إنه لمن دواعي سروري أن أكتب هذه المقالات لقرائي أنتم. لا أقبل الدفع مقابل كتابة التعليقات ، فإن رأيي في المنتجات هو رأيي ، ولكن إذا وجدت أن توصياتي مفيدة وانتهى بك الأمر بشراء شيء ما من خلال أحد الروابط ، فقد أتلقى عمولة على ذلك. مزيد من المعلومات
كرة القدم الأمريكية: رياضة ربما لا تحظى بشعبية في أوروبا بقدر ما هي مصدرها.
على الرغم من ذلك ، حدثت العديد من التطورات في السنوات الأخيرة وأصبحت الرياضة أيضًا ذات شعبية متزايدة في أوروبا.
حتى في بلدنا ، بدأت الرياضة في الظهور بشكل أكبر ويتم إنشاء المزيد من الفرق ببطء. حتى بالنسبة للنساء!
في هذا المقال ، سأأخذك إلى عالم AF ، وأشرح بالضبط العتاد الذي تحتاجه لممارسة هذه الرياضة. من الرأس إلى أخمص القدمين!
ما نناقشه في هذا المنشور الشامل:
باختصار: ما هي كرة القدم الأمريكية؟
تمارس الرياضة بفريقين يتكونان من: ما لا يقل عن 22 لاعبا (مع الكثير من التبديلات): 11 لاعبًا يلعبون في الهجوم و 11 في الدفاع.
لا يوجد سوى 11 من كل فريق في الملعب ، لذلك تلعب دائمًا 11 ضد 11.
إذا كان هجوم أحد الفريقين على أرض الملعب ، فإن دفاع الفريق الآخر يكون في الاتجاه المعاكس والعكس صحيح.
الهدف الرئيسي هو القيام بأكبر عدد ممكن من الهبوط. يا له من هدف في كرة القدم ، الهبوط في كرة القدم الأمريكية.
لتحقيق الهبوط ، يحصل الفريق المهاجم أولاً على أربع فرص للتقدم 10 ياردات (حوالي 9 أمتار). إذا نجحوا ، فإنهم يحصلون على أربع فرص أخرى.
إذا لم ينجح ذلك ، وبالتالي فقد الفريق فرصة للتسجيل ، تذهب الكرة إلى هجوم الطرف الآخر.
لتجنب الهبوط ، سيحاول الدفاع توجيه الهجوم إلى الأرض عن طريق التدخل أو أخذ الكرة من المهاجمين.
ما العتاد الذي تحتاجه للعب كرة القدم الأمريكية؟
غالبًا ما يتم الخلط بين كرة القدم الأمريكية والرجبي، حيث توجد أيضًا "معالجة" ، ولكن عندما تكون القواعد مختلفة ولا يرتدي الأشخاص أي حماية على الجسم.
في كرة القدم الأمريكية ، يرتدي اللاعبون وسائل حماية مختلفة. من أعلى إلى أسفل ، تتكون المعدات الأساسية من العناصر التالية:
- خوذة
- بعض الشيء
- منصات الكتف
- قميص
- قفازات
- بنطلون مع حماية للفخذين والركبتين
- جورب
- الأحذية
تشمل الحماية الإضافية حماية الرقبة ، واقيات الأضلاع ("القمصان المبطنة") ، وحماية الكوع ، وواقيات الورك / عظم الذنب.
الترس مصنوع من مواد تركيبية: المطاط الرغوي ، مرن ومتين ، مقاوم للصدمات ، بلاستيك مصبوب.
وأوضح معدات كرة القدم الأمريكية
إذن هذه قائمة تمامًا!
هل ستمارس هذه الرياضة لأول مرة وتريد أن تعرف بالضبط ما هي كل وسائل الحماية هذه؟ ثم واصل القراءة!
قاد
خوذة كرة قدم أمريكية يتكون من عدة أجزاء:
- المقياس
- وسادات الفك
- الجزء الداخلي من الخوذة الذي يناسب رأسك (يعتمد صنعها على نوع الخوذة: وسادات رغوية أو وسادات (هوائية) قابلة للنفخ)
- ال قناع الوجه
- حزام الذقن (حزام الذقن)
قذيفة ، أو خارج خوذة، مصنوع من البلاستيك الصلب مع حشوة سميكة من الداخل.
يتكون قناع الوجه من قضبان معدنية ويهدف حزام الذقن إلى تثبيت الخوذة حول ذقنك.
غالبًا ما يتم تزويد الخوذات بشعار الفريق وألوانه. غالبًا ما يشعرون بالراحة والراحة على الرأس.
من المفترض أن تظل الخوذة في مكانها ولن يكون هناك تغيير أثناء الجري واللعب.
يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الخوذات وأقنعة الوجه وأشرطة الذقن ، حيث يجب أن يلعب موقعك أو دورك في الملعب دورًا ويوازن الحماية والرؤية.
يرجى ملاحظة أنه مع خوذة على لا تزال إصابة في الرأس يمكن أن تعاني ، بما في ذلك ارتجاج في المخ.
الوزير
أحدث إضافة إلى الخوذة قناع ("قناع" أو "حاجب عين") الذي يحمي العين من الإصابة أو الوهج.
معظم البطولات ، بما في ذلك اتحاد كرة القدم الأميركي والمدرسة الثانوية في أمريكا ، تسمح فقط بأقنعة واضحة ، وليس مظلمة.
تم تبني هذه القاعدة حتى يتمكن المدربون والموظفون من رؤية وجه اللاعب وعينيه بوضوح ، وفي حالة الإصابة الخطيرة للتحقق من وعي اللاعب.
اللاعبون الوحيدون المسموح لهم بارتداء قناع داكن اللون هم أولئك الذين يعانون من مشاكل في العين.
حارس الفم
مهما كان الموقع الذي تلعبه في الملعب ، يجب عليك حماية فمك وأسنانك في جميع الأوقات لتجنب زيارة طبيب الأسنان.
ليس في كل مكان واقي الفم ، ويسمى أيضًا "واقي الفم"، ملزمة.
ومع ذلك ، حتى لو كانت قواعد الدوري الخاص بك لها نطاق حارس الفم لا تلزم ، يجب أن تكون حكيماً بما يكفي لتأخذ سلامتك بين يديك بمجرد استخدام واقي الفم.
هناك العديد من أنواع واقيات الفم التي يمكنها ، بالإضافة إلى توفير الأمان ، مطابقة أو استكمال مظهرك.
يعمل واقي الفم كممتص للصدمات للفم والأسنان.
هل تلقيت ذراعًا في وجهك أثناء تدريب أو منافسة أم يتم التعامل معك؟ ثم يرسل واقي الفم موجات صدمة عبر أسنانك وفكك وجمجمتك.
يقلل أو يمنع شدة الضربة. يمكن أن تحدث إصابات الفم أو الأسنان لأي شخص ، لذا احمِ نفسك بواقي الفم المناسب.
منصات الكتف
منصات الكتف لها غلاف خارجي من البلاستيك الصلب مع حشوة رغوية ممتصة للصدمات تحتها. تتلاءم الوسادات على الكتفين والصدر ومنطقة الشعاب المرجانية ، ويتم تثبيتها بأبازيم أو طقات.
تحت منصات الكتف ، يرتدي اللاعبون إما قميصًا مبطنًا ، أي قميصًا مع حماية إضافية ، أو قميصًا قطنيًا (تي). فوق الفوط هو قميص تدريب أو منافسة.
تأتي وسادات الكتف بأشكال وأحجام مختلفة. اعتمادًا على بناءك وموقعك في الميدان ، يكون أحدهما أكثر ملاءمة من الآخر.
هذا هو السبب في أنه من المهم تحديد حجم وسادات الكتف المثالية لنفسك ، خاصةً إذا طلبت الوسادات عبر الإنترنت.
ستمتص وسادات الكتفين بعض التأثير من خلال التشوه.
بالإضافة إلى ذلك ، يوزعون الصدمات من خلال وسادة أكبر مصممة لتنظيم درجة حرارة جسم اللاعب والحماية من الإصابة.
جيرسي دبل سترتش
يستخدم هذا لتحديد اللاعب (اسم الفريق ورقمه وألوانه). إنه قميص اللاعب الذي يتم ارتداؤه فوق منصات الكتف.
غالبًا ما يكون الجزء الأمامي والخلفي من الجيرسيه مصنوعًا من النايلون ، مع جوانب مصنوعة من السباند لسحبها بإحكام فوق منصات الكتف.
يجب أن يكون من الصعب على الخصم الإمساك بالقميص. هذا هو السبب في أن الفانيلة الجيرسيه لها امتداد في الأسفل يمكنك وضعها في البنطال.
غالبًا ما يتم تزويد الفانيلة بشريط من الفيلكرو في الخلف يناسب الفيلكرو في حزام الخصر في البنطال.
قميص مبطن
بالنسبة للاعبين الذين يريدون حماية إضافية على الكتفين أو في الأماكن التي لا تصل فيها منصات الكتف (مثل القفص الصدري والظهر) ، فإن القمصان المبطنة هي حل رائع.
يمكنك الحصول عليها بأكمام أو بدون أكمام ، مع وسادات إضافية على الضلوع ، على الكتفين وواحدة على الظهر.
أفضل القمصان المبطنة لها مقاس مثالي وتشعر وكأنها بشرة ثانية. ستبقى جميع وسائل الحماية ، بما في ذلك وسادات الكتف ، في مكانها لتوفير أفضل حماية ممكنة.
حامي الضلع
واقي الضلع عبارة عن قطعة إضافية من المعدات ترتديها حول أسفل بطنك وهي مصنوعة من حشوة رغوية لامتصاص الصدمات.
تتميز واقيات الضلوع بأنها خفيفة الوزن وتجلس بشكل مريح على الجسم ، مع حماية ضلوع اللاعب وأسفل الظهر.
هذه المعدات مثالية بشكل خاص للقورتربك (اللاعبين من رمي الكرة)، لأنهم عند رمي الكرة يكشفون عن أضلاعهم وبالتالي يكونون عرضة للتغلب على تلك المنطقة.
يمكن للاعبين الآخرين أيضًا استخدام هذا النوع من الحماية ، بما في ذلك ظهورهم الدفاعي وأجهزة الاستقبال العريضة وظهور الركض والنهايات الضيقة.
بديل لواقي الأضلاع هو القميص المبطن الذي ذكرته أعلاه. يوفر كلا الخيارين حماية إضافية أثناء اللعب.
اختيار واقي ضلع أو قميص مبطن هو تفضيل شخصي. هناك أيضًا لاعبون لا يستخدمون أيًا منهما.
حامي
اللوحة الخلفية ، وتسمى أيضًا اللوحة الخلفية، يتميز بحشوة إسفنجية مغلفة بالبلاستيك ، تهدف إلى حماية أسفل الظهر.
يتم استخدامها بشكل شائع من قبل ظهورهم الربع ، وظهور الجري ، والظهور الدفاعية ، والنهايات الضيقة ، وأجهزة الاستقبال الواسعة ، والظهور لأن هذه المواقف يخاطرون بالتعرض للهجوم من الخلف أو إلقاء تدخلات قوية بأنفسهم.
يمكن توصيل الألواح الخلفية بوسادات كتفك وتكون خفيفة الوزن بشكل عام. لن يكون لها أي تأثير على حركة اللاعب.
حماية الكوع
يمتص مفصل الكوع وزنك عند السقوط.
لمنع الإصابات الشديدة في ذراعك ، وسادات الكوع فضفاضة أو الأكمام الباردة مع وسادات الكوع لا ترف لا لزوم لها.
قد تكون بعض الجروح والكدمات بعد مباراة كرة قدم شارات شرف للعديد من الرياضيين.
ومع ذلك ، إذا كنت تلعب على العشب الصناعي ، فإن السطح الخشن يمكن أن يسبب سحجات قد تكون مؤلمة للغاية.
مع وسادات الكوع ، تم حل هذه المشكلة أيضًا. غالبًا ما تكون مصنوعة من مواد قابلة للتنفس وناعمة ومرنة ، بحيث يصعب عليك الشعور بها.
قفازات
قفازات كرة القدم ستعمل على تحسين أدائك على أرض الملعب عن طريق حماية اليدين والإمساك بها لالتقاط الكرة ، ثم منعها من الانزلاق من بين يديك.
يرتدي العديد من اللاعبين قفازات ذات كفوف مطاطية لزجة.
تعتمد أفضل القفازات التي يمكن استخدامها على الموضع الذي تلعبه (على سبيل المثال ، تختلف قفازات أجهزة الاستقبال الواسعة عن قفازات القفازات).
في أحد المواضع ، تكون القبضة مهمة بشكل خاص ، بينما تكون الحماية في الموضع الآخر أكثر أهمية. علاوة على ذلك ، تلعب عوامل مثل مرونة القفاز والملاءمة والوزن أيضًا دورًا في الاختيار.
حدد الحجم الصحيح قبل الطلب.
سروال مع حماية / مشدات
صُنع بنطال كرة القدم الأمريكية من مزيج من النايلون والشبك (عندما يكون الطقس دافئًا) والنايلون والياف لدنة لمقاس ضيق.
إلى جانب القميص ، سيتضمن الزي ألوان الفريق للمباريات.
السراويل لها حزام. يجب أن يكون البنطال بالحجم المناسب والمناسب بحيث يحمي الأماكن الصحيحة من الجسم.
يوجد:
- بنطلون بحماية متكاملة
- بنطلون حيث يمكن إدخال الحماية من خلال الجيوب أو قصها
De حزام قياسي يتكون من خمسة جيوب (2 عند الوركين ، 2 عند الفخذين ، 1 عند عظم الذنب) حيث يمكن للاعبين إدخال وسادات فضفاضة.
مع المشدات المدمجة ، لا يمكن إزالة الوسادات.
ثم هناك أيضًا مشدات شبه مدمجة ، حيث غالبًا ما يتم دمج وسادات الورك وعظم الذنب ويمكنك إضافة وسادات الفخذ بنفسك.
تأتي المشدات المتكاملة مع حماية من 5 قطع يمكنك إزالتها واستبدالها. هناك أيضًا مشدات بحماية 7 قطع.
حزام رياضي (حماية الجنس) مصنوع من أحزمة مطاطية عريضة بجيب داعم من القطن / المطاط. في بعض الأحيان يكون الجراب مزودًا بكوب واقي لحماية الأعضاء التناسلية من الإصابة.
نظرًا لأنها بالكاد يتم ارتداؤها هذه الأيام ، فلن أخوض في هذا النوع من الحماية.
جورب
ليس هناك ما هو أهم من اختيار المنتجات المناسبة لقدميك لحمايتهم أثناء الإصابات وللتأكد من قدرتك على الجري بسرعة عبر الملعب دون أي مشاكل.
ليست كل الجوارب متساوية ، وهي اليوم أكثر من مجرد قطعة قماش ترتديها فوق قدميك. لديهم الآن العديد من الميزات التي يمكن أن تحسن أدائك بطرق مختلفة وتحافظ على قدميك آمنة.
كيف ترتدي جوارب كرة القدم المفضلة لديك؟ هم مثاليون بضع بوصات تحت الركبة. قد يكونون فوق الركبة مباشرة ، طالما أنهم يسمحون لك بالحركة والجري بحرية قدر الإمكان.
عادة ما تكون جوارب كرة القدم مصنوعة من النايلون والمطاط. هناك علامات تجارية تستخدم أيضًا ألياف لدنة أو بولي بروبيلين.
أخيرًا وليس آخرًا: أحذية
مثل أحذية كرة القدم ، أحذية كرة القدم لها نعل يتكون من الأزرار ، "وتد" المذكورة ، والمخصصة للعشب.
بعض الأحذية لها مسامير قابلة للإزالة. تعتمد أحجام المسامير على ظروف الملعب (تعطي المسامير الطويلة تماسكًا أكبر في الحقل الرطب ، بينما تعطي المسامير القصيرة مزيدًا من السرعة في الحقل الجاف).
الأحذية ذات النعال المسطحة ، تسمى "أحذية العشب" ، يتم ارتداؤها على العشب الصناعي (خاصة AstroTurf).
لبعض الترفيه ، اقرأ هذه القصص المصورة المسلية عن كرة القدم وكرة القدم الأمريكية
