Beste armbescherming voor American Football | Sleeve, shiver, elleboog [Review]

Bij football worden je armen constant blootgesteld op het veld. Gelukkig zijn er verschillende soorten armbescherming om je spel een boost te geven.

Het is belangrijk om jezelf zo goed mogelijk te beschermen als je op de ‘gridiron’ staat.

Als football speler weet je dat er een beschermende uitrusting nodig is om de sport te mogen spelen, en dat je wellicht moet overwegen om wat extra uitrusting te gebruiken.

Onder deze laatste valt ook armbescherming. Op welke positie je ook speelt: je armen zullen worden blootgesteld.

Ik heb de arm bescherming op de huidige markt eens bekeken en de beste modellen er tussenuit gepikt. Deze modellen vind je terug in de tabel hieronder en zal ik stuk voor stuk bespreken verderop in het artikel.

Voordat ik je uitleg waar je op moet letten bij het kiezen van de beste arm bescherming, wil ik je mijn favoriete arm sleeve laten zien: de McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve. Behalve dat deze sleeve duizenden positieve reviews heeft ontvangen op Amazon, beschermt het het grootste deel van je arm. Ook is de sleeve voorzien van extra elleboog bescherming en zorgt het ervoor dat je huid goed kan blijven ademen.

Is dit niet helemaal wat je in gedachten had of wil je weten welke andere type bescherming er bestaan? Geen probleem! In onderstaande tabel kun je diverse opties bekijken.

Beste arm bescherming voor American Football	Afbeelding
Beste arm sleeve met elleboog pad: McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve	(bekijk meer afbeeldingen)
Beste armbescherming voor onderarm: Champro TRI-FLEX Forearm Pad	(bekijk meer afbeeldingen)
Beste arm shiver voor elleboog: Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019	(bekijk meer afbeeldingen)
Beste arm sleeve zonder padding: Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves	(bekijk meer afbeeldingen)
Beste sleeve met onderarm en elleboog pad: Hobrave Padded Arm Sleeves	(bekijk meer afbeeldingen)

Welke soorten American Football armbescherming bestaat er?

Voorbeelden van armbescherming voor football zijn arm sleeves, arm shivers en elleboog sleeves.

Arm sleeves

De volledige arm sleeve is een veel gebruikt accessoire op ieder niveau. Arm sleeves bedekken de volledige arm van de speler; van de pols tot over de biceps.

Je kunt kiezen uit arm sleeves die voorzien zijn van compressie technologie en/of die gemaakt zijn van een mix van spandex en nylon.

Deze mouwen bieden misschien niet de beste bescherming, maar ze kunnen helpen schaafwonden tijdens een wedstrijd te verminderen.

Sommige arm sleeves zijn ontworpen met padding op de elleboog of onderarm om een deel van de schokken te absorberen waar spelers mee geconfronteerd kunnen worden.

Deze gewatteerde arm sleeves zijn populair onder de quarterbacks, receivers, running backs en andere spelers die veel fysiek contact ervaren op het veld.

Veel arm sleeves zijn gemaakt van lichtgewicht materiaal om je koel te houden op het veld. En maak je ook geen zorgen over ongewenst vocht – deze sleeves zijn ontworpen om je droog te houden.

Sommige spelers vinden arm sleeves echter oncomfortabel of misschien te strak zitten. In zulke gevallen zijn arm shivers of elleboog bescherming misschien een beter idee.

Arm shivers

Deze zijn vergelijkbaar met de arm sleeves, maar bedekken minder van de arm. Sommige bedekken alleen de onderarm, terwijl andere modellen van de pols tot aan de biceps reiken.

De keuze tussen een arm sleeve en een arm shiver komt vaak neer op persoonlijke voorkeur.

Terwijl sommige zijn gemaakt met compressie technologie die helpt beschermen tegen schaafwonden, zijn er ook arm shivers ontworpen die extra veiligheid bieden.

Dergelijke shivers bieden, net zoals arm sleeves, een gewatteerde laag langs de onderarm die voordelen biedt aan spelers zoals running backs die te maken hebben met agressieve verdedigers.

De langere shives zijn vaak voorzien van padding die loopt vanaf de onderarm tot de elleboog en helpen bij het verminderen van de impact van klappen die spelers ervaren op het veld.

Shivers kunnen, in vergelijking met volledige sleeves, lichter aanvoelen en minder heet zijn. Ze bieden aan de andere kant iets minder bescherming tegen krassen, blauwe plekken en schaafwonden.

Echter, is een arm shiver weer nadelig in koudere weersomstandigheden, omdat het maar een deel van de arm bedekt.

Elleboog bescherming

Gewatteerde elleboog mouwen – die zich uitstrekken van je onderarm tot boven je elleboog – helpen een deel van de schok van de impact te absorberen, terwijl je volledige mobiliteit behoudt tijdens het spel.

Veel van deze modellen zijn gemaakt om zich aan te passen aan, en mee te bewegen met, je lichaam voor een persoonlijke pasvorm en zijn populair bij posities zoals running backs en fullbacks.

Elleboog bescherming is ontworpen met de controle over de football in het achterhoofd.

Ze worden gedragen door iedere speler die door een nauwe opening rent en de bal probeert te beschermen, terwijl de tegenstanders de bal uit zijn of haar handen proberen weg te slaan.

Soms zie je ook een defensive lineman of linebacker ze dragen.

Elleboogbeschermers zijn tegenwoordig iets minder gebruikelijk geworden door de opkomst van technologieën die alsmaar verbeteren.

Spelers zoeken naar de lichtere, snellere items.

Zo staan vooral ‘skill positions’ – zoals receivers, defensive backs en running backs – er bekend om voor het meer “swag” of modieuze materiaal te gaan, waar elleboog beschermers helaas niet (meer) onder vallen.

Desondanks kunnen ze nog altijd goed van pas komen.

Vind de top 5 beste facemasks voor je American Football helm hier beoordeeld

Koopgids: hoe kies ik goede arm bescherming?

Arm- en elleboog bescherming moet goed aansluiten, maar niet te strak zitten.

Zoals hierboven genoemd, zijn er drie soorten arm/elleboog bescherming, namelijk ‘sleeves’, ‘arm shivers’ en ‘elbow sleeves’.

Vind de juiste maat

De specifieke maatvoering kan per merk verschillen, maar gebruik de volgende meetstappen als leidraad om de juiste maat voor jezelf te vinden:

• Sleeves: Meet de lengte van je arm, de omtrek van je biceps en de omtrek van je onderarm/bovenpols. Kijk vervolgens in de tabel voor de juiste maat.
• Arm shivers (voor je onderarm): Meet de omtrek van je onderarm. Als de shiver boven je elleboog uitsteekt, meet dan ook de omtrek van je biceps. Kijk vervolgens in de tabel voor de juiste maat.
• Elleboog sleeves: Meet de omtrek van je elleboog. Kijk vervolgens in de tabel voor de juiste maat.

Wat je verder moet overwegen

Naast het bepalen van het type armbescherming en je maat, zijn er nog een aantal andere dingen die je moet overwegen bij het kopen van armbescherming.

Bijvoorbeeld, heb je wel eens een arm of elleboog blessure gehad?

In zo’n geval lijkt het mij verstandig om voor een sleeve te gaan die extra bescherming biedt op de plaats waar je eerder een blessure hebt gehad.

Ook is het nuttig om vooraf te bepalen hoeveel je ongeveer wil uitgeven aan een paar arm sleeves.

Zoek je er eentje met volledige arm bescherming? Wil je er eentje met extra padding op de elleboog en/of onderarm?

Is de sleeve geschikt voor alle weersomstandigheden en hoe zit het met afvoeren van warmte en vocht?

Het is belangrijk om jezelf zo goed mogelijk te beschermen als je op het veld staat. Als football atleet moet je daarom ook zeker overwegen om wat extra bescherming te gebruiken, zoals arm bescherming.

Een jersey heeft namelijk altijd korte mouwen, waardoor je armen niet beschermd zullen zijn (tenzij je een shirt met lange mouwen onder je jersey draagt natuurlijk).

Beste armbescherming voor American Football

Benieuwd naar de beste modellen? Lees dan gauw verder!

Beste arm sleeve met elleboog pad: McDavid 6500 Hex Padded Arm Sleeve

(bekijk meer afbeeldingen)

• Beschermt de arm tot aan halverwege de biceps
• Met elleboog bescherming
• Latex-vrij materiaal
• Ademend
• Stimuleert betere doorbloeding
• Kan in de wasmachine
• Verkrijgbaar in verschillende maten
• Dc Moisture Management Technology
• Verkrijgbaar in diverse kleuren

Zoek je een lange arm sleeve met elleboog bescherming? Dan kan de Mcdavid padded arm sleeve de ideale keuze zijn.

De arm sleeve is gemaakt van latex-vrij materiaal, bevat premium stiksels en is gemaakt van een ademende stof. Het product blijft op z’n plaats bij elke beweging.

Je schuift de sleeve gewoon over je linker- en/of rechter arm. Zorg ervoor dat de elleboog pad – die voorzien is van superieure schuimvulling met gesloten cellen – netjes op de elleboog zit.

De sleeve zou goed aan moeten sluiten zonder een knellend gevoel te geven. Ook stimuleert de sleeve een betere doorbloeding.

Handig is dat je de sleeve zonder problemen gewoon in de wasmachine kunt gooien. Verder is de sleeve gemaakt om de meeste atleten te passen en loopt van maat XS, Small, Medium, Large, tot XL-XXXL.

De Dc Moisture Management Technology houdt de sleeve koel, droog en vrij van geurtjes. De lange mouw voorkomt schuren en krassen op de armen en de armcompressie houdt de spieren warm.

De McDavid HEX Technologie levert opmerkelijke bescherming en vertrouwen. Dankzij de sleeve worden vermoeidheid en krampen vermindert, zodat je sneller en langer door kunt gaan.

Het product heeft meer dan drieduizend positieve reviews ontvangen (op Amazon) en is verkrijgbaar in diverse kleuren (wit, zwart, rood, roze, donkerroze en blauw).

Check de meest actuele prijzen hier

Beste armbescherming voor onderarm: Champro TRI-FLEX Forearm Pad

(bekijk meer afbeeldingen)

• Tri-flex pad systeem
• Dri-gear technologie
• Compressie
• Verkrijgbaar in verschillende maten
• Spandex/Polyester

Deze onderarm sleeve is ontworpen om optimale bescherming, flexibiliteit en comfort te bieden tijdens het spelen van een verscheidenheid aan sporten – waaronder football.

Het tri-flex pad systeem is opgebouwd uit strategisch geplaatste driehoekige pads die zich aanpassen aan het lichaam van de speler.

Het biedt superieure ondersteuning aan de onderarm en beschermt tegen stoten tijdens een training of wedstrijd.

Terwijl jij hard werkt voor de overwinning, werkt de dri-gear technologie hard om het vocht af te voeren zodat je je koel en comfortabel voelt.

Dankzij het materiaal (spandex/polyester) wordt er een uitstekende (compressie) pasvorm en comfort geboden.

De sleeve is verkrijgbaar in de maten Small, Medium en Large; perfect voor iedere leeftijd en elk niveau.

“Helaas” is deze onderarm sleeve slechts verkrijgbaar in de kleur zwart.

Ook dit product is door veel kopers (tegen de 600, op het moment van schrijven) ontzettend positief beoordeeld.

Deze bescherming voor de onderarm is perfect voor bij warm weer, omdat deze maar een deel van je arm bedenkt.

Dankzij de padding worden je onderarmen goed beschermd en je wordt niet beperkt in je bewegingsvrijheid.

Zoek je echter iets meer bescherming, dan is de McDavid arm sleeve wellicht een beter idee, omdat die meer van je huid bedekt.

Ook wanneer je extra bescherming zoek voor je elleboog, is de McDavid een betere keuze.

Check de meest actuele prijzen hier

Beste arm shiver voor elleboog: Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shivers 2019

(bekijk meer afbeeldingen)

• Onderarm en elleboog bescherming
• 60% polyester, 35% ethyleen vinyl acetaat en 5% spandex
• Dri-FIT® technologie
• Je krijgt twee shivers
• Verkrijgbaar in twee verschillende maten
• Verkrijgbaar in verschillende kleuren
• Platte naden

Zoek jij bescherming voor je elleboog, die niet te ver over je bovenarm doorloopt? Dan kan de Nike Hyperstrong Core Padded Forearm Shiver een juiste keuze zijn.

De Nike Hyperstrong shiver is een slijtvaste, goed aansluitende sleeve die zorgt voor een ondersteunende pasvorm.

De padding, die over de onderarm en elleboog loopt, zorgt voor demping. De shiver is gemaakt van 60% polyester, 35% ethyleen vinyl acetaat en 5% spandex.

Dankzij de zweetafvoerende Dri-FIT® technologie word je altijd koel en droog gehouden. De platte naden zorgen voor een glad gevoel.

Bij aankoop krijg je een paar (dus twee) shivers. Ze zijn verkrijgbaar in de maten Small/Medium (9.5-11 inches) en Large/X Large (11-12.5 inches).

Om de juiste maat te vinden, meet je de diameter van het grootste gedeelte van je onderarm op en kijk je in de maattabel.

Ten slotte heb je keuze uit de kleuren zwart, wit en ‘cool grey’ (grijs).

Of je voor deze gaat of een van de andere opties, is een kwestie van voorkeur.

Waar deze shiver je arm maar voor een deel bedekt maar wel elleboog bescherming geeft, bedekt de McDavid sleeve juist je hele arm en krijg je ook extra elleboog bescherming.

De Champro is een betere keuze als je zo min mogelijk je armen wil bedekken en slechts je onderarmen wil beschermen.

Check de meest actuele prijzen hier

Beste arm sleeve zonder padding: Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 Arm Sleeves

(bekijk meer afbeeldingen)

• Compressie
• Dri-FIT
• 80% polyester, 14% spandex en 6% rubber
• Lange sleeve

Er zijn ook complete sleeves die slechts bedoeld zijn om compressie te bieden, of misschien tegen krassen, schaafwonden, blauwe plekken en UV-straling, maar niet voorzien zijn van extra bescherming in de vorm van padding.

Met Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 arm sleeves voeg je een gladde laag tussen het speelveld en je armen toe.

De compressie stof beperkt krassen en schaafwonden om ervoor te zorgen dat je prestaties hoog blijven. Gemaakt met Dri-FIT stof, houden deze sleeves je armen koel en droog.

Het versnelt de verdamping om het vasthouden van zweet te minimaliseren.

Het product wordt geleverd per twee, in de kleur zwart met een wit Nike teken, en is gemaakt van 80% polyester, 14% spandex en 6% rubber. De sleeve loopt over de hele lengte van je arm, van je pols tot over je biceps.

Verkrijgbaar in de maten Small en Medium met een lengte van 9.8 – 10.6 inches (25 – 26 cm) en 10.6- 11.4 inches (26 – 20 cm).

Met ongeveer 500 positieve reviews, is ook dit product een uitstekende keuze.

Ga afleiding – zoals vermoeidheid en schaafwonden – tijdens de wedstrijd tegen door de Nike Pro Adult Dri-FIT 3.0 arm sleeves te dragen.

Check de meest actuele prijzen hier

Beste sleeve met onderarm en elleboog pad: Hobrave Padded Arm Sleeves

(bekijk meer afbeeldingen)

• Beschermt volledige arm
• Twee sleeves
• Met elleboog en onderarm pad
• Ademend
• 85% Polyester/15% Spandex stof
• Koeling technologie
• UPF50
• Voor alle leeftijden en fitness niveaus
• Compressie
• Ergonomische naden
• Anti-slip
• Wasbaar in de wasmachine
• Duurzaam
• Stretch

De sleeves van Hobrave zijn perfect als jij graag je hele arm goed wil beschermen. Ze zijn voorzien van een elastische sluiting en hebben een verdikte elleboog en onderarm pad.

Deze helpen schokken te absorberen en zijn bestand tegen impact. Het risico op letsel in een strijd op het veld wordt zo significant verminderd.

Bij aankoop krijg je voor beide armen een sleeve. Deze zijn ademend en ook het vocht wordt effectief geabsorbeerd en afgevoerd.

Het lichte, stretch materiaal, gemaakt van 85% polyester/15% spandex, biedt een uitstekende pasvorm en comfort. Het duurzame materiaal zal allergieën voorkomen.

Ook beschermen de sleeves goed tegen Uv-straling.

Ze zijn voorzien van een koeling technologie die de huid koel en droog houdt, en dankzij de UPF50 factor wordt meer dan 98% van de schadelijke UVA en UVB straling geblokkeerd.

De compressie stof zorgt voor superieur en optimaal comfort en ondersteuning. De sleeves zijn ontworpen voor echte sporters.

De ergonomische, platte naden minimaliseren de wrijving en zorgen voor een perfecte bewegingsvrijheid.

De pasvorm van het materiaal zorgt ervoor dat de gewrichten stabiel blijven, ongeacht de activiteit die wordt beoefend, of deze nu licht of zwaar is.

Perfect voor mensen van alle leeftijden en fitness niveaus.

Ook zijn de sleeves anti-slip dankzij de siliconen strip. Ze zullen dus niet afzakken en altijd op hun plek blijven.

De sleeves bieden de juiste ondersteuning voor activiteiten die zware armbeweging vereisen, waaronder football, volleybal en tennis.

Je kunt de sleeves gemakkelijk in de wasmachine te wassen. Hang de sleeves daarna te drogen.

Hobrave biedt daarnaast een garantie als het product niet bevalt. Raadpleeg wel altijd de maattabel voordat je de bestelling plaatst.

Dit is wellicht de beste keuze als je op zoek bent naar zo veel mogelijk bescherming.

Niet alleen zullen deze sleeves je complete armen bedekken, ook is er extra bescherming toegevoegd voor zowel de ellebogen als de onderarmen.

Check de meest actuele prijzen hier

Lees ook: Beste volleybalschoenen voor heren en dames boordeeld | onze tips

Arm bescherming in American Football: de voordelen

Het dragen van arm bescherming heeft meer voordelen dan je waarschijnlijk denkt.

Lees hieronder welke dat zijn.

Spierverrekkingen voorkomen

Overbelasting en verrekking zijn veel voorkomende blessures in football. Als je je lichaam tot het uiterste drijft en bij elke tackle op volle snelheid gaat, kun je heel gemakkelijk een spier verrekken.

Soms kun je, wanneer je wordt geraakt, niet anticiperen hoe je lichaamsdelen zullen bewegen.

Om je spieren in de juiste positie te houden en bewegingen buiten hun normale bewegingsbereik te voorkomen, kunnen arm sleeves erg nuttig zijn.

Het unieke, comprimerende ontwerp van arm sleeves zorgt voor extra ondersteuning om spieren te beschermen tegen overbelasting.

Herstel verbeteren

De juiste pasvorm van de sleeve is van cruciaal belang om de voordelen van compressie te kunnen benutten.

Als de sleeve te strak zit, wordt de bloedcirculatie beperkt, wat schadelijk kan zijn voor het herstel, terwijl loszittende sleeves geen compressie bieden en afzakken.

Omdat compressietechnologie een betere bloedcirculatie naar de ledematen bevordert, kan er meer zuurstof naar de gebieden worden vervoerd die actief zijn (geweest), waardoor de spieren worden aangevuld en efficiënter kunnen herstellen tussen de wedstrijden door.

Voor nog sneller herstel na een zware training kun je aan de slag met een foam roller om stijve spieren los te maken

UV-straling blokkeren

Atleten die urenlang onder de zon doorbrengen, kunnen daarnaast gebruik maken van de Uv-bescherming die arm sleeves bieden.

Arm sleeves van hoge kwaliteit voeren niet alleen zweet af en houden sporters koel, maar verminderen ook het risico op verbranding en blootstelling aan Uv-straling.

Ledematen beschermen

De armen van de speler zijn een belangrijk deel van het spel omdat ze constant gebruikt worden.

Compressie arm sleeves bieden een extra laag bescherming voor de huid, onder andere tegen krassen en blauwe plekken.

Bovendien dragen sommige spelers, vooral linemen, een flexibele pad op de voorarm- of de elleboog voor verhoogde bescherming.

Vergroot ondersteuning

Arrm sleeves kunnen ontzettend nuttig zijn als het gaat om het gooien en vangen van een bal. Dit komt omdat ze steun kunnen geven wanneer de actie wordt uitgeoefend.

In feite kunnen arm sleeves ervoor zorgen dat de spieren uitgelijnd blijven tijdens de beweging, wat je nodig hebt om de bal goed te kunnen vangen en gooien.

Vergroot het spieruithoudingsvermogen

Omdat compressie het herstel van sporters bevordert, zullen ook de prestaties verbeteren.

Sleeves helpen bij de toevoer van zuurstofrijk bloed naar vermoeide spieren, wat meer energie voor je spieren betekent om de hele wedstrijd door te gaan.

Q&A

Tot slot nog een aantal vragen die je kunt hebben over armbescherming in American Football.

Dragen NFL spelers arm sleeves?

Ja, veel NFL spelers dragen arm sleeves. In de NFL zie je verschillende types arm sleeves, maar er zijn ook spelers die ze niet dragen.

Arm sleeves zijn legaal en bieden dezelfde soort bescherming aan NFL spelers als aan spelers op lagere niveaus.

Hoeveel kosten football arm sleeves?

Football arm sleeves kosten vaak zo tussen de 15$ en 45$. Sleeves en shivers zonder padding (extra bescherming) zijn in de meeste gevallen goedkoper.

Sleeves die gemaakt zijn van materialen van hoge kwaliteit en met veel padding zijn vaak de duurdere versies.

In welke maten kun je arm sleeves krijgen?

In welke maten arm sleeves beschikbaar zijn, hangt af van het merk.

Soms is er slechts een maat (one size fits all), waar andere merken de maten S tot XL hebben en weer andere merken maten groeperen (bijvoorbeeld S/M en L/XL).

Ieder merk of ieder bedrijf heeft zijn eigen maten, dus het is altijd verstandig om in de maattabel te kijken voor de juiste maat.

Conclusie

Arm sleeves, shivers en elleboog bescherming zijn over de jaren heen steeds populairder geworden.

Atleten in diverse sporen dragen ze vanwege de vele voordelen die ze bieden voor de gezondheid, waaronder het helpen bij het herstel en het verbeteren van de prestaties.

Hoe je jouw armbescherming het liefst hebt, is een kwestie van voorkeur. Hoe meer je armen bedekt zijn, hoe meer je natuurlijk beschermd bent.

Maar niet iedereen vindt dit even fijn; sommige spelers dragen liever wat minder bescherming. Bedenk dus wat he beste bij jouw voorkeuren past en wat volgens jou comfortabel zit.

Ik hoop verder dat je dankzij dit artikel erachter bent gekomen dat arm sleeves niet alleen extra bescherming geven, maar ook gewoon hartstikke stoer staan.

Je kunt ze krijgen in alle kleuren en prints.

Football is een harde, fysieke sport. Zorg ervoor dat je jezelf altijd zo goed mogelijk beschermt, zodat je de sport nog jarenlang zorgeloos kunt beoefenen!

Lees ook mijn review van de top 6 beste schouder pads voor American Football

Joost Nusselder, de oprichter van scheidsrechters.eu is een content marketer, vader en houdt van het schrijven over allerlei sporten, en heeft zelf het grootste deel van zijn leven ook flink gesport. Nu maakt hij sinds 2016 samen met zijn team hulpvaardige blog artikelen om trouwe lezers te helpen bij hun sportactiviteiten.