З вялікім задавальненнем я пішу гэтыя артыкулы для сваіх чытачоў, вас. Я не прымаю аплату за напісанне водгукаў, маё меркаванне аб прадуктах мае ўласнае, але калі вы знойдзеце мае рэкамендацыі карыснымі і ў выніку вы купіце што -небудзь па адной са спасылак, я магу атрымаць камісію за гэта. больш інфармацыі
сквош гэта выдатны спосаб умацаваць здароўе і фізічную форму дзяцей. Сквош - гэта хутка і весела, і нядаўна ён быў названы самым здаровым відам спорту ў свеце.
Нядаўна сквош быў ацэнены як самы здаровы від спорту ў свеце па ацэнцы відаў спорту па ацэнцы часопіса Forbes па ўзроўні фізічнай падрыхтоўкі, хуткасці, гнуткасці, рызыцы траўмаў і сіле.
Гэтыя атрыбуты ў спалучэнні з відам спорту, якім можна займацца ў любы час (ноччу або днём), у любое надвор'е робяць спорт папулярным, яго лёгка знайсці і выдатным спосабам весела правесці час у форме.
Што мы абмяркоўваем у гэтым вычарпальным паведамленні:
У якім узросце ваш дзіця можа пачаць гуляць у сквош?
Калі вы можаце падняць ракетку, гэта сапраўды час для пачатку.
У большасці выпадкаў самаму малодшаму пачатковаму ўзросту для сквоша - 5 гадоў, але некаторыя дзеці пачынаюць раней, асабліва калі яны паходзяць з захопленых сем'яў кабачкоў!
Большасць клубаў распрацавалі праграму Junior Skills, якая дапамагае гульцам развіваць навыкі ракеткі і мяча, звяртаючы ўвагу на фізічныя навыкі.
Больш падрабязна: як зноў працуе ацэнка ў сквошы і як набраць ачко?
Якое абсталяванне патрэбна дзіцяці для сквоша?
Спіс абсталявання, якое вам трэба для гульні ў сквош, досыць кароткі:
- сквош -ракетка: Можна знайсці ў большасці вядомых крам спартыўных тавараў або ў мясцовым краме Squash Club.
- Абутак для сквоша без маркіроўкі: абутак, якая не маркіруе драўляныя падлогі - сустракаецца ва ўсіх крамах спартыўных тавараў.
- Шорты / спадніца / кашуля: даступныя ва ўсіх крамах спорту і адзення.
- Акуляры: Калі вы сур’ёзна ставіцеся да турніраў і міжклубаў, акуляры абавязковыя: яны забяспечваюць вашу бяспеку на поле і даступныя ў большасці спартыўных крам або крам для сквошу.
- Дадатковыя прадметы: сумка для трэнажорнай залы, бутэлька з вадой - праверце спартыўныя крамы (або шафы дома) на прадмет гэтых прадметаў.
Заўвага: Аплата клуба адрозніваецца ад клуба да клуба, а кошт абсталявання, напрыклад ракеткі, можа змяняцца ў залежнасці ад якасці набытага вамі рыштунку.
Чытайце таксама: што азначаюць кропкі на шарыку для сквоша?
Колькі часу займае сквош на навучанне?
Для большасці дзяцей у іх ёсць адна практыка і адна гульня на тыдзень. У гульні і практыку можна гуляць у любы час, які падыходзіць вашай сям'і (адна з прыгажунь гэтага віду спорту).
Кожны раз вы можаце знаходзіцца на полі каля гадзіны (душ і пераапрананне і г.д.). Час, які вы ўкладзеце, верагодна, будзе вызначацца колькасцю часу, якое ў вас ёсць, і наколькі вы хочаце рухацца наперад!
Гэта таму, што гэты від спорту лёгкадаступны і разлічвае толькі на сябе (а можа, і на іншага гульца), таму час можна наладзіць пад свае патрэбы.
У кожным клубе ёсць клубная ноч (звычайна чацвер), дзе кожны можа гуляць. У большасці клубаў таксама ёсць юніёрскі вечар/дзень, звычайна вечарам у пятніцу або раніцай у суботу.
У кожнага трэнера таксама ёсць свой спосаб Сквош трэба вучыць вучняў.
Звычайна турніры гуляюць па выхадных - у той час як у міжклубе гуляюць на працягу тыдня, пасля школы.
Сквош -сезон круглы год, але большасць турніраў, міжклубаў і падзей праходзіць кожны год з красавіка па верасень.
Карысна таксама ведаць, што, хоць сквош - гэта індывідуальны від спорту на полі, ён вельмі сацыяльны ў кожным клубе і рэгіёне.
Дзе дзіця можа гуляць у сквош
Пачаткоўцы гульцы могуць далучыцца да мясцовага сквош -клуба або, у многіх выпадках, упершыню выпрабаваць спорт праз сваю школу.
Сярэднія школы часта прапануюць увядзенне ў сквош у рамках сваёй фізічнай культуры.
Клубы і рэгіёны таксама праводзяць штотыднёвыя праграмы для маладых гульцоў на працягу ўсяго года. Яны атрымліваюць трэнерскую падтрымку, каб развіць свае гульнявыя навыкі і рэкет.
Ім таксама падабаецца вясёлая абстаноўка, дзе яны могуць гуляць супраць маладых гульцоў свайго ўзросту і навыкаў.
Дайце ім пагуляць і папрактыкавацца, і, магчыма, у вас ёсць такі дзіцячы талент Анахат Сінгх хапацца.
Чытайце таксама: сквош супраць тэніса, у чым адрозненні і перавагі?
