপনি গত সাত দিনের জন্য আপনার RHR এর একটি গ্রাফ ট্যাপ করতে পারেন।
আজ সকালে আপনার বিশ্রামের হৃদস্পন্দন কি উচ্চ? এটি এমন একটি চিহ্ন যা আপনি একটি প্রশিক্ষণ অধিবেশন এড়িয়ে যেতে বা তীব্রতা কাটাতে চাইতে পারেন এবং অগ্রদূত 245 এটিকে আরও সহজ সিদ্ধান্ত দেয়।
ইনডোর রান বিল্ট-ইন অ্যাকসিলরোমিটার দ্বারা পরিমাপ করা হয় যখন GLONASS এবং GPS স্বাভাবিক বহিরঙ্গন গতি, দূরত্ব এবং গতির পরিসংখ্যান প্রদান করে।
বাইরে আমরা একটি ধ্রুবক দ্রুত জিপিএস ফিক্স পেয়েছি, কিন্তু যখন এটি সঠিকতার দিকে আসে তখন কিছু প্রশ্ন চিহ্ন ছিল।
আমার ব্যবহারের সময় দূরত্বগুলি 100% সঠিকভাবে ট্র্যাক করা হয়নি, তবে যদি আপনি ম্যারাথন চালানোর পরিকল্পনা না করেন তবে যথেষ্ট পরিমাণে বন্ধ করুন।
দূরত্ব, সময়, গতি এবং ক্যালোরি ছাড়াও, আপনি চলার সময় ক্যাডেন্স, হার্ট রেট এবং হার্ট রেট জোনগুলিও দেখতে পারেন এবং কাস্টমাইজযোগ্য অডিও এবং কম্পন সতর্কতা রয়েছে যা আপনাকে আপনার কাঙ্ক্ষিত গতি এবং হার্ট রেট পেতে সহায়তা করে।
আপনি ঘড়িতে নিজেই 200 ঘন্টা পর্যন্ত কার্যকলাপ সঞ্চয় করতে পারেন, যা আপনাকে পরবর্তীতে আপনার ফোন অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করার জন্য প্রচুর জায়গা দেয়।
অগ্রদূত 245 কেবল একটি চলমান ঘড়ি নয়, এটি একটি বিস্তৃত কার্যকলাপ ট্র্যাকার যা আপনার দৈনন্দিন নিদর্শনগুলি শেখে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পদক্ষেপের লক্ষ্য নির্ধারণ করে।
এইভাবে আপনি আরও ব্যায়াম করার জন্য আপনার প্রশিক্ষণ সেশনের বাইরে আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন।
আপনার ব্যায়ামের পরে, আপনি গারমিন যাকে "প্রশিক্ষণ প্রচেষ্টা" বলে থাকেন তা পান, আপনার বিকাশের উপর আপনার প্রশিক্ষণের সামগ্রিক প্রভাবের হার্ট রেট-ভিত্তিক মূল্যায়ন। 0-5 স্কেলে স্কোর করা হয়েছে, এটি আপনাকে বলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যে এই সেশনটি আপনার ফিটনেসে উন্নতিশীল প্রভাব ফেলেছে কিনা।
সুতরাং আপনি যদি আপনার গেমটিকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে চান তবে এটি একটি খুব সহজ বৈশিষ্ট্য।
তারপরে পুনরুদ্ধার উপদেষ্টা রয়েছে যা আপনাকে বলে যে আপনার সাম্প্রতিক প্রচেষ্টা থেকে পুনরুদ্ধার করতে কত সময় লাগবে। একটি রেস প্রিডিক্টর ফিচারও রয়েছে যা আপনার সমস্ত ডেটা ব্যবহার করে অনুমান করে যে আপনি কত দ্রুত 5k, 10k, হাফ এবং ফুল ম্যারাথন চালাতে পারবেন।
গারমিন কানেক্ট এবং আইকিউ কানেক্ট করুন
অটো সিঙ্ক দুর্দান্ত ... যখন এটি কাজ করে। বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে বস্তাবন্দী, কিন্তু এটি অতিরিক্ত জটিল বলে মনে হচ্ছে।
কিছু লোক গারমিন কানেক্টকে ভালবাসে এবং পোলার ফ্লোকে ঘৃণা করে, অন্যরা বিপরীত মত নেয়।
কিছু সত্যিই চমৎকার ছোঁয়া আছে, যেমন আপনি যদি ইতিমধ্যে গার্মিন ব্যবহারকারী হন, কানেক্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার নতুন ঘড়ির জন্য আপনার ব্যক্তিগত তথ্য আপডেট করবে যাতে আপনাকে আপনার উচ্চতা, ওজন এবং অন্য সব কিছু পুনরায় প্রবেশ করতে না হয়।
আমি সত্যিই পছন্দ করেছি যে আপনি একটি প্রশিক্ষণ ক্যালেন্ডার তৈরি করতে পারেন এবং অগ্রদূত 245 এর সাথে এটি সিঙ্ক করতে পারেন, যাতে আপনি আপনার ঘড়ি থেকে দেখতে পারেন দিনের জন্য আপনার অধিবেশন কি, এমনকি আপনার ওয়ার্ম-আপের সময়কাল পর্যন্ত।
ব্লুটুথের মাধ্যমে স্মার্টফোনের স্বয়ংক্রিয় সিঙ্ক্রোনাইজেশন একটি দুর্দান্ত সময় সাশ্রয়কারী যখন এটি কাজ করে। যাইহোক, আমি দেখেছি যে সবসময় এমন হয় না এবং প্রায়ই আমার অগ্রদূত 245 ফোনে পুনরায় জোড়া লাগাতে হয়।
গারমিনের 'অ্যাপ প্ল্যাটফর্ম' কানেক্ট আইকিউ আপনাকে অনেকগুলি ডাউনলোডযোগ্য ঘড়ির মুখ, ডেটা ক্ষেত্র, উইজেট এবং অ্যাপের অ্যাক্সেস দেয়, যা আপনাকে আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনার 245 আরও কাস্টমাইজ করতে দেয়।
স্মার্টওয়াচের বৈশিষ্ট্য
- বিজ্ঞপ্তি এবং সঙ্গীত নিয়ন্ত্রণ সক্ষম করে
- শুধু সাবজেক্ট লাইন নয়, সম্পূর্ণ পোস্ট দেখায়
তার সার্বিক কর্মক্ষমতা আরও উন্নত করার জন্য, অগ্রদূত 245 কল, ইমেল, বার্তা এবং সোশ্যাল মিডিয়া আপডেটের জন্য স্মার্ট বিজ্ঞপ্তি, প্লাস স্পটিফাই এবং মিউজিক প্লেয়ার নিয়ন্ত্রণ সহ স্মার্ট স্মার্টওয়াচ বৈশিষ্ট্যগুলির একটি পরিসীমা সরবরাহ করে।
এটি একটি অতিরিক্ত বোনাস যা আপনি কেবলমাত্র সাবজেক্ট লাইন পাওয়ার পরিবর্তে আপনার পোস্টগুলি পড়তে পারেন এবং এটিও যে আপনি আপনার ব্যায়ামের সময় বিভ্রান্তি দূর করার জন্য সহজেই বিরক্ত করবেন না সেট আপ করতে পারেন।
ব্যাটারি লাইফ এবং চার্জিং
একটি ব্যাটারি গড় সপ্তাহে চলার জন্য যথেষ্ট, কিন্তু তার নিজস্ব চার্জার একটি বিরক্তিকর। যখন ধৈর্যের কথা আসে, গারমিন দাবি করেন যে অগ্রদূত 245 ব্যবহারে হার্ট রেট মনিটর সহ 9 দিন পর্যন্ত ওয়াচ মোডে এবং 11 ঘন্টা পর্যন্ত জিপিএস মোডে চলতে পারে।
যাই হোক না কেন, এটি প্রশিক্ষণের গড় সপ্তাহ পরিচালনা করতে সক্ষম।
গারমিন অগ্রদূত 245 সম্পর্কে আপনার আর কী জানা উচিত?
একটি স্টপওয়াচ, অ্যালার্ম ঘড়ি, স্বয়ংক্রিয় দিবালোক সংরক্ষণ আপডেট, ক্যালেন্ডার সিঙ্ক, আবহাওয়ার তথ্য এবং একটি সহজ ছোট ফাইন্ড মাই ফোন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যদিও ফাইন্ড মাই ওয়াচ আরও বেশি উপকারী হতে পারে।
গারমিন অগ্রদূত 245 দৌড় এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রের অনুশীলনকে আরও উপভোগ্য করার জন্য যথেষ্ট প্রশিক্ষণের অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে। এটি সম্ভবত তাদের জন্য একটি হাতিয়ার যারা নৈমিত্তিক আউটফিল্ডারের চেয়ে কমপক্ষে অর্ধ-গুরুতরভাবে পারফরম্যান্স নেয়।
এইটি bol.com- এর কম 94 টি পর্যালোচনা যা আপনি করেছেন এখানে পড়ুন.
অন্যান্য প্রতিযোগীরা
গারমিন অগ্রদূত 245 বা পোলার ওএইচ 1 সম্পর্কে পুরোপুরি নিশ্চিত নন? এরা ভাল হার্ট রেট মনিটর সহ প্রতিযোগী।
সেরা মিড-রেঞ্জ: পোলার এম 430
পোলার এম 430 হল সবচেয়ে বেশি বিক্রিত এম 400 এর একটি আপগ্রেড এবং এটি অন্তর্নির্মিত হার্ট রেট সেন্সর খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত এটি প্রায় একই রকম দেখায়।
এটি একটি ভাল আপগ্রেডও, সমস্ত বৈশিষ্ট্য যা M400 কে এত জনপ্রিয় করে তুলেছে, কিন্তু কিছু অতিরিক্ত বুদ্ধিমত্তাও।
শক্ত কব্জি হার্ট রেট ট্র্যাকিং ছাড়াও, আরও ভাল জিপিএস, উন্নত ঘুম ট্র্যাকিং এবং স্মার্ট বিজ্ঞপ্তি রয়েছে। এটি চূড়ান্তভাবে মধ্য-পরিসরের চলমান ঘড়িগুলির মধ্যে একটি যা আপনি এখনই কিনতে পারেন।
অগ্রদূত 245 এর তুলনায় এটি আরও ভবিষ্যত-প্রমাণ, যা কিছুটা পুরানো এবং যখন আপনি আপনার প্রশিক্ষণ সেশনের ট্র্যাক রাখতে চান তখন এটি আরও ভাল অংশীদার হতে পারে।
আপনি এখনও এটি এখানে পেতে পারেন দেখুন এবং তুলনা করুন.
হার্ট রেট ফাংশন সহ সেরা স্মার্টওয়াচ: গারমিন ফেনিক্স 5 এক্স
মাল্টিস্পোর্ট এবং হাইকিং উভয়ের জন্য শীর্ষ মডেল যা প্রায় যেকোনো কিছু করতে পারে।
গারমিন ফেনিক্স 5 এক্স প্লাস গারমিন ঘড়িতে চেপে ধরতে পারে এমন সবকিছুকেই প্রতিনিধিত্ব করে। কিন্তু যখন ফেনিক্স 5 সিরিজের এক্স মডেল নতুন বৈশিষ্ট্য প্রদান করে, 5 প্লাস সিরিজের মধ্যে পার্থক্যগুলি কম স্পষ্ট।
সিরিজের তিনটি ঘড়ির (ফেনিক্স 5 /5 এস / 5 এক্স প্লাস) মানচিত্র এবং নেভিগেশন (পূর্বে শুধুমাত্র ফেনিক্স 5 এক্স এ উপলব্ধ), মিউজিক প্লেব্যাক (স্থানীয় বা স্পটিফাইয়ের মাধ্যমে), গার্মিন পে সহ মোবাইল পেমেন্ট, সমন্বিত গল্ফ কোর্স এবং উন্নত ব্যাটারি জীবন।
এই সময়, স্পেসিফিকেশনে প্রযুক্তিগত পার্থক্যগুলি উচ্চ উচ্চতা অর্জনের মানগুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ (হ্যাঁ, পার্থক্যগুলি আসলেই ছোট)।
পরিবর্তে, প্লাস সিরিজ বিভিন্ন ব্যবহারকারীদের জন্য বিভিন্ন আকারের চারপাশে আবর্তিত হয়।
একটি বড় আকার ভাল ব্যাটারি জীবন দেয় এবং 5X প্লাস স্পষ্টভাবে সেরা (এবং এটি ইতিমধ্যে খুব স্থায়ী পূর্বসূরীর চেয়ে অনেক ভাল)।
অতিরিক্ত সবকিছু প্লাস
এখানে আপনার অন্তর্নির্মিত সবকিছু আছে। সহজ নেভিগেশনের জন্য মানচিত্র (স্ক্রিনটি খুব ছোট) এবং সমস্ত হাইকিং, মাছ ধরার এবং মরুভূমির সরঞ্জাম যা আপনি কল্পনা করতে পারেন (ফেনিক্স সিরিজটি মাল্টিস্পোর্ট ঘড়ির পরিবর্তে মরুভূমি ঘড়ি হিসাবে শুরু হয়েছিল)।
ব্লুটুথ হেডফোনে মিউজিক প্লেব্যাক অন্তর্নির্মিত এবং ঘড়িটি এখন স্পটিফাইয়ের অফলাইন প্লেলিস্টগুলিকে সমর্থন করে, সবকিছু আশ্চর্যজনকভাবে মসৃণভাবে কাজ করে।
গারমিন পে সত্যিই ভাল কাজ করে এবং বিভিন্ন কার্ড এবং পেমেন্ট পদ্ধতির জন্য সমর্থন সত্যিই ভাল হতে শুরু করেছে।
এবং অবশ্যই, এতে ব্যায়ামের মোড, সময়সূচী, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সেন্সর, পরিমাপ পয়েন্ট এবং সমস্ত ধরণের ওয়ার্কআউটের জন্য অন্তহীন ডেটা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
যদি কিছু অনুপস্থিত থাকে তবে গারমিনের অ্যাপ স্টোরটি সত্যিই অনুশীলনের মোড, ঘড়ির মুখ এবং নিবেদিত অনুশীলনের ক্ষেত্রগুলি পূরণ করতে শুরু করে।
এটিতে কার্যকলাপ ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্যগুলির একটি কঠিন প্যাকেজ এবং বিজ্ঞপ্তি এবং ব্যায়াম বিশ্লেষণের জন্য আপনার ফোনের সাথে একটি অত্যন্ত স্থিতিশীল সংযোগ রয়েছে।
যথেষ্ট এখনো পরিপাটি
প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ মানুষের প্রকৃতপক্ষে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, কিন্তু সেগুলি আছে এবং কেবল একটি বোতামের স্পর্শ।
এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে প্রধান টক নোট হল যে আপনার মোবাইল থেকে বিজ্ঞপ্তিগুলি এখনও কিছুটা সীমিত, কিন্তু এখন কমপক্ষে প্রাক-সংকলিত এসএমএস উত্তর পাঠানোর বিকল্প রয়েছে।
সবকিছু 51 মিলিমিটার পরিধি সহ গার্মিনের বৃহত্তর ঘড়িগুলির মধ্যে একটিতে চাপা পড়ে যায় (ছোট মডেলগুলি যথাক্রমে 42 এবং 47 মিমি)।
এটি বেশ বড়, তবে একই সাথে এটি ভালভাবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং বিপরীতভাবে ঝরঝরে মনে হচ্ছে। আমরা খুব কমই ঘড়িটির আকারকে সমস্যা হিসাবে অনুভব করি, যা একটি ইতিবাচক।
আপনি যদি সেরা ব্যাটারি লাইফ চান
গারমিন ফেনিক্স 5 এক্স প্লাস অফারের সবকিছু বর্ণনা করার চেষ্টা করলে এখানে থেকে অনেক বেশি জায়গা লাগবে। কিন্তু যদি আপনি সব ধরনের ব্যায়ামের জন্য একটি ঘড়ি চান যা একটি স্মার্টওয়াচের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনও প্রদান করতে পারে, তাহলে এখানে ভুল হওয়া কঠিন।
যদি এটি খুব বড় মনে হয়, আপনি কোনও বৈশিষ্ট্য হারানো ছাড়াই ছোট সিস্টেম মডেলগুলির মধ্যে একটি চয়ন করতে পারেন।
এখানে সর্বাধিক বর্তমান মূল্য এবং প্রাপ্যতা পরীক্ষা করুন
উপসংহার
ক্লান্তিকর প্রশিক্ষণ সেশনের সময় আপনার হৃদস্পন্দন ট্র্যাক করার জন্য এগুলি আমার বর্তমান পছন্দ। আশা করি এটি আপনাকে সাহায্য করবে এবং আপনি নিজেই একটি ভাল পছন্দ করতে পারেন।
এছাড়াও সম্পর্কে আমার নিবন্ধ পড়ুন স্মার্টওয়াচ হিসাবে সেরা ক্রীড়া ঘড়ি
