З вялікім задавальненнем я пішу гэтыя артыкулы для сваіх чытачоў, вас. Я не прымаю аплату за напісанне водгукаў, маё меркаванне аб прадуктах мае ўласнае, але калі вы знойдзеце мае рэкамендацыі карыснымі і ў выніку вы купіце што -небудзь па адной са спасылак, я магу атрымаць камісію за гэта. больш інфармацыі
Галёнкі вырабляюцца з розных матэрыялаў, такіх як шкловалакно, поролон, паліурэтана і пластык. Яны прызначаны для абароны галёнак гульцоў. Вы бачыце іх у розных відах спорту, такіх як футбол, бейсбол, софтбол, хакей і крыкет.
У гэтым артыкуле я абмяркоўваю ўсе аспекты шчыткоў для галёнкі і тое, на што варта звярнуць увагу пры куплі.
Што мы абмяркоўваем у гэтым вычарпальным паведамленні:
Галёнка
Калі вы плануеце займацца спортам, асабліва кантактнымі відамі спорту, такімі як футбол або хакей, нашэнне шчытка для галёнкі з'яўляецца абавязковым. Ён абараняе вашу галёнку ад траўмаў, якія могуць узнікнуць падчас заняткаў спортам. Хакейны або футбольны мяч можа ўдарыць па галёнцы, і гэта можа быць балюча. Такім чынам, калі вы не хочаце, каб ваша галёнка была падобная на вясёлку, то надзець шчыток для галёнкі - добрая ідэя.
Якія бываюць розныя тыпы галёнак?
Галёнкі бываюць розных формаў і памераў. Іх вырабляюць з розных матэрыялаў, такіх як шкловалакно, поролон, паліурэтана і пластык. Некаторыя шчыткі для галёнкі зроблены з мяккага пенапласту, а іншыя - з больш цвёрдых матэрыялаў, такіх як шкловалакно, вуглярод і цвёрды пластык. Існуюць таксама шчыткі для галёнкі, якія маюць камбінацыю абодвух матэрыялаў.
Ці ўсе шчыткі для галёнкі падыходзяць кожнаму?
Галёнкі, зробленыя толькі з пенапласту, сапраўды падыходзяць толькі для дзяцей. Дарослым лепш насіць шчыткі для галёнкі з больш цвёрдых матэрыялаў. Таксама важна правільна падабраць памер, каб шчыток для галёнкі добра сядзеў і не ссоўваўся падчас заняткаў.
Ці ведаеце вы.
- KNHB абавязвае насіць галёнкі падчас матчу?
- Нашэнне галёнак падчас трэніровак не з'яўляецца абавязковым, але разумна абараніць галёнкі?
- Галёнкі носяць не толькі для футбола і хакея, але і для іншых кантактных відаў спорту, такіх як рэгбі і кікбоксінг?
Так што, калі вы плануеце займацца спортам, не забудзьцеся надзець галёнку. Гэта можа абараніць вашу галёнку ад траўмаў, і гэта вельмі прыемна.
На што варта звярнуць увагу пры выбаре галёнак?
Добры памер і пасадка маюць вырашальнае значэнне пры выбары шчыткоў для галёнкі. Яны павінны быць дастаткова шчыльнымі, каб не рухацца падчас бегу, гульняў і скачкоў, але досыць зручнымі, каб не заціснуць. Занадта маленькія шчыткі для галёнкі пакідаюць часткі галёнкі свабоднымі, а занадта вялікія шчыткі для галёнкі могуць слізгаць падчас трэніровак або спаборніцтваў. Таму перад купляй галёнак заўсёды вымярайце галёнку і не купляйце іх па росце.
Гульнявая пазіцыя на полі
Ваша гульнявая пазіцыя на пляцоўцы можа паўплываць на тып шчыткоў для галёнкі, якія лепш за ўсё падыходзяць вам. Некаторым футбалістам даводзіцца развіваць хуткасць, і таму карыстаюцца лёгкімі шчыткамі для галёнкі, у той час як іншыя падвяргаюцца іншым ударам і таму выбіраюць больш моцныя шчыткі для галёнкі з накладкамі на галёнкі. Напрыклад, брамнікам патрэбныя іншыя шчыткі для галёнкі, чым палявым гульцам.
гнуткасць
Як паўабаронцу, які часта ўваходзіць у абарону, важна выбраць гнуткія шчыткі для галёнкі. Яны забяспечваюць дастатковую абарону для вашых галёнак, але не перашкаджаюць вашай гульні. Пратэктар для шчыкалаткі таксама рэкамендуецца для кантактных відаў спорту, такіх як футбол.
Матэрыял і дызайн
Агароджы бываюць розных формаў і памераў, таму важна выбраць матэрыял і дызайн, якія вам больш за ўсё падыходзяць. Некаторыя шчыткі для галёнкі зроблены з лёгкіх матэрыялаў, а іншыя забяспечваюць большую абарону. Дызайн таксама можа быць розным, ад простага да эфектнага.
Праверце шчыткі галёнкі
Перш чым купляць шчыткі для галёнкі, пераканайцеся, што яны лёгка апранаюцца і здымаюцца і ці застаюцца на месцы падчас матчу. Добры шчыток для галёнкі абараняе значную частку галёнкі, ад шчыкалаткі да крыху ніжэй каленнай чашачкі.
Сачыце за якасцю
На рынку ёсць шмат розных марак і тыпаў шчыткоў для галёнкі, але не падманвайце сябе таннымі варыянтамі. Выберыце якасць і звярніце ўвагу на важныя для вас крытэрыі, такія як памер, пасадка, гульнявая пазіцыя і гнуткасць. Такім чынам вы добра абаронены падчас гульні ў футбол.
Як надзець галёнкі як прафесіянал
Перад тым, як пачаць апранаць шчыткі для галёнкі, пераканайцеся, што ў вас правільны памер. Занадта вялікі памер не будзе добра абараняць, а занадта малы будзе нязручным. Вымерайце галёнку і абярыце найбольш прыдатны памер.
Крок 2: Размесціце шчыткі галёнкі ў патрэбным месцы
Пераканайцеся, што шчыткі галёнкі знаходзяцца ў правільным месцы, а менавіта пасярэдзіне галёнкі. Калі яны крывыя, яны не забяспечаць належнай абароны.
Крок 3: Замацуеце рамяні
Калі шчыткі для галёнкі ў патрэбным месцы, замацуеце рамяні ўверсе. Пераканайцеся, што рамяні не занадта тугія, інакш гэта можа абмежаваць крывацёк.
Крок 4: Праверце шчыткі галёнкі
Праверце шчыткі галёнкі, рухаючыся і згінаючы. Калі яны застаюцца на месцы і не рухаюцца, вы гатовыя працаваць!
Дадатковы савет: компрессіонные гольфы
Калі вам патрэбна дадатковая бяспека, каб шчыткі заставаліся на месцы, вы можаце выбраць компрессіонные гольфы. Гэтыя шкарпэткі ўтрымліваюць шчыткі галёнкі на месцы і забяспечваюць дадатковую падтрымку цягліц.
Ці ведаеце вы?
Галёнкі не толькі абавязковыя ў некаторых відах спорту, але і важныя для прадухілення траўмаў. Таму пераканайцеся, што вы заўсёды носіце шчыткі для галёнкі патрэбнага памеру і тыпу падчас заняткаў спортам.
Як выбраць шчыткі для галёнкі патрэбнага памеру?
Выбар шчыткоў для галёнкі патрэбнага памеру можа быць складанай задачай, асабліва пры пакупках у Інтэрнэце. Але не хвалюйцеся, табліцы памераў вам дапамогуць. Кожная марка мае сваю ўласную табліцу памераў, таму пераканайцеся, што вы правяраеце правільную табліцу памераў для абранай вамі маркі. Вымерайце галёнку і абярыце найбольш прыдатны памер.
Паспрабуйце іх, перш чым купіць
Калі ў вас ёсць магчымасць прымерыць галёнкі, перш чым іх купіць, зрабіце гэта. Магчыма, што табліца памераў не зусім падыходзіць для вашай галёнкі і лепш падыдзе іншы памер. Паспрабуйце розныя памеры і маркі, каб убачыць, які лепш за ўсё падыходзіць вашай галёнцы.
Важны камфорт
Выбірайце шчыткі для галёнкі, якія зручна насіць. Яны не павінны быць занадта тугімі, але і не занадта свабоднымі. Калі яны занадта цесныя, яны могуць перашкаджаць кровазвароту, а калі яны занадта свабодныя, яны могуць зрушвацца падчас гульні. Таксама выбірайце не занадта цяжкія шчыткі для галёнкі, каб вы маглі свабодна перамяшчацца па полі.
Падумайце аб дадатковай абароне
Некаторыя шчыткі для галёнкі забяспечваюць дадатковую абарону лодыжак. Гэта можа быць карысна, калі вы часта пакутуеце ад траўмаў шчыкалаткі або калі вы абаронца, які часта кантактуе з іншымі гульцамі. Таксама звярніце ўвагу на шчыткі для галёнкі з компрессіонным рукавом, якія забяспечваюць дадатковую падтрымку лытак і галёнкі.
Майце на ўвазе, што памер можа адрознівацца ў залежнасці ад маркі і тыпу галёнкі
Кожная марка і тып шчытка для галёнкі можа падыходзіць па-рознаму, таму перад пакупкай абавязкова праверце табліцу памераў брэнда. Калі вы плануеце набыць розныя тыпы галёнкі, вымерайце галёнку яшчэ раз і абярыце правільны памер для кожнага тыпу галёнкі.
рэзюмэ
Выбар шчыткоў для галёнкі патрэбнага памеру важны, каб абараніць вас ад траўмаў падчас гульні ў футбол. Карыстайцеся табліцамі памераў, прымярайце іх перад пакупкай, выбірайце камфорт і прадумайце дадатковую абарону. Майце на ўвазе, што памер можа вар'іравацца ў залежнасці ад маркі і тыпу галёнкі, таму вымерайце галёнку яшчэ раз, калі вы плануеце купляць розныя тыпы галёнкі.
Адрозненні
Накаленнікі супраць накаленнікаў
Існуе вялікая розніца паміж накаленнікамі і галёнкамі. Пачнем з галёнак. Яны прызначаны для абароны вашай галёнкі ад моцных удараў, якія вы можаце атрымаць падчас заняткаў спортам. Яны зроблены з розных матэрыялаў, такіх як пенапласт, пластык і вуглярод, і даступныя ў розных памерах і формах. Некаторыя шчыткі для галёнкі нават маюць дадатковую пракладку спераду, каб яшчэ лепш абараніць вас.
З іншага боку, накаленнікі прызначаны для абароны вашых каленяў. Яны зроблены з мяккага матэрыялу, напрыклад, неопрена, і часта маюць дадатковую пракладку, каб паменшыць наступствы пры падзенні. Накаленнікі асабліва папулярныя ў такіх відах спорту, як валейбол, дзе даводзіцца шмат сядзець на каленях. Яны бываюць розных памераў і стыляў, ад простых рукавоў да поўных накаленнікаў з цвёрдымі пластыкавымі каўпачкамі.
Такім чынам, калі вы шукаеце абарону галёнкі, выбірайце шчыткі для галёнкі. Але калі вашы калені маюць патрэбу ў дадатковай абароне, выбірайце накаленнікі. І калі вы сапраўды сур'ёзна займаецеся спортам, чаму б не надзець абодва? Такім чынам вы цалкам абаронены і можаце смела выходзіць на поле.
Часта задаюць пытанні
У якіх відах спорту выкарыстоўваюцца шчыткі для галёнкі?
Галёнкі прызначаныя не толькі для футбола, але і для іншых відаў спорту, такіх як хакей і кікбоксінг. Гэтыя пратэктары настолькі важныя, што некаторыя спартыўныя федэрацыі робяць іх нашэнне абавязковым. Гэта не толькі для прадухілення траўмаў, але і для таго, каб вашыя галёнкі не выглядалі вясёлкавымі пасля некалькіх добрых удараў нагамі.
Галёнкі гэтак жа важныя ў хакеі, як і ў футболе. Палка суперніка можа ўдарыць вашу галёнку, што можа быць даволі балюча. З кікбоксінгам яшчэ горш, бо вы можаце проста моцна біць адзін аднаго. Такім чынам, калі вы не хочаце мець галёнку, якая выглядае як поле бою, нашэнне шчыткоў для галёнкі з'яўляецца абавязковым.
Існуюць розныя тыпы шчыткоў для галёнкі: ад традыцыйных з зашпількай на ліпучках да сучасных з убудаванай асновай. Самае галоўнае, каб яны былі зручнымі, заставаліся на месцы падчас гульні і забяспечвалі дастатковую абарону. Такім чынам, калі вы займаецеся спортам, дзе вашыя галёнкі знаходзяцца ў небяспецы, пераканайцеся, што ў вас ёсць добрыя шчыткі для галёнак, каб абараніць сябе. І калі вы ўсё яшчэ не перакананыя, падумайце пра вясёлку на галёнцы.
Чаму ў футбалістаў маленькія шчыткі для галёнкі?
Калі вы калі-небудзь глядзелі футбольны матч, вы, напэўна, заўважылі, што некаторыя гульцы носяць невялікія шчыткі для галёнкі. Але навошта футбалістам маленькія галёнкі? Гэта таму, што яны любяць паказваць галёнкі? Ці таму, што яны думаюць, што гэта робіць іх хутчэй? Ну, на самай справе адказ нашмат прасцей.
Футбалісты носяць невялікія шчыткі для галёнкі, таму што яны лягчэйшыя і зручнейшыя за вялікія, аб'ёмныя шчыткі для галёнкі, якія насілі раней. І давайце будзем шчырымі, каму хочацца бегаць з двума вялікімі пластыкавымі блокамі на нагах? Акрамя таго, невялікія шчыткі на галёнкі нашмат лягчэй апранаць і лепш падыходзяць да шкарпэтак гульцоў. Так што справа не толькі ў стылі, але і ў функцыянальнасці.
Але ці ведаеце вы, што ёсць і футбалісты, якія наогул не носяць шчыткі для галёнкі? Так, вы правільна прачыталі. Некаторыя гульцы, напрыклад, знакаміты Джэк Грыліш, наогул не носяць шчыткі для галёнкі. Замест гэтага яны носяць толькі нізкія шкарпэткі, каб абараніць галёнкі. чаму? Таму што яны думаюць, што гэта робіць іх больш хуткімі і спрытнымі на полі. Праўда гэта ці не, мы пакінем навукоўцам. Але адно можна сказаць напэўна: футбалісты заўсёды будуць шукаць спосабы палепшыць сваю гульню, нават калі гэта азначае гульню без шчыткоў.
Ці можна пакласці шчыткі для галёнкі ў пральную машыну?
Такім чынам, вы толькі што скончылі інтэнсіўную трэніроўку па кікбоксінгу, а вашы галёнкі ў поце. Вы задаецца пытаннем: ці можна пакласці іх у пральную машыну? Што ж, адказ не такі просты, як так ці не. Вось некалькі рэчаў, якія трэба мець на ўвазе:
- Калі вашы галёнкі часткова зроблены з тканіны, іх можна сціраць пры нізкай тэмпературы ў пральнай машыне. Пакладзеце іх у навалачку, каб прадухіліць драпіны і разрывы на пластыку.
- Галёнкі, цалкам вырабленыя з пластыка, лепш чысціць уручную. Зрабіце трохі мыльнай вады і пакіньце іх на XNUMX хвілін, перш чым асцярожна пачысціць іх шчоткай для мыцця.
- Ніколі не кладзіце шчыткі для галёнкі ў сушылку, а павесьце іх сушыцца на вуліцы. Такім чынам апошнія непрыемныя пахі выпараюцца, і яны захоўваюцца даўжэй.
- Пасля чысткі распыліце на галёнкі дэзінфікуе сродак, каб знішчыць бактэрыі і прадухіліць іх паўторны пах.
Такім чынам, ці можна ставіць шчыткі для галёнкі ў пральную машыну? Гэта залежыць ад матэрыялу. Але калі вы чысціце іх уручную і старанна за імі даглядаеце, яны праслужаць значна даўжэй і застануцца свежымі і чыстымі для наступнай трэніроўкі. І давайце паглядзім праўдзе ў вочы, ніхто не хоча хадзіць са смярдзючымі шчыткамі!
Якія бываюць тыпы галёнак?
Галёнкі павінны быць у любога футбаліста, які хоча абараніць галёнкі ад удараў іншых. Існуюць розныя тыпы шчыткоў для галёнкі, якія вы можаце купіць у залежнасці ад вашых асабістых пераваг і стылю гульні.
Першы выгляд галёнак - гэта класічныя галёнкі з зашпількай на ліпучках. Гэтыя накладкі на галёнкі з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі і забяспечваюць добрую абарону для вашых галёнак. Яны выкананы з якаснага лёгкага матэрыялу і выдатна падыдуць, калі ў вас ёсць футбольныя буцы з наском. Гэтая шкарпэтка дазваляе дадаткова замацаваць шчыткі для галёнкі, і вы амаль не адчуваеце іх падчас гульні.
Другі тып галёнак - гэта галёнкі з убудаванай асновай для абароны шчыкалатак. Гэтыя шчыткі для галёнкі шырэйшыя за іншыя шчыткі для галёнкі і забяспечваюць большую абарону. Яны застаюцца на месцы і ідэальна падыходзяць, калі вам патрэбна дадатковая абарона для лодыжак.
Трэці тып галёнак - гэта лёгкія галёнкі, якія забяспечваюць абмежаваную абарону. Гэтыя шчыткі для галёнкі зроблены з лёгкага матэрыялу і ідэальна падыдуць, калі вы не хочаце нагружаць ногі лішнім цяжарам. Яны забяспечваюць меншую абарону, чым іншыя тыпы галёнак, але каштуюць танней.
Чацвёрты і апошні тып галёнкі - гэта літыя галёнкі. Гэтыя шчыткі для галёнкі загадзя сфармаваныя, і вы можаце лёгка націскаць на галёнкі. Яны таксама часткова абараняюць галёнкі збоку і ззаду. Іх менш зручна насіць, чым іншыя тыпы галёнак, але яны забяспечваюць добрую абарону.
У прынцыпе, ёсць розныя тыпы шчыткоў для галёнкі, якія вы можаце купіць. Важна выбраць правільны памер і звярнуць увагу на зашпільку, матэрыял і пасадку. Такім чынам вы гарантуеце, што вам будзе камфортна і абаронена на футбольным полі!
Як часта трэба мыць галёнкі?
Калі вы заўзяты спартсмен, то ведаеце, што шчыткі для галёнкі з'яўляюцца важнай часткай вашага абсталявання. Але як часта іх трэба мыць? Адказ просты: хоць бы раз у месяц. Але чаму так важна іх рэгулярна чысціць? Што ж, вось некалькі прычын:
- Потныя накладкі могуць адчуваць пах, і гэта раздражняе не толькі вас, але і вашых таварышаў па камандзе або супернікаў.
- Потаадлучэнне дазваляе бактэрыям назапашвацца на пратэктары, што можа прывесці да раздражнення скуры або інфекцый.
- Калі вы не мыеце галёнкі рэгулярна, яны могуць пашкодзіцца, што можа паменшыць абарону.
Такім чынам, як іх ачысціць? Калі на галёнках ёсць тканкавыя дэталі, іх можна сціраць пры тэмпературы 30 градусаў у пральнай машыне. Пакладзеце іх у навалачку, каб прадухіліць драпіны і разрывы на пластыку. Галёнкі, цалкам зробленыя з пластыка, лепш чысціць уручную вадой з мылам і шчоткай для мыцця. Затым павесьце іх на вуліцы сушыцца, каб яны зноў пахлі свежасцю. І не забывайце рэгулярна дэзінфікаваць іх спрэем, каб знішчыць бактэрыі. Такім чынам вашы галёнкі не толькі застаюцца чыстымі, але таксама гігіенічнымі і эфектыўнымі падчас практыкаванняў.
Заключэнне
Галёнкі незаменныя для спартсменаў, якія прымаюць шмат удараў. Добрая абарона прадухіляе траўмы ўразлівай галёнкі.
Як выбраць правільны? Як даведацца, ці варта абраць шчыток для галёнкі са шкловалакна, пенапласту, паліурэтана або пластыка?
