Dit is met groot genot dat ek hierdie artikels vir my lesers skryf. Ek aanvaar nie betaling vir die skryf van resensies nie; my opinie oor produkte is my eie, maar as u my aanbevelings nuttig vind en u uiteindelik iets koop deur een van die skakels, kan ek 'n kommissie daarvoor ontvang. Meer inligting
Die gevare van (professioneel) Amerikaanse sokker was die afgelope jare 'n veelbesproke onderwerp. Studies het hoë koerse van harsingskudding, traumatiese breinbesering en 'n ernstige breintoestand – chroniese traumatiese enkefalopatie (CTE) – by voormalige spelers getoon.
Amerikaanse sokker kan inderdaad gevaarlik wees as jy nie die regte voorsorgmaatreëls tref nie. Gelukkig is daar verskeie maniere om beserings soos harsingskudding soveel as moontlik te voorkom, soos om hoë kwaliteit beskerming te dra, die korrekte tackle tegnieke aan te leer en billike spel te bevorder.
As jy - net soos ek! – is baie lief vir sokker, ek wil jou nie bang maak met hierdie artikel nie! Ek sal dus ook vir jou ’n paar nuttige veiligheidswenke gee sodat jy kan voortgaan om hierdie fantastiese sport te beoefen sonder om jouself in gevaar te stel.
Breinbeserings kan verskriklike aftakelende gevolge hê. Wat presies is harsingskudding – hoe kan jy dit voorkom – en wat is CTE?
Watter reëls het die NFL verander om die spel veiliger te maak, en wat is die voor- en nadele van sokker?
Wat ons in hierdie uitgebreide pos bespreek:
- 1 Fisiese beserings en gesondheidsrisiko's in Amerikaanse voetbal
- 2 Hoe kan ek harsingskudding in Amerikaanse voetbal voorkom?
- 3 Wat is CTE (Chroniese Traumatiese Enkefalopatie)?
- 4 Die nuwe NFL-veiligheidsregulasies
- 5 Die voordele van die speel van Amerikaanse voetbal
- 6 Die nadele van Amerikaanse voetbal
- 7 Om jou kind te laat sokker speel of nie?
Fisiese beserings en gesondheidsrisiko's in Amerikaanse voetbal
Is Amerikaanse sokker gevaarlik? Ons weet almal dat sokker 'n harde en fisieke sport is.
Ten spyte hiervan is dit baie gewild, veral in Amerika. Maar die sport word ook al hoe meer buite die Verenigde State beoefen.
Nie net is daar baie atlete wat graag hierdie sport beoefen nie, baie mense hou ook daarvan om daarna te kyk.
Ongelukkig, benewens die fisiese beserings wat spelers kan opdoen, is daar ook meer ernstige gesondheidsrisiko's verbonde aan die spel.
Dink aan kopbeserings en harsingskudding, wat tot permanente harsingskudding en in tragiese gevalle selfs die dood kan lei.
En wanneer spelers herhaalde kopbeserings opdoen, kan CTE ontwikkel; chroniese traumatiese enkefalopatie.
Dit kan later in die lewe demensie en geheueverlies veroorsaak, asook depressie en gemoedskommelings, wat tot selfmoord kan lei indien dit nie behandel word nie.
Wat is harsingskudding/harsingskudding?
'n Harsingskudding vind plaas wanneer die brein die binnekant van die skedel tref as gevolg van 'n botsing.
Hoe groter die krag van die impak, hoe erger die harsingskudding.
Simptome van harsingskudding kan disoriëntasie, geheueprobleme, hoofpyn, vaagheid en bewussynsverlies insluit.
’n Tweede harsingskudding gaan dikwels gepaard met simptome wat langer as die eerste aanhou.
Die CDC (Centers for Disease Control and Prevention) rapporteer dat die ondervinding van meer as een harsingskudding depressie, angs, aggressie, persoonlikheidsveranderinge en 'n verhoogde risiko van Alzheimer's, Parkinson's, CTE en ander breinafwykings kan veroorsaak.
Hoe kan ek harsingskudding in Amerikaanse voetbal voorkom?
Sport hou altyd risiko's in, maar daar is verskeie maniere om ernstige harsingskudding in sokker te voorkom.
Dra die regte beskerming
Helmets en mondskerms word wyd gebruik en kan help. Maak seker jy dra altyd 'n helm wat goed pas en in 'n goeie toestand is.
Kyk na ons artikels met die beste helms, skouer kussings en mondskerms vir Amerikaanse sokker om jouself so goed as moontlik te beskerm.
Leer die regte tegnieke
Daarbenewens is dit belangrik dat atlete die korrekte tegnieke en maniere aanleer om houe teen die kop te vermy.
Beperk die hoeveelheid fisiese kontak
Selfs beter, natuurlik, is die vermindering of uitskakeling van liggaamskontroles of tackle.
Beperk dus die hoeveelheid fisiese kontak tydens oefening en verseker dat kundige atletiese afrigters by kompetisies en oefensessies teenwoordig is.
Huur kundige opleiers
Afrigters en atlete moet voortgaan om die sport se reëls van regverdige spel, veiligheid en sportmangees te handhaaf.
Hou atlete fyn dop tydens hardloopwedstryde
Atlete moet ook noukeurig gemonitor word tydens hardloopwedstryde, veral atlete op die terugloopposisie.
Pas die reëls toe en vermy onveilige optrede
Sorg moet ook gedra word om te verseker dat atlete onveilige optrede vermy soos: om 'n ander atleet in die kop (helm) te slaan, hul helm te gebruik om 'n ander atleet te slaan (helm-tot-helm of helm-tot-liggaam kontak), of doelbewuste probeer om 'n ander atleet seer te maak.
Wat is CTE (Chroniese Traumatiese Enkefalopatie)?
Die gevare van sokker sluit in kopbeserings en harsingskudding wat tot permanente breinskade of, in uiterste gevalle, die dood kan lei.
Spelers wat herhaalde kopbeserings opdoen, kan chroniese traumatiese enkefalopatie (CTE) ontwikkel.
CTE is 'n breinafwyking wat veroorsaak word deur herhaalde kopbeserings.
Algemene simptome sluit in geheueverlies, buierigheid, verswakte oordeel, aggressie en depressie, en demensie later in die lewe.
Hierdie breinveranderinge vererger met verloop van tyd, en word soms eers maande, jare of selfs dekades (dekades) na die laaste breinbesering opgemerk.
Sommige voormalige atlete met CTE het selfmoord of moord gepleeg.
CTE word meestal aangetref by atlete wat herhaalde kopbeserings opgedoen het, soos voormalige boksers, hokkiespelers en sokkerspelers.
Die nuwe NFL-veiligheidsregulasies
Om Amerikaanse voetbal veiliger vir NFL-spelers te maak, het die National Football League sy regulasies verander.
Afskoppe en terugslae word van verder af geneem, skeidsregters (skeidsregters) is strenger om onsportiewe en gevaarlike gedrag te beoordeel, en danksy die CHR word helm-tot-helm kontak gestraf.
Byvoorbeeld, afskoppe word nou van die 35-yard-lyn geneem in plaas van die 30-yard-lyn, en raakvlakke in plaas van die 20-yard-lyn word nou vanaf die 25-yard-lyn geneem.
Die korter afstande verseker dat die impak minder groot is wanneer spelers teen spoed na mekaar toe hardloop.
Hoe groter die afstand, hoe meer spoed kan verkry word.
Daarbenewens beplan die NFL om voort te gaan om spelers wat betrokke is by onsportiewe en gevaarlike gedrag te diskwalifiseer. Dit behoort die aantal beserings te verminder.
Daar is ook die 'kroon-van-die-helm-reël' (CHR), wat spelers straf wat met die bokant van hul helm kontak maak met 'n ander speler.
Helm-tot-helm kontak is baie gevaarlik vir beide spelers. Daar is nou 'n 15-meter straf vir hierdie oortreding.
Danksy CHR sal harsingskudding en ander kop- en nekbeserings afneem.
Hierdie nuwe reël het egter ook 'n nadeel: spelers sal nou meer geneig wees om die onderlyf aan te pak, wat die risiko van onderlyfbeserings kan verhoog.
Ek glo persoonlik dat as jou span se afrigtingspan veiligheid hul nommer een prioriteit maak, sal hulle alles in hul vermoë doen om hul spelers die korrekte tackle tegniek te leer om die aantal beserings en beserings te verminder en die sport te verbeter. veral pret om te hou .
Verbetering van harsingskudding protokol
Vanaf laat 2017 het die NFL ook verskeie veranderinge aan sy harsingskuddingprotokol aangebring.
Voordat hierdie veranderinge ingestel is, moes 'n speler wat die veld verlaat het met 'n moontlike harsingskudding uit die wedstryd bly terwyl hy geëvalueer is.
Sou die dokter hom met harsingskudding diagnoseer, sal die speler vir die res van die wedstryd op die bank moet sit totdat die dokter hom toestemming gegee het om weer te speel.
Hierdie proses is nie meer 'n probleem nie.
Om spelers beter te beskerm, word 'n (onafhanklike) neurotrauma-berader (UNC) voor elke wedstryd aangestel.
Enige speler wat 'n gebrek aan motoriese stabiliteit of balans toon, sal as gevolg daarvan geëvalueer word.
Die spelers wat tydens die wedstryd vir harsingskudding geassesseer is, sal ook binne 24 uur na die aanvanklike assessering geëvalueer word.
Aangesien die kenner onafhanklik is en nie vir die spanne werk nie, is dit die beste manier om die veiligheid van die spelers sover moontlik te verseker.
Benodig meer navorsing oor die gevare?
Dit is 'n feit dat sokkerspelers 'n hoë risiko van breinskade loop. En dit is natuurlik nie goeie nuus nie.
Daar is egter baie literatuur gepubliseer in die Journal of Athletic Training wat verklaar dat daar nog baie is wat onbekend is oor die risiko's van harsingskudding.
Daar is baie studies oor die onderwerp, maar dit is te vroeg om enige radikale gevolgtrekkings te maak.
Dit beteken dus dat daar nog nie genoeg oortuigende inligting is om te sê dat die risiko te groot is nie, of dat sokker speel gevaarliker is as ander dinge wat ons elke dag geniet om te doen of te doen—soos om te bestuur.
Die voordele van die speel van Amerikaanse voetbal
Sokker is 'n sport wat meer goed of positief kan bring as wat baie mense waarskynlik besef.
Die fiksheid en krag wat jy daarmee bou, bevorder jou kardiovaskulêre gesondheid.
Sokker kan ook jou konsentrasie verbeter en jy leer hoe waardevol spanwerk kan wees.
Jy sal leer oor leierskap, dissipline, die hantering van teleurstellings en ook hoe om jou werksetiek te verbeter.
Sokker vereis verskillende soorte opleiding soos naelloop, langafstandhardloop, intervaloefening en kragoefening (gewigoptel).
Sokker is ook 'n sport wat al jou aandag en fokus verg om suksesvol te wees.
Deur iemand deur te slaan of aan te pak, kan jy jou konsentrasievermoë verbeter, wat natuurlik ook handig te pas kom by die werk of tydens jou studie.
Die sport dwing jou om op jou taak te fokus. As jy dit nie doen nie, kan jy 'n 'slagoffer' word.
Trouens, jy kan nie bekostig om nie gedurig op jou hoede te wees nie.
Jy leer om jou tyd te hanteer, met verlies en teleurstellings en jy leer om gedissiplineerd te wees.
Dit is alles baie belangrike dinge, veral vir jongmense wat nog baie het om te leer en te ervaar in die lewe, en dus hierdie dinge op werklike situasies moet begin toepas.
Die nadele van Amerikaanse voetbal
In die Verenigde State het meer as 2014 2015 hoërskool sokkerbeserings tussen die 500.000-XNUMX skooljaar voorgekom, volgens die Nasionale Hoërskool Sportverwante Beserings Surveillance Study.
Dit is 'n groot kwessie wat so gou moontlik deur skole en afrigters aangespreek moet word vir die veiligheid van die spelers.
In 2017 het duisende professionele sokkerspelers ingestem tot 'n skikking met die National Football League oor ernstige gesondheidstoestande wat met harsingskudding verband hou.
Dit is 'n kwessie waarmee hulle al jare baklei en dit is uiteindelik besig om vrugte te dra. Hoe veilig ons ook al die sport maak, dit is en bly 'n gevaarlike sport.
Dit is dikwels uitdagend vir spanne om deur ’n seisoen te kom sonder dat mense beseer word.
Die nadele van sokker is die beserings wat dit kan veroorsaak.
Sommige algemene beserings sluit in verstuite enkels, 'n geskeurde dyspier, ACL of meniskus, en harsingskudding.
Daar was selfs gevalle waar kinders kopbeserings opgedoen het van 'n tackle wat tot die dood gelei het.
Dit is natuurlik tragies en moet nooit gebeur nie.
Om jou kind te laat sokker speel of nie?
As ouer is dit belangrik om die risiko's van sokker te ken.
Sokker is eenvoudig nie vir almal nie en as jou kind met breinskade gediagnoseer is, moet jy met die dokter bespreek of dit wys is om jou kind te laat voortgaan om sokker te speel.
As jou seun of dogter daarvan hou om sokker te speel, maak seker dat jy die wenke in hierdie artikel volg om gesondheidsrisiko's tot die minimum te beperk.
As jou kind nog jonk is, is vlagvoetbal waarskynlik 'n beter alternatief.
Vlagvoetbal is ’n nie-kontakweergawe van Amerikaanse sokker en is ’n uitstekende manier om kinders (sowel as volwassenes) op die veiligste moontlike manier aan sokker bekend te stel.
Daar is risiko's verbonde aan die speel van takelvoetbal, maar ek dink dit is wat hierdie sport so opwindend maak.
As jy al die risiko's sou wegneem, sou jy in werklikheid baie van die rede wegneem waarom dit so aantreklik is vir soveel mense, so mal as wat dit mag klink.
Ek beveel ook aan dat u na my artikels oor kyk die beste Amerikaanse voetbaluitrusting om jou kind die sport wat vir hom/haar so dierbaar is so veilig moontlik te laat geniet!
