সেরা আমেরিকান ফুটবল আনুষাঙ্গিক | যুক্ত শৈলী, সুবিধা এবং সুরক্ষার জন্য

এটা খুবই আনন্দের সাথে যে আমি এই লেখাগুলো আমার পাঠকদের জন্য লিখছি, আপনি। আমি রিভিউ লেখার জন্য পেমেন্ট গ্রহণ করি না, পণ্য সম্পর্কে আমার মতামত আমার নিজস্ব, কিন্তু যদি আপনি আমার সুপারিশগুলি সহায়ক মনে করেন এবং আপনি লিঙ্কগুলির একটির মাধ্যমে কিছু কেনা শেষ করেন তবে আমি এর উপর কমিশন পেতে পারি। আরও তথ্য

আমেরিকান ফুটবল একটি খেলা যে অনেক জড়িত.

খেলাধুলা অনুশীলন করার অনুমতি দেওয়া হয়, আছে বাধ্যতামূলক সরঞ্জাম প্রয়োজনএকটি হেলমেট, কাঁধের প্যাড এবং সঠিক জুতা সহ।

কিন্তু বাধ্যতামূলক সরঞ্জাম ছাড়াও, আপনি অতিরিক্ত জিনিসপত্র কিনতে চয়ন করতে পারেন।

জনপ্রিয় আনুষাঙ্গিকগুলির মধ্যে আপনার হেলমেট, গ্লাভস, হাতা এবং হ্যান্ড ওয়ার্মারের জন্য একটি ভিসার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

সেরা আমেরিকান ফুটবল আনুষাঙ্গিক | যুক্ত শৈলী, সুবিধা এবং সুরক্ষার জন্য

এই আমেরিকান ফুটবল আনুষাঙ্গিকগুলি আপনাকে সেই অতিরিক্ত 'সোয়াগ' ফ্যাক্টর দিতে পারে তা ছাড়াও, তারা আপনাকে মাঠে অনেক অতিরিক্ত সুবিধাও দেবে। ভিসার, আন্ডার আর্মার থেকে এই এক মত, উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে উজ্জ্বল সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা করতে পারে, তবে আপনাকে একটি ভীতিজনক চেহারাও দিতে পারে।

এই নিবন্ধে আপনি 'গ্রিডিরন'-এর জন্য যে বিভিন্ন আনুষাঙ্গিক কিনতে পারেন এবং কোনটি সেরা সে সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন।

কনুই প্যাড সহ সেরা আর্ম স্লিভ- ম্যাকডেভিড 6500 হেক্স প্যাডেড আর্ম স্লিভ

সেরা আমেরিকান ফুটবল মাউথগার্ড- শক ডক্টর ম্যাক্স এয়ারফ্লো

এই বিস্তৃত পোস্টে আমরা কি আলোচনা করি:

1 ফুটবল আনুষাঙ্গিক নির্বাচন করার সময় আপনি কি মনোযোগ দিতে হবে?
2 সেরা আমেরিকান ফুটবল আনুষাঙ্গিক পর্যালোচনা
3 উপসংহার

ফুটবল আনুষাঙ্গিক নির্বাচন করার সময় আপনি কি মনোযোগ দিতে হবে?

আমেরিকান ফুটবল আনুষাঙ্গিক এবং সাধারণভাবে খেলাধুলার জিনিসপত্রের ক্ষেত্রে বাজারে অনেক কিছু রয়েছে।

আপনি কিভাবে জানেন যে আপনি সত্যিই প্রয়োজন কোন পণ্য? এবং কোনটি সেরা?

আমি নিজে নিবিড়ভাবে আমেরিকান ফুটবল খেলি এবং আমি ব্যবহার করতে পছন্দ করি এমন বিভিন্ন আইটেমগুলির সাথে আপনাকে নিয়ে যাব, বা এমনকি খেলার জন্য অপরিহার্য বলে মনে করি।

আস্তিন

যদি আপনি খুঁজছেন আমেরিকান ফুটবলের জন্য হাত সুরক্ষা, আপনি তিনটি ভিন্ন মডেল থেকে বেছে নিতে পারেন, যথা আর্ম স্লিভস, আর্ম কাঁপানো এবং কনুই হাতা।

Pro tips for every sport

কোয়ার্টারব্যাক, রানিং ব্যাক, ওয়াইড রিসিভার এবং ডিফেন্সিভ ব্যাক আপনি প্রায়ই একটি হাতা দেখতে পাবেন যাদের সাথে খেলোয়াড়দের হয়.

এছাড়াও এটি দেখতে দুর্দান্ত, একটি হাতা অতিরিক্ত সুরক্ষাও দেয়। আঘাত এবং আঘাতের ঝুঁকি এড়াতে হাতা তৈরি করা হয়।

কম্প্রেশন হাতা আপনার পেশীগুলিকে অতিরিক্ত সমর্থন দেয় এবং রক্তকে ভালভাবে সঞ্চালন করতে দেয়।

আপনার বাহুগুলি ক্রমাগত মাঠে উন্মুক্ত থাকে, তাই নিজেকে যতটা সম্ভব রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি প্রধানত বল চালান বা ট্যাকল করেন না কেন, আপনার বাহু আহত হতে পারে।

সুরক্ষার জন্য এক জোড়া হাতের হাতা পাওয়ার কথা বিবেচনা করুন। এগুলি দেখতেও দুর্দান্ত এবং বিভিন্ন প্রিন্টের সাথে এবং শীতল রঙে পাওয়া যায়৷

মাউথগার্ড

এর মূল উদ্দেশ্য একটি মুখরক্ষী অবশ্যই আঘাত এবং প্রভাব থেকে দাঁত রক্ষা করা হয়.

কিন্তু মাউথগার্ড কেনার আগে বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, একজন মাউথগার্ডকে অবশ্যই পর্যাপ্ত আরাম দিতে হবে এবং মুখের মধ্যে ভালভাবে ফিট করতে হবে যাতে এটি জায়গায় থাকে।

ধনুর্বন্ধনী সহ ক্রীড়াবিদদের জন্য বিশেষ মাউথগার্ডও রয়েছে।

আপনি একটি মাউথগার্ড আলগা বা একটি চাবুক পেতে পারেন।

অনেক ক্রীড়াবিদ তাদের হেলমেটের সাথে মাউথগার্ড সংযুক্ত করতে পারে এবং তাই এটি দ্রুত হারাতে পারে না।

এছাড়াও আপনি ঠোঁট সুরক্ষা উপলব্ধ কিনা এবং একটি স্বাদ সঙ্গে বিট আছে কিনা তা চয়ন করতে পারেন.

সবশেষে, এমন কিছু বিট রয়েছে যা আগে থেকেই তৈরি করা হয়েছে, বা বিটগুলিকে ফুটন্ত জলে রাখতে হবে এবং তারপর আপনার মুখের মধ্যে রাখতে হবে যাতে এটি আপনার দাঁতের আকার নেয়।

বাইসেপ ব্যান্ড

বাইসেপ ব্যান্ডগুলো রিস্ট সোয়েটব্যান্ডের মতোই কাজ করে। তারা ঘাম ঝরা বন্ধ করে, তাই হাত যতটা সম্ভব শুষ্ক থাকে।

তা ছাড়াও, বাইসেপ ব্যান্ডগুলি সত্যিই দুর্দান্ত দেখায়।

backplate

পিছনে প্লেট পরা গুরুতর আঘাতের ঝুঁকি কমাতে পারে। পিছনের প্লেটগুলি আপনার নীচের পিঠ, মেরুদণ্ড এবং কিডনিকে রক্ষা করতে পারে।

এটা সবসময় সুপারিশ করা হয় নামী ব্র্যান্ড থেকে একটি ব্যাকপ্লেট কিনুন সামগ্রিক গুণমান নিশ্চিত করতে।

উপরন্তু, আকার এবং আকার মনে রাখবেন। যত বড়, তত বেশি সুরক্ষা।

এছাড়াও, হালকা ওজনের একটি সন্ধান করুন যাতে আপনি যতটা সম্ভব নড়াচড়া করতে পারেন।

ওজন এবং সুরক্ষার মধ্যে সঠিক ভারসাম্য খুঁজুন। একটি মোটা ব্যাক প্লেট যা আরও রক্ষা করে তার ওজনও বেশি হবে।

ভরাট একটি উচ্চ শক শোষণ থাকা উচিত। একটি শক্তিশালী এবং টেকসই ডিজাইনের জন্য যান, যাতে আপনি সর্বদা ভালভাবে সুরক্ষিত থাকেন।

একটি ব্যাকপ্লেট নিন যা ভালোভাবে ঘামে যাতে আপনি অতিরিক্ত গরম না হন। আদর্শভাবে, আপনার ব্যাকপ্লেট বায়ুচলাচল গর্ত এবং/অথবা সঞ্চালন সিস্টেমের সাথে সজ্জিত।

এছাড়াও মাউন্ট গর্ত মনে রাখবেন; পিছনের প্লেটটি অবশ্যই আপনার কাঁধের প্যাডে ফিট করতে সক্ষম হবে। আরো মাউন্ট গর্ত, আরো কাঁধ প্যাড এই পিছনে প্লেট সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ হবে.

অবশেষে, আপনার নীচের পিঠের দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ পরিমাপ করে এবং তারপর প্রস্তুতকারকের আকারের চার্টটি দেখে সঠিক আকার চয়ন করুন।

চোখের কালো/স্টিকার

এটি একটি চলচ্চিত্রের মুহূর্ত: একজন খেলোয়াড়ের খেলার জন্য প্রস্তুত হওয়ার ক্লোজ আপ। সে তার গালে কালো ডোরাকাটা দাগ দেয় এবং তার পায়ে স্ট্যাম্প দেয়, জয়ের জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ।

এই কালো স্ট্রাইপগুলি, "চোখের কালো" নামেও পরিচিত, যদিও শুধুমাত্র দেখানোর জন্য নেই। এটির পারফরম্যান্স সুবিধার কারণে পেশাদাররাও এটি পরেন।

চোখের কালো পরা ভয়ঙ্কর দেখাতে পারে, চোখের কালোর প্রধান কাজ হল এটি উপরের গালে (চোখের ঠিক নীচে) প্রয়োগ করার সময় সূর্যের আলো কেড়ে নেয়।

ব্ল্যাক ল্যাব স্পোর্টস কর্মচারী পিটার জানার মতে, "এটি গাল থেকে বাউন্স হওয়া আলোর পরিমাণ কমিয়ে দেয়, তাই আপনার একদৃষ্টি অনুভব করার সম্ভাবনা কম।"

একদৃষ্টি আপনার দৃশ্যকে অস্পষ্ট করতে পারে এবং তীব্র গেমিং মুহুর্তগুলিতে আপনার সিদ্ধান্তের সময় ব্যয় করতে পারে।

অ্যান্ড্রু ফারকাস, 1942 সালে এনএফএল-এর প্রথম খেলোয়াড় যিনি কালো ফেস পেইন্ট পরিধান করেছিলেন, তিনি শপথ করেছিলেন যে এটি কেবল উজ্জ্বলতাই কমায়নি বরং বৈপরীত্যের স্বীকৃতিও বাড়িয়েছে, যা বলের ট্র্যাক করা সহজ করে তোলে।

আপনি আজকাল যে চোখের কালোটি কিনতে পারেন তা জৈব পদার্থ দিয়ে তৈরি এবং একাধিক রঙে পাওয়া যায়।

চোখের কালো মার্কার: আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করবেন?

আপনি একটি মার্কার আকারে চোখের কালো কিনতে পারেন.

চোখের কালো ব্যবহার করতে, কলম থেকে ক্যাপটি সরান এবং চোখের সকেটের রিমের ঠিক নীচে একটি গালের হাড়ের বাইরে থেকে শুরু করুন।

আপনার গাল জুড়ে একটি রেখা আঁকুন এবং আপনার নাকের সেতুর কাছাকাছি শেষ করুন। আপনি যে রেখাটি আঁকছেন তা প্রায় এক থেকে দুই সেন্টিমিটার লম্বা করুন।

অন্য দিকে একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন. দুই পক্ষকে সমান করার চেষ্টা করুন!

কালো একটি শক্ত রেখা পেতে আপনাকে কয়েকবার পিছনে যেতে হতে পারে।

এই মেক আপ অপসারণ কোনো সমস্যা হবে না.

সাধারণভাবে, আপনি এটিকে অ্যালকোহল ওয়াইপ, মেকআপ ওয়াইপ বা অ্যালকোহলে ডুবিয়ে তুলো দিয়ে বন্ধ করতে পারেন, তবে সর্বদা পণ্য প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

চোখের কালো স্টিকার

একটি মার্কার ছাড়াও, আপনি চোখের কালো স্টিকারও বেছে নিতে পারেন।

প্যাকেজ থেকে স্টিকারগুলি সরান এবং আপনার গালে রাখুন, আপনার চোখের প্রায় আধা ইঞ্চি নীচে এবং কেন্দ্রীভূত করুন যাতে কেন্দ্রটি আপনার ছাত্রের সাথে সারিবদ্ধ হয়।

অন্য দিকে একই পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন. নিশ্চিত করুন যে স্টিকারগুলি একে অপরের সাথে ফ্লাশ হয়।

ফেস পেইন্ট এবং স্টিকার উভয়ই প্রয়োগ করা খুব সহজ এবং মোটেও অগোছালো নয়।

যাইহোক, কিছু লোক স্টিকারগুলিকে সহজ বলে মনে করে কারণ আপনি সেগুলি শেষ করার পরে আপনার গাল থেকে খোসা ছাড়েন। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, স্টিকার কখনও কখনও আরও সুবিধাজনক হতে পারে।

তোয়ালে

কিছু খেলোয়াড় হাতে তোয়ালে পরেন, বিশেষ করে কোয়ার্টারব্যাক।

তোয়ালেগুলি কাজে আসতে পারে কারণ এগুলি বল এবং হাত শুষ্ক রাখতে/রাখতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আর্দ্রতা এবং জল খেলোয়াড়দের বলের গ্রিপকে প্রভাবিত করতে পারে এবং গ্রিপ করা অপরিহার্য একটি বল নিক্ষেপ এবং ধরা.

আপনি বেল্টের মাধ্যমে আপনার কোমরে এই ধরনের তোয়ালে ঝুলিয়ে রাখুন। দ্রুত শুকিয়ে যায় এমন একটি তোয়ালে চয়ন করতে ভুলবেন না; কারণ আপনার তোয়ালে শুকিয়ে গেলে আপনার হাতও শুকিয়ে যাবে।

গ্লাভস

স্কিল পজিশন ব্যবহার করা, যেমন রানিং ব্যাক, রিসিভার এবং ডিফেন্সিভ ব্যাক হ্যান্ডস্কোনেন en উপর আরো নিয়ন্ত্রণ আছে বলটি.

লাইনম্যান অতিরিক্ত সুরক্ষা এবং উষ্ণতার জন্য এগুলি ব্যবহার করে। গ্লাভস ঐচ্ছিক, কিন্তু অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় এবং এখনও বেশিরভাগ খেলোয়াড় ব্যবহার করেন।

মুখোশ

এর প্রধান কারণ একটি ভিসার কেনা সূর্যালোক এবং অন্যান্য সমস্ত ক্ষতিকারক আলো ব্লক করা হয়.

কিছু ক্রীড়াবিদ তাদের চোখ থেকে ময়লা দূরে রাখতে বা প্রতিপক্ষকে আঙ্গুল দিয়ে চোখ খোঁচা থেকে বিরত রাখতে এটি ব্যবহার করে।

আপনার ভিসার নির্বাচন করার সময়, ফিট অভূতপূর্ব গুরুত্ব। সমস্ত ভিসার প্রতিটি হেলমেটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, তাই মনে রাখবেন।

এটা জেনে রাখাও ভালো যে বিভিন্ন লিগে শুধু সব ভিসারই অনুমোদিত নয়, তাই একটি কেনার আগে আপনার কোচের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনি একটি স্বচ্ছ ভিসার বা একটি টিন্টেড সংস্করণ থেকে চয়ন করতে পারেন। এছাড়াও বিভিন্ন লেন্স সহ ভিসার রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ অ্যান্টি-গ্লেয়ার।

আপনার পুরো ক্ষেত্রটি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান কিনা তা দেখতে কিছু ভিসার চেষ্টা করুন।

একটি ভিসার অত্যন্ত শীতল এবং সূর্যের বিরুদ্ধে অতিরিক্ত সুরক্ষা দিতে পারে, তবে বাইরের বস্তুর বিরুদ্ধে চোখকেও রক্ষা করতে পারে।

উপরন্তু, প্রতিপক্ষ আপনার চোখ পড়তে পারে না, এটি আপনার চলাফেরার পূর্বাভাস দেওয়া আরও কঠিন করে তোলে।

মাথার খুলির টুপি

আপনার হেলমেটে ঘাম বিরক্তিকর বোধ করতে পারে। সৌভাগ্যবশত, সেখানে স্কাল ক্যাপ রয়েছে, যেগুলি আপনার মাথায় এবং সহজেই আপনার হেলমেটে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

এগুলি আপনাকে ঠান্ডা এবং শুষ্ক রাখতে সাহায্য করার জন্য হালকা ওজনের, শ্বাস-প্রশ্বাসের উপকরণ থেকে তৈরি।

ধরুন আপনি ম্যাচের চূড়ান্ত পর্বে আছেন এবং পরবর্তী অ্যাকশন ম্যাচটি নিষ্পত্তিমূলক। কোচ আপনার ক্ষমতার উপর নির্ভর করছে।

আপনি চান শেষ জিনিস আপনার দৃষ্টি এবং আপনার খেলা মেঘ ঘাম জন্য.

বেশিরভাগ স্কাল ক্যাপগুলি বিশেষভাবে ডিজাইন করা উপকরণ যেমন স্প্যানডেক্স, নাইলন এবং পলিয়েস্টার দিয়ে তৈরি, যা ক্যাপটিকে শ্বাস নিতে পারে।

মাথার খুলির টুপির পরিবর্তে বিবেচনা করার আরেকটি বিকল্প হল একটি খুলি মোড়ানো।

একটি স্কাল ক্যাপের মতো একই সুবিধার অনেকগুলি সহ, এটি আপনার মাথার চারপাশে আবৃত থাকে, তবে আরও বায়ুচলাচলের জন্য একটি ওপেন-টপ ডিজাইন রয়েছে।

স্কাল ক্যাপগুলি আর্দ্রতা-উইকিং প্রযুক্তির সাথে ডিজাইন করা হয়েছে যা আপনাকে শুষ্ক থাকতে সাহায্য করার জন্য আপনার শরীর থেকে ঘাম দূর করে।

এগুলি আরামের কথা মাথায় রেখেও তৈরি করা হয়েছে, তাই উপাদানটি ত্বককে জ্বালাতন বা ছত্রভঙ্গ করবে না।

অনেক স্কাল ক্যাপ গন্ধ-প্রতিরোধী চিকিত্সার সাথে সজ্জিত যা নিশ্চিত করে যে আপনি একটি কঠিন প্রতিযোগিতার পরেও তাজা গন্ধ পেতে পারেন।

আপনার যদি লম্বা চুল থাকে, তবে তারা আপনার লকগুলিকে রাখতেও সাহায্য করতে পারে। অবশ্যই আপনি একটি প্রতিযোগিতার সময় আপনার চোখে চুল চান না।

এছাড়াও থার্মাল স্কাল ক্যাপ রয়েছে যা শরীরের তাপ ধরে রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তাই আপনি যদি ঠান্ডায় মাঠে থাকেন, তাহলে তারা আপনাকে উষ্ণ থাকতে সাহায্য করবে।

কিছু স্কাল ক্যাপ অতিরিক্ত সুরক্ষা প্রদানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। স্কাল ক্যাপটিতে ফোমের একটি স্তর দেওয়া হয় যা আকস্মিক চাপে শক্তি শোষণ করে।

অন্যান্য মডেলের জেল প্যাড কৌশলগতভাবে মাথার চারপাশে স্থাপন করা হয়।

এমনকি এমন একটি প্রযুক্তি ডিজাইন করা হয়েছে যা প্রথমে নরম এবং নমনীয় কিন্তু প্রভাব বা চাপে শক্ত হয়ে যাবে।

এই উদ্দিষ্ট উদ্দেশ্যগুলির উপরে, স্কাল ক্যাপগুলি আপনার পোশাকে শৈলী যোগ করতে পারে। তারা রং এবং ডিজাইন বিভিন্ন আসা.

নিখুঁত ফিট খুঁজে পাওয়া আপনার মনের স্কাল ক্যাপের উপর নির্ভর করবে।

কিছু মডেল এক মাপ সব মাপসই হয়, অন্যরা একটি যুবক, কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্ক আকারে আসে.

আপনি যখন মাঠে নামেন, আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার পারফরম্যান্স সর্বোত্তম!

কব্জি কোচ

আপনি কি কখনও উত্তেজনাপূর্ণ ম্যাচের সময় ব্ল্যাকআউটে ভোগেন? বা খেলা চলাকালীন একটি দ্রুত অনুস্মারক প্রয়োজন?

তারপর একটি কব্জি কোচ খুব দরকারী। কব্জির প্রশিক্ষক নিশ্চিত করবেন যে আপনি সর্বদা আপনার কাজগুলি জানেন এবং TD এর পরে TD স্কোর করবেন।

একজন কব্জি কোচের সাথে আপনার হাতে সবসময় প্লেবুক থাকে। একটি টেকসই কব্জি কোচের সাথে, আপনার দল প্রতিপক্ষকে পরাজিত করার জন্য নিখুঁত কৌশল বেছে নিতে পারে।

কব্জি কোচের একটি ভাঁজ নকশা রয়েছে, যা অন্য দলকে প্রতারণা করা থেকে বাধা দেয়। পূর্ব-গঠিত ফিট করার জন্য ধন্যবাদ, কব্জিটি আপনার বাহুতে ভাল থাকে।

হাত উষ্ণতা

শীতকালে, একটি সাধারণ সমস্যা হল হাত ঠান্ডা। আধুনিক সমস্যার আধুনিক সমাধান প্রয়োজন, যে কারণে একটি হাত গরম আছে।

আপনার হাত গরম করুন যাতে আপনার আঙ্গুলের সমস্ত অনুভূতি হারাতে না পারে।

হ্যান্ড ওয়ার্মার হল এক ধরণের বড় দস্তানা যা আপনি আপনার কোমরের চারপাশে রাখেন এবং আপনি আপনার হাতগুলিকে গরম করার জন্য এবং শুকিয়ে রাখতে রাখেন।

ঠাণ্ডা বা ভেজা হাত একটি বিভ্রান্তি, এবং হ্যান্ড ওয়ার্মার আপনাকে প্রথম বাঁশি থেকে শেষ টাচডাউন পর্যন্ত আপনার সেরা গেম খেলার দিকে মনোনিবেশ করতে দেয়।

হ্যান্ড ওয়ার্মার্স অপরিহার্য কারণ খেলোয়াড়দের অবশ্যই ধরতে, নিক্ষেপ করতে এবং/অথবা ট্যাকল করতে সক্ষম হতে হবে।

ঠান্ডা বা ভেজা হাতে বল পিছলে যেতে পারে। খারাপ আবহাওয়ায় মোকাবেলা করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে।

আপনার হাত আপনার খেলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হাত ঠান্ডা বা ভেজা থাকলে একটি নিখুঁত সর্পিল নিক্ষেপ করা বা দীর্ঘ পাস ধরা প্রায় অসম্ভব। একটি হাত গরম তাই একটি ভাল বিনিয়োগ.

অ্যাথলেটিক টেপ

বিভিন্ন ধরনের টেপ আছে। মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, আপনি ঐতিহ্যগত টেপ এবং অ্যাথলেটিক টেপের মধ্যে বেছে নিতে পারেন।

ঐতিহ্যগত টেপ

একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে পেশী বা হাড় ধরে রাখতে ঐতিহ্যগত টেপ ব্যবহার করা হয়। এটি প্রধানত জয়েন্টগুলির কাছে ব্যবহৃত হয়, যেমন গোড়ালি, কব্জি এবং হাত।

এই অতিরিক্ত সমর্থন মচকে যাওয়া, ফ্র্যাকচার বা অন্যান্য আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

এর টেপিং ক্লিটস 'স্প্যাটারিং' নামেও পরিচিত। এটি প্রাথমিকভাবে খেলোয়াড়দের খেলার সময় তাদের গোড়ালি মচকে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়।

এটি দৌড়ানোর সময় আরও ভাল ব্যায়াম এবং সমন্বয়ের জন্য একজন খেলোয়াড়ের গোড়ালিকে সমর্থন করতে সহায়তা করতে পারে।

এছাড়াও, কিছু খেলোয়াড় এই ধারণাটি পছন্দ করে যে তাদের ক্লিটগুলি আরও সুরক্ষিত এবং ম্যাচ চলাকালীন আলগা হওয়ার সম্ভাবনা কম।

যাইহোক, আপনি নিশ্চিত করতে চান যে টেপটি খুব বেশি আঁটসাঁট নয় – অন্যথায় আপনি আপনার গোড়ালির নড়াচড়া সীমিত করবেন – যখন খুব আলগা টেপটি খুব কম বা কোন প্রভাব ফেলবে না।

আদর্শভাবে, আপনি আপনার গোড়ালি টেপ জন্য প্রসারিত টেপ ব্যবহার করা উচিত.

এই টেপটি আপনার পায়ের চারপাশে গঠনের জন্য প্রসারিত হয়, যাতে আপনি কেবল একটি পরিষ্কার ফলাফল পান না, তবে আরও আরামও পান এবং টেপটি খুব পুরু স্তরে পরিণত হয় না।

যাইহোক, স্প্ল্যাশিং অনুমোদিত কিনা তা নিশ্চিত করতে আগে থেকে আপনার লিগের নিয়মগুলি পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।

টেপ পুনর্বাসনের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। নির্দিষ্ট পেশী এবং জয়েন্টগুলির গতির পরিসর সীমিত করতে ঐতিহ্যগত অ্যাথলেটিক টেপ ব্যবহার করা শরীরকে দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে।

পেশী সংকুচিত করে, ঐতিহ্যগত অ্যাথলেটিক টেপ ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা ব্যথা উপশম করতে পারে এবং আরও আঘাত প্রতিরোধ করতে পারে।

ইলাস্টিক টেপ / কাইনেসিওলজি টেপ

অনেক ক্ষেত্রে, ক্রীড়াবিদরা আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য কম সীমাবদ্ধ টেপ ব্যবহার করে।

ইলাস্টিক থেরাপিউটিক টেপ (কাইনসিওলজি টেপ) অ্যাথলেটিক টেপের সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরনের একটি; এক্রাইলিক আঠালো একটি স্তর সঙ্গে একটি প্রসারিত তুলো ভাল sticking জন্য.

বাজারে বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ড রয়েছে যা KT টেপ সহ কাইনসিওলজি টেপ অফার করে।

এই টেপগুলির মধ্যে কিছু উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী এবং জলরোধী এবং প্রয়োগের পরে বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয়।

এই টেপের গুরুত্ব হল যে এটি ব্যায়ামের সময় ত্বককে হালকাভাবে তোলার জন্য ব্যবহার করা হয়, রক্ত প্রবাহ এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উন্নীত করার জন্য ত্বক এবং পেশীগুলির মধ্যে পর্যাপ্ত জায়গা রেখে।

মূলত, বর্ধিত প্রবাহ পেশী ক্র্যাম্প, খিঁচুনি এবং অন্যান্য সাধারণ ক্রীড়া আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

অ্যাথলেটিক টেপটিও অনন্য যে এটি গতির পরিসরকে সীমাবদ্ধ করে না, যা ক্রীড়াবিদদের ব্যায়ামের সময় নমনীয়তা এবং আরাম বজায় রাখতে দেয়।

প্রকৃতপক্ষে, এই অ্যাথলেটিক টেপটি ক্রীড়াবিদদের গতির পরিসর বাড়াতে পরিচিত কারণ এটি প্রদাহ হ্রাস করে।

ইলাস্টিক থেরাপিউটিক টেপ সর্বদা একজন প্রত্যয়িত অ্যাথলেটিক পেশাদার দ্বারা আঘাত প্রতিরোধ এবং কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য প্রয়োগ করা উচিত।

কাইনসিওলজি টেপ পুনর্বাসনের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে ঐতিহ্যগত টেপের চেয়ে ভিন্ন উপায়ে।

আহত এলাকায় রক্ত প্রবাহ প্রচার করে, অ্যাথলেটিক টেপ ফোলা কমায়, যার ফলে ব্যথা কম হয়।

অ্যাথলেটিক টেপের স্থিতিস্থাপকতা প্রভাবিত পেশীগুলির জন্য সমর্থন হিসাবেও কাজ করতে পারে।

এটি স্বাভাবিকভাবেই তার আসল অবস্থানে ফিরে আসে, যা পেশী থেকে কিছু কাজের চাপ নিয়ে যায়।

টেপটি পূর্বে আক্রান্ত স্থানটিকে নতুন আঘাত থেকে রক্ষা করতে এবং ব্যথা দূরে রাখতে সাহায্য করতে পারে।

উপরন্তু, এটি অঙ্গবিন্যাস সমস্যাগুলি সংশোধন করতে পারে যা আঘাত বা পূর্ব-বিদ্যমান অবস্থার ফলাফল হতে পারে।

ঘর্ষণ প্রতিরোধ করার জন্য ফুটবল খেলোয়াড়দের দ্বারা প্রায়ই কাইনসিওলজি টেপ বাহুতে প্রয়োগ করা হয়।

টেপ একটি প্রবণতা কিছু হয়ে উঠেছে. উদাহরণস্বরূপ, অ্যালভিন কামারাকে বিবেচনা করুন, যিনি তার বাহুর পুরো পিছনে টেপের একটি দীর্ঘ স্ট্রিপ পরেন।

উপরন্তু, টেপ প্রায়ই আঙ্গুলের চারপাশে ব্যবহার করা হয়, সমর্থন এবং আঙ্গুলের overstretching থেকে প্রতিরোধ করতে.

ফুটবল অ্যাথলিটরা তাদের আঙ্গুলে টোকা দেওয়ার প্রধান কারণ প্রতিরোধ, তবে অনুশীলনে এটি খেলোয়াড়দের স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত আঘাত থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে।

Kinesiology আন্দোলন সমর্থন করে। যখন এই টেপটি প্রয়োগ করা হয়, এটি শরীরের সাথে প্রসারিত এবং নড়াচড়া করে।

এটি গতিশীল সমর্থন প্রদান করে এবং আরও ভাল প্রোপ্রিওসেপ্টিভ প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। Kinesiology টেপ বিভিন্ন উজ্জ্বল রং পাওয়া যায়.

মোটা খসখসে পশমের কাপড় ব্যাগ

অবশ্যই আপনাকে সেই সমস্ত জিনিসগুলি রাখতে সক্ষম হতে হবে যা আপনাকে আপনার সাথে লাগাতে হবে। একটি ডাফল ব্যাগ, বা একটি স্পোর্টস ব্যাগ, তাই থাকা আবশ্যক৷

সঠিক ডাফল ব্যাগ বেছে নেওয়ার সময় আপনার যে বিষয়গুলি আদর্শভাবে বিবেচনা করা উচিত তা হল: আকার, ক্ষমতা / বিন্যাস, স্থায়িত্ব / উপাদান, হ্যান্ডলগুলি / কাঁধের চাবুক, ক্লোজার এবং অবশ্যই ডিজাইন।

বেশিরভাগ জিম ব্যাগ নাইলন, পলিয়েস্টার এবং প্লাস্টিকের তৈরি। নাইলন এবং পলিয়েস্টার জলরোধী।

প্লাস্টিক এবং ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি ব্যাগগুলি প্রায়শই কম টেকসই হয় এবং দ্রুত ভেঙে যায়।

স্পোর্টস ব্যাগগুলি সাধারণত হালকা হয়, যা এগুলিকে ভ্রমণের ব্যাগ হিসাবেও দরকারী করে তোলে। আপনি যদি এটি সুবিধাজনক মনে করেন, আপনি যেখানে আপনি একটি duffle ব্যাগ নিতে পারেন কাঁধের প্যাড en হাল সময়োপযোগী করান.

এছাড়াও আপনি আপনার গিয়ারটি আপনার হাতে আলগা করে নিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার বাকি জিনিসপত্র স্পোর্টস ব্যাগে পরিবহন করতে পারেন।

স্পোর্টস ব্যাগের লেআউটটি বিবেচনায় নেওয়া দরকারী।

আপনি কি বেশ কয়েকটি বিষয়ের সাথে একটি নির্বাচন করেন?

তাহলে অন্ততপক্ষে আপনাকে আপনার (দুগন্ধযুক্ত!) জুতাগুলি আপনার খাবারে আঘাত করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না, উদাহরণস্বরূপ – এবং আপনি আপনার জিনিসগুলি সুন্দরভাবে আলাদা রাখতে পারেন, তবে সেগুলিকে একটি ব্যাগে নিয়ে যেতে পারেন৷

আপনার চাবি এবং মানিব্যাগের পকেটের মতো একটি পৃথক জুতার বগিও স্বাগত জানাই।

একটি প্যাডেড স্ট্র্যাপ এবং হাতল সহ একটি ব্যাগ নিন, যাতে আপনি ব্যাগটি আরামে বহন করতে পারেন এবং আপনার হাত এবং কাঁধে ব্যথা না হয়।

এছাড়াও ব্যাগ বন্ধ তাকান; আপনার জিনিসপত্র ব্যাগে পরিষ্কার এবং নিরাপদ থাকতে হবে। একটি জিপার সর্বদা সর্বোত্তম সমাধান।

শেষ কিন্তু অন্তত: আপনি নকশা পছন্দ করতে হবে.

আপনি কি একটি নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের ভক্ত? নাকি ব্যাগের একটা নির্দিষ্ট রঙ থাকা উচিত? আপনার কাছে সবচেয়ে বেশি আবেদনকারী ব্যাগটি বেছে নিন!

ফুটবল হেলমেট পাম্প

একটি হেলমেট পাম্পের সাহায্যে আপনি আপনার হেলমেটে এয়ার কুশনগুলিকে স্ফীত বা ডিফ্লেট করতে পারেন।

অবশ্যই, এটি শুধুমাত্র তখনই প্রযোজ্য যদি আপনার হেলমেট প্রকৃতপক্ষে ইনফ্ল্যাটেবল এয়ার কুশন দিয়ে সজ্জিত থাকে।

কারণ ফুটবলে হেলমেট নিরাপত্তার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, আপনার আদর্শভাবে সবসময় আপনার ব্যাগে একটি ফুটবল পাম্প রাখা উচিত।

অবশ্যই আপনি আপনার হেলমেট আপনার মাথায় সঠিকভাবে বসতে বাধা দিতে চান। পাম্পের সাহায্যে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার হেলমেট ঠিক ফিট করে এবং শেষ মুহূর্তে আপনাকে সঠিক সুরক্ষা প্রদান করে।

একটি ভাল ফিট উভয় জন্য অপরিহার্য নিরাপত্তা সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা হিসাবে। প্রত্যেক খেলোয়াড়েরই ভালো ফিটের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত।

একটি হেলমেট পাম্প কিভাবে কাজ করে? আপনার মাথায় হেলমেট রাখুন এবং অন্য কাউকে বাতাসের কুশনগুলি ফুলিয়ে দিন।

নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রথমে সুইটি লুব্রিকেট করুন, উদাহরণস্বরূপ, গ্লিসারিন। পেট্রোলিয়াম-ভিত্তিক পণ্য ব্যবহার করবেন না এবং আপনার মুখ দিয়ে সুই ভেজাবেন না।

গর্তে সুই জোর করবেন না; এটি লাইনারের বিরোধী প্রাচীরকে ছিদ্র করার অনুমতি দেয়।

হেলমেটের পিছনে নীচের গর্ত দিয়ে শুরু করুন। এখানেই আপনি হেলমেটের পাশ এবং পিছনে স্ফীত করেন।

একটি সঠিক ফিটের জন্য আপনাকে প্রায় 3 বার পাম্প করতে হবে, তবে এটি পরিবর্তিত হতে পারে। যদি খুব বেশি বাতাস লাইনারে প্রবেশ করে, আপনি ভালভ দিয়ে এটিকে আবার পালাতে দিতে পারেন।

সঠিকভাবে স্ফীত হলে, হেলমেটটি প্লেয়ারের মাথার বিপরীতে বসে থাকবে, তবে খুব বেশি টাইট হবে না।

তারপর হেলমেটের পিছনে উপরের গর্তের জন্য প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। একটি ভাল ফিট জন্য আপনি প্রায় দুইবার পাম্প করতে হবে, কিন্তু আবার তা পরিবর্তিত হতে পারে।

যখন হেলমেটটি প্লেয়ারের মাথায় সঠিকভাবে বসে, তখন হেলমেটের সামনের অংশটি ভ্রু থেকে প্রায় 1 ইঞ্চি (2,5 সেমি) উপরে হওয়া উচিত।

সেরা আমেরিকান ফুটবল আনুষাঙ্গিক পর্যালোচনা

আপনি এখন বিভিন্ন জিনিসপত্রের সাথে পরিচিত হয়েছেন যা আপনি একজন ফুটবল খেলোয়াড় হিসাবে কিনতে পারেন।

নীচে আপনি আমার প্রিয় আইটেম সম্পর্কে আরও পড়তে হবে!

সেরা আমেরিকান ফুটবল স্লিভ: ম্যাকডেভিড 6500 হেক্স

In ফুটবলের জন্য সেরা আর্ম গার্ডের উপর আমার নিবন্ধ আপনি ফুটবলে ব্যবহার করতে পারেন এমন বিভিন্ন ধরণের আর্ম সুরক্ষা সম্পর্কে আরও শিখবেন।

এই নিবন্ধে আমি কেবলমাত্র একটি সেরা হাতা নিয়ে আলোচনা করব, যা হল ম্যাকডেভিড 6500 হেক্স প্যাডেড আর্ম স্লিভ।

সেরা আমেরিকান ফুটবল আনুষাঙ্গিক	চিত্র
সেরা আমেরিকান ফুটবল হাতা: ম্যাকডেভিড 6500 হেক্স	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল মুখরক্ষী: শক ডক্টর ম্যাক্স এয়ারফ্লো	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল বাইসেপ ব্যান্ড: নাইকি ড্রি ফিট ব্যান্ডস পেয়ার	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল backplate: ব্যাটল স্পোর্টস রিয়ার প্রোটেক্টর	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল চোখের কালো: উইলসন আই স্টিক	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল চোখের কালো স্টিকার: ফ্র্যাঙ্কলিন স্পোর্টস কাস্টমাইজেবল লেটারিং	(আরো ছবি দেখুন)
জন্য সেরা তোয়ালে আমেরিকান ফুটবল: নাইকি ফুটবল তোয়ালে	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল গ্লাভস: কাটার গেম ডে নো-স্লিপ ফুটবল গ্লাভস	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল ভিসার: আর্মার পলিকার্বনেটের অধীনে	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল মাথার খুলির টুপি: নাইকি প্রো কমব্যাট	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল কব্জি কোচ: চ্যাম্পো ট্রিপল রিস্টব্যান্ড প্লেবুক	(আরো ছবি দেখুন)
জন্য সেরা হাত warmers আমেরিকান ফুটবল: আর্মার পুরুষদের অনস্বীকার্য হ্যান্ড ওয়ার্মের অধীনে	(আরো ছবি দেখুন)
জন্য সেরা ক্রীড়াবিদ টেপ আমেরিকান ফুটবল: কেটি টেপ প্রো জেট কালো	(আরো ছবি দেখুন)
জন্য সেরা ডাফল ব্যাগ আমেরিকান ফুটবল: আর্মারের অধীনে প্রাপ্তবয়স্ক অনস্বীকার্য ডাফল 4.0	(আরো ছবি দেখুন)
সেরা আমেরিকান ফুটবল হেলমেট পাম্প: Schutt ক্রীড়া ফুটবল হেলমেট Inflator	(আরো ছবি দেখুন)

সেরা আমেরিকান ফুটবল আনুষাঙ্গিক | যুক্ত শৈলী, সুবিধা এবং সুরক্ষার জন্য

ফুটবল আনুষাঙ্গিক নির্বাচন করার সময় আপনি কি মনোযোগ দিতে হবে?

আস্তিন

মাউথগার্ড

বাইসেপ ব্যান্ড

backplate

চোখের কালো/স্টিকার

চোখের কালো মার্কার: আপনি কিভাবে এটি ব্যবহার করবেন?

চোখের কালো স্টিকার

তোয়ালে

গ্লাভস

মুখোশ

মাথার খুলির টুপি

কব্জি কোচ

হাত উষ্ণতা

অ্যাথলেটিক টেপ

ঐতিহ্যগত টেপ

ইলাস্টিক টেপ / কাইনেসিওলজি টেপ

মোটা খসখসে পশমের কাপড় ব্যাগ

ফুটবল হেলমেট পাম্প

সেরা আমেরিকান ফুটবল আনুষাঙ্গিক পর্যালোচনা

সেরা আমেরিকান ফুটবল স্লিভ: ম্যাকডেভিড 6500 হেক্স

সেরা আমেরিকান ফুটবল মাউথগার্ড: শক ডক্টর ম্যাক্স এয়ারফ্লো

সেরা আমেরিকান ফুটবল বাইসেপ ব্যান্ড: নাইকি ড্রি ফিট ব্যান্ড পেয়ার

সেরা আমেরিকান ফুটবল ব্যাকপ্লেট: ব্যাটল স্পোর্টস রিয়ার প্রোটেক্টর

সেরা আমেরিকান ফুটবল আই ব্ল্যাক: উইলসন আই স্টিক

সেরা আমেরিকান ফুটবল চোখের কালো স্টিকার: ফ্র্যাঙ্কলিন স্পোর্টস কাস্টমাইজেবল লেটারিং

আমেরিকান ফুটবলের জন্য সেরা তোয়ালে: নাইকি ফুটবল তোয়ালে

সেরা আমেরিকান ফুটবল গ্লাভস: কাটার গেম ডে নো-স্লিপ ফুটবল গ্লাভস

সেরা আমেরিকান ফুটবল ভিসার: আর্মার পলিকার্বোনেটের অধীনে

সেরা আমেরিকান ফুটবল স্কাল ক্যাপ: নাইকি প্রো কমব্যাট

সেরা আমেরিকান ফুটবল রিস্ট কোচ: চ্যাম্পরো ট্রিপল রিস্টব্যান্ড প্লেবুক

সেরা আমেরিকান ফুটবল হ্যান্ড ওয়ার্মার্স: আন্ডার আর্মার মেনস অনস্বীকার্য

আমেরিকান ফুটবলের জন্য সেরা অ্যাথলেটিক টেপ: কেটি টেপ প্রো জেট ব্ল্যাক

আমেরিকান ফুটবলের জন্য সেরা ডাফল ব্যাগ: আন্ডার আর্মার প্রাপ্তবয়স্ক অনস্বীকার্য 4.0

আমেরিকান ফুটবলের জন্য সেরা হেলমেট পাম্প: শুট স্পোর্টস ফুটবল হেলমেট ইনফ্লেটার

উপসংহার