Разгледжаны лепшы фітнес -ровар | Паглядзіце нашыя 13 лепшых рэкамендацый па навучанні

Аўтар: Joost Nusselder | Абноўлена:  9 студзеня 2021

З вялікім задавальненнем я пішу гэтыя артыкулы для сваіх чытачоў, вас. Я не прымаю аплату за напісанне водгукаў, маё меркаванне аб прадуктах мае ўласнае, але калі вы знойдзеце мае рэкамендацыі карыснымі і ў выніку вы купіце што -небудзь па адной са спасылак, я магу атрымаць камісію за гэта. больш інфармацыі

Шукаеце найлепшы фітнес -ровар для завяршэння хатняга трэнажорнай залы?

Фітнес -ровар - надзвычай эфектыўны трэнажор, асабліва для фізічнай падрыхтоўкі і цягавітасці.

Але рухомасць і сіла таксама развіваюцца, асабліва ў нагах.

Лепшы фітнес -ровар

Фітнес -веласіпед можа трохі трэніраваць вашыя хадулі, асабліва калі вы выкарыстоўваеце яго для кручэння!

Некаторыя аспекты гуляюць ролю ў тым, што робіць фітнес -ровар добрым выбарам.

На рынку існуе мноства розных варыянтаў, таму зрабіць правільны выбар для вас няпроста.

Каб дапамагчы вам, я абмяркую лепшыя фітнес -ровары з вамі ў гэтым вычарпальным паведамленні. З гэтымі рэкамендацыямі вы атрымаеце лепшы фітнес -ровар дома ў самыя кароткія тэрміны.

Мы падабралі для вас розныя, але ўсе добрыя фітнес -ровары.

Якая з іх падыдзе вам лепш, залежыць ад вашага чалавека і вашых мэтаў навучання.

Наш выбар нумар 1 для ў цэлым лепшы фітнес -ровар велатрэнажор LifeSpan Fitness C5i.

LifeSpan не толькі мае плыўны рух педаляў дзякуючы свайму фантастычнаму махавіку, але і самагенеравальнай сістэме харчавання!

Гэты ровар дае вам правільны супраціў і матывацыю.

Праз некаторы час мы зоймемся гэтым веласіпедным роварам, але спачатку прыгледзьцеся да нашых 12 лепшых; мы таксама прапануем вам лепшыя бюджэтныя версіі некаторых мадэляў!

Лепшы фітнес -роварМалюнкі
Агульны лепшы фітнес -ровар: Велатрэнажор LifeSpan C5iУ цэлым лепшы фітнес -ровар: велатрэнажор LifeSpan C5i

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы танны фітнес -ровар: Веласіпед Tunturi Cardio Fit B25 Лепшы танны фітнес-ровар: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы фітнес -ровар для пажылых людзей: homcomЛепшы старэйшы фітнес -ровар: Homcom

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы складаны фітнес -ровар: Кансоль VirtuFit iConsole Лепшы складаны фітнес -ровар: VirtuFit iConsole

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы танны ровар для фітнесу: Ровар Tunturi Cardio Fit B20 X Лепшы танны складаны ровар для фітнесу: ровар Tunturi Cardio Fit B20 X

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы фітнес -ровар з раменем пульса: Велатрэнажор FitBike Ride 5 HRC Лепшы фітнес -ровар з рамянём пульса: велатрэнажор FitBike Ride 5 HRC

 

(паглядзець іншыя выявы)

лепшы танна фітнес -ровар з рамянём пульса: Focus Fitness FitBike Ride 2 Лепшы танны фітнес -ровар з раменем пульса: Focus Fitness FitBike Ride 2

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы круцільны фітнес -ровар: CRT Finnlo - Spinbike Лепшы круцільны фітнес -ровар: Finnlo CRT - Spinbike

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы танны круцільны фітнес -ровар: in.tec Крыты ровар - круцільны ровар Лепшы танны круцільны фітнес -ровар: in.tec Крыты ровар - spinbike

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы сядальны ровар: VirtuFit V3 Лепшы сядзячы ровар: VirtuFit V3

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы танны сядло: Навучальнік педаляў DeskShaper Лепшы танны крэсла -ровар: трэнажор педаляў DeskShaper

 

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы фітнес -ровар з трымальнікам для планшэта: Велатрэнажор LifeSpan Fitness C7000i  Лепшы фітнес -ровар з трымальнікам для планшэта: велатрэнажор LifeSpan Fitness C7000i

 

(паглядзець іншыя выявы)

Што мы абмяркоўваем у гэтым вычарпальным паведамленні:

На што вы звяртаеце ўвагу, купляючы фітнес -ровар?

Свет веласпорту вялікі, і часам бывае цяжка ўбачыць лес за дрэвамі.

Тым не менш, калі вы памятаеце пра некалькі рэчаў, вы можаце хутка знайсці лепшы фітнес -ровар для вашых трэніровачных мэт.

танометр

Вы пачатковец, старэйшы або хворы на сэрца; заўсёды важна трымаць пульс пад кантролем.

У продажы ёсць фітнес -ровары з танометрамі сардэчнага рытму, але вы таксама можаце купіце зручны і не занадта дарагі спартыўны гадзіннік з пульсометром.

Аддайце перавагу спартыўным гадзіннікам? Мы маем 10 лепшых спартыўных гадзін, апісаных тут для вас.

Бюджэт

Вядома, кошт таксама адыгрывае ролю. Поўны хатні трэнажорная зала з усё неабходнае, каб прывесці сябе ў форму налада можа стаць значнай інвестыцыяй.

Калі вы збіраецеся кожны дзень інтэнсіўна карыстацца фітнес -роварам, ідзіце да якасці вышэй за цану.

Аднак, калі вы хочаце толькі трэніравацца час ад часу, ці толькі зімой (а на веласіпедзе ўлетку), вы можаце пайсці на кампраміс па надзейнасці, каб атрымаць больш танны варыянт.

Мы прапануем варыянт бюджэту для кожнай катэгорыі фітнес -ровараў.

Gebruik

Верце ці не, але выкарыстоўваць фітнес -ровар можна для мноства трэніровачных мэт.

Вы пераважна падарожнічаеце на вялікія адлегласці? Ці вы хочаце моцна ўдарыць звычайнымі спінінговымі сесіямі?

Вы проста хочаце ціха рухацца, здзяйсняючы тэлефонныя званкі або праглядаючы любімы серыял? Ці зручней браць крэсла на ровары?

Вы рэабілітуецеся і шукаеце практыкаванні з нізкім уздзеяннем, каб зноў аднавіць мышцы?

Які з іх вы будзеце выкарыстоўваць, залежыць ад таго, як вы будзеце выкарыстоўваць свой фітнес -ровар. Пераканайцеся, што функцыянальнасць, даўгавечнасць і якасць ровара адпавядаюць вашым мэтам навучання.

Дадаткова

Нарэшце, вы з нецярпеннем чакаеце некаторых дадатковых магчымасцяў, якія можа прапанаваць ровар.

Як ужо згадвалася, гэта можа быць пульсометр, або поўны манітор са статыстыкай, або проста трымальнік для планшэта, каб размясціць на ім уласны экран.

Вы хочаце мець магчымасць скласці ровар, але ці павінен ён быць максімальна трывалым?

Вызначце загадзя, што для вас важна, тады вы хутчэй зробіце правільны выбар.

Пашыраны агляд лепшых фітнес -ровараў

Цяпер, калі вы ведаеце, на што звяртаць увагу пры куплі фітнес -ровара, я абмяркую з вамі мае любімыя.

У кожнай катэгорыі я маю для вас лепшы выбар і бюджэт, таму ёсць што -небудзь для кожнага і для кожнага кашалька.

У цэлым лепшы фітнес -ровар: велатрэнажор LifeSpan C5i

У цэлым лепшы фітнес -ровар: велатрэнажор LifeSpan C5i

(паглядзець іншыя выявы)

Такім чынам, наш лепшы фітнес -ровар - гэта велатрэнажор LifeSpan Fitness C5i для тых, хто любіць часта займацца і любіць выклік!

Каб дысплей працаваў, вы павінны працягваць круціць педалі, што ў сваю чаргу матывуе вас працягваць язду на ровары. Гэты ровар не залежыць ад электрычных разетак.

Доўгатэрміновую язду на ровары-магчыма, з супрацівам-можна вытрымаць, толькі калі яна зручная.

Гэты C5i прыемна выкарыстоўваць як маленькім (ад 1.50 м.), Так і вельмі высокім людзям. Шырокае сядло можна рэгуляваць да 19 вышынь.

Якой бы ні была ваша мэта трэніроўкі, з гэтым вертыкальным роварам C5i у вас ёсць як мінімум 34 атракцыёны.

Вядома, вы таксама можаце ўвесці навучанне ўручную. C5i мае 16 узроўняў супраціву, якія не хлусяць. Вы пацееце з гэтым паўпрафесійным трэнерам!

Абсталяваны шматколерным ВК-дысплеем з трымальнікам для планшэта, C5i дазваляе лёгка праглядаць свае вынікі падчас трэніровак, карыстацца праграмамі або забаўляцца фільмамі або музычнымі кліпамі.

Не напружваючы суставы? Тады не шукайце далей, але выберыце велатрэнажор Lipipan C5i з вертыкальным становішчам.

Праверце самыя актуальныя цэны тут

Лепшы танны фітнес-ровар: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

Лепшы танны фітнес-ровар: Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike

(паглядзець іншыя выявы)

Мы знайшлі лепшы танны фітнес-ровар Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike.

Ровар мае зручную спінку і эрганамічнае сядзенне. Ён складаны і прапануе вам просты спосаб працягваць рухацца і схуднець.

Што робіць гэты ровар Tunturi Cardio Fit B25 X-Bike нашым лепшым танным фітнес-роварам нумар 2?

Гэты велатрэнажор з зручным сядзеннем падыходзіць для ўмерана інтэнсіўных трэніровак. Ідэальнае абсталяванне для фітнесу, каб працягваць рухацца і трэніравацца адказна.

Гэты Tunturi Cardio Fit B25 мае 8 узроўняў супраціву, і манітор просты ў кіраванні: ён паказвае хуткасць, час, адлегласць і спаленыя калорыі.

Пры масе кручэння 2 кг B25 заўсёды аказвае дастатковы супраціў. Пастаўце планшэт або 13-цалевы ноўтбук на ўзняты край і глядзіце любімыя серыялы падчас практыкаванняў.

Прыемна папрацуйце свой стан і пачніце веласіпед на гэтым добраўпарадкаваным ровары з выдатнымі функцыямі.

Самыя актуальныя цэны глядзіце тут

Лепшы старэйшы фітнес -ровар: Homcom

Лепшы старэйшы фітнес -ровар: Homcom

(паглядзець іншыя выявы)

А для пажылых спартсменаў мы знайшлі гэты лепшы старэйшы фітнес -ровар - старэйшы трэнер comfi - так што вы можаце заставацца ў форме на ўсё жыццё!

Многія пажылыя людзі хочуць добра трэніравацца, але таксама бяспечна і камфортна. Гэта цалкам магчыма з гэтым старэйшым трэнерам па веласіпедах. Ён надзвычай стабільны і просты ў выкарыстанні.

Прыемным чынам вы ўмацоўваеце мышцы ног і рук. Пры рэгулярным ужыванні будзе паляпшацца цягавітасць і сіла цягліц, што, у сваю чаргу, процідзейнічае працэсам старэння.

Заставайцеся маладым, гнуткім і, калі магчыма, мускулістым з гэтым фітнес -роварам!

Праверце самыя актуальныя цэны тут

Лепшы складаны фітнес -ровар: VirtuFit iConsole

Лепшы складаны фітнес -ровар: VirtuFit iConsole

(паглядзець іншыя выявы)

На наш погляд, лепшы складаны ровар для фітнесу - гэта ровар, які складаецца з экранам.

Гэта забяспечвае эфектыўнае навучанне і лёгка складаецца і захоўваецца.

Ровар абсталяваны ВК -дысплеем, які паказвае ўсе вашыя дэталі навучання, і сістэмай супраціву рамяня.

Ён мае добрыя супрацьслізготныя педалі і мае эрганамічны дызайн. Стабілізатары ў аснове робяць гэты ровар цвёрдым.

Складаны хатні трэнажор з трымальнікам для планшэта - добрая і значна больш танная альтэрнатыва C7000i далей у гэтым артыкуле.

Гэты складаны ровар пастаўляецца ў камплекце з трымальнікам для планшэта.

Устойлівая рама ўмацавана алюмініевым салонам, а стабілізатары - з коламі - ззаду гарантуюць, што велатрэнажор не можа перакуліцца падчас трэніроўкі.

Сістэма магнітнага супраціву дае плыўнае рух на ровары. Добры выбар для спартсменаў, якія аддаюць перавагу самавызначэнню, а не выконваць праграму.

Стварыце ідэальнае становішча для верхавой язды, адрэгуляваўшы вялікае сядло ў правільным становішчы перад пачаткам. Гэтак жа, як і рэгуляваныя рамяні для ног.

Ваш пульс з'яўляецца на экране, паклаўшы рукі на руль, іншыя функцыі дысплея - гэта хуткасць, час, адлегласць, расход калорый і адлегласць.

Адскануйце QR -код, які ўваходзіць у камплект, для яшчэ большага задавальнення ад язды на ровары.

Калі ў вашага любімага ровара зараз няма трымальніка для планшэта, вы заўсёды можаце велатрэнажор для трымальніка планшэта Tunturi купляйце асобна.

Праверце апошнія цэны тут

Лепшы танны складаны ровар для фітнесу: ровар Tunturi Cardio Fit B20 X

Лепшы танны складаны ровар для фітнесу: ровар Tunturi Cardio Fit B20 X

(паглядзець іншыя выявы)

Вы шукаеце добры велатрэнажор для трэніровак лёгкай і ўмеранай інтэнсіўнасці? Тады Tunturi Cardio Fit B20 - выдатны ровар для вас.

Прыдатнае прыстасаванне з прыемнай цаной, проста для таго, каб працягваць рухацца, але і для аднаўлення ці пахудання.

Прастата ў эксплуатацыі і 8 узроўняў супраціву даюць вам дадатковую праблему.

Карацей, добры, просты складаны ровар для зручнага захоўвання, магчыма, пад ложкам. Вы можаце скласці гэты кампактны Tunturi Cardio Fit B20 толькі адным замкам.

Праверце апошнія цэны тут

Лепшы фітнес -ровар з рамянём пульса: велатрэнажор FitBike Ride 5 HRC

Лепшы фітнес -ровар з рамянём пульса: велатрэнажор FitBike Ride 5 HRC

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы з фітнес -роварам з рамянём пульсу надзвычай ціхі: велатрэнажор FitBike Ride 5 HRC.

Гэты Fitbike падыходзіць для шырокай аўдыторыі, і таму мы лічым яго такім прывабным.

Рэабілітацыя, проста перасоўванне або цяжкая трэніроўка - усё гэта магчыма з дапамогай гэтага ровара з цяжкім махавіком. Заўсёды выконвайце практыкаванні з плыўным рухам педалі.

У камплект уваходзіць бесправадны пояс пульса. Такім чынам, вам не прыйдзецца хапацца за ручкі велатрэнажора, каб вымераць пульс.

Нагрудны папружка вымярае значна дакладней, чым датчыкі рук. Гэтыя датчыкі толькі паказваюць.

На дысплеі вы можаце ўбачыць час, адлегласць, тэмпературу навакольнага асяроддзя, хуткасць, колькасць абаротаў, спажыванне калорый, цягавітасць і пульс.

Даступна не менш за 18 навучальных праграм. Зрабіце кожнае навучанне унікальным, і ваша цела застанецца стымуляваным, каб вы хутчэй дасягнулі сваёй мэты.

Праверыць цэны і наяўнасць можна тут

Лепшы танны фітнес -ровар з раменем пульса: Focus Fitness FitBike Ride 2

Лепшы танны фітнес -ровар з раменем пульса: Focus Fitness FitBike Ride 2

(паглядзець іншыя выявы)

Ровар па канкурэнтаздольнай цане з мноствам функцый, Focus Fitness FitBike Ride 2.

Вы можаце рэгуляваць супраціў з дапамогай навучальнага кампутара, да 16 узроўняў.

12 навучальных праграм падзелены на ручную праграму, некалькі дыетычных праграм, спартыўную праграму і праграмы здароўя.

Дзякуючы пульсомеру можна трымаць пульс пад кантролем. Вы трэніруецеся - з дапамогай спецыяльнай праграмы - з вашага пульсу.

Калі вы выходзіце за межы зададзенай зоны пульсу, супраціў будзе павялічвацца або памяншацца. Таксама добра спальвае тлушч!

Людзям, якія хочуць лёгка трэніравацца з супрацівам і загадзя запраграмаванымі праграмамі трэніровак, рэкамендуецца гэты фітнес-ровар.

Праверце самыя актуальныя цэны тут

Лепшы круцільны фітнес -ровар: Finnlo CRT - Spinbike

Лепшы круцільны фітнес -ровар: Finnlo CRT - Spinbike

(паглядзець іншыя выявы)

Лепшы круцільны фітнес -ровар, без сумневу, гэта Finnlo CRT - Spinbike, у прыгожым шэра -чырвоным варыянце.

Finnlo падыходзіць для поўнага прафесійнага выкарыстання!

Новая і сучасная мадэль круцільнага байка з падвойнымі педалямі SPD, якая прапануе шырокі спектр варыянтаў рэгулявання.

Сядло і руль можна рэгуляваць па гарызанталі і вертыкалі. Вельмі падыходзіць для інтэнсіўных сеансаў спіна.

Кампутар Finnlo паказвае ўсе важныя дэталі. Вымярэнне сардэчнага рытму ажыццяўляецца з дапамогай вушной заціскі.

Ідэальны махавік мае педальную сістэму 25 кілаграмаў, а на ровары ёсць клетка для бутэлек з бутэлькай.

Добра падыходзіць для высокіх людзей і не патрабуе абслугоўвання з-за раменнай перадачы.

Праверце апошнія цэны тут

Лепшы танны круцільны фітнес -ровар: in.tec Крыты ровар - spinbike

Лепшы танны круцільны фітнес -ровар: in.tec Крыты ровар - spinbike

(паглядзець іншыя выявы)

Вядома, мы таксама выбралі для вас лепшы бюджэтны фітнес -ровар, які круціцца, [in.tec] ® Крыты ровар - спін -ровар.

Гэты белы круцільны байк - з чырвонымі дэталямі - падыходзіць для інтэнсіўных хатніх трэніровак.

Ровар з махавіком спераду кіруецца ланцугом. Ён можа быць загружаны да 180 кілаграмаў і выглядае спартыўна і сучасна.

Звярніце ўвагу на свой рост, для людзей, якія вышэй за 1.75 м., Гэта на невялікім баку.

Праверце апошнія цэны тут

Лепшы сядзячы ровар: VirtuFit V3

Лепшы сядзячы ровар: VirtuFit V3

(паглядзець іншыя выявы)

Вы можаце выкарыстоўваць крэсла -ровар VirtuFit V3 падчас працы ў офісе. Гэта дапаможа вам зручна трэніраваць ногі, а таксама рукі.

З дапамогай паваротнай ручкі вы вельмі лёгка ўсталюеце ровар на патрэбны ўзровень супраціву. На дысплеі паказаны час, адлегласць, абароты ў хвіліну і спаленыя калорыі.

Кампутар аўтаматычна запускаецца і аўтаматычна выключаецца пасля пераезду. Што за вынаходніцтва!

Праверыць наяўнасць тут

Лепшы танны крэсла -ровар: трэнажор педаляў DeskShaper

Лепшы танны крэсла -ровар: трэнажор педаляў DeskShaper

(паглядзець іншыя выявы)

З лепшым бюджэтным веласіпедным крэслам - веласіпедным трэнажорам DeskShaper - вы трэніруеце ногі падчас працы, глядзіце Інтэрнэт або глядзіце тэлевізар.

Вы адчуваеце сябе выдатна на працягу ўсяго дня. Гэта стымулюе кровазварот, і вы адразу заўважыце, што скаванасць знікае з вашага цела.

Гэты крэсла-ровар з супрацьслізготнымі педалямі прадухіляе стомленасць і праблемы з канцэнтрацыяй падчас працы. з фатэля. Вы спальваеце калорыі, седзячы за кампутарам.

Супраціў лёгка рэгуляваць з дапамогай паваротнай ручкі. Акрамя таго, ровар лёгкі і лёгка складаецца, і гэта за прыемную цану.

Праверце самыя актуальныя цэны тут

Лепшы фітнес -ровар з трымальнікам для планшэта: велатрэнажор LifeSpan Fitness C7000i

Лепшы фітнес -ровар з трымальнікам для планшэта: велатрэнажор LifeSpan Fitness C7000i

(паглядзець іншыя выявы)

Мы лічым, што лепшы фітнес -ровар з трымальнікам для планшэтаў - гэта велатрэнажор LifeSpan Fitness C7000i, гэты суперлюкс вельмі дарагі!

Таму гэта прафесійны фітнес-ровар для інтэнсіўных і працяглых трэніровак, прама дома.

Велатрэнажор мае 16 узроўняў супраціву і добра падыходзіць для веласіпедыстаў з ростам цела ад 152 да 203 см. Зручнае становішча для веласіпедаў магчыма для ўсіх.

Руль абсталяваны датчыкамі пульсу. Вертыкальны ровар C7000i мае не менш за 21 праграму навучання.

Велатрэнажор сумяшчальны з усімі планшэтамі і мае для гэтага трымальнік, так што вы таксама можаце атрымліваць задавальненне падчас трэніровак.

Праверыць цэны і наяўнасць можна тут

Ці варта купляць фітнес -ровар?

Велатрэнажоры дапамаглі мільёнам людзей дасягнуць мэты пахудання і фітнесу.

Веласпорт можа дапамагчы вам спаліць шмат лішніх калорый, а таксама палепшыць сілу і здароўе вашага сэрца і лёгкіх.

Ці зніжае язда на ровары тлушч на жываце?

Веласпорт - выдатнае дадатак да вашага фітнес -рэжыму.

Гэта вельмі эфектыўнае практыкаванне, якое можа дапамагчы знізіць тлушч на жываце і хутчэй дасягнуць пастаўленых мэт.

Рэгулярныя фізічныя практыкаванні: лёгка з фітнес -роварам

Усе мы ведаем, што фізічныя практыкаванні здаровыя і неабходныя. Мы таксама аддаем перавагу не набіраць вагу, але так, гэта непазбежна, калі вы шмат сядзіце на месцы.

Калі трэнажорная зала, бег на свежым паветры або заняткі спортам з мячом не падыходзяць вам, па меншай меры, пераканайцеся, што вы можаце займацца дома.

Што рабіць, калі вы робіце некалькі практыкаванняў пасля некалькіх гадзін сядзення або сядаеце дома на фітнес -ровар, каб прайсці некалькі кіламетраў? Ці абодва?

Вам сапраўды не трэба перабольшваць, але пачніце з паслабленай язды на веласіпедзе XNUMX хвілін і паступова нарошчвайце супраціў і, магчыма, час.

Вельмі важна захаваць гнуткасць цягліц і суставаў. Але і для павелічэння мышачнай сілы ў нагах ці, прынамсі, для таго, каб не паслабіць цягліцы.

Такім чынам вы вернецеся на ровар вясной і адпраўляецеся ў доўгую паездку на вуліцу.

Вы ўжо сапраўдны спартсмен з дому? Вядома, вы таксама можаце ўбачыць фітнес або спінінг на ровары як дадатак да штодзённых трэніровак!

Прыйшоў час усім пачаць здаровы лад жыцця, магчыма, з'есці крыху менш салодкага і крыху менш тлушчу, але перш за ўсё: час займацца спортам!

Які фітнес -ровар вы збіраецеся набыць у бліжэйшы час?

Чытайце таксама: Лепшыя падцягвальныя планкі | Ад столі і сцен да асобна стаяць.

Joost Nusselder, заснавальнік referees.eu, з'яўляецца маркетолагам па кантэнце, бацькам і любіць пісаць пра ўсе віды спорту, а таксама большую частку жыцця сам шмат займаўся спортам. Цяпер з 2016 года ён і яго каманда ствараюць карысныя артыкулы ў блогу, каб дапамагчы верным чытачам у іх спартыўнай дзейнасці.