إنه لمن دواعي سروري أن أكتب هذه المقالات لقرائي أنتم. لا أقبل الدفع مقابل كتابة التعليقات ، فإن رأيي في المنتجات هو رأيي ، ولكن إذا وجدت أن توصياتي مفيدة وانتهى بك الأمر بشراء شيء ما من خلال أحد الروابط ، فقد أتلقى عمولة على ذلك. مزيد من المعلومات
واحد جيد حصيرة رياضية قوي وفي نفس الوقت ناعم بما يكفي ليوفر لك دعمًا لطيفًا أثناء أداء تمارينك.
سجادة الرياضة هي أيضًا صحية أكثر مما لو كنت تمارس التمارين على الأرض. من الجيد أيضًا أنه يمكنك تنظيف السجادة بسهولة بعد كل استخدام.
إذا كنت ستؤدي تمارينك على الأرض بدلًا من السجادة ، يمكنك أيضًا الاسترخاء قليلًا.
من أفضل الحصائر الرياضية متعددة الأغراض إلى الحصائر الرياضية القابلة للطي ، وحصائر اليوجا ، والحصائر الخارجية ، من بين جميع الحصائر الرياضية ، هناك سجادة لا يمكن التغلب عليها من حيث السعر. سجادة اللياقة البدنية Tunturi هذه. مثالي لممارس الرياضة في المنزل أو لأي شخص يأخذها أحيانًا إلى فصل اليوجا.
لا تتمتع هذه السجادة الرياضية بسعر جيد فحسب ، بل تلقت أيضًا ما يقرب من ألف تقييم إيجابي (!)!
يمكن العثور على هذه الحصيرة أعلى طاولتنا وأيضًا في المعلومات التفصيلية الموجودة أسفل الجدول ، دعنا أولاً نلقي نظرة سريعة على أفضل الاختيارات:
| الحصير الرياضية | الصور |
| أفضل حصيرة رياضية بشكل عام: tunturi | 
|
| أفضل حصيرة رياضية للمنزل: ماتشو سبورتس | 
|
| أفضل حصيرة رياضية رخيصة: #DoYourYoga حصيرة | 
|
| أفضل حصيرة رياضية سميكة: #DoYourFitness حصيرة اللياقة البدنية سميكة للغاية | 
|
| أفضل حصيرة رياضية كبيرة: سبورتباي برو كارديو | 
|
| أفضل حصيرة رياضية قابلة للطي: ماد فيتنس برو ستريتش | 
|
| أفضل بلاط ألغاز بساط رياضي خارجي: #DoYourFitness حصيرة اللغز | 
|
| أفضل حصيرة رياضية لليوجا: سجادة اليوغا الرياضية من Sportbay Eco Deluxe | 
|
| أفضل حصيرة رياضية عريضة للغاية: سينس ديزاين XL | 
|
| أفضل حصيرة رياضية لإخماد الصوت: بوكسيبو | 
|
ما نناقشه في هذا المنشور الشامل:
- 1 ما تحتاج إلى معرفته قبل شراء حصيرة رياضية
- 2 استعراض أفضل الحصير الرياضية
- 2.1 أفضل حصيرة رياضية بشكل عام: Tunturic
- 2.2 أفضل حصيرة رياضية للمنزل: Matchu Sports
- 2.3 أفضل حصيرة رياضية رخيصة: #DoYourYoga Yoga Mat
- 2.4 أفضل سجادة رياضية سميكة: سجادة لياقة بدنية سميكة للغاية #DoYourFitness
- 2.5 أفضل حصيرة رياضية كبيرة: Sportbay Pro Cardio
- 2.6 أفضل حصيرة رياضية قابلة للطي: MADFitness ProStretch
- 2.7 أفضل بلاطات الألغاز الرياضية الخارجية: #DoYourFitness Puzzle Mat
- 2.8 أفضل حصيرة رياضية لليوجا: Sportbay Eco Deluxe Yoga Mat
- 2.9 أفضل حصيرة رياضية عريضة جدًا: Sens Design XL
- 2.10 أفضل حصيرة رياضية لامتصاص الصوت: Buxibo
- 3 الأسئلة المتداولة حول حصائر البقعة
ما تحتاج إلى معرفته قبل شراء حصيرة رياضية
الآن بعد أن نظرنا في أفضل الخيارات لسجادة رياضية جيدة ، هناك بعض الأسئلة الأخرى التي يمكننا الإجابة عليها من أجلك.
هل هناك فرق بين سجادة اليوجا والسجادة الرياضية العادية؟
الاختلافات بين حصائر اليوجا والسجاد الرياضي هي سماكة وثبات المادة.
في معظم الحالات ، تكون الحصائر الرياضية أكثر سمكًا من سجادات اليوجا. بالإضافة إلى ذلك ، سجاد اليوجا يسجل في مكان ما في المنتصف على مقياس الصلابة.
غالبًا ما تتمتع بساط اليوجا بقبضة أفضل ، مما يعني أنك أقل عرضة للانزلاق.
هل من الضروري أداء التمارين على بساط رياضي؟
يعتقد بعض الناس أنه إذا كنت تتدرب من المنزل فقط ، فإن السجادة ليست ضرورية.
ومع ذلك ، تلعب هذه الحصائر دورًا مهمًا في سلامتك وحمايتك أثناء التمرين ، سواء كنت في صالة الألعاب الرياضية أم لا.
لذا فإن النصيحة الجيدة هي شراء حصيرة رياضية تناسب روتينك التدريبي.
ما هو سمك حصيرة الرياضة؟
المعيار حوالي ثلاثة ملليمترات.
عادة ما تكون سجادة اليوجا هي أنحف بساط تمرين وغالبًا ما يبلغ سمكها حوالي 0,125 بوصة (أو ثلاثة مليمترات).
تكون حصائر اللياقة العامة أكثر سمكًا وعادة ما لا يقل سمكها عن نصف بوصة ، وعادة ما تكون 15 مم ، وهي مثالية لتمارين الأرضية مثل تمارين الجلوس.
استعراض أفضل الحصير الرياضية
تأتي سجادات اللياقة البدنية بأشكال وأحجام عديدة.
يعتمد ذلك على ما تريد استخدام السجادة من أجله وكيف.
يمكنك عمل متطلبات مختلفة على السجادة الرياضية المثالية لك.
سنناقش مفضلاتنا بالتفصيل هنا ، حتى تتمكن من اتخاذ خيار جيد بسرعة.
إذن لا شيء يقف في طريق تدريبك النهائي!
أفضل حصيرة رياضية بشكل عام: Tunturic
كما ذكرنا سابقًا في المقدمة ، هذه السجادة الرياضية من Tunturi هي رقم واحد لدينا.
إذا كنت ترغب في القيام بتمارين أرضية في صالة الألعاب الرياضية واستخدام حصيرة ، فمن الطبيعي أن تكون أكثر صحية إذا أحضرت سجادة خاصة بك.
بعد التمرين ، يمكنك طي بساطك في وقت قصير وإعادته إلى المنزل معك. سهل وجديد ، سجادة الرياضة الخاصة بك!
بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد بالطبع أن يكون لديك سجادة رياضية خاصة بك في المنزل ، إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتفضل القيام بالتمارين في المنزل بين الحين والآخر.
سجادة اللياقة البدنية Tunturi هذه مصنوعة من مادة سميكة (15 مم) ومتينة (مطاط إسفنجي NBR) وبالتالي توفر دعمًا ناعمًا لجميع التمارين التي تقوم بها عليها.
السجادة سوداء اللون ولكنها متوفرة أيضًا بألوان مبهجة الأزرق الفاتح والأزرق والوردي. يبلغ طول السجادة 180 × 60 سم.
سجادة رياضية رائعة للغاية بسعر مغري!
أفضل حصيرة رياضية للمنزل: Matchu Sports
ستضمن سجادة اللياقة البدنية هذه من Match Sports أن مناطق الجلوس والجلوس المؤلمة أثناء التمرين أصبحت شيئًا من الماضي ، وهي كافية لشخص يريد فقط ممارسة القليل في المنزل.
يمكن أيضًا استخدام السجادة كسجادة يوغا ولديها أيضًا قدرة عالية على امتصاص الصدمات.
هذه السجادة الرياضية الرمادية مصنوعة من NBR ، أو "المطاط الطبيعي". تأتي السجادة بسلك حمل سهل الاستخدام بحيث يمكنك اصطحابها معك بسهولة إلى التدريب التالي وتخزينها أيضًا بشكل مريح للغاية.
الفرش سهل التنظيف ويبلغ حجمه 180 × 60 × 0,9 سم. يرجى ملاحظة أن ارتداء الأحذية على السجادة يمكن أن يتسبب في تلف السجادة بشكل أسرع.
سجادة جميلة مناسبة للغاية لأغراض مختلفة!
حصيرة اليوغا Buxibo هي أيضًا واحدة يمكن أن تخدم الكثير من الوظائف. سوف تجد هذه السجادة في المقالة تحت فئة "حصيرة رياضية لتخميد الصوت".
شاهد هذه المباراة الرياضية هنا
أفضل حصيرة رياضية رخيصة: #DoYourYoga Yoga Mat
هل تفضل عدم إنفاق الكثير من المال على سجادة رياضية ، ولكنك ترغب فقط في الحصول على سجادة لطيفة ولطيفة في المنزل؟
إذن ، قد تكون سجادة اليوغا هذه من #DoYourYoga هي الخيار الصحيح.
تتوفر هذه الحصيرة الخضراء بالنعناع في الكثير من الألوان الجميلة الأخرى (14!) ، مثل الألتروز والكراميل والأزرق الداكن والكاري.
على الرغم من السعر المنخفض ، تتمتع الحصيرة بجودة ممتازة. النموذج متين ، غير قابل للانزلاق ، صديق للجلد ، خالي من المواد الضارة وسهل الصيانة أيضًا.
مصنوع من مادة ECO PVC بأبعاد 183 × 61 × 0,4 سم. تضمن السجادة الرفيعة وضعية مثالية وقبضة كافية. د
بالإضافة إلى ذلك ، فإن السجادة واقية من الوزن ، ويمكنك لفها بسهولة ويمكنك أيضًا نقل السجادة بطريقة مريحة.
أفضل سجادة رياضية سميكة: سجادة لياقة بدنية سميكة للغاية #DoYourFitness
هذه السجادة الرياضية السميكة من #DoYourFitness مصنوعة من الإسفنج الناعم وهي الإضافة المثالية لأي تمرين.
سواء كنت تتدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، فإن هذه السجادة الرياضية هي أساس لطيف لجميع أنواع التمارين (الأرضية).
حجم السجادة 183 × 61 × 2 سم. يمكنك الاختيار من بين الكثير من الألوان الجميلة بما في ذلك البرتقالي والوردي والفيروزي والأسود والأبيض.
تحتوي السجادة على رغوة NBR سميكة للغاية خالية من المواد الضارة. السجادة صديقة للبشرة بنسبة 100٪ وسهلة الصيانة.
سمك 2 سم يجعلها مثالية للتمارين الثقيلة مثل الجلوس أو الأشخاص الذين يعانون من المفاصل الحساسة.
أفضل حصيرة رياضية كبيرة: Sportbay Pro Cardio
يتم بناء بعض الأشخاص ببساطة "أكبر" قليلاً من المتوسط ، أو يجدون أن الحصائر الرياضية العادية صغيرة جدًا.
بالنسبة لبعض التدريبات ، تحتاج ببساطة إلى مساحة أكبر.
لحسن الحظ ، هناك سجادة رياضية كبيرة وسميكة جدًا لهؤلاء الأشخاص من Impaqt!
هذه السجادة الرياضية مصنوعة من مادة رغوية متينة وغير قابلة للانزلاق. من الجيد أيضًا أنه يخفف الأحمال ، بحيث يتم الحفاظ على ظهرك ومفاصلك.
الحصيرة أيضًا مضادة للبكتيريا والعرق ومقاومة للماء ؛ لذلك ستتمكن دائمًا من ممارسة الرياضة بشكل صحي.
مادة السجادة صديقة للجلد ويمكن طيها بسهولة شديدة بفضل حزام حمل الإغلاق (المرفق).
النقل أيضًا لا يمثل مشكلة مع حزام الحمل هذا. يبلغ طول السجادة 190 سم وعرضها 90 سم وسمكها 5 ملم.
ادمج سجادتك الرياضية مع أسطوانة فوم جيدة لعضلات صحية. نملك أفضل 6 بكرات فوم مدرجة هنا.
أفضل حصيرة رياضية قابلة للطي: MADFitness ProStretch
بالإضافة إلى الحصائر الرياضية القابلة للدحرجة ، توجد أيضًا حصائر رياضية قابلة للطي. أيضا هذه السجادة الرياضية من MADfitness.
السجادة مصنوعة من رغوة EVA وتوفر سطحًا لطيفًا. بعد الاستخدام ، يمكنك طي السجادة بفضل التصميم المقصود.
بدلاً من الطي ، يمكنك أيضًا تعليق السجادة على العيون المصممة خصيصًا لهذا الغرض.
لون السجادة رمادي ويبلغ حجمه 134 × 50 × 0,9 سم.
أفضل بلاطات الألغاز الرياضية الخارجية: #DoYourFitness Puzzle Mat
لا تعد حصيرة أحجية #DoYourFitness هذه مفيدة فقط كسجادة رياضية ، ولكنها تعمل أيضًا على حماية الأرضية.
يمكنك أيضًا استخدام هذه السجادة للسماح لأطفالك باللعب. هذه الحصائر متعددة الاستخدامات وقابلة للتكيف مع أي موقف.
يبلغ حجم حصيرة الألغاز (الطول × العرض × الارتفاع) 60 × 60 × 1,2 سم وتتكون من ستة أجزاء. يمكن توسيع الحصيرة بسهولة أكبر.
المنتج متوفر بثلاثة ألوان مختلفة هي الأسود والأزرق والأخضر. الحصائر خالية من المواد الضارة ، صديقة للبشرة وغير قابلة للانزلاق.
بالإضافة إلى السجادة الرياضية ، لا غنى عن الدمبل أيضًا للتمرين المنزلي الكامل. تجد أفضل الدمبل لكل مستوى تمت مراجعته هنا.
أفضل حصيرة رياضية لليوجا: Sportbay Eco Deluxe Yoga Mat
هل أنت يوغي حقيقي؟ ثم بالطبع لا يمكنك الاستغناء عن سجادة اليوغا الرياضية الجيدة.
تساعدنا اليوجا على ترك حياتنا المزدحمة وراءنا والتركيز على التنفس والاسترخاء بدلاً من ذلك.
اليوغا هي ممارسة عقلية وجسدية لا تتطلب أي معدات تقريبًا سوى القليل من الوقت والتحفيز. كل ما تحتاجه هو سجادة يوجا جيدة (وملابس مريحة!).
صُنعت حصيرة اليوغا Sportbay Eco Deluxe من مادة Eco-TPE.
سجادة اليوجا هذه (برتقالية ورمادية اللون) هي سجادة مثالية من طبقتين وهي أيضًا آمنة ومتينة وصديقة للبيئة.
كما أن الحصيرة قابلة للتحلل وإعادة التدوير بنسبة 100٪.
باستخدام هذه الحصيرة ، يمكنك أيضًا التأكد من حصولك على سجادة صحية: فهي تطرد الرطوبة والبكتيريا والروائح الكريهة.
ستضمن الوسادة الفائقة حماية مفاصلك دائمًا. يبلغ حجم السجادة (الطول × العرض × الارتفاع) 183 × 61 × 0,6 سم.
يمكنك في الواقع التفكير في السجادة على أنها قطعتان في واحدة ، لأن كل جانب له قبضة ولون مختلفان.
أيهما تفضل استخدامه يعتمد على تدريبك وتفضيلاتك الشخصية. كلا الجانبين غير قابل للانزلاق.
يمكنك أيضًا الحصول على حزام حمل قابل للتعديل مصنوع من القطن بنسبة 100٪ ، كما تتوفر السجادة بألوان جميلة أخرى.
أفضل حصيرة رياضية عريضة جدًا: Sens Design XL
إن سجادة اللياقة مقاس XL من Sens Design ليست عريضة جدًا فحسب ، ولكنها أيضًا طويلة جدًا وسميكة جدًا. السجادة عازلة تمامًا للأرض الباردة وتمتص الصدمات.
حجم السجادة (الطول × العرض × الارتفاع) 190 × 100 × 1,5 سم. السجادة مصنوعة من رغوة NBR ، وهي خالية من الفثالات ، صديقة للبشرة وغير قابلة للانزلاق.
تبدو المادة لطيفة على الجلد. السجادة عملية لأخذها معك بفضل الشريط المطاطي المزود.
السجادة سهلة التنظيف أيضًا. هذه السجادة سوداء اللون ، ولكنها متاحة اختياريًا بألوان أخرى (بما في ذلك الأحمر والأرجواني والرمادي والأزرق).
أفضل حصيرة رياضية لامتصاص الصوت: Buxibo
للحصول على حصيرة رياضية متعددة الوظائف تخفف الصوت أيضًا ، اختر حصيرة اليوغا Buxibo!
تتميز الحصائر بتصميم بسيط للغاية وتحمي كل أرضية. إنهم يشعرون بالنعومة الرائعة وهم مرتاحون للغاية.
تحصل على مجموعة من ستة دواسات يمكن استخدامها في أنشطة مختلفة مثل اللياقة البدنية واليوجا و ... الفنون العسكرية.
تتلاءم الحصائر أيضًا بشكل مثالي أسفل حمام السباحة لأن المادة مقاومة للماء. إنها أيضًا السجادة الرياضية المثالية للأطفال للعب عليها.
يبلغ قياس الحصائر (الطول × العرض × الارتفاع) 60 × 60 × 1,2 سم وهي متوفرة بألوان مختلفة (الأزرق الداكن والأزرق الفاتح والوردي والأسود).
إنها سهلة التجميع وأيضًا مريحة جدًا في التفكيك. يمكنك جعل السجادة كبيرة كما تريد!
الحصائر مصنوعة من رغوة EVA ، وهي أقوى وأكثر مرونة من الأنواع الأخرى من الرغوة وتدوم أيضًا لفترة أطول.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحصائر غير قابلة للانزلاق ولا تسمح بمرور البرد.
الأسئلة المتداولة حول حصائر البقعة
هل من المقبول التدرب بدون سجادة صالة الألعاب الرياضية؟
في حين أن الحصائر ليست ضرورية بالضرورة للتدريب (ما لم تتطلب صالة الألعاب الرياضية أو الاستوديو استخدامها) ، فإنها غالبًا ما تكون مفضلة.
يمكن أن يفيدك وجود بساط رياضي في عدة مجالات.
كيف تنظف سجادة رياضية؟
هذا سهل!
نظف كلا جانبي سجادتك بمنظف حصيرة اليوجا (بعض صانعي الحصائر يبيعون أيضًا هذه المنظفات) أو امزج بضع قطرات من صابون الأطباق اللطيف وكوبين من الماء الدافئ في زجاجة رذاذ.
رش المحلول على الحصيرة وامسح الأسطح بقطعة قماش ناعمة.
اقرأ أكثر: ارتقِ بالتمرين إلى المستوى التالي: أفضل 5 مطاط للياقة البدنية قيد المراجعة.
