13 най -добри прегледани удара и боксови подложки | подобряване на техниката

Тежките удари, които искат да тренират, се нуждаят от много защита за своя спаринг партньор по време на тренировка. бокс Punch Pad или подложки са от съществено значение за максималната защита.

Те идват с удобна, но твърда подложка, която абсорбира повечето удари и ги разпределя равномерно върху голямата повърхност на подложката.

Това също води до по -малко болка за държача на подложката. Това е по-скоро сърдечно-съдово упражнение и сесия за изграждане на техника едновременно, при условие че имате правилната техника.

Като ми е абсолютен фаворит тези ръкавици за фокусиране на Legend Pro Speed които осигуряват достатъчно подплата за държача, за да се съсредоточи наистина върху техниката на боксьора, и имат правилната извивка както за бокс, така и кикбокс да упражняват техниката.

Подложките ви дават възможност да получите удар и все пак да се отпуснете и да се съсредоточите върху това как движенията идват при вас, как изглеждат и чувстват и какво се случва точно преди да ви хвърлят в главата.

Те са полезни при обучението. Треньори използвайте тренировъчни сесии, за да оцените и коригирате своите боксьори.

Те виждат от първа ръка техниката на боксьора, времето и формата и могат да осигурят незабавна обратна връзка и корекция, за да помогнат на ученика да се подобри по-бързо.

Нека да разгледаме набързо най -добрите учебни материали, след което ще разгледам всеки от тези избори по -подробно:

Каква е идеалната боксова подложка?

• Използваният материал: Комплектът подложки, които имате предвид, трябва да е толкова удобен за хващане, колкото и да ударите. Някои видове материали, като кожа, са по -издръжливи и издържат много по -дълго. Евтините материали не издържат толкова дълго, нито са ефективни при абсорбиране на удара.
• Затваряне на каишка за китката: Това помага да заключите ръцете си в подложката, така че да не се отделят лесно. Регулируемите презрамки ви позволяват да регулирате възглавниците според вашите лични предпочитания, като ви дава повече контрол.
• Плоска или извита: извити боксови подложки абсорбират ударите по -добре, защото формата пасва добре с боксовите ръкавици на трениращия. Това предлага по -широк диапазон от боксови ъгли.
• Вентилация: изберете мрежа или отворени възглавнички за пръсти, за да оставите пръстите си да дишат и да предотвратите изпотяване. Това може да доведе до неприятна миризма, след като използвате подложката за известно време.

8 най -добри прегледани боксови подложки

За да не се чувствате претоварени от безбройното разнообразие от възможности при избора на най -добрите боксови подложки, събрахме всичко тук, за да изберете подходящите подложки за вашите нужди.

Ето какво можете да практикувате с добър чифт боксови подложки:

Най -добра подложка: Legend Pro Speed ​​Focus Mitts

От: Legend Sports

Тези подложки са направени с мисъл за боксьори и кикбоксъри, за да им помогнат да практикуват скорост и точност.

Те имат 35% повече подложки, така че трябва да очаквате повече комфорт и по-малко болезнени тренировки от самото начало.

Повече пяна е съобразена с областта на горната част на ръката и китката, така че кокалчетата на пръстите, пръстите, палеца и китката ви да са добре защитени от удара. Той е покрит с кожа, за да гарантира, че ще ви служи през следващите години.

Подложките са леко извити, така че можете да ги ударите здраво под различни ъгли, без да се налага да огъвате държача на подложката назад, за да се справите с ударите.

Допълнителни функции:

• Затварянето с велкро осигурява плътно и сигурно прилягане
• Вътрешната подплата е устойчива на пот за сухо и без мирис

Вижте ги тук на bol.com

Най -автентичният външен вид и усещане: Adidas Training Curved Focus Mitt

От: Адидас

Очаквайте неограничени възможности за подобряване на вашия бокс и подобряване на сърдечно -съдовото здраве и фитнес с тази ръкавица от Adidas.

С инч минимизираща удара пяна, комбинирана с 2,5-инчов арка на китката, можете да сте сигурни, че ще тренирате и се упражнявате дълги часове, без да усещате болка в дланите си.

Използваната кожа е здрава и предназначена за сериозно съхранение. Предпазителят за пръсти също е облицован с пяна, за да предпази вашите уязвими кокалчета от нараняване.

Двойните каишки с кука и примка не само правят ръкавиците лесни за носене и обличане, но също така осигуряват достатъчно поддръжка на китката и плътно прилепване.

Той е лек и го прави удобен за носене.

Тук можете да видите боксовите подложки на Adidas в действие:

В допълнение, стилът е абсолютно превъзходен, точно както всички останали боксови съоръжения от гамата Ringside Heritage. Това са някои подложки за бокс, които да впечатлят!

Допълнителни функции:

• Добавен D-пръстен за по-персонализирано прилягане
• Красивите детайли го правят по -привлекателен

Предлага се тук в Amazon

Най -добрите MMA боксови подложки: RKA

От: Р.К.А

Този чифт боксови подложки може да даде точно толкова на боксьора, колкото и на спаринг партньора.

Хората, които постоянно страдат от болка в кокалчето или болка след тренировка, със сигурност ще намерят тези ръкавици за практични благодарение на висококачествената пяна.

Вътрешната възглавница не само абсорбира твърдите ритници и удари, но и предпазва кокалчетата на държача от нараняване.

Използваната здрава PU кожа гарантира, че ще се насладите на дългосрочните предимства, като същевременно поддържате перфораторите леки и еластични.

Тяхната гъвкавост прави тези подложки идеална опция, тъй като можете да ги използвате за трениране на карате, бойни изкуства, Муай Тай, между другото, без да се налага да купувате специални подложки за тези спортове.

Те не са твърде големи, така че можете да ги хвърлите в чантата си за фитнес за допълнително обучение по време на пътуване.

Допълнителни функции:

• Има различни цветове за различни предпочитания
• Те са много достъпни

Проверете цените и наличността тук на bol.com

Най -добър гел за пълнене: Matsuru Focuspad Gel Regular

От: Мацуру

Този чифт боксови подложки от Matsuru обещава отлична защита, което означава, че имате минимална болка по време на тренировка.

Той разполага с ултра лека форма Santec, която абсорбира по-голямата част от удара и предотвратява умората от страна на треньора.

Те са проектирани с ръчно оформена форма, за да паснат гладко в ръцете ви и да осигурят естествено, плътно прилепване, докато ергономичният дизайн осигурява сигурно захващане, без да повреди китката на държача или риск от излитане на възглавница след тежък удар.

Той има регулируема каишка за китка, така че можете да приспособите подложките към естествената форма и контур на ръцете на държача и да ги направите супер лесни за поставяне и сваляне.

Кожената облицовка показва дълголетие, а разумният размер означава лек и подходящ както за скорост, така и за силови тренировки.

Допълнителни функции:

• Гел пълнеж
• Кожен вариант

Вижте ги тук на bol.com

Най -добрите евтини боксови подложки: Everlast Mantis

От: Вечен

Ако сте треньор, който иска да се движи много бързо и естествено, така че треньорът да получи по -естествена и ефективна поразителна тренировка, не можете да победите тези ударни ръкавици.

Те са отлични за обучение и подсказване с пъргавина и прецизност. Здравата и издръжлива трислойна подложка от пяна ви дава удара, без да попадате, и по този начин защита на китката.

Извитият дизайн отговаря на формата на ръката на боксьора и предлага повече комфорт и повече ъгли на удар.

Повдигнатите дръжки на дланите позволяват на подложките да хващат ръцете ви, дори когато правите един удар след друг.

Допълнителни функции:

• Включва мрежа, която позволява на ръцете ви да дишат и ги предпазва от миризма
• Те не разчитат на презрамки, така че лесно можете да ги поставите и свалите

Проверете най -актуалните цени тук

Истинска кравешка кожа: RDX боксови подложки Jab и подложки

От:RDX

С такава функционална двойка ръкавици просто трябва да вървите бавно, да се съсредоточите и да работите върху прецизността и точността на ударите си и ще получите най -доброто тренировъчно изживяване, което винаги сте искали.

RDX също е марка, която е известна с това, че предлага много съвети и е дълбоко в спорта относно използването на боксови подложки.

Амортизиращата форма и Shell-Shock гелът са отлични за свеждане до минимум на силата на всеки удар, предпазвайки както трениращия, така и трениращия от наранявания на китката и кокалчето.

Извитата им конструкция допринася за разсейване на ниско налягане върху инструктора или обратно към ръката на учащия, осигурявайки по -голям комфорт и безопасност.

Кожената кожа ги прави издръжливи, перещи се и устойчиви на миризми, като същевременно правят подложките твърди и дава устойчивост и обратна връзка на боксьора.

Допълнителни функции:

• Затварянето на колана обещава плътно и удобно прилягане
• Перфорациите на горния слой осигуряват вентилация и дишане

Предлага се тук в Amazon

Най -добрите леки боксови подложки: Вятърно средно

От: Ветровит

Тези подложки са малки, леки и прецизно проектирани да предпазват китката ви от болка.

Със своите 3 инча дебели контурирани, амортизиращи подложки, което ги прави доста удобни ръкавици за носене, независимо колко силно ви удари с удари и ритници.

Замислено е компанията да използва кожа за корицата, което гарантира, че ръкавиците са здрави и издръжливи и не се нуждаят от бърза смяна.

Каишката отзад осигурява плътно прилепване и улеснява поставянето и свалянето.

Вътре ще откриете влагоотвеждаща подложка, която поддържа дланите ви хладни, удобни и вентилирани.

Допълнителни функции:

• Извитият дизайн абсорбира удара в анатомично правилно положение на ръката
• Те са много леки и удобни

Тези боксови подложки се продават тук

Най -подходящ: Valleycomfy MMA извити фокусни подложки

Боксът е много по -брутален и изтощителен от обикновения джогинг. За отлична защита от удари, перфектна поддръжка на китката и неоспорима издръжливост, това е най -добрият вариант, който може да се купи с пари.

Той се предлага с подложка с дебелина 2 инча, която работи ефективно при абсорбиране на удара и предпазва китките от болезненост след тренировка.

Той има извит дизайн, така че боксьорът получава повече ъгли за работа и практикуване на различни видове удари вместо обичайните прави удари.

Пълнежът е затворен в 100% премиум телешка кожа, така че можете свободно да правите удари и ритници, без възглавницата да се изкриви или да загуби формата си.

Той има регулируеми презрамки, които осигуряват удобно прилягане и лесно поставяне и сваляне на ръкавиците.

Допълнителни функции:

• Той е контурен, за да гарантира, че ударите остават в центъра
• Дишаща мрежа за вентилация

Проверете наличността тук в Amazon

Не сте спаринг партньор за известно време? Прочетете нашата публикация за преглед на най -добрите стоящи чукове за щанцоване

Най -добрите подложки и тайландски подложки

Ударите са съществена част от MMA играта. Можете да ги обучите, като ритате тежката торба и торбичките с банани във вашата фитнес зала и разбира се, като ги използвате, докато правите спаринг.

Въпреки това, ако по -голямата част от тренировките ви за ритник е само ритане на чукове за удари и след това опит за нанасяне на същите удари в спаринг сесии, може да останете разочаровани.

Може дори да почувствате, че има огромна пропаст между възможността да приземете ритници срещу торба и след това да се опитате да осъществите контакт с противник с същите тези ритници, които могат да мислят и да се движат интелигентно и да се защитават.

Прочетете още: това са най -добрите боксови ръкавици за спаринг и лични тренировки

Това е мястото, където подложките за пробиване и ритане влизат в игра.

Вашият треньор ще използва подложки и като фокусни подложки, за да симулира как вашите удари и ритници ще пристигнат в реалния живот, докато той се разхожда, като от време на време ви удря, за да провери движението на главата ви и т.н.

Можете да мислите за удряне и ритане на подложки като мост или стъпка между тренировката с тежката чанта и пълния спаринг на живо.

С ритници обаче горните бокс подложки за фокусиране няма да успеят.

Фокусните ръкавици са специално проектирани и оформени за удари и бокс. Всъщност опитът да блокирате кръгли удари с ръкавици за фокусиране може да бъде опасен. Нуждаете се от добър, качествен комплект тайландски подложки.

И е важно да се придържате към следното:

Тайландските подложки или калниците са много по -големи и по -дълги от подложките за фокусиране и са проектирани да издържат на тежестта от тежки ритници и колене, без да удрят и случайно да ритат спаринг партньора.

Прочетете още: най -добрите предпазители на пищяла за кикбокс

Избрахме пет от най -добрите продукти, които ще направят спаринга възможен срещу всякакви санкции, които можете да ги изядете.

Най -доброто за професионалистите: Fairtex Muay Thai/MMA извити подложки

Това са подложките, използвани от професионалистите. Ако трябва да пътувате до Тайланд и да тренирате при източника, много е вероятно вашият треньор по муай тай да държи подложки точно като тази.

Fairtex от години произвежда възможно най -високото качество на учебните материали по муай тай.

Те знаят точно как да направят подложки, които да издържат на биене и да ви осигурят оптималната повърхност за удари за ритници, колена, удари и лакти.

Те дори са включили цел на повърхността на подложките, така че можете да се опитате да бъдете максимално точни.

Леките подложки и здравите опори за предмишницата позволяват на държача да се държи удобно и безопасно подложките за по -дълго време.

Задържането на подложки за някого може да бъде по -трудно, отколкото изглежда, така че е чудесно, че тези подложки са оптимизирани както за ритник, така и за държач.

Проверете цените и наличността тук

Най -добрият евтин тампон: Everlast Thai Pad

Everlast е направил тези професионални подложки от професионални материали за възможно най -добро дълголетие и разсейване на ударите.

Те са изработени от първокласна, устойчиво изработена синтетична кожа за тази дълготрайна издръжливост и функционалност.

Everlast е нещо повече от име с този продукт.

Плътната подложка от пяна е подредена в няколко слоя, за да попие по -добре удара, така че ръцете, краката, пищялите и други подобни да не получат ненужен удар.

Няма нищо по -лошо от това да сте по средата на тренировка с подложка и да се наложи да спрете поради възпалени китки или стави. Оставете подложката да абсорбира удара.

Подложките са проектирани с автентичен стил муай тай и Everlast ги оптимизира за поемане на тежки ритници и колене.

Предлага се тук в Amazon

Най -издръжливата подложка: Legend Power Pro Army Line

Естетиката и визуалният стил често се пренебрегват при създаването на муай тай и ММА екипировка. Повечето парчета изглеждат еднакво, със същите цветове и същите скучни дизайни, използвани отново и отново.

Legend има един от най -просто изглеждащите подложки, които някога сте виждали, но много ефективен. Макар и минимално проектирани, те по някакъв начин успяват да изглеждат както красиви, така и най -добрите в гамата.

Освен визуалните, тези подложки са невероятно здрави и издръжливи, като същевременно остават леки, което е идеално за спаринг партньора/обучителя. Тези подложки могат да издържат на всякакъв вид удар, който можете да ги нанесете.

Тези подложки се продават тук

Най -добра кожена подложка: Специална подложка за близнаци

Пазарът на евтини/начални ММА е напълно наводнен от доставчици и горните със сигурност са най-добрите продукти.

Но има моменти, когато искате най -доброто от най -доброто. Като с този специален близнак.

Те унищожават конкуренцията си, като произвеждат първокласно оборудване, което се чувства и се представя много по-добре от евтините неща.

Twins използва своята технология с три слоя вградена в гел подплата от пяна за тежко натоварване. Комбинирайте това с екстериора от 100% кожа и имате подложки, които ще издържат цял ​​живот.

Той може да издържи на тежки строгости и продължителна употреба, без да се разкъсва или разпада.

Подложки за близнаци се продават тук

Най -добър винил: Contender Fight Sports Kickboxing Muay Thai Pads

Тези подложки Contender Fight Sports са направени само с мисъл за функционалност.

Без живи цветове или луди стилове. Без трикове и без излишни украшения.

Ако искате набор от подложки, които ще изискват абсолютно чукане от хора от всякакъв размер, ден след ден, месеци или години наведнъж, това са подложките за вас.

Те са изработени от издръжлив винил, който е устойчив на разкъсвания и счупвания, а също така е лесен за почистване като допълнителен бонус. Старият черен цвят също по -добре скрива всяко износване, което ще настъпи след месеци на употреба.

Той се предлага в комплект с две каишки, които можете да регулирате и да се притеснявате, след като сте закопчани.

Не е нужно да се притеснявате, че те се плъзгат или се движат напред-назад в средата на тренировката, вие сте привързани здраво и сигурно. Въпреки това, те също са бързи и лесни за обличане и сваляне без никакви проблеми.

Проверете подложките за претенденти тук, в Amazon

Заключение

Тайландските подложки са безценни за вашето обучение и се считат за задължителна част от комплекта. Ако никога не тренирате ритниците си върху набор от подложки, винаги изоставате.

Купете комплект и можете да разширите уменията си с много практика, без да застрашавате своя спаринг партньор.

Можете да го направите без удар, ако планирате да работите върху техниката и времето и да практикувате някои солидни удари и ритници.

Моделите, които разгледахме, са най -надеждният и функционален вариант, който пазарът може да предложи в момента, предлагайки допълнителна защита за по -дълги тренировки.

Ето защо със сигурност е препоръчително да си купите добра подложка за спаринг и подобряване на вашата техника.

Искате ли също да практикувате работата си с краката? Прочетете още за най -добрите обувки за бокс

Joost Nusselder, основателят на referees.eu, е маркетинг на съдържание, баща и обича да пише за всякакви спортове, а също и сам е спортувал през по -голямата част от живота си. Сега от 2016 г. той и екипът му създават полезни статии в блога, за да помогнат на верните читатели със спортните им дейности.