Bu yazıları oxucularım üçün yazmaqdan böyük məmnuniyyətlə, siz. Rəy yazmaq üçün ödəniş qəbul etmirəm, məhsullar haqqında fikrim özümə aiddir, amma tövsiyələrimi faydalı hesab edirsinizsə və bağlantılardan biri ilə bir şey satın alsanız, bunun üçün komissiya ala bilərəm. daha ətraflı məlumat
Burun qoruyucuları fiberglas, köpük kauçuk, poliuretan və plastik kimi müxtəlif materiallardan hazırlanır. Onlar oyunçuların baldırlarını qorumaq üçün nəzərdə tutulub. Siz onları futbol, beysbol, voleybol kimi müxtəlif idman növlərində görürsünüz. xokkey və kriket.
Bu yazıda baldır qoruyucularının bütün aspektlərini və satın alarkən nələrə diqqət etməli olduğunuzu müzakirə edirəm.
Bu geniş yazıda nələri müzakirə edəcəyik:
Şin Mühafizəsi
Əgər idmanla məşğul olmağı planlaşdırırsınızsa, xüsusən də futbol və ya xokkey kimi idman növləri ilə əlaqə saxlasanız, baldırdan qoruyucu taxmaq mütləqdir. O, baldırınızı idman zamanı baş verə biləcək zədələrdən qoruyur. Xokkey topu və ya futbol topu baldırınıza dəyə bilər və bu ağrılı ola bilər. Beləliklə, baldırınızın göy qurşağı kimi görünməsini istəmirsinizsə, o zaman baldıra qoruyucu taxmaq yaxşı fikirdir.
Müxtəlif növ baldır qoruyucuları hansılardır?
Şin qoruyucuları müxtəlif forma və ölçülərdə olur. Onlar fiberglas, köpük kauçuk, poliuretan və plastik kimi müxtəlif materiallardan hazırlanır. Bəzi baldır qoruyucuları yumşaq köpükdən, digərləri isə fiberglas, karbon və sərt plastik kimi daha sərt materiallardan hazırlanır. Hər iki materialın birləşməsinə malik olan baldır qoruyucuları da var.
Bütün baldır qoruyucuları hər kəs üçün uyğundurmu?
Yalnız köpükdən hazırlanmış baldır qoruyucuları həqiqətən yalnız uşaqlar üçün uyğundur. Yetkinlər üçün daha sərt materiallardan hazırlanmış baldır qoruyucuları taxmaq daha yaxşıdır. Baldırın yaxşı oturması və məşq zamanı yerdəyişməməsi üçün düzgün ölçü seçmək də vacibdir.
bilirdinizmi.
- KNHB matç zamanı baldırdan qoruyucu taxmağı məcbur edir?
- Məşq zamanı baldıra qoruyucu taxmaq məcburi deyil, ancaq baldırlarınızı qorumaq ağıllıdır?
- Şin qoruyucuları təkcə futbol və xokkey üçün deyil, həm də reqbi və kikboksinq kimi digər əlaqə idman növləri üçün də taxılır?
Beləliklə, idmanla məşğul olmağı planlaşdırırsınızsa, baldırlıq qoruyucu taxmağı unutmayın. Bu, baldırınızı zədədən qoruya bilər və bu çox gözəldir.
Burun qoruyucularında nə axtarmaq lazımdır?
Baldır qoruyucuları seçərkən yaxşı ölçü və uyğunluq çox vacibdir. Onlar qaçarkən, oynayarkən və atlayarkən hərəkət etməmək üçün kifayət qədər sıx olmalıdırlar, lakin çimdikləməmək üçün kifayət qədər rahat olmalıdırlar. Çox kiçik olan baldır qoruyucuları alt ayağın hissələrini sərbəst buraxır, çox böyük olan baldır qoruyucuları isə məşq və ya yarış zamanı sürüşə bilər. Buna görə də, baldır qoruyucuları almadan əvvəl həmişə alt ayağınızı ölçün və onları böyümə zamanı almayın.
Meydanda oynamaq mövqeyi
Meydançadakı oyun mövqeyiniz sizin üçün ən uyğun olan baldır qoruyucularının növünə təsir edə bilər. Bəzi futbolçular sürət qazanmalı və buna görə də yüngül baldır qoruyucularından faydalanmalı, digərləri isə digər zərbələrə məruz qalır və buna görə də ayaq biləyi yastiqciqları olan daha güclü baldır qoruyucularına üstünlük verirlər. Məsələn, qapıçıların sahə oyunçularından fərqli baldır mühafizəçilərinə ehtiyacı var.
Esneklik
Tez-tez müdafiəyə girən yarımmüdafiəçi kimi çevik baldır qoruyucuları seçmək vacibdir. Bunlar baldırlarınız üçün kifayət qədər qorunma təmin edir, lakin oyununuza mane olmur. Futbol kimi təmas idman növləri üçün də ayaq biləyi qoruyucusu tövsiyə olunur.
Material və dizayn
Şin qoruyucuları bütün forma və ölçülərdə olur, ona görə də sizə ən uyğun olan materiala və dizayna baxmaq vacibdir. Bəzi baldır qoruyucuları yüngül materiallardan hazırlanır, digərləri isə daha çox qorunma təklif edir. Dizayn həm də əsasdan cəlbediciyə qədər fərqlənə bilər.
Baldır qoruyucularını yoxlayın
Baldır qoruyucuları almazdan əvvəl onların taxmaq və çıxarmaq asan olub olmadığını yoxlayın və matç zamanı hələ də yerində qalıb. Yaxşı bir baldır qoruyucusu, ayaq biləyindən diz qapağının bir az aşağısına qədər alt ayağın böyük bir hissəsini qoruyur.
Keyfiyyətə baxın
Bazarda bir çox müxtəlif marka və növ baldır qoruyucuları var, lakin ucuz variantlara aldanmayın. Keyfiyyəti seçin və ölçü, uyğunluq, oyun mövqeyi və elastiklik kimi sizin üçün vacib olan meyarlara diqqət yetirin. Bu yolla siz futbol oynayarkən yaxşı qorunursunuz.
Bir peşəkar kimi baldıra qoruyucuları necə taxmaq olar
Burun qoruyucularını taxmağa başlamazdan əvvəl düzgün ölçüyə sahib olduğunuzdan əmin olun. Çox böyük bir ölçü yaxşı qorunmayacaq və çox kiçik bir ölçü narahat olacaq. Baldırınızı ölçün və ən uyğun ölçüsü seçin.
Addım 2: Baldır qoruyucularını doğru yerə qoyun
Baldır qoruyucularının düzgün yerdə, yəni baldırınızın ortasında olduğundan əmin olun. Onlar əyri olsalar, lazımi qorunma təmin etməyəcəklər.
Addım 3: Kayışları bağlayın
Baldır qoruyucuları düzgün yerdə olduqda, qayışları yuxarıdan bağlayın. Qayışların çox sıx olmadığından əmin olun, əks halda qan axını məhdudlaşdıra bilər.
Addım 4: Baldır qoruyucularını sınayın
Hərəkət edərək və əyərək baldır qoruyucularını sınayın. Əgər onlar yerində qalıb tərpənməsələr, siz işləməyə hazırsınız!
Əlavə məsləhət: Kompressiya corabları
Baldır qoruyucularının yerində qalması üçün əlavə təhlükəsizlik istəyirsinizsə, sıxılma corabları seçə bilərsiniz. Bu corablar baldırın qoruyucularını yerində saxlayır və əzələlərinizə əlavə dəstək verir.
Bunu bilirdinizmi?
Burun qoruyucuları yalnız bəzi idman növlərində məcburi deyil, həm də xəsarətlərin qarşısını almaq üçün vacibdir. Odur ki, idman zamanı həmişə düzgün ölçüdə və tipdə baldır qoruyucuları taxdığınızdan əmin olun.
Düzgün ölçülü baldır qoruyucularını necə seçmək olar?
Düzgün ölçülü baldır qoruyucularının seçilməsi xüsusilə onlayn alış-veriş zamanı çətin ola bilər. Ancaq narahat olmayın, sizə kömək etmək üçün ölçü cədvəlləri mövcuddur. Hər bir markanın öz ölçü cədvəli var, ona görə də seçdiyiniz marka üçün düzgün ölçü cədvəlini yoxladığınızdan əmin olun. Baldırınızı ölçün və ən uyğun ölçüsü seçin.
Satın almadan əvvəl onları sınayın
Onları almadan əvvəl baldır qoruyucularını sınamaq seçiminiz varsa, bunu edin. Ola bilər ki, ölçü cədvəli baldırınız üçün tamamilə düzgün deyil və fərqli ölçü daha yaxşı uyğun gəlir. Hansının baldırınıza ən uyğun olduğunu görmək üçün müxtəlif ölçü və markaları sınayın.
Rahatlıq önəmlidir
Geyinmək üçün rahat olan baldır qoruyucularını seçin. Onlar çox sıx olmamalıdır, lakin çox boş olmamalıdır. Çox sıxdırlarsa, dövranınıza mane ola bilərlər və çox boşdurlarsa, oyun zamanı yerindən oynaya bilərlər. Həmçinin çox ağır olmayan baldır qoruyucuları seçin ki, meydanda sərbəst hərəkət edə biləsiniz.
Əlavə müdafiəni nəzərdən keçirin
Bəzi baldır qoruyucuları topuqlara əlavə qorunma təmin edir. Əgər tez-tez ayaq biləyindən zədələnirsinizsə və ya digər oyunçularla tez-tez təmasda olan müdafiəçisinizsə, bu faydalı ola bilər. Baldırlarınıza və baldırınıza əlavə dəstək verən sıxılma qollu baldır qoruyucularını da nəzərdən keçirin.
Nəzərə alın ki, ölçü marka və baldır qoruyucu növünə görə fərqli ola bilər
Hər bir marka və baldır qoruyucu növü fərqli şəkildə uyğunlaşa bilər, buna görə də satın almadan əvvəl markanın ölçü cədvəlini yoxladığınızdan əmin olun. Müxtəlif növ baldır qoruyucuları almağı planlaşdırırsınızsa, baldırınızı yenidən ölçün və hər bir baldır qoruyucu növü üçün düzgün ölçü seçin.
Samenvatting
Düzgün ölçülü baldır qoruyucularının seçilməsi futbol oynayarkən sizi zədələrdən qorumaq üçün vacibdir. Ölçü cədvəllərindən istifadə edin, satın almadan əvvəl onları sınayın, rahatlığı seçin və əlavə qorunma düşünün. Yadda saxlayın ki, ölçülər marka və baldır qoruyucu növünə görə dəyişə bilər, buna görə də müxtəlif növ baldır qoruyucuları almağı planlaşdırırsınızsa, baldırınızı yenidən ölçün.
Fərqlər
Shin Guards Vs Diz Mühafizəçiləri
Baldır qoruyucuları ilə diz qoruyucuları arasında böyük fərq var. Gəlin baldır qoruyucularından başlayaq. Bunlar idman zamanı alacağınız sərt zərbələrdən baldırınızı qorumaq üçün nəzərdə tutulub. Onlar köpük, plastik və karbon kimi müxtəlif materiallardan hazırlanır və müxtəlif ölçü və formalarda mövcuddur. Bəzi baldır qoruyucularının sizi daha da yaxşı qorumaq üçün ön hissəsində əlavə yastıqlar var.
Diz yastıqları isə dizlərinizi qorumaq üçün nəzərdə tutulub. Onlar neopren kimi yumşaq materialdan hazırlanır və tez-tez yıxılmanın təsirini azaltmaq üçün əlavə yastıqlara malikdirlər. Diz üstə çox oturmalı olduğunuz voleybol kimi idman növlərində diz yastıqları xüsusilə məşhurdur. Onlar sadə qollardan tutmuş sərt plastik qapaqlı tam dizliklərə qədər müxtəlif ölçü və üslubda olurlar.
Buna görə də, baldırdan qorunma axtarırsınızsa, baldır qoruyucularına müraciət edin. Ancaq dizlərinizin əlavə qorunmaya ehtiyacı varsa, diz yastiqciqlarına keçin. Əgər idmanınıza həqiqətən ciddi yanaşırsınızsa, niyə hər ikisini geyinməyəsiniz? Bu yolla siz tamamilə qorunursunuz və sahəyə inamla çıxa bilərsiniz.
FAQ
Hansı İdman növləri Shin qoruyucularından istifadə edir?
Şin qoruyucuları təkcə futbol üçün deyil, həm də xokkey və digər idman növləri üçün nəzərdə tutulub kikboksinq. Bu qoruyucular o qədər vacibdir ki, bəzi idman federasiyaları onların taxılmasını məcburi edir. Bu, təkcə zədələrin qarşısını almaq üçün deyil, həm də bir neçə yaxşı zərbədən sonra baldırlarınızın göy qurşağı kimi görünməsinin qarşısını almaq üçündür.
Baldır qoruyucuları futbolda olduğu kimi xokkeydə də vacibdir. Rəqibin çubuğu baldırınıza dəyə bilər ki, bu da olduqca ağrılı ola bilər. Kikboksinqlə daha da pisdir, çünki siz bir-birinizi həqiqətən çox təpikləyə bilərsiniz. Buna görə də, döyüş meydanına bənzəyən baldırınızla nəticələnmək istəmirsinizsə, baldıra qoruyucu taxmaq mütləqdir.
Ənənəvi Velcro ilə bağlanandan tutmuş, inteqrasiya olunmuş baza ilə müasir olana qədər müxtəlif növ baldır qoruyucuları var. Ən əsası, onların rahat olması, oyun zamanı yerində qalması və kifayət qədər qorunma təmin etməsidir. Odur ki, baldırlarınızın risk altında olduğu idmanla məşğul olursunuzsa, özünüzü qorumaq üçün yaxşı bir cüt baldır qoruyucunuz olduğundan əmin olun. Və hələ də əmin deyilsinizsə, baldırınızdakı göy qurşağını düşünün.
Futbolçuların niyə kiçik baldır qoruyucuları var?
Əgər siz nə vaxtsa futbol matçına baxmısınızsa, yəqin ki, bəzi oyunçuların kiçik baldır qoruyucuları taxdığını görmüsünüz. Bəs niyə futbolçularda kiçik baldır qoruyucuları var? Bu, baldırlarını göstərməyi xoşladığı üçün? Yoxsa bunun onları daha sürətli etdiyini düşündükləri üçün? Əslində cavab bundan çox sadədir.
Futbolçular kiçik baldır qoruyucuları taxırlar, çünki onlar əvvəllər taxılan böyük, həcmli baldır qoruyucularından daha yüngül və daha rahatdırlar. Gəlin düzünü desək, kim ayağında iki böyük plastik blokla qaçmaq istəyər? Bundan əlavə, kiçik baldır qoruyucuları geyinmək daha asandır və oyunçuların corablarına daha yaxşı uyğun gəlir. Beləliklə, bu, yalnız üslub məsələsi deyil, həm də funksionallıq məsələsidir.
Bəs bilirdinizmi ki, ümumiyyətlə baldırlıq taxmayan futbolçular da var? Bəli, düz oxudunuz. Məşhur Jack Grealish kimi bəzi oyunçular ümumiyyətlə baldır mühafizəsi taxmırlar. Bunun əvəzinə, baldırlarını qorumaq üçün yalnız aşağı corab geyinirlər. Niyə? Çünki bunun onları meydanda daha sürətli və çevik etdiyini düşünürlər. Doğru olub-olmamasından asılı olmayaraq alimlərin öhdəsinə buraxırıq. Ancaq bir şey dəqiqdir: futbolçular həmişə performanslarını artırmaq üçün yollar axtaracaqlar, hətta bu, baldır qoruyucuları olmadan oynamaq olsa belə.
Paltaryuyan Maşına Şin Qoruyucu Qoya bilərsinizmi?
Beləliklə, siz indicə gərgin kikboksinq məşqini bitirdiniz və baldırlarınızın qoruyucuları tər içində boğulub. Maraqlıdır: bunları paltaryuyan maşına qoya bilərəm? Yaxşı, cavab bəli və ya yox qədər sadə deyil. Burada yadda saxlamaq üçün bir neçə şey var:
- Əgər baldır qoruyucularınız qismən parçadandırsa, onları aşağı temperaturda paltaryuyan maşında yuya bilərsiniz. Plastik üzərində cızıqların və yırtılmaların qarşısını almaq üçün onları yastıq qabına qoyun.
- Tamamilə plastikdən hazırlanmış baldır qoruyucularını əl ilə təmizləmək daha yaxşıdır. Bir az sabunlu su hazırlayın və yuyucu fırça ilə yumşaq bir şəkildə ovmazdan əvvəl onları XNUMX dəqiqə isladın.
- Baldır qoruyucularınızı heç vaxt quruducuya qoymayın, qurutmaq üçün onları çöldə asın. Beləliklə, son xoşagəlməz qoxular buxarlanır və daha uzun müddət davam edir.
- Təmizlədikdən sonra, bakteriyaları öldürmək və onların yenidən qoxu verməsinin qarşısını almaq üçün baldırlarınızı dezinfeksiyaedici sprey ilə sprey edin.
Beləliklə, paltaryuyan maşına baldır qoruyucuları qoya bilərsinizmi? Materialdan asılıdır. Ancaq onları əl ilə təmizləsəniz və onlara yaxşı qulluq etsəniz, onlar daha uzun müddət davam edəcək və növbəti məşqinizdə təzə və təmiz qalacaqlar. Gəlin etiraf edək ki, heç kim iyli baldır qoruyucuları ilə gəzmək istəmir!
Şin qoruyucularının növləri hansılardır?
Baldırlarını başqalarının zərbələrindən qorumaq istəyən hər bir futbolçu üçün baldır qoruyucuları mütləq olmalıdır. Şəxsi seçiminizə və oyun tərzinizə görə ala biləcəyiniz müxtəlif növ baldır qoruyucuları var.
Birinci növ baldır qoruyucuları Velcro ilə bağlanan klassik baldır qoruyucularıdır. Bu baldır qoruyucuları ən çox yayılmışdır və baldırlarınız üçün yaxşı qorunma təklif edir. Onlar yüksək keyfiyyətli yüngül materialdan hazırlanır və corablı futbol çəkmələriniz varsa mükəmməldir. Bu corab sizə baldır qoruyucularını əlavə olaraq bərkitməyə imkan verir və siz oynayarkən onları çətin ki hiss edirsiniz.
İkinci növ baldır qoruyucuları, topuqlarınızı qorumaq üçün inteqrasiya olunmuş bazaya malik baldır qoruyucularıdır. Bu baldır qoruyucuları digər baldır qoruyucularından daha genişdir və daha çox qorunma təklif edir. Onlar yerində qalırlar və topuqlarınız üçün əlavə qorunmaya ehtiyacınız varsa mükəmməldirlər.
Üçüncü növ baldır qoruyucuları məhdud qorunma təklif edən yüngül baldır qoruyucularıdır. Bu baldır qoruyucuları yüngül materialdan hazırlanır və ayaqlarınıza çox ağırlıq vermək istəmirsinizsə, mükəmməldir. Onlar digər baldır qoruyucu növlərinə nisbətən daha az qorunma təklif edir, lakin daha ucuzdur.
Dördüncü və sonuncu növ baldır qoruyucuları qəliblənmiş baldır qoruyucularıdır. Bu baldır qoruyucuları əvvəlcədən hazırlanmışdır və siz asanlıqla baldırlarınıza basa bilərsiniz. Onlar həmçinin alt ayaqlarınızın yan və arxa hissəsini qismən qoruyurlar. Onları taxmaq digər növlərə nisbətən daha az rahatdır, lakin onlar yaxşı qorunma təklif edirlər.
Əsasən, ala biləcəyiniz müxtəlif növ baldır qoruyucuları var. Düzgün ölçü seçmək və bağlamaya, materiala və uyğunluğa baxmaq vacibdir. Bu yolla siz futbol meydançasında rahat və qorunan olduğunuzu təmin edə bilərsiniz!
Şin qoruyucularını nə qədər tez-tez yumalısınız?
Əgər həvəsli bir idmançısınızsa, o zaman bilirsiniz ki, baldır qoruyucuları avadanlıqlarınızın vacib bir hissəsidir. Ancaq onları nə qədər tez-tez yumaq lazımdır? Cavab sadədir: ən azı ayda bir dəfə. Bəs niyə onları müntəzəm təmizləmək bu qədər vacibdir? Yaxşı, burada bir neçə səbəb var:
- Tərli baldır qoruyucuları qoxuya başlaya bilər və bu, təkcə sizin üçün deyil, həm də komanda yoldaşlarınız və ya rəqibləriniz üçün bezdiricidir.
- Tərləmə bakteriyaların qoruyucuların üzərində yığılmasına imkan verir ki, bu da dərinin qıcıqlanmasına və ya infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Baldır qoruyucularını mütəmadi olaraq yumasanız, onlar zədələnə bilər və bu, qorunmanı azalda bilər.
Yaxşı, onları necə təmizləyirsiniz? Baldır qoruyucularınızın parça hissələri varsa, onları paltaryuyan maşında 30 dərəcədə yuya bilərsiniz. Plastik üzərində cızıqların və yırtılmaların qarşısını almaq üçün onları yastıq qabına qoyun. Tamamilə plastikdən hazırlanmış baldır qoruyucuları sabunlu su və yuyucu fırça ilə əl ilə daha yaxşı təmizlənir. Sonra onları qurumaq üçün çöldə asın ki, təzədən təzə qoxusu gəlsin. Bakteriyaları öldürmək üçün onları müntəzəm olaraq bir sprey ilə dezinfeksiya etməyi unutmayın. Bu yolla baldır qoruyucularınız təkcə təmiz qalmır, həm də məşq zamanı gigiyenik və təsirli olur.
Nəticə
Şin qoruyucuları çoxlu zərbə alan idmançılar üçün əvəzolunmazdır. Yaxşı qorunma həssas tibia zədələrinin qarşısını alır.
Doğru olanı necə seçirsiniz? Fiberglasdan, köpükdən, poliuretandan və ya plastikdən hazırlanmış baldırdan qoruyucu seçməyiniz lazım olduğunu necə bilirsiniz?
