С голямо удоволствие пиша тези статии за моите читатели, вие. Не приемам плащане за писане на отзиви, моето мнение за продуктите е мое собствено, но ако смятате, че препоръките ми са полезни и в крайна сметка купувате нещо чрез една от връзките, може да получа комисионна за това. Повече информация
скуош е чудесен начин за подобряване на здравето и фитнеса на децата. Скуошът е бърз и забавен и наскоро бе обявен за най-здравословния спорт в света.
Наскоро скуошът беше оценен като номер едно най -здравословен спорт в света от високо оценените от списание Forbes списание за спорт по тяхното ниво на фитнес, скорост, гъвкавост, риск от нараняване и сила.
Тези атрибути, съчетани със спорт, който може да се играе по всяко време (нощ или ден), при всяко време прави спорта популярен, лесен за намиране и чудесен начин да се забавлявате, докато сте във форма.
Какво обсъждаме в този изчерпателен пост:
На каква възраст детето ви може да започне да играе скуош?
Когато можете да вдигнете ракета, всъщност вече е моментът да започнете.
В повечето случаи най -младата начална възраст за скуош е на 5 години, но някои деца започват по -рано, особено ако идват от ентусиазирани семейства скуош!
Повечето клубове са разработили програма Junior Skills, предназначена да помогне на играчите да развият уменията си за ракета и топка, като същевременно обръщат внимание на физическите умения.
Прочетете още: как работи точкуването отново в скуош и как печелите точка?
Какво оборудване се нуждае от дете за скуош?
Списъкът с екипировка, от която се нуждаете, за да играете Squash, е доста кратък:
- ракета за скуош: Може да се намери в най -реномираните магазини за спортни стоки или в местния професионален магазин Squash Club.
- Немаркиращи обувки за скуош: обувки, които не маркират дървените подове - намират се във всички магазини за спортни стоки.
- Шорти / Пола / Риза: Предлага се във всички магазини за спорт и облекло.
- Очила: Ако сериозно се занимавате с турнири и междуклубове, очилата са задължителни: те гарантират вашата безопасност на терена и са достъпни в повечето магазини за спорт или скуош.
- Допълнителни артикули: чанта за фитнес, бутилка вода - проверете спортните магазини (или гардеробите си у дома) за тези артикули.
Забележка: Абонаментните такси за клуба варират в различните клубове, а цената на оборудването, като ракетите, може да варира в зависимост от качеството на оборудването, което купувате.
Прочетете още: какво означават точките на топка за скуош?
Колко време отнема Squash да научи?
За повечето деца те имат една тренировка и една игра седмично. Игри и тренировки могат да се играят по всяко време, подходящо за вашето семейство (една от красотите на спорта).
Всеки път можете да сте на терена за около час (душ и смяна и т.н.). Времето, което влагате, вероятно ще се определи от времето, което имате на разположение и колко сте нетърпеливи да продължите напред!
Това е така, защото спортът е лесно достъпен и разчита само на вас (и може би на другия играч), така че времето може да се регулира според вашите нужди.
Всеки клуб има Клубна вечер (обикновено четвъртък), където всеки може да играе. Повечето клубове също имат юношеска вечер/ден, обикновено в петък вечер или събота сутрин.
Всеки треньор също има свой собствен начин Скуош, който да се преподава на учениците.
Турнирите обикновено се играят през уикендите - докато Interclub се играе през седмицата, след училище.
Сезонът на скуош е целогодишен, но повечето турнири, интерклубове и събития се провеждат между април и септември всяка година.
Също така е полезно да се знае, че въпреки че скуошът е индивидуален спорт на терена, той е много социален във всеки клуб и регион.
Къде детето може да играе скуош
Начинаещите играчи могат да се присъединят към местен клуб по скуош или в много случаи да изпитат спорта за първи път през своето училище.
Гимназиите често предлагат въведение в скуоша като част от тяхното физическо възпитание.
Клубовете и регионите също така организират седмични програми за младежи през цялата година. Те получават коучинг подкрепа, за да развият своите умения за игра и ракет.
Те също се радват на забавна среда, в която могат да играят срещу млади играчи на тяхната възраст и умения.
Оставете ги да играят и да тренират и може би имате детски талант като Анахат Сингх да вземете.
Прочетете още: скуош срещу тенис, какви са разликите и ползите?
