13 beste stootkussens en bokspads beoordeeld | verbeter techniek

Zware punchers die willen trainen hebben tijdens het oefenen veel bescherming nodig voor hun sparringpartner. Boxing Punch Pads of stootkussens zijn essentieel voor een ultieme bescherming.

Ze worden geleverd met een comfortabele maar stevige vulling die het grootste deel van de slagen absorbeert en gelijkmatig over het grote oppervlak van de pad spreidt.

Dit leidt ook tot minder pijn voor de padhouder. Het is dan meer een cardiovasculaire oefening en een techniek-bouwsessie tegelijkertijd, mits je de juiste techniek hebt.

Mijn absoluut favoriete zijn deze Legend Pro Speed focus mitts die voldoende padding geven voor de houder om écht te kunnen concentreren op de techniek van de bokser, en ze hebben de juiste curve voor zowel boksen als kickboksen om techniek te oefenen.

Stootkussens bieden je de mogelijkheid om geraakt te worden en je nog steeds te ontspannen en je te concentreren op hoe de bewegingen naar je toe komen, hoe ze eruit zien en voelen, en wat er gebeurt vlak voordat ze naar je hoofd worden geslingerd.

Ze zijn nuttig bij het trainen. Coaches gebruiken pad-trainingssessies om hun boksers te beoordelen en corrigeren.

Pro tips for every sport

Share

Watch on

Ze merken uit eerste hand hoe de bokser zijn stoottechniek, timing en hun vorm is en kunnen onmiddellijke feedback en correctie geven om de leerling sneller te helpen verbeteren.

Laten we het beste trainingsmateriaal bekijken in een snel overzicht, daarna zal ik elk van deze keuzes uitgebreider behandelen:

Wat is het ideale bokspad?

• Het gebruikte materiaal: de set pads die je in gedachten hebt, moet net zo comfortabel zijn om vast te houden als het is om erop te slaan. Sommige soorten materiaal, zoals leer, zijn duurzamer en gaan veel langer mee. Goedkope materialen gaan niet zo lang mee en zijn ook niet effectief om de impact te absorberen.
• Polsriem sluiting: Dit helpt bij het vergrendelen van je handen in de pad, zodat ze niet gemakkelijk loslaten. Verstelbare bandjes stellen je in staat de kussens aan te passen aan je persoonlijke voorkeuren, zodat je meer controle hebt.
• Plat of gebogen: gebogen boks pads vangen de stoten beter op, omdat de vorm mooi aansluit op de bokshandschoenen van de trainee. Dit biedt een breder scala aan bokshoeken.
• Ventilatie: kies voor een gaas of open vingerkussens om je vingers te laten ademen en zweetvorming te voorkomen. Dit kan na het gebruik van de pad voor een tijdje tot een stinkende geur leiden.

8 beste bokspads beoordeeld

Om je niet overweldigd te laten voelen door de ontelbare veelvoud aan opties bij het kiezen van de beste boxing-pads hebben we hier alles voor je verzameld voor het kiezen van de juiste stootkussens voor jouw wensen.

Dit is wat je met een goed paar bokspads kunt oefenen:

Beste padding: Legend Pro speed focus mitts

Door: Legend Sports

Deze stootkussens zijn gemaakt met boksers en kickboxers in het achterhoofd om hen te helpen bij het oefenen op snelheid en nauwkeurigheid.

Ze hebben 35% meer opvulling, dus je zou vanaf het begin meer comfort en minder pijnlijke oefensessies kunnen verwachten.

Meer schuim is afgestemd op de bovenhand en polsregio zodat je knokkels, vingers, duim en pols goed worden beschermd tegen de impact. Het is bedekt met leer om ervoor te zorgen dat het je jarenlang van dienst is.

De pads zijn lichtjes gebogen zodat je ze stevig onder verschillende hoeken kunt raken zonder dat de padhouder achterwaarts gebogen hoeft te worden om de stoten aan te kunnen.

Extra kenmerken:

• De klittenbandsluiting zorgt voor een strakke en veilige pasvorm
• De binnenvoering is zweetbestendig voor een droog en ruikvrij gevoel

Bekijk ze hier bij bol.com

Meest authentieke look & feel: Adidas Training Curved Focus Mitt

Door: Adidas

Verwacht onbeperkte mogelijkheden om je boksen te verbeteren en je cardiovasculaire gezondheid en conditie te verbeteren met deze punch pad mitt van Adidas.

Met 2,5 cm impact-minimaliserend schuim in combinatie met een 2-inch polsboog, kun je er zeker van zijn dat je lange uren traint en inspant zonder enige pijn in je handpalmen te voelen.

Het gebruikte leer is stevig en ontworpen om serieus op te slaan. De vingerkap is ook met schuim gevoerd om je kwetsbare knokkels te beschermen tegen blessures.

De dubbele haak- en lusriemen maken de handschoenen niet alleen gemakkelijk om te dragen en aan te doen, maar bieden ook voldoende steun voor de pols en een goede pasvorm.

Het is licht van gewicht en maakt het comfortabel om te dragen.

Hier zie je Adidas boks pads in actie:

Daarnaast is de stijl helemaal super, net als alle andere boksspullen uit de Ringside Heritage reeks. Dit zijn een paar bokspads om indruk mee te maken!

Extra kenmerken:

• D-ring toegevoegd voor een meer persoonlijke pasvorm
• Mooie details maken het aantrekkelijker

Hier verkrijgbaar bij Amazon

Beste MMA bokspads: RKA

Door: RKA

Dit paar bokspads heeft net zoveel te geven aan de bokser als aan de sparringspartner.

Mensen die constant last hebben van knokkelpijn of pijn na het trainen zullen deze handschoenen zeker praktisch vinden dankzij het hoogwaardige schuim.

Het kussen binnenin absorbeert niet alleen de stevige schoppen en stoten, maar beschermt ook de knokkels van de houder tegen letsel.

Het sterke PU-leer dat wordt gebruikt, zorgt ervoor dat je op lange termijn van de voordelen geniet terwijl het de punchpads licht en soepel houdt.

Hun veelzijdigheid maakt deze pads een go-to-optie, omdat je ze kunt gebruiken voor het trainen van karate, vechtsporten, Muay Thai onder andere zonder speciale pads voor deze sporten te hoeven kopen.

Ze zijn niet te groot zodat je ze in je sporttas kunt gooien voor extra training tijdens het reizen.

Extra kenmerken:

• Er zijn verschillende kleuren voor verschillende voorkeuren
• Ze zijn zeer betaalbaar

Check prijzen en beschikbaarheid hier bij bol.com

Beste gelvulling: Matsuru Focuspad Gel Regular

Door: Matsuru

Dit paar boks stootkussens van Matsuru belooft een uitstekende bescherming, wat betekent dat je tijdens het trainen een minimum aan pijn hebt.

Het beschikt over een ultralichte Santec-vorm die het grootste deel van de schok absorbeert en vermoeidheid aan de kant van de trainer voorkomt.

Ze zijn ontworpen met een handgevormde vorm zodat deze soepel in je handen past en een natuurlijke, aansluitende pasvorm biedt, terwijl het ergonomische ontwerp zorgt voor een stevige houvast zonder de pols van de houder te beschadigen of kans op een wegvliegend kussen na een zware klap.

Het heeft een verstelbare polsriem, zodat je de pads kunt afstemmen op een natuurlijke vorm en contouren van de handen van de houder en ze super makkelijk aan en uit te doen zijn.

De lederen bekleding wijst op een lange levensduur terwijl de redelijke maat lichtgewicht betekent en geschikt voor zowel snelheids- als krachttraining.

Extra kenmerken:

• Gelvulling
• Lederen uitvoering

Bekijk ze hier bij bol.com

Beste goedkope bokspads: Everlast Mantis

Door: Everlast

Als je een coach bent die heel snel en natuurlijk wil bewegen, zodat de trainer een meer natuurlijke en effectieve opvallende workout krijgt, dan kun je niet beter hebben dan deze stoothandschoenen.

Ze zijn uitstekend geschikt voor training en aansporing met behendigheid en precisie. De stevige en duurzame drielaagse schuimvulling geeft je de impact zonder dat je een klap krijgt en dus bescherming voor de pols.

Het gebogen ontwerp komt overeen met de vorm van de hand van de bokser en biedt meer comfort en meer slagingshoeken.

De verhoogde palmgrepen zorgen ervoor dat de pads je handen vasthouden, zelfs als je de ene na de andere stoot opvangt.

Extra kenmerken:

• Inclusief gaas laat je handen ademen en zorgt ervoor dat ze niet stinken
• Ze zijn niet afhankelijk van riemen, dus je kunt ze gemakkelijk aan en uit laten glijden

Check de meest actuele prijzen hier

Echt koeienleer: RDX boxing pads Jab en stootkussens

Door: RDX

Met zo’n functioneel paar mitts, moet je gewoon langzaam gaan, focussen en werken aan de precisie en nauwkeurigheid van je stoten en je krijgt de ultieme trainingservaring die je altijd al hebt gewild.

RDX is ook een merk wat erom bekend staat met veel adviezen te komen en diep in de sport te zitten, zo ook over het gebruik van boks pads.

De schokabsorberende vorm en Shell-Shock-gel zijn uitstekend in het minimaliseren van de kracht bij elke impact en beschermen zo zowel de trainer als de trainee tegen pols- en knokkelverwondingen.

Hun gebogen constructie draagt ​​bij aan de lage dissipatie van de druk op de trainer of terug naar de hand van de leerling, wat zorgt voor meer comfort en veiligheid.

Het rundleder maakt ze duurzaam, wasbaar en geurbestendig terwijl het de pads hard maakt en weerstand en feedback geeft aan de bokser.

Extra kenmerken:

• De riemsluiting belooft een strakke en comfortabele pasvorm
• De perforaties op de bovenste laag zorgen voor ventilatie en ademend vermogen

Hier verkrijgbaar bij Amazon

Beste lichtgewicht bokspads: Windy middel

Door: Windy

Deze stootkussens zijn klein, licht en nauwkeurig ontworpen en beschermen je pols tegen pijn.

Met zijn 3 inch dikke voorgevormde, schokabsorberende vulling, waardoor ze redelijk comfortabele mitts zijn om te dragen, ongeacht hoe hard de stoten en trappen je om de oren vliegen.

Het was attent van het bedrijf om leer voor de hoes te gebruiken, dit heeft ervoor gezorgd dat de handschoenen sterk en duurzaam zijn en niet snel hoeven te worden vervangen.

De band aan de achterzijde zorgt voor een goed aansluitende pasvorm en maakt het heel gemakkelijk om aan en uit te trekken.

Aan de binnenzijde vind je een vochtafvoerende voering die je handpalmen koel, comfortabel en geventileerd houdt.

Extra kenmerken:

• Het gebogen ontwerp absorbeert stoten in een anatomisch correcte handpositie
• Ze zijn erg licht en comfortabel

Deze bokspads zijn hier te koop

Beste pasvorm: Valleycomfy MMA gebogen focuspads

Boksen is veel bruter en afmattender dan gewoon joggen. Voor uitstekende bescherming bij stoten, perfecte polssteun en onbetwistbare duurzaamheid, is dit de beste optie die geld kan kopen.

Het wordt geleverd met een 2-inch dikke opvulling die effectief werkt bij het absorberen van de schok en het beschermen van je polsen tegen pijn na het sporten.

Het heeft een gebogen ontwerp, zodat de bokser meer hoeken krijgt om mee te werken en verschillende soorten stoten kan oefenen in plaats van de gebruikelijke rechte jabs.

De vulling is omsloten door 100% premium koeienhuid, zodat je vrij bent om stoten en trappen te incasseren zonder dat het kussen kromtrekt of zijn vorm verliest.

Het heeft verstelbare bandjes die zorgen voor een comfortabele pasvorm en het gemakkelijk aan- en uittrekken van de handschoenen.

Extra kenmerken:

• Het heeft contouren om ervoor te zorgen dat de stoten binnen het midden blijven
• Ademende mesh voor ventilatie

Check de beschikbaarheid hier bij Amazon

Even geen sparringspartner? Lees onze post over de beste staande bokszakken beoordeling

Beste stootkussens en Thai Pads

Kicks zijn een essentieel onderdeel van de MMA-game. Je kunt ze trainen door tegen de heavy bag en de banana bags in je sportschool te schoppen en natuurlijk door ze te gebruiken tijdens sparren.

Echter, als het grootste deel van je traptraining alleen bestaat uit het schoppen tegen bokszakken en dan probeer je dezelfde strikes in sparring-sessies te landen, raak je misschien teleurgesteld.

Je zou zelfs het gevoel kunnen hebben dat er een enorme kloof bestaat tussen het kunnen landen van schoppen tegen een zak en dan proberen om contact met een tegenstander te maken met diezelfde trappen die intelligent kan denken en bewegen en zich verdedigen.

Lees ook: dit zijn de beste bokshandschoenen voor sparren en personal training

Dit is waar het slaan en schoppen tegen stootkussens om de hoek komt kijken.

Je trainer zal stootkussens en zoals focuspads gebruiken om te simuleren hoe je punches en kicks aan zullen komen in real life, terwijl hij rondloopt, je af en toe raakt om je hoofdbeweging te controleren etc.

Je kunt denken aan het slaan en schoppen op stootkussens als de brug of opstapje dat zit tussen het trainen van met de heavy bag en de volledige, live sparring.

Met kicks zullen bovenstaande focus bokspads het echter niet redden.

Focus mitts zijn speciaal ontworpen en gevormd voor punches en boksen. Het proberen om round kicks met focusmitts te blocken kan zelfs gevaarlijk zijn. Je hebt een goede, kwalitatieve set Thai pads nodig.

En het is belangrijk om deze goed vast te houden:

Thai pads of stootkussens zijn veel groter en langer dan focus pads en zijn ontworpen om de last van hevige schoppen en knieën te kunnen verdragen zonder ernaast te raken en per ongeluk de sparringpartner te schoppen.

Lees ook: de beste scheenbeschermers voor kickboksen

We hebben vijf van de beste producten geselecteerd die het sparren mogelijk zullen maken tegen elke straf die je hen kunt uitdelen.

Beste voor profs: Fairtex Muay Thai / MMA gebogen pads

Dit zijn de pads die door de profs worden gebruikt. Als je naar Thailand zou reizen en bij de bron zou trainen, is het zeer waarschijnlijk dat je Muay Thai-trainer een aantal pads zou vasthouden, net als deze.

Fairtex produceert al jaren de hoogst mogelijke kwaliteit van Muay Thai-trainings-materiaal.

Ze weten precies hoe ze pads moeten maken die bestand zijn tegen een pak slaag en bieden je het optimale slagoppervlak voor schoppen, knieën, stoten en ellebogen.

Ze hebben zelfs een doel op het oppervlak van de pads opgenomen, zodat je zo precies mogelijk kunt proberen te zijn.

Dankzij de lichtgewicht pads en stevige onderarmsteunen kan de houder de stootkussens comfortabel en veilig langer vasthouden.

Het vasthouden van pads voor iemand kan moeilijker zijn dan het lijkt, dus het is geweldig dat deze pads zijn geoptimaliseerd voor zowel de kicker als de houder.

Check prijzen en beschikbaarheid hier

Beste goedkope stootkussen: Everlast Thai Pad

Everlast heeft deze professionele pads gemaakt van professionele materialen voor de best mogelijke levensduur en impactverspreiding.

Ze zijn gemaakt van premium, duurzaam geconstrueerd synthetisch leer voor die langdurige duurzaamheid en functionaliteit.

Everlast is meer dan alleen een naam met dit product.

De dichte schuimvulling is in meerdere lagen gerangschikt om de impact beter te absorberen, zodat je handen, voeten, schenen en dergelijke geen onnodige impact krijgen.

Niets ergers dan wanneer je in het midden van een padtraining zit en moet stoppen vanwege pijnlijke polsen of gewrichten. Laat de pad de impact absorberen.

De pads zijn ontworpen met een authentieke Muay Thai-stijl in het achterhoofd en Everlast optimaliseert ze voor het nemen van zware schoppen en knieën.

Hier verkrijgbaar bij Amazon

Meest duurzame stootkussen: Legend Power Pro Army Line

Esthetiek en visuele stijl worden vaak volledig over het hoofd gezien bij het maken van Muay Thai en MMA-uitrusting. De meeste stukken zien er hetzelfde uit, met dezelfde kleuren en dezelfde saaie ontwerpen die keer op keer worden hergebruikt.

Legend heeft een van de meest eenvoudig ogende pads die je ooit hebt gezien, maar zeer doeltreffend. Hoewel ze minimaal zijn ontworpen, slagen ze er toch op de een of andere manier in om er zowel mooi als topklasse uit te zien.

Voorbij de visuele elementen, deze pads zijn ongelooflijk sterk en duurzaam en blijven lichtgewicht, wat perfect is voor de sparringspartner/ trainer. Deze pads zijn bestand tegen elke vorm van strike die je er tegen kunt gooien.

Deze pads zijn hier te koop

Beste leren stootkussen: Twins Special Armpad

De goedkope/ entry-level MMA-markt is volledig overspoelt door aanbieders en bovenstaande zijn ook zeker betaalbare topklasse producten.

Maar er zijn tijden dat je het beste van het beste wilt hebben. Zoals met deze Twins special.

Ze vernietigen hun concurrentie door top-of-the-line materiaal te produceren die zo veel beter voelen en presteren als goedkope spullen.

Twins gebruikt zijn technologie met drie lagen gelgeïntegreerde schuimvulling voor zware schokabsorptie. Combineer dat met de 100% leren buitenkant en je hebt stootkussens die een leven lang meegaan.

Het is bestand tegen zware zware en langdurig gebruik zonder te scheuren of uit elkaar te vallen.

Twins pads zijn hier te koop

Beste vinyl: Contender Fight Sports Kickboxing Muay Thai Pads

Deze pads van Contender Fight Sports zijn gemaakt met niets dan functionaliteit in gedachten.

Geen levendige kleuren of gekke stijlen. Geen gimmicks en geen franjes.

Als je een set pads wilt die een absoluut gehamer van mensen van elke omvang, dag in dag uit, voor maanden of jaren achter elkaar, dan zijn dit de pads voor jou.

Ze zijn gemaakt van duurzaam vinyl dat bestand is tegen scheuren en breuken en ook gemakkelijk te reinigen is als een toegevoegde bonus. De aged zwarte kleur verbergt ook beter eventuele slijtages die zich gedurende maanden van gebruik zal voordoen.

Het wordt compleet geleverd met twee haak-en-lus riemen die je kunt instellen en niet meer naar om hoeft te kijken als je eenmaal zit vastgegespt.

Je hoeft je geen zorgen te maken dat ze gaan slippen of mid-workout heen en weer bewegen, je zit strak en veilig vast. Ondanks dit zijn ze ook snel en gemakkelijk aan en uit te trekken zonder gedoe.

Check contender pads hier bij Amazon

Conclusie

Thai pads zijn van onschatbare waarde voor je training en worden als een verplicht stuk kit beschouwd. Als je je kicks nooit oefent op een set pads, loop je altijd achter.

Koop een set en je kunt je vaardigheden uitbreiden door flink te oefenen zonder je sparringspartner in gevaar te brengen.

Je kunt het doen zonder een stootkussen als je van plan bent om aan je techniek en timing te werken en een aantal solide punches en kicks te oefenen.

De modellen die we hebben behandeld zijn de meest betrouwbare en functionele optie die de markt te bieden heeft op dit moment en bieden extra bescherming voor langere trainingssessies.

Het is dus zeker aan te raden om voor het sparren en het verbeteren van je techniek een goed stootkussen te kopen.

Ook je voetenwerk oefenen? Lees meer over de beste schoenen voor boksen

Joost Nusselder, de oprichter van scheidsrechters.eu is een content marketer, vader en houdt van het schrijven over allerlei sporten, en heeft zelf het grootste deel van zijn leven ook flink gesport. Nu maakt hij sinds 2016 samen met zijn team hulpvaardige blog artikelen om trouwe lezers te helpen bij hun sportactiviteiten.