Dit is met groot genot dat ek hierdie artikels vir my lesers skryf. Ek aanvaar nie betaling vir die skryf van resensies nie; my opinie oor produkte is my eie, maar as u my aanbevelings nuttig vind en u uiteindelik iets koop deur een van die skakels, kan ek 'n kommissie daarvoor ontvang. Meer inligting
Ons liggame is ons gereedskap as dit kom by fiksheid. Sonder dat hulle behoorlik werk, kan ons net nie die werk reg doen nie. Dit is dus belangrik dat ons vir hulle sorg, sodat ons ons oefeninge behoorlik kan doen.
In CrossFit is een van ons liggaamsdele wat die meeste beskerming nodig het, ons skene. Daar is talle oefeninge wat die skene geneig is tot beserings.
Skenke kan tydens deadlifts en Olimpiese opheffing geskraap word, op touklim verbrand word en op bokspringe gestamp word. So, hoe voorkom u beserings aan u skenking? Dra die regte klere!
U kan hierdie oplossings kies:
Wat ons in hierdie uitgebreide pos bespreek:
Knie hoë kompressie sokkies
Dit kan 'n lang pad help om die afskraap van die halter tydens die hysbakke en die Olimpiese hysbakke te verminder. Alle kniesokkies werk, maar daar is spesiale gewigoptelkouse beskikbaar wat effens dikker is as die skene, wat ekstra beskerming bied.
Alhoewel dit voldoende is om skuurstelle te voorkom, bied dit minimale beskerming teen kabels en selfs minder teen gemiste bokspronge.
Herzog se kompressiesokkies is bekend in die sportwêreld en word oral aanbeveel vir intensiewe sportsoorte soos Crossfit.
jy het hulle hier vir menere en hier vir dames.
Skeenbeschermers vir crossfit
Dit is 'n dun neopreen -omhulsel wat oor die skene gaan. Hulle bied 'n baie hoër vlak van beskerming as lang sokkies. Brandwonde teen toue word byna uitgeskakel terwyl u dit dra, en dit kan beslis minder skade veroorsaak as gevolg van 'n gemiste bokspring.
Crossfit -skoenlappers vir mans
Om vir mans te wees hierdie Shin -moue skeenbeschermers van Rehband baie goed.
Dit is gemaak om u kalwers optimale kompressie en warmte te bied, terwyl dit u skene beskerm teen skuur tydens u crossfit -oefensessies.
Hier word dit vergelyk met 'n ander gewilde handelsmerk:
Die moue is anatomies gevorm sodat hulle perfek op u onderbeen pas, en u kan dit veral dra as u reeds 'n ontsteking of spierskeur in u onderbene het, maar dit is ook uitstekend om dit te voorkom.
Lees ook: 7 van die beste bokshandskoene wat getoets en beoordeel is
Crossfit -skeenbene vir vroue
Om vir dames te wees hierdie RX Smart Gear Shin Guards vir Outdoor en Crossfit baie goed.
Hulle is ontwikkel deur RX Smart Gear uit weermagmateriaal vir sterk beskerming onder alle omstandighede. Daarom is hulle stewig, duursaam en hang oor u skoene om u enkel ook te ondersteun.
Hulle is perfek om pynlike skaafplekke op u bene te voorkom en kan u oefeninge soos touklim en deadlifts beskerm.
Lees ook: die beste fiksheidshandskoen vir elke hersiene situasie
voetbal skeenwagte
As 'n noodoplossing kan u voetbalbene beskerm. Dit is plastiek insetsels wat in 'n paar lang sokkies of dun kompressiemoue pas.
Voetbalskeenwagte bied die grootste beskerming teen enige skade aan die skene deur gemiste bokspronge.
Alhoewel dit baie nuttig is, kan dit oorbodig wees vir halterstange en touklimme, en dit kan hierdie bewegings in die weg staan. Maar as u ook sokker speel of in die verlede sokker gespeel het en u dit nog steeds het, dan is dit 'n goeie alternatief.
Gee dus aandag aan ons advies en dra beskermende beskerming teen hierdie spesifieke aktiwiteite. U sal bly wees dat u die belegging gemaak het.
Lees ook: die beste vechtkunsten skeenwagte
