إنه لمن دواعي سروري أن أكتب هذه المقالات لقرائي أنتم. لا أقبل الدفع مقابل كتابة التعليقات ، فإن رأيي في المنتجات هو رأيي ، ولكن إذا وجدت أن توصياتي مفيدة وانتهى بك الأمر بشراء شيء ما من خلال أحد الروابط ، فقد أتلقى عمولة على ذلك. مزيد من المعلومات
صالة الألعاب الرياضية المنزلية الكاملة هي حلم كل مشجع للياقة البدنية. رف الطاقة هو بالتأكيد جزء لا ينبغي تفويته.
رف الطاقة هو رف يمكنك تدريبه بطرق مختلفة.
ربما تكون قد رأيت مثل هذا الرف في صالة الألعاب الرياضية ، وهو أيضًا إضافة رائعة لمنزلك في المنزل اللياقة البدنية مجال.
هناك أسماء أخرى لرف الطاقة. ومن المعروف أيضا باسم رف القرفصاء، رف كهربائي ، رف كامل أو قفص طاقة.
سأشرح لك في هذه المقالة لماذا سيكون من الجيد شراء رف طاقة لمنزلك ، وما هي أفضل رفوف الطاقة التي يمكنك الحصول عليها.
De جهاز لياقة بدنية واقعي 810XLT سوبر ماكس باور كيج هو في رأيي فائز حقيقي بين رفوف السلطة.
رف الطاقة هذا قوي ومستقر للغاية. هناك أيضًا الكثير من الخيارات للتمارين المختلفة.
الجودة العالية والعديد من الخيارات تجعله حامل طاقة متينًا للغاية.
من حيث السعر ، فهو ميسور التكلفة نسبيًا وثاني أرخص سعر في هذه القائمة.
هناك الكثير من المراجعات الجيدة التي تقول أيضًا أن السعر جيد لأنك تحصل عليه كثيرًا.
ما نناقشه في هذا المنشور الشامل:
أفضل رفوف الطاقة في لمحة
بالطبع هناك الكثير من الخيارات الجيدة الأخرى أيضًا. يمكن لأي شخص أن يجد رف الطاقة المثالي له أو لها!
سأقدم لك نظرة عامة على المنتجات الأعلى تصنيفًا حتى تتمكن من الحكم بنفسك.
| رفوف الطاقة | الصور |
| أفضل رف كهربائي من جميع النواحي: جهاز لياقة بدنية واقعي 810XLT سوبر ماكس باور كيج | 
|
| أقوى رف كهربائي: باورتيك دبليو بي-بي آر | 
|
| رف الطاقة الأكثر تنوعًا: رياضة الغوريلا شديد | 
|
| أفضل رف الطاقة الرخيصة: غوريلا سبورتس سكوات | 
|
ما الذي تنتبه إليه عند شراء رف كهربائي؟
لذلك نظرت إلى رفوف الطاقة المختلفة وقمت بتقييمها في جميع أنواع المجالات.
من بين أمور أخرى ، نظرت إلى:
- السعر
- حجم
- سلامة
- الفرص
- سهولة الاستخدام
- Kwaliteit
- متانة
بالطبع ، يختلف كل رف كهربائي ويمكن أن يكون لكل شخص رأي مختلف.
هذا هو السبب في أنني سأقدم لك أكبر قدر ممكن من المعلومات حول كل منتج ، بحيث يمكنك بعد ذلك أن تقرر بنفسك أيهما يناسبك وتدريبك بشكل أفضل.
مراجعة شاملة لأفضل رفوف الطاقة
الآن بعد أن قمنا بتقريب الأشياء المفضلة لدينا ، سألقي نظرة فاحصة على كل خيار.
لماذا تعتبر رفوف الطاقة هذه جيدة جدًا؟
أفضل رف كهربائي من جميع النواحي: قوة اللياقة البدنية الواقعية 810XLT Super Max Power Cage
ها هي لعبة Fitness Reality 810XLT Super Max Power Cage:
يشبه رف الطاقة هذا حاملًا بسيطًا وكلاسيكيًا ولكنه عملي.
أبعاد المنتج هي 128,27 × 118,11 × 211,09 سم ويزن 67,13 كجم.
هناك العديد من مراجعات الصحف الإيجابية حول هذا المقال.
حصل رف الطاقة هذا على 4,5 نجوم بناءً على 1126 تقييمًا. معظم العملاء راضون جدًا عن هذا المنتج.
اللافت للنظر هو أن العديد من العملاء الراضين يتحدثون عن مدى سهولة استخدام هذا المنتج.
من السهل تجميع الرف وأيضًا سهل الاستخدام أثناء التمرين.
لذلك هذا المنتج لديه جودة رائعة.
إنه قوي ويمكن أن يأخذ الكثير من الوزن ، ويمكن أن يستمر لفترة طويلة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو آمن للغاية ، وهو أمر مهم دائمًا.
أقوى رف كهربائي: Powertec WB-PR
يوفر لك رف الطاقة هذا من ماركة Powertec العديد من الخيارات.
مع هذا الشراء ، ستتلقى أيضًا تطبيق POWERTRAINER مجانًا. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك الحصول على المساعدة والمعلومات عند استخدام هذا الجهاز.
يأتي الرف شبه الاحترافي أيضًا بضمان لمدة عامين.
الأبعاد (الطول × العرض × الارتفاع) 127 × 127 × 210 سم.
يزن المنتج نفسه 80 كجم ولديك خيار إضافة ما يصل إلى 450. لذلك لا يزال بإمكانك الاستمتاع ببعض المرح معها!
هناك مقابض غطس حتى تتمكن من القيام بغمس الورك. كما أن لديها شريط ديلوكس متعدد القبضة يضمن لك قبضة جيدة وآمنة أثناء التمرين.
يمكن أن تساعد قفازات اللياقة المناسبة أيضًا في الإمساك الجيد. لدينا هنا أفضل 5 قفازات للياقة البدنية تمت مراجعتها من أجلك.
هناك أيضًا خطافات J مبتكرة يمكنك وضع أوزانك عليها ، وأخيرًا مجموعة من أدوات تثبيت شريط الأمان الأولمبية لمزيد من الأمان.
يمكن أيضًا توسيع حامل الطاقة Powertec بطرق مختلفة ، مثل المقعد ومجموعة الدمبل والقضيب.
يحتوي هذا الجهاز على هيكل فولاذي سميك الجدران ، لذا فهو قوي جدًا ويمكن أن يستمر لفترة طويلة.
هذا المنتج متين ورائع للأشخاص الذين يبحثون عن طريقة آمنة لممارسة الرياضة.
حامل الطاقة الأكثر تنوعًا: Gorilla Sport Extreme
في المركز الثالث لدينا حامل الطاقة المتطرفة هذا ، وهذا الرف بالتأكيد لديه الكثير من القوة!
كما ترى ، هذا رف طاقة كبير جدًا وأكبر رف في هذه القائمة. هناك أيضًا العديد من الخيارات ، وهذا هو سبب تسميته بـ Extreme Power Rack!
يتمتع الرف بجودة عالية جدًا وجودة صالة الألعاب الرياضية ومناسب للاستخدام الاحترافي.
مصنوع من الفولاذ عالي الجودة ، بلون أسود بارد ويمكن تعديله بالكامل. ومع ذلك ، فإن الرف سهل التجميع.
يمكنك أداء جميع أنواع التمارين لجسمك بالكامل. يمكن تحميل الرف حتى 400 كجم وهو صلب صخري.
من المؤكد أن حامل الطاقة المتطرفة يسجل 10 درجات في المتانة!
هذا هو الخيار الأكثر تكلفة من هذه القائمة ، ولكنه الخيار الذي يحتوي على أكثر الخيارات.
أليس هذا هو ما تبحث عنه أم أنك تبحث عن رف طاقة أكثر بخيار الميزانية؟ ثم اعرض المنتج التالي.
أفضل رف كهربائي رخيص: Gorilla Sports Squat
يعتبر حامل الضغط من Gorilla Sport Squat / Bench هو الخيار الأرخص في قائمتنا.
إنه رف صغير من المحتمل أن يتناسب مع منزل أي شخص. وبالتالي فإن مساحة صالة الألعاب الرياضية الخاصة ليست ضرورية.
يسهل أيضًا تجميع الرف وتحريكه ، لأنه أصغر حجمًا وأبسط.
باستخدام هذا المنتج ، يمكنك القيام بتمارين مثل القرفصاء ، وضغط البنش ، وتراجع الورك.
الوزن الأقصى للتحميل 300 كجم. ومع ذلك ، تشير المراجعة إلى أن هذا الرف أقل متانة وثباتًا مما يقال.
يتميز رف الطاقة هذا بسعر أكثر ملاءمة وسهل الاستخدام.
ومع ذلك ، فهي ليست متينة مثل الرفوف الأخرى.
كما أن لديها خيارات أقل ، وأقل قوة ، وكما هو متوقع ، فإن الجودة أقل من الرفوف الأكثر تكلفة. هذا يجعله أيضًا أقل أمانًا.
لماذا يجب عليك شراء رف الطاقة؟
رف الطاقة رائع لأي شخص يرغب في ممارسة الرياضة في أي وقت من اليوم ويأخذ تدريبه على محمل الجد.
كما ذكرنا سابقًا ، يمكنك تدريب جسمك بالكامل باستخدام حامل الطاقة. باستخدام هذا ، يمكنك إلغاء اشتراكك في الصالة الرياضية تقريبًا والقيام بتمرين كامل في المنزل.
ربما تكون هذه إحدى أكبر مزايا حامل الطاقة.
مع هذا الرف ، يمكنك القيام بتمارين لا نهاية لها لكل جزء من جسمك.
مع المعدات الشائعة في صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك عادةً تدريب جزء صغير فقط من جسمك ، ولكن هذا ليس هو الحال مع حامل الطاقة.
فيما يلي بعض الأمثلة لما يمكنك فعله باستخدام حامل الطاقة:
- سكوات
- الرفعة المميتة
- الصحافة مقاعد البدلاء
- الصفوف
- الصحافة الكتف
هذه مجرد أمثلة قليلة ، هناك احتمالات لا حصر لها!
على سبيل المثال ، يعد رف الطاقة أيضًا المكان المثالي لـ كيس ملاكمة للتشبث.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا العديد من الخيارات لكل شخص.
بغض النظر عن طولك أو وزنك ، هناك دائمًا ما يمكنك فعله بمثل هذا الرف.
يمكنك استخدام الأوزان التي تريدها ووضعها على ارتفاعات مختلفة.
كل هذا يمكن أن يتم بطريقة آمنة.
يُنصح بوجود شخص معك يمكنه مراقبتك أثناء تدريبك ، ولكن مع حامل الطاقة يكون سريعًا أكثر أمانًا بمفردك.
أكمل رف الطاقة
في هذه المقالة ركزت فقط على رفوف الطاقة.
ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام المزيد من الأجهزة مع هذه الرفوف.
هذه هي الطريقة التي تنتمي إليها الأوزان ، ويعتمد ذلك على عدد الأوزان التي تستخدمها أثناء التمرين ، وعدد الأوزان التي تريد الحصول عليها.
بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد أيضًا أن يكون لديك قضيب يمكن وضع الأوزان عليه ومقعد لوضعه أسفل رف الطاقة.
عادة ما تكون هناك بعض الخطافات والأشياء الأخرى التي تضمن أنه يمكنك بعد ذلك تنفيذ تدريبك بأمان.
اقرأ بعناية حول إمكانيات حامل الطاقة الذي تشتريه حتى تتمكن من استخدامه بشكل كامل.
اختر الأوزان المناسبة
هل تعلم أنه عند رفع الأثقال من الضروري أيضًا اختيار الأوزان المناسبة.
De الأوزان يجب أن يتم بناؤها ببطء.
لذلك لا تحاول الوصول إلى أثقل وزن على الفور ، ولكن قم دائمًا ببنائه جيدًا (مع عمليات الإحماء).
رف كهربائي لأفضل صالة ألعاب رياضية منزلية
تعتبر رفوف الطاقة سهلة الاستخدام للغاية ومثالية لأي شخص يرغب في التدريب جيدًا.
يمكن للجميع العثور على رف الطاقة المناسب له ، وتعديله تمامًا حسب رغبته باستخدام الملحقات المناسبة.
في أي حال ، يمكن العثور على خيارات جيدة في هذه القائمة.
هل تفضل جهازًا أبسط قليلاً لا يزال متعدد الاستخدامات؟ ثم اذهب إلى شريط السحب! نملك أفضل الخيارات لشريط السحب الذي تمت مراجعته هنا.
