З вялікім задавальненнем я пішу гэтыя артыкулы для сваіх чытачоў, вас. Я не прымаю аплату за напісанне водгукаў, маё меркаванне аб прадуктах мае ўласнае, але калі вы знойдзеце мае рэкамендацыі карыснымі і ў выніку вы купіце што -небудзь па адной са спасылак, я магу атрымаць камісію за гэта. больш інфармацыі
Падача ў сквош - адзін з самых важных удараў, бо гэта першы. Тым не менш, з -за правілаў, служба трохі занядбанае дзіця.
І гэта крыўдна! Таму што, калі вы ўскладніце суперніку зрабіць добры адварот падчас вашай падачы, вы адразу выйграеце ачко.
Ваш першы прыярытэт у служыць у сквошы - не даць суперніку вярнуць мяч.
у нас усё ёсць сквош правілы абслугоўвання і парады, сабраныя тут, каб вы маглі без сумневу добра пачаць.
Што мы абмяркоўваем у гэтым вычарпальным паведамленні:
Лініі для сквошу
Пацешна, хаця ў сквошы падача не лічыцца вельмі важнай, але большасць ліній на самай справе прызначаныя для падачы!
(фота: squashempire.com)
Ці можаце вы патрапіць на чырвоную лінію ў сквош?
Звярніце ўвагу, што ў сквош, ст у адрозненне ад тэніса, што калі мяч дакранаецца чырвонай лініі, ён выбывае, і, такім чынам, ачко для суперніка.
Нават калі мяч для сквоша толькі закранае частку лініі, ён ужо вылятае. Сапраўды гэтак жа ваша нага не павінна дакранацца лініі падачы падчас падачы, інакш гэта будзе фол неадкладнай падачы.
Як бачыце вышэй, у нас ёсць:
- "Т": Рухайцеся да Т пасля вашай падачы, бо менавіта там вы хочаце быць пасля таго, як ваш праціўнік верне мяч.
- Скрыня для абслугоўвання: у вас ёсць як мінімум 1 фут у гэтай скрыні, калі вы падаеце. Калі вы трымаеце 1 нагу ўнутры скрынкі і ўжо ступаеце на 1 нагу да літары "Т", вы зможаце дасягнуць літары "Т" 1-2 хуткімі крокамі, што ідэальна. Калі вы або ваш супернік падаеце, вы выбіраеце, з якога боку падаваць. Затым вы чаргуеце падачу налева, направа і зноў налева і г.д. кожны раз, калі ўзнікае неабходнасць зноў падаць пасля ачка.
- Стакан або сетка корта: гэта не адносіцца да падачы, але гэта ніжняя мяжа, да якой мяч можа стукнуцца аб сцяну.
- Паслуга "Аўт" Лінія: Вы павінны ўдарыць мяч вышэй гэтай лініі на вашай падачы. Чаму? Гэта гарантуе разумнае ўвядзенне мяча ў гульню, і гэта не заўсёды прыводзіць адразу да ачка. Гэта таксама тое, чаму сэрвіс не вельмі важны ў сквош.
- Out line: Гэтае правіла распаўсюджваецца на службы, а таксама на ўсе здымкі падчас мітынгаў. Усе стрэлы на лініі або вышэй.
Нік Тэйлар тлумачыць усё, што трэба для добрай падачы:
Вы павінны служыць з левага або правага боку ў сквош?
Калі пачынаецца сквош -матч, той, хто выйграе кручэнне ракеткі або падкід манеты, вырашае, падаваць з правага ці левага боку.
Вы таксама можаце зноў выбраць, з якога боку вы хочаце служыць, з таго моманту, як выйграеце падачу ў суперніка. Затым вы павінны змяніць бок, калі выйграеце ачкі запар, а гэта значыць, што вы не можаце кожны раз падаваць з аднаго боку.
напрыклад:
- Ваш супернік выйграе жараб'ёўку ў пачатку матчу і выбірае падачу справа
- Ён/яна выйграе наступныя 2 ачкі і падае спачатку налева, потым зноў направа
- Вы выйграеце 3-е ачко і зараз атрымаеце шанец вырашыць, з якой падачы пачаць, злева ці справа
- Вы выбіраеце правільны бок
- Вы выйграеце наступнае ачко, а потым падаеце злева
- Ваш супернік выйграе наступнае ачко і зноў можа выбраць, з якога боку ён хоча падаваць
Чытайце таксама: чаму шарыкі для кабачкоў маюць каляровыя кропкі і што яны азначаюць?
З якога боку лепш падаваць?
Гэта залежыць ад таго, правша ці ляўшун ваш супернік. Вы заўсёды хочаце падаваць з бэкхэнда суперніка, бо гэта, хутчэй за ўсё, яго слабейшы ўдар.
Паколькі большасць гульцоў пачынаюць з правай рукой, амаль заўсёды добра падаваць з правага боку, злева.
Да чаго вы імкнецеся сваім сэрвісам?
Цяпер, калі вы ведаеце правілы і правілы на корце для сквоша, мы можам папрацаваць над тым, дзе менавіта дасягнуць ідэальнай падачы.
Як вы зразумееце, мы хочам максімальна абцяжарыць наш супернік ударам па мячы добрым ударам.
Для гэтага ёсць некалькі кропак, на якія трэба імкнуцца, а таксама месцы для размяшчэння ног.
(фота: squashempire.com)
- Пры падачы з правага боку пляцоўкі пастаўце нагу ў гэты кут службы. Ваша другая ступня будзе накіравана вонкі ў бок "Т".
- Сапраўды гэтак жа вы маеце нагу ў куце 2 на падачы з левага боку пляцоўкі.
- Тут правая служба павінна звязацца з левай сцяной. Чаму? Тут ваш супернік, хутчэй за ўсё, паспрабуе нанесці ўдар па мячы, і гэта дастаткова высока, каб ваш супернік павінен быў перасягнуць свае сілы для залпу, што складаней, чым удар на ўзроўні таліі. Чым вышэй, тым лепш, вядома, не трапляючы ў верхнюю лінію! У той момант, калі мяч патрапіць у сцяну, праціўніку будзе цяжка саскрабці мяч са сцяны. Яны альбо маюць магчымасць ударыць па мячы непасрэдна перад або адразу пасля кантакту са сцяной. Гэта абцяжарвае тэрміны і, хутчэй за ўсё, дае слабую аддачу!
- Сапраўды гэтак жа ваша левая падача павінна кантактаваць з правай сцяной тут, максімальна абцяжарваючы суперніка.
Ці павінен мяч адскокваць пры падачы ў сквош?
Мяч не павінен адскокваць пры падачы кабачка. Вы павінны спачатку ўдарыць мячом аб заднюю сценку, не дакранаючыся спачатку да зямлі, потым ваш супернік таксама можа вярнуць мяч, не адскочыўшы.
Пры падскоку пасля таго, як мяч трапіў у заднюю сценку, мяч павінен адскочыць у поле суперніка.
Заўсёды думалі, што сквош - дарагі від спорту? Пра ўсе выдаткі чытайце тут.
Вы атрымліваеце другую падачу ў сквош?
Толькі адна спроба абслугоўвання дазволена ў кабачках. Няма другой падачы, як у тэнісе. Ваш супернік мае магчымасць залпам і вярнуць вашу падачу, перш чым яна ўпадзе на зямлю. Пасля першага ўдару аб пярэднюю сценку мяч можа патрапіць у любую іншую колькасць сцен, перш чым прызямліцца на пляцоўцы суперніка.
Віды кабачковых страў
служыць з рук
Гэта самая распаўсюджаная паслуга ў сквош, і ёй варта карыстацца часцей за ўсё. Чаму?
Улічваючы вышыню знізу або сцёгнаў, вы можаце даставіць мяч дастаткова высока на бакавіну, на такую вышыню, што вашаму суперніку будзе цяжка добра ўдарыць.
Зноў жа, чым вышэй, тым лепш, не перасякаючы лініі.
З дапамогай прыватнага абслугоўвання таксама лягчэй падтрымліваць дакладнасць, кантроль і дакладнасць. Гэта далікатны стрэл, які лягчэй кантраляваць, чым падача з рук.
Ці можаце вы абслугоўваць сквош?
У многіх людзей узнікне гэтае пытанне, таму што час ад часу - самая распаўсюджаная.
Але гэтак жа, як аверхэнд служыць у тэніс вы можаце выкарыстоўваць падачу зверху, каб уступіць у кантакт з мячом над вашай галавой або на ўзроўні галавы/плеча.
Звычайна вы можаце даць гэтаму большую хуткасць, што можа ціснуць на суперніка. Аднак у большасці пачаткоўцаў не ўзнікне праблем з вяртаннем гэтай паслугі.
Звычайна ваш апанент можа адскочыць гэтую падачу ад бакавой і задняй сценкі, і ў вас будзе просты мяч для вяртання. Больш высокая хуткасць таксама азначае меншую дакладнасць абслугоўвання.
Акрамя таго, мяч для сквоша таксама мае кірунак уніз, а не ўверх, што азначае, што ваш супернік можа першым адскочыць мяч або ўдарыць па сцягне.
Гэта значна лягчэй, чым высокі залп.
Па гэтых прычынах мэтазгодна выкарыстоўваць толькі ручныя падачы ў якасці дзіўнай змены ад больш дакладнай ручной падачы.
Напрыклад, вы можаце выпадковым чынам раздаваць 1 раз у 10 разоў, каб здзівіць суперніка.
Лоб -сэрвіс
Падача з лаба - гэта разнавіднасць падпольнай падачы, пры якой мяч для сквошу ўдараецца высока па задняй сценцы лініяй уверх і хутка кантактуе з бакавой сценкай, крыху ніжэй вонкавай лініі.
Пры правільным выкананні праціўніку прыйдзецца нанесці яму складаны залп.
Пры крутым кірунку ўніз пасля ўдару аб бакавую сценку праціўнік не можа прапусціць гэты мяч міма яго ці ён трапіць у заднюю частку поля.
Тым не менш, падача з лоба - гэта вельмі складаны ўдар.
Каб атрымаць жаданы эфект цяжкага вяртання, не наносіце занадта моцны ўдар па мячы, інакш ён не прыме патрэбны кірунак да задняй паласы.
Замест гэтага ён прызямліцца ў цэнтр поля, даючы суперніку вялікую перавагу.
Акрамя таго, выкананне паслугі долі мае высокія шанцы прызямліцца над выраўноўваннем на бакавіне.
Карацей кажучы, гэта рызыкоўны ўдар, які ў асноўным выкарыстоўваецца больш дасведчанымі гульцамі ў спробе лёгка выйграць пасля падачы, але нават у гэтым выпадку толькі як змена скрытай падачы на нечаканую.
Патрабуецца шмат практыкі, каб атрымаць правільны вынік, і часта не варта рызыкаваць.
Адзіны прафесіянал, які, падобна, выкарыстоўвае яго, - гэта Джэймс Уілстроп, і, здаецца, гэта не дае яму асаблівай перавагі супраць вопытных гульцоў, паколькі яны таксама могуць вярнуць сваю падачу дастаткова добра.
Сэрвіснае абслугоўванне
Падача з тылу - самая распаўсюджаная ў сквош, і яе варта выкарыстоўваць часцей за ўсё. Чаму?
У залежнасці ад вышыні таліі або рукі, вы можаце атрымаць мяч дастаткова высока, каб ударыць аб бакавіну на такой вышыні, што ваш супернік будзе з цяжкасцю ўдарыць.
Зноў жа, чым вышэй, тым лепш, не перасякаючы лініі.
Таксама лягчэй кантраляваць сваю дакладнасць і дакладнасць пры падачы з тылу.
Глядзіце шарыкавыя дарожкі на малюнку ніжэй:
(фота: squashempire.com)
- Зялёная траекторыя ад правай рукой адскоквае далей ад бакавіны і вашаму суперніку лягчэй добра вярнуцца.
- Аранжавая траекторыя з правай рукі ззаду амаль паралельная бакавіне, што дае суперніку менш месца для вяртання. Існуе больш высокая верагоднасць, што ваш праціўнік саскрэбіць бакавіну сваёй ракеткай, і больш высокая верагоднасць вяртання слабога сэрвісу.
Паколькі ў зоне для абслугоўвання заўсёды павінна быць 1 нага, правы гулец з падачай ззаду з правільнага поля можа накіраваць мяч бліжэй да бакавіны да суперніка.
Гульня з вашага форхенда з правільнай пазіцыі ў штрафной азначае, што мяч для сквоша трапляе ў бакавіну пад большым вуглом, што дае суперніку значна больш месца для ўдару па мячы.
Чытайце таксама: калі ў вас ёсць грошы, якія варта выдаткаваць, варта ўлічыць гэтыя ракеткі для сквошу
Вяртанне паслугі
Вяртанне добрай падачы ў сквош вельмі важна, каб перамагчы ралі ў вашых інтарэсах і не дазволіць суперніку лёгка ўзяць ачко ад слабога вяртання.
Для таго, каб зрабіць лепшы зварот у сквош:
- Сачыце за супернікам. Гэта каб даведацца, якую паслугу яны збіраюцца аказваць
- Пастаўце сабе хаця б 1 ракетку + на адлегласці выцягнутай рукі ад бакавой сценкі, каб даць сабе магчымасць біць мяч
- Падчас падачы апанента павярніце цела так, каб грудзі была паралельная бакавіне, што дасць вам магчымасць пракруціць стрэл
- Атакуйце слабую падачу прамым падзеннем або іншым наступальным ударам. Добрая падача прымусіць вас гуляць прамую даўжыню або крос -корт, калі ў вас ёсць месца.
- Спроба атакаваць пасля добра пастаўленай падачы рызыкоўная, і вы страціце больш ачкоў, чым атрымаеце ад гэтых спроб.
Пазіцыянаванне для вяртання
Размяшчэнне прымача лепш за ўсё злёгку адставаць ад скрынкі для абслугоўвання і трымаць ракетку + на адлегласці выцягнутай рукі ад бакавой сценкі.
Агульныя рэкамендацыі па падачы
Для гульца з правай рукой: наносіце ўдары з вашага бэкхенда з правага поля абслугоўвання і падавайце з левага поля.
Для гульца з левай рукой наносіце падачу бекхенд з левага поля і падачу форхенд з правага боку.
Пры падачы на стол памятайце пра наступныя важныя моманты:
- Перамясціцеся адной нагой з зоны абслугоўвання ў бок “Т”. Другую нагу трымайце ў скрынцы для падачы.
- Паспрабуйце прывесці мяч у сквош да бакавой сценкі менавіта там, дзе стаіць ваш праціўнік. Некаторыя гульцы прасоўваюцца наперад або назад, таму на падставе гэтага вы можаце мякчэй або мацней падаваць сваю падачу.
- Час ад часу вар’іруйце падхалім з падачай. Гэта неабавязкова і прызначана толькі здзівіць суперніка
Чытайце таксама: на што варта звярнуць увагу пры куплі добрай абутку з кабачкоў?
