Bu yazıları oxucularım üçün yazmaqdan böyük məmnuniyyətlə, siz. Rəy yazmaq üçün ödəniş qəbul etmirəm, məhsullar haqqında fikrim özümə aiddir, amma tövsiyələrimi faydalı hesab edirsinizsə və bağlantılardan biri ilə bir şey satın alsanız, bunun üçün komissiya ala bilərəm. daha ətraflı məlumat
Onların əksəriyyəti bu idman növünü o qədər də yaxşı bilmədiyi və bəlkə də yalnız əylənmək üçün yer ayırdığı üçün bir çox əsas suallar ortaya çıxır, məsələn:
Balqabağın məqsədi, rəqibinizin topu geri qaytarmamasını təmin edənə qədər topu arxa divara vurmaqdır. Topu bir dəfə sıçratmaq olar. Hər dəfə top ikinci dəfə sıçradıqda rəqibiniz onu geri vurmazdan əvvəl bir xal alırsınız.
Xallar birlikdə dəstlər meydana gətirir və bu da matçın qalibini müəyyənləşdirir.
Bu geniş yazıda nələri müzakirə edəcəyik:
Squash meydançasının xətləri
Squash meydançasında bir çox xətt var. Birinci xətt, arxa divarın üst hissəsindən və yan divarın yanlarından aşağıya doğru uzanan xarici xəttdir.
Bu sahədən kənara çıxan hər bir top istisna ediləcək və rəqibinizə bir xal veriləcək.
Texniki olaraq 'ağ' arxa divarın altından bir işarə keçir. Top arxa lövhəyə toxunarsa, bu qayda pozuntusu sayılır.
Lövhənin 90 sm üstündə xidmət xətti var. Bütün xidmətlər bu xəttin üstündə olmalıdır və ya qanuni bir xidmət deyil.
Sahənin arxası bir oyunçunun hər nöqtədən əvvəl başlamalı olduğu iki düzbucaqlı hissəyə bölünür. Hər bölmədə bir xidmət qutusu var və xidmət edərkən və ya xidməti gözləyərkən bir oyunçunun içərisində ən azı bir ayağı olmalıdır.
Budur İngiltərə xınclamaq bəzi yaxşı məsləhətlərlə:
Squashda xal qazanmağın 4 yolu
4 yolla bir xal toplaya bilərsiniz:
- rəqib topa dəyməzdən əvvəl top iki dəfə sıçrayır
- top arxa tərəfə (və ya tora) dəyir
- top sahənin ətrafından kənara çıxır
- bir oyunçu qəsdən rəqiblərinin topa toxunmaması üçün müdaxilə edir
Həmçinin oxuyun: squash ayaqqabılarımı necə seçim?
Squash-da xalları saymağın 2 yolu var: 11 xala qədər oynadığınız “PAR” və siz həm öz xidmətinizdə, həm də rəqibinizin xidmətində və ya 9 xala qədər xal toplaya bilərsiniz, lakin siz yalnız öz xidmətinizdə xal toplaya bilərsiniz. xidmət, ənənəvi üslub.
Özünüz və rəqibinizin qolunu vura biləcəyiniz 11 ballıq PAR qiymətləndirmə sistemi indi peşəkar matçlarda və həvəskar oyunlarda rəsmi xal sistemidir. Köhnə 9 bal sistemi və yalnız öz xidmətiniz zamanı xal toplamaq buna görə də rəsmi olaraq artıq tətbiq edilmir.
Oyunu qazanın
Oyunda qalib gəlmək üçün, matç başlamazdan əvvəl təyin olunan lazımi sayda dəstə çatmalısınız. Əksər dəstlər 5 oyunun ən yaxşısıdır, ona görə də bu sayın birincisi qalib gəlir.
Bir oyun 10-10 gedərsə, iki xal qazanan bir oyunçu bu oyunu qazanmaq üçün qazanmalıdır.
Görürsünüz, bir çox qaydalar var, amma əməl etmək yaxşıdır. Və hətta var squash score tətbiqini buraxdı!
Yeni başlayanlar üçün məsləhətlər
Avtomatik olmaq üçün topa vurma 1.000-2.000 dəfə təkrarlanmalıdır. Özünüzə yanlış bir vuruş öyrədirsinizsə, nəticədə onu düzəltmək üçün minlərlə təkrarlamaya ehtiyacınız olacaq.
Səhv bir vuruşdan qurtulmaq çox çətindir, buna görə yeni başlayanlar üçün bir neçə dərs alın.
Topu hər zaman görmək lazımdır. Topu gözdən itirmisinizsə, həmişə çox gecikmiş olursunuz.
Topu vurduqda birbaşa "T" hərfinə qayıdın. Bu zolağın mərkəzidir.
Dörd küncdən birində topun sıçramasına icazə versəniz, rəqibiniz daha irəli getməli və divarların arasından yaxşı bir top vurmaq çətinləşəcək.
Başa düşdükdən sonra texnika və taktikanı inkişaf etdirməyin vaxtı gəldi. İnternetdə vuruş və işləyən xətləri axtara bilərsiniz.
Daha tez -tez squash oynamağı planlaşdırırsınız? Sonra yaxşı bir şeyə investisiya qoyun zırıltı, toplar en həqiqi balqabaq ayaqqabıları:
Daha yüngül raketlər karbon və titandan, daha ağır raketlər alüminiumdan hazırlanır. Yüngül raketi ilə daha çox nəzarətə sahibsiniz.
Mavi nöqtəli bir topla başlayın. Bunlar bir qədər böyükdür və bir qədər yuxarıya tullanır; İstifadəsi bir az daha asandır.
Hər halda, qara zolaqlar buraxmayan idman ayaqqabılarına ehtiyacınız var. Əsl balqabaq ayaqqabılarını seçsəniz, dönərkən və qaçarkən daha çox sabitlik və şok udma seçərsiniz.
Əzələləriniz və oynaqlarınız sizə təşəkkür edəcək!
Doğru topu seçin
Bu idman növünün ən üstün cəhəti odur ki, yeni başlayanda və ya illərlə təcrübən olsun, hər kəs əyləncəli bir oyun oynaya bilər.
Ancaq düzgün topa ehtiyacınız var. Dörd növ balqabaq topu var, oyun səviyyəniz hansı topun sizə uyğun olduğunu təyin edir.
Əksər balqabaq mərkəzlərində ikiqat sarı nöqtəli toplar satılır. Kimi Dunlop Pro XX - Squash Ball.
Bu top qabaqcıl squash oyunçusu üçün nəzərdə tutulmuşdur və matçlarda və peşəkar turnirlərdə istifadə olunur.
İstifadədən əvvəl bu top əvvəlcədən isidilməli və oyunçu yaxşı vurmağı bacarmalıdır.
Ən yaxşısı bmavi nöqtəli bir topla başlayın. İlə Dunlop intro balqabaq topu (mavi nöqtə) oyun çox asanlaşır. Bu top biraz daha böyükdür və yaxşı sıçrayır.
Həm də istiləşməyə ehtiyac yoxdur.
Daha çox təcrübə ilə bir top oynaya bilərsiniz kimi qırmızı nöqtəni götürün Texniki lif . Əyləncəniz və fiziki səyiniz daha da artacaq!
Daha yaxşı və daha yaxşı oynasanız və topu getdikcə daha asan oynasanız, sarı nöqtəli bir topa keçə bilərsiniz. Qablaşdırılmayan Squash Balls Sarı Dot.
Squash qaydaları haqqında tez-tez verilən suallar
Balqabaqda ilk kim xidmət edir?
İlk xidmət edən oyunçu, raketin fırlanması ilə müəyyən edilir. Bundan sonra, server mitinq itirənə qədər vurmağa davam edir.
Əvvəlki oyunda qalib gələn oyunçu növbəti oyunda ilk olaraq xidmət edir.
Burada oxuyun balqabaqda xidmət edən bütün qaydalar
Neçə nəfərlə squash oynayırsınız?
Squash, kiçik, içi boş bir rezin topu olan dörd divarlı bir məhkəmədə iki (tək) və ya dörd oyunçunun (ikiqat squash) oynadığı raket və top idmanıdır.
Oyunçular alternativ olaraq sahənin dörd divarının oynanabilir səthlərinə top vurur.
Yalnız squash oynaya bilərsən?
Squash, tək başına və ya başqaları ilə uğurla tətbiq edilə bilən nadir idman növlərindən biridir.
Beləliklə, balqabağı tək məşq edə bilərsiniz, amma təbii ki, oyun oynamayın. Solo məşq etmək, heç bir təzyiq olmadan texnikanı təkmilləşdirməyə kömək edir.
Həmçinin oxuyun hər şey öz başına yaxşı bir məşq üçün
Top sənə dəysə nə olar?
Bir oyunçu, ön divara çatmadan, rəqibə və ya rəqibin raketinə və ya geyiminə toxunan topa toxunarsa, oyun bitər.
Həmçinin oxuyun topa toxunanda qaydalar haqqında
Squash ilə iki dəfə xidmət edə bilərsinizmi?
Yalnız bir qənaətə icazə verilir. Tennisdəki kimi ikinci xidmət yoxdur. Ancaq xidmət, ön divara dəyməzdən əvvəl yan divara çırpılırsa, icazə verilmir.
Xidmətdən sonra top ön divara dəymədən əvvəl istənilən sayda yan divara vura bilər.
Həmçinin oxuyun: bunlar oyununuzu inkişaf etdirmək üçün ən yaxşı balqabaq raketləridir
