З вялікім задавальненнем я пішу гэтыя артыкулы для сваіх чытачоў, вас. Я не прымаю аплату за напісанне водгукаў, маё меркаванне аб прадуктах мае ўласнае, але калі вы знойдзеце мае рэкамендацыі карыснымі і ў выніку вы купіце што -небудзь па адной са спасылак, я магу атрымаць камісію за гэта. больш інфармацыі
амерыканскі футбол: спорт, які, напэўна, не такі папулярны ў Еўропе, як там, адкуль ён родам.
Нягледзячы на гэта, за апошнія гады адбылося шмат падзей, і гэты від спорту таксама становіцца ўсё больш папулярным у Еўропе.
Нават у нашай краіне гэты від спорту становіцца ўсё больш прыкметным, і паступова ствараюцца новыя каманды. Нават для жанчын!
У гэтым артыкуле я правяду вас у свет АФ і растлумачу, якое менавіта абсталяванне вам трэба для заняткаў гэтым відам спорту. З ног да галавы!
Што мы абмяркоўваем у гэтым вычарпальным паведамленні:
Карацей кажучы: што такое амерыканскі футбол?
У гэтым відзе спорту ўдзельнічаюць дзве каманды, якія складаюцца з: не менш за 22 гульцоў (з заменамі значна больш): 11 гульцоў, якія гуляюць у атацы, і 11 у абароне.
На полі толькі 11 камандаў, таму вы заўсёды гуляеце 11 супраць 11.
Калі атака адной каманды ідзе на поле, абарона іншай каманды супрацьлеглая і наадварот.
Галоўная мэта - зрабіць як мага больш прызямленняў. Што мэта ў футболе, то прызямленне - у амерыканскім футболе.
Каб дасягнуць прызямлення, атакуючыя каманды спачатку атрымліваюць чатыры шанцы прасунуцца на 10 ярдаў (каля 9 метраў). У выпадку поспеху яны атрымліваюць яшчэ чатыры шанцы.
Калі гэта не спрацуе і каманда ўпусціла магчымасць забіць мяч, мяч ідзе ў атаку другога боку.
Каб пазбегнуць прызямлення, абарона паспрабуе скінуць атаку на зямлю пры дапамозе снасці або адабраўшы мяч у нападнікаў.
Якая экіпіроўка вам патрэбна, каб гуляць у амерыканскі футбол?
Амерыканскі футбол часта блытаюць з рэгбі, дзе таксама ёсць «зацісканне», але дзе правілы іншыя і людзі амаль не носяць на целе ахоўныя сродкі.
У амерыканскім футболе гульцы носяць розныя сродкі абароны. Зверху ўніз асноўнае абсталяванне складаецца з наступных элементаў:
- шлем
- крыху
- "падушачкі"
- трыкатаж
- пальчаткі
- штаны з абаронай для сцёгнаў і каленаў
- шкарпэткі
- scienen
Дадатковая абарона ўключае абарону шыі, пратэктары рэбраў ("мяккія кашулі"), абарону локцяў і пратэктары сцягна/хвасца.
Шасцярня зроблена з сінтэтычных матэрыялаў: поролоновых гум, эластычных і трывалых, ударопрочных, літых пластыка.
Апісанне амерыканскага футбола
Так што гэта даволі спіс!
Вы збіраецеся займацца гэтым відам спорту ўпершыню і хочаце дакладна ведаць, у чым заключаецца гэтая абарона? Тады чытайце!
шлем
Шлем для амерыканскага футбола складаецца з некалькіх частак:
- маштаб
- падушачкі сківіцы
- унутраная частка шлема, якая сядзіць на галаве (з чаго ён зроблены, залежыць ад тыпу шлема: паралонавыя або надзіманыя (паветраныя) накладкі)
- het маска для асобы ("маска для твару")
- падбародны рэмень ("падбародны рэмень")
Абалонка, або звонку рулявое кола, выраблены з цвёрдага пластыка з тоўстым напаўненнем знутры.
Асабовая маска складаецца з металічных брускоў, а падбародны рэмень прызначаны для замацавання шлема вакол вашага падбародка.
Шлемы часта забяспечваюцца лагатыпам і колерамі каманды. Яны часта адчуваюць сябе лёгка і камфортна на галаве.
Шлем прызначаны для таго, каб заставацца на месцы і не будзе зрухаў падчас бегу і гульні.
Вы можаце выбіраць з мноства шлемаў, маскі для асобы і падбародкаў, дзе ваша становішча або роля на полі павінна адыгрываць ролю і збалансаваць абарону і зрок.
Звярніце ўвагу, што ў шлеме яшчэ траўма галавы могуць пацярпець, у тым ліку страсенне мозгу.
Візір
Нядаўняе дадатак да шлема казырок ("брыль" або "шчыток для вачэй") які абараняе вочы ад траўмаў або блікаў.
Большасць ліг, у тым ліку НФЛ і сярэдняя школа ў Амерыцы, дазваляюць толькі выразныя брылі, а не цёмныя.
Гэтае правіла было прынята для таго, каб трэнеры і персанал маглі выразна бачыць твар і вочы гульца і ў выпадку сур'ёзнай траўмы пераканацца, што гулец знаходзіцца ў свядомасці.
Адзіныя гульцы, якім дазволена насіць цёмны казырок, - гэта тыя, хто мае праблемы з вачыма.
каппы
У якім бы становішчы вы ні гулялі на полі, вы павінны ўвесь час абараняць рот і зубы, каб пазбегнуць наведвання стаматолага.
ёсць не ўсюды капа, якую таксама называюць «капы», абавязаны.
Аднак, нават калі правілы вашай лігі маюць a апека не абавязвайце, вы павінны быць дастаткова мудрымі, каб узяць сваю бяспеку ў свае рукі, проста выкарыстоўваючы капу.
Ёсць шмат тыпаў каппы, якія, у дадатак да забеспячэння бяспекі, могуць нават спалучацца або завяршаць ваш нарад.
Капы дзейнічае як амартызатар для рота і зубоў.
Вы атрымліваеце руку ў твар падчас трэніроўкі або спаборніцтваў, ці вас вырашаюць? Тады каппы накіруюць ударныя хвалі праз зубы, сківіцу і чэрап.
Ён мінімізуе або блакуе інтэнсіўнасць удару. Траўмы рота ці зубоў могуць здарыцца з кожным чалавекам, таму абараніце сябе добра прыстасаваным капы.
падушачкі
Наплечнікі маюць вонкавую абалонку з цвёрдага пластыка з падстаўкай з амартызуючай пены пад ёй. Накладкі аблягаюць плечы, грудзі і зону рыфаў і мацуюцца зашпількамі або зашпількамі.
Пад пагонамі гульцы носяць альбо пракладзеную кашулю, гэта значыць кашулю з дадатковай абаронай, альбо баваўняную (футболку). Над калодкамі - трэніровачная або спаборніцкая майка.
Наплечнікі бываюць розных формаў і памераў. У залежнасці ад вашай камплекцыі і становішча на полі, адзін з іх больш прыдатны, чым іншы.
Вось чаму важна вызначыць для сябе плечавыя накладкі ідэальнага памеру, асабліва калі вы заказваеце накладкі ў Інтэрнэце.
Наплечнікі паглынуць частку ўдару праз дэфармацыю.
Акрамя таго, яны размяркоўваюць шок праз большую пракладку, прызначаную для рэгулявання тэмпературы цела гульца і абароны ад траўмаў.
джэрсі
Гэта выкарыстоўваецца для ідэнтыфікацыі гульца (назва каманды, нумар і колеры). Гэта кашуля гульца, якую апранаюць на плячо.
Пярэдняя і задняя частка майкі часта вырабляюцца з нейлону, а бакавіцы зроблены з спандэлі, каб можна было шчыльна нацягнуць яе на плечавыя накладкі.
Суперніку павінна быць цяжка ўхапіцца за майку. Вось чаму трыкатажныя вырабы таксама маюць пашырэнне ўнізе, якое можна пакласці ў штаны.
Футболкі часта забяспечваюцца ззаду палоскай -ліпучкай, якая змяшчаецца на ліпучках у поясе штаноў.
Мяккая кашуля
Для гульцоў, якія хочуць дадатковай абароны на плячах або ў месцах, куды не даходзяць плечавыя накладкі (напрыклад, грудная клетка і спіна), мяккія кашулі - выдатнае рашэнне.
У вас яны з рукавамі або без іх, з дадатковымі пракладкамі на рэбрах, на плячах і адной на спіне.
Лепшыя мяккія кашулі ідэальна падыходзяць і адчуваюць сябе другой скурай. Уся абарона, уключаючы накладкі на плечы, застанецца на месцы для максімальнай абароны.
Абарона рэбраў
Абарона для рэбраў - гэта дадатковае абсталяванне, якое вы носіце вакол нізу жывата, і зроблена з набівання з пены для паглынання ўдару.
Абаронкі для рэбраў лёгкія і зручна сядзяць на целе, абараняючы пры гэтым рэбры і паясніцу гульца.
Гэта абсталяванне асабліва ідэальна падыходзіць для абаронцаў (гульцоў хто кідае мяч), таму што пры кіданні мяча яны агаляюць свае рэбры і таму схільныя браць гэтую вобласць.
Іншыя гульцы таксама могуць выкарыстоўваць гэты від абароны, у тым ліку абарончыя спіны, шырокія прыёмнікі, бегавыя спіны і шчыльныя канцы.
Альтэрнатыва пратэктару рэбраў - гэта пракладзеная кашуля, пра якую я згадваў вышэй. Абодва варыянты забяспечваюць дадатковую абарону падчас гульні.
Выбар пратэктара для рэбраў або мяккай кашулі - асабістыя перавагі. Ёсць таксама гульцы, якія не выкарыстоўваюць ні тое, ні іншае.
спінная частка кірасах
Задняя пласціна, якую таксама называюць задняй, адрозніваецца пенапластавай накладкай, прызначанай для абароны ніжняй часткі спіны.
Часцей за ўсё яны выкарыстоўваюцца чвэрцьбэкамі, бегбекамі, абарончымі бэкамі, тайт-эндамі, шырокімі прыёмнікамі і лайнбэкамі, таму што гэтыя пазіцыі рызыкуеце быць вырашаным ззаду або кідаць магутныя снасці самі.
Заднія пласціны можна прымацаваць да пляча і звычайна лёгкія. Яны не паўплываюць на мабільнасць гульца.
Абарона локця
Локцевы сустаў падае вашу вагу пры падзенні.
Каб прадухіліць непрыемныя траўмы вашай рукі, свабодныя налакотнікі або прахалодныя рукавы з налакотнікамі ніякай непатрэбнай раскошы.
Некалькі ран і сінякоў пасля футбольнай гульні могуць стаць ганаровымі знакамі для многіх спартсменаў.
Аднак, калі вы гуляеце на штучнай траве, шурпатая паверхня можа выклікаць пацёртасці, якія могуць быць даволі балючымі.
З налокатнікамі гэтая праблема таксама вырашаецца. Яны часта зроблены з мяккага і гнуткага матэрыялу, які дыхае, так што вы іх практычна не адчуваеце.
Пальчаткі
Пальчаткі для футбола палепшыць вашу прадукцыйнасць на полі, абараняючы і захопліваючы рукі, каб злавіць мяч, а затым не дапусціць яго выслізгвання з вашых рук.
Многія гульцы носяць пальчаткі з клейкімі гумовымі далонямі.
Лепшыя пальчаткі, якія трэба выкарыстоўваць, залежаць ад пазіцыі, на якой вы гуляеце (напрыклад, пальчаткі шырокага прымача адрозніваюцца ад лінейных).
У адным становішчы асабліва важны счапленне, у іншым - абарона. Акрамя таго, у выбары гуляюць ролю такія фактары, як гнуткасць пальчаткі, пасадка і вага.
Вызначце правільны памер перад замовай.
Штаны з аховай / рамянямі
Штаны для амерыканскага футбола зроблены з камбінацыі нейлону і сеткі (пры цёплым надвор'і) і нейлону і спандэксу для шчыльнай пасадкі.
Разам з трыкатажам адзенне будзе ўключаць колер каманды для матчаў.
Штаны маюць пояс. Штаны павінны быць правільнага памеру і падыходзіць так, каб яны абаранялі патрэбныя месцы на целе.
Ёсць:
- штаны з убудаванай абаронай
- штаны, у якіх абарону можна ўставіць праз кішэні або зашпіліць
De стандартны пояс Складаецца з пяці кішэняў (2 на сцёгнах, 2 на сцёгнах, 1 на хвасцец), у якія гульцы могуць уставіць свабодныя накладкі.
З убудаванымі рамянямі пракладкі немагчыма зняць.
Потым ёсць таксама паўінтэграваныя паясы, дзе падушачкі сцягна і хвасца часта інтэграваныя, і вы можаце дадаць падушачкі сцягна самастойна.
Пояс "усё ў адным" пастаўляецца з 5-частнай абаронай, якую можна зняць і замяніць. Існуюць таксама рамяні з абаронай з 7 частак.
Шнурок (абарона ад полу) зроблены з шырокіх эластычных рамянёў з кішэняй з бавоўны/эластычнай апоры. Часам мяшочак абсталяваны ахоўным шкляначкай для абароны палавых органаў ад траўмаў.
Паколькі яны ў наш час амаль не носяцца, я не буду ўдавацца ў гэты від абароны.
Шкарпэткі
Нішто не з'яўляецца больш важным, чым правільна падабраць сродкі для ног, каб абараніць іх падчас траўмаў і гарантаваць, што вы зможаце хутка бегаць па полі без праблем.
Не ўсе шкарпэткі роўныя, і сёння яны значна больш, чым кавалак тканіны, які вы носіце на нагах. Цяпер яны маюць мноства функцый, якія дазваляюць па -рознаму палепшыць вашу прадукцыйнасць і захаваць вашы ногі ў бяспецы.
Як вы носіце любімыя футбольныя шкарпэткі? У ідэале яны знаходзяцца на некалькі сантыметраў ніжэй калена. Яны могуць знаходзіцца крыху вышэй калена, пакуль дазваляюць рухацца і бегаць максімальна свабодна.
Футбольныя шкарпэткі звычайна вырабляюцца з нейлону і гумкі. Ёсць брэнды, якія таксама выкарыстоўваюць спандэкс або поліпрапілен.
Не ў апошнюю чаргу: абутак
Як і футбольныя буцы, футбольныя буцікі маюць падэшву, якая складаецца з шпілек, «шыпка» згаданыя, якія прызначаны для травы.
У некаторых туфлях ёсць здымныя шпількі. Памеры шпілек залежаць ад умоў кроку (больш доўгія шпількі даюць больш счаплення на мокрым полі, больш кароткія - больш хуткасці на сухім полі).
Абутак на плоскай падэшве, якую называюць «абуткам з дзёрну», носяць на штучным пакрыцці (асабліва AstroTurf).
дзеля забавак, пачытайце гэтыя вясёлыя коміксы пра футбол і амерыканскі футбол
