З вялікім задавальненнем я пішу гэтыя артыкулы для сваіх чытачоў, вас. Я не прымаю аплату за напісанне водгукаў, маё меркаванне аб прадуктах мае ўласнае, але калі вы знойдзеце мае рэкамендацыі карыснымі і ў выніку вы купіце што -небудзь па адной са спасылак, я магу атрымаць камісію за гэта. больш інфармацыі
Такім чынам, вы чулі пра апошняе захапленне фітнесам - тое, што называецца бразільскае джыу -джытсу (джыу -джытсу адсюль), - і вы хочаце гэтым заняцца. Гэта дзіўна!
Я думаю, што джыу -джытсу (разам з дзюдо) змяніла маё жыццё, і я думаю, што гэта зменіць і ваша. Не важна, колькі вам гадоў або фізічна (не) здольных, я думаю, што кожны можа атрымаць выгаду з джыу -джытсу.
Але перш чым прыступіць да пошукаў джыу -джытсу, спачатку спатрэбяцца некаторыя рэчы. Я склаў спіс аксесуараў, неабходных для джыу -джытсу.
Джыу -джытсу - гэта від спорту са шматлікімі правіламі, асабліва калі гаворка ідзе пра адзенне. Каб добра падрыхтаваць вас да таго, што вам трэба, я ўключыў у гэты артыкул тое, што можна набыць для трэніровак і спаборніцтваў.
Давайце спачатку паглядзім на адзін з самых прыгожых матчаў:
Што мы абмяркоўваем у гэтым вычарпальным паведамленні:
Патрабаванні да падраздзяленняў Gi і No-Gi
Гі, або кіміна,-гэта галоўны элемент, які вам патрэбен для джыу-джытсу (калі вы не робіце но-гі). Спачатку вам спатрэбіцца Gi, які падыходзіць вам, і белы пояс, які ідзе з ім. Наколькі гэта ідзе, Хаябуса на продаж некалькі танных, але трывалых джыу -джытсу.
Gi Патрабаванні
Ён павінен быць выраблены з бавоўны або матэрыялу, падобнага да бавоўны. Яно не павінна быць такім тоўстым або цвёрдым, каб суперніку было цяжка схапіцца. У абавязковым парадку гі вырабляецца з тканіны.
EVA дазволена ў каўняры.
Ён павінен быць увесь белы, каралеўскі сіні або чорны. Спартсменам не дазволена насіць кашулі пад гі.
У жаночых дывізіёнах спартсмены павінны выкарыстоўваць эластычную або эластычную кашулю, якая абараняе яе цела ніжэй гі.
Забароненае ахоўнае абсталяванне, у тым ліку: кубкі, пахвінныя падушачкі, падушачкі для ног, галаўны інвентар, заколкі, шчыткі для вачэй або іншае абсталяванне з цвёрдага матэрыялу, якое можа нанесці траўму суперніку або спартсмену.
У дарослых дывізіёнах з чорным поясам арганізатары мерапрыемства могуць запатрабаваць ад спартсменаў два адгадкі розных кветак, каб адрозніваць двух канкурэнтаў.
Топ Gi павінен даходзіць да сцягна спартсмена, а рукавы не павінны быць карацей за 5 см ад запясця, калі рука паралельна зямлі.
Штаны Gi не павінны перавышаць 5 см ад косткі шчыкалаткі. Мужчынам не дазволена насіць пад штаны любыя штаны. Жанчынам дазволена выкарыстоўваць штаны з эластычнай тканіны пад гі, пакуль яны карацей штаноў.
Спартсмены павінны насіць пояс шырынёй ад 4 да 5 см і быць афарбаванымі з чорным кончыкам у адпаведнасці з яго ранкам (акрамя чорных паясоў, тады кончык павінен быць белым або чырвоным). Пояс трэба насіць па -над курткі Gi.
Абгорнуты вакол таліі і звязаны ў вузел. Пасля замацавання кожны канец рамяня павінен мець даўжыню ад 20 да 30 см.
Намаляваныя здагадкі незаконныя, калі фарба не распрацавана ў лагатыпе акадэміі або спонсара. Нават у гэтым выпадку фарба не павінна пазначаць гі/яго суперніка, альбо яны павінны змяніць гі.
Афіцыйны інспектар гі правярае ўсе ГІС перад узважваннем, каб пераканацца, што яны выконваюць правілы.
Спартсмены не могуць мяняць здагадкі да першай гульні пасля праверкі. Пасля першага матчу спартсмены могуць запытаць дазвол на змену і прайсці новы агляд.
Калі яны адмаўляюцца выконваць гэтыя правілы, спартсмен будзе дыскваліфікаваны.
Які Gi трэба купіць?
Мы вельмі любім сябе гэты Гіс ад Хаябусы. Вельмі даступны і даступны ў розных колерах белага, чорнага і сіняга.
Вось што вам трэба ведаць пра адгадкі, яны змяншаюцца, калі вы іх мыеце, але не так часта (калі вы не пакладзеце іх у сушылку). Так што калі вы знаходзіцеся паміж памерамі, выбірайце большы памер.
Акрамя таго, наяўнасць большага гі зробіць вас лепшым гульцом джыу -джытсу, бо гэта дасць суперніку больш магчымасцяў захапіць вас, павялічваючы вашыя абарончыя навыкі.
Што тычыцца колеру, я рэкамендую чорны або сіні гі, таму што белы гіс занадта хутка афарбоўваецца.
І памятайце, зрабіце паслугу свайму класу і мыйце гі штотыдзень. Стрыгучы лішай можна прадухіліць.
Патрабаванні No-Gi
Моладзь (узрост 4-17 гадоў): Моладзевыя спаборнікі могуць насіць любыя каляровыя шорты і эластычную кашулю любога колеру.
Мужчыны: Шорты борта павінны быць чорнымі, белымі або чорна -белымі і могуць утрымліваць да 50% колеру спартсмена.
Не дапускаюцца кішэні, гузікі, зашпількі, пластыкавыя або металічныя кавалкі.
Даўжыня павінна быць даўжэй сярэдзіны сцягна, але не павінна апускацца ніжэй калена.
Штаны, шорты або куфры з эластычнага матэрыялу (кампрэсійнага тыпу) дапускаюцца, калі яны чорныя і носяцца пад знакамі рэгулявання.
Кашулі павінны быць эластычнымі і досыць доўгімі, каб закрываць талію шорт.
Кашулі павінны быць чорна -белымі або чорна -белымі і ўтрымліваць не менш за 10% рангу спартсмена.
Кашулі, якія на 100% маюць колер рангу, да якога належыць спартсмен, таксама дапушчальныя
Жанчына: Жанчыны павінны насіць чорныя, белыя або чорна -белыя шорты або штаны, якія могуць утрымліваць да 50% рангу спартсмена.
Шорты або штаны павінны быць выраблены з эластычнай тканіны, не ўтрымліваць кішэняў, гузікаў, шпілек ці іншых пластыкавых / металічных частак.
Шорты павінны быць прынамсі досыць доўгімі, каб дакранацца да сярэдзіны сцягна, але не ніжэй за калена.
Кашулі павінны быць эластычнымі і досыць доўгімі, каб закрываць талію шорт. Кашулі павінны быць чорна -белымі або чорна -белымі і ўтрымліваць не менш за 10% рангу спартсмена.
Кашулі, якія на 100% маюць колер рангу, да якога належыць спартсмен, таксама дапушчальныя
Абарона ад сыпу з доўгім рукавом
Абарона ад сыпу вельмі важна насіць, таму што вы моцна пацееце. Вы альбо будзеце апранаць ахоўнік ад высыпанняў пад джыу-джытсу гі, альбо будзеце апранаць ахоўнік ад высыпанняў толькі тады, калі будзеце змагацца без гі.
У любым выпадку, вам патрэбен ахоўнік.
Hayabusa мае некалькі выдатных трывалых ахоўнікаў ад сыпу. Яны крыху даражэйшыя за іншыя, але вы атрымліваеце тое, за што плаціце. Ахоўнікі хаябусы праслужаць некаторы час.
У вас ёсць яны ў розных коштавых катэгорыях:
баявыя шорты
Баявыя шорты або шорты ММА - гэта выдатныя шорты, якія можна насіць, калі вам цяжка. Яны выкарыстоўваюць ліпучкі, лёгкія і добра ўбіраюць пот. Вашы шорты хутка высахнуць і ніколі не будуць мець гэтага затхлага паху пасля сеансу.
Вы можаце атрымаць гэтыя шорты ад 50 да 70 долараў, у залежнасці ад маркі, і па адрасе Bol.com у іх выдатны:
каппы
Калі вы плануеце захаваць зубы, вам спатрэбіцца каппы. Нягледзячы на тое, што няшчасныя выпадкі ў роце рэдкія, іх дастаткова, каб вы падумалі аб тым, каб надзець ахоўны рот падчас барацьбы.
Для ахоўнікаў рота я рэкамендую вам гэты з Venum. Гэта гарантуе, што вы не страціце капы і што яна доўжыцца адначасова доўга.
Ачышчайце мылам або зубной пастай пасля кожнага выкарыстання.
Прачытайце ўсё пра гэта тут лепшыя біты для адзінаборстваў
Грэйферскія навушнікі
Вушы каляровай капусты прыходзяць ад вялікай колькасці часу, праведзенага барацьбой.
Калі вы плануеце быць проста прычынным гульцом bjj, які ходзіць у школу толькі некалькі разоў на тыдзень, але не ўдзельнічае ў сеансах барацьбы ў прамым эфіры, то вам гэта, напэўна, не трэба. Але калі вы плануеце змагацца ў прамым эфіры, напэўна вам спатрэбяцца сродкі абароны слыху.
Гэта значыць, калі вы не хочаце атрымаць вушы каляровай капусты ў выніку барацьбы. Венумы добрыя, і даступна тут на Bol.com
Накаленнікі для барацьбы ў джыу -джытсу
Вы, напэўна, захочаце змагацца ў накаленніках, калі ў школе джыу -джытсу шмат увагі надаецца барацьбе стоячы і разборкам.
Накаленнікі абараняюць калені ў выпадку сутыкнення з зямлёй. Калі ў вашай школе джыу -джытсу не занадта шмат увагі надаецца барацьбе або ліквідацыі, вы, верагодна, зможаце абысціся без накаленнікаў. Я выкарыстоўваю гэтыя накаленнікі Match Pro ад Rucanor.
Вось вам, рыштунак, які вы павінны мець, калі пачынаеце джыу -джытсу. Апошнія два прадметы (навушнікі і накаленнікі для зняцця) не зусім неабходныя, у залежнасці ад вашых пераваг.
Аднак, калі вы хочаце ўзяць з сабой джыу-джытсу, першыя прадметы-гэта абавязковая экіпіроўка. Поспехаў!
Жэсты суддзяў і слоўныя каманды
Дайце канкурэнтам дазвол на ўваход у зону спаборніцтваў
Рукі паднятыя да плячэй і сагнутыя на 90 градусаў далонямі ўнутр.
Вусная каманда: N/A
Пачатак матчу
Рука выцягваецца наперад і ўніз, каб паказаць на зямлю.
Слоўная каманда: Камбат (кам-ба-тчэ)
Прыпыніце бой, спыніце час і тайм -аўт
Рукі выцягнутыя налева і направа на вышыні плячэй
Слоўная каманда: Parou (pa-row)
Штраф за затрымку або сур'ёзны фол
Рука адпавядае таму, што спагнаны спартсмен паказвае на грудзі з наступным узняццем кулака на вышыню плячэй.
Вусная каманда: лютня! (lu-tchee)-Застой
Вусная каманда: Фальта! (фаль-тах)-Цяжкае правапарушэнне
Дыскваліфікацыя
Рукі адзін над адным са скрыжаванымі перадплеччамі і абедзве рукі ў кулаках. Затым паказвае на дыскваліфікаваны пояс спартсмена адпаведнай рукой.
Вусная каманда: N/A
выгада
Рука, якая адпавядае перавазе, прысуджанай спартсменам, выцягнутая паралельна кілімку адкрытай далонню ўніз.
Вусная каманда: N/A
Два (2) ачкі
(зняцце, размах, калена на жываце)
Рука, якая адпавядае забітым спартсменам, падымаецца ўверх двума пальцамі.
Вусная каманда: N/A
Тры (3) ачкі
(ахоўны талон)
Рука, якая адпавядае забітым спартсменам, падымаецца ўверх трыма пальцамі.
Вусная каманда: N/A
Чатыры (4) ачкі
(кіраванне мацаваннем або спінкай)
Рука, якая адпавядае забітым спартсменам, падымаецца ўверх чатырма пальцамі.
Вусная каманда: N/A
Вылік балаў
Рука адпавядае пакаранаму чалавеку на вышыні плячэй з сагнутым локцем і далонню ўніз да судзьдзі.
Вусная каманда: N/A
Прамы спартсмен, каб наладзіць свой Gi
Рукі скрыжаваныя на вышыні таліі.
Вусная каманда: N/A
Прамы спартсмен, каб зашпіліць пояс
Рукі на вышыні таліі імітуюць зацягванне ўяўнага вузла рамяня.
Вусная каманда: N/A
Нагадаеце спартсмену заставацца ў зоне спаборніцтваў
Паказаўшы ў бок адпаведнага спартсмена, пакажыце адным пальцам на неба, робячы кругавыя рухі.
Вусная каманда: N/A
Скажыце спартсмену ўстаць
Выцягнутая рука паказвае, хто павінен стаяць, а затым падымаецца на вышыню плячэй.
Вусная каманда: N/A
Пакажыце спартсмену вярнуцца на зямлю ў прызначаным месцы
Рука адпавядае спартсмену, выцягнутаму на вышыню плячэй, а затым накіравана ўніз да зямлі.
Вусная каманда: N/A
Спосабы перамогі
Прадстаўленне:
Калі спартсмен двойчы стукае па суперніку рукой або нагой, зямлёй
Калі спартсмен вусна просіць матч спыніць або выказаць боль.
Прыпынак:
Калі спартсмен сцвярджае, што пакутуе ад курчаў.
Калі суддзя лічыць, што ўтрыманне на месцы нанясе спартсмену сур'ёзныя траўмы.
Калі лекар кажа, што адзін з спартсменаў занадта моцна паранены, каб працягваць спаборніцтвы.
Калі спартсмен пакутуе ад бесперапыннага крывацёку пасля двойчы лячэння.
Калі спартсмен губляе кантроль над асноўнымі функцыямі арганізма або ванітуе.
Дыскваліфікацыя: гл. Пенальці
Страта свядомасці
Каб забіць:
Спартсмен, які набраў найбольшую колькасць балаў, абвяшчаецца пераможцам.
Калі колькасць ачкоў роўная, пераможа спартсмен з найбольшай колькасцю пераваг.
Калі колькасць ачкоў І колькасць выгод аднолькавыя, пераможцам абвяшчаецца спартсмен з найменшай колькасцю штрафаў.
Рашэнне:
Пры аднолькавай колькасці ачкоў, колькасці пераваг і колькасці пенальці абавязак кантралюючага суддзі абвясціць пераможцу.
Суддзя павінен выбраць спартсмена, які здзейсніў большае парушэнне падчас матчу.
Выпадковы выбар:
Калі абодва спартсмены выпадкова пацярпелі ў паўфінальным або фінальным матчы і на момант аварыі лік быў аднолькавым, вынік будзе вызначаны шляхам выпадковага адбору.
Падлік балаў
Ачкі налічваюцца суддзёй, калі спартсмен займае пазіцыю на працягу 3 секунд запар.
Ачкі не налічваюцца спартсменам, якія адмовіліся ад пазіцыі, каб зноў набраць ачкі на той жа пазіцыі.
Спартсмены, якія дасягнулі ачкоў, набраўшы ахоўніка, павінны спачатку вызваліцца, а затым утрымаць пазіцыю на працягу 3 секунд да нанясення ачкоў.
Ніякія хіты не налічваюцца, калі спартсмен абараняе зачыстку і вяртае суперніка на бок або на зямлю.
Спартсмены, якія абараняюць кантроль стоячы спіной, калі ў суперніка ёсць адзін або два кручка на месцы, а не адна нага на дыванку, не могуць атрымаць два ачкі або перавагу, звязаныя з зняццем, нават пасля таго, як ён/яна стабілізаваў пазіцыю на працягу 3 (трох) секунд.
Спартсмены, якія спрабуюць дастаць да таго, як іх супернік адкладзе, атрымаюць 2 ачкі або ачкі перавагі.
Калі спартсмен ухапіўся за штаны суперніка, калі яго супернік цягне ахоўніка, і ён стабілізуе верхнюю пазіцыю на 3 секунды, ён атрымлівае 2 ачкі за разборку.
Спартсмены будуць атрымліваць кумулятыўныя ачкі па меры праходжання шэрагу ачкоў, пакуль 3-секундная стабілізацыя працягваецца з першай пазіцыі на наступную і дадатковыя 3 секунды дадаюцца да апошняга ходу серыі, перш чым будуць набраны ачкі .
Калі спартсмен пераходзіць з мацавання на спіну (або наадварот), і стабілізацыя за 3 секунды дасягаецца ў абодвух пазіцыях, ён атрымлівае па 4 балы за кожную пазіцыю.
Пасады:
- Зняцце (2 ачкі)
- Ахоўны талон (3 ачкі)
- Калена на жываце (2 балы)
- Мацаванне і мацаванне ззаду (4 балы)
- Упраўленне спіной (4 ачкі)
- разгортка (2 балы)
льготы
Ачко перавагі зарабляецца, калі спартсмен трапляе ў ачковую бальную пазіцыю, але не можа ўтрымліваць кантроль цэлыя 3 секунды.
Калі пераход да бальнай пазіцыі няпоўны, але відавочна набліжаецца.
Калі спартсмен спрабуе падаць заяву, у якой яго/яе супернік рызыкуе быць адпраўленым.
Ачкі перавагі можна налічваць пасля заканчэння матчу, але не пасля абвяшчэння вынікаў.
Ачкі перавагі можна налічваць толькі пасля таго, як больш не будзе шанцаў набраць ачкі для гэтай пазіцыі.
Калі спартсмен падвергнуты нападу і дасягне адной або некалькіх ачкоў, ён атрымае ачко перавагі.
Парушэнні
(Гл. Штрафы для атрымання дадатковай інфармацыі аб наступствах здзяйснення фолу)
Сур'ёзнае парушэнне
Тэхнічныя памылкі:
- Калі гі спартсмена бескарысны.
- Калі спартсмен наўмысна пакідае спаборніцтвы, ён павінен пазбегнуць яго.
- Калі спартсмен спрабуе дыскваліфікаваць свайго суперніка, паставіўшы яго ў незаконнае становішча.
- Калі спартсмен не носіць ніжняе бялізну.
- Калі спартсмен наносіць на валасы, цела або гі слізкае або тоўстае рэчыва.
- Калі спартсмен выкарыстоўвае рэчывы, якія робяць яго ліпкім.
- Калі спартсмен спрабуе задушыць суперніка адной або абедзвюма рукамі або цісне на трахею вялікім пальцам.
- Калі спартсмен перашкаджае праходу паветра, закрываючы нос і рот суперніка.
- Калі спартсмен, які абараняе адну нагу, робіць гэта, ён/яна наўмысна прымушае партнёра ўдарыць галавой аб зямлю, трымаючыся за пояс нападніка і пацягнуўшы яго/яе на зямлю.
- Суплексны рух, які прымушае галаву або шыю суперніка прыціснуць да зямлі. (Суплексная разборка або пад'ём суперніка за талію, каб забіць вал, дазваляецца да таго часу, пакуль гэты ход не прымусіць галаву або шыю суперніка ўбіць у зямлю)
- Калі спартсмен выкарыстоўвае забароненае ў сваім дывізіёне ўтрыманне.
- Уборка калена (больш падрабязнай інфармацыі ў бліжэйшы час!)
Гл .: Незаконныя метады
Дысцыплінарныя памылкі:
- Выкарыстанне нецэнзурнай лексікі, жэстаў або іншых абразлівых паводзін у адносінах да суперніка, службовых асоб або грамадскасці.
- Выстава варожых паводзін.
- Калі спартсмен кусае, цягне валасы, б'е ці аказвае ціск на палавыя органы або вочы.
- Калі спартсмен не паважае сур'ёзнасць спаборніцтваў.
- Сур'ёзнае парушэнне
- Калі спартсмен стаіць на каленях або сядзіць, не сціскаючы суперніка
- Калі спартсмен пакідае зону спаборніцтваў, каб пазбегнуць нападу суперніка
- Калі спартсмен выштурхоўвае суперніка з адскоку, не спрабуючы забіць
- Калі спартсмен падымаецца з зямлі, каб пазбегнуць бою, і не вяртаецца на зямлю
- Калі спартсмен перапыняе хватку суперніка, ён стаіць на варце і не вяртаецца ў бой
- Калі спартсмен здымае гі або рэмень, каб наўмысна спыніць матч
- Калі спартсмен хапае суперніка за рукаў або нагавіцу пальцамі ў вопратцы
- Калі спартсмен хапае куртку або штаны суперніка, ступае ў яго/яе куртку або прасоўвае руку праз рукаў
- Калі спартсмен мае зносіны з суддзёй па якіх -небудзь прычынах, акрамя медыцынскіх або формы
- Калі спартсмен ігнаруе суддзю
- Калі спартсмен пакідае зону спаборніцтваў да таго, як суддзя аб'явіць вынікі
- Калі спартсмен пакідае зону спаборніцтваў, каб наўмысна перашкодзіць свайму/яе суперніку завяршыць або збіць зачыстку (у гэтым выпадку суддзя прысудзіць спартсмену, які пакінуў зону спаборніцтваў, 1 штрафны бал і 2 ачкі суперніку)
- У No-Gi, калі спартсмен хапаецца, каб патрымаць вопратку суперніка
- Калі спартсмен кладзе руку ці нагу на твар суперніка
- Калі спартсмен ставіць нагу ў пояс суперніка
- Калі спартсмен ставіць нагу на лацкан суперніка без ручак
- Калі спартсмен ставіць нагу на пазнаку суперніка ЗА ШЫЯЙ, незалежна ад абставін
- Калі спартсмен выкарыстоўвае свой пояс, каб дапамагчы з удушшам
- Калі падчас спаборніцтва аслаблены пояс спартсмена
- Калі спартсмену спатрэбіцца больш за 20 секунд, каб зноў завязаць пояс падчас спаборніцтваў
- Калі спартсмен абыходзіць зону спаборніцтваў, каб пазбегнуць бойкі
- Калі спартсмен ставіць свайго суперніка ў незаконнае становішча
- У дывізіёне белага пояса, калі спартсмен пераходзіць у закрытую варту, пакуль яго супернік стаіць на месцы
Стабільны фол:
- Калі спартсмен не імкнецца да прагрэсавання пазіцыі падчас спаборніцтваў або калі супернік не дазваляе прагрэсу.
- Калі абодва спартсмены паказваюць стайні адначасова
- Калі абодва спартсмены знаходзяцца на варце адначасова, у іх ёсць 20 секунд, каб адзін з іх дасягнуў верхняй пазіцыі, утрымліваў падачу або завяршыў ход набрання ачкоў, суддзя перапыняе бой і прысуджае абодвух пенальці.
Санкцыі
(Праверце "Фолы", каб убачыць спіс жорсткіх пакаранняў, жорсткіх пакаранняў і пакаранняў за масавыя беспарадкі)
Жорсткія пакаранні
Тэхнічныя штрафы: дыскваліфікацыя ў момант парушэння
Дысцыплінарныя спагнанні: дыскваліфікацыя ў момант парушэння
Сур'ёзныя пакаранні
Першае спагнанне: суддзя прызначыць першы пенальці
2 -е спагнанне: Ачко перавагі прысуджаецца суперніку спагнанага спартсмена, а 2 -е ачко - спагнанаму спартсмену
3 -е спагнанне: 2 ачкі перавагі прысуджаюцца суперніку спагнанага спартсмена і трэцяе ачко - спагнанаму спартсмену
4 -ы штраф: дыскваліфікацыя
Усе штрафы назапашвальныя, у тым ліку тыя, што былі атрыманы за адсутнасць баяздольнасці
Штрафы
Суддзя адлічвае 20 секунд і прысуджае штрафное ачко
Калі спартсмен ужо атрымаў сур'ёзныя спагнанні, гэтыя штрафы будуць сумавацца
Патрабаванні да конкурсу
Спартсменам дазваляецца прымаць вагу толькі адзін раз
Спартсмены могуць важыць без дужак для калена або локця, але іх неабходна агледзець
Спартсмены з вопытам барацьбы, якія зарабілі чорны пояс у дзюдо або якія прафесійна гулялі ў ММА, не могуць удзельнічаць у дывізіёне белых паясоў.
У дадатак да яго/яе гі і абсталявання, спартсмен не павінен мець дазволеныя падчас турніру абутак ці іншыя прадметы
Патчы можна размяшчаць толькі ў дазволеных месцах гі
На вопратцы, якая змяшчае тэкст або сімвалы, якія могуць абражаць пол, сэксуальную арыентацыю, этнічную прыналежнасць, культуру, рэлігію і палітыку, нельга выкарыстоўваць нашыўкі або тэкст.
Нельга размяшчаць на вопратцы плямы або тэкст, які прапагандуе гвалт, вандалізм, сэксуальныя дзеянні, наркотыкі, алкаголь або тытунь
Дапускаецца маркіроўка GI у пярэдняй ніжняй частцы штаноў і максімум 36 см у квадраце
Забараняецца выкарыстанне нажных прыстасаванняў, галаўных убораў, заколак, ювелірных вырабаў, пахвіны або любога іншага пратэктара з цвёрдага матэрыялу, які можа пашкодзіць суперніку. Ва ўсіх выпадках таксама забароненыя сродкі абароны вачэй
Спартсменам дазволена прыкрываць галаву. Галаўны ўбор павінен быць прымацаваны і выраблены з эластычнай тканіны, не павінен утрымліваць цвёрдых або пластычных матэрыялаў, не павінен утрымліваць струн, не павінен мець лагатыпаў, быць цалкам чорным
Забароненыя любыя сустаўныя пратэктары, дастаткова вялікія, каб абцяжарыць апаненту захоп
Неабходная ніжняя бялізна
Больш падрабязна: лепшыя баявыя мастацтва ахоўнікі галёнкі
