Ən yaxşı xokkey qoruyucuları | Winnwell, Adidas və digərlərindən ən yaxşı 7-umuz

Müəllif Joost Nusselder | Yeniləndi:  11 yanvar 2023

Bu yazıları oxucularım üçün yazmaqdan böyük məmnuniyyətlə, siz. Rəy yazmaq üçün ödəniş qəbul etmirəm, məhsullar haqqında fikrim özümə aiddir, amma tövsiyələrimi faydalı hesab edirsinizsə və bağlantılardan biri ilə bir şey satın alsanız, bunun üçün komissiya ala bilərəm. daha ətraflı məlumat

Şingvardlar hissəsidir xokkey avadanlıq və ümumiyyətlə çətin anlar var. Buna görə də, düzgün qoruma təmin edən və ayağınıza yaxşı oturan baldır qoruyucu almağınız ƏLAVƏ vacibdir.

Ümumilikdə ən yaxşı xokkey baldır qoruyucularıdır Winnwell AMP500 baldır qoruyucuları† Bu cüt baldır qoruyucularının əla cəhəti odur ki, onlar tamamilə hər kəs üçün uyğundur: kiçiklər, gənclər və yaşlılar! Baldır qoruyucuları təkcə baldırları deyil, həm də dizləri qoruyur.

Mən sizin üçün 7 ən yaxşı xokkey baldırını seçdim və sizə nəyə diqqət etməli olduğunuzu söyləyirəm ki, sevimli modeli daha asan seçə biləsiniz.

Ən yaxşı xokkey qoruyucuları

Layner rahat dolguya malikdir və CleanSport NXT texnologiyası sayəsində tər təbii şəkildə parçalanır. Qoxuları və bakteriyaları da yox edən davamlı məhsuldur.

Ancaq bu ilin ən yaxşı xokkey baldır qoruyucularına keçməzdən əvvəl, yaxşı xokkey baldırlarının əsas xüsusiyyətlərinə nəzər salaq.

Tam qapıçı avadanlığı axtarırsınız? oxumaq xokkey qapıçısı təchizatı ilə bağlı yazımız

Yeni xokkey baldır qoruyucuları alarkən nələrə diqqət etməlisiniz?

Şin qoruyucuları, əlbəttə ki, çubuqdan sonra otüstü xokkeydə ikinci ən vacib qoruyucu avadanlıqdır.

Heç baldırınızı vurmusunuz? Onda bunun nə qədər ağrıdığını bilirsən!

Ayaqlarınızı təhlükəsiz saxlamaq üçün Winnwell, Grays və Adidas kimi ən yaxşı brendlərin ən yaxşı müdafiələrinə investisiya etməyi tövsiyə edirəm.

Heç bir qoruma ilə və ya olmadan

Yalnız baldırları qoruyan baldırlar var, həm də baldırları və topuqları qoruyan baldırlar.

Winnwell AMP500 kimi diz qoruyucuları da var.

Ayaq biləyini qoruyan baldır qoruyucuları nəinki daha çox ümumi qoruma təklif edir; onlar da yerində daha yaxşı qalırlar.

Ayaq biləyi qoruyucusu olmayan baldır qoruyucuları vəziyyətində, baldır qoruyucuları elastik vasitəsi ilə yerində qalır və ya corablar onları yerində saxlayır.

Sonuncu növ baldır qoruyucularının üstünlüyü ondan ibarətdir ki, əvvəlcə ayaqqabılarınızı çıxarmadan onları çox asanlıqla çıxara bilərsiniz. Digər tərəfdən, təbii ki, daha az qorunma təklif edirlər.

Material

Burun qoruyucuları müxtəlif materiallarda mövcuddur.

Yumşaq köpükdən hazırlanmış modellər və daha sərt materiallardan hazırlanmış modellər var, məsələn, şüşə lif karbon, sərt plastik və ya materialların birləşməsi.

Yadda saxlayın ki, yalnız köpükdən hazırlanan baldır qoruyucuları böyüklər üçün uyğun deyil və siz əsasən gənclər arasında onlarla qarşılaşırsınız.

Böyüklər üçün əksər baldır qoruyucuları əlavə rahatlıq üçün içəridən köpük təbəqəsi ilə təchiz edilmişdir.

Rahatlıq və ölçü

Düzgün qorunma təmin etməklə yanaşı, baldır qoruyucuları da sadəcə rahat olmalıdır. Doğru ölçüyə getmək vacibdir.

Çox kiçik və ya çox böyük olan baldır qoruyucuları ayaqlarınızı kifayət qədər yaxşı qoruya bilməz.

Erqonomik uyğunluq üçün gedin ki, baldır qoruyucu baldırlarınızın formasına mükəmməl uyğunlaşsın və sərbəst hərəkət etməyinizə imkan verəcək qədər çevik olsun.

Ventilyasiya

Yaxşı baldır qoruyucuları nəfəs alma xüsusiyyətlərinə malikdir. Onların xarici təbəqəsində havalandırma dəlikləri var və daxili təbəqənin materialı da nəfəs alır.

İçəridəki yumşaq köpük, çubuq və ya top baldırlarınıza dəydiyi halda, şok uducu xüsusiyyətlər təmin edir.

Baldır qoruyucuları yuyula bilən olsa da faydalıdır. Çox vaxt siz bütün baldırı yuya bilməzsiniz, ancaq ən azı dərinizə təmas edən hissəni yuya bilərsiniz.

Ayda bir dəfə baldırlarınızı yumaq məsləhətdir.

Xüsusi cərimə künc mühafizəçiləri

Müdafiənin cərimə küncündə xətt dayandırıcılar və qaçışçılar üçün xüsusi baldır qoruyucularının olduğunu bilirdinizmi? Bunlar həm də dizinizi qoruyur.

Bu əlavə diz qoruyucunu Velcro ilə baldır qoruyucuya asanlıqla bağlaya və küncdən sonra yenidən çıxara bilərsiniz.

Ən yaxşı xokkey qoruyucuları nəzərdən keçirildi

Bütün qoruyucu geyimlər, aksesuarlar və ya ləvazimatlardan baldır qoruyucularını almaq həmişə əyləncəlidir.

Aşağıda uşaqlar, yeniyetmələr, qızlar və oğlanlar üçün ən yaxşı otüstü xokkey baldırları haqqında hər şeyi oxuya bilərsiniz.

Ən yaxşı xokkey qoruyucuları ümumi: Winnwell AMP500 baldır qoruyucusu

  • Kiçiklər/gənclər/böyüklər üçün uyğundur
  • Material: plastik, neylon və köpük
  • Təbii tərin parçalanması üçün CleanSport NXT texnologiyası
Ümumilikdə ən yaxşı xokkey qoruyucuları- Winnwell AMP500 Shinguard

(daha çox şəkilə baxın)

Winnwell baldır qoruyucuları yeniyetmələr, gənclər və yaşlılar üçün uyğundur. Onlar PE-dən (plastik) hazırlanmış əlavə diz mühafizəsi ilə təmin olunurlar.

Baldırlar üçün plastik xarici qabıq da istifadə edilmişdir.

Baldır qoruyucuları iki hissəli bükmə sisteminə malikdir, diz ətrafında elastik bant və biri dana ətrafında Velcro ilə.

Baldır qoruyucusu rahatlıq dolğunluğu və təbii olaraq təri parçalayan patentli CleanSport NXT texnologiyası ilə fırçalanmış neylon laynerə malikdir.

Bu sizə qoxuları və bakteriyaları da yox edən uzunmüddətli məhsul verir.

Ətrafımızda və təbiətdə baş verən faydalı mikroblar seçilərək parçanın səthinə yapışır.

Liflərə canlı mikroorqanizmlərin tətbiqi ilə bağlı bu innovativ proses istehlakçılar və ətraf mühit üçün təbii, toksik olmayan sağlamlıq faydaları ilə nəticələnir.

Onlar təri və qoxunu maskalamaq əvəzinə həzm edirlər.

Baldır qoruyucu qoruma və rahatlıq arasında mükəmməl balansdır.

Əgər Winnwell markası sizə tanış deyilsə - və ya bəlkə də hələ tam əmin deyilsinizsə, markanın 1906-cı ildən bəri xokkey alətləri istehsal etdiyini bilmək maraqlı olacaq.

Beləliklə, burada əsl mütəxəssislərdən danışırıq!

Çiyin qoruyucularından baldır qoruyucularına qədər Winnwell məhsulları istədiyiniz performans üçün lazım olan müdafiəni təmin etmək və xokkeyin sərtliyinə tab gətirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Bu Kanada şirkətinin sahibi Davies ailəsidir.

Ən son qiymətləri burada yoxlayın

Böyük xokkey qoruyucuları üçün ən yaxşısı: Adidas Hockey SG

  • Material: PVC, köpük və TPU
  • Yaxşı hava keçirmə qabiliyyəti
  • Paltaryuyan maşında yuyula bilən çıxarıla bilən daxili ilə
  • Antibakterial

Bunlar daha bahalı baldır qoruyucularından biridir. Ən yaxşı futbol markası kimi başlayan Adidas, bu Adidas otüstü xokkey baldır qoruyucularının dizaynında əla iş gördü.

Adidas xokkey sg shin guard

(daha çox şəkilə baxın)

Adidas Hockey baldır qoruyucuları yaşlı xokkeyçilər arasında son dərəcə populyardır, əla müdafiəsi ilə tanınır və həm də çox rahatdır.

Baldır qoruyucunun daxili hissəsindəki köpük sayəsində siz optimal rahatlıqdan həzz alırsınız və həm də antibakterial təsir göstərir.

O, pis qoxuları az və ya heç bir şəkildə udur və həmçinin yaxşı havalandırılır.

Bundan əlavə, PVC baldır qoruyucusu maksimum qorunma üçün TPU lövhəsi ilə təchiz edilmişdir.

Bu şinqardın daxili hissəsi çıxarıla bilər, ona görə də onu paltaryuyan maşında yuya bilərsiniz.

Ən son qiymətləri burada yoxlayın

Winwell AMP500 və Adidas SG

Adidas baldır qoruyucularını Winnwell AMP500 modeli ilə müqayisə etsək - bu, böyüklər üçün də mövcuddur (böyüklər), materialların təxminən eyni olduğunu görərik (plastik və neylon).

Winnwell baldır qoruyucuları təbii tərin parçalanması üçün CleanSport NXT texnologiyası ilə təchiz olunduqda, Adidas baldır qoruyucusu da antibakterialdır və paltaryuyan maşında yuyula bilər.

İki mühafizəçini bir-birindən fərqləndirən cəhət ondan ibarətdir ki, Winnwell diz mühafizəsi ilə gəlir, Adidas baldır qoruyucularında yoxdur; yalnız baldırları qoruyur.

Qiymət faktordursa, Adidas modeli yəqin ki, ən yaxşı şəkildə çıxacaq.

Ən yaxşı ucuz xokkey qoruyucuları: Grays Shield Shinguard

  • Ayaq biləyi və Axilles vətərinin qorunması ilə
  • Material: polyester
  • Qalxanda və baldırın ətrafındakı bərkidici qayışda havalandırma dəlikləri
  • Rənglər: mavi/qırmızı və ya qara/sarı

Büdcə sizin üçün böyük rol oynayırmı? Onda Grays Shield baldır qoruyucuları sizi sevindirəcək. Bunlar Grays kolleksiyasından ən məşhur baldır qoruyucularıdır və illərdir mövcuddur. 

Hər il brend baldır qoruyucularını təkmilləşdirir və modeli müasir saxlayır.

Ən yaxşı ucuz xokkey qoruyucuları- Grays Shield Shinguard

(daha çox şəkilə baxın)

Baldır qoruyucuları zərbələri udur və baldırlarınızın həmişə yaxşı qorunmasını təmin edir.

Baldır qoruyucularının alt hissəsi ayaq biləyi və Axilles vətərinin qoruyucuları ilə təchiz edilmişdir ki, siz daha yaxşı qorunacaqsınız.

Baldır qoruyucuları qırmızı ilə mavi və ya sarı ilə qara rənglərdə də mövcuddur.

Bu baldır mühafizəsini ayaq biləyindən qoruyan başqa bir modellə müqayisə etmək istərdinizmi? Sonra aşağıda daha ətraflı izah edəcəyəm Grays G600-ə baxın.

Ən son qiymətləri burada yoxlayın

Ən yaxşı qadın xokkey qoruyucuları: Grays G600

  • Yalnız qorunma ilə
  • Material: polyester
  • Ön və yan tərəflərdə havalandırma
  • Çəhrayı, qırmızı, qara, ağ və gümüş rəngləri mövcuddur

Greys də G600 seriyasına malikdir; anatomik olaraq dizayn edilmiş və yüksək keyfiyyətli materiallardan hazırlanmış baldır qoruyucuları.

Qoruyucuların qaldırılmış orta hissəsi olduğundan, baldırlara frontal zərbələr daha yaxşı əmilir. 

ABŞ, Avstraliya, Hindistan və Hollandiyadan olan oyunçular bu Boz baldır qoruyucularını sevirlər.

Ən yaxşı qadın xokkey qoruyucuları- Grays G600

(daha çox şəkilə baxın)

Unikal havalandırma sistemi sayəsində havanın həm öndən, həm də yanlardan keçməsinə icazə verilir. Beləliklə, tərdən daha az əziyyət çəkəcəksiniz.

Baldır qoruyucuları sol və sağ ayaq dizaynına malikdir və ayaq biləyinin qorunması ilə təchiz edilmişdir.

Siz həmçinin çəhrayı, qırmızı, qara, ağ və gümüş kimi beş müxtəlif rəngdən birini seçə bilərsiniz.

Ən son qiymətləri burada yoxlayın

Greys Shield vs Greys G600

Həm Grays Shield shinguard, həm də Grays G600 ayaq biləyindən qorunma ilə təchiz olunub və polyesterdən hazırlanıb.

Hər ikisi kifayət qədər havalandırma təklif edir və siz müxtəlif rənglərdən seçim edə bilərsiniz.

İkisini bir-birindən fərqləndirən cəhət odur ki, Grays G600-də baldırın qoruyuculuğunu yerində saxlamaq üçün elastik qayış yoxdur.

Grays Shield modeli bunu edir. Baldır qoruyucularınız sürüşməyə meyllidirsə, Shield modelini seçə bilərsiniz.

Əgər elastik bandı sevmirsinizsə, G600 modeli yəqin ki, daha uyğundur. Qiymət baxımından hər iki növ baldır qoruyucuları oxşardır.

TK ASX 2.1 Sinqard

TK-nın qoruyucu qoruyucularını unutmayaq, çünki TK həmişə ən yaxşı məhsulların dizaynını hazırlayır.

Osaka və Dita xokkey mühafizəçiləri kimi, TK yastiqciqlarının da adekvat şəkildə qorunmağınızı təmin etmək üçün sərt plastik xarici görünüş var.

TK Cəmi İki 2.1 Qapaq

(daha çox şəkilə baxın)

Bu baldır qoruyucularına əlavə bir bonus yaxşı nəfəs almaq və ayaqlarınıza hava axını üçün yanlardakı havalandırma delikləridir ki, oyun zamanı həddindən artıq qızmayasınız!

Qayışlardan istifadə etmək asandır və yaxşı oturur!

Ən son qiymətləri burada yoxlayın

Brabo F3 Shinguard Mesh LW

Maksimum Qoruma bu Brabo qoruyucu parçaları üçün oyunun adıdır.

Mesh seriyası güclü və möhkəm qabığa ehtiyacı olan, lakin yenə də yaxşı havalandırma istəyən qabaqcıl oyunçular üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Brabo F3 Shinguard Mesh LW

(daha çox şəkilə baxın)

Asan təmizlik və yuyulma üçün Mesh xarici görünüşünü sevirik ki, onlar avadanlıqlarınızı qoxumasın.

Siz onu geyindikdən sonra köpükün sehirli şəkildə ayağınızı necə formalaşdırdığını sevəcəksiniz qapalı xokkey ayaqqabılarınıza mükəmməl uyğunlaşın kimi otüstü xokkey ayaqqabıları.

Çıxarılan qayışlar, onlardan istifadə etmək istəmədiyiniz zaman da əladır. Burada böyük qorunma var!

Ən son qiymətləri burada yoxlayın

Hindistan Maharaca Kontur

Əgər yuyula bilən baldır qoruyucuları axtarırsınızsa, bunlar mütləq mövcuddur.

Indian Maharaja Contour asan yuyulmaq üçün patentləşdirilmiş dizayna malikdir.

Hindistan Maharadja Shinguard junior yuyula bilən nanə-XS Shinguard Kids - nanə yaşılı

(daha çox şəkilə baxın)

Qabıq köpüklə bəzədilib və əlavə rahatlıq üçün torlu hava dəlikləri vasitəsilə havalandırılır.

Erqonomik forma tez bir zamanda ayağınıza oturur və çox rahat oturuş yaradır.

Açıq deliklər böyük bir dövran təmin edir, buna görə çox tərləməyəcəksiniz. Çox yüngül material həm də təri uzaqlaşdırır!

Ən son qiymətləri burada yoxlayın

Çəmən xokkeyi qoruyucu corablar, səfeh mühafizəçilər və aksesuarlar

Baldırdan qoruyucu corablar və səfeh qoruyucuları kimi vacib aksesuarları unutmayın.

Bu aksesuarları sifariş etdikdən sonra ayaqlarınız üçün bütün xokkey müdafiəsinə sahib olacaqsınız!

Stanno Uni II Shin Guard Çorapları

Rəsmi matçlarda sizdən baldırınızın üzərində corab geyinməyiniz tələb olunur. Bu corablar siz hərəkət edərkən baldır qoruyucularınızın yerində qalmasını təmin edir.

Bu Stanno corabları super yüngül və nəfəs alan materialdan hazırlanıb. Onlar bütün növ baldır qoruyucularına mükəmməl uyğunlaşacaqlar.

Xokkey baldırlarınız üçün Stanno uni corabları

(daha çox şəkilə baxın)

Komanda rənglərində (qırmızı, mavi, çəhrayı, sarı, qara, ağ, narıncı, yaşıl) və bütün corablara uyğun hər ölçüdə mövcuddur, 35 sm.

Bütün rənglərə və qiymətlərə buradan baxın

Hocsocx Rash Guards

Məşq və ya yarış zamanı qaçdığınız zaman baldırınız bəzən qaşınır və ya boşalır.

Bu səfeh mühafizəçilər qoruyucu vasitənizi geyərkən sizi sərin və rahat saxlamaq üçün nəzərdə tutulub.

Onlar super yüngüldür, nəfəs ala bilir və tər tutmayan sıxılma materiallarından hazırlanır. Tərdən və kirdən qıcıqlanma və ya səpgi yoxdur.

Bir çox oyunçu baldırlarının altında sıxılma corablarına üstünlük verir.

Dərəcəli sıxılma maksimum qan axını təmin edir, bu da əzələlərin daha sürətli bərpasına gətirib çıxarır və narahatlığı aradan qaldırır.

Plantar fasiit və ya digər əlaqəli xəsarətlərlə qarşılaşırsınızsa, bu cür corablar arxa dəstəyi üçün sizə lazım olan şeydir.

FAQ

Mən başa düşürəm ki, düzgün məhsulu almaqla bağlı hələ də bəzi suallarınız ola bilər. Aşağıda bəzi tez-tez verilən sualları əhatə edəcəyəm!

Otüstü xokkey üçün futbol ayaqaltı geyə bilərəmmi?

Otüstü xokkey oyunu zamanı qanuni, müqayisə edilə bilən futbol avadanlıqlarından istifadə edə bilsəniz də, biz bunu Tövsiyə etmirik.

Gəlin xokkey və futbol baldırları arasındakı fərqi izah edək.

Ayrılıq xokkey və futbolu qoruyur

Həm xokkeydə, həm də futbolda baldır qoruyucularının taxılması məcburidir və bu, əlbəttə ki, boş yerə deyil.

Sinə qoruyucuları ilə xəsarət və sınıq riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Ancaq xokkey və futbol üçün baldır qoruyucuları eyni deyil.

Əsasən icra fərqlidir, burada xokkey baldırları daha böyükdür, daha sərt qapaq var və ayağa yaxın daha çox qorunma təklif edir. Həmçinin, içlik daha qalın və daha qoruyucudur.

Futbol baldırları adətən daha yüngüldür və möhkəm plastikdən hazırlanmır.

Əlavə olaraq, crossfit üçün qorunma of Döyüş sənəti üçün şin mühafizəçiləri tamam başqa bir hekayə.

Xokkey baldırlarının düzgün ölçüsünün müəyyən edilməsi

Xokkey baldırının qoruyucuları bütün baldırınızı və ayaq biləyinin yuxarı hissəsini qorumalıdır.

Ayaq biləyindəki qoruma ümumiyyətlə digər idman növlərindən (məsələn, futbol) baldır qoruyucuları ilə müqayisədə daha qalındır, çünki topuğunuz sərt topun və ya xokkey çubuğunun təsirindən qorunmalıdır. 

İki üsuldan istifadə edərək düzgün ölçülü baldır qoruyucusunu təyin edə bilərsiniz. 

Metod 1: boyunuza görə

  • XS= 120 – 140 sm
  • S= 140 – 160 sm
  • M= 160 – 175 sm 
  • L= 175 – 185 sm
  • XL= 185 – 195 sm

Metod 2: ayağınızdan istifadə edin

Burada ayağınızın uzunluğunu ölçəcəksiniz. Ölçülmüş uzunluq baldır qoruyucunuza sahib olmalı olduğu uzunluqdur.

  • XS= 22,5 sm
  • S= 26,0 sm
  • M= 29,5 sm
  • L = 32 sm

Mükəmməl uyğunlaşma üçün, baldır qoruyucusu dizin bir az altında oturur (iki barmaq dizin altında üfüqi).

Aldığınız markanın ölçü cədvəlinə baxmaq həmişə müdrikdir. Ölçülər markalar arasında fərqli ola bilər.

Qeyd: Böyümə zamanı baldır qoruyucuları almayın! Baldır qoruyucuları düzgün oturmadıqda (yəni çox böyük və ya çox kiçik olduqda) ayaq biləyini və baldırını kifayət qədər yaxşı qorumur, bu da təbii olaraq zədə riskini artırır.

Xokkey ayaq qoruyucu ölçüləri

Qeyd edildiyi kimi, qoruyucu dişli, sizi qorumaq və qorumaq üçün xaricində sərt plastikdən, rahatlığınızı təmin etmək üçün içərisində yumşaq köpük yastıqlarla hazırlanmışdır.

Yaralanmanın qarşısını almaq üçün avadanlıqlarınızı düzgün geyinmək üçün bu addımları yerinə yetirin:

  • İsterseniz, nazik bir cüt corab və ya ayaqlarınızı örtən səfeh qoruyucuları qoyun
  • Baldır qoruyucularını alt ayaqlarınıza qoyun
  • İndi uzun idman corablarınızı baldırların üzərinə çəkin
  • Xokkey ayaqqabılarını geyin
  • Rahatlıq üçün son düzəlişləri edin və oyuna hazırsınız!

Həmçinin oxuyun: ən yaxşı xokkey çubuqları

Xokkey baldırları necə oturmalıdır?

Ən yaxşı baldır qoruyucu sizi fərq etmədən mümkün qədər qoruyur. Burun qoruyucuları tam oturmalıdır, lakin sizin üçün yük olmamalıdır.

Dar və yuvarlaqlaşdırılmış modellər var. Ancaq daha geniş baldırları olan biri çox kömək etməyəcək və başqa bir cüt axtarmalı olacaq.

Baldır qoruyucularınız oyun zamanı yerində qalmalı, həm də onların asanlıqla çıxdığını yoxlayın.

Bilin ki, xokkey baldır qoruyucusu, məsələn, futbol üçün qoruyucudan fərqli olaraq tikilir.

Heç vaxt xokkey üçün uyğun olmayan alternativ baldır qoruyucusu seçməyin, çünki yalnız əsl xokkey baldırı idman üçün ən yaxşı müdafiəni təmin edəcək.

Xokkey baldır qoruyucuları məcburidirmi?

Hollandiya Kral Xokkey Assosiasiyası (KNHB) matçlar zamanı baldırdan qoruyucu taxmağı məcbur edir.

Məşq zamanı onları geyinib- geyinməməyiniz sizə bağlıdır.

Ancaq komanda məşqi zamanı baldırlarınızı qorumağa davam etmək hələ də ağıllıdır.

Xokkey topu və çubuq sərtdir və baldırlarınıza həqiqətən zərər verə bilər.

Şin qoruyucuları ümumiyyətlə yumşaq köpükdən və fiberglas, karbon və ya sərt plastik kimi daha sərt materiallardan hazırlanır.

Həmçinin oxuyun: Ən Yaxşı Otüstü Xokkey Çubuğu | test edilmiş ən yaxşı 9 çubuğumuza baxın

Referes.eu -nun qurucusu Joost Nusselder, məzmun marketoloqudur, atadır və hər növ idman haqqında yazmağı sevir və həyatının çox hissəsində özü də bir çox idmanla məşğul olub. İndi 2016 -cı ildən etibarən o və komandası sadiq oxuculara idman fəaliyyətlərində kömək etmək üçün faydalı blog məqalələri yaradırlar.